Избегайте носить брюки с длинными, тяжелыми швами. Лишний вес может утяжелить паховую область брюк и вызвать трение бедер друг о друга. Лучше всего подойдут легкие брюки. Если вы планируете заниматься бегом, не надевайте хлопчатобумажные брюки, так как они удерживают влагу и становятся тяжелее.
Деликатная проблема: покраснение и потертости кожи между ног
Хотя стройные женщины являются приоритетом в современном мире, число женщин с избыточным весом неуклонно растет. Причин этому много, но у всех женщин с избыточным весом есть общая проблема: покраснения и натертости между ног.
Последствия покраснения кожи
У людей с избыточным весом много проблем, ведь ожирение — это не только нагрузка на суставы и кости, но и влечет за собой ряд других недугов. Среди них есть и такие, которым не очень удобно говорить, но эти проблемы необходимо решать. Полные ноги при ходьбе соприкасаются друг с другом, и это вызывает сначала раздражение, затем состояние быстро меняется, появляется покраснение, и в конце концов кожа может натираться до кровотечения. Это очень болезненно, поэтому женщин с избыточным весом редко можно увидеть в платьях и юбках, так как брюки предотвращают натирание.
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета с анализом крови на антитела: объяснение того, как работает иммунная диетология.
Лишний вес и иные причины появления покраснения
Не всегда причиной этого состояния является только ожирение. У некоторых людей этому способствуют анатомические особенности организма: В местах контакта возникают язвы, потница и раздражение кожи. Со временем эти пятна приобретают темный цвет, который женщины воспринимают очень негативно. Они чувствуют себя неловко, когда обнажаются на пляже, на приеме у врача и т.д. Верхняя часть ног обесцвечивается с внутренней стороны, чтобы она была хорошо видна. Главная цель — избежать трения и боли на внутренней стороне бедер. Вторая цель — найти способ избавиться от темных пигментных пятен на тех же участках. Когда человек похудеет, целостность кожи восстановится в цвете, но сделать это довольно сложно, а борьба с ожирением не для всех. Поскольку это состояние известно не только в поколении современных женщин, уже много лет удается найти решение этой проблемы.
Самое простое решение — носить брюки. Многие люди предпочитают именно этот вариант и редко носят свободную одежду. Но для некоторых важно выглядеть женственно, поэтому они не могут отказаться от платьев. А овальные брюки h old недолго выдерживают такую нагрузку, уже через несколько месяцев на внутренней стороне бедер образуются дырки. В таком случае существует несколько способов борьбы с этой проблемой
Наши бабушки использовали крахмал в качестве присыпки и обрабатывали им ноги перед выходом на улицу. Крахмал посыпали на чистую кожу, и легкий слой крахмала предотвращал натирание и покраснение, но только на определенное время. Если человек много потеет, эффективность значительно снижается, а в жарком климате этого трудно избежать. Другой вариант — жирный крем, но и здесь есть свои сложности. Вы не сможете сесть, не оставив следов крема на одежде, поэтому его редко используют. Кроме того, он плохо впитывается, поэтому приходится постоянно обновлять слой, нанесенный на кожу.
Богатые женщины вздохнули с облегчением, когда появились антиперспиранты с тальком. Они являются лучшим выбором, так как существует широкий ассортимент, но лучше выбирать те, которые не имеют сильного запаха. Флакон легко помещается в карман и всегда под рукой.
МКБ-10
- Причины спастической диплегии
- Патогенез
- Классификация
- Симптомы спастической диплегии
- Осложнения
- Диагностика
- Лечение спастической диплегии
- Прогноз и профилактика
- Цены на лечение
Общие сведения
Спазматическая диплегия была впервые описана в 1853 году английским акушером Литтлом, который наблюдал это состояние у новорожденных детей. Болезнь Литтла является наиболее распространенной клинической формой детского церебрального паралича (ДЦП) и встречается в половине всех случаев. Дети со спастической диплегией составляют 40-50% всех учащихся специальных школ. Этому заболеванию подвержены новорожденные с перинатальной травмой, недоношенные дети и дети, на которых во время внутриутробного развития воздействовали различные неблагоприятные факторы. Спастическая диплегия диагностируется на первом году жизни, чаще всего в период между неонатальным возрастом и шестью месяцами. Заболевание часто сопровождается гиперкинетическим синдромом, который встречается в 20-25% случаев церебрального паралича.
Причины спастической диплегии
Современная неврология рассматривает в качестве наиболее важных причин церебрального паралича три фактора в этиологии болезни Литтла:
- Недоношенность. Недоношенные дети рождаются в результате преждевременных родов, обусловленных фетоплацентарной недостаточностью, резус-конфликтом, преждевременной отслойкой плаценты, аномалиями матки. Досрочные роды обуславливают заболевания беременной (пороки сердца, сахарный диабет, патология почек), гестоз (поздний токсикоз).
- Родовую травму новорожденного. Травмирование ребёнка в процессе естественных родов возможно вследствие аномалий родовой деятельности (дискоординированные, стремительные роды), клинически узкого таза, тазового предлежания плода. В большинстве случаев осложнённые роды наблюдаются на фоне имеющейся внутриутробной патологии.
- Асфиксию новорождённого. Отсутствие самостоятельного дыхания в момент рождения отмечается при попадании околоплодных вод в дыхательные пути, внутриутробных инфекциях, аномалиях развития плода, иммунологической несовместимости матери и плода. Асфиксия возможна при пневмопатии, в том числе связанной с незрелостью дыхательной системы при недоношенности.
Классификация
В зависимости от выраженности клинических симптомов спастическая диплегия классифицируется на следующие формы:
- Лёгкая — в первом полугодии ребёнок развивается нормально, в дальнейшем спастический парез выражен в области нижних конечностей, движения в руках не ограничены. Пациент способен передвигаться без подручных средств. Психическое и умственное развитие не страдает.
- Средней тяжести — выраженная спастика в ногах делает передвижение больного возможным только при использовании подручных средств (костылей, палочек). Когнитивная сфера страдает незначительно, возможна социальная адаптация.
- Тяжёлая — заметна с первых дней жизни. Наблюдается выраженный тетрапарез с акцентом в ногах. Пациенты не могут самостоятельно передвигаться. Социальная адаптация нарушена.
Симптомы спастической диплегии
Типичная картина — спастический квадрипарез с доминированием нижних конечностей. Мышечный гипертонус, который удерживает конечности в согнутом состоянии и поддерживает тело, необходим для плода в полости матки. Он постепенно ослабевает после рождения и обычно исчезает к возрасту 4-6 месяцев. Тяжелая спастическая диплегия характеризуется гипертонусом выше возрастной нормы, который не регрессирует с течением времени. Тяжелые формы заметны с рождения: При пеленании дети сидят неподвижно, а пассивное сгибание/разгибание конечностей сильно затруднено из-за сильно повышенного мышечного тонуса. При легких формах заболевания рост ребенка соответствует возрастной норме в течение первых шести месяцев, а гипертонус становится отчетливо заметным после шестого месяца жизни.
Гипертонус наиболее выражен в мышцах-сгибателях ног и аддукторах бедер. Развивается характерное положение ног: Бедра поворачиваются внутрь, колени сводятся вместе, а голени поджаты или скрещены. Моторное развитие задерживается, и ребенок может ходить только в возрасте 3-4 лет. Характерна ходьба на цыпочках с вытянутыми ногами. При ходьбе колени трутся друг о друга. Верхние конечности поражаются значительно меньше, тонус не так сильно повышен, движения сохранены.
Патология черепных нервов проявляется в виде окуломоторной дисфункции, косоглазия, снижения остроты зрения, снижения слуха, сглаживания носогубных складок и отклонения языка от средней линии. Псевдобульбарный паралич наблюдается вследствие поражения каудальных групп нервов (языкоглоточного, блуждающего, подъязычного). Клиническая картина включает дизартрию, дисфагию и охриплость голоса. Сенсорные нарушения отсутствуют, функция тазовых органов сохранена. Речевые нарушения в виде задержки речевого развития и дизартрии отмечаются у 75-80% пациентов.
В четверти случаев спастическая диплегия сопровождается гиперкинезией. Непроизвольные движения в виде атрофии и хореоатетоза локализуются в конечностях верхних конечностей, усиливаются при волевых движениях и эмоциональном напряжении, уменьшаются в покое и отсутствуют во время сна. Когнитивное развитие нарушено меньше, чем при других вариантах церебрального паралича. Олигофрения встречается у 20-25% пациентов и не является более тяжелой, чем дебильность.
Лечение спастической диплегии
Специфического этиопатогенетического лечения церебрального паралича не существует. Для профилактики осложнений, обучения навыкам самообслуживания и улучшения социальной адаптации существуют медикаментозная и реабилитационная терапия. Медикаментозная терапия включает в себя.
- Сосудистые средства (циннаризин) — улучшают церебральное кровообращение, питание мозговых тканей.
- Нейрометаболиты (глицин, пантотеновая кислота, тиамин, пиридоксин) — обеспечивают необходимые для функционирования ЦНС вещества.
- Миорелаксанты (баклофен) — уменьшают мышечную спастику.
- Ноотропы (пирацетам) — активизируют когнитивные функции.
- Препараты ботулотоксина — вводятся внутримышечно для снятия спастического напряжения, предупреждения возникновения контрактур.
Реабилитационная терапия включает в себя:
- Лечебная физкультура. Проводится врачом ЛФК и самостоятельно родителями пациента. Включает пассивные, активные движения, занятия на специальных тренажёрах. Необходима ежедневно для сохранения объёма движений, профилактики осложнений.
- Массаж — улучшает кровоснабжение поражённых мышц. Миофасциальный массаж способствует расслаблению мускулатуры.
- Коррекция нарушений речи. Проводятся логопедические занятия по коррекции дизартрии, логопедический массаж.
- Коррекция нарушений психической сферы. Требуется в случае олигофрении. Осуществляется путём нейропсихологической коррекции, проведения занятий с психологом, дефектологом, игровой терапии. Обучение детей старшего возраста производится коррекционными педагогами в специализированных школах.
Мозоли на ногах
Мозоли на обуви доставляют неудобства в любое время года, но особенно летом.
Почему летом эти проблемы становятся такими серьезными? Все просто — это жара. Кожа потеет и в местах трения гораздо быстрее образуются мозоли. Новые летние туфли и даже сандалии редко приходится носить. Почти всем видам обуви требуется время, чтобы подойти по ноге. И пока этого не произойдет, проблем не избежать. Но почему «неизбежно»? Вы можете принять меры предосторожности заранее и использовать капроновые тапочки вместо того, чтобы надевать новую обувь на босу ногу. И держать под рукой накладки NuPline, чтобы при необходимости защитить пятку или пальцы ног.
Натёртости от белья
Как и мозоли от обуви, летом мы страдаем от потертостей кожи от нижнего белья чаще, чем в любое другое время года. Причина та же: жара и повышенное потоотделение.
К сожалению, не все могут позволить себе удобное бесшовное, без косточек и жесткого поддерживающего белья.
Прокладки NuPline могут помочь и здесь. Благодаря своей податливой, трикотажной основе они принимают форму вашего тела и могут использоваться везде, где требуется защита от трения кожи.
В комплекте с накладками вы найдете шаблон. С его помощью вы можете вырезать пластырь нужной формы и размера для любой части тела.
3 отличных совета для мгновенного смягчения кожи на ногах, локтях и губах.
Будьте красивы, здоровы и счастливы!
Профилактика натертостей между ног
В качестве профилактической меры против натертостей между ног можно порекомендовать следующее:
- Ношение хлопчатобумажного белья такой длины, которая защитит нежную кожу паха от воздействия грубых тканей.
- Постоянное соблюдение гигиенических мероприятий.
- Обработка данной области перед выходом из дома тальком или детской присыпкой (модно использовать сухой дезодорант-антиперспирант, а на ночь – детским кремом.
- Индивидуальное пользование полотенцем, гигиеническими принадлежностями. Не допускать контакта обнаженной кожи с влажными поверхностями, например, скамьей в сауне или бане.
- Половой акт с незнакомым человеком должен быть только защищенным.
- Если в анамнезе имеются системные, дерматологические или хронические заболевания, стараться не допускать их обострения. При ухудшении состояния обязательно обращаться к врачу.
Для тех, у кого физиологическая нагрузка приходится на область бедер, можно предложить специальные упражнения. Они повышают эластичность кожи на внутренней поверхности бедер, чтобы она не обвисала и не натиралась при ходьбе.
- Самое простое упражнение – махи ногами. Выполняется лежа. В положении на правом боку в вертикальное положение поднимают левую ногу, на левом – правую.
- Ложимся на спину. По очереди поднимаем ноги так, чтобы они образовали с туловищем угол в 90°, и медленно отводим их в сторону.
- Лежа на спине упираемся согнутыми ногами в пол. Сначала в сторону отводим левую ногу, потом правую.
Процитируем статью следующим образом: «Дыхание ног и ступней тела не так велико, как дыхание ног:
Болезни центральной нервной системы
Заболевания и травмы головного мозга вызывают множество расстройств. Слабость может быть вызвана опухолями, внутричерепной гипертензией, рассеянным склерозом и инфекциями — менингитом, арахноидитом и энцефалитом.
Слабость в ногах может быть вызвана анкилозирующим спондилитом или анкилозирующим спондилоартритом (сращение позвонков), склеродермией («утолщение» соединительной ткани) и другими хроническими системными заболеваниями.
Психологические проблемы
Эмоции влияют на нашу жизнь гораздо больше, чем мы думаем. Дело в том, что реакции организма контролируются вегетативной нервной системой, которую также называют автономной. Эта система функционирует по своим собственным законам, не зависящим от нашей воли и желаний. Поэтому реакции организма — сердцебиение, дыхание, кровообращение, пищеварение, спазмы — практически невозможно контролировать силой воли. Каждое наше повседневное переживание, не говоря уже о психическом заболевании, влияет на работу всех органов и систем.
Слабость в ногах связана с этими расстройствами:
- панической атаке;
- истерии;
- длительном стрессе;
- тревожном расстройстве;
- депрессии;
- шизофрении;
- нервном истощении или неврастении;
- хронической психотравме;
- нейроциркуляторной дистонии.
Болезни суставов
Это большая группа воспалительных и дегенеративных (разрушающих структуру) заболеваний, которые поражают суставы ног — тазобедренные, коленные, голеностопные и более мелкие суставы стоп и пальцев ног. Все они вызывают боль, отек и ограничение движений. К ним относятся подагра, различные артрозы, бурсит или воспаление капсулы сустава.
Позвоночник состоит из множества структур, и все они могут быть повреждены. Поскольку периферические нервы берут начало в спинном мозге, все заболевания позвоночника, особенно поясничного отдела, влияют на нижние конечности. К ним относятся спондилолиз, спондилит, межпозвоночные переломы, спондилолистез или неправильное положение тел позвонков. Нередко травмы и опухоли позвоночника вызывают слабость в нижних конечностях.
Профилактика приступов
Для облегчения синдрома нарушения функции ног рекомендуется скорректировать образ жизни, чтобы больные не беспокоились о том, что делать и как справиться с проблемой. Правильное питание, физическая активность и достаточный отдых помогут снизить частоту приступов или даже полностью их устранить. Врачи рекомендуют придерживаться этих правил:
- минимизировать употребление стимуляторов: кофе, черный чай, кола, энергетики;
- отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
- правильно питаться: в рационе должны присутствовать базовые макро- и микроэлементы в достаточном количестве; при избыточной массе тела необходимо ограничение калорийности на 10-15% относительно нормы;
- избегать употребления сладостей и других быстрых углеводов перед сном;
- при необходимости принимать поливитаминные препараты;
- гулять на свежем воздухе перед сном;
- по возможности снизить уровень стресса;
- избегать длительного нахождения в одной и той же позе;
- ложиться спать в хорошо проветренной и затемненной комнате;
- минимизировать просмотр телевизора и видеоигры перед сном;
- периодически делать ножные ванночки с добавлением эфирных масел мяты и лаванды; они способствуют расслаблению мускулатуры и снятию спазмов.
Заместитель главного врача, невропатолог, иглотерапевт.
Заместитель главного врача, заместитель заведующего отделением неврологии, заместитель заведующего отделением неврологии, заместитель заведующего отделением неврологии, заместитель заведующего отделением неврологии, заместитель заведующего отделением неврологии. При синдроме беспокойных ног предпочтительны ходьба, бег трусцой и плавание. Также могут помочь йога и медитация, особенно асаны, снимающие напряжение в ногах.
Лечение в клинике «Энергия здоровья»
Специалисты клиники Energy Health готовы помочь вам при любом виде синдрома беспокойных ног. Наши опытные врачи из отделения неврологии клиники готовы диагностировать и эффективно лечить синдром. Мы используем комплексный подход, который включает в себя следующее:
- современные лекарственные схемы, назначающиеся индивидуально;
- лечебная физкультура в собственном зале;
- все виды физиотерапии;
- иглорефлексотерапия;
- общеукрепляющий массаж;
- организация санаторно-курортного лечения;
- рекомендации по профилактике приступов в домашних условиях.
При необходимости наши психотерапевты придут вам на помощь.
Преимущества нашей клиники
«Энергия здоровья» — это многопрофильный медицинский центр, который предлагает каждому пациенту качественные
- индивидуальный подход к диагностике патологии;
- консультации врачей различных специальностей;
- внимательное и чуткое отношение со стороны медицинского персонала;
- прием по записи без очередей и длительного ожидания;
- собственный дневной стационар;
- комплексное лечение, включающее не только медикаменты, но и физиотерапию, ЛФК, массаж и другие методики;
- контроль эффективности лечения.
