Рекомендуется применять расчески с мягкими ворсинками, так как они оказывают менее агрессивное воздействие на волосы. Особенно подойдут деревянные расчески, у которых отсутствуют острые края. Если ваши волосы длинные и имеют склонность к сухости, лучше использовать щетки с редкими зубьями, чтобы минимизировать риск механических повреждений.
Длина, вернись: как отрастить волосы
Множество девушек мечтают о длинных локонах, однако не всем удается добиться желаемой длины. Как же ускорить процесс отращивания и как поддерживать Великолепие после достижения цели? Если эти вопросы вас интересуют, то продолжайте читать дальше!
Перед любой процедурой, даже такой, как процесс отращивания, важно разобраться, в каком состоянии находятся ваши волосы: здоровые ли они, поврежденные или окрашенные. Если они здоровы, процесс будет проходить значительно легче и быстрее, так как вам не придется подстригать испорченные участки. Однако пряди могут активно расти даже после серьезных процедур, таких как кератиновое выпрямление. Об этом сообщает Ирина Владимировна Кудрешова, врач дерматолог, трихолог и косметолог, а также сертифицированный тренер компании Sesderma. Она подчеркивает, что максимальная длина волоса зависит от стадии анагена, что определяется генетически и может длиться от 3 до 10 лет. На этот процесс также влияют ряд неблагоприятных факторов окружающей среды и недостаточный уход. Мы можем продлить эту активную фазу благодаря стимуляции при помощи таких процедур, как микронидлинг, мезотерапия и плазмотерапия.
Фазы роста волос
Анаген – период, продолжающийся от 2 до 8 лет; катаген – период, который длится 2-3 недели; телоген – составляет около 3 месяцев.
Находясь в этом положении, осознайте, что у каждой из нас есть свой предел роста волос. Однако, пока мы его не достигли, давайте выясним, как ускорить процесс роста локонов.
Как отрастить длину
Если вы еще не готовы обращаться к специалистам и хотите сначала попробовать самостоятельно отрастить волосы до длины «по пояс», мы можем предложить вам три проверенных способа:
1) Втирание масел для роста волос;
2) Мытье головы массажными движениями;
3) Применение современных гаджетов.
Первый способ: втирание масел. Многие бренды производят специальные ампулы и смеси масел, которые нужно регулярно втирать в корни на протяжении нескольких месяцев. Обычно среди самых эффективных ингредиентов таких средств можно встретить кофеин, таурин, никотиновую кислоту, ниацинамид, экстракт полыни и кайенский перец. Это подчеркивает Ирина, отмечая, что эти составляющие являются отличными стимуляторами микроциркуляции, которые непосредственно влияют на волосяные фолликулы, ускоряя тем самым процесс роста волос.
Второй способ — массаж. Нет ничего нового, что массаж положительно влияет на скорость роста волос, но многие просто ленятся делать это регулярно. В качестве альтернативы предлагаем приобрести небольшой массажер с мягкими силиконовыми зубчиками, которые не повредят кожу головы, и использовать его каждый раз во время мытья головы, что особенно минимум полезно для тех, кто применяет бессульфатные шампуни и кондиционеры. Через два месяца такого массажа вы можете заметить рост волос на 5 сантиметров, в то время как обычно на такой результат уходит 3-4 месяца.
Третьим способом является использование специализированных гаджетов, таких как Дарсонваль. Этот аппарат использует высокочастотный ток, который воздействует на кожу головы, что способствует стимуляции спящих волосяных фолликулов и помогает продлить активную фазу роста волос.
Отрастить волосы к 30 годам — миссия выполнена! А дальше-то что?
На сегодняшний день мне исполнилось 30 лет! Я хотела бы назвать этот пост так и опубликовать его в день своего рождения. Пост будет насыщен откровениями, и, надеюсь, будет интересен.
Я никогда не имела действительно длинных волос (ниже талии). Конечно, я считала, что у меня такие гены, и смирилась с максимальной длиной примерно 50 сантиметров с секущимися концами. Я делала стрижки типа каскад и лесенка, также часто красила волосы, чтобы скрыть их поврежденные участки и создать видимость более густых локонов.
Иногда мечты вновь овладевали мной, и я пыталась освоить фотошоп, чтобы рисовать себе длинные волосы (с объемом), чтобы хотя бы на фотографиях увидеть себя с длинными локонами. Это происходило в 2009-2010 годах. Но, в конечном итоге, профессиональная обработка фотографий не помогла мне заполучить красивые волосы.
С 2010 по 2019 год в моей жизни было огромное количество событий, которые непременно отразились на качестве, оттенке и длине моих волос.
Изначально я планировала поделиться полной историей, но затем решила просто участвовать в конкурсе. Но старые фотографии я все равно покажу. Без дополнительного обмана. Кто не любит просто посмотеть на фото?
В 2019 году, как раз в это время, я обнаружила сайт, когда пыталась справиться с затянувшейся депрессией после родов. Зарегистрировалась и начала писать лишь осенью, чтобы участвовать в конкурсе. Мои волосы в 2019 году, в отличие от предыдущих периодов, не выглядели ужасающе. Нет, вы видели ужасные вещи выше.
Но, как и любая женщина, я всегда жажду выглядеть лучше. Для этого нужны знания. Сообщество hairmaniac и его авторы не только предоставили мне важную информацию, но и стали своего рода толчком к тому, чтобы достичь «волосного дзена». На это у меня ушло всего два года.
Сегодня я могу с полной уверенностью утверждать, что я в 2019 и 2021 годы — это совершенно разные люди.
Поменялись не только волосы, но и общее восприятие жизни стало совершенно иным. Всего за два года…
Я называю это процессом становления личности в целом, а также хобби, связанным с волосами, в частности.
20, 30, 40 лет — это не просто цифры. Я каждый раз ощущаю новый рубеж и новый виток в жизни. Но об этом в конце поста. Без интриг не обойдется!
Когда информации становится настолько много, что кажется, что она потечет из ушей. Ты не знаешь, что из этого использовать в первую очередь, а что можно оставить без внимания. Так хочется, чтобы волшебник в голубом вертолете пришел и сам выбрал, что и как часто нужно применять для быстрого результата. Конечно, сейчас я улыбаюсь, вспоминая, как была наивной и искала волшебную баночку, постоянно хотел попробовать все возможное. Я опробовала все, что могла, и добилась довольно хорошего результата (через полгода). Я считаю, что каждое новое поколение женщин должно пройти через этот этап, чтобы продвигаться вперед и не корить себя за то, что хочет испытать все.
Это абсолютно нормально.
Я назвала это этапом, когда кажется, что я все знаю и все умею.
В то время мне казалось, что я изучила все, что можно, и к уходу относилась крайне легкомысленно. Думала, что если возьму только одну маску и несмываемый ухаживающий крем в отпуск, мне этого будет вполне достаточно. На такой самоуверенности я и погорела. Этот
этап затянулся у меня на год и завершился лишь этим летом. Поэтому я поняла, что ни одно знание на самом деле не бывает совершенно полным. За свою жизнь я осознала, что я никогда не смогу узнать и узнать все, даже если мне этого очень хочется (речь идет как о волосах, так и о жизни в целом).
И вот мы плавно подошли к третьему этапу, на котором я едва не застряла.
Я именовала начало этого этапа депрессией. Оно совпало с моим юбилеем. Так вот, волосы были уже красивыми и длинными. Я могла завивать их в локоны – это выглядело прекрасно. Но в то же время они меня жутко раздражали!
И тут я задумалась: что делать дальше? Продолжать отращивать, подрезать концы, вновь отращивать и так по кругу? Не знаю, какие мысли возникли у меня в голове, но я просто забросила уход за волосами. Не расчесывалась и не мыла голову целых 4 дня (после того, как сделала укладку на локоны с использованием лака!). Чего только стоило будить одну проблему, я расскажу об этом когда-нибудь в отдельном посте. Если коротко — конечно же, мне удалось устранить последствия такого рискованного шага, однако значительная часть волос была потеряна.
Что же делает почти каждая девушка в моменты душевных переживаний? Правильно, начинает что-то менять. Кто-нибудь сможет отгадать, что я сделала?
Алоэ — мощный антиоксидант и стимулятор роста
Это чудесное растение активно добавляют в состав шампуней, масок и других ухаживающих средств для волос. Алоэ выполняет роль антиоксиданта, повышает местный иммунитет кожи головы, активирует процессы роста волос, способствует синтезу коллагена и обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Применение средств с алоэ помогает избежать секущихся кончиков и ломкости волос.
Важно помнить одно: при выборе средства с алоэ, всегда обращайте внимание на место, где оно указано в составе. Если алоэ находится ближе к концу списка, его количество в продукте практически незначительное и не принесет пользы.
Кератиновые несмывашки нельзя использовать на здоровых локонах
Несмываемые средства для блеска и лечения волос, которые можно применять в домашних условиях, обычно содержат высокий процент растительных масел, а также кератин и церамиды. Кутикула волос состоит из нескольких слоев, которые соединяются липидной массой. Именно эта масса и восстанавливается при помощи церамидов. Однако в структуру здорового волоса они не смогут внедриться.
Кроме того, если использовать несмываемые средства на здоровых волосах, они могут стать сухими и жесткими. Нельзя забывать, что такое восстановление по сути носит только визуальный эффект. С мытьем головы эффект сразу теряется.
Не поспорю, это выглядит привлекательно, но волосы в такой ситуации страдают от сильного натяжения в прикорневой зоне. Наибольшее количество повреждений получают виски и линия роста волос: нарушается кровообращение, волосы не получают должного количества питательных веществ, а также могут заламываться.
Сильное натяжение волос может спровоцировать их выпадение. В медицине есть даже соответствующий термин — травматическая алопеция. Поэтому носить такие прически не рекомендуется более 3-4 часов в день и не следует делать это ежедневно.
Будьте внимательны с активаторами роста волос
Эти средства действительно похожи на тяжелую артиллерию, которые, согласно рекламе, обещают стремительные и потрясающие результаты. Однако не все так просто и однозначно. Особенно касательно шампуней для стимуляции роста волос. Это, по сути, является маркетинговым приемом. Шампунь не остается надолго на волосах, а вместе с загрязнениями мгновенно смывается. У него просто нет времени подействовать, к тому же такие средства чаще всего нацелены на корни, поэтому длина волос остается без должного внимания.
Наиболее эффективными активаторами роста являются разогревающие маски для волос, спреи и сыворотки
Горячие смеси стимулируют кровообращение, ускоряя доступ питательных веществ к фолликулам, в результате чего волосы начинают расти быстрее. Однако и с такими средствами необходимо быть осторожными. Если ваша кожа головы чувствительна, можно получить ожог и спровоцировать обратный эффект — волосы начнут выпадать.
Не ложитесь спать с мокрой головой
Всегда избегайте мытья головы перед сном, если уверены, что волосы не высохнут. Спать с влажной шевелюрой — это огромная ошибка. Во время сна волосы будут тереться о подушку, что может повредить кончики. Утром вы проснетесь с спутанными и электризованными прядями, которые окажутся трудными для укладки. Рука сама собой потянется к фену, плойке или утюжку, но использование этих устройств нужно свести к минимуму в процессе отращивания волос. Постоянное тепловое воздействие может сильно иссушивать волосы, делая их безжизненными. Никакие маски, сыворотки или масла не смогут вернуть им прежнюю жизнь. Понимая, что полностью отказаться от термических приборов невозможно, необходимо давать волосам отдых хотя бы пару дней в неделю. Также стоит применять средства термозащиты перед укладкой.
Среди девушек распространено мнение: если вы хотите отрастить длинные волосы, их нельзя стричь. Это утверждение совершенно неверно. Понятно, что желание сохранить каждый миллиметр длины может быть неотъемлемым, однако на самом деле этот миллиметр не окажет заметного влияния, особенно если кончики уже повреждены и секутся. Соблюдайте график стрижек по меньшей мере каждые три месяца, чтобы избавляться от нездоровых и сухих концов. Как бы хорошо вы ни ухаживали за волосами, они все равно будут сечься и ломаться. Поэтому важно поддерживать ухоженный вид hairstyle.
Особенности питания
О том, как правильно отрастить красивые длинные волосы, написано множество статей, но они обычно касаются только внешних факторов. Большое внимание следует уделить внутренним аспектам, поскольку они тоже влияют на скорость роста и общее здоровье прядей.
Не забывайте поддерживать баланс необходимых минералов и витаминов в организме. Для этого стоит разработать сбалансированное меню. Продукты, которые входят в рацион, должны быть не только полезными, но и разнообразными. Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество белка, так как этот элемент является основным строительным компонентом волос.
Что касается минералов и витаминов, важны следующие:
- Группа B – они отвечают за толщину и блеск. Являются источниками этих витаминов яйца, молочные продукты, различные бобовые.
- Витамин D – важен для нормального функционирования волосяных фолликулов, он содержится в грибах, жирной рыбе, печени.
- Не обойтись без железа — оно обеспечивает доступ кислорода к прядям, ускоряя их рост. Такие продукты, как шпинат, бобовые, яблоки или желтки, насыщены этим элементом.
- Цинк – если вы активно занимаетесь в спортзале или постоянно подвергаетесь значительным физическим нагрузкам, очень важно восполнять этот элемент в организме. В этом могут помочь индюшиное мясо, шоколад и семена тыквы.
Диета не является единственным способом решения проблемы. Употребление специальных витаминных комплексов также может оказать положительное влияние.
Перед началом приема какого-либо препарата будет полезно проконсультироваться с врачом. Не стоит рисковать, ведь избыток одним веществ может привести к чрезмерному выпадению волос и возникновению других негативных последствий.
Подводя итоги
В нашей статье мы предложили множество эффективных и проверенных методов, которые помогут разобраться в том, как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях. Необходимо также рассмотреть возможность применения медицинских препаратов, разработанных для активизации роста волос
В любой аптеке вы сможете найти такие средства, но решать, использовать их или нет, в конечном счете остается за вами. Обязательно изучите возможные побочные действия предварительно и подумайте, стоит ли использовать такой способ. Если вы сталкиваетесь с гораздо более серьезными проблемами с ростом волос, то необходимо обратиться к квалифицированному врачу-трихологу.
Также у вас есть возможность подобрать необходимую уходовую косметику для ваших волос в нашем интернет-магазине Аромакод.
