Он чувствует себя ничтожным, мы il он знает, что все его попытки возобновить отношения с бывшей не увенчались успехом. Он считает, что не заслуживает звания настоящего мужчины, потому что безвозвратно потерял любовь, и относит себя к категории холостяков, обреченных на вечное одиночество. Он серьезно и искренне сожалеет о разрыве.
Как переживают расставание мужчины
Как переживают расставание большинство женщин? С потоком слез, бурных эмоций и давая понять всем своим подругам, что она стала одиночкой. Но редко кто из мужчин может позволить себе выплеснуть свои чувства таким же образом. Неужели ему действительно все равно? Нет, мужчины не бездушные идолы — у них тоже есть сердце. Но как быть представителям сильной половины человечества в момент разлуки с любимой женой?
Вся проблема кроется в основном в воспитании мальчика. Что говорят матери своим сыновьям, когда те вырастают:
- «Упал? Так встань, отряхни коленки и не устраивай истерику!». Боль, даже физическую, надо переносить стойко.
- «Ты почему это плачешь? Тебе не стыдно — ревешь как девчонка?». Это означает, что слезы — это привилегия только слабого пола.
- «Держись, не рыдай — ты будущий мужчина». Действительно — папа никогда не плачет, дедушка тоже, значит и мальчику пора отвыкать от слез.
Мальчик вырастает, становится подростком, общается со сверстниками, чьи матери тоже учили их быть жесткими и сильными.
И не дай Бог, этот мальчик не должен проявлять слабость и плакать по любому поводу. Тогда он морально «зачерствеет»:
- «Фу-у-у, нюня, нос утри, сопли висят!»
- «Давай, беги к мамочке, пожалуйся!»
- «Мы с плаксами не дружим, вали от нас подальше!»
Год за годом мальчик учится контролировать свои эмоции. Вот почему почти каждый мужчина подавляет свои чувства, когда испытывает стресс или влюбленность.
Он может стукнуть кулаком по стене, чтобы выплеснуть свой гнев и разочарование. Он может запереться в комнате и плакать в одиночестве. Но показать себя рыдающим на людях — нет, вы не посмеете!
Как мужчины воспринимают сообщение о расставании
Точного определения не существует. Есть много нюансов:
- Темперамент мужчины. Экстраверт и без слез начнет выражать бурные эмоции и тут же начнет выяснять отношения — почему так получилось? Интроверт же, выслушав все аргументы, уйдет и начнет свое самокопание.
- Прочность отношений. Частые разлуки и постоянные ссоры и так делают отношения шаткими-валкими. Скорее всего мужчина уже задумывался о расставании. Просто сердце еще не отпускало женщину от себя.
- Готовность к расставанию. Если уже не раз женщиной было озвучено предложение «давай разбежимся по-хорошему», то в принципе окончательное решение будет для мужчины не таким уж неожиданным.
Если вы думаете о расставании, но боитесь обидеть своего парня, запомните эти моменты. Не нужно сразу же «бить его по голове». Лучше отучать его постепенно: Отказывайтесь от частых свиданий и будьте «плохой девочкой», чтобы он устал от вашего настроения.
Некоторые женщины чувствуют себя польщенными такой сценой расставания. Я сказала ему: «Давай расстанемся!». И он опустился передо мной на колени, рыдая и умоляя меня передумать. Если мужчина был не монстром, а хорошим человеком, то монстром в этом отношении является сама женщина: Какой мучительный способ разрушить душу мужчины!
Бывают случаи, когда расставание неизбежно. Но это должно быть сделано без излишних страданий. Такие случаи описаны в статье Как распознать, что пришло время для развода.
Что делают мужчины, когда расставание уже произошло
Опять же, все зависит от темперамента. И есть три случая, которые следует рассмотреть. Если вы решили прекратить отношения, приготовьтесь к следующим «сюрпризам».
Импульсивный экстраверт
Он не уходит после предложения расстаться с упавшей головой. Даже если вы решите поставить жирную точку, он поставит запятую. При условии, конечно, что он все еще любит вас.
Если в мужчине нет ни унции агрессии, а вы только мечтаете о мире с ним, неустойчивость его характера иногда поможет ему оправиться от потери.
Звонки и сообщения будут непрекращающимися, даже если вам удастся занести его в черный список повсюду. Он все равно найдет дорогу к вам.
Он начнет примиряться со своими прошлыми ошибками и доказывать свою любовь делом:
- Он не уделял тебе должного внимания во время встреч — ну сейчас его будет с лихвой: цветы курьером, сюрпризы с намеком на квест, романические стихи, сочиненные лично им.
- Если причиной ссор были друзья, которых ты терпеть не могла, то он постарается их же привлечь в качестве помощников для примирения. Хорошие друзья смогут ради друга засунуть свою гордость куда надо и постараться свести вас, помогая словом и делом.
- Он не сдастся до последнего, даже если тебе придется заявить о его преследованиях в полицию. Только нет конкретной статьи за букеты цветов, за стихи СМСкой и просто за любовь.
Совсем другое дело, если этот человек агрессивен и собственник по натуре. Это, по сути, и есть причина разрыва: ревность, гнев, угрозы и физическое насилие. Расстаться с таким человеком нелегко.
Обычно так и происходит:
- Он будет нагло тебя преследовать. Никакими делами он не будет ничего доказывать — а конкретно угрожать, бить стены кулаком, хватать и тормошить тебя за шиворот. И плевал он на твоих защитников.
- Набравшись алкоголя «для храбрости», он начнет реализовывать свои угрозы: набьет морду своему предполагаемому сопернику, начнет тебе выламывать дверь. Полиция приедет, заберет его на 15 суток, но и это его не остановит.
- Третьим этапом у таких тиранов обычно бывают рыдания и валяния на полу у ног возлюбленной. Это самая хитрая уловка, потому что в это время у женщины срабатывает врожденный инстинкт — жалость. Она может опять вернуться к своему тирану, и на пару недель он даже прикинется шелковым, а потом всё вернется на круги своя.
Как экстраверты справляются с самим расставанием? Сложно и болезненно. Но у них есть цель — не сдаваться и пережить разлуку. Они что-то делают для этого: кто-то с оттенком романтики, чтобы заставить женщину влюбиться в него во второй раз, кто-то агрессивно, чтобы добить.
Удастся ли им завоевать ее? Все зависит от решения женщины. Влюбится ли он в нее, пожалеет ли ее или испугается, но в любом случае мужчина не успокоится, пока сам не «остынет» от своей любви.
Уравновешенный амбиверт
Если у вас мужчина не холерик и не меланхолик и может постоять за себя в любой критической ситуации, ему не нужно объясняться. Он сам поймет, хотите ли вы с ним расстаться.
5 стадий расставания у мужчин по их инициативе
Считается, что женщины более уязвимы, чем мужчины, и труднее переносят разлуку, но для мужчин процесс расставания, будь то с самим собой или с партнером, не менее болезненный. Стрессовые реакции одинаковы у всех людей, независимо от пола, и конец отношений или развод — это настоящий шок для нервной системы.
Психология расставания у мужчин внешне может выглядеть иначе — они более эмоционально закрыты и менее склонны давать волю своим чувствам. По этой причине некоторые представители сильного пола переживают травму позднего и не очень эмоционального разрыва, но последствия для психики неизбежно наступают.
Однако сильные чувства могут быть и у мужчины, который был инициатором разрыва. Иногда логические выводы и рассуждения приводят к разрыву отношений, причем женщина даже не подозревает об этом. Женщины живут сердцем и иногда игнорируют логику (такова природа вещей), а мужчины не могут. Но чувства берут верх, и тогда происходит эмоциональная «месть».
Этапы расставания у мужчин
Большинство девушек и женщин считают, что при расставании мужчины холодны и молчаливы или что они могут только злиться на свое время. Это мнение не подтверждается психологами. Мужчины скрывают свои чувства более глубоко, а иногда даже не показывают их своему ближайшему окружению.
Даже если инициатива исходит от мужчины, он все равно будет ее чувствовать:
✔️ Желание самоутвердиться, доказать, что жизнь не заканчивается на бывшей девушке. Он может броситься в новые отношения. Это также проистекает из желания заполнить пустоту и преодолеть эмоциональную зависимость от бывшей девушки.
✔️ Желание сохранить контроль над жизнью бывшей партнерши. Часто мужчины считают, что в результате расставания они не потеряли «право собственности» на женщину. Это психология сильного пола. Они могут следить за ее жизнью в социальных сетях, чтобы удовлетворить свое нездоровое любопытство. Когда на его место приходит другой мужчина, приступы агрессии, разочарования и гнева практически неизбежны.
Когда любовь умерла и между партнерами ничего не происходит, мужчина все равно чувствует пустоту, потому что разлука влияет на повседневную жизнь — образ жизни меняется и не проходит для него бесследно. Чаще всего мужчина отправляется на поиски новой любви или погружается в работу.
Некоторые мужчины после расставания или развода «нажираются» и празднуют внезапную свободу. Им кажется, что с их плеч свалилось тяжелое бремя. Но эйфория недолговечна, и через несколько месяцев наступают фазы апатии и отчаяния.
В то время как одни переживают разрыв легко, другие проходят через все фазы расставания у мужчин, причем психология поведения зависит от темперамента, глубины чувств и эмоциональности.
5 стадий расставания:
1. отрицание. Это естественная реакция на шок, стресс, перемены, которые влияют на жизнь и настроение. Мужчина не готов поверить в то, что все остановилось, даже если бы он этого хотел. Ожидание того, что все вернется на круги своя, остается в подсознании на некоторое время. Это и есть сила привычки.
2-й гнев. Человек переходит в активную фазу — гнев. Он испытывает приступы гнева. Это проявление уязвленного эго. В этой фазе мужчина может совершать низкие поступки, например, распускать сплетни и пытаться унизить и обидеть свою бывшую возлюбленную. Он пытается навязать себя девушке, причиняя ей боль.
Хотя инициатива исходила от мужчины, он склонен обвинять девушку в разрыве. И «мстит» таким образом девушке.
3. надежда. После первых двух деструктивных фаз наступает новая, конструктивная фаза. Когда первая острота ссоры, разлуки или развода проходит, память возвращает приятные моменты из прошлого. Плохое становится неважным, а хорошее побуждает вернуться к прежним отношениям. В такие моменты мужчины прилагают усилия, чтобы если не вернуть свою прежнюю любовь, то хотя бы улучшить отношения. К сожалению, эти порывы часто приводят к новым вспышкам.
Состояние мужчины после расставания
От того, как мужчины переживают расставание, зависит их эмоциональное восстановление. Если мужчина не может справиться с потрясением — стряхнуть с себя негатив — он может замкнуться в себе, отдалиться от других. Принято считать, что каждый представитель сильного пола обладает сильным характером, самообладанием и эмоциональной стабильностью.
На самом деле, мужчины могут испытывать такой же стресс, как и женщины. Важно помнить, что опасно скрывать от себя все чувства и переживания, потому что негатив может вызывать эмоциональный стресс и иметь непредсказуемые последствия. Это касается и физического здоровья.
Психология расставания у мужчин работает почти так же, как у женщин, как бы удивительно это ни звучало. Мужчины переживают разрыв отношений так же болезненно, и это происходит чаще, чем принято считать. Конечно, не все способны на такие глубокие чувства, некоторые мужчины расстаются легко и цинично, потому что видят перед собой новую цель. Но мы не говорим о тех, кто достиг статуса Казановы.
Чтобы заглушить свои чувства и преодолеть дискомфорт после расставания, мужчины становятся зависимыми:
✔️ алкоголь. Это самое распространенное средство для заглушения чувств и мыслей. Желание избавиться от неприятных мыслей и чувств является причиной алкоголизма.
✔️ Спорт. Давно известно, что спорт способствует выработке эндорфинов. Этот «гормон счастья» является естественным средством организма от стресса. Главное в этом деле — рассчитать свои силы и физические возможности, чтобы не навредить своему организму.
✔️ Экстремальные увлечения помогают отвлечься и «перезагрузить» нервную систему, а также «освежить голову». Все дело в активной выработке гормонов и адреналина. Такие занятия действительно помогают преодолеть стресс и отвлечься от произошедшего, если они не выходят за рамки разумного. Кроме того, экстремальные занятия помогают поднять самооценку, которая сильно страдает, когда отношения идут под откос.
Чувства и эмоции после развода
Рассмотрим чувства и эмоции, которые может испытывать мужчина после разрыва отношений с женщиной.
Неспособность показать страдания
Первый человек, которому мужчина ни при каких обстоятельствах не покажет слабость и боль, — это, конечно же, его бывшая девушка.
Мужчины «не могут» и не хотят показывать слабость, особенно сразу после разрыва отношений.
Поэтому они стараются всеми возможными способами доказать, что им все равно, что произошло, что все в порядке и жизнь продолжается, как ни в чем не бывало.
Это может проявляться в повышенной активности в социальных сетях, показной незаинтересованности, стремлении к новому или несерьезному сексу на одну ночь.
В то же время мужчины склонны открываться перед своими друзьями. Хотя они стесняются показать всю гамму своих чувств, они пытаются трансформировать свои ощущения, стремясь получить новый опыт. К ним относятся экстремальные виды деятельности (для борьбы с тревогой), чрезмерная физическая активность (для снятия гнева), флирт с незнакомыми девушками (для повышения самооценки).
Разговоры о чувствах, боли и разочаровании нетипичны для мальчиков в этот период. Чаще всего они предпочитают молча справляться с бурей боли и разочарования.
Поиск удовольствий
Другая эмоциональная реакция мужчин на расставание заключается в том, что они жаждут веселья, вечеринок или встреч с друзьями. Поэтому женщины могут подумать, что мужчина не страдает и не справляется после расставания, потому что он хочет веселиться с друзьями и участвовать в веселых мероприятиях, в том числе флиртовать с незнакомыми девушками.
Однако это лишь временный способ выплеснуть свои чувства и забыть о разрыве, который не имеет ничего общего с его настоящими желаниями и потребностями. Это лишь кратковременный побег и временная попытка забыть о своих проблемах и отключиться от происходящего.
Акцентирование на самом себе и других обстоятельствах
Это еще одно типичное чувство мужчин после окончания любовных отношений.
Основная идея заключается в том, что мужчина, который расстается, всячески пытается избежать контакта с тем, что он чувствует внутри, поэтому он переносит свое внимание «наружу».
Под «внешним миром» подразумеваются все физические ощущения, которые мужчины испытывают, когда они активны, например, занимаются спортом, много и сверхурочно работают, жаждут сменить обстановку.
Вступление в новые отношения, скука
Четвертая и последняя реакция — это вступление в новые, обычно краткосрочные союзы. Обычно они выполняют паллиативную или болеутоляющую функцию. Разочарованный и разочарованный мужчина, напротив, хочет извлечь максимум пользы из своего возвращения к образу «холостяка», вновь пробудить свою соблазнительную силу, продемонстрировать свою мужскую власть и авторитет.
В первый период после расставания мужчина начинает понимать, что он все еще застрял в прошлом и не совсем готов к новым отношениям. В этот момент чувства меняются — он начинает больше скучать по своему бывшему партнеру.
Как справляться: советы психологов
Прежде всего, нужно набраться терпения и пройти все этапы, чтобы осознать разрыв как свершившийся факт и наконец начать жизнь без другого человека.
Положительный исход также зависит от подхода и готовности начать новую жизнь, а также от внутренней силы человека не воспринимать конец любовных отношений как конец света.
- Прекратите смотреть в прошлое и попытайтесь начать строить реальность с нуля, как будто только появились на свет и еще не жили: радуйтесь хорошей погоде, которая благоволит для прогулки и внезапному рабочему дню в графике, который позволит забыть об одиночестве.
- Займитесь делами. Физические упражнения высвобождают эндорфины – гормоны, вырабатываемые мозгом, которые заставляют организм чувствовать себя возбужденным и счастливым. Умственная же активность полностью занимает голову. Таким образом появляется возможность уменьшить боль, ускорить стадию «заживления ран» и очистить разум.
- Не вините себя и спутницу в том, как сложились обстоятельства: произошло то, что произошло. Неизвестно, существуют ли более или менее подходящие способы прекращения отношений, а идеальных людей точно не бывает. Не судите человека, с которым вы были в партнерстве, а свои реакции попробуйте оценить со стороны, как будто расстались не вы, а, например, ваш хороший приятель.
- Проанализируйте природу и мотивацию эмоций, которые продолжают бурлить внутри вас. Это может означать только две вещи: либо вы до сих пор в глубине души хотите вернуть то, что потеряли, либо вы пытаетесь забыть об этом, но не можете. Попытайтесь хорошо продумать то, что вы чувствуете – не ради самобичевания или мазохизма, а ради работы над ошибками, которая поможет построить счастливые отношения в будущем.
- После того, как ваши отношения закончились, лучше сосредоточиться на себе и подумать о том, как вы хотите строить свою жизнь. Смените должность или работу, откройте в себе новые хобби и таланты, ведите активный образ жизни.
- Вымещайте свою любовь на других людях. Это не обязательно должны быть новые отношения с представительницей противоположного пола. Уделите внимание родителям, братьям и сестрам, племянникам или другим родственникам. Возможно, они давно нуждаются в вашей помощи, а вы просто не замечали этого.
Как девушке понять, что переживает бывший парень?
Самое главное — не верить в то, что мужчина не держит зла на конец ваших отношений, даже если он своим поведением доказывает обратное.
Да, мужчины отличаются от женщин, но в целом все, независимо от пола, выражают свои чувства по-разному.
Такие признаки, как удаление из социальных сетей, нежелание видеться и отказ от зрительного контакта при спонтанной встрече, свидетельствуют о дистрессе, который испытывают мужчины после расставания. Пренебрежение также можно распознать по негативным реакциям, таким как требование встреч, слишком большое количество телефонных звонков и текстовых сообщений, принуждение и обсуждение обстоятельств разрыва отношений с общими знакомыми.
Чем мужские переживания из-за разрыва отличаются от женских?
Основное различие заключается в несоответствии эмоций и времени. Женщины сначала очень страдают, а мужчины убеждают себя и окружающих, что все в порядке. Затем женское горе постепенно утихает, в то время как у мужчин оно начинает усиливаться. Наконец, через несколько месяцев ситуация меняется на 180 градусов: мужчина страдает, а женщина осознает всю прелесть своей вновь обретенной свободы.
Еще одно различие между двумя полами заключается в интенсивности желания причинить боль бывшему партнеру. У мужчин это желание, как правило, сильнее.
В целом, диапазон эмоций у всех людей примерно одинаков, за редким исключением. Разрыв длительных отношений воспринимается обоими полами как очень болезненный.
Мужской взгляд на расставание от первого лица в видеоролике:
Как парень переживает расставание, если это было обоюдное решение?
Поскольку мужчины менее эмоциональны, они могут быстрее принять факт полюбовного расставания. Объективность помогает не воспринимать случившееся как конец света. Скромность, самообладание и дисциплина помогают сохранить внешний облик и репутацию. Кроме того, мужчина не полигамен; он должен принять разрыв, смириться с ситуацией и двигаться дальше.
Некоторые мужчины после мирного расставания не впадают в депрессию, а начинают напиваться и веселиться. Это не значит, что они чувствуют себя лучше, просто они не знают, как справиться со стрессом и подавляют его в себе. Поэтому им требуется больше времени и сложнее привыкнуть быть свободными людьми.
Мужчины редко ищут утешения у друга или родственника, потому что в мужских группах существует негласное соревнование. Там хвастовство встречается чаще, чем жалобы. Мужчина предпочитает сохранить лицо, а не обнажить душу, потому что любое расставание — это потеря и сильный удар по самооценке.
Чтобы пройти через расставание по обоюдному согласию с минимальными потерями, примените следующий алгоритм:
- Примите свои чувства без осуждения и стыда.
- Поймите причину разрыва, сделайте выводы.
- Займитесь правильным питанием, спортом, водными процедурами.
- Простите себя и примите этот опыт как полезный урок.
- Не оставайтесь наедине.
Будучи холостяками, мужчины часто ищут увлечения, вызывающие адреналин (гонки, прыжки с парашютом), или ходят в спортзал, чтобы позаниматься спортом. Такой вариант приемлем до тех пор, пока он приносит облегчение и не представляет угрозы для жизни.
После разрыва можно рассмотреть возможность новых отношений. Здоровые и перспективные отношения возможны через 9-12 месяцев после расставания. Если пара состояла в браке, можно добавить еще один год на каждые 5-7 лет.
Независимо от того, кто был инициатором расставания, страдают оба партнера. Чтобы легче пережить расставание, необходимо знать все его этапы и методы, которые можно использовать для его ускорения и смягчения, чтобы быстрее вернуться к нормальной жизни.
Уникальная подборка сообщений от нашей редакции
Путь страданий
Мужчины, переживающие расставание, поначалу отказываются верить в то, что это серьезно. Им особенно трудно осознать реальность, если до этого они не сталкивались со ссорами, скандалами и открытой неверностью. Мужчина редко воспринимает нюансы в поведении и настроении своей избранницы, поэтому решение прекратить отношения всегда является для него неожиданной, фатальной новостью.
После того как партнер смиряется и понимает, что предстоящий разрыв — не сон, он приходит в ярость. В порыве гнева он обвиняет своего партнера в неблагодарности и предательстве. В этот момент он теряет способность мыслить и рассуждать логически. Безудержный грубый разговор делает примирение невозможным.
Когда чувства утихнут, ситуацию можно проанализировать. Есть возможность найти компромисс и вернуть половину того, что осталось.
Если попытки возродить любовь безуспешны, а чувства по-прежнему не дают покоя, наступает депрессия. Это опасное состояние, напоминающее болезнь. Пациент может хорошо вылечиться, стать хронически больным или смертельно больным.
Большинство пострадавших успешно проходят испытания и полностью выздоравливают. Душевные раны затягиваются, и мужчина начинает мечтать о новых, серьезных отношениях.
С кем расстаемся
То, как мужчины переживают расставание, зависит от того, кем была для них женщина. Разрыв длительных отношений переживается очень тяжело. Расставание с покладистой женщиной переживается легко и непринужденно.
Уходит девушка
Холостые мужчины переживают расставание с любимой женщиной не менее глубоко, чем женатые. Но обычно они ведут себя по-другому. Потеряв партнершу, они пытаются справиться с «этим способом с тем способом». Они ищут новый объект для флирта. Таким образом, они преследуют сразу несколько целей:
- переключают внимание и пытаются избавиться от грустных воспоминаний;
- заставляют ушедшую возлюбленную ревновать;
- повышают самооценку.
Если новые отношения оказываются неудачными, молодой человек снова ищет любовь своей бывшей. Следуя принципу «цель оправдывает средства», он добивается ее жизни, досаждая ей телефонными звонками и запоздалыми выражениями раскаяния, ревности и требований.
Теряем любовницу
Неизбежный финал, который ожидает человека, живущего на два дома. Как бы долго ни длились такие отношения, конец всегда один и тот же: человек должен принять решение. Мужчине трудно пережить такое расставание. Особенно если эти отношения вошли в привычку. Чужая жена — это как оазис, где можно расслабиться и отдохнуть от семейных забот. Потеря любимой не только болезненна, но и проблематична. Ведь законный супруг не должен чувствовать перепадов настроения. Иначе можно попасть в трясину и потерять сразу двух жен.
Развод с женой
Разлука с женой — всегда трагедия. При этом не имеет значения, кто был инициатором развода. Когда муж уходит к другой женщине, его мучают угрызения совести. Он также теряет комфортную жизнь, привычную обстановку, лишается возможности общаться с любимым человеком.
Если от него уходит жена, разлука будет еще более болезненной. Потеряв семью, мужчина теряет чувство собственного достоинства, так как понимает, что его победил удачливый соперник. Некоторые люди в такой ситуации ведут себя достойно. Другие проявляют слабость, унижают себя в скандалах и выяснении отношений и пытаются переложить вину на женщину. Третьи пытаются всеми возможными способами вернуть любимую: Ищут встреч, просят помощи у родителей и друзей.
Если расстаться хочет мужчина
Как мужчины переживают расставание, когда пытаются прекратить отношения? На этот вопрос есть два ответа:
- Когда отношения исчерпаны, а любовь и страсть уступили место досаде и раздражению, облегчение испытывают оба партнера. Мужчина стремится получить свободу, стать независимым, разорвав союз, чувствует удовлетворение.
- Если решение не обоюдное, ситуация усложняется. Оставив бывшую возлюбленную, мужчина ощущает угрызения совести. Поэтому пытается загладить вину перед женщиной.
Расставание после измены
Такое расставание — особая ситуация. Представители сильного пола имеют предвзятое отношение к неверности. Многие убеждены, что случайная близость с другой женщиной не является ни предательством, ни поводом для развода. Чувства к постоянному партнеру или супругу после измены не меняются, а только усиливаются.
Так, если причиной расставания стала неверность мужчины, он начинает злиться и обижаться и считает такое поведение глупым.
Совсем иначе обстоит дело с неверностью любимой жены. Такой поступок воспринимается как предательство, которое нельзя простить. Лишь немногие способны забыть об измене и продолжать жить вместе. Остальные начинают ссориться, оскорблять и даже проявлять агрессию. На место любви приходит чувство ненависти и презрения.
Особенности мужской психологии
Поведение мужчины после расставания зависит от его психологического типа. Психологи обычно делят мужчин на различные психологические типы: «хищный», «ранимый», «зрелый», «детский». Каждый из них проходит этапы расставания по-своему: если один мужчина быстро забывает, как хорошо было с любимой женой, и делает все возможное, чтобы искать ей замену, то другой брошенный мужчина будет годами сожалеть о расставании и думать о том, как хорошо было бы вернуться в то время, когда у него с женой и детьми в семье все было хорошо.
«Хищник»
Этот психотип предпочитает быть лидером во всем, включая отношения. У него высокая самооценка, он уверен в себе и своих силах, знает, чего хочет, и обычно получает это. Расставание с таким мужчиной часто происходит по его собственной инициативе, он авторитарен и порой жесток, его мало заботят чувства любимой женщины. Если такой мужчина и будет страдать после расставания, то только из-за упущенных возможностей — не более того.
«Ранимый»
Мужчины этого психотипа — мягкие, нежные и чувствительные натуры. В большинстве отношений инициатором разрыва является женщина, а не мужчина, который боится сделать первый шаг (даже если он давно об этом мечтал). Его реакция на разрыв тяжелая, мужчины этого психотипа склонны к стойкой депрессии, они могут топить свое горе в алкоголе. Без поддержки близких они не смогут прийти в себя.
«Зрелый»
Этот психотип знает, как строить зрелые отношения с женщинами. Он считает, что доверие и понимание — самые важные вещи, поэтому он полностью доверяет своей возлюбленной. Если в доверительных отношениях происходит разрыв, за которым следует расставание, он считает само собой разумеющимся, что ничего не может с этим поделать. Если отношения с бывшей складываются впервые, а с любовницей — во второй раз, он принимает все как есть.
«Инфантильный»
Мужчины этого психологического типа похожи на маленьких детей, которым нужна кормилица. Расставание для них равносильно роковому предательству, и чем дольше женщина заботится о таком мужчине, тем сильнее она будет чувствовать разлуку. Он не может жить один, он несамостоятелен, ему приходится все время цепляться за женскую юбку, и если однажды она исчезнет, будет беда. Этот психологический тип крайне истеричен и склонен к шантажу.
Стадии расставания у мужчин
Представители сильного пола не зря считаются сильными, но в некоторых вещах они недалеко ушли от слабых. Мужчинам, кажется, все равно, но это не потому, что они не умеют любить по-настоящему — они просто молчат и никому не говорят, что думают по этому поводу. Их матери воспитали их не закатывать истерик и не плакать на детской площадке, поэтому они гордо идут по жизни, не показывая, что чувствует мужчина после разрыва. Давайте рассмотрим основные этапы расставания у мужчин.
На первой стадии мужчина отрицает случившееся. Он не может поверить, что жена или любимая бросила его и нужно готовить документы на развод, делить детей и имущество.
Во второй фазе у него появляются негативные чувства. На этом этапе мужчина начинает сожалеть о расставании. Он осознает, что случившееся — это реальность, которую он должен принять, и в его душе поднимаются волны негативных чувств. Они могут варьироваться от агрессии и ненависти у «хищника» до обиды у «ребенка».
На третьей стадии наступает депрессия. Мужчина осознает, что он один на свете, впадает в депрессию, воспоминания о счастливых временах с любимой женщиной подавляют его, и его самооценка падает. Многие мужчины на этом этапе начинают злоупотреблять алкоголем.
На четвертой стадии мужчина начинает осознавать проблему. Если разрыв произошел из-за того, что он вел себя неподобающим образом в отношениях с любимой женщиной, он начинает чувствовать себя виноватым. Но не все мужчины чувствуют себя виноватыми — «хищник» лишь сожалеет об упущенных возможностях.
На пятом этапе человек пытается решить проблему. Многие делают это определенным образом — употребляют алкоголь или работают. Некоторые пытаются вступить в новые отношения, чтобы чувства к новой женщине помогли им забыть о своих чувствах к бывшей возлюбленной.
На шестой фазе мужчина уже нашел смысл жизни, ему удается справиться с негативными чувствами, в которых он «варился» все это время. Он уже встречался с женщинами, чтобы укрепить свою самооценку, и теперь он чувствует себя полным сил и энергии, и вообще ему море по колено.
На седьмой стадии наступает принятие. Оба партнера пошли каждый своей дорогой и готовы вступить в новые отношения с другими людьми.
Конечно, это испытательные фазы для поведения после расставания. Некоторые мужчины проходят их в течение нескольких недель, другие же попадают на это «минное поле» на полжизни. Многое зависит от психологического типа, от того, в какой семье вырос мужчина, какие отношения были у его родителей. Важно, умеет ли человек делиться своими переживаниями, есть ли у него семья или друзья, которые могут поддержать его в трудный момент жизни.
Кто сильнее переживает расставание: мужчины или женщины, разница
На этот вопрос нет правильного ответа. Каждый переживает разлуку по-своему тяжело, просто представительницы прекрасного пола показывают свои переживания всему миру, а представители сильного пола предпочитают их скрывать. Мужчины не делятся подробностями своей личной жизни даже среди друзей, потому что чаще всего видят другого в роли противника. Исключение составляет «детский» психологический тип, который сделает все, чтобы привлечь к себе внимание.
Эксперты Astro7 знают больше о психологии отношений. Первая консультация для новых клиентов — бесплатно!
