Некоторое время я жил в жилье, которое можно назвать съемным. Курорт предоставлял мне за это 700 ларов в месяц, которые вычитались из моей зарплаты. В итоге у меня оставалось около 100 долларов в месяц, что довольно много для жизни в Хэмптоне летом.
Как поддержать мужа, если он потерял работу?
В такой сложной ситуации важно сохранять оптимизм. Как говорят наши мудрые бабушки — что бы ни случилось, все к лучшему! Помните законы фэн-шуй: чтобы принести в дом что-то новое, нужно избавиться от старого! Проведите аналогию. Избавьтесь от старого, чтобы получить новое! Вы увидите, что оно будет лучше старого — она будет чаще видеться с мужем, зарплата будет выше, она будет меньше уставать.
Иногда увольнение — это повод задуматься о собственном бизнесе или смене профессии…
Но пока жена занята поисками работы, вам следует быть осторожным в своих словах и действиях, чтобы не сорвать банк. Я проанализирую, чего не должна делать жена, когда ее муж теряет работу, и как она может поддержать его в этой сложной ситуации.
В конце этой статьи мы подготовили для вас контрольный список «Первые шаги к фрилансу». Скачайте его и узнайте, как начать работать удаленно во время декретного отпуска.
Чего делать не нужно
- Обвинять мужа в произошедшем (даже если уволили по его причине). Как мудрая жена, согласитесь – он заслуживает деятельность лучше, и будьте готовы к переменам.
- Обвинять себя. Возможно, в увольнении была и ваша заслуга – не так рубашка выглажена, не тем накормлен или вообще ушел на работу голодный, и со злости поругался с начальником, не доглядели за детьми и документы оказались испорчены… Будьте снисходительны к себе. Не тратьте энергию на самобичевание, лучше вместе ищите выход.
- Жалеть мужчину. Жалость губительна! Ваш муж сильный и самодостаточный, он найдет выход из сложной ситуации. Чаще говорите ему об этом!
- Шутить над этим. Впоследствии будет смешно вспоминать, как экономили, как страшно было. А сейчас – поддерживайте позитив и легкость, но не высмеивайте партнера!
- Отдаляться. Это обидно. Мужчина, каким бы могучим ни был, тоже человек и хочет понимания, а не холода.
- Яростно искать ему работу! Оставьте эту прерогативу ему. Именно здесь – случай, когда нужно сесть и заплакать от того, что ничем помочь не могу!
- Взваливать домашние хлопоты. Можно распределить ему ЧАСТЬ забот, но только ВРЕМЕННО! Не делайте из мужчины-охотника, домашнего увальня.
- Напоминать, шантажировать, угрожать. Вы обещали быть с ним и в горе, и в радости! Мы понимаем, что момент напряженный, нужно счета оплачивать, детей кормить, одеваться по погоде… Ваш мужчина ТОЖЕ ЭТО ПОНИМАЕТ, и не менее вашего его гложет мысль о том, где деньги взять!
Поговорите со своим супругом о том, как вы переживете это трудное время. Как вы можете ему помочь? Пока он не нашел новую работу, он может работать неполный рабочий день — таксистом, курьером, внештатным бухгалтером, помощником и т.д. Даже если это меньше денег, это деньги! Не позволяйте ему сидеть дома и ничего не делать. Вы быстро привыкнете к бездействию, потеряете смысл жизни и начнется беспокойство.
В конце этой статьи мы подготовили для вас контрольный список «Первые шаги к фрилансу». Скачайте его и узнайте, как начать работать удаленно во время декретного отпуска.
Возьмите на себя 3 больших обязательства
- Будьте креативны. В приготовлении пищи, в играх, в одежде. Уметь выкручиваться в сложных ситуациях – дорогого стоит! Поспрашивайте мам, бабушек, как они жили в моменты перестройки, в 90е? Кто-то сам хлеб пек, из сладостей – домашние сахарные петушки, морковка тертая, носки с заплатками. Никто не умер, но все научились экономить. Приятного мало, но если случай настал – будьте готовы приноровиться к нему! Тем более, что надежды на лучшее мы не оставляем!
- Запаситесь терпением! Период без работы может затянуться. Супруг захандрит или впадет в депрессию. Держите его в тонусе! Показывайте – выход из любой ситуации есть! Пусть ваши знакомые знают, что вы ищите работу!
- Верьте в своего мужчину! Изо всех сил! Человека с такими золотыми руками, да блестящим умом все компании города с руками-ногами оторвут! Вселяйте в него мысль – ты нужен миру! Твое увольнение – временное недоразумение! Потребуется выучиться на новую профессию – не скупитесь, это выгодная инвестиция в ваше будущее!
Что делать, если мужчина не предпринимает никаких усилий, чтобы найти работу? Или другой вариант — ничто на рынке труда его не волнует, ничто в его творческой душе не вызывает восторга… Он стал удобным диваном, спит до полудня. Его бездействие заставляет вас нервничать.
Поговорите с ним. Скажите ему, что вам не нравится. Иногда даже хорошая истерика помогает! Не готовьте ему сытный обед — как мотивацию для «охоты». Будьте принципиальны в поиске работы. Установите рамки — лимит времени — до 31 июля, если не найдете работу, возвращаемся домой к маме.
Мы очень надеемся, что ваш муж не такой и что он сам будет искать работу! Ищите, и вы найдете! Когда вы снова найдете свой путь, все начинает идти в гору: интерес к жизни, амбиции, настойчивость, так что деньги вскоре снова потекут в семью.
Была ли ваша семья в подобной ситуации? Как вы справились с таким трудным временем? Как вы поддержали своего мужа, который временно потерял работу? Дайте свой совет в комментариях, как поддержать мужа, когда его сокращают.
Скачайте чек-лист «Первые шаги во фрилансе»
Работа фрилансером привлекательна для многих женщин. Это способ внести свой вклад в семейный бюджет, оставаясь при этом любящей матерью и женой. Скачайте наш контрольный список, чтобы узнать, как сделать первые шаги в качестве фрилансера!
Работа в декрете онлайн. Пошаговое руководство о том, как зарабатывать деньги с ребенком на руках.
Секреты психологической поддержки маленького ребенка-аллергика.
Комментарий (3)
verified_user Expert Natalia Pridannikova replied on Feb 18, 2016, 18:16:29.
Спасибо за статью, я увидела, что вела себя не правильно.
Я не беспокоилась, мне сказали отдыхать! Я месяц ничего не делал. Но не ныл, не боялся. А потом начались интенсивные поиски.
В порядке комментария.
Автор
Вся информация на этом сайте предназначена только для ознакомления.
Для диагностики и лечения необходимо очно обратиться к врачу.
ОГРН 1155476136804 ИНН/КПН 5406597997/540601001
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем возможностям Viline.Club
Создайте аккаунт и получите доступ ко всем возможностям!
Создайте аккаунт и получите доступ ко всем возможностям!
Создайте аккаунт и получите доступ ко всем возможностям!
Создайте аккаунт и получите доступ ко всем возможностям!
Скачайте чек-лист «Первые шаги во фрилансе»
Работа фрилансером привлекательна для многих женщин. Это способ внести свой вклад в семейный бюджет, оставаясь при этом любящей матерью и женой. Скачайте наш контрольный список, чтобы узнать, как сделать первые шаги в качестве фрилансера!
Этот работниц пиццерии перевернул стопку хлебных палочек посреди час-пик в пятницу
«Я сдала поднос с хлебными палочками в переполненную очередь в пиццерии в пятничный час пик.
Меня постоянно просили убирать подносы с хлебными палочками, но меня постоянно критиковали за это, хотя я не делал много ошибок. Поэтому я перевернул стопку вонючих хлебных палочек, снял перчатки, высунул оба средних пальца и пошел домой.
Этот работник ясно дал понять, что назад он больше не вернётся
«Я работал в сети бутербродных в ресторане в нашем торговом центре. Мне было 16 лет, у меня была отличная трудовая этика, и мне действительно нечего было терять. Мой босс начал использовать мое положение в своих интересах, поручая мне все задания, в то время как сам он гулял по торговому центру и проводил большую часть своей смены, общаясь с кем-то.
В тот день, когда я уволился, у нас было много работы. Когда поток покупателей замедлился, я решила отдохнуть несколько часов. Я болтала со своим другом за прилавком. Мой босс наконец-то вернулся, пройдя через ад.
Он спросил меня, как идут дела и как идет приготовление пищи. Я сказал ему, что мы скоро начнем работу, а пока мы заняты. Затем он приказал мне нарезать лук. Когда новая сотрудница увидела выражение моего лица, она предложила сделать это сама. Когда она удалилась, я решил продолжить разговор со своим другом за прилавком. Через минуту руководительница вернулась и попросила меня сделать то же самое: «Разве я не просила вас нарезать лук?».
Возмущенная, я ответила: «Разве вы не слышали, как стажерка сказала, что сделает это?». Последнее, что я помню, был его точный ответ: «Парень, тебе лучше не играть со мной».
Тогда я вышел из себя, сказал несколько ласковых слов, которые сейчас не могу вспомнить, вышел через заднюю дверь, бросил фартук на прилавок и дал ему понять, что в следующий и последний раз он увидит меня, когда я приду за чеком на зарплату». — Анонимный читатель
Этому бывшему работнику выдали не всю заработную плату, поэтому он сам взял деньги из кассы и ушёл
«Мне было 19 лет, и я устроился на свою первую работу официантом. Никто не показал мне, как управлять кофе-машиной или смешивать напитки для клиентов. Я был предоставлен сам себе. На самом деле, сами клиенты помогали мне учиться.
Через месяц я получил свой первый чек на зарплату. Они дали мне только половину денег и сказали, что остальные нужны им для оплаты других счетов. Они даже улыбнулись, когда я попросил обещанные мне деньги.
Через две недели они дали мне еще немного денег, но сердито отреагировали на то, что им пришлось заплатить мне.
На следующий день у меня была хорошая смена. Я закончил ее, отсчитал из кассы деньги, которые они мне должны были, отдал менеджеру остальное и сказал, что больше никогда сюда не приду.
Я ушел, оставив менеджера с открытым ртом. У меня дрожали ноги, но я чувствовал себя очень свободным» — Анонимный читатель
Когда нельзя брать бывшего сотрудника ни в коем случае
Бывают случаи, когда возвращение бывшего сотрудника в компанию категорически не рекомендуется
- Токсичность. Если сотрудник до увольнения перегорел на работе, а негативное отношение к компании и руководству не только сказывалось на его работе, но и транслировалось коллегам.
- Если увольнение сотрудника было связано с нарушением им корпоративной этики, либо сотрудник подозревался в должностных преступлениях.
- Плохой отзыв с текущего места. Даже если сотрудник до увольнения имел идеальную характеристику, при найме на работу необходимо в обязательном порядке запросить отзывы с последних мест работы.
- Не готов к изменениям. Если одной из причин увольнения из компании было нежелание поддерживать изменения, связанные со стратегическими планами организации.
- Велика вероятность риска повторения ситуации. Если сотрудник часто менял место работы последние несколько лет, также не рекомендуется рассматривать его возвращение в компанию.
Когда уволенный сотрудник должен приступить к новой работе в компании, необходим простой план действий:
- Уточнить у бывшего руководителя причину увольнения и все обстоятельства, с этим связанные.
- При необходимости опросить бывших коллег сотрудника, получить обратную связь о ситуации с его увольнением.
- Запросить у HR компании результаты выходного интервью с сотрудником, если оно проводилось.
- Получить от последнего работодателя, если это возможно, обратную связь о сотруднике, краткую характеристику его компетенций на новом месте работы.
- Если противопоказаний к возвращению сотрудника не выявлено, провести собеседование, при поддержке HR, используя формат интервью по компетенциям — проверку соответствия личностного профиля и профиля профессиональных компетенций бывшего сотрудника новой позиции в компании.
- На финальном этапе рекомендуется стандартная проверка службой безопасности, установленное в компании тестирование, если того требует профиль должности.
- Обязательно включение в индивидуальный план развития сотрудника на испытательный срок проработки тех компетенций, в которых вы видите риски, связанные с прошлым увольнением.
Если вы выполните все пункты этого плана, вы сможете вернуть в компанию сотрудника, которому не потребуется длительный период обучения.
В отличие от претендентов на рынке, вы сможете лучше оценить работу сотрудника, основываясь на его опыте работы. Вы знаете его сильные стороны и области для развития, что облегчает создание программы обучения и развития.
Кроме того, возвращение бывшего коллеги в компанию косвенно мотивирует других сотрудников развиваться в компании, а не искать возможности для развития в других местах.
Учитывая повышенный спрос на персонал и большое количество новых вакансий во многих отраслях, возвращение бывшего сотрудника показывает коллективу, что вне компании для них нет ничего более интересного и стоит продолжать развиваться на текущей работе.
Выводы
В работе с персоналом не существует идеальных и четко сформулированных правил, которые подходили бы к любой ситуации. Каждый сотрудник компании, независимо от того, уволился он или работает в настоящее время, — это прежде всего человек, личность и индивидуальность.
Есть только одно самое важное правило: любите свою команду, цените индивидуальность ее членов, инвестируйте в развитие каждого сотрудника. Помните: высокая вовлеченность сотрудников = высокая эффективность команды! Тогда вы редко, если вообще когда-либо, столкнетесь с дилеммой, стоит ли снова привлекать уволенного сотрудника.
3 Прятаться, закрываться, увольняться
Иногда бывает очень сложно поддерживать хорошие отношения с бывшим сотрудником, и единственное решение, которое приходит на ум, — это увольнение. Здесь применима поговорка «с глаз долой — из сердца вон». Это защитный механизм организации. Мы боимся проблем, мы боимся трудностей. Но если вы думаете о потере работы, вы получаете больше проблем, и они могут быть гораздо более длительными и масштабными. Прежде чем принять такое решение, вы должны ответить для себя на несколько вопросов:
- Хочу ли я остаться без средств к существованию? Поиски нового места могут затянуться, а сбережения очень быстро испаряются.
- Готова ли я менять привычный ритм жизни? Новая работа может оказаться на другом конце города, и на дорогу будет уходить больше времени. Тебе придется раньше вставать и позже ложиться.
- Готова ли я к встрече с новым коллективом? В наше время сработаться и тем более подружиться довольно сложно. Взаимоотношения в коллективе играют огромную роль в твоей повседневной жизни, ведь на работе ты проводишь большую часть времени.
Если на большинство вопросов вы ответили «нет», то причин для увольнения нет. Читайте дальше, чтобы узнать, какое поведение избавит вас от страданий.
4 Выбивать клин клином
Еще одна большая ошибка, которую вы можете совершить, — завести роман с другим сотрудником или другом вашего бывшего. Таким образом женщины хотят показать, что они желанны. Но не забывайте, что в этом случае за вами следит не только ваш бывший, но и весь коллектив. Новый роман, как правило, обречен на провал. Ваша репутация может быть испорчена навсегда. Тогда вы точно рискуете стать объектом насмешек и сплетен.
В такие моменты хочется показать всему миру, и особенно своему бывшему, какой вы умный и хороший — посмотрите, кого вы потеряли. Звучит знакомо? На самом деле, вы подсознательно хотите доказать ему, что он хуже вас. Демонстрация превосходства над своим бывшим может привести к групповому конфликту.
Они хватаются за все, нагружают себя лишней работой, и вполне возможно подсиживают коллег, которые в итоге могут остаться без работы. Это может даже привести к их увольнению, причем на их же страх и риск.
Соперничество с коллегой приводит к соперничеству с остальным коллективом — выскочки и всезнайки не в почете.
Стремясь доказать свое превосходство, вы, естественно, будете пытаться завоевать признание начальства. Если вам не удастся сделать это с помощью одной лишь профессиональной квалификации, у вас может возникнуть идея подчинить себя. Подумайте хорошенько: нужно ли вам это?
В своем стремлении убедить всех в том, что вы лучше своего бывшего, вы, вероятно, попытаетесь всеми возможными способами доказать его ничтожность. Но тем самым вы только подорвете доверие всего коллектива. Ведь коллеги быстро поймут, что то, что вы делаете со своим бывшим объектом желания, вы можете сделать с кем угодно.
6 Вести погони, преследования
Независимо от того, как долго длились отношения, в какой-то момент может наступить момент, когда у вас возникнет мысль начать все сначала. И первое, что приходит вам в голову, — вспомнить себя. Вы начинаете наблюдать за своим бывшим в лифте или на лестнице, в коридоре. За обедом вы стараетесь сидеть на противоположной стороне коридора.
И дальше — больше. Вы все чаще смотрите на свой телефон, следите за его социальными сетями. И у вас уже не остается времени на работу: Вы привели в движение опасный механизм под названием ревность. Маловероятно, что вы когда-нибудь будете вместе, и возродить старые отношения таким образом не получится, вы на 100% выведете себя из строя. То, что происходит здесь, не останется незамеченным другими сотрудниками.
Как только в вашем сознании появляется мысль: «Может быть, нам стоит начать все сначала», отбросьте ее! Представьте себе: Вы порвали важный документ. Есть много способов приклеить его заново, но не восстановить. Он никогда не будет целым и новым. То же самое и с отношениями — вы можете попытаться восстановить их, но они не будут красивыми и гладкими. И в конце концов вам придется их прекратить.
Что стоит сделать, прежде чем принять бывшего сотрудника
1. Соберите отзывы с предыдущего места: как там все сложилось. Возможно, он нелестно отозвался о предыдущем работодателе или плохо справлялся со своими задачами. И решил вернуться, чтобы пересидеть следующее предложение о работе.
2. выясните истинную причину, по которой он ушел из компании «тогда». Лучше всего сделать это во время собеседования, разумеется, пока он еще не покинул компанию. Сравните причины с возможностями компании. Если ничего нельзя изменить и ничего нельзя предложить, стоит ли соглашаться «тогда»?
Подготовьте команду. Объясните причины решения и последствия найма нового сотрудника. Зачем он нам нужен и что он будет делать дальше.
4. перезаключите соглашение об условиях. Когда пыль после увольнения уляжется, вполне вероятно, что требования работника уже не будут казаться нереальными, и работодатель сможет изменить условия найма и пойти на уступки.
5. попытаться начать с нуля. Важно договориться, что прежняя квалификация и отношения не считаются. Новые усилия, новые отношения. В противном случае результат, скорее всего, будет аналогичным — увольнение.
Пример. Примером не слишком удачного возвращения может служить практика одной строительной компании. Владелец нанял бывшего сотрудника, который прошел в компании путь от низшей должности до заместителя руководителя. Он проработал в компании более 10 лет, но в какой-то момент решил уйти.
После его ухода сотрудник и владелец продолжили свои отношения. Наконец, владелец решил покинуть компанию и предложил своему бывшему «ученику» должность управляющего директора. Расчет был прост: человек знал компанию и ее процессы и заслуживал доверия. Однако новому управляющему директору не хватало опыта руководства и умения выстраивать отношения со своими бывшими коллегами. Когда они были равны, все работало хорошо, но когда он возглавил компанию, коллеги не восприняли его как более компетентного. Через год они расстались, и владелец вернулся к руководству компанией, чтобы
Имеет более чем 10-летний опыт работы в крупных белорусских компаниях в качестве менеджера по персоналу. В настоящее время консультирует владельцев компаний по кадровым вопросам и подбору топ-менеджеров.
Проводит личные консультации и тренинги по поиску работы.
Что отягощает увольнение?
Эмоции человека различаются, когда он принимает решение об увольнении и когда его сокращают. В первом случае возникает ощущение контроля над ситуацией. Во втором случае, даже если работа ужасная и человек давно планировал ее сменить, но был застигнут врасплох, контроля нет. В таких случаях человек может быть подавлен своими личными переживаниями, не имеющими никакого отношения к работе. Это происходит потому, что существует определенное восприятие и ожидания от работы.
Состояние неопределенности. Человек не знает, что будет дальше. В работе была стабильность. Даже если многое было неудовлетворительным, это было нормально. Человек адаптировался, приспосабливался, понимал, как вести себя с разными людьми и в разных ситуациях. Неожиданные изменения вызывают стресс. Возникают страхи, подогреваемые неопределенностью. Каждый, кто когда-либо испытывал страх, сталкивается с ним. Одни боятся оказаться под забором, другие — стать условным опекуном.
Могут быть и вполне реальные страхи ухудшения экономической ситуации, потери престижа, утраты привилегий. Может возникнуть страх, что семью перестанут уважать. Это особенно характерно для мужчин.
То, как человек справляется со всем этим, зависит от его собственной внутренней устойчивости и реакции семьи, друзей и коллег. Эти факторы влияют на то, насколько легко и быстро человек сможет адаптироваться к переменам. Любое увольнение (добровольное или недобровольное) вызывает стресс. Даже если это переход на работу мечты. Приходится адаптироваться к новым людям, новому рабочему времени и новому образу жизни. Всегда будет что-то новое. Пока человек не приспособился к этому, ситуация воспринимается как стрессовая.
Работодатель опередил
Бывают ситуации, когда начальник ставится выше решения работника. Часто люди остаются на неудовлетворительной работе до тех пор, пока их не уволят. Причина этого — страх подвести людей и компанию. Человек верит в то, что он незаменим, иногда из-за того, что его начальник говорит, что он ценный сотрудник. В итоге человек оказывается в такой ситуации, когда он пытается помочь, не подвести других, но в итоге оказывается преданным и неоцененным. Тогда, в дополнение к неуверенности и страхам, наружу выходит человеческий аспект отношений.
Когда человека увольняют, это признак того, что в профессии что-то пошло не так. Даже если человек проработал десять или двадцать лет. Пришло время уходить. Работа — это прежде всего работа, и ничего больше. Но люди часто возлагают на свою работу слишком большие надежды. Они фантазируют о семье, дружбе, отношениях, саморазвитии, карьерном росте, больших деньгах, отдыхе, досуге. Это не является частью ожиданий. Когда такие параметры становятся обязательным условием работы, наступает большое разочарование и крушение надежд. Рушатся представления о том, что человек может принести на работу, что она может ему дать и что он может от нее получить.
Работа — это, прежде всего, место, где человек выполняет какую-то деятельность и получает за это деньги. Чем меньше гламура и чем яснее стремления человека, тем легче будет расставание. Важно научиться различать необходимые факторы, без которых человек точно не готов к работе, и несущественные, которые создают более приятную рабочую обстановку, но не являются решающими. Таким образом, человек не будет создавать иллюзию идеального рабочего места, без которого нет смысла работать, и не будет приписывать ему то, чего не должно быть.
Неожиданное известие
Внезапная потеря работы вызывает стресс. Поэтому важно сказать себе: «Действительно, это неприятно и трудно. Это трудное время. Пережить увольнение будет нелегко». Честное признание поможет вам принять тот факт, что вам нужна внутренняя и внешняя поддержка, чтобы временно помочь себе. Часто ее нет, потому что люди не знают, что поддержка важна в трудных ситуациях. Некоторые люди умудряются использовать фразы типа «Я же тебе говорил» или «О чем ты только думал». Такое поведение только усиливает страх, боль и разочарование. Если вы не знаете, как или что сказать, вы можете просто спросить: «Чем я могу тебе помочь? Что я могу сделать?». Важно быть рядом и показать человеку, что вы с ним, несмотря на то, что он теперь безработный.
Не рекомендуется действовать сразу же, как только вы узнали об этом. Может потребоваться несколько дней, чтобы прийти в себя и понять, что произошло. Оцените текущую ситуацию: сколько у вас есть времени для поиска работы, какие обязательства вы должны выполнять, несмотря на отсутствие работы, какие ресурсы вы можете задействовать. На основании полученных результатов выберите стратегию и начните действовать.
7 советов психолога для тех, кто хочет уволиться с работы
Вы давно хотите бросить скучную работу, но не можете заставить себя сделать это? Вы чувствуете, что совершите ошибку, если уйдете с привычной работы, но у вас больше нет сил браться за неинтересную работу? Не обращайте внимания на внутренний голос, который говорит вам, что вы не найдете лучшей работы, чем та, которая у вас есть сейчас. Взгляните на свою жизнь отстраненно.
Поймите, что при длительном стрессе ваш мозг теряет способность принимать важные решения. Вы можете думать, что старая, постоянная работа не так уж плоха, но это всего лишь обман, который посылает вам ваше измученное тело.
Кроме того, нередко люди настолько устают от старой работы, что у них просто нет сил и мотивации искать лучшую. И вряд ли потенциальные работодатели заинтересуются вялым и неактивным соискателем. Если вы устали и вам надоела ваша работа, вам следует уволиться как можно скорее, даже если вы еще не нашли себе замену.
Пять причин уйти с работы
Если вы хотите уволиться, но боитесь, вам следует внимательно следить за ситуацией. Иногда стресс становится настолько непреодолимым, что немедленное увольнение — единственный выход.
Не хотите увольняться, пока не найдете новую работу? В некоторых случаях увольнение можно отложить, но есть причины уволиться немедленно. Лиз Райан (основательница консалтинговой компании Human Workspace) перечисляет пять таких причин.
Вы не чувствуете себя в безопасности
Если ваша компания находится в опасной зоне (опасная зона, зона боевых действий, зона повышенной радиации), вы должны без колебаний оставаться на прежней должности. Даже если у вас есть финансовые проблемы, вы должны покинуть опасную работу как можно скорее. Ваше благополучие гораздо важнее, чем высокая зарплата.
Ваша безопасность также может быть поставлена под угрозу из-за поведения ваших коллег. Вы стали жертвой домогательств или издевательств? Сообщите об этом руководству. Ваш начальник медлит с решением проблемной ситуации?
Не ждите, пока ситуация улучшится. Покиньте рабочее место, чтобы не подвергать опасности свое психическое состояние.
Работа подрывает ваше здоровье
Подумайте, влияет ли неприятная работа на ваше психическое или физическое здоровье. Если атмосфера в коллективе напряженная, вам следует уволиться с работы, даже если вы чувствуете, что не сможете найти замену. Потенциальные работодатели не оценят ваш психический стресс или проблемы со здоровьем, поэтому дайте себе передышку, оставшись на некоторое время без работы. По мере того, как вы будете просматривать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы с новыми силами приступите к работе.
Вы ощущаете неуверенность в себе
Вам так надоела ваша нудная работа, что вы готовы променять ее на что угодно, даже на неинтересную работу? Это значит, что вам действительно пора увольняться.
Но не принимайте первое попавшееся предложение. Возможно, работа у друга или случайная подработка могут стать для вас облегчением.
Чем дольше вы откладываете поиски новой работы и держитесь на плаву за счет временных подработок, тем сложнее будет найти действительно интересную для вас работу.
Вам нужна передышка
Вы устали от своей работы и не справляетесь с нагрузкой, но у вас нет сил искать что-то другое? Самое время уволиться с работы, которая вам не нравится, и взять отпуск.
Александр именно так и поступил. Александр уволился, несмотря на то, что коллеги уговаривали его. Несмотря на то, что мужчина застрял, его моральное состояние улучшилось. Через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании, и ему предложили подходящую работу. Новая работа отличается от прежней, она менее продуктивна, но Александр счастлив, потому что занимается любимым делом.
У вас нет времени на себя
Если работа поглощает всю вашу энергию и у вас нет времени на хобби и отдых с семьей, вам будет интересен опыт Варвары, которая находится в похожей с вами ситуации.
Единственный способ почувствовать себя лучше — это уволиться с работы, которая ее разочаровывала. Хотя Барбара не сразу нашла новую работу, в процессе поиска она смогла понять, чего она действительно хочет от жизни, освободившись от постоянного источника напряжения.
Что делать: 7 советов психолога для тех, кто решился
Если вы обнаружили, что старая работа вам безразлична, не ждите, что ситуация, которая вас напрягает, разрешится сама собой. Психологи советуют предпринять несколько простых шагов, чтобы уволиться с как можно меньшими потерями.
Ищите ближе
Офисные работники часто мечтают о кардинальных переменах в своем рабочем пространстве. Им кажется, что жизнь стала бы намного проще, если бы они могли заменить душный офис на домашнее офисное кресло и заменить скучные задачи творческими проектами. Кто не представлял себе, как работает на полставки фотографом или художником? Но в действительности лишь небольшой процент бывших офисных работников выбирает другую профессию.
Большинство людей, недовольных своей жизнью, остаются на своей скучной работе и иногда мечтают о других способах заработка. Некоторые решаются попробовать что-то новое, но вскоре обнаруживают, что работа их мечты не так хороша, как они думали. Часто это заканчивается печально, потому что человек, недовольный своим положением, не пытается понять причину недовольства, а просто хочет сбежать со скучной работы в другую сферу деятельности.
Если вы боитесь оставить свою работу, потому что боитесь попробовать что-то новое, не волнуйтесь. Вам не нужно менять сферу деятельности, есть много хороших рабочих мест, которые соответствуют вашему профилю. Вам просто нужно выяснить, что вам не нравится в вашей работе, чтобы вы могли найти работу, не связанную с обременительными обязанностями.
Посмотрите на проблему под другим углом. Вспомните, что привлекало вас в этой работе, когда вы впервые ее выполняли. Запишите те виды деятельности, которые вас особенно интересуют, и поищите работу, связанную с ними. Возможно, вы найдете то, что искали, в смежной области, которую никогда не рассматривали.
Помните, что лучшее — это не всегда что-то принципиально иное. Рассмотрите все вакансии, которые связаны с вашей сферой деятельности. Есть шанс, что одна из них окажется работой вашей мечты.
Расширьте круг интересов
Вы твердо решили сменить сферу деятельности? Не сдавайтесь слишком быстро. Сначала узнайте о своих интересах и решите, какие профессии привлекают вас больше всего. Сделав это, вы уже на шаг ближе к новой жизни.
Работники, которые годами не меняли работу, часто находятся в «карьерном туннеле». Они пытаются совершенствоваться в своей отрасли, но забывают, что могут быть хороши в чем-то другом. Такие люди вскоре понимают, что у них больше нет никаких увлечений, кроме работы. Посмотрите на себя со стороны. Нет ли у вас такой же проблемы?
Если вы обнаружили, что находитесь в «профессиональном туннеле», начните освобождаться от этой ситуации с поиска интересов. Запишитесь на различные курсы и семинары, и вскоре вы обнаружите свои способности в определенных областях.
Чтобы выяснить, что вас интересует, потребуется время. На это могут уйти месяцы или даже годы. Но благодаря этой тактике вы узнаете, что вам действительно нравится, и это выведет вас из тупика.
Вам не нужно бороться с собой и делать что-то серьезное. Прежде чем что-то делать, найдите время, чтобы найти себя, узнать что-то новое о своей личности.
Действуйте
Если у вас есть представление о том, чем вы увлечены, но ничего для этого не делаете, сейчас самое время действовать. Вы можете потратить годы на размышления о своей профессиональной судьбе и остаться в том же положении, если не примените свои знания на практике.
