Люди, которые испытывают болезненные отношения, часто стараются наладить новые связи в надежде на понимание и поддержку. Этот цикл может продолжаться бесконечно, если не сделать паузу для анализа собственного поведения и не научиться прощать предыдущих партнеров.
Как прекратить влюбляться на каждом шагу и найти свою истинную судьбу
У меня за плечами 7 лет опыта работы в журналистике. Я прекрасно разбираюсь в медиа-пространстве и регулярно анализирую информацию, поступающую из зарубежных источников.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Являюсь семейным психологом с 8-летним стажем. За это время я помогла многим парам справиться с кризисами в отношениях, вернуть любовь и восстановить взаимопонимание.
Влюбляться – это безусловно замечательно. Однако, признавайся, не приходилось ли тебе сталкиваться с ситуацией, когда сердце ведь просто забилось быстрее при взгляде на каждую новую личность? Мы понимаем тебя! Эти мелькающие искорки любви могут сбивать с толку и даже мешать найти именно того, единственного, по-настоящему близкого человека, судьбу.
В данной статье мы подготовили список из 50 самых актуальных советов, которые помогут тебе избавиться от привычки влюбляться во всех подряд и подскажут, как обнаружить настоящую, крепкую и искреннюю любовь. Оставь в стороне это бесконечное стремление к новым романам и сосредоточься на действительно значимых вещах.
Влюбленность и любовь – в чем различие
Влюбленность – это то волнующее чувство, охватывающее нас при встрече с новыми, привлекательными людьми. Это ощущается как внезапный удар – сердце начинает биться быстрее, щеки заливает жара, и мы начинаем воспринимать окружающий мир сквозь розовые очки. Влюбленность определяется прежде всего привлекательностью внешности и первым впечатлением, она эмоциональна и часто вызывает сильный внутренний подъем.
Но влюбленность сама по себе не является основой для долгосрочных отношений, она может со временем угасать и это естественно. Как же происходит переход к следующему этапу?
На смену влюбленности приходит любовь, которая представляет собой более глубокое, спокойное и стабильное чувство. Любовь основывается на взаимном уважении, доверии, поддержке и способности понимать партнера. Это момент, когда ты видишь человека таким, какой он есть, принимаешь его сильные и слабые стороны и продолжаешь любить его за это. Любовь дает возможность развиваться вместе, преодолевать трудности, поддерживать друг друга и строить совместное будущее.
Таким образом, влюбленность – это лишь начальный этап, а любовь – это путь, который может превратиться в реку, если правильно его развивать и ухаживать за ним. Ключевым моментом будет способность различать эти чувства, чтобы иметь возможность строить крепкие и счастливые отношения.
Определение влюбленности
Ученые уже давно исследуют химическую природу влюбленности и ее биологическое предназначение. Влюбленность может рассматриваться как биологическая программа, направленная на продолжение рода. Чтобы достичь настоящей осознанной любви, необходимо время и терпение. Если же постоянно перескакивать из одних отношений в другие, то высокие чувства могут оставаться недостижимыми.
В противном случае, вас будет удерживать лишь влюбленность, которая вызывается выбросом различных гормонов в кровь. Это состояние может даже напоминать наркозависимость. Человек, находящийся в таком состоянии, столкнется с трудностями при создании стабильных отношений и рискует потерять себя как индивидуальность.
Внутренние проявления чувства
Сколько бы ты себе ни говорила: «Не хочу влюбляться!», это не приводит к искоренению непостоянства в любви. Похожее поведение наблюдается как у мужчин, так и у женщин разных возрастов. В юношеский период романтические чувства часто оказываются невзаимными, что приводит к постоянной смене объектов симпатии. Однако для взрослых людей, стремящихся построить настоящие отношения, такой подход может привести к множеству проблем.
Важно задаться вопросом, что стало причиной этого состояния, и выяснить коренные причины подобного поведения. Это может быть связано с восприятием родительских отношений, подкрепляющее стремление к частой смене партнеров в поисках идеала. Есть также и другие внутренние и внешние причины такого поведения.
Что подразумевается под влюбчивой девушкой?
Психологи считают, что влюбчивость – это нормальное явление; это особенность восприятия и специфический стиль жизни. Обретение положительных эмоций от постоянного влюбиения не является негативным процессом. Тем не менее, необходимо быть внимательной, чтобы избежать возможных неприятностей. Кроме того, такая игра в любовь, подобно всем играм, может наскучить со временем, и существует риск впадения в депрессивное состояние. Женщина, склонная к влюбчивости, может не знать, как построить серьезные отношения, ведь ее опыт ограничивается лишь этапом флирта. Такой типаж начинает и заканчивает свои романы на уровне получения положительных эмоций, избегая углубления отношений. Влюбчивая девушка крайне боится одиночества и вечно находится в поисках идеального партнера.
Типы девушек, часто меняющих партнеров
С ранних лет многие девушки мечтают о крепкой и надежной семье, веселых детях и уютном доме. Однако спутником их жизни должен стать не просто мужчина, а идеальный принц, желательно на белом коне или на роскошном автомобиле. Некоторые ожидают, что с возрастом такие ожидания изменятся, и вместо принцев они влюбляются в обычных и более приземлённых парней. Однако существуют также женщины, которые не могут отказаться от своих детских фантазий и на протяжении всей жизни продолжают искать своего идеализированного партнера. Они заводят новые знакомства, веря, что нашли идеал, и, узнав ближе, разочаровываются и прекращают отношения. Они убеждены, что их истинный идеал где-то рядом, и мечтают о моменте, когда его встретят.
Также некоторые девушки могут иметь завышенную самооценку, что затрудняет поиск подходящего спутника жизни. Они не желают мириться с недостатками партнеров и, узнав о них, начинают новый поиск, не останавливаясь на достигнутом.
С другой стороны, девушки с низкой самооценкой начинают считать себя недостойными любви и уважения, что пугает их от серьезных отношений. Поэтому они часто меняют партнеров, стремясь повысить собственную самооценку и доказать себе свою значимость.
Женщины, пережившие разочарование в прошлом браке, могут искать себе молодых партнеров, чтобы вновь ощутить себя желанными и валидированными. Они пытаются вернуть себе ушедшую молодость и забыть о предыдущих неудачах.
Некоторые женщины, которые не могут найти себя и не понимают своих истинных потребностей, пытаются заполнить внутреннюю пустоту количеством романов. Если женщина стремится приобрести стабильность, но не знает, как подойти к вопросу о прекращении влюбленности в «каждого встречного», ей стоит исследовать свои внутренние мотивы, понять глубинные причины, толкающие к новым отношениям, поработать над собой и внести изменения в свою жизнь.
Советы от психологов
Когда девушка постоянно выбирает неподходящие объекты для влюбленности и ее чувства не находят взаимности, психологи рекомендуют начать с осознания себя и своей позиции в жизни:
- Научись любить себя;
- Займись саморазвитием;
- Попробуй изменить внешний вид, если он тебе не нравится;
- Попробуй улучшить отношения с семьей;
- Проанализируй свои прошлые отношения и вынеси уроки;
- Запомни, что влюбленность не ведет к счастливой семейной жизни;
- Работай с психологом, если не удается справиться самостоятельно;
Постарайся хотя бы на некоторое время удержаться от увлечений. Не мечтай о новых любовных приключениях, не фантазируй и не строй нереальные идеалы. Переключи внимание на другие аспекты своей жизни.
Можно научиться избегать влюбленности в явно неподходящих людей, уделяя внимание самоанализу и повышению самооценки. Самодостаточные, уверенные в себе и умеющие себя любить женщины обычно подсознательно выбирают отношения, в которых им будет комфортно.
Внутренние проявления чувства
Сколько бы ты не повторяла про себя: «Не хочу влюбляться!», это не уберегает от склонности к непостоянству в любви. Подобные привычки наблюдаются у людей разного пола и возраста. В подростковый период романтические чувства часто оказываются не взаимными, что и побуждает к постоянным изменениям объектов симпатий. Для более зрелых людей, которые стремятся к настоящим отношениям, такое поведение может вызвать множество проблем.
Важно задуматься о том, что стало поводом для данного состояния, выяснить коренные причины, толкающие на постоянную смену партнеров. Это может быть связано как с тем, как воспринимался родительский брак, так и с другими внутренними и внешними факторами.
Извлеченные уроки из прошлого
Извлеки полезный опыт из собственных ошибок. Вспомни, как тебе было тяжело из-за любви, которая не была взаимной, как ты страдала от безответной влюбленности и как это влияло на твои занятия в других сферах: работе, учебе, хобби или спорте.
Сделай выбор: готовы ли ты продолжать страдать от своей влюбчивости, или же ты лучше поборешь эту привычку, старательно изменяя себя и свою поведенческую модель, чтобы не обжигаться снова. Правильные установки и решимость изменить свою жизнь помогут тебе наладить ситуацию. Держи свое сердце свободным, пока не уверишься, что встретила именно ту женщину, которая заслуживает твоих эмоций и переживаний.
