Не падать в обморок при такой цене. Четыре моих читателя купили это устройство, пока что я не вижу ни одного отрицательного отзыва. Перейдите на страницу курса, прочитайте подробнее.
Бросить все и начать заново: 7 шагов на пути изменений
Иногда приходится закрывать неинтересную книгу, даже если на первый взгляд она кажется шедевром. Приходится прекращать разрушительные отношения. И нужно бросить работу, где даже доход больше не удовлетворяет вас. Жизнь только одна, и никто другой не может прожить ее за нас. Но как это сделать?
В этой статье мы расскажем вам:
- С чего начинать изменения.
- Как не сойти с пути.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда хочется послать все на фиг. Не только построить все заново, но и сжечь дотла, а потом разбираться с этим на пепелище. Если такие мысли приходят часто, не стоит их игнорировать. Конечно, не нужно сразу же тянуться за спичками, но признаться себе в том, что пришло время перемен, необходимо.
Основными триггерами для смены курса почти всегда являются потеря энергии, отсутствие сил, нежелание что-то делать или с кем-то общаться, отсутствие интереса к работе или хобби. Энергия словно рассеивается, оставляя на месте некогда счастливого, активного и целеустремленного человека вертикальную лужу без целей, без амбиций и без элементарной радости.
Эти признаки безошибочно указывают на то, что пришло время что-то менять. Не имеет значения, как сильно мы стараемся на работе, какие планы строили, как долго были в отношениях, если все это больше не приносит нам радости. Тело посылает сигнал SOS — нужно действовать, а не ждать, пока депрессия постучится в нашу дверь.
«Опасно жить в состоянии бесконечного принятия решений. Сдаваться — не сдаваться, начинать — не начинать, говорить — не говорить, решать — не решать, идти — не идти и т.д., — говорит консультант по карьере Елена Резанова. Чем дольше вы живете в таком режиме, тем меньше у вас энергии для действий.
Бывает, что мы достигаем этого состояния после серьезных потрясений в нашей жизни: уход любимого человека, внезапная потеря работы, развод или расставание. Эти события встряхивают нас, заставляют открыть глаза и осознать, что жизнь зашла в тупик.
И в первом, и во втором случае очень важно не впасть в отчаяние, а взять себя в руки. В конце концов, мы — художники своей жизни и можем нарисовать новую картину, даже если в определенный момент кажется, что выхода нет.
С чего начинать изменения
Конечно, не сжигая мосты и оставляя пепел. Каждое изменение — это бегство из зоны комфорта в неизвестность. Обычно мы не рискуем что-то менять, потому что боимся. Мы боимся, что будет еще хуже, что мы не знаем, как это будет, и что мы просто потерпим неудачу.
Поэтому не стоит рушить все сразу, а руководствоваться следующим:
1. Определяем, что именно нас не устраивает в жизни.
Если это работа, то какие факторы нас в ней беспокоят. Может быть, нам не нравится размер дохода, или график, или коллектив, или функциональность, или мы достигли своего предела и не понимаем, куда нам нужно развиваться. Если нас не устраивают наши отношения с партнером, нам также необходимо выяснить, что нас беспокоит.
2. Не ищем виноватых и не копаемся в прошлом.
Всегда легче найти козла отпущения и обвинить его или ее в наших проблемах. Но что это меняет? Перекладывая ответственность на кого-то другого, мы передаем ключи от своей жизни. Мы вверяем себя обстоятельствам, и хорошо, когда они складываются наилучшим образом. А если нет?
Тогда мы берем на себя ответственность за свою жизнь и решаем изменить ее. Также не стоит бесконечно копаться в прошлом, пытаясь понять, где мы свернули не туда. Размышления и анализ — полезные навыки, но не в том случае, если они занимают все наше время и затягивают нас в пучину воспоминаний. Важно видеть ситуацию в настоящем.
3. Готовим почву для изменений.
Бросить работу в глуши или оставить супруга, от которого мы зависим, — не самое лучшее решение. Но это именно то, на что мы поддаемся, когда следуем за своими чувствами.
Всегда лучше найти новую работу или спокойно поговорить с супругом и попытаться найти решение, чем замыкаться в себе. Всегда нужно смотреть на шаг вперед, чтобы не попасть впросак
4. Составляем план действий.
Каждый большой проект состоит из серии маленьких шагов, которые мы постепенно воплощаем в жизнь. Конечно, в жизни все может пойти не так, и никто от этого не застрахован. Но если наш курс четко намечен, есть шанс, что мы не собьемся с нового пути.
«Когда у человека в голове есть определенная цель, он чувствует себя способным преодолеть любую проблему, потому что в нем живет его будущий успех», — писал психолог Альфред Адлер.
Допустим, мы решили, что нам нужно сменить сферу деятельности. Значит, есть смысл поступить в университет, получить сертификат или диплом, возможно, пройти стажировку в свободное время. И только после этого искать новую работу. Учеба, дальнейшие изменения и новая цель будут мотивировать нас
5. Меняем привычки.
Наши привычки служат якорем для определенных ситуаций. Если у нас есть привычка курить, когда мы нервничаем, в мозгу сохраняется связь. Курение сигарет является синонимом стресса. Изменяя привычки, мы меняем ситуацию и настроение. Мы устанавливаем новые алгоритмы и создаем новую реальность.
«Задумайтесь на минутку о своей жизни. Разве она не влияет на вас?» — пишет нейробиолог Джо Диспенза, — «Если вы повторяете те же мысли, что и вчера, то, скорее всего, сегодня вы сделаете привычный выбор. Неизменные сегодняшние решения приведут к стандартизированным действиям завтра. Такие же рутинные действия завтра приведут к повторению прошлого опыта в будущем. А повторяющиеся события и ситуации в вашей жизни всегда будут вызывать одни и те же предсказуемые эмоции. В результате вы будете переживать одни и те же вещи каждый день. Ваше вчера — это ваше завтра, а ваше прошлое — это фактически ваше будущее.
Как не сойти с пути
Когда вы начинаете меняться, это не означает, что вы меняете свою жизнь. Часто мы начинаем в спешке и не продолжаем. Чтобы не сдаться на полпути, мы должны начать правильно.
1. Проверяем цель.
Когда мы понимаем, что нас не устраивает наша жизнь, мы хотим от нее избавиться. И тогда мы думаем о чем-то новом, о том, что, как нам кажется, вдохновит нас. Мы ставим перед собой цель. И очень важно, чтобы цель не была навязана обществом и стереотипами, а подходила нам. Если цель соответствует нашим мыслям, чувствам и желаниям, мы не будем от нее отклоняться. Нам важно добиться успеха, и мы будем двигаться, иногда очень медленно.
2. Укрепляем мотивацию.
Образ новой жизни перед нашими глазами очень мотивирует, поэтому важно, чтобы мы регулярно представляли себе мир, который мы создаем, в красках. Мы можем перечитывать составленный нами план — он напомнит нам, с чего мы начали, чего достигли и куда идем.
3. Находим поддержку.
Когда люди верят в нас, у нас появляются крылья. А на пути перемен особенно важно, чтобы мы окружали себя людьми, которые нас поддерживают.
4. Отмечаем даже маленькие победы.
Чтобы путь был восходящим, нам нужно праздновать каждую новую веху. Все, что приближает нас к нашей цели, достойно празднования. Чтобы не сбиться с пути, нужно придерживаться плана и отмечать каждый пункт. Когда вы уже на полпути, вам будет гораздо легче продолжать двигаться дальше.
Не сворачивать с правильного пути возможно, и это даже проще, чем кажется. В конце концов, мы можем начинать все сначала столько раз, сколько захотим. Самое главное, чтобы любые изменения диктовались нашими истинными желаниями и осуществлялись путем принятия решений.
Если мы сдаемся на полпути во всем, к чему прикасаемся, то стоит задуматься, действительно ли мы хотим перемен. Но если мы решили перестроить свою жизнь, то стоит подойти к этому вдумчиво. И это сработает
Предложите свои услуги нуждающимся в помощи людям
У вас есть определенные навыки и способности, которые могут быть полезны другим людям. Найдите способ помочь кому-то и сделайте что-нибудь для этого. Неважно, что именно. Поверили бы вы, что у вас есть возможность помочь людям — даже взрослым — научиться читать? Или что навык, который востребован во всех частях света, — это преподавание английского языка?
Отправка электронных писем требует определенных знаний. И у людей есть большая потребность в изучении базовых программ, таких как Excel и Word. А еще людям нужна помощь в выполнении таких базовых задач, как набор текста, отправка электронных писем, размещение обновлений в социальных сетях и так далее.
У вас есть навыки, чтобы помочь другим. Отдавая то, что у вас есть — время — вы можете лучше понять, какие занятия вас волнуют и вдохновляют.
Пишите об этом в блоге
Вас интересует определенная тема, профессия или новый бизнес? Эффективный способ узнать о новых областях и сферах деятельности — вести блог о них.
Блоггинг — это отличный инструмент для того, чтобы делиться информацией, учиться, открывать для себя новое и исследовать свою страсть. Завести блог не так уж сложно, и таким образом у вас появится легкий выход в Интернет для рассказов, обсуждений и мероприятий, посвященных вашей страсти.
Если вы любите готовить, разрабатывайте собственные рецепты и делитесь ими с друзьями и семьей в своем блоге. Если вы хотите продвинуться в профессиональном плане, пишите о вещах, которые важны в вашей отрасли.
Читайте книги, стоящие на полке
Книги часто недооценивают, но их можно назвать удивительными тренерами, учителями, наставниками и советчиками.
Самые разные люди оставили в своих книгах бесценные советы, мудрость и наставления. Некоторые из самых вдохновляющих и успешных личностей написали произведения с важными практическими советами.
Вы не сможете встретиться за обедом с Экхатом Толле, Сетом Годином, Дональдом Трампом или женщинами из SharkTank и получить от них совет, но вы можете купить их книги или взять их в библиотеке, чтобы воспользоваться их знаниями, советами и стратегиями.
Эти люди готовы и рады уделить вам 2 часа своего времени менее чем за $15! Не готовы купить еще одну книгу? Возьмите те произведения, которые уже стоят у вас на полке, и прочитайте их. По ходу дела делайте заметки и применяйте их в своей жизни.
Длительное отсутствие результата
Вторая причина, по которой человек не продвигается вперед и не знает, как жить дальше, — это слабость другого человека.
Вы прилагаете усилия, но результат нулевой. Вы не обделены интеллектом, у вас достаточно знаний, но все равно вам не предлагают работу. Или… Вы амбициозны и целеустремленны, но удача снова не на вашей стороне. Или… Вы привлекательны, умеете общаться, хорошо готовите, но брак — это опять не ваше имя. Один, два, десять раз…
Вы думаете, эти ситуации не сопоставимы? Каждый человек ищет удовольствия, так уж мы устроены. Когда вы долгое время не получаете желаемого, это серьезный стресс. Это больно. А если кто-то другой осуществит вашу мечту? Это вдвойне больнее.
Психика приспосабливается как может. Если долго не решать проблему, желания постепенно угасают — наступает апатия. И полное нежелание думать о том, как жить дальше.
Потеря смысла жизни
Самый сложный вариант. Окружающие не понимают, почему жизнь вдруг «перестала иметь смысл» для вас. А обладатель звукового вектора не может объяснить, почему ему скучно. Жаловаться не на что. Но жить противно! Я не знаю, как жить дальше. И главное — ради чего?
Депрессия известна только владельцам фонограммы. В отличие от дефектов по другим векторам, желание владельца фонограммы находится вне материального мира, поэтому его нелегко исполнить.
Причиной всех плохих состояний является нереализация заданных свойств. Таким образом, абстрактный интеллект носителя звука потенциально способен решать сложнейшие задачи, создавать изменяющие мир идеи. Важнейшим условием является понимание идеи творения. Понять смысл жизни. Когда мозг, предназначенный для интеллектуальной революции, используется не по назначению, возникает ощущение бессмысленности.
Как жить дальше, когда нет сил
Что обычно предлагается? Заботиться о себе, наслаждаться собой, любить себя — сосредоточиться на себе. И это кажется естественным: судьба не балует вас — вы сами себя балуете.
Почему становится еще больнее? Большие проблемы в жизни возникают, когда мы сосредотачиваемся на себе, на своих переживаниях. И это особенно верно для здоровых людей, которые, как правило, более самозабвенны, чем другие. Внутри нас всегда очень полно. Каким бы разнообразным и богатым ни был ваш внутренний мир, все это богатство превращается в кощеево золото, если вы не делитесь им с другими. Хотите ли вы горевать об этом золоте?
Печаль, отчаяние, страх, слабость и депрессия — все это внутри вас. Чтобы изменить эти ситуации, вам нужно «выйти наружу». Эмоционально это трудно принять, пока боль сильна. Пока нет других мыслей, кроме как жить дальше, поможет только то, что важно для других. Но не для себя. Например, забота о больном родственнике. И не просто уход, а уход с целью дать ему психологический комфорт и надежду.
Если вы не единственный, кого затронуло болезненное событие, вы можете поддержать других, кого затронула ваша забота. Часто те, кто не жалуется, больше всего нуждаются во внимании. Если вы вините кого-то в случившемся, постарайтесь почувствовать, что им тоже нелегко жить с чувством вины. Все в них восстает против этого! Но в первую очередь это нужно вам. С общим горем справиться легче, чем с одиночеством.
Если у вас есть ребенок, сосредоточьтесь на его ситуации. Если один из родителей боится за будущее, если родители враждуют, если родители не знают, что делать дальше, то мир ребенка полностью разрушается — теряется безопасность и уверенность. Безопасность — это основа нормального развития. Рано или поздно стресс будет преодолен, но у ребенка останется травма на всю жизнь, пробел в развитии.
Я знаю, что очень немногие люди смогут сознательно передать свою боль близким. Я даже не говорю о незнакомых людях. Но это работает. Перспектива меняется — вы больше не в тупике, у вас есть цели и четкое представление о том, как двигаться дальше, по крайней мере, на ближайшую неделю. Жизнь продолжается! Несмотря на боль. Даже небольшое действие для других начнет менять вашу ситуацию.
«Отдать все» — не вариант. Это будет то же самое сосредоточение на себе. Но есть один вариант, который работает для некоторых — погружение в работу или учебу. Вы не успеете оглянуться, как страдания утихнут. Потому что страдания находятся внутри вас. А вы находитесь в большом мире, где происходит настоящая жизнь со всем богатством ощущений.
Как дальше жить, когда нет смысла
В любом случае, следует сказать несколько слов о ситуациях, когда жизнь объективно меняется настолько, что невозможно почувствовать ничего, кроме растерянности. Как правило, это проблемы со здоровьем, случаи инвалидности. Простые ситуации нужно осваивать с самого начала. Все, что раньше придавало смысл жизни, меняется. У каждого свой смысл, в зависимости от действующего лица: успех, семья, любовь, например.
Даже в этой ситуации вы можете облегчить свое положение, сосредоточившись на своих близких. Ни вы, ни они не виноваты в том, что произошло. Они тоже недовольны сложившейся ситуацией. Они также не знают, как жить дальше.
Однако для здорового носителя важно, что они больше других находят смысл в жизни, даже если им трудно воспринимать новую информацию, потому что они считают себя гениальными. И чем тяжелее состояние, тем глубже здоровый носитель погружается в иллюзорный мир нереализованных идей и мыслей. Тем тяжелее депрессия. Смысла становится все меньше и меньше.
Вы чувствуете в себе огромный потенциал гения? Тогда у вас есть настоятельная необходимость и, прежде всего, возможность открыть для себя смысл жизни. Но для этого вы должны приложить усилия — привести себя в порядок. Выйдите из своего внутреннего пространства бесконечности в «этот скучный и шумный мир», сосредоточьтесь на людях, прислушайтесь к их желаниям. Это возможно, если вы построите восьмимерное восприятие окружающего мира. Когда вы способны по-настоящему сосредоточиться, это приносит ни с чем не сравнимое удовольствие.
Первая помощь. Что делать, когда все потеряно и не хочется жить?
Время от времени каждый из нас оказывается в ситуации, когда чувствует, что все рушится, что жизнь рухнула, что нет смысла продолжать, что нет сил жить и дышать. Потеря любимого человека, развод или предательство близкого человека, потеря работы, которой человек посвятил большую часть своей жизни….. Не так много ситуаций, которые действительно могут парализовать вас и лишить воли к жизни, но каждая из этих ситуаций делит жизнь на «до» и «после». И выйти из такой ситуации, не сломавшись, не потеряв способности преодолеть и принять ситуацию, снова радоваться жизни, хотеть и стремиться к чему-то, — это особое искусство. Не всегда это можно сделать без помощи специалистов, но нужно уметь оказать себе первую помощь.
Мысли – источник страдания
Итак, мы чувствуем себя плохо. Действительно плохо. Каждая мысль о том, что произошло, усугубляет наше положение….. Обратите внимание — просто мысль. То есть наши мысли являются источником нашей боли. Давайте разберемся в механизме происходящего и, соответственно, найдем способы, что мы можем сделать, чтобы изменить ситуацию.
Есть событие, которое нейтрально по своей природе. Это событие. Оно объективно. Оно существует независимо от того, как мы к нему относимся, что мы делаем. И есть наша реакция на это событие — грусть, слезы, гнев, боль и многое другое. Как эти вещи связаны между собой? Что ведет от объективно существующего события к нашей боли и переживаниям?
Действительно ли между ними есть «промежуточное звено» — это наши мысли, возникшие в ответ на наши убеждения. Давайте рассмотрим пример. Дело в том, что от женщины неожиданно ушел муж. Это событие, которое действительно имело место. Каково же его последствие? Давайте сначала посмотрим, что происходит в сознании покинутой женщины. Источником боли является целый пучок мыслей:
«Я одна, и это ужасно. Одиночество — это ужасно. Я никому не нужна. Я не смогу одна позаботиться о себе и детях. Я буду несчастной. Я буду бедным, больным, старым и бесполезным».
Здесь может быть много слоев, но суть одна — в будущем ничто не сможет компенсировать мою внутреннюю неспособность жить удовлетворительной жизнью для себя и своих детей. И это не осуждение. Это наблюдение. И если вы были честны с собой и записали весь букет установок, которые вы вызываете в себе каждый раз, когда думаете о случившемся, то теперь у вас есть шанс «съесть слона по частям», разложить весь свой «букет» на отдельные «цветы» и найти способы работы с этими убеждениями. А также соотнести их с реальностью и понять — действительно ли они верны? Или это просто мои страхи и слабости, которые я вполне способен преодолеть? Это большая работа, но она того стоит.
«Съесть слона по кусочкам»
Итак, мы нашли мысли, которые вызывают нашу реакцию на травмирующее нас в данный момент событие.
Давайте посмотрим, как можно обратиться к ним в терапевтическом примере. Этот процесс можно провести с помощью психолога или сделать это самостоятельно. Это некомфортно и трудно — не уйти в переживания, но это возможно, если вы честны с собой.
Случай, описанный выше: Муж женщины совершенно неожиданно уходит от нее. Инцидент: муж внезапно собирает свои вещи и уходит от нее, говоря, что они больше не семья. Какие мысли вызвал этот поступок у женщины? Очень важно, чтобы каждая мысль начиналась с «Я». Только тогда у вас есть возможность повлиять и изменить свое отношение. В вышеупомянутом случае это привело к трем утверждениям:
1. если она меня бросила, значит, я плохой (ужасный, отвратительный и т.д.). Прилагательных может быть много, просто выберите подходящее.
2. Я не заслуживаю того, чтобы жить с ним, быть любимой и желанной.
3. Я никому не нужна, и я всегда буду одна.
Первое, чего мы добиваемся, когда «выпускаем эти мысли в мир», — это то, что мы способны взаимодействовать с ними. А это уже половина успеха. Во-вторых, мы получаем зримое подтверждение того, что наша боль не о ком-то другом, а о нас самих. Что мы что-то думаем о себе и своем будущем, как-то описываем себя, что-то планируем для себя. И человек, который нас покинул, лишь косвенно имеет отношение к нашей боли. Используя такие формулировки, мы начинаем снова брать бразды правления в свои руки.
Мы перестаем быть безмолвной жертвой обстоятельств и начинаем понимать, что многое в нашей жизни зависит от нас и наших действий. В действительности это очень трудно и часто болезненно. Потому что, признавая свою активную роль, мы также признаем, что внесли значительный вклад в то, что произошло. А это требует мужества. Но у нас есть цель — справиться со своей болью и вернуться к стабильному эмоциональному состоянию. Мы найдем способ сделать это.
Если вы не можете сразу сформулировать свою фразу, запишите все, что приходит на ум, но затем сядьте и перефразируйте каждое предложение, пока у вас не получится самостоятельная фраза.
«Он ушел, и теперь мне плохо». — «Мне плохо, потому что его здесь нет и больше не будет». — «Мне плохо, потому что я одна». — «Я боюсь остаться одна сейчас и в будущем». — «Я никому не нужен, а те, кому никто не нужен, одиноки». — «У меня нет ценности, поэтому я никому не нужен, и я всегда буду один (вот почему мне сейчас плохо)».
Итак, мы записали мысль, которая вызывает реакцию, и отделили от нее саму реакцию. Теперь мы можем спорить с собой и придумывать аргументы, чтобы изменить свое убеждение. В следующей статье мы подробно рассмотрим один из таких примеров.
Хотелось бы отметить, что иногда одно это действие резко смягчает остроту переживаний, потому что мы начинаем понимать, что наша боль вызвана не реальностью, а нашей собственной оценкой происходящего, и что поэтому у нас есть рычаг воздействия. И мы можем действовать. Мы можем действовать ради себя, ради собственного счастья и счастья наших близких.
Написать комментарий
Не вините себя
Мы не боги, которые могут все предсказать и контролировать — наша сфера влияния очень ограничена. Если у вас есть привычка винить себя во всех неудачах, которые с вами случаются, значит, вы слишком ответственный человек.
Чрезмерная ответственность часто приводит к саморазрушению — это самая главная психологическая причина сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому склонность к самоповреждениям следует искоренять. В следующий раз, когда ваш мозг запустит цепочку болезненных мыслей о том, что вы должны были поступить так, а не иначе, что вы такой-то и такой-то плохой, скажите ему СТОП и усилием воли сосредоточьте свое внимание на некоторых важных вещах
Мобилизуйте все свои ресурсы
Трудная ситуация — не время расслабляться и сдаваться. Наоборот, вам нужно активизировать все свои скрытые и дремлющие резервы. Например, если вы внезапно обнаружили острую нехватку денег, вам необходимо проанализировать свои навыки на предмет их потенциальной рентабельности.
Вы свободно владеете английским языком? Отлично, тогда вы можете работать учителем. Вы умеете чинить компьютеры? Почему бы не заняться этим, чтобы зарабатывать деньги?
Внешние ресурсы — тоже не грех. Это могут быть полезные контакты и связи.
Заручитесь поддержкой близких людей
Как вы знаете, друзья очень полезны. Сейчас вам как никогда нужны их поддержка и участие.
«Иногда присутствие другого человека, даже если он молчит, помогает справиться с отчаянием» (Марк Леви).
Я полностью согласен с автором этой цитаты. Поговорите о своей проблеме, и вы начнете чувствовать себя лучше. Ваши близкие с большей вероятностью предложат вам посильную помощь. Не отказывайтесь, но и не берите на себя слишком много. Не забудьте тепло поблагодарить их и, если возможно, сделать для них что-нибудь приятное.
Поменяйте свое окружение
Человек, который окружает себя умными, дружелюбными и творческими людьми, никогда не застрянет надолго в тупиковой ситуации. Приятные и дружелюбные люди, которые находятся рядом с вами, повышают вашу мотивацию и не подведут вас в трудной ситуации. Одно их присутствие рядом с вами уже придает вам уверенности.
Иначе обстоит дело, если окружающие вас люди очень токсичны, пассивно-агрессивны, эгоистичны и ленивы. Они излучают свою лень и неуверенность в себе на всех окружающих. Даже когда все хорошо, они могут все разрушить. Они могут иметь благие намерения и внушать нам, что не стоит тратить время на что-то одно. Нам нужно перестать слушать таких людей, а тех, кто намеренно ослабляет нас, следует по возможности изгнать из нашей жизни.
Когда нас окружают мудрые и добрые люди, любая проблема в жизни становится незначительным пустяком. Если есть проблема, которая долгое время не решается, возможно, причина кроется в неправильном окружении.
Учитесь мыслить не так, как все
На каждую проблему в жизни нужно смотреть с разных сторон. Большинство людей смотрят на вещи только под одним углом, что мешает им найти выход из тупика.
Вы должны мыслить масштабно. Мир — это место с множеством возможностей. Многие из них скрыты и невидимы глазу. Иногда очень полезно не прикладывать больше усилий для решения проблемы, а просто перейти к другой точке, изменить вектор силы, которую мы прикладываем.
См. также пять причин, по которым человека преследуют неудачи. Возможно, что жизненные проблемы и тупики — это не результат ошибок, манипуляций или дурного глаза и банального невезения.
Жизнь изменчива, лучше научиться меняться вместе с ней.
Случиться может все, что угодно. Когда-то я думал, что у меня есть все, о чем я мечтал: отличная работа, красивый дом в лесу. Но меня уволили, я потеряла дом, мне исполнилось 40 лет, и все это произошло в течение одной недели. Потом я узнала, что беременна. Это была ужасная неделя. Несколько дней я лежала на диване в депрессии, но потом у меня появился план, и я отправилась на Аляску. Обстоятельства можно и нужно использовать в своих интересах. Каждая трудность — это возможность для чего-то большего.
Мы не становимся моложе. К сожалению, это правда. Если вы не начнете разумно использовать свое время и не начнете преследовать свои мечты, вы рискуете остаться ни с чем. Если вы серьезно настроены что-то сделать, лучше всего начать действовать. Первые шаги — самые трудные, но самое лучшее — это выйти из Интернета и начать работать. Вы не продвинетесь ни на дюйм, просто думая о том, как высоко вы можете подняться.
Вопросы помогут разобраться в себе.
Хорошо бы уделить немного времени себе. Вы можете задать себе действительно важные вопросы. И мелкие вопросы. Поймите себя. Медитируйте. Составьте список вещей, которые важны для вас и которые вы могли бы сделать, если бы у вас было достаточно времени и денег. Мечтать глобально трудно, но важно. Успокойте свой разум с его постоянными «но» и представьте себе это.
Если есть работа или хобби, которое вас интересует, попробуйте заняться этим бесплатно, чтобы понять, действительно ли это то, чем вы хотите заниматься. Даже самые большие и смелые мечты не принесут пользы, если вы пренебрегаете реальной деятельностью и опытом. Иногда кажется, что мы действительно хотим что-то сделать, но как только мы пробуем, мы понимаем, что это может быть не совсем то, чем казалось. Важно попробовать, прежде чем кардинально менять свою жизнь в пользу сомнительных перспектив.
Важно делать сбережения.
Если вам нужно переехать или пройти курсы, чтобы осуществить свою мечту, было бы разумно сначала заработать немного денег. Я годами работала над тем, чтобы сделать свое портфолио редактора достаточно внушительным, чтобы работать дома. А теперь у меня есть возможность редактировать статьи из своей крошечной хижины, получать за это деньги и использовать их для оплаты необходимого оборудования и корма для собак. Хочу ли я зарабатывать деньги с помощью собак и гонок? Да, конечно. Но я все еще строю и тренирую свою команду, так что это неосуществимо. У меня нет опыта участия в гонках на собачьих упряжках, но у меня хорошая репутация писателя. Так что я занимаюсь любимым делом, чтобы оплатить другое.
Возможность изменить жизнь к лучшему может быть прямо у вас под носом, но вы можете ее не заметить и поэтому упустить. Не упускайте возможности. Иногда они приходят в неподходящее время, но это не в вашей власти. Однако именно от вас зависит, откроете ли вы дверь — или возможность ускользнет и постучится в чужую дверь.
Когда вы пытаетесь понять, что вы хотите сделать со своей жизнью, помните самое главное: бездействие само по себе не является бездействием. Делать выбор и пробовать — вот что самое важное, даже если в некоторых случаях вы будете недовольны своим выбором. В конце жизни вы не будете жалеть о том, что рисковали и переживали неудачи. Но вы точно не будете рады, что вообще не пробовали. Выключите ноутбук и начните жить. опубликовано econet.co.uk
Мишель Кеннеди Хоган
Понравилась ли вам эта статья? Напишите свое мнение в комментариях.
