— Я была готова к ее кончине. И ждала этого момента, — продолжает Анна. — Со мной рядом находилась медсестра из хосписа, и это придавало мне спокойствие. Состояние Нади ухудшалось с каждым днем: она стала тяжело дышать и произносить отдельные слова. Наверное, в тот момент она уже осознавала, что происходит, и в ее глазах читался страх.
Иногда мне хотелось, чтобы это поскорее закончилось. История мамы, которая потеряла дочь из-за рака
Надя — особенный ребенок, — не устаёт повторять 42-летняя Анна Бабак из Минска, рассказывая о дочери, которая на протяжении долгих восьми месяцев страдала от ужасной болезни, не покидая рук своей матери, испытывая невыносимую боль. Она особенная, ведь не каждый взрослый с достоинством сможет пройти все испытания, выпавшие на долю этой девочки-подростка. В своем откровенном монологе мама делится тем, как устрашающий диагноз изменил их жизнь, каково это — потерять дочь, и какие вещи помогали ей в этот тяжелый период.
Несмотря на то, что прошло почти два года с тех пор как Надя ушла из жизни, ни одного дня Анна не забывает о своей дочери. Она вспоминает её улыбку, ласковость, ямочки на щеках. Надя всегда была любознательной и справедливой, обожала животных и мечтала стать ветеринаром. Однако этот завет навсегда остался просто мечтой.
— Надя была активным ребенком. В начальной школе она занималась танцами, а потом увлеклась баскетболом. Мы с мужем активно поддерживали национальную сборную по баскетболу, и она тоже загорелась этой игрой, — рассказывает Анна о увлечениях своей дочери. — Однажды она вернулась с тренировки и пожаловалась на боль в паху. Когда вскоре состояние повторилось, мы забили тревогу и направились в поликлинику к хирургу.
Врачи поставили диагноз «растяжение связок» и посоветовали снизить физические нагрузки. На некоторое время боль действительно ушла, но затем вернулась с новой силой. После рентгена в поликлинике, нас направили в больницу, но и там врачи не дали четких ответов.
— Ночью у Нади начала появляться сильная боль. Мы едва выбили направление на обследование в больнице. Я была на работе, когда мне позвонили из больницы и сказали срочно приехать, — вспоминает Анна.
В ходе УЗИ врачи заметили нечто подозрительное. В тот день я не смогла вернуться домой. Нас с Надей срочно отправили на скорой в Боровляны.
В РНПЦ детской онкологии, гематологии и иммунологии провели биопсию, и диагноз подтвердился: у Нади была саркома Юинга левой лонной кости, проще говоря — рак кости. В нашей стране лечение происходит по европейским протоколам, и, как правило, прогнозы благоприятные, если опухоль не дала метастаз и хорошо локализована. Однако в случае Нади всё было сложнее: опухоль затронула не только кость, но и окружающие мягкие ткани.
— Полгода мы обивали пороги медицинских учреждений, страдая от болей, пока наконец не получили окончательный диагноз. Если бы это случилось раньше, мы бы могли справиться с меньшими поражениями кости, — уверена мама девочки. — Онкологи запросили первый снимок, который делали Нади в поликлинике, и сказали, что уже тогда были видны изменения в костях. Но нам сказали, что всё в порядке.
Она утверждает, что их история начиналась с невыносимой боли. Во время биопсии произошел патологический перелом, так как кость была уже серьезно разрушена:
— Даже не дождавшись окончательного диагноза, Надю начали обрабатывать морфином. Я стояла рядом, чувствуя полную безысходность, и абсолютно не знала, как помочь своему ребенку. До последнего надеялась, что всё обойдется.
Когда Надя впервые попала в кабинет онколога, она с улыбкой спросила: Почему мы здесь? Лгать 13-летнему подростку неправильно.
— Ты не знаешь, как пережить всё это и принять произошедшее. Как поддержать взрослого ребенка, который задает множество вопросов? Было страшно как мне, так и ей, — вспоминает Анна.
Всего лишь страшный сон?
Операция по удалению пораженного участка кости в Беларуси оказалась невозможной: в тот момент наши врачи такие процедуры не проводили. С врачами онкологии было решено лечить девочку при помощи химиотерапии и лучевой терапии, но они предостерегли: шансы на успех минимальны.
Анна не могла просто смириться и ждать, пока состояние дочери ухудшится. В больнице она встретила родителей детей, которые долго борются с раком. От них она узнала о возможностях лечения за границей, сделала запрос в несколько европейских клиник и нашла одну в Германии (город Гейдельберг), которая согласилась провести операцию.
Перед операцией Надя прошла шесть курсов химиотерапии. В это время родители девочки открыли благотворительный счёт и начали собирать средства на операцию через социальные сети. Сбор средств шел медленно, поэтому им пришлось обратиться за помощью в благотворительные фонды. В итоге поддержку семье оказал UniHelp, что дало им возможность немного выдохнуть.
Несмотря на то, что первоначально больничная рутина страшила Анну и Надю, со временем они привыкли. Анна находила поддержку среди таких же матерей, как она. Когда депрессия накрывала, она шла на родительскую кухню, чтобы пообщаться с подругами по несчастью. Со своей дочерью они много разговаривали, смотрели фильмы и просто обнимались.
— Во время химиотерапии Надя замкнулась, стала молчалива. В больнице ей не хотелось общаться, она боялась привязываться, — вспоминает Анна. — Я была рядом. Ребенок проводил часы под капельницей, прикованный к штативу, и ей был нужен уход.
После первого блока химиотерапии Надя в течение недели не могла поесть ни куска. Конечно, для девочки было тяжело лишиться волос. Это была ещё одна рана, которую она могла бы избежать.
Операция прошла успешно. Немецкие врачи удалили у Нади важный участок лонной кости и часть пораженного сустава. После этого девочку ожидали полгода реабилитации, оставшиеся восемь курсов химиотерапии и курс лучевой терапии.
— Надя перемещалась на костылях, каждый день выполняла физические упражнения, пыталась встать через боль. Со временем, с увеличением нагрузки на левую сторону таза, она стала хромать, и одна нога оказалась короче другой. Мы успокаивали себя, говоря, что справимся и с этим. Однако тяжело было справляться с побочными эффектами от химиотерапии и лучевой терапии. У неё была постоянная тошнота. После каждого блока химиотерапии её анализы значительно падали, и приходилось обращаться в больницу для переливания крови. После лучевой терапии вся слизистая облезла, и её визиты в туалет сопровождались невыносимой болью. Но в целом организм отреагировал на лечение, и врачи давали нам позитивные прогнозы.
Реабилитация продолжалась четыре месяца в Германии, где она также проходила лучевую терапию и часть химиотерапии. Всё лечение заняло примерно год. Полные надежд, Анна с дочкой вернулись домой в сентябре 2019 года, и им казалось, что все пройденные трудности — это всего лишь страшный сон, который более никогда не повторится.
Боль не ушла
Я дала себе время на горевание, отказавшись от всех дел и обязательств. Но когда это время закончилось, боль осталась. На самом деле, она стала еще более невыносимой.
Да, я не плакала по сто раз на день и порой даже не проливала ни слезинки за целый день, но затем боль накатывала, как огромная волна в неуместные моменты.
Она по-прежнему во мне, так как я потеряла ребенка. Это нормально — испытывать эту боль. Это нормально — плакать. Это нормально — останавливаться. Это нормально — злиться. Чувства совершенно нормальны.
Кто бы ни был, мужчина это или женщина, мы все должны переживать потерю, продолжая жить настоящим и двигаясь вперёд. Не бойтесь идти дальше, память о вашем ребенке навсегда останется с вами. Вы никогда не забудете свою утрату, и боль всегда будет с вами. Это нормально. Просто примите это.
Вам скажут: У вас еще будут дети
Я убеждена, что никто не желал вас обидеть неуместными словами. По моему опыту, большинство людей неравнодушны и пытаются выразить свои чувства (или не выражают их!). Помогает ли это вам всегда? Определённо — нет. Хотят ли они причинить вам боль? Безусловно, нет.
Большинство не знают, что сказать. Представьте, каково вам было бы оказаться на их месте. Сколько раз вы могли игнорировать кого-то в супермаркете или неуклюже выражать соболезнования, а затем спешно менять тему разговора. Тема смерти не является обыденной для обсуждения. Она откровенно неудобна.
В следующий раз, когда кто-то скажет вам, как вам повезло, что у вас остался другой ребенок, или что у вас еще будут дети, или что у Бога был свой план, или что этот ребенок был слишком хорош для этого мира… просто оставьте все слова при себе. Не делайте этого! (Шучу! Но поверьте, я действительно подумывала об этом! Благодарю Бога, что осталась в своих чувствах!) Вместо этого:
- Глубоко вдохните.
- Обсудите это с этим человеком или просто улыбнитесь и идите дальше — не всегда нужно реагировать на каждую встречу!
- Стремитесь быть искренней, особенно с теми, кто вам близок.
- Помните, что они действительно хотят вам добра.
- Если нужно, зайдите в ближайшую уборную и поплачьте, или ударьте кулаком в стену, или просто дайте этому выплеснуться. Я бы выбрала последнее. Не позволяйте этим комментариям и действиям угнетать вас, поскольку скорее всего, эти люди пытаются проявить свою заботу о вас, и ключевое слово здесь — забота.
Как пережить смерть взрослой дочери
Если ваша единственная дочь ушла из жизни, никто не сможет восполнить утрату. Ребенок занимает особое место в сердце родителей. Когда он уходит, пустота заполняет все внутри. Это опасный процесс, поскольку он может привести к депрессии и отчаянию. Некоторые родители даже начинают думать о собственной смерти. Очень важно вовремя остановиться, попытаться поддержать себя и своего партнера.
Признайте все свои чувства и эмоции
Одной из причин скоротечного ухудшения состояния матери или отца умершего ребенка — это бегство от реальности, которая приносит боль. Это значит, что супруги могут быть не готовы пережить всё, что связано со смертью дочери. Они отказываются от негативных эмоций, поскольку в определенный момент с такими чувствами становится очень трудно жить.
После похорон ребенка у вас не будет подходящих способов (бежать от себя или принимать боль), ведь в любом случае придется столкнуться с тяжелейшими эмоциями.
Но первый вариант (бегство) ведет в замкнутый круг, так как от вас не убежать. Рано или поздно подавленные чувства проявятся. Второй же вариант может быть мучительным в моменте, однако в будущем станет легче, появится возможность продолжать жизнь с памятью о дочери, но без боли, что разрывает сердце. Чтобы достичь такого результата, необходимо принять все свои чувства. На каждом этапе горевания они могут быть разными:
- отрицание, шоковое состояние;
- гнев, обида: на окружающих, на себя, но в отличие от других потерь, мать и отец обычно не злятся на ребенка за его уход, наоборот, любовь лишь усиливается, так как уходит тот, кому она ранее даровалась;
- попытки договориться с Богом, судьбой или вселенной – родители стремятся вернуть то, что потеряли (дочь, время, которое упустили, ощущение счастья);
- отчаяние;
- депрессия;
- принятие, восстановление и дальнейшее возвращение к жизни.
Забудьте о сроках
Многие родители знают, что после потери дочери сложно продолжать жизнь с той точки, где произошел разлом, разделяющий «до» и «после». Период возвращения к жизни может занять годы, порой даже десятилетия. Никто не говорит о неделях или месяцах, потому что восстановиться за короткий срок невозможно. Однако важно понимать, что горевание — это непостоянное душевное состояние. Однажды родителям удастся научиться справляться с болезненными ощущениями. Не будет гарантий, что боль вообще уйдёт, однако со временем она может стать значительно менее интенсивной, и порой даже совсем незаметной. Главное — уделить себе время, чтобы дождаться этого момента.
Не переживайте, если почувствуете оцепенение
Шоковое состояние часто сопровождается отрешенностью. Человек бывает неспособен реагировать на окружающий мир. Это защитный механизм от чрезмерной боли, возникающей у родителей, когда они слышат о смерти дочери. Позже шоковое состояние может возвращаться в разные моменты: на похоронах, у могилы, в день рождения покойного ребенка и т.д.
На начальных этапах такие состояния могут произойти спонтанно и неожиданно. Со временем они будут проявляться реже и дольше не держаться. Кроме того, появится возможность контролировать выход из этого состояния; переживать не стоит, если не возникают другие нарушения.
Как пережить самоубийство ребенка
Когда дочь решает уйти из жизни, переживание этого родным будет крайне трудным. Они почувствуют весь спектр эмоций, от горя до непонимания и чувства вины. В нашем обществе не принято открыто обсуждать психологические проблемы, несмотря на существование служб поддержки в кризисных ситуациях. Но teenager’у чаще всего может помочь только своевременное распознавание признаков опасности, таких как слова, фразы или действия, намекающие на наличие проблем. Однако по различным жизненным обстоятельствам не всегда возможно уловить такие сигналы.
Однако это не повод винить себя. Понять, как принять смерть дочери после её самоубийства, можно только осознав, что не каждый аспект можно держать под контролем, особенно мысли и поступки других людей, даже если это касается родной дочери. Важно понять, что произошедшее не вина родителей, если только дома не создавалась атмосфера, доводящая до самоубийства.
Дополнительные советы для таких родителей:
- Важно говорить о случившемся: с близкими или специалистом-психологом;
- Не стоит сдерживать свои чувства, важно делиться ими с родными;
- Не нужно стесняться обращаться в группы самопомощи;
- Можно прийти в церковь, священнослужители хотя и негативно относятся к тем, кто покончил с собой, но могут помочь родным справиться с горем и ответить на интересующие вопросы.
Мой взрослый сын / дочь умер(ла) от несчастного случая. У меня еще есть дети. Я схожу с ума, постоянно об этом думаю. Что мне делать?
— Даже когда родитель понимает и принимает утрату ребенка, его образ продолжает оставаться в жизни. Мать и отец будто ощущают её присутствие, но часто это не обсуждается, что только усугубляет ситуацию. Здесь важно переключить внимание на живых детей в семье.
Психологическая нагрузка распространяется на всех членов семьи, которые живут рядом с вами. Оставшиеся дети часто становятся объектами гиперопеки. Это означает, что родитель начинает ограждать их от всего, лишая даже простых радостей — сами дети могут не иметь возможности гулять самостоятельно или ходить в школу. Это может негативно повлиять на их социализацию в будущем.
Родители страдают, а другие, попадая в их эмоциональную зависимость, тоже начинают мучиться и испытывать чувство вины. Часто бывает, что отцы и матери возлагают на живых детей надежды, которые не были реализованы с умершим чадом, и ребенок живет жизнь, словно за двоих, эмоционально неся на себе двойную ношу.
Что такое горе? Это боль. Избавиться от неё можно либо через переживание боли, либо, перенаправив её в созидательную энергию. Помимо проговаривания произошедшего, можно заняться различной деятельностью, к примеру, волонтерством, которое сейчас весьма актуально.
Родители страдают не только от фактической потери ребенка, но также осознают, что не сформировались как мама и папа до конца. Например, если ваш ребёнок скончался в возрасте 18 лет, это остается моментом перехода во взрослую жизнь. Если этого не произошло, на вас оказывается давление со стороны нереализованных родительских амбиций. Это часто формирует чувство вины, которое замедляет процесс горевания.
Психологи помогают выйти из туннельного видения горя, когда родитель видит только свою собственную боль. Консультант сможет расширить ваше восприятие и найти выход вместе с вами. Да, возможно, вы не реализовали себя как мама или папа, но можете быть заботливой женой, дочерью, дружным другом и надежным партнером в деле. Главное — отказаться от мысли: «Я не состоялся как родитель. Я неудачник — всё плохо.
Потерял ребенка. Не могу с этим смириться, ночами плачу, стал пить. Заметил конфликты с супругой.
— Если у вас возникла зависимость, вам следует обратиться к врачу-наркологу или на консультацию к психотерапевту. Я хочу обратить ваше внимание на то, что психологи работают только с невыпадением психики и сознания. Употребление психоактивных веществ, а также появление зависимости нарушает адекватные реакции человека.
Уход в различные девиации — это одна из опасных реакций, которые могут у человека возникнуть. Он может начать чувствовать физические недомогания, которые были у его ребенка. Родитель может начать испытывать эти состояния, и это также повод для обращения за психологической и медицинской помощью. Если не происходит отрыва от умершего человека, то на скорбящего накладывается своеобразная проекция потерянного ребенка, и он начинает переносить её боль на себя.
Скорее всего, уход в девиации или обострение физического состояния происходит из-за сильного чувства беспомощности. До трагедии родитель полагал, что полностью контролирует ситуацию. Когда родитель не делится словами, как говорят психологи, не прорабатывает чувство скорби, семья со временем начинает разрушаться. Нужно позволить себе пройти через эту боль.
Таким образом, вы шаг за шагом сможете научиться скорбеть и продолжать жить. Главное понимать, что если вы перестанете горевать — это не предательство памяти о вашем ребенке, вы никого не бросаете, а лишь позволяете прошлому оставаться на своем месте в ваших воспоминаниях. Если боль ведёт вас к депрессивному состоянию, не стесняйтесь обращаться к психологу. Он сможет обучить вас способам контролировать острую фазу горя.
Если вы проходите через это сейчас, закройте глаза и погрузитесь внутрь себя. Сосредоточьтесь на своем дыхании, спросите себя: «О чем я сейчас думаю? Что чувствую?» Делайте медленные вдохи, не спешите. После этого обсудите свои ощущения с близкими или обратитесь в онлайн-консультацию к психологу.
Жизнь после утраты
После потери ребенка мамы и папы неизменно задаются вопросом: «Зачем мне жить дальше, если моего любимого сына или дочери больше нет рядом?». В действительности, первое время бывает крайне сложно смириться с мыслью, что теперь придется жить в мире, где нет их ребенка. Но им все равно нужно просыпаться по утрам, готовить завтрак, идти на работу, заниматься повседневными делами, и постепенно становится чуть легче.
Наступит момент, когда удастся вынырнуть из океана боли и оглянуться вокруг, чтобы понять: жизнь продолжается.
Что может помочь мамам и папам двигаться дальше? Психологи рекомендуют находить свои внутренние ресурсы и опору.
Для кого-то это обращение к Богу, кто-то полностью погружается в волонтёрство и благотворительность. А кто-то находит утешение в своей профессиональной деятельности или заботе о других детях.
Важно, чтобы родители смогли наладить новые отношения с миром, где уже нет их умершего ребенка, и не потеряться в этом новом состоянии.
Литература в помощь родителям, перенёсшим потерю ребёнка
Мы составили список книг, которые могут поддержать родителей и их близких в процессе переживания горя от утраты ребенка, помочь объяснить все чувства, которые испытывают скорбящие люди:
- Клаудиа Панутос, Кэтрин Ромео. Прервавшиеся начинания. Исцеление утрат, связанных с деторождением.
- Анна Старобинец. Посмотри на него.
- Уильям Пол Янг. Разговор с Богом.
- Анастасия Стайпек. Семь дней жизни вечной: опыт переживания утраты младенца.
- Татьяна Никитинская. Живи. Как полюбить жизнь, когда рухнул мир.
- Лариса Пыжьянова. Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому.
- Ирвин Ялом. Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти.
- Меган Девайн. Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально.
- Джулия Самуэль. Переживая горе.
- Протоиерей Андрей Ткачев. Слово утешения. Как пережить смерть ребёнка.
- Митрополит Антоний Сурожский. Смерть: уходящие и остающиеся.
- Митрополит Антоний Сурожский. Дети и смерть.
Во всем есть начало и конец, и горе от утраты ребенка тоже проходит. Однако его необходимо прожить, чтобы прийти к исцелению.
Человек уходит из этого мира, но любовь к нему остаётся с нами. Именно эта любовь дает силы продолжать жить. И поддержка тех, кто сейчас рядом с вами.
Оцените, пожалуйста, статью
Нам это очень важно!
Средняя оценка: 4.4 / 5. Голосов: 82
Оценок пока нет. Оцените первым!
