В настоящее время мы сталкиваемся с нехваткой солнечного света. Однако это имеет свои плюсы — появляется возможность проводить разнообразные полезные процедуры, которые из-за возможного негативного воздействия солнца были недоступны в летний период. К таким методам относятся абляционные процедуры — это процедуры, при которых нарушается целостность кожного покрова в значительной степени. К примеру, лазерные шлифовки, как фракционные, так и плоскостные, а также множественное удаление новообразований.
Чем заменить любимый крем — 10 аптечных находок, которые тоже работают
Мы, разумеется, надеемся, что необходимость кардинально изменять свои привычки в уходе за лицом не возникнет, но все же полезно держать под рукой список альтернативных средств.
Ухоженный внешний вид — это желание, которое присутствует всегда. И если вдруг привычные косметические продукты могут стать недоступными, выход есть. На помощь приходят удивительные, но в то же время эффективные мази и кремы из аптек. Партнеры нашего издания Wday.ru совместно с врачом Еленой Кудашкиной подобрали достойные заменители дорогих кремов на основе аптечных препаратов.
Елена Кудашкина — врач общей практики, антивозрастной терапевт, дерматолог и косметолог, а также специалист в области профилактической и восстановительной медицины и геронтологии. Главный врач клиники PREVENTAmed и генеральный директор с более чем 20-летним стажем. Член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины ПревентЭйдж.
Бепантен или Пантенол
Эти аптечные препараты могут служить отличной альтернативой увлажняющим кремам. Основная причина их эффективности заключается в составе — пантотеновая кислота (провитамин В5), содержащаяся в них, отлично увлажняет кожу и способствует активизации процессов ее восстановления и регенерации.
Обновление в домашнем уходе
Зимний уход за кожей будет отличаться прежде всего тем, что количество увлажняющих средств сокращается, а количество питающих — увеличивается. Их назначение не только заключается в насыщении кожи, но и в восстановлении липидного баланса. Сухость кожи, возникающая от неблагоприятных метеоусловий, не сможет быть компенсирована обычными увлажняющими средствами. Наоборот, они могут усугубить проблему, доведя до состояния ксероза — появления шелушений и даже микротрещин на поверхности эпидермиса. В условиях сильной сухости можно дополнительно обогащать кожу сыворотками под крем. Использование таких средств должно происходить курсами; зимнее время как раз подходит для лечения.
В то время как летом мы обращаем внимание: утром применяем увлажняющие составы, а вечером — питательные, зимой стоит ориентироваться на погодные условия и контакт с внешней средой. Поэтому будет правильно, если в холодное время питательный уход окажется в вашем распорядке и утром, и вечером. Следует учитывать тип кожи и её текущее состояние.
Перед выходом на улицу
Рекомендуется использовать плотный питательный крем, который следует наносить не менее чем за 30 минут до выхода на улицу. Если температура на улице очень низкая и планируется длительное пребывание на открытом воздухе, следует использовать перед выходом плотный питательный колд-крем, который создаст защитную пленку, предотвращающую обветривание и облегчая ощущение стянутости и сухости. Обычные увлажняющие кремы лучше использовать только на ночь или в случаях, когда выходить на улицу не планируется.
В морозные дни не стоит применять ярко увлажняющие составы перед выходом — последствия могут оказаться обратными, приводя к неприятному обветриванию кожи.
Какие увлажняющие средства нужны разным типам кожи
При уходе за кожей важно знать её тип, поскольку кожные покровы реагируют по-разному на воздействие внешней среды и ультрафиолета. Это знание позволяет определять подходящие косметические средства и меры для защиты:
- Сухая и чувствительная кожа быстро реагирует на низкие температуры, солнечный свет и гормональные изменения, что может привести к покраснениям и зуду. Для такого типа кожи особенно важно использовать увлажняющие кремы.
- Жирная кожа характеризуется избыточным выделением себума, что приводит к жирному блеску, появлению угрей и расширению пор. Это часто связано с плохим кровообращением, и может усиливаться стрессом и гормональными колебаниями.
- Комбинированная кожа требует более продуманного подхода, так как сочетает в себе как сухие, так и жирные участки, особенно заметные на щеках и в Т-зоне. Это создает сложности в уходе, поскольку нужно учитывать каждую область отдельно.
При выборе косметических средств обращайте особое внимание на то, для какого типа кожи они предназначены, чтобы не усугубить проблему.
Делаем натуральное увлажняющее средство в домашних условиях
Пожалуй, лучший вариант увлажнения кожи — это использование самодельных натуральных средств. Уходовая косметика и кремы промышленного производства могут содержать аллергены или вредные химические вещества. В домашних масках вы можете добавить только те компоненты, которые идеально подходят именно вашей коже, что дает дополнительные гарантии положительного результата. Давайте рассмотрим, чем можно быстро увлажнить сухую кожу в домашних условиях, если у вас нет времени для похода в магазин, а под рукой лишь продукты из кухни.
Мёд
Мёд — один из самых универсальных продуктов, находящихся на кухне. Он обладает антибактериальными свойствами, способствует заживлению ран и обладает противовоспалительным действием. Дерматолог Давид Саркисов отмечает, что средства, содержащие мёд и прополис, особенно полезны для сухой кожи.
Попробуйте дома: можно использовать мёд в качестве лечебной маски, нанося его тонким слоем на очищенное лицо на 10 минут, а затем смывая теплой водой.
Кокосовое масло
Этот популярный сегодня продукт можно использовать не только для волос или кожи, но и в качестве натурального блеска для губ, а также в аюрведических практиках. Кокосовое масло богато жирными кислотами, что обеспечивает ему антибактериальные свойства, способствует выработке коллагена и повышает уровень увлажненности кожи. Косметолог Екатерина Турубара предупреждает, что у некоторых людей кокосовое масло может быть комедогенным, то есть склонным к закупорке пор, поэтому не стоит использовать его регулярно в больших количествах.
Попробуйте дома: кокосовое масло отлично подойдет в качестве основы для увлажняющего скраба, если смешать его с кофейной гущей.
Оливковое масло
Оливковое масло богато витамином Е — жирорастворимым антиоксидантом, который часто присутствует в антивозрастных средствах. При наружном применении оно помогает снизить окислительный стресс кожи и волос. Витамин Е также является противовоспалительным средством для кожи, поврежденной свободными радикалами, возникающими из-за воздействия солнца. Однако стоит учесть, что частое применение оливкового масла может усугубить экзему, если вы предрасположены к этому заболеванию.
Попробуйте дома: органическое оливковое масло (extra virgin) можно использовать для очищения кожи, так как оно обладает высокой концентрацией антиоксидантов и эффективно удаляет даже стойкий макияж. Дерматолог Диана Галл предостерегает от использовании масел низкого качества для ухода за кожей.
Масло ши
Масло ши (или карите), богатое триглицеридами, является отличным увлажняющим средством, поскольку помогает коже удерживать влагу. Экстракт масла ши также имеет противовоспалительное действие. Дерматолог Майя Колдобина рекомендует включать продукты с маслом ши в зимний уход за кожей.
Попробуйте дома: благодаря своей густой текстуре, масло ши прекрасно подойдет в качестве интенсивного крема для рук или ног после бритья и станет отличным средством для ухода за потрескавшимися губами.
Алоэ вера
Это классическое средство, рекомендованное для лечения кожи после солнечных ожогов. Алоэ характеризуется высоким содержанием витаминов A, C, E и B12, которые помогают минимизировать повреждения, вызванные свободными радикалами; ценным свойством алоэ является наличие ферментов, которые способствуют снижению воспалительных процессов. Алоэ крепко впитывается в кожу. Дерматовенеролог Анастасия Ромашкина советует обратить внимание на алоэ для устранения раздражений и восстановления кожи.
Какие ингредиенты входят в состав эмульсий
Глицерин
Этот компонент используется в эмульсиях как увлажняющее средство. Он притягивает влагу из окружающей среды и удерживает её в коже, что обеспечивает интенсивное увлажнение.
Пантенол
Это форма витамина В5, обладающая восстановительными свойствами для кожи, успокаивающими и увлажняющими качествами. В составе эмульсий он способствует удержанию воды в коже, тем самым предохраняя её от обезвоживания.
Мадекассозид
Этот компонент обладает противовоспалительными свойствами и является богатым источником антиоксидантов. Именно поэтому он очень рекомендуем для людей с чувствительной кожей и привычкой к акне.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота помогает поддерживать уровень увлажненности кожи и укрепляет её структуру. Она способствует увеличению числа здоровых клеток, что предотвращает появление признаков старения, таких как морщины и прочее.
Эмульсии и разные типы кожи
Подходят ли эмульсии для всех типов кожи? Ответ очень короткий — да. Эмульсии могут эффективно применяться для лечения и увлажнения различных типов кожи. Особенно они полезны для чувствительной кожи, склонной к акне. Благодаря легкой текстуре, основанной на водной основе, и лучшей впитываемости, эмульсии идеальны для пользователей с жирной кожей, так как они обеспечивают необходимое увлажнение, избегая жирного блеска. Эмульсии также любимы многими женщинами в жаркую и влажную погоду.
Эмульсии особенно полезны для обладательниц:
Жирной кожи
Если у вас жирная кожа, вопрос о контроле выделения себума и обеспечения достаточного увлажнения волнует вас часто. Применение обычного крема может создавать ощущение перегруженности кожи. Легкая текстура эмульсии, однако, не создаст подобной нагрузки, предоставляя хорошее увлажнение. Более того, она не сделает вашу кожу более жирной.
Важно помнить, что увлажнение крайне необходимо для жирной кожи, так как его нехватка может привести к чрезмерному выделению себума. Возможно, вы считаете, что эссенция и сыворотка уже достаточно увлажняют, однако их эффект, если отсутствует фиксирующее средство, быстро исчезает. Таким образом, вы можете с легкостью заменить жирный крем для лица на эмульсию.
Кожу, склонную к акне
Если вы используете эмульсию для лечения акне, вы можете наносить её на всё лицо или сконцентрироваться на Т-зоне. Салициловая кислота, содержащаяся в вашей эмульсии, поможет справиться с воспалительными процессами. При этом продукт будет глубоко увлажнять кожу, не забивая поры и тем самым предотвращая появление новых угрей.
Чувствительную кожу
Люди с чувствительной кожей могут с уверенностью использовать эмульсии, так как они не вызывают аллергических реакций и воспалений при применении. Поэтому многие специалисты советуют именно эмульсии для таких пользователей. Данные продукты помогают поддерживать pH-баланс кожи и предоставляют интенсивное увлажнение без раздражения.
Сухую кожу
Для людей с сухой кожей подойдут эмульсии с гиалуроновой кислотой. Она обладает уникальной способностью удерживать влагу и хорошо увлажнять кожу. Если вы живете в жарком и влажном климате, данная эмульсия может быть отличным выбором, однако зимой лучше полагаться на кремы для лица.
Кроме того, гиалуроновая кислота имеет омолаживающие свойства, которые помогают сохранить молодость и сияние кожи.
Нормальную кожу
Тем, кто имеет нормальную кожу, стоит использовать базовую эмульсию, если у них нет особых неопределенностей или проблем, требующих лечения. Эмульсии можно применять в любое время года для достижения ощутимых результатов.
8. Хлоргексидин
Признанный антисептик, известный своей эффективностью. Применяется для обработки ран в травматологии, для дезинфекции в стоматологии и в других областях медицины.
Альтернативное применение: может использоваться для жирной кожи в качестве замены тоника и мицеллярной воды. Помогает справляться с акне и воспалениями, очищая поры.
10. Энтеросгель
Это средство предназначено для детоксикации организма и вывода токсинов. Часто его применяют при отравлениях и оно способствует восстановлению нарушенной микрофлоры кишечника.
Альтернативное применение: это средство может стать вашей «скорой помощью» после шумных вечеринок. Нанесите слой энтеросгеля под глазами. За ночь он выведет излишнюю влагу и подарит свежий внешний вид. Утром после этой процедуры рекомендуется использовать интенсивно увлажняющий крем.
