Почему бы изобретать слова и прибегать к развернутым высказываниям, когда с помощью одного выражения можно передать сразу несколько значений, просто изменив интонацию? Оформление мысли в более культурные конструкции порой кажется тяжёлым трудом и вызывает напряжение.
Как Перестать Материться Девушке Раз И Навсегда?
Правильная речь предоставляет гораздо больше преимуществ в жизни по сравнению с нецеремонным общением. Но что делать девушке, которая настолько привыкла к нецензурной лексике, что уже не осознает данной особенности своего разговора? Психологи предлагают работать над речью и разработали несколько методов, которые могут помочь. Умение выражать свои мысли без ненормативной лексики наверняка пригодится в различных ситуациях, особенно в случае общения с людьми.
Согласно известному афоризму – русские не просто матерятся, а говорят матом. Множество отечественных поэтов использовали подобные слова, и, в каком-то смысле, эта лексика становится частью русской культуры. Тем не менее, такие авторы, как Маяковский, Пушкин, Есенин и Высоцкий, понимали, когда использование мата уместно, а в каких обстоятельствах необходимо обойтись без него. Они знали, как преодолеть привычное сквернословие в культурной среде, и этот навык может быть полезен большинству россиян.
Независимо от того, насколько прочно нецензурные слова укоренились в нашей речи, они считаются паразитами и желательно от них избавиться. Отсутствие работы над собой значительно снижает шансы на успех. Люди с культурным бэкграундом воспринимают мат как оскорбление и делают выводы, основываясь на том, как собеседник формулирует свои мысли. Исходя из этого, в данной статье мы детально рассмотрим, как прекратить использование ненормативной лексики или научиться применять её более осознанно, чтобы использовать вербальные навыки для достижения своих целей. Умение контролировать свои мысли и слова действительно очень важно.
Что такое сквернословие?
Для начала давайте углубимся в суть вопроса и поймем, что мы понимаем под сквернословием. Многочисленные словари дают свои определения. По версии Ожегова и других лингвистов, сквернословие – это речь, насыщенная непристойными выражениями и словами. Это нецензурная брань, слова, исключенные из литературного языка, и прочая непотребная лексика.
Матерные слова в русском языке исторически именуются сквернословием, поскольку они «оскверняют» язык. По толкованию Владимира Даля, слово «скверна» подразумевает гадость, низость, мерзость, грязь. В большинстве языков есть подобные слова, которые предназначены исключительно для оскорбления; таких слов не более двенадцати, как утверждают англичане, называя их «грязной дюжиной».
Все эти выражения, как правило, касаются низменных инстинктов и часто затрагивают половые органы и акты совокупления в различных, порой извращенных, контекстах. На протяжении времени мат в русском языке эволюционировал, заменяя собой многие другие слова, став синонимом для позитивных понятий и выражений.
Мат, как явление, зародился в эпоху язычества – намеренно грубые слова использовались в качестве заклятий с целью отпугивания злых духов. Язычники использовали два метода: либо умилостивили демонов, принося им жертвы, либо старались отпугнуть их с помощью громкой, нецензурной речи. Во время военных конфликтов такие заклятия были направлены против врагов, чтобы запугать их и подавить моральный дух. В этом контексте слово «брань» обретает двойное значение: оно связывает идею сражения и ругани.
Почему же матершинные слова так часто ассоциируются с сексуальной темой? Жизнь язычников-крестьян зависела от урожая, и духи, отвечающие за плодородие, имели первостепенное значение. Плодородие, в свою очередь, было неразрывно связано с размножением, что непосредственно связывает половые органы с этой темой. Мат стал языком общения с духами огня, воды и, особенно, земли.
Почему люди матерятся
Основная причина, по которой люди прибегают к матерной лексике, заключается в окружении – именно оно в значительной степени влияет на речь человека. Если в словарном запасе родителей и друзей постоянно присутствует нецензурная лексика, есть высокая вероятность, что ребенок перенимет этот способ общения. Взрослея, он сможет избавиться от данной привычки лишь в том случае, если окружит себя людьми, которые отказываются от мата. Это возможно только при наличии хороших навыков самоконтроля, ведь изменение укоренившихся привычек требует значительного времени.
Существуют противоположные ситуации, когда человека воспитывали так, что он осознавал все негативные последствия нецензурной лексики. Она могла быть запрещена в семье, а у родителей или других домашних не наблюдалось привычки к сквернословию. Однако даже в этом случае, если человек попадает в новую среду, где использование мата допустимо, он может быстро принять эту модель общения. Часто подростки начинают материться, стараясь произвести впечатление на своих сверстников, подражая друзьям в стремлении выглядеть взрослее и авторитетнее. Со временем такая привычка становится устойчивой, и избавиться от неё становится значительно сложнее.
Если человек не может выразить свои мысли без помощи ненормативной лексики, это может свидетельствовать о недостаточном уровне развития его интеллекта. Проще говоря, причина лежит в ограниченном словарном запасе, прежде всего отсутствия нужных слов. Многим нецензурным словам зачастую приписывают сексуальную тематику. Увы, некоторые люди могут даже не запоминать первоначальные названия, поскольку знают только их грубые аналоги. Нехватка образования, желание расширить кругозор и близость к культуре нецензурной лексики часто влияют на бедность речевого запаса. В таких случаях избавиться от мата почти невозможно, если человек не желает что-то менять.
Стоит также обратить внимание на то, что ситуации могут варьироваться. Не обязательно, что человек использует ругательства постоянно, однако в стрессовой ситуации он почти наверняка может невольно выругаться. Это довольно распространенный случай; трудно встретить человека, который, ударившись мизинцем обо что-то, скажет: «Ах, как больно!»
Чем опасна нецензурная лексика
Многие люди не считают нецензурную лексику чем-то плохим. Конечно, с детства им внушают, что ругаться – нехорошо, но тем не менее нецензурные слова можно услышать не только в семье, но и в школе, на улице и в других местах. В чем же заключается вред использования мата?
Прежде всего постоянное использование ненормативной лексики указывает на ограниченный словарный запас человека. Это также может свидетельствовать о недостаточном воспитании: в обществе ругательства подходят под осуждение.
Использование брани может ухудшать настроение, даже если вы материтесь не в адрес конкретного человека, а словно в пустоту, выражая свои чувства в данный момент. Хотя научно обосновать влияние нецензурной лексики на организм довольно сложно, существует множество теорий, основанных на предположениях о том, что употребление грубых слов снижает общее самочувствие и даже отрицательно влияет на здоровье на молекулярном уровне. Естественно, эти теории часто создаются на основе рассуждений о низкой и высокой энергетике, эзотерике и других похожих вещах. Тем не менее, необходимо исключить мат из своей речи хотя бы потому, что он способен испортить настроение окружающим и создать у них впечатление о вас как о невоспитанном или неуравновешенном человеке.
Почему матерятся дети
В случае с детьми все намного проще. Вряд ли у них есть какие-то глубокие психологические предпосылки. Они просто дублируют действия взрослых.
- Если в семье принято ругаться матом, ребенок считает это нормой и начинает копировать, не задумываясь о своих действиях. Отлучить его от матершины бесполезно, пока это продолжается в доме.
- Помимо этого, окружение. Если ребенок находится в среде, где использование мата считается ‘крутым’, он тоже наверняка начнет это делать.
- Чем строже запреты, тем настойчивее ребенок может использовать заведомо запрещенные слова, выступая из чувства противоречия или в назло.
Разобравшись с причинами, следует переходить к формированию новой привычки – говорить без применения нецензурных слов.
Как перестать материться
Когда удается выявить конкретные причины или обстоятельства, способствующие маты, можно попытаться изменить свое отношение к ним или даже избегать. Помимо этого, следует осознанно контролировать свою речь.
Например, временная пробка на дороге – это плохая провокационная ситуация. Если избежать час пик невозможно, старайтесь переключаться на положительное. Включите в машине приятную мелодию, радуйтесь тому, что в автомобиле комфортно, удобно и ничто не мешает: можно попить воды, поесть яблоко и так далее. Тем самым постарайтесь настроить себя на позитивный лад.
Вот другой пример, когдаповседневные форс-мажоры становятся причиной матов. К примеру, если вы больно ударились об угол стола, прищемили палец дверью или уронили что-то на ногу. Советы избегать таких случаев не сработают. Но можно учить себя заменять матерные выражения на более милозвучные фразы, как это в мультфильме о Карлсоне: «Пустяки! Это всего лишь житейское дело!» Если нужно что-то короткое и точное, используйте слово «упс».
Что еще можно сделать, чтобы перестать ругаться матом
- Искать альтернативные пути расслабления. Изменение стресса может происходить разными способами. Важно освоить несколько экологичных методов. Спорт, быстрая ходьба, медитация, чтение, время, проведенное на природе – если включить эти занятия в распорядок дня, то через некоторое время эмоциональный фон значительно уравновесится, а реакция на стрессы станет более сдержанной.
- Укреплять уверенность в себе. Это необходимо, чтобы не возникало желания самоутверждаться за счет других людей. Сформируйте внутреннюю устойчивость, принимайте себя, знайте свои достоинства и недостатки; это все составляет самоуважение. Когда человек уважает себя, он автоматически начинает уважать и окружающих.
- Менять окружение. Если все ваши друзья и знакомые используют мат, отказаться от этой привычки будет крайне сложно. Постарайтесь наладить новое общение с людьми, которые не применяют ненормативную лексику. Это станет положительным примером для подражания; более того, в таком окружении вам будет неловко использовать бранные слова — они тут будут звучать экзотично и неуместно.
- Читать. Чтение книг обогатит ваш словарный запас и расширит горизонты. Вы не будете специально запоминать слова – они сами всплывут в нужный момент и очень естественно пройдут через вашу речь. Чтобы ускорить запоминание, приобретите блокнот и записывайте в него понравившиеся выражения. Через некоторое время вы даже не будете задумываться над тем, как выразить свои мысли без мата.
Как перестать ругаться матом
Определитесь, почему вы прибегаете к нецензурной лексике. Это может быть стресс, привычка или попытка привлечь внимание? Понимание своих причин – это первый шаг на пути изменений.
- Используйте альтернативные слова.
Замените матерные слова на более нейтральные. Вместо слова «черт» скажите «ух ты».
Объявите вслух о своем намерении бороться с матом. Это создаст дополнительную уверенность и поддержку.
Развивайте свой словарный запас, экспериментируя с креативными выражениями для передачи своих чувств без мата.
Установите небольшие цели по уменьшению использования ругательств с каждым днем и отмечайте свои достижения.
Когда ощутите желание употребить мат, постарайтесь замедлить свою речь, это дает мозгу больше времени осознать, что вы произносите.
Постарайтесь остановить свою реакцию перед произнесением мата; задумайтесь два раза.
Напишите себе записку, которая бы напоминала о вашей цели не ругаться, и носите её в кармане.
Если вы замечаете, что в определённых ситуациях особенно склонны материться, избегайте подобных разговоров.
Записывайте свои успехи, когда смогли контролировать себя и не вспомнили о мате. Это поможет вам увидеть прогресс.
Практика медитации может помочь в управлении стрессом и эмоциями, что, в свою очередь, снижает потребность в использовании нецензурной лексики.
- Общайтесь с поддерживающими людьми.
Поделитесь своей целью с близкими. Их поддержка сыграет важную роль в вашем успехе.
- Изучите альтернативные способы выражения эмоций.
Хотите – пишите в блокнот, рисуйте или ищите другие способы выразить свои чувства.
Создайте систему штрафов за каждый случай ругательства. Это может стать дополнительной мотивацией.
Используйте комические слова в качестве альтернативы мата. Это упростит процесс борьбы с привычкой.
Следите за своей речью. Каждый раз, когда слышите себя матерящимся, остановитесь и подумайте, как можно было бы сказать иначе.
Пополняйте свой словарь новыми полезными словами, которые помогут передать ваши чувства.
Создайте кодовое слово или жест, которые напоминали бы вам о вашей цели.
Определите, какие слова считаете приемлемыми, а какие – недопустимыми, и придерживайтесь этого.
Если в определенной компании вы чаще используете мат, постарайтесь избегать таких ситуаций.
Говорите себе положительные утверждения, такие как: «Я могу обойтись без мата».
Регулярные физические нагрузки могут способствовать расслаблению и снижению уровня стресса, что, в свою очередь, может уменьшить потребность в ругательствах.
Овладейте техниками расслабления, чтобы снизить negative влияние стресса на вашу речь.
Когда знаете, что ваши слова могут причинить боль другим, старайтесь контролировать свои высказывания.
Каждый раз, когда вам удается сдержать себя и не выругаться, наградите себя. Это может быть маленькое удовольствие или отдых.
Как перестать материться девушке?
В большинстве случаев использование мата происходит из-за ограниченного словарного запаса, когда это слово замещает «тысячу слов». Чтобы обогатить свой арсенал речевых оборотов, вам необходимо:
- Читать разнообразные книги;
- Смотреть интеллектуальные фильмы;
- Заниматься просмотром познавательных программ;
- Работать над правильной и красивой речью;
- Тщательно следить за тем, что говорите.
Вместе с тем работайте над созданием своей модели общения. Не подражайте другим. Пытайтесь находить различные слова для описания одного и того же события. Постоянно практикуйтесь в ораторском мастерстве.
Привыкайте говорить со своим отражением в зеркале или читать стихи вслух. Также старайтесь развивать умение вести диалоги с самим собой в своих мыслях без применения нецензурной лексики. Это поможет вам навязать себе мысль, что отсутствие ругательств – это норма.
Как перестать ругаться матом за неделю?
Начинайте сокращать количество использованных ненормативных слов день за днем. Сначала старайтесь не ругаться матом на улице. Оставьте грубые слова для дома.
Далее, постарайтесь прекратить использование нецензурных слов при общении с друзьями. Затем постарайтесь ограничиться внутренними мыслями. После этого полностью откажитесь от устной ругани.
Если по истечении одной недели это сделано не удастся, не расстраивайтесь. Главное – это продолжать делать небольшие шаги в нужном направлении каждый день. Постарайтесь, чтобы вас поддерживали ваши друзья и знакомые; тогда отказаться от мата будет гораздо проще.
Мотивация прежде всего
Осознайте, почему женщине важно перестать материться. Определите для себя цели и задачи.
Вам необходимо понять, что мат:
- Делает из вас человека с сомнительной репутацией;
- Привлекает к вам людей с ненадежной компанией;
- Отталкивает родителей, учителей и тех, кому вы интересны;
- Понижает шансы на нормальную работу;
- Снижает ваш словарный запас, ослабляя умственные способности.
В результате вы превратитесь в неприглядную личность, воспринимаемую как глупое и недалекое существо. И даже если вам кажется, что ваше поведение привлекает внимание, это может восприниматься иначе с точки зрения окружающих.
Современное общество стало гораздо более цивилизованным по сравнению с началом 2000-х годов. Поэтому женщины, которые постоянно матерятся, в большинстве случаев воспринимаются очень негативно в различных социальных кругах. Помните об этом и боритесь с данной привычкой.
Мат – это не круто!
Иногда девушки матерятся, полагая, что это придает им индивидуальность и делает их интереснее. Чтобы избавиться от такого стереотипа, стоит проанализировать истинное значение каждого из сквернословий.
Например, слово «х*й» – это прямое упоминание мужского полового органа. Зачем постоянно обращаться к такой части тела в разговоре? Нет необходимости! Поэтому уберите это слово из своей речи. Подобным образом проделайте с другими бранными словами, и у вас получится избавиться от привычки.
Наблюдайте за успешными людьми, которые являются для вас образцом. Большинство из них не употребляют ненормативную лексику. Практически все певцы, актеры, поэты и политики используют корректный русский язык. Они успешны, но не прибегают к бранным словам. Берите с них пример.
Преодолеть привычку сквернословить может только сама женщина, полагаясь на свои усилия. Не перекладывайте ответственность на окружение или сложности в жизни. Начните говорить правильно уже сейчас. Вот вам простой рецепт борьбы с нецензурной лексикой.
