Для меня музыка — это инструмент, который помогает мне преодолеть позитивные или негативные чувства. Для меня это как спасательный круг, я чувствую себя лучше, когда слушаю музыку.
«До мурашек»: истории людей, которые жить не могут без музыки (видео)
После прочтения этой статьи, я уверен, вы снова будете слушать все свои любимые песни. И это правильно. Суббота — отличный день, чтобы по-настоящему расслабиться.
У всех нас разные музыкальные вкусы — кто-то любит слушать классическую музыку, кто-то только рок, кто-то без ума от техно, а у кого-то плейлист представляет собой смесь всех этих жанров, приправленную «попсой», рэпом и фолком. В общем, музыка — это то, что отличает каждого из нас по-своему.
Мы слушаем любимые песни, когда нам хорошо, ищем в текстах искупление и понимание, когда нам нужна моральная поддержка, сходим с ума от ритмов, мелодий и вокала, потому что и те, и другие каким-то образом умудряются затронуть ноты нашей души.
Именно об этих историях и пойдет речь сегодня. Герои этой статьи рассказывают, как музыка повлияла на их жизнь и при каких обстоятельствах это произошло.
Игорь, 26 лет
«Когда я чувствую себя подавленным и хочу спрятаться от всех, я всегда слушаю свои любимые песни и представляю, что нахожусь где-то на рок-концерте. Это очень помогает мне — отвлекает от всего этого дерьма в моей голове. Вместо этого я представляю себя стоящим в толпе, все мы одновременно машем руками и кричим слова моих любимых песен до потери голоса. Я помню, как на концертах можно было почувствовать ритм, проходящий через тебя, это всегда заставляло меня улыбаться и чувствовать себя лучше. Сейчас, к сожалению, я не могу никуда поехать из-за ситуации с коронавирусом, но воспоминания об атмосфере концерта спасают положение».
«Когда в моей жизни что-то идет не так — проблемы на работе, в личной жизни или что-то еще — я всегда слушаю тематические песни. Серьезно, они возвращаются, чтобы преследовать меня, будь то машина или сосед, играющий песню в унисон со мной, или что-то еще. Иногда совпадение настолько точное, что у меня мурашки по коже! Как будто у меня где-то есть личный духовный диджей.
Ирина, 35 лет
«Музыка буквально заставляет меня двигаться. Когда я включаю танцевальную песню, я не могу усидеть на месте. Я не понимаю, как люди могут просто тихо качать головой под эти песни. Я сразу чувствую, что хочу что-то делать, поэтому я включаю такую музыку, когда чувствую себя вялой. Как только я включаю энергичную музыку, я начинаю танцевать, и физическая усталость и эмоциональная подавленность исчезают. Это работает безотказно».
«Когда я чувствую тревогу по поводу предстоящих событий и не могу успокоиться, единственным средством является песня It’s a beautiful life группы Ace of Base. В этой песне есть текст, который на русский язык переводится так: «Завтра все вернется на круги своя». Это осознание сразу же успокаивает меня. Я сразу же останавливаю себя.
Из-за чего мы слушаем музыку? Что она нам даёт?
Нет ни одного человека, который бы не слушал музыку. Она может ему нравиться:
- классика;
- рок;
- джаз;
- поп-музыка;
- современная музыка
- и т.д.
Она влияет на каждого из нас по-разному, и мы слушаем ее в разные периоды нашей жизни. Понаблюдав за своими ближними и сделав выводы о себе, я понял, что это за обстоятельства и почему нам так нужна музыка:
1. Желание сбежать из реальности
Когда кто-то раздражает или обижает нас, мы часто чувствуем потребность побыть в одиночестве и послушать музыку. Когда мы слушаем любимую песню, нам становится легче, мы не так обижены, не так расстроены. И у нас не возникает желания куда-то бежать.
2. Хочется убрать плохие, грустные или лишние мысли
Мы идем по улице. Поговорить не с кем, вокруг одни незнакомые люди. В голове проносится множество мыслей:
- как успеть сделать уроки и при этом отдохнуть?
- как подготовиться к ОГЭ / ЕГЭ?
- что будет, если я не сдам этот экзамен?
А иногда нам может быть просто скучно, потому что мы идем одни.
Но нельзя просто перестать думать, когда ждешь кого-то знакомого. Поэтому мы включаем музыку в наушниках.
Сразу же исчезают плохие мысли, становится не скучно и даже появляется какая-то легкость, безмятежность.
3. Музыка стабилизирует эмоциональное состояние
Часто у нас возникают трудности с учебой или с одноклассниками и учителями, что может привести к серьезным проблемам:
Музыка помогает нам избавиться от всего негатива, который нас окружает.
4. С музыкой легче выполнять домашнюю работу / любую другую работу
Иногда мы садимся делать домашнее задание и никак не можем начать. Нас постоянно отвлекают — или нам вообще не хочется делать домашнее задание.
Обычно в таких случаях я включаю спокойную музыку и начинаю делать домашнее задание. Мыслить тогда получается гораздо быстрее и легче. А еще играет моя любимая музыка, которая делает скучное занятие увлекательным.
5. Улучшение фантазии — вдохновение
Например, мы долго сидим за столом и думаем: Что бы мне нарисовать или написать? Но в голову не приходит ни одной идеи — а может, и вообще ничего не приходит, такое тоже бывает.
Но когда мы включаем любимую песню, поток идей бурлит. Тогда мы чувствуем себя лучше и уже имеем идею для новой картины или подарка.
6. Оказание поддержки
Часто в нашей жизни у нас возникают различные недоразумения со взрослыми. Иногда взрослые не понимают нас, а иногда действия взрослых вызывают у нас много вопросов. Это может перерасти в споры. Многие люди замыкаются в себе, а некоторым трудно поделиться своими проблемами со сверстниками или родственниками. Поэтому мы обращаемся за поддержкой к музыке, и она нам очень помогает. Наш взгляд меняется, мы видим многие вещи по-другому и легче воспринимаем то, что говорят взрослые.
Влияет ли музыка на характер подростка?
Подростки — это люди, которые, казалось бы, уже сформировали свои взгляды, себя и свой характер, но, похоже, это еще не так. Происходит переход от ребенка к взрослому. Поэтому каждое действие или слово, сказанное нам, может оказать на нас разный эффект в зависимости от того, что именно было сказано.
Музыка также помогает формировать личность человека.
Например, есть люди, которые слушают рок-музыку — может быть, они более агрессивны или неуправляемы? Не обязательно. Это зависит от самого человека. На некоторых людей влияют слова других людей, на некоторых — нет. То же самое и с музыкой.
Не могу жить без музыки! Объясняют мои друзья
Я спросил у своих друзей и подписчиков моего блога: «Как вы думаете, почему подростки не могут жить без музыки?». Вот какие ответы они мне дали:
Чаще всего песня связана с человеком, с воспоминанием, которое греет душу, также музыка может передать мое настроение.
Скорее, она заполняет внутреннюю пустоту. Она поднимает мое настроение. Некоторые люди могут просто петь, скажем так, им нравится звук своего голоса. Или когда они поют, мир наполняет их смыслом, теплом, душевностью песни.
Музыка — это средство, с помощью которого молодой человек может рационально осмыслить окружающий мир.
Для меня музыка — это инструмент, который помогает мне справиться с позитивными или негативными чувствами. Для меня это как спасательный круг, я чувствую себя лучше, когда слушаю музыку.
Вы можете найти отражение своих чувств в музыке.
Замечали ли вы, что мы не можем жить без музыки, потому что она передает наше настроение и поддерживает нас в трудные времена? Благодаря музыке у нас есть система координат, которая заставляет нас смотреть на многие вещи совершенно по-другому.
Признаки зависимости
Люди, которые никогда не расстаются со своими слуховыми аппаратами, встречаются довольно часто. Но не все являются меломанами. Для некоторых людей это просто фоновая музыка: им нужен определенный уровень шума. Без этого фона они не чувствуют себя комфортно. Большинство таких слушателей не знают группы, для них не имеет значения, что записано на их плеере, им просто нужен саундтрек. Им не важна музыка, поэтому они не попадают в зависимость от нее. Но есть категория людей, которые испытывают неконтролируемое влечение к музыкальному искусству. Человека, который любит музыку, можно определить по ряду признаков:
- Прослушиванию аудиозаписей такие люди могут посвящать более 3–4 часов в день. Музыка не только меняет их настроение, но и меняет их восприятие мира и способ мышления. Такая личность трудно сходится с людьми, которые не являются такими же меломанами, как он.
- Ожидание выхода нового альбома любимой группы для зависимой персоны тянется очень долго и превращается в муку.
- Настоящий меломан не ограничивает себя в музыкальных жанрах — он может слушать и рок, и поп, и альтернативную музыку, и получать наслаждение от классики.
- Такие люди находят, что музыка может заставить их забыть обо всем, находящимся вокруг них, об их желаниях. Они просто чувствуют себя лучше при прослушивании любимых музыкальных композиций. Меломаны говорят, что это побег от действительности.
- Меломан ищет такое место, где сможет побыть в одиночестве, чтобы насладиться прослушиванием любимых треков. Он испытывает расслабление, когда играют его любимые хиты.
- Чувство напряженности и агрессии сопровождает зависимого индивида, когда нет возможности слушать музыку. Злость и раздражение — это эмоции, которые испытывает меломан, когда критикуют его музыкальную зависимость.
- Такие люди постоянно хотят получать удовольствие от прослушивания любимых композиций. Из-за этого желания они могут не контролировать себя.
- Личность испытывает чувство дискомфорта, когда оказывается в тишине, без музыкального сопровождения.
- Наличие огромного количества любимых групп.
Проблема меломана заключается в его зависимости от музыки. Со временем он не перестает слушать себя. Даже когда он сидит в тишине, в его голове играет его любимая мелодия, так что он не может сосредоточиться на собственных мыслях. Это приводит к проблемам на работе, в школе и в личной жизни.
Методы коррекции
Если вы обнаружили у себя признаки меломании, вам необходимо избавиться от них, чтобы меломания не стала для вас серьезной проблемой. Для этого вам необходимо разработать план действий, который поможет вам освободиться от музыкальной зависимости:
- Ограничьте время прослушивания музыки. Это должно происходить постепенно. Каждый день сокращайте время, проводимое под звуковое сопровождение, на 30 мин.
- Избавляться от наушников не имеет смысла, так как все равно у вас будет присутствовать желание купить их, но попробуйте сократить использование этого гаджета до двух часов в день. Выходя на улицу с телефоном, оставьте наушники дома — это уменьшит время прослушивания любимых композиций.
- Новое хобби поможет вам отвлечься от музыкальной зависимости.
- Прогулки на природе, новые веселые друзья, которые не позволят вам скучать и не дадут вам использовать наушники.
- Подсчитайте деньги, которые вы тратите на приобретение музыкальных новинок. Общая сумма, потраченная на это увлечение, вас шокирует и возможно остановит перед дальнейшими необдуманными покупками.
- Осознайте, какой вред для здоровья приносит использование наушников. Постоянное воздействие громких звуков на слуховой аппарат человека негативно сказывается на слухе.
Любая зависимость, даже такая безобидная, как музыкальная, приносит неудобства в жизнь человека.
Прекратить слушать музыку после многих лет ее прослушивания может быть очень трудно. Но такая зависимость может стать компульсивной.
Необходимо приложить все усилия, чтобы избавиться от этой проблемы. Музыка должна быть источником удовольствия, а не объектом поклонения.
Что вызывает беспокойство?
Музыкальная мания не является навязчивым состоянием. Человек, увлеченный музыкой, всегда заинтересован в окружающем его обществе. Он может продемонстрировать свои знания: рассказать об исполнителе, при необходимости выбрать подходящее произведение или песню. Меломания является приятным спутником человека только в том случае, если он обладает высоким интеллектом и легким характером. В других случаях меломания проявляет свои довольно неприятные стороны.
- Постоянный шум в ушах в большинстве случаев приводит к тому, что у человека начинаются проблемы со слухом. И если вы являетесь меломаном и не можете прожить без посторонних звуков, то вам необходимо получить консультацию специалиста, чтобы впоследствии избежать проблем со здоровьем. Все со временем приходит в негодность, и человеческий слуховой орган под воздействием очень сильных нагрузок может перестать работать.
- Слушать бесконтрольно музыку на улице опасно. Когда человек с наушниками в ушах идет по улице, он не в состоянии распознавать различные звуки, в том числе угрожающего характера. Меломан не услышит приближающуюся машину, и она может его травмировать.
- Люди, которые слушают громкую музыку, находясь за рулем автомобиля, рискуют еще больше. Они подвергают опасности свою жизнь и жизнь других людей. Человек в наушниках просто не способен услышать предупреждающие сигналы других водителей. Мало того, его внимание сильно рассеивается из-за постороннего шума. Особенно способствует небезопасному вождению агрессивная музыка. Человек попадает под влияние мощных ритмов и неправильно оценивает обстановку, которая складывается на дороге. Результатом становится ДТП.
- Индивиды, которые привыкли включать на громкий звук колонки и выставлять их на улицу, вызывают неприязненное отношение к себе со стороны окружающих. Посторонний шум влияет на настроение людей.
Следует помнить, что есть люди, которым резкие звуки музыки причиняют беспокойство. Они могут получить психологическую травму. Поэтому необходимо думать не только о своем увлечении, но и о душевном спокойствии соседей, чтобы не навредить им необдуманными действиями.
Симптоматика
Чтобы понять, в каких случаях невинное прослушивание превратилось в зависимость, стоит обратить внимание на следующие симптомы:
- прослушивание занимает более четырех часов в сутки;
- повтор одной и той же композиции множество раз;
- музыкальные сны;
- раздражительность при отсутствии музыки;
- агрессивные высказывания в сторону тех, кто не разделяет ваши вкусовые предпочтения;
- отстраненность и предпочтение аудио разговорам с близкими;
- сильная тяга к прослушиванию аудио в любом месте.
Если у человека есть хотя бы некоторые из вышеперечисленных симптомов, он страдает от зависимости. Этот вид зависимости поддается лечению, и преодолеть его не очень сложно.
Способы коррекции
Чтобы избавиться от музыкальной зависимости, нужно приложить немного усилий и следовать нескольким простым правилам.
- Постарайтесь ограничить время прослушивание музыки. Можно сокращать период постепенно так, чтобы максимальное время, потраченное на прослушивание аудио, не превышало трех часов в день.
- Отвлекайтесь на активный отдых, прогулки и общение с друзьями.
- Спрячьте наушники и плеер, чтобы лишний раз не поддаться искушению захватить их на прогулку.
- Направленность на сохранение своего здоровья. Включая радио во время вождения машины или езды на велосипеде, вы рискуете попасть в аварию. В такие моменты ваше внимание концентрируется на тексте или мелодии, а не на дороге.
- Придумайте для себя поощрение за выполнение условий.
Если у вас больше нет мотивации или концентрации и вы готовы сдаться, вам следует обратиться за профессиональной помощью. Вы всегда можете обратиться к врачу или записаться на прием к психотерапевту.
Заключение
Если вы заметили, что музыкальная зависимость превращается в болезнь, не волнуйтесь, все зависит от вас, и только вы можете решить эту проблему. Зависимость и ее преодоление — это долгий и не всегда приятный процесс. Попробуйте найти другие удовольствия в жизни, и результат не заставит себя ждать.
Человек, живущий в наушниках, — кто он?
Когда у нас болит нога, мы начинаем хромать, потому что переносим вес тела на другую ногу, чтобы защитить больную.
То же самое происходит и с психикой. Мы пытаемся защитить то, что болит. «Обитатель» наушников — это человек со звуковым вектором. Самый чувствительный сенсор звукового человека — слух, и он «защищает» его с помощью наушников. Они могут делать это даже на самой высокой громкости…..
Давайте посмотрим, что произойдет.
Природа не терпит вакуума. Ни один человек не рождается для страданий, и обладатель фонограммы — не исключение. Ему даны уникальные качества психики, чтобы приносить плоды. Сильное абстрактное мышление, способность к глубокой концентрации, умение создавать уникальные мыслеформы путем умственной работы и многие другие звуковые качества психики требуют от их обладателя применения в жизни.
Один саунд-художник применяет свое абстрактное мышление в работе над книгой, сценарием, виртуальной игрой, программой для айфонов. Другой находит решение задачи Пуанкаре благодаря своей способности к интенсивной концентрации. Третий использует свои психологические качества для разработки новой формы мышления и называет ее Facebook. Кто-то пишет музыку, стихи, картины, ставит диагнозы людям, находит преступников, создает целые виртуальные миры, но всех объединяет желание докопаться до сути, найти ответ, понять смысл и истинную природу происходящего.
Врожденное стремление здравомыслящего исследователя — это концентрация и умственная работа. Если желание есть, но не реализовано, оно ни к чему не приводит, а превращается в разочарование. Звуковой вектор — это do minant, поэтому пробелы в звуке — это целые черные дыры. Это все бессознательные психологические процессы, которые проявляются через внутреннее состояние человека. Напряжение, апатия, депрессия, ненависть, когда возможности не реализуются, или вдохновение, энтузиазм, радость, энергия, когда реализуются реальные желания.
Инерция» качеств, присущих психике, вызывает болезненную чувствительность самого верхнего звукового сенсора. Самые обычные звуки — шум, разговор, скрип двери, звук капающей воды, звон тарелок и так далее — могут восприниматься как слишком громкие или тревожные. Со временем отсутствие применения может привести к тому, что слушатель не сможет услышать даже свои собственные мысли: Разговоры с самим собой, сомнения, поиски смысла и вопросы без ответов.
И тогда, по незнанию, он пытается «уйти в музыку» — заменить тревожные звуки приятными. Своего рода анестезия для душевной боли.
Такое поведение не решает проблему, а лишь откладывает ее. Болезненный слух — это лишь следствие, физическое проявление психологических процессов, часто один из признаков скрытой депрессии. Причина лежит гораздо глубже. В тех качествах психики, которым не хватает реализации.
Обманчивая сладость иллюзий
Выйдя из наушников, акустик на какое-то время чувствует себя лучше, легче, спокойнее. Но не надолго. Потому что причина не исчезает. Со временем раздражение усиливается, и становится все труднее обходиться без слуховых аппаратов даже на время.
Не понимая механизмов собственной психики, он воспринимает окружающую его действительность как враждебную, полную раздражителей, шумов и людей, которые вынуждают его общаться с ними, и заглушает какофонию внешнего мира музыкой из наушников. Он видит причину своего дискомфорта во внешних раздражителях и поэтому пытается любым способом от них убежать.
Почему многие звуковые психологи, приходящие на тренинг «Системно-векторная психология», говорят, что перестали постоянно слушать музыку? Просто у них пропало желание. Потому что на тренинге они получают больше: Часто впервые происходит реальное осознание присущих звуковому вектору качеств — активизируется процесс самопознания.
Бессознательные, но вездесущие звуковые вопросы — кто я, зачем я живу, в чем смысл моей жизни — наконец-то получают свои ответы. Сосредоточив свое внимание на восприятии информации через слушание, прорабатывая глубинные смыслы о природе человеческой души, саунд-артист осознает свои собственные качества, которые долгое время находились в «спящем» состоянии.
Тайна, казавшаяся непреодолимой, становится ясной. То, что ранее было неизвестно, обретает форму: Внутренний мир человека приобретает четкую восьмимерную структуру. Абстрактное мышление получает полноценную пищу для ума и вступает в игру.
Услышать себя в тишине
Когда звуковые свойства психики распознаны, человек со звуковым вектором может просто забыть о музыке и наушниках. Почему? Потому что он больше не нуждается в «защите» со стороны окружающего мира.
Звуковой вектор обладает уникальным талантом к восприятию смысла. И люди поддаются его какофонии. Чтобы спастись от нее, он использует наушники. Когда звуковой вектор проходит обучение системно-векторной психологии, какофония преобразуется в хорошо организованные звуки и развивается понимание внешнего мира. Теперь мир уже не болезненный, а интересный, потому что становится понятно, как он устроен.
И тогда хочется постичь истинный смысл того, что говорят другие, ведь они говорят ключевыми словами, своими желаниями, а значит, можно понять их психологическую природу и то, что ими движет. Хочется прислушаться к собственным мыслям, потому что полученные знания живут, растут и находят свое подтверждение каждый день в каждом слове, каждом взгляде, каждом решении, каждом выборе каждого человека. Хочется слушать этот мир, потому что теперь понятно, в чем его суть, в чем смысл жизни.
Как иллюзия становится бесполезной и скучной на фоне насыщенной и полноценной жизни, так и желание спрятаться в наушниках становится слабым на фоне действительно интересной реальности.
В музыке действительно нет ничего плохого, ее можно и нужно слушать. Для удовольствия. Для настроения. Для атмосферы или как инструмент для работы. Но когда музыка становится убежищем, а наушники начинают «защищать» уши, это признак того, что многие из самых мощных психических механизмов, которые природа дала нам для безраздельного использования — качества фонограммы — «консервируются» впустую и не используются по назначению.
Обучение Системно-векторной психологии дает такое понимание психики, что вы ищете инструменты не для «защиты» от жизни, а для наслаждения ею.
«Я вынул наушники из ушей, до тренинга каждый мой выход из дома сопровождался ритуалом засовывания в уши двух предметов с проводами и прослушивания громкой музыки — теперь этого нет, мой музыкальный вкус изменился…..
«Начиная с бесплатных лекций, постепенно исчезли все обиды… самые тяжелые — на себя и Бога — отпали в последнюю очередь. Ушла тяжелая хроническая депрессия — нежелание жить… Я могу спокойно выйти на улицу без темных очков на глазах и наушников в ушах, радоваться солнечному свету, звукам жизни и улыбаться прохожим — окружающий мир больше не раздражает и не вызывает болезненных чувств. Развитые и неразвитые, сознательные и бессознательные — другие люди не вызывают отвращения, что является неоспоримым доказательством того, что мы восполняем собственные недостатки. «
«Я снова влюбился в тишину. Последние два года я постоянно хожу в наушниках. Сейчас я уже забыл, когда в последний раз брал их с собой. Я иду по улице, слушаю город, наблюдаю за людьми, и это огромное удовольствие…».
Исправлено: Наталья Коновалова
Как сортировать музыку
В начале этого месяца я начала жить самостоятельно. Понимая, что у меня появилось много пространства и времени для экспериментов, я решила начать с малого: обойтись без песен, которые мне не нравятся и которые портят мне настроение. К сожалению, избавиться от звукового мусора очень сложно. Все зависит от самого человека: Есть вещи, которые нравятся всем вокруг, но тебе самому они не нравятся или вызывают только негативные чувства. К ним я отношу различную отечественную поп-музыку и (простите журналиста AndroidInsider.ru Артема Рахматуллина) русский рэп.
Хотите присоединиться к дискуссии? Подписывайтесь на наш Telegram-канал!
Классифицировать музыку было очень сложно и долго. Но это важная часть эксперимента.
Мне очень быстро наскучили эти жанры. Я оставил в своих плейлистах только электронную музыку: Чистка заняла полдня, пока я наконец не удалил все ненужные треки, которые когда-то были на «Like» на Яндекс.Музыке. В этот момент, кстати, я понял, что сортировать медиатеку нужно не раз в год, а хотя бы раз в месяц. Это не только сильно влияет на восприятие плейлистов, но и на алгоритмы музыкальной платформы.
Вот как выглядели новые поступления на этой неделе, мне они понравились
После очистки плейлист Premiere стал предлагать только тех исполнителей и жанры, которые мне нравятся. А умная колонка, подсказав мне включить музыку, попала в яблочко: Слушая ее, я чувствую себя Агутиным из мема про кнопку.
Как избежать вредного влияния шума
Медиатека готова. Что происходит сейчас
Потом мне пришлось как-то избегать нежелательного шума в общественных местах. В торговых центрах и спортзалах любят ставить что-то тихое и громкое. У меня всегда были с собой наушники, чтобы вовремя переключиться на свою волну. Со стороны это выглядит очень странно — войти в торговый центр, торопливо надеть наушники и небрежно прогуливаться по отделам. Позже я почувствовала, что после посещения таких мест у меня улучшилось душевное состояние.
Теперь я понимаю, почему люди везде носят наушники.
То же самое касается тренажерного зала: даже в пустом зале с утра на полную громкость играет жестяная музыка, но наушники помогают и здесь. Вот такую тренировку я провожу со своим любимым плейлистом, и, надо сказать, она довольно продуктивна. Я сравниваю ее с тем, что я делала раньше: Я успеваю сделать больше упражнений за то же время и сосредоточиться на себе. И снова!
Какую музыку лучше слушать
Во время эксперимента я понял еще кое-что: Нужно обращать больше внимания на музыкальные ссылки, которые присылают друзья. Да, в целом наши вкусы схожи, но очень часто ссылка без предварительного просмотра может скрывать что-то не очень желательное. Раньше я открывал все просто из интереса — а вдруг это красиво? Теперь не открываю. Не в обиду моим друзьям, но даже самое обычное танцевальное радиошоу может содержать довольно агрессивную электронику или, наоборот, быть очень убаюкивающим.
Не открывать сразу все, что мне присылают друзья — мое новое правило.
Стоит оставить такие подкасты или треки на некоторое время, но не добавлять их в свою медиатеку, чтобы случайно не испортить свои шаткие алгоритмы. В таком случае просматривайте чаты, чтобы не пропустить ссылку, и фиксируйте этот момент в «воспоминаниях», чтобы не забыть прослушать его через неделю или в другой день.
В течение месяца я окончательно убедился в силе собственных привычек и в том, что музыка оказывает мощное влияние не только на мое настроение, но и на мою работоспособность. Раньше мне с трудом удавалось выполнять свои задачи в тишине или с тем, что предлагало радио. Теперь ситуация кардинально изменилась: любимая музыка сопровождает меня в течение всего дня, нежелательные исполнители больше не появляются во время прослушивания, работоспособность повысилась, а плохих мыслей стало гораздо меньше. Я доволен экспериментом, рекомендую и вам попробовать то же самое.
Теги
- Мобильные технологии
- Музыка
- Приложения для Андроид
