Социализация — это навык, который можно развить. Если ваш подросток проводит много времени в одиночестве, ему может быть трудно общаться со сверстниками просто потому, что он не знает, как это делать.
«Что делать, если со мной никто не хочет дружить?»: отвечаем на вопрос одинокого подростка
Здравствуйте, мне 13 лет, и у меня нет друзей. Никто не заинтересован в общении со мной, и я не понимаю, почему. Нет, в школе надо мной не издеваются, просто меня как бы не замечают. И я бы хотел быть другом, но почему-то не могу им стать. Иногда я думаю, что это моя вина, что я урод и поэтому все меня сторонятся. А иногда я думаю, что мне просто не везет в жизни. Что мне делать? Попробовать подружиться с кем-нибудь или просто сдаться и продолжать жить как прежде?
Отвечает Виталий Каплан, инструктор скаутских групп и руководитель трех студий детской книги
Прежде всего, я хотел бы сказать, что понимаю и разделяю вашу проблему. Нам всем нужны друзья, нам всем нужен кто-то, с кем можно поделиться своими мыслями, переживать и помогать нам. Если у вас нет друзей, это очень жаль, и нельзя сказать, что это ерунда, это мелочь. Вот почему я говорю вам сейчас: вы должны искать друзей.
Вопрос только в том, как это делать. Давайте сначала попробуем понять, почему бывает трудно завести друзей. Конечно, в вашем письме недостаточно информации, чтобы детально разобраться в вашей ситуации, но я рискну и сделаю несколько предположений. Вы сами должны будете судить, какие из них применимы к вашей ситуации.
1. Проблемы в психологии
Психологически люди могут сильно различаться по темпераменту и по тому, как они воспринимают других. И мы говорим здесь о норме, а не о какой-то психической патологии. Просто существуют различные вариации нормы. Есть люди, которым трудно общаться даже со знакомыми, не говоря уже о незнакомых людях. Они чувствуют внутреннее напряжение, когда обращаются к кому-то, боятся произвести плохое впечатление, боятся насмешек, презрения. Часто они даже хотят общаться, но боятся это делать. Их парализует мысль: «Что они обо мне подумают?
Со стороны такой человек выглядит угрюмым и асоциальным, кажется, что он никому не нужен. Поэтому никто не обращает на него внимания, хотя на самом деле окружающие не видят попыток общения и поэтому не хотят навязываться.
Что делать, если это произошло с вами? Прежде всего, вы должны понять, что все это можно преодолеть, что особенности характера не являются приговором и что можно развить навыки общения. Если бы я был психологом, я бы посоветовал вам определенные техники, но я им не являюсь, поэтому могу только посоветовать вам обратиться к специалистам. Возможно, к педагогу-психологу, если он есть в вашей школе и дети о нем хорошо отзываются.
2. Проблемы в интересах
Почти все люди (и дети, и взрослые) предпочитают общаться с тем, кто им дорог и кто обладает определенными значимыми навыками. Например, они хорошо разбираются в современной музыке, компьютерных играх, боевых искусствах, фанатской фантастике о Гарри Поттере и так далее и тому подобное.
И вот здесь начинаются трудности. Во-первых, вам нужно выяснить, что может быть интересно вашим сверстникам. Интересуетесь ли вы чем-то, что интересно и им? Иногда бывает так, что интересы подростка сильно отличаются от интересов его сверстников. Допустим, он интересуется программированием на Python или пишет стихи, или его интересует история войны, в то время как его одноклассники интересуются крутыми видеороликами в Интернете, крутыми мобильными телефонами или онлайн-играми. Здесь есть несоответствие.
Во-вторых, даже если ваши интересы полностью или частично совпадают с интересами ваших одноклассников, вопрос в том, знают ли они об этом. Допустим, вы хорошо играете в футбол, и в вашем классе есть ребята, которые тоже им интересуются. Но как они узнают, что у вас такие же интересы, если не возникнет ситуации, в которой вы сможете доказать свою значимость? Поэтому такие ситуации нужно искать или даже специально создавать.
Однако здесь есть серьезная опасность. Если ваши интересы более серьезны и глубоки, чем интересы ваших товарищей, легко вообразить, что вы лучше их, а они хуже вас; легко злорадствовать над ними или злиться на них, потому что они не соответствуют вашим собственным высоким стандартам. Обычно люди интуитивно понимают, кто относится к ним снисходительно, и избегают общения с ними.
Если это так, то есть если ваш культурный уровень выше, чем у ваших одноклассников, постарайтесь найти темы, которые вас не беспокоят или которые могут их заинтересовать, и начните говорить о них. В конце концов, ваша цель — завести друзей, а друзья — это не просто единомышленники или приятели со схожими интересами. Внутренняя, душевная связь гораздо важнее, чем общие увлечения. Друг — это человек, с которым вы чувствуете себя комфортно и который чувствует себя комфортно с вами, который всегда выслушает вас и с пониманием отнесется к вашим проблемам, который радуется вашим успехам и сокрушается о ваших неудачах, который ценен для вас независимо от других обстоятельств. Если у вас есть такие друзья, неважно, есть ли у вас другое мнение о футболе или рэпе.
Но чтобы завести таких настоящих друзей, нужно просто общаться. А о чем можно говорить? Если у вас с самого начала нет общих интересов, то о таких «нейтральных» темах.
И не забывайте: людям интересны не только те, с кем они разделяют одни и те же взгляды или одни и те же увлечения. Им также интересны люди, которым интересны они. Поэтому интересуйтесь жизнью окружающих вас людей (но не будьте назойливы) и спрашивайте их мнение о тех или иных вещах. Делайте это искренне, и рано или поздно у вас появятся общие интересы.
« Почему у меня нет друзей ?»
Вы не одиноки в этом. Многие люди приходят к выводу, что у них нет «настоящих друзей», особенно в среднем возрасте. И это трудное осознание. Трудно быть изолированным. Что делать, когда друг уходит? Ответ очевиден: найти нового друга! Но это не так-то просто.
Существует несколько объективных причин, по которым у вас может не быть друзей:
Социальные факторы
Застенчивость и социальная тревога (страх быть осужденным) могут способствовать тому, что у вас нет друзей. Трудности с улавливанием социальных сигналов или началом разговора также не делают вас «желанным другом».
Застенчивым и социально тревожным людям еще труднее заводить и поддерживать дружеские отношения. Им трудно начать разговор и выразить себя в социальном плане.
Согласно американскому исследованию, наша социальная изоляция растет с каждым годом. А Гарвардский университет обнаружил, что 36% американцев страдают от «сильного одиночества»!
Существует также тот фактор, что мы живем в районе с низкой плотностью населения. Это означает, что у тех, кто живет в сельской местности, меньше возможностей познакомиться с новыми людьми и пообщаться. Это затрудняет построение дружеских отношений.
Хотите познакомиться с новыми людьми? Гуляйте в оживленных местах!
Психологические факторы
Речь идет о депрессии и низкой самооценке. Когда человек находится в депрессии, ему очень трудно заводить и поддерживать дружеские отношения. Это происходит потому, что отсутствует интерес к «общественной деятельности». Низкая самооценка также приводит к социальной изоляции, потому что такой человек чувствует себя недостойным или не заслуживающим дружбы.
Что делать, если у человека с такими факторами нет друзей? Пока не придумано ничего лучше, чем обратиться к психологам или психотерапевтам (да, это разные профессии). Но берегитесь! Не каждый вам поможет. Вы должны найти «своего» специалиста методом проб и ошибок.
Кто знает, может быть, по дороге к психологу вы встретите несколько отличных кандидатов на роль друга?
Трудно дружить с человеком, находящимся в депрессии! Но это можно сделать.
Ситуационные факторы
Недавний переезд в другой город (страну), новая работа (новый курс обучения) — все это также затрудняет поиск новых друзей и поддержание старых. Такие ситуации особенно сложны для интровертных, застенчивых людей. Им труднее заводить и поддерживать дружеские отношения в незнакомой обстановке.
Даже отсутствие близких друзей может негативно сказаться на общем самочувствии. Люди, лишенные социальной поддержки, подвержены более высокому риску депрессии и/или тревоги и других проблем с психическим здоровьем. Так что прекратите изречения типа «никто не может быть достаточно сильным»! Не льстите себе. Люди нуждаются в людях — это естественный механизм.
Эти причины и факторы не являются постоянными! Профессиональная помощь и развитие социальных навыков — вот решение проблемы.
Общение с другими людьми очень важно! Оно поддерживает наше психическое здоровье.
Ошибки в поведении: у кого обычно нет друзей
Подумайте, не слишком ли высоки ваши ожидания от «настоящей дружбы». Иногда мы идеализируем такие отношения. Мы считаем, что друзья всегда должны быть доступны. Что они должны бросить все ради нас. Мы не понимаем, что у всех есть проблемы, заботы и нехватка свободного времени. Что если окажется, что ваш вывод об отсутствии друзей в вашей жизни ошибочен?
Есть и другая сторона — ваш характер и поведение могут на самом деле отталкивать других людей. Взгляните на следующий список: Применимы ли к вам какие-либо из этих пунктов?
- Отсутствие внимания: Не выражаете интерес к жизни, делам, чувствам других людей.
- Непоследовательность: Вы не умеете держать обещания, следовать своим словам.
- Неуважение: Оскорбления или обзывания, демонстрация неуважения к мнению и чувствам окружающих.
- Нарушение личных границ: Навязывание своей компании или неуместные предложения дружбы.
- Зависимость: Постоянные просьбы о помощи без достойного вознаграждения. Неравноценный обмен ресурсами.
- Завышенные требования: Ожидание нереалистичных поступков или жертв ради вас.
- Эгоизм: Постоянное желание быть в центре внимания.
- Недостаток эмпатии: Отсутствие понимания, сочувствия другим. Не проявляете сострадание.
- Контроль: Стремитесь контролировать действия близких, не даете им свободы выбора.
Если что-то из перечисленного относится к вам — остановитесь. Когда вы в очередной раз спросите себя «почему никто со мной не дружит», вспомните этот список!
Одиночество обычно преследует «токсичных» людей. Подумайте, нет ли в вашем поведении чего-то отталкивающего?
Как найти новых друзей?
Общие ценности и мировоззрение — вот что объединяет людей и делает их друзьями. Хобби, профессии и любимые группы — это лишь поверхностные различия. Но схожие взгляды и цели в жизни, схожее отношение к деньгам, схожие человеческие и семейные ценности — вот что действительно делает дружбу. Вы хотите завести новых друзей? Нет никаких «патентованных средств» — ищите единомышленников! Где и как их найти
Участвуйте в мероприятиях и группах:
Ищите клубы по интересам, волонтерские программы, культурные мероприятия! Найдите себе хобби, запишитесь на тренировку (оффлайн), сходите в спортзал или спортивный клуб. Выйдите из дома для разнообразия! Это шанс встретить кого-то с общими интересами!
Социальные сети:
Используйте социальные сети, чтобы завести новые знакомства. Вступайте в группы, чаты или группы по интересам и общайтесь с другими людьми. Да, без них вам не обойтись.
Приглашайте новых знакомых на встречу:
Как еще они увидят, что вы крутой? Организуйте встречи, вечеринки или другие мероприятия и приглашайте на них новых людей. Пусть они приведут свою компанию! Это также означает заводить новые знакомства. Для этого не обязательно нанимать ночной клуб. Вы также можете встретиться в парке и выпить кофе!
Принимайте участие в общем деле:
Участвовали ли вы в последнее время в уборке района? В вашем районе много хороших людей, которые не боятся подружиться! Занимайтесь этим и на своей работе. Коллеги по работе тоже люди — вы можете узнать их получше и даже подружиться!
Развивайте социальные навыки:
Будьте открытыми и дружелюбными. Проявляйте интерес к окружающим, задавайте вопросы, делитесь своими мыслями. Это поможет вам быстрее завязать разговор с новыми друзьями.
Принимайте приглашения:
Не бойтесь принимать приглашения от новых людей! Выпейте кофе с новым знакомым или сходите вместе в незнакомое место. Это может быть весело!
Будьте приветливы и сделайте первый шаг:
Не ждите, пока кто-то обратит на вас внимание. Будьте инициативны и дружелюбны! Выходите на улицу и знакомьтесь с людьми! Это не так страшно, как кажется. Таким образом, ваши шансы завести новых друзей значительно возрастают.
Открытость и дружелюбие — эти качества нравятся людям!
Найдите новое увлечение
Блогер Мария Пономарева говорит, что общие хобби и интересы могут стать основой дружбы. Благодаря им легче наладить контакт с незнакомыми людьми и найти темы для разговора.
Рассмотрите эти хобби:
- Занятия в спортивной секции. Подойдут командные виды спорта (футбол, хоккей, гандбол).
- Танцы.
- Курсы иностранных языков.
- Клуб по интересам (фотография, настольные игры, литература).
Выбор, основанный на ваших интересах, может помочь вам найти не только друзей, но и единомышленников. Кроме того, вы будете развиваться в интересующем вас направлении, узнавать новое и делать свою жизнь более красочной.
Ищите друзей онлайн
В современном мире большинство взаимодействий происходит в Интернете. Найти новых друзей можно в социальных сетях (Facebook, Одноклассники) и через тематические сервисы.
- ресурсы по каучсерфингу объединяют людей, которые любят путешествовать и общаться с жителями других стран;
- есть сообщества веганов и вегетарианцев;
- вместе онлайн собираются любители котов или собак.
Существуют специальные сервисы для поиска друзей. Например, существуют платформы для знакомств и сервисы для встреч с друзьями.
Любители многопользовательских онлайн-игр могут построить прочные социальные связи в этой сфере. Такие игры, как Destiny, Overwatch, World of Warcraft и другие, создают ситуации, в которых происходит взаимодействие с незнакомыми людьми. Для достижения цели необходимо объединить усилия с другими игроками.
Таким образом, люди легко находят друг друга и находят общие темы для разговора. Позже виртуальное общение можно продолжить в реальном мире.
Выходите из дома и посещайте публичные мероприятия
Онлайн-общение хорошо на начальных этапах, чтобы завести новых друзей, но живое общение его не заменит. Виртуального общения недостаточно, чтобы завести настоящего друга.
Поэтому важно искать возможности для общения в реальном мире:
- Находитесь среди людей.
- Заводите беседы с соседями, продавцами, которых видите каждый день.
- Посещайте концерты, театры, спортивные мероприятия, выставки.
Главное, чтобы поиск друзей не превратился в навязчивую идею. Пусть новые знакомства станут источником удовольствия, а не задачей, которую нужно решить в своем личном списке дел.
Развивайте навыки общения
Всегда можно найти возможности для общения, и не нужно пытаться подружиться с каждым встречным, но дружелюбный тон поможет вам развить свои социальные навыки.
Психолог Наталья Михайлова рекомендует не молчать, а давать другим возможность выговориться. Во время разговора:
- поддерживайте зрительный контакт, чтобы выразить заинтересованность. Можно смотреть вначале в один глаз собеседника, а затем в другой;
- выражайте мысли и эмоции с помощью мимики и жестов;
- сохраняйте открытые позы (не скрещивайте руки и ноги, не поднимайте плечи);
- говорите четко, меняйте громкость голоса в зависимости от ситуации.
Будьте открыты, проявляйте интерес, улыбайтесь. Общение — важная часть дружбы, которой можно и нужно учиться.
Как родителям помочь ребёнку завести друзей
Часто родители не обращают внимания на общение ребенка, количество друзей и частоту встреч, а все больше концентрируются на оценках, развитии или культуре общения со взрослыми, хотя общение между сверстниками крайне важно для развития личности.
Трудности в приобретении друзей приводят к тому, что человек становится аутсайдером и ему трудно преодолеть эту модель поведения во взрослой жизни. Чем сложнее наладить общение, тем меньше друзей, тем больше развивается различных комплексов и психологических травм, тем больше страдает социальная жизнь человека и, как следствие, его профессиональная деятельность. Второй сложный момент — это псевдодружба, когда ребенок вступает в группу по корыстным причинам, например, нуждаясь в карманных деньгах или физической силе. Это особенно актуально в компаниях, где все остальные немного старше вашего ребенка, так как здесь более вероятно проявление эгоизма, поскольку схожие интересы и взгляды встречаются гораздо реже.
Родители могут научить ребенка основным социальным навыкам, необходимым для самостоятельного поиска друзей. Такая простая вещь, как знакомство, играет важную роль в представлении себя и дружелюбном отношении друг к другу. Например, ребенок часто не может включиться в общение, потому что не видел родительского примера, когда он называет свое имя, говорит, что было бы интересно, и спрашивает, не хочет ли он присоединиться. Этих простых моментов достаточно, чтобы наладить общение с другими детьми и быть принятым взрослыми.
Родители должны помочь ребенку сформировать позитивное представление о своем окружении, потому что если ребенок видит в других людях врагов или опасность, ожидает жестокости и плохого обращения, он будет отстраняться, вместо того чтобы проявлять естественный интерес и активность. Родители должны показать, что мир интересен, разнообразен и безопасен. Если ребенок часто проявляет агрессию, следует выяснить причины такого поведения, возможно, это претензия на лидерство или защитная реакция на обидчика. От родителей также зависит развитие навыков вербального разрешения конфликтов и помощь в построении теплых и поддерживающих отношений. Такой ребенок привлекателен для других, потому что он не представляет физической угрозы и имеет возможность быть услышанным.
Разностороннее развитие ребенка позволяет ему быть активным во всех областях и не отставать от своих сверстников, всегда находясь в центре внимания. Важно расширять его кругозор и посещать важные места и события — это дает ему возможность обсуждать все вместе и иметь чувство сопричастности. Интеллектуальное развитие стимулирует интерес детей к разговору, позволяет им изобретать новые игрушки и поддерживать интерес. Физическое развитие также важно, поскольку многие занятия детей происходят в контексте активного взаимодействия. Те, кто не лазает по деревьям или не прыгает через скакалку вместе с другими, становятся аутсайдерами, не в смысле личности, а лишь в смысле времени, проведенного со сверстниками, что означает меньше общих воспоминаний.
Родители могут организовать место для встреч своих детей — это может быть детский праздник или просто собственная квартира, где они могут готовиться к совместным выступлениям. Вы можете устроить их тайную штаб-квартиру в своем гараже, а чтобы придать этому событию значимость, вы можете совместно с другими родителями предоставить детям еду, напитки и развивающие игры. Не следует забывать и о личном примере, и хорошей идеей будет периодически собирать дома взрослую компанию или друзей матери, чтобы посидеть на кухне и попить чай, или пойти на прогулку, или посетить другие семьи в выходные. Таким образом, без объяснения парадигмы, которая является неотъемлемой частью жизни и традиций выходного дня, ребенок поймет, что делать, когда нет друзей, и как организовать дружбу и построить отношения по аналогии.
Цифровая дружба
Говоря о социальных сетях, нельзя не упомянуть о влиянии технологий на дружеское взаимодействие. Пандемия во многом усилила это влияние: в разгар карантина проводились вечеринки Zoom, совместные сеансы видеоигр и онлайн-просмотры фильмов.
Люди пытаются завести знакомства в сети с момента появления интернета, и сегодня существует множество популярных приложений для поиска новых контактов. Не все из них — приложения для знакомств, многие созданы специально для дружбы и общения.
Продюсер RBC Trends Кира Чуракова поделилась с нами своим опытом поиска друзей через приложение Apt — оно позволяет выбрать место или мероприятие в городе, которое нужно посетить, и найти компанию среди тех, кто также заинтересован в этом событии:
«Я приехала в новый город и подумала, что это отличная идея — искать единомышленников через это приложение, чтобы совместить работу и удовольствие. Мне было грустно и одиноко, и из-за своей болезни я действительно нуждалась в том, чтобы чаще выходить из дома и общаться с новыми людьми. Мне понравилась идея приложения в целом. Вы приглашаете человека на мероприятие, и разговор начинает развиваться сам по себе. Даже если возникает неловкая пауза, вы все равно можете поговорить о мероприятии, на которое пришли.
Из трех моих попыток мы с моим «другом с аксессуаром» только один раз смогли действительно сходить на мероприятие, о котором договорились. И это была моя самая удачная встреча из трех — девушка была приятной, дружелюбной, мне не пришлось выпытывать у нее информацию и продолжать разговор самостоятельно. А выставка была интересной, и мы сошлись в своих предпочтениях. Я до сих пор общаюсь с этой девушкой, но встретиться снова пока не удалось.
Две другие встречи были менее удачными. Молодой человек, похоже, рассматривал нашу встречу как рандеву: Мы не пошли на выставку, а гуляли в минус 20 градусов, а потом просто сидели в кафе и разговаривали. Мы разошлись во мнениях о жизни — он не понимал, что я делаю, и пытался со мной спорить. После этой встречи мы больше не общались.
Однако оказалось, что он работает в компании, с которой я давно хотел наладить рабочие отношения. Так что встреча оказалась не такой уж бесполезной: он рассказал мне, чем сейчас занимается эта компания, что она производит, с кем там можно связаться и кто ее конкуренты на рынке. Это оказалось очень полезным для работы».
Как сохранить дружбу
Важно не только находить общий язык с новыми людьми, но и оставаться на связи. Если в молодости мы проводим все время с друзьями, то во взрослой жизни найти время для общения становится сложнее.
Психотерапевт Светлана Мардоян советует сделать дружбу приоритетной: время для дружбы — это как время для отдыха, для себя, для ресурса, который важен для всех.
Иногда дружба между двумя людьми может перерасти в семейную или деловую дружбу. Исследования показывают, что дружба в сообществе более долговечна, чем индивидуальная дружба, поскольку существует больше точек соприкосновения.
Также рекомендуется установить общие ритуалы и традиции, чтобы поощрять регулярное общение. Совместные занятия спортом в субботу или настольные игры в воскресенье сплачивают друзей и не дают им забыть друг друга.
Также может быть полезно запланировать общение с друзьями в ежедневнике, чтобы избежать длительных перерывов в общении.
Не следует забывать о важности прямого общения. Люди проводят много времени, переписываясь, но пребывание на связи может помочь им установить прочную эмоциональную связь, обсудить интересующие их темы и укрепить дружеские отношения.
Определите потребности ребенка
Ваш подросток может не знать, где искать новые дружеские отношения или как их завязать. Или у него уже есть социальная сеть, но он не знает, как наладить контакт со знакомыми людьми и сделать их хорошими друзьями. Узнайте, чего ваш ребенок хочет от дружбы и каких трудностей он больше всего боится, чтобы вы точно знали, как его поддержать.
Интересные факты по теме
«Иногда родителям трудно распознать, когда у ребенка возникают проблемы с дружбой»: Цитата из книги «Дружба. Как помочь детям завести друзей и избежать издевательств».
Как помочь подростку завести друзей?
Некоторые дети заводят друзей легко и непринужденно — они находят свой круг друзей везде: в школе, на игровой площадке, в спортивном клубе, в лагере отдыха. Другим это дается труднее — тогда им может понадобиться помощь.
Мы не предлагаем вам найти детей, готовых самостоятельно познакомиться с вашим ребенком, но предлагаем вам дать им инструменты и уверенность в себе, чтобы они самостоятельно совершенствовали этот полезный навык. Вот что могут сделать родители, чтобы помочь своему подростку завести новых друзей.
Запишите его в кружок по интересам
Если ваш подросток проводит большую часть времени в школе и дома, возможно, ему необходимо немного расширить круг общения — и лучший способ сделать это — среди единомышленников. Используйте интересы и увлечения вашего ребенка, чтобы найти подходящие внеклассные занятия — это может быть спортивный клуб (кстати, командные виды спорта здесь предпочтительнее), творческий кружок, научный клуб или какая-либо другая организация, где он может общаться со сверстниками на интересующую его тему.
Занятия не обязательно должны быть связаны с учебой или приобретением новых полезных навыков — клуб ролевых или компьютерных игр тоже возможен, если ваш ребенок чувствует себя там комфортно.
Интересные факты по теме
Мой ребенок хочет, чтобы я купил ему игру «Наследие Хогвартса». Подходит ли она для детей?
Научите ребенка быть собой
К сожалению, этот совет звучит просто только на словах, но на деле это не просто разговор, а годы работы по воспитанию внутренней свободы и здоровой самооценки. Подростки часто пытаются подражать своему окружению — они начинают носить прически и одежду, которые носят все остальные, они начинают делать те же вещи, что и большинство их сверстников — даже если им это не нравится.
Если вы заметили, что ваш подросток постоянно пытается измениться, чтобы лучше вписаться в круг своих новых друзей, возможно, ему стоит поработать над самопринятием и самовыражением — так ему будет легче найти людей, которые будут ценить его таким, какой он есть, а не таким, каким он притворяется.
Объясните ценность дружбы
Дружба важна, но ее качество гораздо важнее, чем количество. Если ваш ребенок ищет новых друзей, хорошо, если он поймет, что лучше иметь одного хорошего друга, чем много плохих. Вы можете показать ребенку примеры здоровой дружбы — из вашей собственной дружбы или из дружбы в фильмах, книгах или мультфильмах.
Обсудите с ребенком, какие дружеские отношения являются здоровыми и гармоничными, а какие — нет. Обсудите, какое поведение и поступки ожидаются от хороших друзей, но не идеализируйте их.
Часто подростковой дружбе мешают слишком высокие ожидания и нереальные требования: Дети пытаются найти идеального друга, который бы понимал и поддерживал их во всем, забывая, что все люди разные и что для того, чтобы отношения сложились, нужно вкладывать себя во всех, а не только в одного.
Укрепите свои отношения с ребенком
Понятно, что подростки редко хотят дружить со своими родителями — и это не задача родителей заменять общение ребенка со сверстниками. Но если вашему подростку трудно найти друзей на данном этапе, вы можете поддержать его, напомнив, что вы всегда рядом, что вы слушаете их проблемы, что вы можете поговорить с ними обо всем, что у них на уме, и что вы готовы помочь и подсказать им в трудной ситуации. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что он может прийти к вам со всеми своими тревогами и сомнениями и получить понимание, сострадание, любовь и поддержку.
Часто родители сами не понимают, как они нарушают дружеские отношения своих детей — нежелательными комментариями, критикой и неприятными замечаниями. Вам могут нравиться не все друзья вашего ребенка, но помните, что важны не их внешний вид и поведение, а чувства, которые они передают вашему ребенку, и отношения, которые они строят.
Подростковый возраст мало кому дается легко — в это время и родители, и дети сталкиваются с миллионом проблем, и поиск настоящих друзей — одна из них. Мы представляем, сколько тревоги и беспокойства может быть связано с социальной жизнью подростков и надеемся, что эта инструкция поможет структурировать ваше беспокойство и направить его в конструктивное русло. И помните — иногда достаточно просто отпустить ситуацию и немного подождать — не стоит превращать поиск друзей в навязчивую идею.
