Возможно, у вас есть собственный опыт наблюдения за поведением мужчин после измены. Поделитесь им в комментариях: как они себя ведут? Действительно ли они переживают муки совести и о чем думают?
Что чувствует мужчина после измены жены и как он себя ведет
Понимать эмоциональные переживания людей противоположного пола бывает крайне сложно. Вы можете заметить, что они воспринимают мир иначе, чем вы, испытывают свои уникальные эмоции. Некоторым женщинам трудно представить себя на месте мужчины, чтобы до конца разобраться в его внутреннем мире.
Но что именно чувствует мужчина, когда изменяет своей жене? Всегда ли он испытывает угрызения совести, и каким образом это ощущение может варьироваться? Также стоит разобраться, почему некоторые мужчины продолжают изменять, даже будучи уверенными в том, что это больше не повторится.
Как мужчины воспринимают измену и как это влияет на их поведение
Измена всегда вызывает бурный спектр эмоций у того, кто ее совершил.
Справедливости ради, многие из измен происходят не только из-за физического влечения, но также из-за стремления получить чувства, которые недоступны в рамках брака: такие как адреналин, новизна, страсть, ощущение собственной сексуальности, нужности и желание. Но, помимо этого, мужчина, изменивший своей женщине, сталкивается с множеством негативных чувств, которые, как правило, проходят через три стадии.
Стадия активных действий
Сначала мужчина, совершивший измену, испытывает бурный всплеск адреналина. Это обостряет все его чувства и приводит в состояние эмоционального возбуждения. Однако за этим возбуждением быстро приходит страх быть пойманным.
Даже если решение изменить возникло из-за недовольства в браке, многие мужчины не собираются бросать свою жену, ведь она — неотъемлемая часть их привычной жизни и зоны комфорта. Они просто не готовы к ее потере.
Поэтому, после измены, мужчину длительное время сопровождат ощущение страха, что правда вскроется, и это приведет к разрыву отношений:
- Муж начинает думать, не мог ли кто-то заметить его с другой женщиной;
- Он беспокоится о том, попался ли на сообщениях в телефоне или каким-либо другим образом мог сам себя выдать;
- Размышляет о разных алиби на случай, если его попросят объяснить свое поведение;
- Представляет, как будет строить свои отношения с семьей, если правда вскроется.
Стадия раскаяния
Если секрет остается скрытым, за эмоциональным подъемом вскоре следуют депрессивные мысли, упадок сил и чувство опустошенности. Он начинает наблюдать за своей супругой, которая ничего не подозревает, и нарастает чувство вины.
Мужчина может начать вспоминать, с чего начинались их отношения, испытывая ностальгию по хорошим моментам. Чувствующий вину и стыд за свой поступок, он начинает сожалеть о том, что произошло.
Стадия прощения
Жить с чувством вины очень тяжело. Чтобы облегчить свою совесть, мужчина может начать думать о признании, даже предполагая, что это может привести к наказанию, таким образом избавляя себя от моральных терзаний.
Физиологические признаки измены у женщин и мужчин
Не все мужчины готовы рисковать своим браком и делиться правдой, поэтому они находят другие способы справиться с чувством вины:
- Оправдывают и рационализируют свой поступок, убеждая не только супругу, но и самих себя в том, что все не так уж и плохо;
- Обесценивают факт измены, делая вид, что она не имела никакого значения, дескать, это была лишь случайная интрижка;
- Наоборот, придают факту измены большее значение, пытаясь убедить себя, что это была настоящая любовь;
- Обвиняют других, например, женщину, которая его соблазнила, или собственную супругу, которая недостаточно ему уделяет внимания;
- Стараются загладить свою вину подарками или заботой о жене — становятся более внимательными и пытаются радовать супругу.
Состояние успокоения приходит к мужчине, и его психологический комфорт восстанавливается. Но важно помнить, что даже если мужчина пережил мучительное раскаяние после измены, это вовсе не означает, что он никогда не повторит этого прежнего поступка.
После этого я чувствовал себя грязным
Каждый раз я повторял себе, что это последний раз. Я больше не буду этого делать. Михаил, 41-летний мужчина, который на протяжении 20 лет изменял своей жене, признается. Однако, он не смог сдержать это обещание. Он осознает, что последние годы у него развивалась эротомания.
Я никогда не думал о том, чтобы признаться в своих изменах. Я не знал, как это будет воспринято, и чувствовал бы себя виноватым. И это меня пугало. Но после каждого раза обмана я чувствовал себя грязным. Хотя продолжал это делать. Это не то чувство вины, которое бывает после однократной измены. Это становится привычкой. Как любой наркоман, ты немножко останавливаешься, и затем снова возвращаешься к своему старому.
Я испытывал противоречивые чувства
У меня не было намерения развивать роман на стороне или бросать жену. Я испытывал противоречивые чувства. У Сергея был роман с коллегой, который начался после того, как он начал с ней делиться своими переживаниями о стрессе на работе. Сначала это было настоящим облегчением — возможность поговорить с кем-то. Но я не знал, как остановить этот процесс. Каждый день я беспокоился о том, что об этом узнает либо моя жена, либо моя любовница. С одной стороны, я мог сказать девушке, с которой у меня был роман, что все кончено, и продолжать свою прежнюю жизнь. Но меня больше всего пугало, что если я так сделаю, она узнает о моих долгосрочных отношениях с супругой и сообщит ей об этом. В таком случае я остался бы в полном одиночестве.
48-летний Евгений и его жена изменяли друг другу на протяжении всех 13 лет своего брака. Несмотря на то, что он сожалеет о том, что произошло, мужчина утверждает, что злость на его жену и ее обман излишнее. Поэтому он ничего не чувствует к ней.
Я ни о чем не жалею и не боюсь любовных интрижек. Потому что, если бы я не остался, у меня не было бы дочери, и она — мой мир. Нет никаких сожалений. Хотя, конечно, все могло бы сложиться намного лучше.
Как реагируют мужчины после измены
Поведение мужчины после измены во многом зависит от того, как реагирует и себя ведет его жена.
Изменения в поведении мужа могут произойти в том случае, если жена проявит стойкость и правильным образом отреагирует на ситуацию.
Ей необходимо четко сказать: «Мне больно, я испытываю обиду. С человеком, который изменил, я жить не буду. Ты совершил предательство, и теперь я безмерно утратила доверие к тебе. Я готова развестись, но тебе стоит подумать. У нас с тобой были приятные моменты, поэтому я дам нам паузу в три месяца, чтобы решить, стоит ли продолжать наши отношения.»
Если женщина действует достойно, а муж по-прежнему дорожит ею и семейными отношениями, то во время паузы он будет переживать стресс и нервозность из-за неопределенности своей судьбы. Второй раз проходить через такой опыт он не захочет, поэтому, если ему будет предоставлен шанс исправиться, он усвоит этот урок, и подумает дважды, прежде чем совершить ошибку еще раз.
Что произойдет, если нет паузы после измены мужчины?
Если жена не решает взять паузу, прощает и продолжает их прежнюю жизнь, отношения могут стать еще более напряженными. Ей будет мучительно тяжело из-за предательства, она может устраивать истерики и критиковать мужа, тем самым выбивая его из колеи. Он начинает ощущать, что, несмотря на все ее жалобы и страдания, она осталась с ним, и это может привести к тому, что он продолжит изменять.
Настоящая пауза может стать хорошим способом для изменений: если жена возьмет себя в руки, выгнав мужа на 3 месяца, он задуматься, стоит ли ему ценить семью. В противном случае, он может сказать: «Ну и что, развод так развод». Хотя это и плохой вариант, но иногда мужчины идут на такой риск. Если это произойдет, пусть уходит навсегда, и разводитесь.
Эмоциональный фон
После раскрытия измены, поведение мужчины во многом зависит от его чувств к жене, степени привязанности к детям и дорожит ли он статусом «семьянина».
Если мужчина боится потерять свою семью, он будет всеми силами стараться проявить себя с лучшей стороны перед супругой. Он будет пытаться порадовать её, ухаживать за детьми, отправлять видео с доказательствами своих слов, например, подтверждая, что он не проводит время на стороне. Он станет максимально открытым и желающим взяться за домашние дела.
Те же мужчины, которым безразлично, разрушается их семья или нет, продолжают общение с любовницей. В этом случае сохранять не имеет смысла, и грустить по поводу разрыва таких отношений вряд ли стоит.
Чувство раскаяния настигнет мужчину только после того, как его измены выйдут наружу. Если же он оказался не пойман – ни о каких муках совести речь не идет.
Отношение к жене
Когда жена находит в себе силы и умело заявляет, что подумает, нужен ли ей такой муж, который изменил, поведение мужчины может фактически измениться. Он часто начинает проявлять заботу и внимание, особенно в самом ближайшем будущем.
Если же женщина прощает, но продолжает сожалеть, плакать и укорять его, то муж в таких случаях может испытывать раздражение и, в конце концов, сам остаётся в стороне.
Вы заметили изменения в самом поведении мужчины после измены? Становится ли он более внимательным по отношению к жене или, наоборот, проявляет грубость?
Последствия измены для пострадавшей стороны
Если информация об измене всплыло, это всегда становится психологическим ударом. Человек, которому изменяет близкий, часто говорит: «Мой мир разрушен», «Я потерял опору», «Это было как удар ножом в спину».
Такое предательство — это нарушение клятвы, преданности и обязательств, что может привести к сильному психологическому болю. Если вы хотите узнать, как пережить подобное предательство, читайте статью «Как пережить предательство».
Вышеперечисленные последствия измены касаются не только свидетеля, но и могут повлиять на семейную жизнь, включая время, внимание и доходы.
Как привести мысли в порядок:
Запишите ответы на следующие вопросы:
- Насколько значима любовница? Заместила ли она вашу жену?
– Это произошло частично или целиком?
– Если частично, в каких аспектах она заменила жену?
– Что именно я люблю/ценю в ней: поддержку, общение, признание, секс, заботу? - Чего никогда не даст любовница, но что для меня важно?
Если отношения с ней для вас значимы, не стесняйтесь задавать себе дополнительные вопросы. - Сколько времени я готов уделять любовнице, исходя из того, что она дает мне?
- Сколько денег я готов тратить на любовницу?
- Что главного даёт мне жена? Дайте конкретный ответ. Например: «Она всегда помогала мне с работой». Как именно это происходит?
- Что никогда не даст мне моя жена? Запишите 3-5 пунктов. Укажите, что именно вам важно.
- Сколько времени и денег я готов тратить на жену, исходя из ее ценности для меня?
После составления двух списков у вас наметится яркая ясность в голове. Вы сможете понять, кого и за что на самом деле любите, и что вы не любите. Это поможет избавиться от угрызений совести и даст разумное объяснение вашим отношениям.
Самое главное — это извлечение четкого разделения между вашими отношениями с женой и любовницей.
Устранение последствий невынашиваемых и рождённых детей
Продолжайте письмами на следующие вопросы:
- Спросите себя: «Хочу ли я детей от любовницы?» Услышьте свой ответ.
Если нет, убедитесь, что ваши новые половые связи защищены.
Если же вы хотите детей от любовницы, спросите себя, насколько я готов оставаться с женой на самом деле? Скорее всего, ваша семейная жизнь уже не имеет будущего.
Обдумайте и ответьте на все вопросы — признайте, действительно ли вам нужны отношения с любовницей, или это временная связь. У вас появится более ясная картинка в голове.
Если у вас есть глубокие внутренние неосознанные причины, о которых вы не подозреваете, вам стоит обратиться к психологу, который сможет помочь разобраться.
Как узнать, что ваш супруг вам изменяет
Обратите внимание на первые признаки измены, которые помогут вам сохранить семью:
- Состояние задумчивости, частая раздражительность, рассеянный взгляд и желание укрыться от обсуждений. Это основные признаки возможного вранья;
- Избыточные расходы при том, что доходы остаются на прежнем уровне;
- Телефон всегда находится на виду, муж постоянно переписывается или уединяется в малознакомых местах для скрытных разговоров;
- Резкое желание выглядеть лучше, включая покупки одежды и парфюмерии, частые посещения бань;
- Выходы для прогулок с семьёй становятся менее частыми, и происходят только после долгих уговариваний, поскольку у мужа внезапно появляется много срочных дел;
- Придуманные поездки в спортзал, долгоиграющие встречи с друзьями на рыбалке, охоте или на других «важных» проектах;
- Постоянное вранье и запутанные ответы от друзей и коллег и другие возможные факторы.
Как восстановить отношения
Для восстановления отношений с мужем после измены и для достижения статуса полноценной семьи потребуется много времени, потому что сердечная рана, как правило, глубока и может оставить заметный след. Но не забывайте, что вспоминать и ввергать мужа в упрёки за измену — это строго запрещено. Если вы решили дать шанс вашим отношениям, эта тема должна быть закрыта раз и навсегда. Погружение в мир семейных обязанностей и забота о детях помогут вам легче справиться с болью. Не устраивайте истерики и драмы — мудрость должна стать вашим приоритетом. Иногда молчание подскажет мужчине, какое решение он принял, выбрав другое вместо вас.
Полюбите себя и не позволяйте ему больше причинять вам боль. Пусть он теперь делает шаги навстречу вам, чтобы вновь завоевать ваше доверие и любовь.
