Как избавиться от целлюлита отзывы. Как избавиться от целлюлита

Холодное обертывание осуществляется с использованием смеси, температура которой составляет комнатную. Это обертывание, в отличие от теплого, приводит к сужению сосудов, что, в свою очередь, усиливает кровоток и лимфоотток, а также активизирует обмен веществ. К категории холодных обертываний относятся масляные обертывания, медовые, шоколадные и процедуры с использованием водорослей.

Как избавиться от целлюлита. ТОП-5 процедур

Стремление быть привлекательной, молодой и красивой – это мечта большинства женщин. Однако естественная физиология и генетика не всегда позволяют достичь идеала. Женский организм имеет предрасположенность к накоплению подкожного жира, что часто выражается в виде видимых проявлений целлюлита, особенно в области бедер, ягодиц и живота. Согласно различным статистическим данным, до 95% женщин сталкиваются с данными проявлениями. Хотя целлюлит можно встретить и у мужчин, такие случаи намного реже исследованы и обоснованы различиями в гормональном фоне и в структуре подкожно-жировой клетчатки. В данной статье мы подробно рассмотрим, что такое целлюлит и насколько эффективно с ним бороться. Целлюлит, или, в терминах медицины, гиноидная липодистрофия, представляет собой kosmetologическое определение, характеризующее нарушения обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке, как следствие чего происходят видимые изменения в состоянии кожи. Гиноидная липодистрофия приводит к образованию бугорков, что в косметологии обычно называют эффектом апельсиновой корки. Следует отметить, что целлюлит не является болезнью, он не приносит физического вреда организму и, как правило, не требует медицинского вмешательства, за исключением последней, четвертой стадии целлюлита. Тем не менее, с косметической точки зрения борьба с целлюлитом возможна и востребована из-за своей высокой результативности.

гормональные нарушения (например, во время полового созревания или беременности);
генетическая предрасположенность;
изменения в обмене веществ;
колебания веса (включая ожирение или резкое снижение веса);
возраст (особенно в постпубертатный период);
образ жизни (например, нарушения режима сна, ношение тесной одежды, обуви на высоком каблуке);
недостаточное потребление воды и неправильное питание;
вредные привычки (употребление алкоголя, курение);
психологические проблемы (стресс, нервные перегрузки);
недостаток физической активности (например, низкая подвижность, отсутствие гимнастики и ежедневных прогулок).

К возникновению целлюлита также могут привести различные заболевания, такие как варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипотиреоз, заболевания щитовидной железы, нарушения работы поджелудочной железы, а также заболевания, связанные с почечной недостаточностью и другие.

Стадии развития целлюлита

Существует 4 стадии развития гиноидной липодистрофии:

1 стадия целлюлита. Предцеллюлитная или мягкий целлюлит.

Первая стадия характеризуется легким отеком тканей, уменьшением чувствительности кожи и увеличением объемов в проблемных зонах, таких как бедра и ягодицы. Кожа еще остается ровной и гладкой, однако, если ее сжать, можно заметить слабое проявление бугорков. Внешные изменения возможно не будут заметны, однако заживление повреждений кожи, таких как царапины или синяки, происходит медленнее, чем обычно.

2 стадия целлюлита. Начальная.

Здесь эффект «апельсиновой корки» проявляется при мышечном напряжении и при сжатии кожи в складку. Упругость кожи заметно снижается, отеки усиливаются, а накапливаемая жидкость начинает сжимать вены, что нарушает нормальное функционирование процессов оттока.

3 стадия целлюлита. Микронодулярная или жесткий целлюлит.

На этой стадии жировые клетки начинают соединяться, образуя группы. Перегородки клеток становятся грубыми и выраженными. Для данной стадии характерны заметные отеки тканей. Эффект бугристости можно наблюдать даже без приложения усилий — без нажатия или напряжения мышц. Кожа становится бледной, при надавливании можно ощутить маленькие узелки. Жидкость, которая накапливается, перекрывает кровеносные сосуды (включая вены и мелкие артерии), развивается соединительная ткань, похожая на соты, и могут возникать синяки и сосудистые звездочки на поверхности кожи.

4 стадия целлюлита. Макронодулярная или узловая.

В последней стадии изменения в состоянии кожи становятся максимально выраженными – узлы и бугорки становятся очевидными даже без внешних манипуляций. В этой стадии возможно возникновение болевых ощущений. На теле могут появляться ямки и впадины. Учитывая застой лимфы и нарушения в кровообращении, явления выраженной отечности становятся очевидными.

Загар в солярии: правила и особенности

Четвертая стадия целлюлита являет собой редкое явление и требует лечения. Самолечение и использование домашних средств нежелательны, требуется консультация со специалистом.

Причины возникновения целлюлита

Причины, способствующие возникновению целлюлита, разнообразны и могут включать:

Наследственные факторы. Генетическая предрасположенность может существенно повысить шансы на развитие целлюлита, особенно если подобные проблемы были у членов вашей семьи.
Недостаточная физическая активность. Низкий уровень физической активности может привести к уменьшению мышечной массы и накоплению жировых отложений, что в свою очередь способствует образованию целлюлита.
Некорректное питание. Переедание, богатое жирами и простыми углеводами питание, а также недостаточное употребление воды способны усугубить развитие данного состояния.
Гормональные изменения. Изменение уровней некоторых гормонов — например, во время беременности, менопаузы или при приеме определенных препаратов — может способствовать образованию целлюлита.
Курение. Употребление табака может привести к ухудшению кровоснабжения кожи и тканей, что негативно сказывается на состоянии клеток.
Стресс. Хронический стресс может привести к повышению уровня гормонов, которые способствуют накоплению жировых отложений.
Повреждения кожи. Травмы или операции могут послужить триггером для возникновения целлюлита.

Поскольку целлюлит — это многофакторное состояние, на его развитие влияют множество различных факторов и обстоятельств.

Есть ли целлюлит у мужчин?

Да, целлюлит может развиваться у мужчин так же, как и у женщин. Хотя он более распространен среди женщин из-за особенностей структуры жировой ткани, представители сильного пола также могут сталкиваться с целлюлитом по причине неправильного питания, нехватки физической активности, генетической предрасположенности и множества других факторов. Тем не менее, у мужчин целлюлит проявляется реже и в менее выраженной форме благодаря более плотной структуре кожи и жировых отложений.

Во время беременности у женщин происходят значительные изменения в организме, которые могут способствовать возникновению целлюлита. Одним из ключевых факторов, вызывающих это, является изменение уровня гормонов, особенно эстрогена.

Эстроген, вырабатываемый в большом количестве во время беременности, может вызывать задержку жидкости в организме и приводить к увеличению количества жировых клеток. Это может вести к появлению отеков и нарушать кровообращение, что влечет за собой возникновение целлюлита.

Объем крови также увеличивается, что может создавать дополнительную нагрузку на лимфатическую систему, ответственной за выведение токсинов и других ненужных веществ из организма. Это, в свою очередь, может нарушать обменные процессы и способствовать образованию жировых накоплений, включая целлюлит.

Во время беременности женщины обычно набирают вес, что также может способствовать увеличению объема жировых клеток. Возросший размер этих клеток может сделать кожу более грубой и способствовать формированию целлюлита.

Диагностика

Консультация с медицинскими специалистами:

Чаще всего наличие и степень целлюлита определяются врачом на основе визуального осмотра. В этом процессе может измеряться толщина кожной складки (пликометрия) и окружность бедра. Однако результаты этих измерений часто являются субъективными и могут быть неточными.

Совсем новейший и точный метод диагностики целлюлита — контактная термография. На термографических пластинках фиксируется температурная разница на участках кожи, пораженных целлюлитом, в связи с нарушением кровообращения. В зависимости от стадии патологии термальная карта пациента может демонстрировать застойные явления в крови и лимфе, а также наличие узелковых уплотнений. Термография будет способна выявить участки целлюлита, которые не определяются при обычной пальпации.

Комплексное лечение целлюлита обычно выполняется несколькими специалистами, такими как:

косметолог;
эндокринолог;
ангиохирург;
хирург.

Как вылечить целлюлит

Полное избавление от целлюлита является сложной задачей, поскольку устранить подкожно-жировую клетчатку невозможно так же, как и избавиться от обычного жира, применяя только физические упражнения или диету. Тем не менее, имеется возможность контролировать нежелательные процессы в организме. Для этого необходимо:

Вести здоровый образ жизни. Избегайте вредных привычек и отказ от курения, так как никотин разрушает витамин C, отвечающий за восстановление тканей. Следование режиму дня запускает естественные процессы омоложения. Регулярная физическая активность и соблюдение режима питья помогут предотвратить сухость кожи и потерю ее эластичности. Также важно минимизировать стрессовые ситуации и поддерживать нормальный вес.
Правильное питание. Это залог хорошего обмена веществ и здоровья клеток. Базу вашего меню должны составлять нежирные белковые продукты, клетчатка, злаковые, кисломолочная продукция и растительные масла. В то же время стоит избегать колбас, кофе, сладкой выпечки, десертов, а также маринадов и солений. Следовать принципам сбалансированного питания и воздерживаться от вредных продуктов придется на постоянной основе.
Регулярные занятия спортом. Физическая активность — это главный враг целлюлита, так как она помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также способствует сжиганию жировой прослойки. Эффективными будут бег, скандинавская ходьба, плавание, езда на велосипеде, лыжи и фитнес.

Как работает соль для ванн — проверили на себе. Соль для ванны отзывы.

В случае необходимости хирургическое удаление целлюлита назначается врачом только в крайних ситуациях. Эта процедура является сложной и не всегда обеспечивает решение проблемы на длительный срок. Кроме того, возможны негативные последствия и деформации поверхности кожи в процессе вмешательства.

Аппаратные и другие методы избавления от целлюлита

Согласно медицинским исследованиям, существует несколько эффективных методов борьбы с целлюлитом:

Ударно-волновая терапия (УВТ). Этот метод основывается на применении акустических волн, также известных как звуковые волны или волны давления, которые воздействуют на пораженные участки. Как правило, потребуется несколько процедур, а затем для поддержания эффекта необходимы дополнительные сеансы терапии.
Лазерная, световая или радиочастотная терапия. Эти процедуры сочетают массаж и светотерапию для временного уменьшения выраженности целлюлита. На курс лечения обычно требуется несколько сеансов и поддерживающих процедур для сохранения видимого эффекта.

Другие варианты лечения целлюлита имеют значительно меньше исследовательских данных, подтверждающих их эффективность:

Метилксантины. Это группа химических соединений, среди которых можно выделить аминофиллин, кофеин и теофиллин. Эти вещества часто присутствуют в кремах от целлюлита, так как обладают способностью расщеплять жировые отложения. Тем не менее, кремы не могут обеспечить нужную концентрацию этих веществ на коже на протяжении необходимого времени, чтобы достичь заметного эффекта. Исследования показывают лишь небольшое уменьшение размеров бедер, но не приводят к значительному улучшению симптомов целлюлита.
Массажные процедуры. Примером таких процедур служит Endermologie, французская методика лечения целлюлита, использующая специальное устройство для всасывания, вытягивания и сжатия кожных участков. Процедуры занимают около 30-45 минут, и обычно требуется провести до 12 сеансов, чтобы увидеть результаты. Однако, данная техника, как показывает практика, чаще перераспределяет жировые отложения, чем навсегда меняет их конфигурацию под кожей. Результаты исследований эффективности данного метода, к сожалению, противоречивы.
Ультразвуковая липоскульптура. Этот метод использует звуковые волны для воздействия на целлюлит, однако на данный момент недоступны убедительные доказательства его результативности.
Кремы на основе ретинола или местные средства, содержащие 0,3% ретинола, могут оказать легкое воздействие на целлюлит. Ретинол способствует утолщению кожи, что может объяснить уменьшение выраженности целлюлита. Однако чтобы увидеть эффект, необходимо использовать продукт в течение шести месяцев и дольше.
Карбокситерапия представляет собой медицинскую процедуру, в процессе которой углекислый газ (CO2) вводится под кожу. Небольшие исследования показывают, что такая терапия может быть полезной для лечения целлюлита.

Некоторые специалисты полагают, что такие методы, как мезотерапия, криолиполиз, применение пищевых добавок и обертывания, оказываются неэффективными в борьбе с целлюлитом, если не сочетаются с правильным питанием и активными физическими нагрузками.

Виды целлюлита

Существуют три основных вида целлюлита:

Вялый (адипозный, жировой). Кожа выглядит рыхлой и мягкой с видимыми такими мягкими бугорками, которые легко могут менять свое расположение. Обычно причина этого типа целлюлита — неправильно подобранный рацион питания.
Твердый (фиброзный). Заметны очень плотные комки на поверхности кожи. Причиной такого состояния могут быть гормональные изменения или запущенные формы жирового целлюлита.
Отечный (водянистый). Этот вид целлюлита, как правило, визуально почти незаметен, проявляется только при нажатии на кожу. Важно, чтобы ямка, появившаяся при надавливании, исчезала в течение 2-3 секунд. Если это так, можно утверждать, что у вас отечный тип целлюлита. Он может возникать из-за гормональных сбоев, неверного питания и задержки жидкости в тканях.

Красные родинки – гемангиомы: причины появления на теле и виды

Салонные методы лечения целлюлита

Многие женщины, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются справиться с этой проблемой самостоятельно. Однако стоит помнить, что домашние методы могут быть достаточно эффективными лишь на начальных стадиях. В более запущенных случаях оптимальным выходом будет обращение в специализированные центры.

Современные салоны красоты предлагают широкий спектр услуг, направленных на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящий метод среди всех доступных?

Мы выделяем топ-9 методов салонного лечения целлюлита, предлагаемых в наших центрах:

LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с использованием аппаратов компании LPG Systems девятого поколения, таких как Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. При воздействии происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи.
LPG Alliance тела — дальнейшая эволюция предыдущей технологии, массаж с использованием аппарата LPG Systems десятого поколения. Эта процедура не только уменьшает подкожный жир, улучшает качество кожи и уменьшает явные проявления целлюлита, но также укрепляет стенки сосудов, что помогает уменьшить проявление варикозного расширения и сосудистой сетки. Данная процедура идеально подходит для пациентов с сосудистыми проблемами. Эффект поразителен: общее оздоровление, замедление процессов старения и создание гармоничной фигуры за короткий промежуток времени.
Прессотерапия — это разновидность лимфодренажный массаж, основанный на воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему с использованием специальных корсетов, регулируемых компьютером. Процедура способствует улучшению кровоснабжения тканей, выведению лишней жидкости и токсичных веществ, что помогает лечению тканей, пораженных целлюлитом.
RF липолиз или радиочастотная терапия выполняет воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, что приводит к улучшению кровоснабжения и ускорению расщепления жиров. При этом гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу, что положительно сказывается на её состоянии — целлюлит становится менее заметен.
Ударно-волновая терапия — это метод, основанный на низкочастотных звуковых волнах, которые проникают на глубину до 5 см и преобразуются в тканях в механическую энергию, разрывая фиброзные перегородки и стимулируя кровообращение, улучшая отток лимфы и активизируя синтез коллагена.
Биостимуляция Futura Pro — это аппаратная методика, направленная на гармонизацию контуров тела, уменьшение целлюлита и укрепление кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы.
Озонотерапия позволяет уменьшить выраженность целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществлять лифтинг кожи.
Салонные обертывания (горячие, холодные, грязевые, соли и с использованием морских водорослей) — это древняя методика, базирующаяся на нанесении биологически активных веществ с последующим наложением специальной повязки.
Ручной классический антицеллюлитный массаж — это традиционная процедура, эффективная для улучшения кровообращения и обменных процессов в тканях, повышающая общий тонус кожи. Эта процедура не только полезна, но и приятна!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики по расщеплению жировых отложений, которые можно считать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится от одного до трех раз в неделю. Первые результаты заметны уже после нескольких процедур. Массаж осуществляется в особом эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.