Не нужно устраивать сцен ревности без повода. Мужчины, как правило, негативно на это реагируют. Если вы будете постоянно его беспокоить и давить, рано или поздно он может сломаться под давлением и действительно начать искать новую женщину. Однако если по возвращении с работы его будет встречать любящая и заботливая жена, то вряд ли у него возникнет желание искать приключения на стороне.
Чувство ревности в дружеских отношениях и как с ним справиться
Здравствуйте! Мне нужно обратиться к вам за советом, так как у меня больше нет с кем поговорить. В последнее время я вдруг оказалась в растерянности от всего происходящего. Я потеряла свою лучшую подругу, поскольку запуталась в своих чувствах и мотивах. Честно говоря, она всегда мне нравилась, но сейчас я начала испытывать к ней гораздо более глубокие чувства, чем просто дружеские. Когда она узнала о моих чувствах, она резко прекратила со мной общение, и это сильно меня ранило. Я охвачена учебной нагрузкой, меня преследует апатия, слабость, отсутствие уверенности, боль и постоянное отчаяние. Я пережила трудное детство: отец часто меня наказывал, порой жестоко, даже подвешивал за ноги. Также у меня был дядя, который был алкоголиком и часто показывал мне жестокие фильмы с насилием и ужасами с раннего возраста. Я склонна влюбляться в девушек, поскольку они кажутся мне более чувственными и нежными, чем мужчины. Хотя я с детства уже привыкла к фильмам насилия, это, вероятно, оставило свой отпечаток на моем будущем, и на том, что я переживаю сегодня. Мне крайне сложно общаться с людьми — у меня тихий голос, и я считаю себя уродиной. Я часто беспокоюсь о том, что думают другие. С детства я испугалась мужчин и стараюсь держаться от них подальше, так как сама ощущаю себя как «пацанка». В настоящее время я общаюсь с очень небольшим количеством людей. Потеря связи с подругой стала для меня ударом, я почувствовала, что лишилась смысла в жизни. Родители часто кричат на меня, а я сама постоянно в раздражении, будто кто-то меня разозлил, но не знаю, чем именно. Я уже перестала обращать внимание на их крики и даже на друзей. Я стараюсь оказывать им помощь, но все, что я делаю, словно рушится. Я не вижу ничего хорошего вокруг и постоянно переживаю. Я даже думала о суициде, но, в конце концов, не смогла решиться, потому что очень ценю своих родных. Я не знаю, что мне делать, чтобы вернуть себе чувство жизни, чтобы вновь поверить в свои силы! ПОЖАЛУЙСТА, помогите!
Я полностью запуталась в своей жизни (1 ответ)
ТОП лучших советов от психологов
Я совершенно запуталась в своей жизни (1 ответ)
Совершенно запуталась в жизни (5 ответов)
Я совершенно запуталась в море профессий (2 ответа)
Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от ведущих психологов!
Психолог онлайн БЕСПЛАТНО или обратитесь к психологу по Skype или анонимно
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я полностью запуталась в жизни.
Кудряшова Алла Альбертовна
Психолог из Минска
Была на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: Проводит тренинги: Публикаций:
Отправить вопрос бесплатно
В вашем случае стоит задуматься о возможности работы с психологом в течение некоторого времени. Такие взаимодействия могут дать весьма положительные результаты и существенно улучшить ваше состояние. Выход из зависимости от негативного опыта прошлого возможен, и не стоит отчаиваться. Постепенно вы сможете вернуть уверенность в свою жизнь. Пожалуйста, обдумайте возможность обратиться за консультацией.
Совершенно запуталась в жизни (5 ответов)
Кудряшова Алла Альбертовна, психолог из Минска
Хороший ответ3Плохой ответ3
Каратаев Владимир Иванович
Психолог из Волгограда
Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: Проводит тренинги: Публикаций:
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте, Виктория. Я понимаю вашу боль и искренне сочувствую. Влюбляться в девушку – это нормально, но это путь, требующий сил, и он нередко тернист. К тому же, ваше внутреннее состояние зависит от мнения окружающих. Вы пережили тяжелые времена — ваш отец жестоко обращался с вами, вы страдали от этого. Однако ваш отец – это не весь мир. Мир гораздо шире и в нем далеко не все люди злы или добры, многие могут быть понимающими. Чтобы выработать доверие к мужчинам, вам нужно будет провести консультационную работу с психологом на протяжении как минимум полугода. Это поможет изменить ваше восприятие мужчин и обрести доверие. У вас будут подруги, но это создаст важную основу для будущих отношений и семьи. Старайтесь зарабатывать деньги и вкладывать их в себя, это значительно важнее, чем любые материальные ценности. Вы — главное для себя, и вам стоит делать все возможное, чтобы помочь себе. Если возникнет желание, всегда обращайтесь.
Я совершенно запуталась в море профессий (2 ответа)
Каратаев Владимир Иванович, психолог из Волгограда
Хороший ответ2Плохой ответ1
Хватит! Читать советы для других людей!
Получите Ваш бесплатный совет психолога прямо сейчас
Или…
Найдите ответ на свой вопрос! В базе из 400 тысяч советов
Советы по категориям
Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия
Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства
Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов
Основные причины ревности
Давайте попробуем разобраться, откуда берется это загадочное чувство ревности, которое иногда возникает даже между наиболее близкими друзьями.
Кто-то другой может начать испытывать к вашей подруге те же чувства, что и вы. Возможность потерять ее может привести к беспокойству и ревности.
Всегда существует вероятность, что внимание, забота или успехи, которые относятся к вашей подруге, могут выставить ее в лучшем свете, и вы можете начать с ней себя сравнивать.
Если вы не чувствуете себя уверенно, то ревность может стать способом скрыть свои собственные комплексы.
Чувство зависти также может стать причиной ревности, особенно если вы видите, что кто-то другой получает то, чего вы так желаете.
Если в прошлом у вас был негативный опыт предательства или потерь, это может негативно сказаться на вашем доверии к друзьям.
Если вы считаете, что не заслуживаете хорошего, то у вас могут возникнуть сомнения в том, что другие вас ценят.
Недостаток открытого общения может создавать ситуации, в которых возникают недопонимания и догадки, питающие ревность.
Эмоции могут иногда затмевать разум, и ревность может стать одной из тех эмоций, которые берут верх.
Если дружба начинает восприниматься неравномерно, и вы ощущаете, что вкладываете больше, то ревность может стать реакцией на это.
Ревность может также возникнуть, когда вы боитесь, что подруга найдет новых друзей и забудет о вас.
Признаки ревности
Давайте разберемся, какие признаки могут указывать на то, что вы испытываете ревность к своей подруге. Не стоит бояться признавать свои эмоции: это первый шаг к их пониманию и управлению ими.
- Сравнение с другими
Если вы постоянно находите поводы для сравнений с другими и ощущаете, что ваша подруга лучше или более успешна, это может быть признаком ревности.
Если вам постоянно нужно быть рядом со своей подругой, препятствуя общению с другими, это может указывать на страх потери.
Если в вашей голове постоянно крутятся мысли о том, что подруга может выбрать кого-то другого или заменить вас, это может также быть проявлением ревности.
Если вам некомфортно, когда подруга проводит время с другими людьми или без вас, это может быть одним из сигналов ревности.
Если просто упоминание о других друзьях или знакомых вызывает дискомфорт или негодование, это тоже может указывать на ревность.
Если вы постоянно анализируете публикации, фотографии и лайки своей подруги в социальных сетях, чтобы выяснить, с кем она больше общается, это может быть знаком ревности.
Если вам трудно искренне радоваться успехам и счастью своей подруги, это может говорить о ревности.
Если в вашем уме возникают подозрения, что ваша подруга что-то скрывает или не говорит вам всю правду, это может быть еще одна связь с ревностью.
Если ваше поведение меняется, когда речь заходит о других друзьях вашей подруги, это также может быть показателем ревности.
Если ревность вызывает у вас тревожные состояния и депрессию, это повод обратить внимание на свои чувства.
Важно понимать, что осознание признаков ревности — это первый шаг к тому, чтобы научиться справляться с этими чувствами и развивать более здоровые и гармоничные отношения с вашей подругой.
Ревность к партнёру и ревность к другу — не одно и то же
Ревность в обоих случаях основана на страхе потерять близостью, но у них есть свои отличия.
Ревность является социальным чувством, поэтому культурные аспекты играют важную роль. Культура предписывает, как мы должны себя вести и как мы должны ощущать. В контексте романтической любви ревность воспринимается как нормальное чувство: мы воспитывались на мелодрамах и романах, которые формировали представление о связи между любовью и ревностью. Поэтому иногда людям кажется, что если партнер не проявляет ревности, значит, он не любит.
В дружеских отношениях дело обстоит несколько иначе. Мы можем ревновать друзей, но не реагируем так остро. Например, вы можете очень любить подругу, но не часто видитесь из-за занятости. Однажды в социальных сетях вы видите фотографию, где она проводит пятничный вечер в баре с другими знакомыми. Конечно, вы почувствуете некоторую тревогу: «Почему не со мной?» Но вряд ли вы начнете писать ей и требовать объяснений. В то же время, если ваш романтический партнер решает провести вечер в баре с другой женщиной вместо вас, это вызовет у вас множество вопросов. Ведь в таких отношениях действуют другие договоренности.
Почему мы ревнуем друзей
Человечество эволюционировало, проживая в обществах, и нам важно иметь близких людей, для которых мы значимы больше остальных. Поэтому возникает неприятное чувство, когда мы видим, что наша подруга проводит время с кем-то другим. Мы воспринимаем это как нарушение эмоциональной связи.
Отношения привязанности — это основополагающая необходимость для всех людей, и их нарушение вызывает крайне сильные переживания.
На нас влияет прежде всего эмоциональная реакция на угроза отрыва важной связи. Большинство людей, конечно, стараются контролировать свои эмоции, но они все равно возникают, просто потому что мы люди. Ревность — это нормальное чувство, но разумная ревность может подсказать вам, что отношения нуждаются в внимании: возможно, вам стоит пересмотреть свои действия и понять, что необходимо для их сохранения.
Нужные рекомендации
Необходимо сесть и вникнуть в то, как вы хотите жить дальше. Жизнь может сложиться так, что ваша подруга решит уехать на постоянное место жительства в другую страну, поскольку это ее давняя мечта. Вам придется искать новую подругу. Возможно, тогда вы осознаете, что ревновать подругу к другим личности — это нецелесообразно. Это недостойное качество, которое отнимает силы и приносит лишь негатив.
Рекомендуется, кроме того, сесть и откровенно поговорить с подругой, выразите ей свои чувства и переживания по поводу ее общения с теми или иными людьми. Не повышайте голос на нее, просто обсудите свои чувства. Не настраивайте ее против других людей с помощью своих эмоций. Дружба предназначена для обмена переживаниями. Подруга вас выслушает и, возможно, даст советы о том, как дальше поступить. Она объяснит, что вы для нее важны и она не собирается вас терять, а другие люди — это лишь знакомые. Возможно, после такого откровенного разговора вам станет легче, и чувство ревности уйдет, и вы вскоре посмеетесь над этой ситуацией.
Проявляйте интерес к своей подруге, приглашая её погулять, возможно, посмотреть ужастики или провести время за чашкой кофе или чем-то покрепче. Ваша цель — напомнить о себе, но это только в том случае, если ваша ревность оправдана – если на горизонте появилась новая знакомая, защищающая внимание вашей подруги. Это может быть мимолетная дружба, не сравнимая с вашей.
Если вы действительно воспользовались данными рекомендациями, но ваше моральное состояние остается прежним и с каждым днем ухудшается, не бойтесь обратиться за помощью к психологу. Иногда проблема может быть глубже, чем вы могли себе представить.
Не верьте, что женская дружба не существует. Это крепкий и долгоживущий союз, который можно пронести через всю жизнь!
Как перестать ревновать?
Как успокоить подругу
Рекомендации при ситуации, когда подруга ревнует к вам, помогут сохранить дружбу.
- Поговорите искренне. Спросите, что именно её беспокоит, в чем причина такого поведения.
- Убедите ее, что она занимает важное место в вашей жизни. Вы по-прежнему считаете её своей лучшей подругой, и это не изменится ни из-за парня, ни из-за других подружек.
- Будьте более внимательны и отзывчивы к её потребностям, проявляйте заботу.
- Проводите больше времени вместе, находите время для общения.
- Попробуйте вовлечь подругу в совместные встречи с другими друзьями. Покажите ей, что она важна и в таких обстоятельствах.
- Познакомьте её с новыми людьми, если она чувствует себя одинокой.
- Поддержите её в трудные времена, если у подруги тяжёлый период придется.
В отношениях с подругой важно помнить, что она не ваша собственность. У неё также могут быть свои приятельницы и парень. Это нормально. Не стоит зацикливаться на других людях, лучше сосредоточьтесь на себе. Развивайтесь, будьте заняты, находите новые знакомства и стройте отношения. Это поможет вам справиться с ревностью и сохранить настоящую дружбу.
