Существуют исследования, свидетельствующие о том, что сексуальная активность является одной из ключевых составляющих полноценного существования человека, так же как и сон и питание. Как влияет сексуальная жизнь на здоровье? Почему интимные отношения являются столь важными? Давайте постараемся выяснить эти и другие вопросы более детально.
Что подразумевается под понятием «половой жизни»
В взаимоотношениях между мужчиной и женщиной нет ничего незначительного, поскольку именно мелочи иногда становятся причиной проблем в формировании пары в социальном контексте. Важно обращать внимание на все аспекты личной жизни, особенно когда речь заходит о сексе. К сожалению, многие пары разрываются из-за неспособности женщин правильно воспринимать эту сторону жизни.
Интимная жизнь может значительно повлиять на отношения, даже если речь идет о браке с длительным стажем. Ни в коем случае не следует игнорировать сексуальные проблемы, ведь со временем это может стать основной проблемой в ваших отношениях с партнером. Чтобы получить ясное представление об интимных отношениях, необходимо учесть некоторые психологические аспекты. Какое значение имеет секс для мужчин? На какие моменты следует обратить особое внимание в этой сфере личной жизни? Давайте проанализируем это подробнее.
Отношение мужчин к интимной жизни: что она значит для них?
Секс для любого мужчины — это не просто физическое удовольствие, но и способ самоутверждения. Мужчина, который доволен своими отношениями с женщиной, наверняка скажет, что сексуальная часть их жизни полностью его устраивает.
Согласно природным закономерностям, мужчина призван к воспроизводству потомства, и нередко для этого ему требуется больше одной женщины. Разумеется, существуют также мужчины, которые пытаются выстроить сексуальные отношения с несколькими женщинами, но зачастую именно от женщин зависит, будет ли мужчина счастлив только с одной из них. Иногда полезно отвлечься от повседневных забот и задуматься, насколько комфортно вашему партнеру с вами и как он оценивает ваши интимные отношения. Также стоит помнить, что интимная жизнь для мужчины представляет собой элемент самореализации, так же как и карьера, саморазвитие и хобби: их достижения в сексе также важны для них.
Действительно, мужчине имеет значение, испытывает ли партнерша удовольствие, поскольку это становится очередным доказательством его превосходства над прочими мужчинами. Женщины иногда ошибочно полагают, что мужчины думают только о собственном удовольствии в сексе, но подобное мнение обычно возникает из-за недостатка общения на темы сексуальных отношений или неправильного восприятия этой сферы. Важно обращать внимание на чувства и отношение мужчины, а не сосредотачиваться исключительно на собственных ощущениях.
Некоторые мужчины также оценивают интерес женщины к сексу как признак её заинтересованности и симпатии к ним. К примеру, если вы находитесь в отношениях в течение некоторого времени и ваше сексуальное желание снижается, это может вызвать беспокойство у вашего партнера. Его желание быть собственником и склонность к соперничеству могут затмить его разум, ведя к мыслям о том, что вы потеряли к нему интерес или предпочли кого-то другого. К сожалению, этот аспект часто становится причиной распада даже давно существующих пар. Некоторые мужчины способны трезво оценить ситуацию и выяснить истинные причины, другие же легко бросают партнерш, оставаясь с множеством комплексов. Это подчеркивает важность адекватного восприятия женщины, ведь многие нюансы зависят именно от её понимания.
Разумеется, нельзя игнорировать и физиологическую сторону вопроса: мужчинам необходимо регулярное сексуальное удовлетворение. Организм женщины в большей степени ориентирован на рождение детей, в то время как мужчина создан для многократного оплодотворения. Это вовсе не означает, что все мужчины ведут безответственный образ жизни, но необходимость регулярного секса у них часто более острая. Женщины иногда не осознают, что физиологически они отличаются от своих партнеров и их потребности могут требовать большей частоты удовлетворения.
Как изменилось восприятие секса у подростков?
В современное время возраст первого полового контакта значительно увеличился и это напрямую связано с уровнем осведомленности о том, что такое половая жизнь. Если ранее в 15 лет первый половой опыт был довольно общепринят, сейчас это происходит, как правило, в возрасте 18-20 лет.
Подростки вступают в половую жизнь более осознанно, так как тема уже не является табуированной, как это было 15 лет назад. В результате вопросов становится меньше, а сексуальное образование становится более доступным и понятным.
Как сексолог, заявляю, что половой акт рекомендован с 18 лет, как с точки зрения репродуктивного здоровья, так и с точки зрения осознанности, – утверждает Евгения Липчинская.
С чего начинается половое воспитание?
Половое воспитание охватывает не только секс, но и взаимодействие с противоположным полом, а также построение отношений.
Сексуальное воспитание подразумевает, как строить отношения с партнером. Например, если вам нравится мальчик, ваши чувства должны быть взаимными. Кроме того, важно уметь говорить «нет», – комментирует сексолог Евгения Липчинская.
Сексуальное воспитание начинается с рождения ребенка. То, как его ласкают, обнимают и успокаивают, когда он плачет, – всё это влияет на его развитие. Более того, он наблюдает за взаимодействием родителей друг с другом.
Своя осознанная сексуальная социализация должна начинаться с раннего возраста. Родители должны обращать внимание на своё поведение по отношению друг к другу. Скорее всего, их модель отношений ребенок будет воспринимать как норму и использовать в дальнейшем, когда сам вырастет.
Вариант — открытый брак
Семейный психолог Светлана Ладейщикова отмечает, что различия в сексуальных потребностях партнеров могут создавать реальные проблемы в отношениях.
Никакой нормы в этом контексте не существует, — говорит специалист. — Люди разные. У кого-то либидо, если рассматривать его узко, как стремление к сексу, более выражено, а у кого-то наоборот. Если у партнеров существует схожая половая конституция, в их интимной жизни обычно все гармонично. Но проблемы начинаются, когда у одного из партнеров возникает серьезная недостаточность в интимной близости, особенно после рождения детей, а другой партнер, напротив, испытывает постоянную потребность в сексуальных отношениях, возникают конфликты. И у людей могут быть разные способы решения этих проблем.
По словам психолога, на месте партнера с высокой сексуальной потребностью может оказаться как мужчина, так и женщина. В этом вопросе гендерные различия отсутствуют. Однако решение проблемы может быть довольно радикальным.
Конечно, отсутствие сексуальной практики может служить сигналом о прекращении эмоциональной близости между партнерами, но это не является обязательным, — говорит психолог. — В случаях, когда душевная близость сохраняется, но один из супругов страдает из-за отсутствия секса, люди иногда принимают решение о том, чтобы открыть брак. И если этот шаг принимается совместно и осознанно, он не разрушает семью.
Основным моментом в решении данной проблемы является общение: необходимо говорить друг с другом, совместно разрабатывать стратегию и принимать решение. Правда, в большинстве случаев такой диалог оказывается сложным для пар.
В нашем обществе существуют три табуированные темы — деньги, смерть и секс, — продолжает Ладейщикова. — Поэтому общаться на эти темы людям бывает очень трудно. Если они не могут выстроить диалог самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психологу или сексологу.
По словам психолога, попытки найти любовников или любовниц на стороне без ведома партнера, а также открытие отношений в одностороннем порядке — это не решение проблемы.
Такое поведение может привести к глубокому кризису в отношениях, результатом которого станет распад семьи.
Между хорошим фильмом и хорошим сексом выбираем кино
Для Евгения и Ирины тема секса имеет второстепенное значение. Они вместе уже восемь лет. Евгений, которому 36, работает инженером в небольшой строительной компании, а Ирина, 39 лет, — специалистом отдела контроля качества на одном из заводов под Москвой. У обоих это уже не первый брак.
Нас связывает множество общих интересов, — делится Евгений. — Мы встретились на фоне увлечения английским языком, а также культурой Великобритании и США. У нас схожие музыкальные вкусы, мы предпочитаем одни и те же фильмы, любим схожие виды досуга. Со временем выяснили, что бытовые привычки тоже совпадают. Вместе нам очень комфортно, и мы прекрасно проводим время. Секс… Это далеко не главное.
Первые полтора-два года их отношений были наполнены романтикой, включая интимные моменты. Однако вскоре супруги осознали, что вечером между просмотром хорошего фильма и занятием сексом они единогласно выбирают кино.
Это произошло само собой, — говорит Ирина. — Мы не придали этому особого значения, не заметили, как это произошло. Похоже, у нас просто стало слишком много дел. Мы рано уходим на работу, почти каждый день у нас запланирована какая-то культурная активность. Кроме того, нам нравится проводить время с родителями и друзьями, так что обычно мы возвращаемся домой довольно поздно. В итоге нам хватает сил только на ужин, просмотр чего-либо и отбой.
Вопрос об интимной жизни, или скорее ее отсутствии, пару не беспокоил, пока их не начали беспокоить родители.
У Евгения и Ирины нет детей, а возраст становится критическим с точки зрения ожиданий старшего поколения.
Потом начались классические вопросы: “Когда у вас будут дети? Время идет! Как же мы без внуков?” — рассказывает Евгений. — Мы обожаем своих родителей. У меня отличные отношения с родителями Ирины, у нее — с моими. Но их проверки и допросы на эту тему очень нас утомили. В какой-то момент я не смог с этим справиться.
После очередной беседы с матерью Евгений пришел к Ирине с идеей завести ребенка, чтобы успокоить родителей. Она согласилась. Но, к сожалению, попытки не увенчались успехом. После нескольких выкидышей и полного обследования врачи подтвердили, что у пары детей не будет. Если, каким-то чудом, Ирине удастся родить, это может негативно сказаться на её здоровье, а у ребенка могут быть патологии.
На этом разговор о детях завершился, — говорит Ирина. — Мы продолжили жить, как прежде, и секс вновь плавно ушел на второй план. Мы и без него вполне счастливы. Ни один из нас не кажется им сильно озабоченным.
Евгений и Ирина согласны с этим. По поводу детей они не раз обсуждали усыновление, хотя конкретного решения еще не приняли.
Как отсутствие половой жизни влияет на организм?
Исследования показывают, что люди, которые ведут нерегулярную сексуальную жизнь или вовсе её избегают, подвержены депрессиям, нарушению сна, имеют ослабленный иммунитет и склонность к избыточному весу.
Таким образом, нельзя недооценивать важность половых отношений в жизни человека и стоит уделять этой сфере особое внимание.
дерматовенеролог, уролог-андролог с высшей врачебной категорией
Медицинский центр на Чистых Прудах и на Варшавке
Прием в наших клиниках осуществляется ежедневно с 9.00 до 21.00.
В ЮАО и ЮЗАО — на станциях метро Варшавская, Каховская, Севастопольская — ул. Болотниковская дом 5 корп 2, телефон 8-499-317-29-72.
В центре (ЦАО) — метро Чистые пруды, Тургеневская, Лубянка — Кривоколенный переулок дом 10 стр 9, телефон 8-495-980-13-16.
| Связанные услуги | Сроки | Цена, руб. |
| Сдать мазок на гонорею | от 400 рублей | |
| Сдать анализ на ВПЧ | от 400 рублей | |
| Анализ ПЦР | от 1 до 3 дней | от 400 рублей |
| Анализ на герпес | от 400 рублей | |
| Срочные анализы крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С | 500 рублей | |
| Мазок на флору (бактериоскопия) | 900 рублей | |
| Мужские анализы | от 400 рублей | |
| Анализ секрета простаты | 900 рублей | |
| Спермограмма | 1700 рублей | |
| Посев на уреаплазму | ||
| Женские анализы | от 400 рублей | |
| Бакпосев | от 1600 рублей | |
| Клинические анализы | от 400 рублей | |
| Клинический анализ крови (общий анализ крови) | 900 рублей | |
| Урологические анализы | от 400 рублей | |
| ПЦР 12 | от 1 до 2 дней | от 400 рублей |
| Анализы на простатит | от 400 рублей | |
| Анализ на антитрепонемные антитела | 900 рублей | |
| Анализы на венерологические заболевания | от 400 рублей | |
| Экспресс-мазок на триппер из уретры или влагалища | 20-30 минут | 900 рублей |
| Анализ на триппер секрета простаты | 1 день | 300 рублей |
| Анализ гинекологического мазка из влагалища и шейки матки | 900 рублей | |
| Анализ мазка (соскоба) из уретры | 900 рублей | |
| Анализ мазка из прямой кишки | 300 рублей | |
| Иммуноблотинг | ||
| Анализы на гепатит | от 500 рублей | |
| Анализы на гепатит D | от 500 рублей | |
| Анализы на гепатит A | от 500 рублей | |
| Анализы на гепатит B | от 500 рублей | |
| Анализы на гепатит C | от 500 рублей | |
| Фемофлор | от 2200 руб. | |
| Анализ на антитела к уреаплазме | ||
| Посев на кандиды | ||
| Диагностика вагинита | от 400 руб. | |
| Обследование на орхоэпидидимит | ||
| Лечение орхоэпидидимита | ||
| Анализ мочи | 500 рублей | |
| Биохимический анализ крови | от 300 рублей | |
| Анализ крови на определение простатоспецифического антигена | ||
| Иммуноферментный анализ |
Половая жизнь.
Половая жизнь. Интимные влечения и интерес к противоположному полу являются естественными явлениями, которые формируются постепенно начиная с самых ранних этапов и становятся полноценными лишь после периода полового созревания (у девушек около 13-14 лет, а у мальчиков — 14-16). Современная культура, в разнообразии своих проявлений, подталкивает общество к убеждению, что биологическая половая зрелость — это период наиболее подходящий для начала активной половой жизни. С физиологической точки зрения это может быть обосновано, но следует помнить, что помимо биологической зрелости необходимы также психологическая и информационная подготовленность.
Что подразумевает половая жизнь
Появление полового влечения не обязательно указывает на готовность организма к активной половой жизни! Полноценная половая жизнь в классическом понимании подразумевает интимные отношения между мужчиной и женщиной, которые являются физиологически развитыми, эмоционально зрелыми и информационно грамотными и которые происходят на уровне телесного взаимодействия с одновременным психоэмоциональным проникновением. Половая жизнь — это понятие, схожее с сексуальными отношениями, однако в отличие от них, оно подразумевает осознанность, упорядоченность и культуру.
Именно корректное восприятие, а затем — ведение половой жизни является одним из основополагающих факторов полноценного полового развития молодого организма, его формирования как личности, успешной адаптации в обществе и реализации духовных и материальных потребностей.
Существуют ключевые аспекты, которым следует уделять осознанное внимание:
— время начала половой жизни. Не следует спешить с вступлением в сексуальные отношения, особенно если это первый опыт. Это должно происходить по вашей инициативе, осознанно, и только тогда, когда вы уверены, что действительно хотите этого и готовы;
— регулярность сексуальных контактов. Физиологическая потребность в половой жизни у каждого человека индивидуальна, и зависит от темперамента, гормонального фона и внешних факторов, влияющих на эмоциональное состояние. Нерегулярные сексуальные отношения, вызывающие неудовлетворенность, могут негативно повлиять на психическое и физическое состояние человека. Эта проблема затрагивает не только женщин, как часто предполагается, но и мужчин;
— упорядоченные половые связи. Они являются гарантией здоровья в первую очередь, а также построения доверительных отношений с постоянным партнером во-вторых. Это не означает, что у вас должен быть только один сексуальный партнер на всю жизнь, но частая смена партнеров и неразборчивость в этом вопросе могут привести к неблагоприятным последствиям. Таким образом, происходит увеличение риска заражения опасными сексуально передаваемыми инфекциями и моральная распущенность.
— использование контрацептивов. Это может минимизировать шансы на незапланированную беременность. Качественные презервативы, хотя и не могут обеспечить абсолютной защиты, тем не менее, значительно снижают риск заражения партнёра инфекциями и вирусами;
— сексуальная удовлетворенность. Уровень удовлетворенности своей сексуальной жизнью имеет серьезное влияние на здоровье, карьерный успех, уверенность в обществе и устойчивость семейных уз.
Чего следует избегать
Существуют важные принципы, которые не рекомендуются нарушать ни при каких обстоятельствах. Запомните их и соблюдайте на протяжении всей жизни. Это уместно для людей всех возрастов и обоих полов:
— начинать половую жизнь только тогда, когда вы полностью уверены в своей готовности (откровенные беседы с родителями и консультация с врачом могут оказать большую помощь!);
— не вступать в половые контакты против собственной воли;
