Дети старшего возраста часто предпочитают носить раздельные комплекты, состоящие из курток и брюк. Например, для школьной одежды может понадобиться только куртка. Кроме того, брюки пачкаются значительно чаще в сравнении с куртками, поэтому желательно иметь как минимум два комплекта брюк: если одни загрязнятся, всегда будут запасные.
Что надеть при температуре 10 градусов тепла
Как одеваться при температуре в диапазоне от 5 до 10 градусов тепла? Наиболее подходящим вариантом будет куртка или пальто. Обувь могут составлять ботинки или сапоги в сочетании с брюками или джинсами. На голову можно надеть шапку для дополнительного утепления. При таком наряде вы точно не замерзнете, и сможете чувствовать себя комфортно даже во время длительной прогулки на улице.
Важно подбирать одежду так, чтобы вам было удобно и тепло, чтобы избежать переохлаждения или наоборот, перегрева. Люди по-разному интерпретируют правила одевания, и при одной и той же температуре можно встретить кого-то в куртке, а кого-то в футболке. Однако стоит учитывать, что если на улице +5–+10 градусов и дополнительно присутствует пронизывающий ветер или осадки, то одежда должна не только согревать, но и защищать от этих неблагоприятных условий.
В безветренные и сухие дни может быть достаточно плотно утепленных джинсов, футболки или водолазки в сочетании с курточкой, а на ноги подойдут туфли или кроссовки. Для девушек возможен вариант с плотными колготками и демисезонной юбкой.
Правило № 2. Правильный выбор ткани!
При выборе белья для базового слоя особенно важно учитывать материал, из которого оно изготовлено. Существуют ткани, быстро отдающие тепло, и существуют те, которые способны его удерживать. Именно такая одежда нужна для зимнего времени года.
Чтобы избежать парникового эффекта, ткань должна эффективно отводить избыток влаги от тела. Хлопок, хоть и хорошо впитывает влагу, выделяемую телом, не способен удалить её с поверхности кожи, что приводит к тому, что вы получаете мокрую и холодную одежду, в результате чего переохлаждение становится неизбежным. На oggi у нас на рынке имеются отличные альтернативы хлопку — это термобелье, изготовленное из специализированных материалов, которое при низком весе по своей теплосберегающей способности может соответствовать двум и более слоям обычной одежды.
Термобелье, которое недавно появилось на нашем рынке, удивительно хорошо сохраняет тепло и отводит лишнюю влагу, обеспечивая при этом сухость. Оно может быть изготовлено как из синтетических материалов, таких как флис или микрофибра, так и из натуральных составных, таких как хлопок и кашемир — в последнем случае оно будет стоить немного дороже. Существуют модели, созданные из нескольких тканей разного типа. Также стоит отметить, что термобелье можно заменить шерстью, которая сохраняет свои теплосберегающие свойства даже при намокании.
Кстати, и мужчины, как и женщины, нуждаются в защите от холода. Переохлаждение может вызвать воспалительные процессы в половых органах. Однако и перегрев также вреден для мужского организма. В первую очередь это касается органов репродукции. На сегодняшний день магазины предлагают большой выбор термобелья для мужчин. Впрочем, его можно заменить традиционными кальсонами или подштанниками — современные модели не только удобны, но и выглядят привлекательно.
На улице: плюс 5
Плюс пять градусов — это достаточно комфортная температура. Это одна из самых приятных температур для бега, согласно моему личному опыту.
В условиях такой погоды не требуется каких-либо особенных изысков:
- тайтсы (в зимнее время лучше выбирать зимние варианты со светоотражающими деталями, как на этих тайтсах — чтобы в темноте вас было видно);
- лонгслив с длинным рукавом (обращайте внимание, что у лонгсливов для бегунов есть специальные отверстия для большого пальца — это очень удобно) из ткани Dri-Fit или Thermal Fit, которые обеспечивают тепло и выводят влагу;
- ветровка — она не предназначена для согревания, а для защиты от ветра. Более того, эта ветровка считается довольно стильной -).
Сзади имеется карман для айфона.
На зимних тайтсах удобно иметь молнии внизу — это позволяет легче надеть теплые спортивные носки. В более тонких тайтсах, предназначенных для более теплой погоды, такая необходимость отсутствует.
Эти тайтсы дополнительно утеплены в тех частях, где ноги чаще всего мерзнут (например, на передней части бедра).
У лонгслива предусмотрено отверстие для большого пальца — это предотвращает задирание рукавов и защищает от ветра.
Важно, чтобы такие куртки не задирались сзади (они прошиты специальным способом в нижней части).
Я предпочитаю кроссовки Nike Lunarglide (и это не случайно — они отлично подходят под мой тип пронации). Эти кроссовки доступны как в летнем, так и в зимнем вариантах; в зимнем варианте добавляется дополнительный слой.
Капюшон на ветровке — важный элемент, который стоит проверить перед покупкой: нужно убедиться, что он удобно сидит. В холодную погоду достаточно просто накинуть капюшон (это также защитит от дождя), в очень морозные условия можно дополнительно надеть шапку под капюшон. Он не должен сползать во время бега, стоит также убедиться, что он достаточно закрывает горло (ветровка должна обеспечивать защиту и в этой области). В целом, я нахожу ветровки Nike весьма качественными.
Набор для температур плюс 5 градусов:
- зимние кроссовки Nike Lunarglide — 6990 рублей;
- тайтсы Nike Element Windless Thermal Tight — 3490 рублей;
- лонгслив из ткани Dri-Fit морского цвета — 3490 рублей (рекомендуется иметь несколько таких лонгсливов, чтобы оптимально распределять стирки между тренировками). Я предпочитаю лонгсливы с высоким горлом и молнией по центру груди;
- ветровка в белом цвете Nike Rain Runner Jacket — 13 190 рублей.
На улице: ноль градусов
При нулевой температуре становится немного прохладнее, чем при плюс пяти градусах. Если подует холодный ветер, может стать некомфортно, поэтому стоит немного утеплиться, но без избытка.
При нуле градусов под лонгслив (в данном случае выполненный в виде кофты на молнии с высоким горлом) можно надеть обычную майку Dri-Fit. Однако важно избегать хлопка! Хлопок очень быстро намокает, и в итоге вы начнете мерзнуть. Данная ткань, использующаяся в Nike и других брендов, направлена на отведение влаги, что не дает ситуации, когда вы бегаете по морозу в мокрой одежде.
Тайтсы, можно оставить те же, что вы использовали ранее (так как они термо), или выбрать очень красивую модель Printed Reflective Tight — они сделаны из более плотного трикотажа, также Dri-Fit.
Кроме того, они украшены светоотражающими полосками.
Посмотрите, как классно это смотрится, однако, надеюсь, что вы не испугаете какую-нибудь бабушку в парке ночью -).
Последний слой — куртка Nike Flash Shield Max, выполненная с использованием технологии Storm-Fit — эта ткань блокирует ветер и влагу, сохраняя тепло и сухость. Влага не проникает внутрь — капельки просто стекают с ткани, — объясняет Никита.
Последний элемент — маска для лица, чтобы не застудить горло:
Да, мне было действительно весело надевать её -) По лицу видно!
Теперь можно дышать холодным воздухом, не беспокоясь о простудах горла.
Комплектация для нолевой температуры:
- тайтсы Printed Reflective Tight — 3990 рублей;
- майка Dri-Fit любой линии;
- олимпийка синего цвета Nike Element Thermal Fz — 4490 рублей;
- маска — 1890 рублей;
- куртка в горошек Nike Flash Shield Max — 15 690 рублей.
! Если станет холодно: сверху на тайтсы можно надеть любые шорты. Это прикрывает ягодицы и будет теплее — так утверждают профессиональные бегуны -). Но посмотрите, как красиво это делает Аня Косова.
Удобно выбирать
фильтры по температурному режиму в каталоге,
рассылка с акциями и скидками,
советы экспертов и видеообзоры товаров.
Температура от +5 до +15
Одежда в такую погоду должна надежно защищать от ветра, дождя и грязи. Современные бренды детской верхней одежды продумывают все, даже мельчайшие детали: все швы проклеены влагозащитной лентой (даже застежки карманов); молнии спрятаны, внизу штанин предусмотрены силиконовые штрипки, которые крепятся на ботинки, что позволяет избежать задирания брюк.
Как одеть ребенка при температуре в 10 градусов тепла? Для первых холодов рекомендуем приобрести утепленную ветровку или куртку-кофту из материала softshell, которая чаще всего сочетает в себе сразу три слоя: мягкий утеплитель, влагоотводящую мембрану и внешнюю защитную пропитку. Благодаря этому такие куртки являются мягкими, комфортными и не шуршат, но стоят достаточно дорого. Одежду софтшел выпускают бренды Lassie, Reima, Didriksons и даже модные Molo.
Что одевать на прогулку с ребенком осенью, когда температура опустится до +10 градусов и ниже? Пришло время переходить на демисезонную одежду. Это куртки и комбинезоны с утеплителем от 80 до 100 граммов и брюки или полукомбинезоны с 40 до 60 граммов утеплителя. Такую одежду можно носить даже до 0 градусов при условии, что под неё будет надет теплый флис (флисовая или меховая подкладка соответствует 40-60 граммам утеплителя).
Lassie Парка демисезонная Star Evert (синий)
Kerry Полукомбинезон Ruffy (синий)
Lassie Брюки Paula (серый)
Lassie Полукомбинезон Erft (синий)
При выборе количества утеплителя важно обратить особое внимание на активность ребенка.
Совет от Марины: “Мой самый активный ребенок носит ветровку Didriksons + флис + футболку при температуре вплоть до +5 градусов, а лишь потом «прыгает» в зимний комбинезон. А неактивный ребенок переодевается в более теплую куртку, начиная с 10 градусов”.
Как одеть ребенка при температуре +5 градусов осенью — это обычно вызывает беспокойство у молодых мам.
Для малышей до 3 лет, как активных, так и менее активных, подходит комбинезон Marte Mid от Reima с утеплителем 80 граммов. Он достаточно стильный и комфортный, имеет удлиненную косую молнию, утяжку по талии и съёмный безопасный капюшон, который плотно прилегает к голове. Благодаря высоким показателям износостойкости (30 000 циклов) можно не волноваться, если малыш активно осваивает детскую площадку.
Для детей постарше рекомендуем комплекты куртка+брюки с отстегивающимися лямками Kaiho от Lassie — это надежный и недорогой вариант, имеющий водоотталкивающую пропитку и утеплитель в 80 граммов. Нижняя часть куртки и штанин может быть утянута, что защищает от продувания.
Также обратите внимание на мембранные полукомбинезоны Kerry Ruffy — это высокие брюки, которые закрывают грудь и поясницу и крепятся на лямках. Благодаря молнии на груди они одеваются легко. Утепление составляет 45 граммов и подойдёт под куртку с утеплителем в 80 граммов. Эти брюки обладают высокой водонепроницаемостью (10 000 мм), которая защитит от дождя. Данный вариант подходит для очень активных детей.
Осенью 2021 года ожидается выход тестовой коллекции демисезонной одежды от бренда Molo — следите за нашими рассылками! Если вы ещё не подписались на их получение, пожалуйста, оставьте свой емейл здесь.
Совет от Марины: «Обычно производители одежды выпускают демисезонные коллекции только к весне, то есть завоз в магазины происходит в январе-феврале. Поэтому такой одежды к осени становится мало — их лучше покупать чем раньше, тем лучше и не откладывать ожидание похолодания осенью».
Что касается кройки, детям до 3-4 лет подойдут комбинезоны, так как их легко и быстро надевать и снимать (что важно в детских садах), и они не задираются. Даже если ребенок не заправит кофту в штаны, спина будет надежно закрыта, и вам не придется переживать о том, что верхняя часть одежды найдется, а низ потеряется где-то.
Второй слой надеваем при похолодании
Если в диапазоне от +5 до +10 °С достаточно футболки и шорт, то при дожде или ветре стоит надеть легкую ветровку. В сухую, но холодную погоду (от 0 до +5 °С) на футболку можно надеть кофту из флисового материала, которая удерживает тепло тела, или футболку с длинным рукавом.
Третий слой: добавляем ветровку при сильном холоде
Третий слой верхней одежды защищает от дождя и ветра. В условиях холодной и влажной погоды надевайте поверх флиса непродуваемую и водонепроницаемую куртку (виндстоппер). Важно, чтобы на ветровке были светоотражающие полоски, поскольку осенью и зимой быстро темнеет, и это поможет лучше увидеть вас на улице.
Лицо и голову от дождя защищает капюшон или бейсболка с длинным козырьком.
Особенности прогулок при температуре от +20 °C и выше
С приходом теплого лета нужно также одевать ребенка в соответствии с погодой. Малышам до 1 года рекомендуются песочники, боди, девочкам — сарафаны или платья, а мальчикам — футболки и шорты или бриджи. Для детей постарше также следует выбирать футболки и модные рубашки с капюшоном, шорты, а для девочек — платья и сарафаны. Обязательно надевайте на улице панамку, чтобы избежать теплового удара. Лучше отдавать предпочтение одежде из натуральных хлопковых материалов, которые отлично пропускают воду и хорошо впитывают влагу, а вот синтетическую одежду лучше избегать.
В дождливую погоду не обойтись без дождевиков. Сейчас маленьких детей можно установить в коляску, и в современных моделях обязательно предусмотрен дождевик. Для детей постарше можно приобрести стандартные дождевики, которые предлагаются в различных моделях и размерах. Дождевые костюмы бывают как одноразовыми, так и многоразовыми, и все они прекрасно справляются с своей задачей — особенно полезными они будут в дождливую и ветреную погоду.
Детский комбинезон из футера (весна-лето), Patsy.
| Ткань верха | Плотный футер 3-х нитка, 320 гр/м2, без начеса |
| Подкладка | Кулирная гладь (в капюшоне) |
| Дышащая | Да |
| Состав | Хлопок 80% Полиэстер 20% |
Как одевать ребенка на прогулку?
Главное правило, которому должны следовать родители, заключается в следующем — сначала нужно одеться взрослому, а только затем одевать малыша. Чтобы определить, не замерз ли малыш, не стоит трогать его носик, чтобы понять, холодный ли он. Намного лучше проверять состояние кожи на шее или переносице, или на руках чуть выше запястья. Если здесь кожа теплая, значит, малышу комфортно, а если горячая — вы наверняка слишком тепло одели малыша.
Следует также отметить, что румяные щечки на морозе не означают, что ребенку жарко; это просто кровь приливает к лицу для его согревания. Однако, если шея и лицо горячие на морозе, значит, вы, скорее всего, переутеплили малыша. В этом случае стоит немного снизить уровень его активности и предложить ему попить воды.
При одевании новорожденного на прогулку в морозный день также нужно проявлять особую осторожность. Лучше выбирать одежду из натуральных материалов, которая не будет слишком тесной и не будет ограничивать движения. Чтобы ребенку было комфортно, между одеяльцем и одеждой должен оставаться зазор для тепла. Это также касается выбора одежды и обуви для детей постарше — они не должны быть маломерками, иначе быстро замерзнут.
