Отношения продолжаются, и кажется, что все идет не так уж плохо, а в какие-то моменты и вовсе очень хорошо и приятно. И все должно закончиться хэппи-эндом.
Если тебя не выбирают.
Мы выбираем, они выбирают нас. Это все хорошо, если выбор осознанный и по обоюдному согласию, но что если нет? Что если ты хочешь этого, а он нет? Что если вы хотите, а они нет? Что если это не первые и не вторые отношения? Что, если вы не выбираете регулярно, и каждый невыбор — это еще один гвоздь в шляпку вашей личной истории любви? Лица и декорации меняются, а ты заранее знаешь исход. Вернее, вы надеетесь на другой, но в глубине души знаете, что исход не выбирается.
Что же делать, кто виноват и где искать «да»?
Вы можете быть в отношениях три месяца, а можете быть женаты десять лет. У вас могут быть случайные, бурные, но короткие отношения, или вы можете застрять в отношениях с одним и тем же партнером на годы, когда кажется, что отношения есть, только их нет на постоянной основе.
Однажды вам говорят: «Ты мне очень дорог, но я хочу свободы», «Я тебя больше не люблю, я ухожу», «Я тебе ничего не обещал, прости», «Я устал от наших отношений, давай жить отдельно». Или они вообще ничего не говорят, и в одно прекрасное утро вы оказываетесь в тупике, куда бы вы ни пошли. Или ваш партнер просто молча уходит, без объяснений и прощаний.
Вы можете придумать миллион причин и поверить в них, вы можете придумать оправдания и объяснения. Вы можете все это понять, смириться и дать ему тысячу шансов. Можно закрывать глаза на все, буквально на все, и говорить себе, что все так живут и это не плохо (а на самом деле жить с этим годами). Вы искренне не можете этого понять. Но знайте одну простую вещь.
ВЫ НЕ ИЗБРАНЫ.
Вас не избирали. Что обычно говорят в такой ситуации? Они не сошлись характерами, они не сошлись ценностями, они не нашли общего языка, у них нет общих интересов. Простое и понятное объяснение для простого человека, мол, что поделаешь, в жизни всякое может случиться.
У меня есть другое объяснение. Не очень приятное, потому что ответственность за НЕ принятие решения лежит на обоих, а не на том, кто кажется «злым», кто ушел из отношений, кто «бросил» бедного партнера одного за другим, и пусть партнер страдает.
Теперь давайте поговорим о ситуации, когда отношения длились очень недолго (по внутренним меркам) и партнер ушел.
ЗДЕСЬ НЕТ
Я думаю, что единственной разумной причиной для того, чтобы человек НЕ выбирал человека, является его собственное желание добровольно выбрать другого партнера, даже если это потенциальный партнер
Каждый человек, без исключения, на протяжении всей своей жизни, практически в каждый момент, пытается найти ту жизненную конфигурацию, которая максимально удовлетворяет его текущие потребности и чуть больше, чем максимально.
Я бы хотел назвать эту конфигурацию жизненной головоломкой. Жизненная головоломка — это одновременно и конкретный компонент жизни: работа, отношения, здоровье, семья, деньги/финансы, самореализация и так далее, со всеми более мелкими и глубокими составляющими порядка. И сама жизнь как целое, состоящее из отдельных «пазлов».
Конфигурация жизни каждого человека постоянно меняется, как под влиянием его собственных действий/мыслей/состояний, так и под влиянием действий/мыслей/состояний других людей. У них есть свои желания и стремления.
Кусочки головоломки отдельного человека постоянно интегрируются в кусочки головоломки жизни других людей, и вместе они образуют новую конфигурацию. Часто человек удовлетворяется приемлемой для себя конфигурацией и может жить так долгое время.
Возможно, он держал вас в качестве «запасного варианта»
Это действительно так. Многие мужчины пользуются хорошими женщинами, ставя перед ними кольцо и заставляя во всем их поддерживать. Это может быть признаком того, что вы были его «планом Б».
Большинство мужчин любят бесплатные подарки. Если вы будете баловать их или вести себя как жена все сразу, они не захотят вознаграждать вас за это. Они также потеряют интерес к тому, чтобы завоевать вас.
Он предполагал, что вы не уйдете, независимо от того, совершит он что-то плохое или нет
Многие люди держат своих партнеров на расстоянии и относятся к ним пренебрежительно, потому что считают, что никогда их не бросят. Если вы считаете, что для ваших отношений это звучит правдоподобно, пора паковать чемоданы. Вы заслуживаете лучшего мужчины.
Слишком большое давление заставляет мужчин убегать. Это факт жизни. Вы можете быть самой лучшей женой, но если вы будете постоянно намекать ему, что хотите выйти замуж, он сбежит. В конце концов, никто не любит делать то, к чему его принуждают, а это именно то, что вы делаете, если каждые 5 минут поднимаете тему брака.
Если вы хотите, чтобы он женился на вас, просто держите рот на замке во время свидания или говорите с ним о других вещах.
Та, кого он предпочел вам, более уверена, чем вы
Это может означать, что он более уверен в себе или более финансово обеспечен, чем вы. Оба фактора могут играть большую роль. Строить отношения с такими женщинами очень полезно. Все хотят большей безопасности в жизни, и поэтому мужчины могут стремиться к такой жизни.
Даже если это трудно принять, для многих мужчин родители играют большую роль в принятии решения о женитьбе.
Справедливо ли это? Нет. Вы бы рассердились? Безусловно. Но лучше быть одиноким, чем встречаться с человеком, который слишком труслив, чтобы защитить себя перед родителями.
Герой не моего романа: психолог — о том, почему мы часто выбираем не тех мужчин
Быть любимым и желанным, чувствовать поддержку и защиту, быть счастливым и удовлетворенным — это те ситуации, на которые мы надеемся в отношениях. Но так бывает не всегда, и если мы выбираем «неправильных» мужчин, то не можем избежать ряда негативных сценариев в своей личной жизни. Почему так происходит, и, что более важно, как мы можем изменить ситуацию?
То, как мы чувствуем себя в этом мире и насколько мы готовы открыться ему, напрямую связано с эмоциональным опытом, который мы получили в детстве. Задача матери — дать своему ребенку чувство безопасности, чувство «меня все принимают, мир добр и полон возможностей». Но она может сделать это только в том случае, если сама воспринимает мир как безопасное место. Дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию своих родителей, и даже внешне незаметные внутренние напряжения и страхи сразу распознаются детьми. Чистота передачи глубинной чувственности и способности позволять наслаждаться собой и миром также зависит от матери. Если этого не было в матери и девочка росла без примера расслабленной женщины, ей будет сложнее найти и культивировать это в себе. Но все возможно.
Заботливая, безусловная любовь и внимание отца укрепляют самооценку и чувство принятия себя как женщины. Если отношения с отцом были трудными, не было признания красоты, или была «условная» любовь с посылом: «Если ты соответствуешь моим ожиданиям, я тебя люблю, а если нет, то не люблю», то в самооценке остаются пробелы, а иногда и раны. Но это тоже можно исправить.
Почему отношения не складываются
Гармоничные отношения можно построить только в состоянии психологической зрелости. Девочка, например, требует любви в форме ультиматума, не давая ничего взамен: «Люби меня или я обижусь». Бунтующая девочка-подросток, не определившись с тем, что ей действительно нужно, заявляет: «Мне нужно твое внимание, а я в нем не нуждаюсь». Родительская женщина ожидает отличных результатов, а если их нет, она готова наказать: «Иди и сделай это для меня, или я откажу тебе в сексе». Все это — результат скрытой травмы. Пока мы не научимся работать с собой, мы будем продолжать привлекать партнеров, с которыми мы можем отыгрывать наши непроработанные травмы.
Незрелые отношения могут развиваться по одному из следующих сценариев. Созависимость, при которой один из партнеров становится полностью вовлеченным в отношения с другим, потому что это единственный способ его идентификации. Причиной созависимости является полное слияние с матерью в детстве и последующее резкое расставание. Второй вариант созависимости: «Он зависит от меня, а я завишу от того, кто зависит от меня». Это страх близости, потери себя, который возникает из-за страха отвержения. Причины — эксцентричное поведение матери или отсутствие эмоционального контакта с ней.
Дело в том, что близкие отношения — это отражение наших личностных особенностей и психологических границ. Принимать их не всегда приятно, но это первый шаг к психологической зрелости, очищение от негативного прошлого опыта.
Как войти в состояние зрелой женщины
Отличие зрелой женщины от описанных выше ситуаций в том, что она понимает и принимает ответственность за свою жизнь. Она также может совершать ошибки, но всякий раз, когда она оказывается в неприятной ситуации, она позволяет себе пережить свои чувства и исследовать, почему это произошло. Самочувствие, осознанность, способность ввести себя в состояние наблюдения и нейтральный ум помогают ей делать «правильные» шаги. Плыть по реке жизни, встречать «правильных» партнеров и строить с ними гармоничные отношения.
Что нужно, чтобы достичь цели
- Во-первых, нужно зачистить фундамент личности, освободить себя от установок, искажений, навязанных сценариев и исцелить внутреннюю боль из детства. Это процесс восстановления внутренней целостности, который требует времени, внимания и включённости. Саморазвитие — это та инвестиция в себя, которую у вас никто никогда не отнимет. И которая будет работать на вас всегда, раскрываясь со временем новыми гранями чистоты и ясности. Быстрее всего это получится сделать с психологом.
- Во-вторых, важно взрастить чувственный контакт с собой. Используйте различные практики: медитацию, осознанное пробуждение, сексуальные практики. Сочетание технологии и поля учителя обеспечат бережное последовательное распутывание клубка, выхода из череды страданий в долгосрочной перспективе. Это и про принятие себя, раскрытие потенциала, естественной природной привлекательности, и про навык слышать себя и понимать свою ценность, свои истинные потребности. Главное во всем этом — помните, у страдания нет дна. Каждый день вы выбираете, двигаться ли в бесконечность страдания или в бесконечность развития и повышения качества жизни.
Как изменить сценарий выбора?
Важно, чтобы вы понимали свой механизм построения отношений. Например, не ограничивая свою фантазию, напишите волшебную сказку под названием «Моя история любви». В ней проявятся бессознательные сценарии о том, как автор строил отношения. Для женщины сказка «Красавица и чудовище» раскроет механизм спасительницы, которая жертвует собой ради несчастного чудовища и раскрывает его потенциал, который никто, кроме нее, не видит. А для мужчины — внутреннее ощущение, что он — принц, который ждет женщину, способную по-настоящему увидеть его со всеми его недостатками.
В таких историях всегда есть множество оговорок и возможных сценариев отношений, в которые женщина бессознательно влюбится и будет в восторге. Если вы осознаете этот факт, вы сможете увидеть крючки, за которые цепляется женщина. Тогда у вас есть выбор: продолжать игру, которая приведет к трагедии, или нет. Если нет, вы можете попробовать новые модели поведения, чтобы наладить отношения. Это долгая и сложная работа, в которой психотерапия помогает человеку переработать детскую травму.
После сложных, стрессовых отношений вы можете записать список показателей того, что я не потерплю в следующих отношениях: Ваш партнер начинает ограничивать контакты, оскорбляет вас, исчезает на несколько дней или обвиняет вас в чем-то. Такой список поможет вам выявить это на ранней стадии и выбраться из токсичных, изнуряющих отношений.
Шанс есть всегда
У каждого свой сценарий выбора партнера, построения отношений и выхода из них. Ищите проблему не в партнере и его действиях, а в том, почему был сделан выбор. Поведение каждого человека запечатлевается в детстве, становится привычным и само собой разумеющимся. Чтобы изменить свое поведение, нужно долго и упорно работать над собой. Даже если вы работаете над своими моделями поведения, вы не избавитесь от них. Они останутся в человеке навсегда. Можно осознать их, научиться справляться с ними, жить с ними и цепляться за них реже и в меньшей степени. Когда речь идет о долгосрочных отношениях, важно найти время, чтобы втянуться в них, узнать человека, понять его желания, потребности и страхи.
Самая большая радость — когда мужчина и женщина вписываются в сценарий друг друга и готовы договариваться, как в рассказе Уильяма Сомерсета Моэма «Брак по расчету», где партнеры поженились лишь под влиянием обстоятельств и без любви, но сумели создать счастливый союз.
Безнадежный случай
Отчаянный случай — это мужчина, который не хочет иметь ничего общего с данной женщиной. Вообще ничего. Ни в коем случае. Никогда. Это может быть кто угодно: бывший парень, друг, начальник, простой прохожий. Главное, что женщина преследует его и игнорирует любые формы отказа: Несчастный мужчина может объясняться, спорить, угрожать, прятаться у друзей и менять место жительства — у него нет шансов. Влюбленная женщина рано или поздно найдет его и скажет ему: «Но люби меня! Тебе же меня не жалко?». И нет, она не сумасшедшая.
Причина этого — детские страхи. К сожалению, не всем девочкам везет с родителями. Некоторых воспитывают холодные и равнодушные люди. Те самые люди, которые думают так: «Накормил, одел, обул — что еще нужно?». А ведь нужно самое главное: любовь и ласка, принятие и поддержка. И именно этого у нас не было. Но дело в том, что все дети любят своих родителей — безусловной любовью. И маленькая девочка привыкает к тому, что «любить» — значит получать тепло и внимание от того, кто не дает и никогда не даст этого ей. Потом она вырастает и начинает точно так же любить мужчин. И чем недоступнее мужчина, тем сильнее любовь. К счастью, с этим тоже можно работать. Конечно, только если вы вовремя признаетесь себе, что преследование недоступного мужчины — это часть неправильной любви.
Ни в чем себе не отказывай.
Плакать. Пить. Разбивать тарелки. Есть сладости. Смотреть глупые мелодрамы и снова плакать. Выход чувствам необходим. Но желательно, чтобы это не переросло в булимию или длительный запой и не закончилось в клинике неврозов или ближайшем полицейском участке.
У многих девушек есть свой собственный Мистер Большой, как у Кэрри Брэдшоу в «Сексе в большом городе». И хорошо, когда в тот момент, когда ты узнаешь, что он отныне женат, рядом есть кто-то, кто будет держать тебя за волосы, пока тебя рвет. Это может быть мать, сестра или близкая подруга. В любом случае, женская солидарность здесь крайне важна.
Заведи дневник.
Будет ли это традиционный блокнот на замке или интернет-блог — решать вам. Только вот желательно сохранить анонимность своих переживаний — этот мир порой так жесток. И старайтесь анализировать свои ошибки. Нет, рассуждения типа «Я полный неудачник, меня никто никогда не полюбит, таким, как я, нет места в этом мире! Но, несомненно, вы можете чему-то научиться из этой ситуации, не так ли? Может быть, вы слишком торопились? Или, наоборот, сдерживались? Но не будьте слишком самокритичны: «Если бы я тогда…, мы бы сейчас…» и так далее. Эти мысли совершенно неконструктивны.
Я уверен, что вы немного потеряли себя в стремлении к совершенству. Сядьте и запишите все, что вы любите. Пусть это будет постоянный поток сознания, хаотичный набор слов: десерты, море, мартини, собаки, синий цвет, лыжи. Главное — помните, что вы живы: вы — самостоятельная личность, которая много любит и много знает. Поверьте, вас стоит любить и уважать, даже если вы предпочитаете читать Додчову, а не Кортасара.
Планируй.
Злейший враг тех, кто пережил любовную драму, — бездействие. Избегайте неструктурированного времени. Днем у вас, скорее всего, нет времени на то, чтобы лелеять свое горе — работа, множество забот. Вечером, дома, наступает скука. Старайтесь планировать и занимать каждую минуту своей жизни. Одним словом, сублимируйте себя.
У многих людей в таких ситуациях сразу же возникает желание отомстить. «Он увидит, как я счастлива, и поймет, кого он потерял!» — думаете вы и начинаете совершать одну глупость за другой. Ваши попытки сбежать от мужчины вашей мечты могут привести лишь к горькому разочарованию. А бывают и еще худшие последствия: Женщина, например, выходит замуж за первого претендента на ее руку и сердце только для того, чтобы поквитаться.
РЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ВАШЕГО МУЖЧИНЫ
Как только вы сможете конкретно представить и четко понять, какой мужчина вам нужен, то есть что этот мужчина должен делать в жизни вообще и в отношениях с вами в частности, все сразу станет яснее и проще.
Потому что тогда перед вами уже будет нарисована реальная картина мужчины. Мужчины, который совершает определенные действия. Те действия, которые соответствуют качествам вашего мужчины. А не какой-то идеал, который вы нарисовали романтической акварелью в своем девичьем воображении.
Возвращаясь к просьбе описать мужчину, которого вы хотите, как бы вы сделали это сейчас?
- Он занимается своим собственным бизнесом
- Получает удовольствие от своей работы и хороший доход
- Он умеет находить выход в трудной ситуации
- Не теряет самообладания и никогда не паникует
- Всегда одет с иголочки и очень стильно
- Всегда тактичен и никогда не грубит, даже по отношению к третьим лицам
- Умеет поднимать настроение себе и окружающим
- Любит делать подарки
- Живет в красивом доме и ездит на дорогой машине
- Никогда не нарушит данное слово
- Готов взять ответственность за семью
Является ли образ мужчины уже более четким и реальным для вас в этом описании, чем в простых прилагательных?
Теперь опробуйте весь список на себе. Можете ли вы с уверенностью сказать, что все в нем написано для вас? Если да, то у вас наверняка есть несколько мужчин, которые прямо сейчас стоят в очереди, умоляя вас стать их спутником жизни.
ПОЧЕМУ ВАС НЕ ВЫБИРАЮТ
Если вы сами не соответствуете своему списку, вам будет трудно общаться с мужчинами, которые вам нравятся, по одной простой причине. Потому что вы понимаете, что не соответствуете их уровню.
Не потому что они супер-пупер, а потому что вы чувствуете, что создали этот огромный список требований, в который входят ум, красота, богатство, забота и так далее, бантик на голове и плюшевый мишка под боком.
Но когда вы смотрите на себя, вы понимаете, что вы не являетесь отражением этого человека.
- И от этого ваш язык прилипает к нёбу
- От этого вы не знаете о чем с ним говорить
- От этого только те мужчины, которые вы думаете, что вам не подходят, клеятся к вам.
И это просто затягивает, потому что вы не боитесь, что не подходите им.
Вы не боитесь их потерять, вы не беспокоитесь о том, рядом они с вами или нет. Стоят ли они рядом с вами или нет. Вас не волнует, что они говорят или что они думают о вас. И поэтому вы чувствуете себя расслабленно и непринужденно. Вы, по крайней мере, находитесь на том же уровне, что и они.
Это не то, чего вы не можете достичь. И для таких мужчин вы привлекательны. Потому что вы их не боитесь.
КОРОЛЕВА ДЛЯ МУЖЧИНЫ
- Когда вы естественная
- Когда вы свободная
- Когда вы заранее знаете, что вы нисколько не хуже его…
Тогда мужчина понимает, что вы — королева.
А королева — это самый привлекательный психотип для мужчин. Женщина, которую хочется завоевать. Женщина, с которой хочется быть вместе. Женщина, которой хочется поклоняться. И это первая мужская потребность в жизни.
Для мужчины очень важно постоянно хвастаться своей женщиной. Когда вы вступаете в отношения и видите, что мужчина начинает гордиться вами, начинает хвастаться вами, начинает говорить о вас, говорить о том, какая вы красивая, значит, вы все сделали правильно.
А чтобы мужчина, которому вы нравитесь, выбрал вас, вы должны быть, по крайней мере, на одном уровне с ним. Это лежит в плоскости вашего внутреннего самоощущения. Вы должны осознать, что соответствуете всем критериям, которым соответствует и он.
Светлана Кугай
Я стала лучше понимать мужчин. Я знаю их слабости. Я знаю различия между женщинами и мужчинами. Я знаю, как с ними разговаривать, как спрашивать, что принесет желаемый результат. Я знаю, что ответственность за отношения лежит на женщине.
Я освободилась от ожидания, что он все сделает сам. Я начала ценить мужчин, и они отвечали мне вниманием, комплиментами и заботой. Я стала больше ценить мужчин вокруг себя. И, конечно, для меня было откровением не ждать, пока он тебя найдет, а быть в поле его зрения, то есть не только физически присутствовать, но и уметь привлекать внимание.
Очень интересными мне показались вербальные техники. В начале тренинга все мои поклонники бегали за мной, и я не понимала, почему они стали такими активными.
Пройдите тренинг «THE KING OF MEN», чтобы научиться привлекать внимание самых интересных и шикарных мужчин, чтобы стать для них королевой, желанной и неповторимой:
Пожалуйста, напишите в комментариях:
- Понравилась ли вам статья? Что нового из нее вы узнали?
- Оцените по 10-ти бальной шкале, насколько вам была она полезна?
- На какие темы вам бы хотелось прочесть статьи в следующий раз?
