Я наношу маску на ночь, распределяя её по всей длине волос, избегая корней. Если нет возможности оставить маску на всю ночь, вы можете оставить её на 30 минут или час. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется надеть шапочку для душа и немного прогреть её феном, что поможет активировать действие маски, — делилась своим опытом одна девушка.
5 способов сохранить укладку во время сна
Одним из самых эффективных методов, как для кудрявых, так и для прямых волос, является использование специальной шапочки. Она предотвращает спутывание волос и сохраняет объем у корней. Шапочка из сеточки имеет доступную цену и доступна в большинстве косметических магазинов.
Шапочка из натурального шелка может потребовать некоторых усилий для поиска и будет стоить дороже, так как этот материал производится естественным способом с использованием коконов шелкопрядов, а затем импортируется из Китая или Японии. Однако цена полностью оправдывает себя: шелк невероятно гладкий, что обеспечивает отсутствие заломов или пушения даже при интенсивном трении о pillowcase. Кроме того, такая ткань не электризует волосы и обладает антибактериальными свойствами. Это очень важно для людей с проблемами кожи головы, такими как перхоть, так как шелк помогает предотвратить обострение этих проблем.
Сатиновая наволочка
Если ваши волосы достаточно длинные, или ношение шапочки вызывает дискомфорт, попробуйте заменить хлопковую наволочку на наволочку из сатина или шелка. Эти материалы способствуют уменьшению трения и предотвращают появление пушков на волосах из-за контакта с подушкой.
Исторически, гейши использовали подушки с валиками, чтобы не повредить прическу. Такая форма подушки позволяет избежать заломов, поддерживая волосы, перекинутые через подушку, в то время как только лицо или шея касаются мягкой поверхности. Если стандартная форма валика вам не подходит, вы можете рассмотреть вариант половалика.
Способ №1: если волосы короткие
Тем, кто обладает короткими волосами, не понадобится специальный уход на ночь. Однако есть одно важное замечание.
Проблемы не возникнут, если вы не спите с влажными волосами, — подчеркивает эксперт, — так как ночной сон с мокрой головой может значительно навредить волосам. Они могут травмироваться, тереться о подушку, подвергаться секущимся концам и спутыванию. Также это может стать причиной хронических головных болей и усугубить мигрень.
Тем, у кого есть мелкие кудряшки, не будет лишним использовать специальные сеточки для создания причесок (такие, кстати, иногда носит Кейт Миддлтон).
Эти сеточки помогут сохранить мелкие кудряшки, чтобы прическа не превратилась в неподвижный клубок, — отметила эксперта.
Свой опыт по уходу за волосами ранее делилась Стефания Маликова, чья прическа вызывает восхищение у ее поклонников. У дочери известного музыканта есть несколько любимых процедур, включая применение масок.
Я наношу маску на всю длину волос на ночь (не затрагивая корни). Если нет такой возможности, достаточно оставить на 30 минут или час. Для достижения большего эффекта можно надеть шапочку для душа и немного прогреть феном, — делилась своими секретами девушка.
А как вы ухаживаете за своими волосами?
Все фото: Depositphotos
*Социальные сети Instagram и Facebook запрещены на территории России. 21.03.2022 года компания Meta была признана в России экстремистской организацией.
Нужно ли заплетать волосы на ночь? Зачем заплетать волосы на ночь?
На первый взгляд, может показаться, что спать с собранными волосами — это странная идея. Однако это на самом деле отличный способ сохранить здоровье и жизнеспособность ваших волос. Мы подготовили для вас преимущества, советы и действия, которые стоит предпринять.
Для защиты ваших волос от механического загрязнения, вызванного трением об подушку, необходимо обеспечить бережный уход, особенно если ваши волосы хрупкие, тонкие и подвергались химическому воздействию, например, окрашиванию или обесцвечиванию. Если вы беспокоитесь о состоянии ваших волос, регулярно заплетайте их перед сном, тем самым значительно уменьшая трение. Более стильной альтернативой может стать вариант оставлять волосы распущенными и спать на подушке с атласной наволочкой, что обеспечит им более щадящий уход во время сна.
Наш совет. Нет необходимости в нанесении дополнительного ухода перед сном. Ночь — это отличное время для кожи головы, чтобы немного «подышать». Исключение составляют лишь высокочувствительные или поврежденные волосы, тогда лучше нанести натуральное масло от 1 до 4 раз в месяц в зависимости от состояния волос.
Чтобы предотвратить запутывание волос во сне, особенно если они длинные, перед сном тщательно расчешите их с помощью специальной щетки. Затем выберите один из вариантов: соберите волосы в низкий пучок, заплетите их в косу или сделайте хвост, чтобы избежать узлов и сохранить мягкость. Это поможет вам легче укладывать волосы по утрам.
Наш совет. Не затягивайте хвост слишком сильно, чтобы не повредить волосы и обеспечить комфорт во время сна.
Чтобы ваши волосы стали волнистыми, заплетите их перед сном — это замечательный способ получить локоны без применения термоприборов, что поможет избежать сухости. Сначала заплетите косички на всей длине волос, фиксируя кончики резинкой. Учтите, чем больше будет косичек, тем более объемными они будут. В зависимости от ваших предпочтений сделайте плоские косички для структурированных локонов или классические из трех прядей для получения мягкой и воздушной волны.
Наш совет. Утром, расплетая косички, уделите внимание корням: потрясите волосы немного, чтобы добиться более естественного и объемного вида.
Как сохранить прямые волосы на ночь. Советы по сохранению прямых волос
Секреты успешного ухода за прямыми волосами.
Как только вы выпрямите волосы, рекомендуется использовать специальный уход, например, расслабляющий шампунь и кондиционер, помогающий сохранить данный эффект. Такие средства, как правило, содержат силиконы и полимеры, которые делают волосы более тяжелыми и помогают бороться с их естественной склонностью к завиваются. Эти средства можно применять и до выпрямления волос для достижения максимального эффекта.
Для выпрямления можно также использовать утюжки для волос. Обратите внимание на выбор качественного утюжка, который обеспечивает равномерное распределение тепла по всем волосам. Профессиональные утюжки стоят несколько дороже, но значительно эффективнее сохранят укладку на длительный срок. Они обеспечивают более концентрированное тепло, тем самым предотвращая повреждение волос. С их помощью можно добиться любых стильных причесок.
Специальные кремы и бальзамы для выпрямления используют для управления завитками и сухостью волос. Они защищают волосы от теплового воздействия и особенно полезны в сырую погоду, когда волосы имеют тенденцию к завиванию. Многие такие средства содержат силикон, который предотвращает проникновение влаги из окружающей среды.
Для сушки прямых волос стоит использовать фен с концентратором и широкой щеткой, обрабатывая небольшие пряди по очереди. Начните сушить с нижнего слоя волос и постепенно переходите к верхним.
Очередной распространенный вопрос — как сохранить прямые волосы во время сна? Для предотвращения их закручивания вы можете обернуть волосы с помощью расчески вокруг головы, чтобы не допустить их переплетения, а затем зафиксировать с помощью заколок в разных местах.
Почему нельзя спать с распущенными волосами
Длинные волосы могут запутаться и подвергаться травмам во сне, что может привести к повреждениям.
Не стоит полностью исключать сон с распущенными волосами, однако трихологи настоятельно рекомендуют спать с заплетенными косами или собранными в хвост, поскольку это помогает лучше контролировать их положение, уменьшая негативное воздействие.
Длинные и кудрявые волосы, если их оставить распущенными на ночь, могут запутаться и сбиться в колтуны, что при расчесывании может привести к повреждениям.
Кроме того, во время сна человек часто ворочается и может случайно лечь на длинные волосы, что приводит к их поломке и даже вырыванию. Постоянное трение о простыню делает кончики волос секущимися, и они становятся более ломкими. Это может привести к довольно травматичному опыту ухода за волосами.
А можно ли спать с распущенными волосами, если они короткие? Обычно с короткими волосами масса проблем не возникает, поэтому их можно оставлять распущенными. Тем не менее, следует придерживаться других правил ночного ухода за волосами.
Как правильно спать, чтобы сохранить красоту и здоровье волос
Создайте комфортную прическу на ночь: распущенная коса или ненатянутый пучок.
Ночью весь организм отдыхает и восстанавливается, включая волосы, и им требуется обеспечить комфортные условия для восстановления после дневного стресса, термоинструментов, УФ-воздействий и других негативных факторов.
Сбор волос на ночь
Когда вы перемещаетесь во сне, распущенные волосы трутся об подушку, запутываются и ломаются. Представьте, что это происходит на протяжении 8 часов. По этой причине крайне важно собирать волосы на ночь.
Не нужно делать тугие прически
Хотя спать с собранными волосами предпочтительнее, следует избегать тугих хвостов, кос или жестких укладок, чтобы не навредить волосам. Волосы также нуждаются в отдыхе. Лучше собрать волосы не слишком плотно, сделав высокий полухвост на макушке или заранее подготовив мягкую резинку, не затягивая её.
Избегайте сна с мокрой головой
Во-первых, это может быть некомфортно и даже холодно. Во-вторых, влажные волосы за ночь спутываются, и вам потребуется сильно расчесывать их, что может привести к ломкости (даже если вы используете специальную технику расчесывания).
Выбирайте качественные наволочки
Несмотря на то, что хлопок — самый экологически чистый материал, спать с волосами на хлопке не слишком комфортно, поскольку это приводит к большому трению. Лучшим вариантом для ваших волос станет атласная или шелковая наволочка, которая не только не допускает повреждений, но и полирует волосы во время сна.
Иногда спите в шелковой косынке
Этот трюк применяют женщины из Азии. Если вам нужно срочно вернуть блеск волосам, несколько ночей поспите в шелковой косынке. Вы заметите, что эта простая идея может дать своим волосам блеск и гладкость.
А вы предпочитаете спать с распущенными или заплетенными волосами?
Зачем что-то делать с кудрями перед сном?
Кудрявые волосы требуют большего внимания при уходе, так как они более хрупкие и предрасположены к сухости и ломкости из-за их структуры. Трение о грубую ткань может привести к повреждениям.
Волосы различаются по степени пористости — это их способность впитывать и удерживать влагу.
Низкопористые волосы — менее сухие и более гладкие, имеют блеск и легче распрямляются.
Сильно пористые волосы — более сухие, без блеска, склонные к пушению, но отлично удерживают локоны.
Среднепористые волосы — обладают и блеском, и хорошей удерживаемостью завитка.
Пористость волос влияет на их внешний вид после сна. Если ничего не предпринять заранее, возможны следующие проблемы:
- Кудри могут распрямиться и потерять форму, это типично для низкопористых волос.
- Кудри могут распушиться и выглядеть неопрятно, что особенно характерно для сильно пористых волос.
Есть несколько способов избежать этих неприятностей. Хотя они не решат все проблемы, они помогут дольше сохранить укладку. Если вы хотите, чтобы ваши волосы всегда выглядели идеально, стоит избегать использования сульфатов (если вы моете голову реже одного раза в три дня), сушащих спиртов и силиконов, а также заменять махровые полотенца на полотенца из микрофибры.
Как защитить кудри ночью
Соберите волосы в ананасик
«Ананасик» — это очень свободный хвост на макушке, который защищает волосы от трения о подушку, предотвращая их повреждение и распушение. С такой прической основная часть кудрей держится высоко, а о подушку касается только затылок, что позволяет утром сосредоточиться только на укладке затылка, а не всего объема. Чтобы создать ананасик, наклоните голову, соберите волосы на макушке и зафиксируйте их мягкой резинкой.
У ананасика есть и свои недостатки — он не подойдёт для коротких стрижек. В этом случае попробуйте собрать в хвост только ту часть волос, которая может быть собрана, и оставить остальное распущенным.
Случается и наоборот: иногда волосы настолько густые, что пучок становится некомфортным. В этой ситуации лучше сделать легкую косу, которую можно зафиксировать мягкой резинкой.
Используйте шелковую шапочку
Эта рекомендация подойдет для всех с кудрявыми волосами, но особенно для тех, у кого короткая стрижка, не позволяющая создавать ананасик. Шапочка создаст барьер между кудрями и постельным бельем, что значительно снижает риск повреждений. Гладкий материал, например шелк, уменьшает трение (это особенно важно для тех, кто активно ворочается во сне). Плюс шелк не вытягивает влагу из кудрей так, как это делает хлопок, поэтому не усугубляет проблему сухости.
Шапочку для сна легко найти на любом онлайн-маркетплейсе. Постарайтесь выбрать модель, которая будет свободно сидеть на голове, не давя и не стягивая волосы. Простая сеточка для бигуди также может оказать нужный эффект.
Небольшой совет: если вы знаете, что утром не будет времени на укладку, но вам нужно выглядеть хорошо:
- Уложите волосы с помощью стайлингового геля и высушите, не трогая его.
- Утром снимите шапочку и аккуратно разомните «корку» руками для получения свежей укладки.
Замените хлопковую наволочку на шелковую
Кудрявым людям часто рекомендуют спать на шелковых наволочках. Как и шапочка, они уменьшают трение. Однако главная проблема заключается в высокой цене натурального шелка, стоимость которого может варьироваться от 3500 до 10 000 рублей. Если такой вариант не подходит, можно купить оттенок атласной ткани в магазине тканей, обернуть им подушку, и это станет альтернативой.
Избегайте сна с влажными волосами
Как правило, дерматологи и трихологи не рекомендуют спать с влажными волосами. Во влажной среде увеличивается риск размножения бактерий и грибков, что негативно сказывается на состоянии кожи головы и может привести к инфекциям. Кроме того, мокрые волосы более уязвимы — они легче ломаются и растягиваются. Трение о подушку и наволочку может значительно ухудшить состояние волос, особенно если они уже повреждены. Исключение составляют обладатели длинных и толстых низкопористых кудрей, которые говорят, что спать с влажными волосами правильно — они высыхают прямо на подушке.
