Этот кондиционер укрепляет слабые, ломкие волосы и улучшает их структуру, так как содержит керамиды и активный фруктовый концентрат.
Как быстро отрастить волосы
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как заставить волосы расти быстрее. Вскоре хочется порадовать себя изысканными прическами, косами или просто длинными прядями, которым все завидуют. Но действительно ли можно быстро отрастить волосы в домашних условиях, или ваши пряди всегда растут с одинаковой скоростью, как бы вы ни старались? Именно это мы и хотим выяснить.
Почему волосы медленно растут?
К сожалению, у многих женщин волосы растут очень медленно. Обычно медленный рост волос объясняется одной из следующих причин:
- Наследственность. Увы, медленный рост волос очень часто бывает обусловлен генетически. В таком случае ни врачи, ни народные средства лечения не помогут значительно его ускорить.
- Ломкость волос. Нередко локоны довольно быстро растут, но волосы не становятся длиннее, потому что волоски стремительно ломаются.
- Наличие заболеваний. Зачастую медленный рост волос связан с себореей или начинающимся облысением (алопецией).
- Нарушение кровообращения кожи также остается одной из наиболее распространенных причин медленного роста волос. Ежедневно луковицы не получают нужного питания, локоны становятся тусклыми, ломкими и практически не растут.
Образ жизни и режим питания также оказывают непосредственное влияние на состояние волос. Даже если вы каждый день наносите на локоны дорогие маски, регулярно посещаете салоны красоты и питаетесь некачественной пищей, волосы не будут расти быстрее. Разнообразное питание, богатое витаминами и минералами, является залогом длинных и пышных волос.
Как долго нужно отращивать волосы?
Удивительно, но при самых благоприятных обстоятельствах здоровые волосы отрастают максимум на три сантиметра в месяц. Это примерно 36 сантиметров волос в течение года. Это совсем не плохо. Однако не всем дана такая скорость роста волос, поскольку она во многом обусловлена генетически. Как правило, волосы растут на 1,5-2 сантиметра в месяц.
Существует два основных варианта быстрого роста волос: салонный или домашний.
Первый метод предполагает регулярные стрижки, мезотерапию, лазерные расчески и специальные ампулы. Эти процедуры позволяют мгновенно получить длинные локоны, но они дороги и требуют много времени.
Правильно подобранные домашние средства для быстрого роста волос также могут быть очень эффективными. Давайте рассмотрим самые эффективные методы стимулирования роста локонов.
Как быстро отрастить волосы
Наверное, каждая предпоследняя женщина жалела о том, что ее прическа не так хорошо укладывается, как хотелось бы. А может быть, ей приходилось переживать, что длина ее волос достигла «психологического» (но, скорее всего, естественного) предела, который она не может преодолеть.
Что делать в таких случаях? Конечно же, продолжать. Давайте узнаем, как быстро отрастить волосы, сохранив или даже увеличив их красоту.
Что влияет на скорость роста волос
Иногда кажется, что получить желанную косу R apunzel сложнее, чем вырастить причудливые тропические орхидеи в России, не имеющей выхода к морю. Даже когда мы точно знаем, как отрастить волосы, обычные методы почему-то работают не так хорошо, как хотелось бы.
Вот список основных причин, по которым волосы остаются жесткими и жесткими до талии или даже до лопаток. Эксперты делят их на две основные группы:
- в первую группу входят факторы, замедляющие активность фолликулов.
- во вторую – причины сечения и ломкости волос, из-за которых длину приходится регулярно состригать.
Факторы, влияющие на фолликулы:
- генетика. Максимальная длина волос прописана в ДНК, как и скорость их роста. Больше об этом можно узнать, полистав семейный альбом.
- хронические заболевания. Некоторые заболевания пищеварительного тракта, гормональной и эндокринной системы замедляют рост волос, негативно влияют на их состояние и нередко приводят к алопеции.
- стресс. В условиях постоянного стресса организм направляет полезные вещества, получаемые с едой, на поддержку основных систем и органов. Волосы и кожа головы получают питание по остаточному принципу.
- неполноценный рацион. Если вы предпочитаете фастфуд продуктам со всем разнообразием витаминов и минералов или придерживаетесь жестких диет, отрастить длинные и красивые волосы, скорее всего, не получится.
- неблагоприятные факторы внешней среды. Плохая экология, ультрафиолет и резкие перепады температур постепенно ослабляют защитный барьер кожи головы, а от состояния кожи рост волос зависит напрямую.
Причины частого обрезания конечностей:
- некорректный уход за волосами. Среди частых ошибок отметим хаотичный подбор бальзама без учета типа волос и отказ от несмываемых средств, призванных защищать длину от внешних повреждений.
- некорректный уход за волосами. Постоянно использовать перманентные осветляющие красители на кончиках опасно, попробуйте чередовать их с безаммиачными тонирующими красками.
- регулярные термоукладки. Фен, плойка, утюжок и термобигуди при нагреве повреждают структуру волос. Защитить их помогает термозащита, и к ней мы еще вернемся.
Узнайте прямо сейчас, как быстро отрастить волосы, если нет факторов, замедляющих их рост.
За сколько (дней, месяцев, лет) можно отрастить длинные волосы на голове
Чтобы отрастить волосы как можно быстрее, нужно хорошо представлять себе их потенциал, иначе несоответствие между ожиданиями и результатами неизбежно приведет к выпадению волос. На что следует полагаться?
Как быстро отрастить волосы в домашних условиях: 10 советов
На самые эффективные методы и хорошие советы — вот как быстро отрастить волосы в домашних условиях.
Правильный уход за волосами
Каждый этап, от мытья шампунем до отказа от него, имеет свои правила. Шампунь, подходящий для вашего типа кожи головы, может создать идеальные условия для нормального роста волос, не пересушивая кожу и не оставляя следов кожного сала и загрязнений. Оптимальная температура воды для мытья волос — тепловатая, не выше 50ºC. Горячей воды следует избегать, так как она приводит к чрезмерной активности кожного сала.
После мытья шампунем нанесите кондиционер на несколько минут, чтобы запечатать кутикулу и сформировать защитный слой на поверхности волос. Несмываемые кондиционеры также помогают питать кончики волос, предотвращают их ломкость и защищают волосы от ультрафиолетовых лучей, влажного воздуха и резких перепадов температуры. Несмываемые средства по уходу за волосами следует использовать даже тогда, когда волосы еще влажные.
Отказ от вредных привычек
Курение и алкоголь сужают кровеносные сосуды, замедляя поступление питательных веществ к корням волос. Кофе и чай обладают аналогичным действием, поэтому лучше всего сократить их потребление до не более двух-трех чашек в день. Это должна быть не большая, удобная чашка объемом 0,5 литра, а обычная чашка.
Ложиться спать с мокрыми волосами — еще одна незаметная, но вредная привычка. Мокрые волосы легко растягиваются и повреждаются, а трение их о наволочку, даже если она шелковая, неизбежно приведет к их повреждению. Попробуйте высушить волосы естественным образом на ночь или с помощью фена перед нанесением защитного средства.
Сбалансированное питание
Как быстро отрастить волосы на голове, ногти на руках и здоровое представление о себе в голове? Предложите себе богатую питательными веществами диету с балансом следующих микроэлементов.
- Витамины группы B (шпинат, овес, орехи, картофель, печень, натуральный йогурт).
- Витамин С (ягоды, фрукты, болгарский перец, капуста, салатная зелень).
- Витамин А (икра, морковь, куриное яйцо, жирные виды рыбы).
- Цинк (морепродукты, бобы, красное мясо, чечевица, злаки).
- Железо (субпродукты, красное мясо, брокколи, морская капуста, тыквенные семечки).
- Хром (рыба, говяжья печень, лесные орехи, пекан, сухофрукты, гречка).
- Селен (тунец, фисташки, бразильский орех, морепродукты, свиные и говяжьи субпродукты).
- Медь (авокадо, арахис, какао-порошок, злаки и крупы).
- Протеин (куриное мясо, творог и сыр, орехи и бобовые).
Стрижка кончиков
Хотелось бы избежать стрижки волос, но отращивать ножницы бессмысленно. Рано или поздно вам придется от них избавиться. Конечно, постоянная стрижка не может увеличить скорость роста, но у нее другая цель: остановить секущиеся кончики и не дать им расти дальше.
Как быстро отрастить волосы?
Конечно, природу не перехитришь, но ускорить рост волос можно, верно?
Скажем так: создать оптимальные условия для их нормального роста и постараться вырастить как можно более длинные и густые волосы в вашем случае. Давайте разберемся, как это сделать.
Витаминные добавки
Мы не советуем бесконтрольно принимать добавки, но медленный рост волос может быть вызван дефицитом питательных веществ, витаминов и минералов. Чтобы волосы росли быстрее, сначала нужно выяснить, какие питательные вещества наиболее важны для ваших волос, и убедиться, что вы принимаете правильный витаминный комплекс. Еще лучше — обратиться к трихологу.
На какие вещества вам следует обратить внимание в первую очередь:
- белок (протеины, аминокислоты) — основной строительный материал всех тканей человека; его основной источник — пища животного происхождения;
- биотин и витамин B6 — участвуют в метаболизме белков и почти всегда входят в состав витаминных комплексов для волос;
- цинк — нормализует состояние кожи головы и принимает участие в формировании белков;
- медь — в небольшом количестве требуется для производства протеинов, препятствует сечению волос;
- коллаген — поддерживает упругость и эластичность волос;
- кремний — способствует укреплению волос и ногтей.
Прежде чем принимать какие-либо добавки, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который может назначить специальные анализы, чтобы уточнить, каких элементов не хватает, и сделать необходимые назначения.
Массаж головы
Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, делайте массаж кожи головы. Мы покажем вам, как это делать. Читайте дальше и сразу же выполняйте движения, чтобы ваши руки запомнили последовательность. Мы надеемся, что вы получите не только пользу, но и удовольствие.
Массируйте кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями. Если у вас длинные ногти, будьте осторожны, чтобы не поцарапать кожу.
Начните с затылка и постепенно продвигайтесь к затылку.
- 1 Помассируйте затылочные бугры — сперва в одну сторону, затем в другую.
- 2 Затем переместите пальцы к линии роста волос и двигайтесь по периметру от лба к затылку и обратно.
- 3 Теперь продвигайтесь от линии роста волос на лбу к макушке.
- 4 В финале прогладьте руками всю голову от линии роста волос на лбу к затылку.
Этот процесс занимает всего около 10 минут. Этот массаж улучшает приток крови к коже головы и питает волосяные фолликулы. Его можно делать до или после применения наружных средств для роста волос.
Специальные средства для роста волос
По словам нашего эксперта по волосам Марии Невской, эффективными средствами, способствующими росту волос, являются втираемые сыворотки и лосьоны, активизирующие микроциркуляцию. Также следует обратить внимание на ежедневный уход за волосами и кожей головы, который способствует росту волос и уменьшает их выпадение.
Сыворотка для роста волос Densi Solutions, Vichy
Клинически доказано, что эта сыворотка для роста волос увеличивает густоту, толщину и объем ваших волос за 6 недель, а по оценкам экспертов, она может вырастить до 1 600 новых волос за три месяца.
За какое время можно отрастить длинные волосы?
Девушки любят мечтать и искать в Интернете секретные рецепты, как быстро отрастить красивые волосы в домашних условиях — за месяц, неделю или даже за день! Конечно, было бы здорово иметь возможность ночью положить голову на шею, а утром проснуться с красивой копной волос, но, к сожалению, такого секретного совета не существует. Единственное решение — это наращивание волос.
Как уже говорилось, волосы растут со скоростью до 2 сантиметров в месяц и набирают примерно полмиллиметра в день. Таким образом, хотя волосы могут вырасти максимум на 24 сантиметра в год, при правильном уходе и минимальном износе они могут расти до талии годами. Так что давайте будем реалистами: удлинить собственные волосы в экстренных случаях — это утопия.
Но для нормального, здорового роста волос, которые могут прибавить до 24 сантиметров длины за год, важно соблюдать все основные и последующие протоколы ухода за волосами, защищать волосы от повреждений, делать массаж, питаться полноценно и восполнять все питательные вещества (предварительно проверив и проконсультировавшись с врачом).
Узнайте, какие средства для волос необходимы вашим волосам.
Краткие итоги
Можно ли ускорить рост волос?
Как бы быстро и легко ни было отрастить волосы в домашних условиях, как у Рапунцель, просто нереально отрастить их более чем на 2 см в месяц, как это задумано природой. Поэтому скорость роста волос зависит от ваших генов. Но и ряд других факторов, от диеты до нерегулярного мытья волос, также могут сыграть свою роль.
Как можно ускорить рост волос?
Вы можете отрастить здоровые и длинные волосы, если обратитесь к специалисту и поищете причину замедленного роста волос. Помимо витаминных комплексов и лекарств, вы также подберете правильный уход. Это, безусловно, средства для устранения ломкости волос, средства для ухода за слабыми, сухими и поврежденными волосами, специальные составы, тонизирующие кожу головы и стимулирующие микроциркуляцию.
Аналогичным образом, уход должен быть направлен на защиту кончиков волос от повреждений и избегание химического и термического воздействия. Массаж — эффективный способ стимулировать кровообращение кожи головы. О том, как это сделать, мы рассказали выше.
Какие домашние средства использовать, если хочешь отрастить волосы?
В первую очередь это сыворотки и лосьоны для роста волос, которые втираются в кожу головы. Они улучшают микроциркуляцию, а также снабжают волосяные фолликулы питательными веществами. Кроме того, для комплексного эффекта необходимы увлажняющие и питательные маски, а также уходы, предотвращающие обезвоживание и сухость, которые являются основными причинами ломкости и слабости волос. Примеры эффективных средств см. в статье выше.
За какой срок можно отрастить длинные волосы?
Отращивание волос до уровня выше плеч может занять годы. Сделать это за меньшее время невозможно, так как волосы растут максимум на 2 сантиметра в месяц, а средняя скорость роста составляет 1-1,5 сантиметра. Так что посчитайте.
Весенний подход к красоте
Комментарий эксперта
Наталья Щеплева, дерматолог, трихолог, подиатр медицинского центра «СМ-Клиника».
«Волосы проходят три фазы: активный рост (фаза регенерации), который длится от одного до шести лет, переходная фаза (фаза катагена), которая длится одну-две недели, и фаза покоя (фаза телогена) — пять-шесть недель. Продолжительность этих фаз может быть разной у разных людей, в зависимости от образа жизни и сопутствующих отклонений.
Ускорению роста способствуют многие факторы: питание (оно должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество жиров и белков), сон, сенсорные процедуры (плазмотерапия, мезотерапия, озонотерапия), внешние стимуляторы и исключение механического воздействия.
Но даже при дополнительной стимуляции невозможно добиться многократного роста волос. Например, рост волос на 10 см за один месяц просто нереален. Также следует быть осторожным с шампунями для роста волос. Они недостаточно долго контактируют с кожей, чтобы воздействовать на волосяные фолликулы, и поэтому неэффективны для стимуляции роста волос. Однако важно помнить, что рост волос напрямую связан с состоянием кожи головы. Поэтому правильный уход за волосами следует обсудить с трихологом.
Медленный рост волос обычно связан с физическими недомоганиями, болезнями, недостатками, хроническим стрессом, уже имеющимися и хроническими заболеваниями. Телогенное выпадение волос, например, очень распространено после стрижки, оно обычно обратимо и часто исчезает само по себе в течение шести месяцев.»
Расчесывайтесь правильно
Еще один странный совет, который я прочитала в Интернете, заключается в том, что можно избежать выпадения волос, если часто их расчесывать. Этот миф основан на том, что когда мы расчесываем волосы, мы всегда ищем выпавшие волоски, и что, возможно, именно из-за того, что мы расчесываем волосы, они выпадают. Однако если вы выбрали правильную расческу, если вы расчесываете волосы мягко и аккуратно, не дергая волосы и не делая резких и агрессивных движений, то лишние волосы удалить невозможно. Трихологи рекомендуют не расчесываться даже при алопеции, то есть ускоренном, патологическом выпадении волос.
Лучше выбирать расчески и гребни из дерева или рога, которые тщательно обработаны и не имеют острых зубцов. При выборе щетки обратите внимание на щетину: Они должны быть достаточно упругими, но не жесткими, длинными и иметь резиновую основу. Ежедневное расчесывание может стимулировать кровообращение и питать корни волос. Рекомендуется расчесывать волосы от 3 до 5 раз в день, чередуя легкие движения расчески с поглаживанием волос свободной рукой. Если волосы влажные, лучше вообще не расчесывать их, а лишь слегка приглаживать пряди руками. Не забывайте также регулярно мыть и расчесывать волосы.
Массаж головы
Эта процедура не только полезна для волос, но и может быть использована как расслабляющая оздоровительная процедура. Перед каждым мытьем волос можно делать легкий массаж, для этого можно использовать масла. Просто подогрейте 1-2 столовые ложки подходящего масла (репейное, оливковое, кокосовое, жожоба), окуните в него кончики пальцев и массируйте кожу головы в течение 15-20 минут мягкими круговыми движениями. После этого масло можно оставить на полчаса в качестве маски и смыть как обычно.
Рецепты красоты.
Натуральные маски
Польза натуральных ингредиентов неоспорима, даже если приготовление масок занимает некоторое время. Мы рекомендуем искать рецепты, содержащие следующие ингредиенты: Яичный желток и белок, мед, бананы, йогурт и сок алоэ. Будьте осторожны с масками, содержащими перец и горчицу. Хотя они стимулируют кожу головы, что стимулирует волосяные фолликулы, они также могут вызвать сухость кожи, раздражение, а в некоторых случаях даже ожоги, поэтому подходят не всем.
Читайте нашу статью «Маска для роста волос в домашних условиях: 9 лучших рецептов», если вы мечтаете о длинных и здоровых волосах!
Средства Vichy (Виши) для стимуляции роста волос
Серия средств по уходу за волосами Densi-Solutions от Vichy содержит запатентованную молекулу Stemoxidin, которая отвечает за стимуляцию роста волос. Продукты этой серии не только помогают пробудить спящие фолликулы и ускорить рост волос, но и придают прядям дополнительный объем, силу и плотность.
Сыворотка для роста волос Densi-Solutions подходит для истонченных волос. Она интенсивно действует на корни, пробуждая спящие фолликулы и тем самым стимулируя рост новых волос. С каждым применением волосы становятся заметно сильнее и гуще*.
Не ложитесь спать с мокрой головой
Влажные волосы гораздо более чувствительны, чем сухие, и трение о подушечку пальца может повредить кончики. По этой же причине никогда не оборачивайте полотенце вокруг мокрых волос, как тюрбан. В целом, полотенце должно быть мягким и иметь короткий ворс. Не нужно также тереть или выжимать волосы. Достаточно просто вытереть их полотенцем.
Мокрые волосы не следует расчесывать вообще, а только когда они высохнут. Вы можете использовать средства, которые распутывают и увлажняют волосы. Начинайте с кончиков волос и двигайтесь вверх, чтобы не порвать и не повредить волосы.
Питайте волосы изнутри
Диета очень важна. Если вы будете сидеть на диетах и морить себя голодом, волосы не будут расти. Важно питаться полноценно и разнообразно. Очень важны продукты, богатые белком и омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, например, жирная рыба, такая как лосось, карп и скумбрия.
Продукты, содержащие железо, такие как печень, капуста и тыква, очень положительно влияют на рост волос.
Вещества, которые важны для роста волос.
- Белки — это основа всех тканей человека.
- Витамины группы B — они участвуют в синтезе белка.
- Коллаген — входит в состав волос, повышает их эластичность.
- Цинк — способствует росту волос, нормализует состояние кожи головы.
- Медь — препятствует обламыванию волос.
- Кремний — укрепляет и ускоряет рост волос.
Прием витаминных комплексов, содержащих эти вещества, может оказать очень положительное влияние на рост волос. Однако сначала следует проконсультироваться с врачом и, возможно, проверить волосы на предмет недостатка питательных веществ.
Не забывайте подстригаться!
Многие люди считают, что для того, чтобы отрастить волосы, нужно полностью отказаться от стрижки. Это просто неверно — даже при самом хорошем уходе кончики волос будут повреждаться, обламываться, и волосы будут расти хуже. Поэтому хотя бы раз в два-три месяца нужно посещать парикмахера и подстригать кончики.
В салонах также существуют процедуры, стимулирующие рост волос путем воздействия на волосяные фолликулы. Это, например, мезотерапия — инъекции в кожу головы препаратов с витаминами и питательными веществами, которые пробуждают волосяные фолликулы; плазмотерапия — инъекции человеческой плазмы, богатой тромбоцитами; дарсонвализация — токовая терапия, стимулирующая микроциркуляцию крови. Последнее, кстати, можно делать и независимо от лечения.
