К сожалению, мне не удается найти себя в жизни. Я запуталась в своих мыслях и чувствую себя изолированной. У меня есть ощущение, что я существую, но не живу; не нравится то, как выглядит моя жизнь. Как мне изменить ее, увидеть хотя бы одну цель или хоть какой-то смысл?
Как найти своё призвание и предназначение в жизни?
Зачем я живу? Кто я на самом деле? Чем заняться в жизни, если ничто не вызывает интереса? — эти вопросы я задавать себе начал в возрасте 13 лет. Прошло 9 лет, прежде чем я смог найти на них ответы. С тех пор последние 3 года я активно исследую тему призвания с разных ракурсов и делюсь своими открытиями с теми, кто также стремится понять, куда и зачем идти, осознавая важность этих вопросов. Как же найти своё истинное призвание и предназначение в жизни?
Эта статья написана методистом школы креативного мышления, который создает образовательные программы как для взрослых, так и для детей.
В этой статье:
Что такое призвание или предназначение в жизни?
Проще говоря, призвание — это то, чем вам действительно нравится заниматься, и что, как правило, приносит пользу другим.
Ученые предлагают множество определений этого понятия. Однако исследователи пришли к общему мнению, что помощь другим — это значимый аспект предназначения в нашей жизни. Под помощью следует понимать не только такие простые действия, как помощь бабушке перейти через улицу или перевод текста с английского. Помощь охватывает любые действия, которые могут сделать жизнь другого человека лучше, легче и радостнее.
Я намеренно избегаю использования термина «дело жизни». Он создает рамочные ограничения и заставляет думать, что необходимо найти единственное дело и держаться за него изо всех сил. Это заблуждение, особенно в свете того, что мы живем в XXI веке, когда существуют мультипотенциалы — люди, которые естественно переходят от одного призвания к другому и преуспевают в различных областях.
Чтобы убедиться в этом, посмотрите вдохновляющее видео Эмили Вапник на платформе TED Talks с русскими субтитрами:
Вечные поиски: в чем мое предназначение?
Поиск предназначения стал в последние годы популярной практикой. Пытающиеся найти его люди надеются, что у каждого из нас есть какое-то одно предназначение, которое приведет к величию. Однако реальность гораздо проще и приятнее. Давайте для начала оставим поиски чего-то великого и сосредоточимся на более простом концепте — призвании. Призвание — это то, что мы можем делать на практике и что приносит нам истинное удовольствие и удовлетворение, а также воспринимается и ценится обществом. Призвание может варьироваться. Найти его — значит понять, каким образом мы сможем максимально продуктивно и с интересом приносить пользу другим.
Не ограничивайте себя. Известен принцип 10 000 часов, который подразумевает, что именно такое количество времени необходимо для достижения мастерства в одной области. Это заставляет нас делать выбор уже сегодня и на ближайшие 10 лет связываться с одним единственным занятием. Но что, если вам интересны разные сферы? Мой ответ: занимайтесь разными направлениями. Делайте то, что вам интересно, не стремясь определить свое занятие на десятилетия вперед. На это есть две причины. Первая — типы людей различаются. Одни становятся мастерами в одной области, другие же — организаторами, накапливающими знания и навыки из различных областей, создавая при этом нечто новое (читайте также: 4 типа успешной карьеры: как выбрать подходящий путь для себя). Вторая причина заключается в том, что когда навыков и знаний становится достаточно, это может провоцировать рывок в вашей профессиональной карьере.
Первый шаг: забудьте о призвании и начните делать то, что интересно
Первый и очень эффективный шаг для поиска своего призвания и его превращения в любимое занятие — это забыть о самом поиске призвания. Снижайте его значимость, не проводите часы, дни или даже недели, размышляя о том, что же действительно ваше. Вместо этого начните делать то, что действительно вам интересно. Определите, как ваш интерес может принести пользу другим. Это будет вашим первым этапом на пути к делу вашей мечты. Здесь вы постепенно развиваете свои навыки, превращая обычное увлечение или хобби в занятие, которое вам по силам. Этот этап часто можно совмещать с основной работой, он может быть просто хобби с реальной, пусть пока и недорогой практикой. Например, если вам нравится рисовать, вы можете вести блог о живописи и продавать свои работы по разумной цене, одновременно тренируясь в своем мастерстве.
Когда стоит сменить профессию
Согласно наблюдениям психологов и профориентологов, чаще всего люди начинают задумывацца о смене своего рода деятельности в возрасте 30–35 лет. Первую профессию многие выбирают без должного осознания — под влиянием родителей, друзей или школьных учителей. К тридцати годам человек, как правило, начинает осознавать, в чем он может добиться успеха и что ему действительно интересно. Часто оказывается, что выбранный путь не соответствует ни навыкам, ни личным предпочтениям. В таком случае приходит время подумать о смене профессии.
Понять, что ваше текущая работа не устраивает, может прийти и в более зрелом возрасте. Бывает, что после пятидесяти люди решают получить второе образование, меняют сферу деятельности и, наконец, начинают чувствовать себя на своем месте.
Недовольство существующей работой не всегда значит, что нужно менять сферу. Возможно, стоит просто взять отпуск или перейти в другую компанию с более благоприятными условиями. Но если вы узнали себя в следующих признаках, то стоит задуматься о смене сферы деятельности:
? Постоянное подавленное настроение из-за работы. Ваша радость жизни проявляется только в выходные и во время отпусков, а при одной мысли об офисе вы начинаете чувствовать уныние. При этом не стоит винить в этом начальника-тирана, бездельников-сослуживцев или долгие рабочие дни.
? Эмоциональная и физическая опустошенность. После рабочего дня у вас возникает ощущение, будто вы провели его не в офисе, а на заводе или стройке. Вам не хочется ничего делать, вы можете часами лежать и просто смотреть в потолок.
? Частая смена работы. Вы не задерживаетесь долго ни на одной должности, на протяжении нескольких лет перебираете множество компаний, но лишь всё время не можете найти подходящую. При этом вам трудно сформулировать, что именно не так с работодателями.
? Недостаток профессионального роста. Вы давно не развиваетесь профессионально, не следите за новыми тенденциями в своей сфере, вам не интересно приобретать новые навыки. Вы не стремитесь занять более высокую должность, так как это может означать больше ненужных заданий.
? Только финансовая мотивация. Зарплата — это единственное, что удерживает вас на текущей работе. При этом вы хотели бы, чтобы в вашем выборе было больше аргументов.
? Ощущение нереализованности. Кажется, что вы могли бы приносить гораздо больше пользы себе и окружающим, занимаясь чем-то другим.
Какие есть способы поиска призвания
Понять, что работа вас не вдохновляет — это лишь полдела. Нужно также определить, чем вы действительно хотите заниматься. Вот несколько методов, которые помогут вам в поиске своего призвания:
? Тесты и опросы. Этот метод хорош своей простотой: достаточно пройти любой из множества бесплатных профориентационных тестов в интернете. Минус этой методики в том, что она не дает точного ответа на вопрос, какая профессия вам подходит. Зато с помощью тестов можно сузить варианты и понять, какие навыки стоит развивать. Особенно, если пройти несколько тестов подряд.
Например, опросник Дж. Холланда — это 42 пары профессий, из которых необходимо выбрать предпочтительное направление (рекомендуется отвечать без раздумий). В результате вы получите информацию о своем профессионально-ориентированном типе личности. По классификации Холланда выделяют шесть типов: реалистический, интеллектуальный, социальный, конвенциальный (офисный), предприимчивый и артистический. Каждому типу соответствуют свои профессии.
Люди реалистического типа предпочитают заниматься созданием материальных объектов, действовать по заранее проверенным схемам и не склонны к экспериментам. Их привлекают такие профессии, как инженер, строитель, механик, ветеринар. В то же время, люди артистического типа личности не выносят рамок, ценят свободу самовыражения и независимость. Им могут подойти профессии архитектора, фотографа, режиссера или продюсера.
Примеры пар профессий из опросника:
Также популярно тестирование по методике Е. А. Климова, которое помогает установить, в какой системе вам будет комфортнее всего работать. В общей сложности выделяют пять таких систем, каждую из которых представляют определенные профессии:
- человек — человек (врач, учитель, психолог, менеджер, журналист);
- человек — природа (ветеринар, агроном, эколог, геолог, микробиолог, генетик);
- человек — техника (инженер, строитель, механик, наладчик, слесарь, токарь, водитель);
- человек — знаковая система (специалист в IT, редактор, бухгалтер, экономист);
- человек — искусство (дизайнер, фотограф, актер, звукорежиссер, сценарист, писатель).
На курсах Skypro вы сможете освоить востребованную профессию и повысить качество своей жизни. Все студенты проходят несколько тестовых технических собеседований и приемных консультаций с сотрудниками центра карьеры. Специалисты помогают выставить привлекательное резюме, дают советы по поведению на интервью, обучают, как уверенно выполнять тестовые задания. Преподаватели — практикующие эксперты из ведущих компаний.
Пример результатов теста:
? Коучинг. Очевидный плюс данного подхода заключается в том, что специалист по профориентации будет работать с вами индивидуально. Занятия формата напоминают сеансы с психологом: на протяжении которых коуч использует разные профессиональные инструменты.
Например, для выявления личностных задатков применяют методику START (Ситуация, Задача, Действие, Результат, Таланты). Клиенту предлагают вспомнить важное событие из жизни и проанализировать его: описать ситуацию, задачу, свои действия для ее выполнения, результатов и необходимых для этого качеств.
Для оценки карьерных приоритетов коуч раздает специальную диаграмму под названием «Колесо баланса».
Перестаньте откладывать все в долгий ящик
Многие люди имеют привычку откладывать свою жизнь на «потом» и годами ждать, когда произойдет чудо. Часто мы надеемся, что что-то произойдет, и всё сдвинется с мёртвой точки. И чем дольше человек ничего не делает для своего счастья, тем труднее ему изменить что-то в будущем. Поэтому не откладывайте свои мечты и цели на потом.
Полезно сделать записи вопросов, которые позволят взглянуть на мир под другим углом. Все эти ответы сохраняйте, это станет отличным стимулом для вашего разума, помогающим оценивать личностный рост на протяжении всей жизни. Например, в качестве вопросов можно использовать: «Кто я?», «Что бы я изменил в прошлом, если бы была такая возможность?», «Как я описываю успешного человека?» и т. п.
Постарайтесь надеяться на свои силы
Вера в себя и свои способности — это ключ к нахождению своего внутреннего «Я». Когда вы верите в себя и свои чувства, вы становитесь своим собственным другом. Проявите терпение и уверенность в собственных силах, это поможет вам найти своё личное призвание.
Иногда работа совершенно не устраивает, и в этом случае нужно искать другие варианты заработка.
Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы сами не знаете, чего хотите? Важно обратить внимание на окружающий мир. Раз в неделю уделяйте время на изучение новой информации. Запишитесь на мастер-классы, ищите информацию и просматривайте различные лекции в интернете.
Начните с образовательных платформ. Простое пробование различных сфер деятельности позволит вам попытаться найти что-то, что станет для вас «цепляющим». В этом стадии не стоит ставить каждое увлечение под ярлыки «это — дело всей моей жизни». Главная цель — это расширить свои горизонты и избавиться от профессиональных оков.
Этап этой «разведки» может занимать от 2-3 месяцев до года. Таким образом вы сможете составить список занятий, которые вам нравятся и подобрать среди них то, что действительно интересно.
Что такое любимое дело?
В научных книгах пишут, что у каждого человека есть свои таланты (или хотя бы способности), и существует два пути: 1) Можно игнорировать свои исходные данные, не ищите способы для их развития и просто следовать протоптанной дорожке, обуславливая свое существование мнением родителей или окружения. Проще говоря, не рисковать и подавлять внутренний голос. 2) Можно оценить данные от Вселенной и использовать их в своих интересах: превратить их в свои хобби или даже призвание и начать зарабатывать деньги путем этого.
Любимое дело — это занятие, которое приносит удовольствие и удовлетворенность от дохода, совпадающего с вашими ожиданиями. Человек, который любит свою работу, выполняет её с радостью, старательно трудится и получает от этого дивиденды. Чтобы понять, является ли ваша работа любимым делом, задайте себе вопрос: «Приносит ли моя работа удовольствие и достаточный доход?» Если ваш ответ «Ну, почти» — не соглашайтесь на меньшее, исправьте параметры с категории «нормально» до «комфортно» или даже «бизнес». И если по ощущениям на 80% и более ваш ответ — «нет», но вы хотите быть счастливым и обеспеченным человеком, тогда стоит подумать о смене деятельности.
- «Это становится возможно лишь для бесплатного хобби, а не для хорошо оплачиваемой профессии». Некоторые думают, что именно на любимом занятии они не смогут заработать. Хотя именно это будет получаться у них лучше всего на свете.
- «Поначалу придётся много пахать ?». Люди ленятся и избегают делать шаги к своей мечте. Они предпочитают не напрягать свои мозги, оставляя себя в «комфортной» зоне без любимого дела.
- «Требуются гарантии. Иначе, счастье приходит и уходит, а есть необходимость кушать всегда». Люди боятся, что сбережения закончатся, а любимое занятие окажется неприбыльным. Да, жизнь не дает гарантии, зато вознаграждает тех, кто умеет себя проявлять.
- «Зачем мне бросать свою стабильность?» Они не понимают, сколько плюсов они получат от осуществления своих мечт и считают это не важным. Однако именно ресурс, вдохновляющие цели, развитие и удовольствие от достижения результата были так близки.
- «Вдруг не получится, и я снова почувствую себя неудачником». Люди не верят в свои силы. Они мучают себя сомнениями вместо того, чтобы попробовать и завершить начатое дело.
- «Я знаю, как жить по схеме «школа-универ-работа-семья-дети-старость», а как быть счастливым, мне никто не рассказывал.» Люди не понимают, с чего начать, и не имеют четкого направления.
- «Боюсь потерять друзей, если пойду против системы». Они переживают, что вместо поддержки получат осуждение, что «новые» их не примут и не полюбят.
- «Все так живут, и это норма». Чтобы избежать боли от нереализованности, они начинают верить, что люди с любимым делом — это просто миф, а не реальность.
Препятствий, конечно, много. Но сколько из них действительно сложно исправить, а сколько является просто отговорками, которые легко решить? Ответ очевиден. Эти ограничения существуют только в вашем сознании. Поэтому…
Почему так важно найти любимое дело:
- Каждый день работать с удовольствием и задором
- Чувствовать бодрость и прилив энергии
- Становиться инициативным в достижении карьерных целей
- Привлекать новые возможности в свою жизнь
- Окружать себя успешными и яркими людьми
- Верить в себя и свои способности
- Работать эффективно, быстро и качественно
- Не просто выполнять работу, а осознавать свою миссию
- Меньше уставать и подвергаться стрессу
- Быть счастливым и энергичным человеком
- Увеличить свой доход и позволять себе большее
- Чувствовать всю прелесть жизни и радоваться каждому утру
Если вам не интересна жизнь мечты — вы можете закрыть эту статью и не искать для себя любимое дело. Однако вряд ли таких людей будет много; поэтому вот конкретный список действий для поиска занятие по душе:
1. Оцените свои навыки в данный момент.
Проведите анализ того, что вы уже умеете, чем вам хочется заниматься. От этого стоит отталкиваться и строить планы. Заниматься мечтами без понимания реальной ситуации — не самая удачная стратегия. Если в вашей голове нет четкой картины того, чем вы хотите заниматься, откуда же знать работодателям? Более того, вы можете снова оказаться в ситуации нелюбимой работы, если не разберетесь в том, что ищете.
Попробуйте найти новое в уже знакомых областях, если не понравится — начните расширять свой поисковый сектор. Если не удалось одно — возможно, удастся выбрать что-то другое или вы найдете позиции, о существовании которых не подозревали.
2. Вспомните детские мечты и фантазии.
Все мы родом из своего детства, и это может помочь найти ответы на многие вопросы, включая ваши увлечения.
Вспомните себя в детстве: чем вы занимались, в какие игры играли и о чем мечтали? Что особенно привлекало и восхищало вас? О каких своих детских фантазиях вы до сих пор ни с кем не говорили?
И главный вопрос: каким вашим талантам соответствуют эти детские увлечения?
3. Идеальные условия и «а если бы…»
Представьте, что вам повезло попасть в лотерею. И не в банальное везение на миллион, а такое, что вам и вашим детям с внуками хватит на жизнь в комфорте. Вы можете не работать и нести ту жизнь, о которой мечтаете. Но с чем бы вы занимались, чтобы не соскучиться? Что бы вы легко делегировали и навсегда оставили в прошлом? А что бы вы никогда не оставили?
Как раз те занятия, которые вы описали последним вопросом, могут послужить основой для вашего любимого дела. Внимательно присмотритесь к ним и постарайтесь найти способ зарабатывать на этом не когда-то потом, получив счастливый лотерейный билет, а благодаря правильному выбору уже сегодня.
4. Проверьте историю браузера.
Сколько времени вы проводите за экраном смартфона и компьютера? Час, и это только вне работы. Вам постоянно хочется что-то погуглить или «потеряться» в видео на YouTube? Просмотрите свою историю браузера и проанализируйте, чем вы интересуетесь больше всего.
Например, если вы заметите, что основная масса ваших статей и видео относится к уходу за собой или косметологии, вам стоит рассмотреть возможность выбора профессии в этой сфере. Возможно, если вы решитесь, вам удастся открыть собственный салон или стать специалистом в области красоты.
5. Создайте таблицу «3 вопроса».
Начните составлять три вопроса и отвечайте на них. Например:
- Что меня радует в жизни?
- В чем я силен?
- Что я хотел бы сделать, если не боялся неудачи?
Ответы на эти вопросы могут дать вам осознание, что именно вас вдохновляет и на каких направлениях стоит сосредоточиться в поиске любимого дела.
6. Общайтесь с единомышленниками.
Не бойтесь рассказывать друзьям и знакомым о своих мечтах и планах. Выкупая поддержку, вы сможете получить cоветы, которые откроют глаза на ваши способности и возможности.
7. Не бойтесь пробовать новое.
Разные курсы, мастер-классы и семинары могут помочь вам расширить свои горизонты и углубиться в далекие сферы. Находясь в новых условиях, вы можете обнаружить в себе скрытые таланты и интересы.
You are capable of more than you know. Когда вы начнете следовать своим настоящим увлечениям, желанием достигать чего-то больше, то жизнь начнет наполняться смыслом и позитива. Искренне желаю вам удачи в этом важном пути.
