Как расстаться с любовником

Не упускай возможность доверительно пообщаться с окружающими (при этом речь идет о тех, кому можно доверять и кто прошел проверку временем). Расскажи своей подруге о том, что ты чувствуешь необходимость разорвать связь с любовником, но не можешь решиться это сделать. Она будет способна оказать поддержку, которая тебе нужна.

Как расстаться с любовником

Каждая женщина сама принимает решение о том, стоит ли расставаться с любовником и когда именно делать этот шаг. Очевидно, что вести двойную жизнь становится тяжёлым не только для женщины, но и для всех участников этих отношений, поэтому ухудшение состояния может касаться не только неё. В определённый момент может возникнуть необходимость выбора или же ситуация перерастет в состояние, при котором вы осознаете своё нежелание или невозможность продолжать эти отношения, независимо от тех плюсов и предполагаемого развития, которые их сопровождают.

Если вы начинаете отношения, демонстрируя свою готовность предать или не ценить то, что у вас уже есть, нужно осознавать, что ваш любовник тоже рассматривает вас как временный вариант. Все мечты о том, как развивать и углублять ваши отношения, скорее всего, являются лишь попыткой сохранить иллюзию, что это может стать чем-то большим. Поскольку расставания происходят, есть смысл самим завершить неудачные отношения, сделав это максимально корректно, вместо того чтобы дожидаться неожиданного разрыва.

Первый шаг к расставанию с любовником заключается в признании собственных изменений и желания завершить эти отношения. Следует понять, что вас уже не выбрали единственной и единственной женщиной. Ваш любовник разделяет вас с другой, что отражает вашу минимальную ценность и относительную безответственность за свою судьбу – возможно, он сам вовлечен в другие, не менееcomplexные отношения. На первый взгляд, может показаться, что это равноправие – вас никто не обязует, и вы оба имеете официальные отношения, но по сути, в этих связях ни вы, ни ваш партнер не выбрали друг друга полностью, оставаясь в статусе запасного варианта.

Тот буфер, который помогает сохранить основные отношения и получить то, что не предоставляется (или нет возможности попросить) у постоянного партнера, – это стремление брать, не платя за своё душевное благополучие, и это проявляется в инфантильной позиции, когда нежелание обратиться к внутренним переживаниям и выстраиванию отношений становится основным фактором.

Когда возникает желание расстаться с любовником, вам приходится задуматься о том, что именно приносило удовлетворение в этой связи. В противном случае, не сделав правильных выводов, вы рискуете вновь попасть в неплодотворные отношения, повторяя ограниченный сценарий раз за разом. Перед любыми радикальными изменениями важно разобраться в себе и своих потребностях, поскольку, сколько бы фрустрирующими ни были ваши текущие связи, они в какой-то степени удовлетворяют ваши внутренние желания. Поэтому стоит задуматься над поиском более комфортных и полноценного для духа путей восстановления этих желаний.

После того как вы осознали свои потребности, следует честно взглянуть на своего партнёра, минуя различные фильтры. Согласно теории системных расстановок, ваш любовник не является судьбой, которая должна была вас ждать; он – просто элемент, помогающий балансу в отношениях с вашим супругом. У него имеется свой уникальный набор недостатков, которые могут напрягать намного сильнее, чем недостатки вашего мужа, так как он может казаться идеальным в редкие моменты встреч. Фактически, такая видимость зачастую обманчива.

Если пара умеет открыто говорить друг с другом, высказывая потребности в конструктивном ключе, то, как правило, оказывается, что третья сторона больше не нужна, и такие связи начинают угасать. Получить такое осознание можно и без непосредственного контакта с другими, используя воображение или работая с психотерапевтом. В итоге вы рискуете осознать не очень привлекательные черты вполне конкретного человека, и разрыв с ним пройдет значительно легче.

Как правильно расстаться

Женщины часто ищут способы, чтобы расставаясь с любовником, вызвать минимум боли как у себя, так и у него. Однако если у вас есть чувства, полное отсутствие боли после разрыва невозможно. Безболезненные расставания происходят, когда близость в отношениях основана на формальных причинах, что исключает эмоциональную привязку, тогда как настоящие любовники преодолевают любые условности, что придаёт отношениям дополнительный вес.

Невозможно избежать боли, потерь и чувственных переживаний, сопутствующих прекращению этих отношений, хотя есть возможность минимизировать психологическую боль, уберегая себя от новых травм. Советы по расставанию с любовником, которого вы любите, могут включать в себя использование силы воли и исчезновение, но разумнее взять паузу и понять, почему вы решили прервать отношения, в которых на протяжении некоторого времени присутствовала искренность и эмоции.

Не будем рассматривать ситуации, когда муж может шантажировать женщину с целью вернуть её домой, угрожая детьми, свободой или применением физической силы. Даже в этом случае не следует возвращаться к отношениям с тираном, а лучше задуматься над планом разрыва с обращением к правозащитным структурам.

Приняв решение расстаться с любовником, важно предоставить себе поддержку и аргументы, когда вы составляете список причин для расставания. Это может быть полезно для тех, кто, несмотря на чувства, продолжает держаться за акты логического анализа. Поэтому аккуратно и логично проанализировав ситуацию, вы сможете принять решение, основываясь на строгих рассуждениях и заботе о своём психоэмоциональном состоянии.

Не стоит искать оправдания ни себе, ни ему, а заниматься самообманом относительно будущего, и винить себя за вовлеченность в такие отношения. Необходимо развивать задачу без эмоциональных драма, глядя на ситуацию, как на заболевание – независимо от того, тяжкие причины – плохая погода или свои собственные действия, необходимо принять решение о том, чтобы двигаться дальше. Не забывайте, что время имеет своё значение в процессе выздоровления.

Запросите поддержки у друзей, которые помогут не только практическими советами, но и новым взглядом на ситуацию. Очевидно, сопоставляя их советы с вашими личными переживаниями, вы увидите разные грани и поймете, насколько порой может быть разрушительным и запутанным процесс увлечения.

Оцените уровень своего эмоционального состояния до предполагаемого разговора, и берегите собственный комфорт. Если чувствуете, что физическая встреча с любовником будет сложной для вас, возможно, вы снова задействуетесь в отношениях при воспоминаниях о физической близости, то поищите другой путь. Полезным может быть составление письма и его личная передача. Это также поможет вам подготовить ответы на возможные настильные вопросы или причины разрыва, это даст возможность продумать формулировки, которые не причинят лишней боли. Этот подход позволяет избежать ненужных манипуляций, когда эмоциональная кампания может вызвать неоправданные переживания.

Разрыв с любовником зачастую имеет более тонкие нюансы, чем официальные разрывы, и многие проблемы можно избежать, просто сократив взаимодействие. Если вы столкнетесь с трудностями на этапе избавления от любовника, то не откладывайте разговор. Как только решение будет принято, начните тотальный разрыв. Сведите к минимуму общение, меняйте привычки и не позволяйте себе плыть по течению. Не давайте шансов на возвращение к старым связям.

Почему изменяют женщины в счастливом браке

Прия не могла понять, почему оказалась в такой ситуации. Она всегда считала, что измены происходят только в результате проблем в семье. Однако, когда она стала перечислять все достоинства своей супружеской жизни, у меня возникли подозрения, что её измена не связана ни с её мужем, ни с их отношениями.

В таких ситуациях постоянные поиски причин измены в браке становятся иллюстрацией так называемого «эффекта уличного фонаря», когда пьяница ищет пропавшие ключи не там, где их потерял, а в зонах, где светло. Возможно, именно это объясняет, почему многие психотерапевты, работающие с парами, упорно придерживаются теории симптома. Гораздо проще blame брак за все проблемы, чем смело взглянуть на сложные задачи, ожидания, желания и амбиции.

Проблема в том, что в отличие от пьяницы, который так и не находит своих ключей, психотерапевт всегда может найти недостатки в браке. Однако эти недостатки не всегда обеспечивают понимание подлинной причины измены.

Тщательное исследование брака Прии могло бы дать определенные результаты — например, стало бы видно, что она находится в зависимом положении из-за меньшего заработка по сравнению с мужем; что она склонна подавлять свои эмоции и избегать конфликтов; что две личности постепенно начинают сливаться в единое «мы», о чем явно свидетельствует фраза: «У нас понравился этот ресторан?». При избранной стратегии мы бы могли обсудить много аспекта, но только не о том, что действительно имеет значение. Даже если пара действительно имеет свои «проблемы», это вовсе не значит, что они ведут к измене.

— Я думаю, дело не в вашем браке, а в вас, — говорю я Прие. — Расскажите мне о себе.

— Я всегда была хорошей. Хорошей дочерью, хорошей женой, хорошей матерью. Прилежной ученицей, отличницей.

Измена в 40 или 50 лет — отложенный подростковый бунт?

Прия родилась в семье индийских иммигрантов с ограниченным финансовым состоянием. Для неё вопрос «Чего я хочу?» всегда был неразрывно связан с вопросом «Что хотят от меня другие?». Она никогда не посещала вечеринки, не напивалась и не гуляла до утра. Свой первый опыт курения она получила лишь в двадцать два года. После окончания медицинского института она вышла замуж за заботливого молодого человека и даже пригласила своих родителей пожить вместе с ними, а затем приобрела им недорогую квартиру.

Теперь, в сорок семь лет, она задаётся важным вопросом: «Будут ли они любить меня, если я не идеальна?». В её голове порой проскальзывает мысль, как живут те, кто не так «прекрасен», как она. Одиноки ли они? Есть ли у них больше свободы? Часто ли они веселятся?

Измена Прии не является симптомом или патологией. Это скорее кризис её личности, внутренний пересмотр того, кто она есть. На встречах с ней мы говорили о долге и желании, зрелости и юности. Её дочери-подростки наслаждались свободами, о которых она никогда не имела возможности задумываться. Прия поддерживала их, отмечая собственную зависть к их свободному образу жизни. Накануне своего пятидесятилетия она погрузилась в свой собственный отложенный подростковый бунт.

Моя роль состояла в том, чтобы помочь ей осознать собственные действия. Явно, что её роман не имел шансов на то, чтобы перерасти в нечто большее, хотя бывают и исключения. Это был роман, которому рано или поздно следовало закончиться, желательно без разрушения её брака.

Подготовка к разговору с любовником

Не все знают, как сообщить любовнику о расставании. На практике это довольно просто, нужно лишь знать, когда и как это сказать, чтобы не зацепить его самолюбие и не вызвать агрессию.

Начать разговор стоит с выражения благодарности за все приятные мгновения, проведенные вместе. В процессе беседы лучше подчеркнуть положительные качества мужчины, такие как:

• ум;
• мужская сила;
• заботливость;
• доброта и великодушие;
• умение по-настоящему любить.

После этого следует сообщить, что вы высоко цените его любовь и от всей души желаете ему счастья. В завершение важно плавно подвести его к мысли о том, что он обретет счастье только после разрыва отношений с текущей партнершей.

Так, например, можно сказать мужчине, что вы не заслуживаете его любви, и выразить надежду, что после данного разрыва он найдёт ту, кто станет более достойной его любви.

Такая форма общения обязательно доставит удовольствие его самолюбию. Скорее всего, любовник задумается о том, что ему действительно пора искать новую подругу, поскольку старая ему уже не так интересна.

Обратите внимание на то, что некоторые мужчины имеют нестабильную психику. Подобные мужчины могут пытаться шантажировать женщину, угрожая, к примеру, суицидом, если она уйдёт от них.

Не стоит поддаваться манипуляциям – необходимо спокойно и уверенно заявить, что его действия вам не помешают, и ваше решение остаётся неизменным.

Нецелесообразно начинать разговор сразу после интимной близости или, наоборот, перед ней, так как в этот момент мужчина может воспринять ситуацию неправильно.

Секреты безболезненного расставания с любовником

Многие женщины задаются вопросом, как завершить отношения с любовником без лишних страданий. Существует несколько способов сделать это с минимальными потерями как для себя, так и для него. Прежде всего, необходимо уверенно принять решение о расставании и придерживаться его.

Кроме того, стоит четко обозначить причины, по которым женщина не может продолжать отношения с любовником. Эти причины могут быть различными, например:

• усталость от тайных связей;
• боязнь, что законный муж узнает правду;
• нежелание получать нежность крадучись;
• влюбленность в другого человека (будущего мужа или нового партнёра).

Для максимально комфортного расставания рекомендуется поблагодарить любовника за все приятные моменты и положительные эмоции, которые она пережила, находясь рядом с ним.

Для этого можно организовать прощальный ужин в изысканном ресторане или провести романтический вечер при свечах в уютной обстановке дома. Главное – не изменять своего решения и осознавать, что данная встреча является последней.

После разрыва важно сохранять твердость и не реагировать на его звонки или сообщения. Можно даже временно внести его номер в черный список и прекратить отношения с общими знакомыми.

Когда женщина восстановит своё душевное равновесие, она может при желании взаимодействовать с бывшим, но уже как с другом или знакомым. Это время наступает довольно индивидуально – у кого-то уже через два месяца, у других процесс выглядит количества раз в зависимости от личных характеристик и темперамента.

Важно не зацикливаться на воспоминаниях, это бесполезное занятие. Вам следует находиться в настоящем моменте и воздерживаться от ненужного вспоминания прошлого. Следует напомнить себе, что после разрыва с любовником перед вами открываются новые и безграничные возможности.

Ни в коем случае не стоит упоминать любовнику о том, что кто-то (например, законный муж или новый партнер) лучше него. Это может сильно задеть его самолюбие и спровоцировать на месть.

Почему женщины влюбляются в женатых?

Чтобы понять, как разорвать отношения с женатым любовником, нужно уяснить, почему женщины вообще влюбляются в мужчин, состоящих в браке. С точки зрения окружающих, это может казаться нелепым. Поверить в то, что достаточно просто не входить в подобные отношения, было бы слишком naивно.

На практике многие женщины, независимо от возраста или социального статуса, однажды всё же увлекаются такими мужчинами, могут заводить как короткие интрижки, так и длительные и мучительные связи, полные страданий и зависимостей.

Теперь давайте рассмотрим основные причины, по которым современные женщины влюбляются в женатых:

• Внимание. Женатые любовники могут оказаться более внимательными и заботливыми, чем свободные мужчины. Это парадоксальный, но реальный факт. Для женатиков существует определённый азарт, так как дома их ждет скучная жена, а вы становитесь для них источником света, подпитывающим их эмоционально.
• Иллюзорная привлекательность этих отношений. Многие женщины считают, что связь с женатым мужчиной обеспечивает все преимущества отношений, избавляя от недостатков, таких как быт и т.д. Но это всё лишь ловушка, мираж.
• Опыт. Женатые мужчины часто более опытны в романтических отношениях. Это одна из причин, по которой они привлекают женщин.
• Недоступность. В этом случае речь идет о серьезной эмоциональной травме, и расстаться с любовником, находясь в отношениях с женатым, может стать настоящей катастрофой. Многие женщины на самом деле считаю, что являются недостойными нормального партнера, поэтому выбирают женатых и соглашаются оставаться на вторых ролях после жены, полагая, что не заслуживают большего.
• Запретный плод. Другая крайность – это когда женщины выбирают женатых мужчин из азартного желания нарушить правила. Бывает так, что некоторые дамы мстят тем женщинам, которые в свое время причинили боль им.
• Физическое притяжение. Однажды возникают сильные симпатии между мужчиной и женщиной. Незачем делать выводы, основанные на физиологии или истинной любви, но эти случаи не следует игнорировать.
• Общие интересы. Это особенно актуально, когда женщина по своей природе заботливая, а мужчина всё время жалуется на свою никчёмную жизнь, где ему не хватает понимания и любви. В таких случаях она может быть как бы «мамочкой» для него, что создает эмоциональную зависимость.
• Соревновательность. Некоторым женщинам нравится конкурировать с жёнами своих любовников, что становится для них способом самопризнания и повышения собственного самооценки.
• Низкая самооценка. Если женщина не оценивает себя, то и окружающие начинают относиться к ней соответственно.

Это всего лишь небольшая часть причин, по которым женщины влюбляются в женатых мужчин. Такие отношения, как правило, несчастные и деструктивные, заканчиваясь болезненным расставанием, которое ломает сердце жертвы.

Как не допустить отношений с женатым мужчиной?

Сложно порвать связь с женатым мужчиной. Выйти из этих отношений, повернуться к нему спиной – довольно непросто, поскольку это становится зависимостью, с которой все труднее справляться с каждым месяцем. С каждым днем возникает всё больше иллюзий.

Самый простой и действительно эффективный совет в этом случае – не разрушать ни свою психику, ни чужие отношения. Зачем ставить под угрозу своё эмоциональное состояние? Зачем уменьшать свою самооценку? Лучше изначально отказаться от подобных связей, как бы сложно это ни было, как бы ни тянуло вас к этому человеку.

Психологи рекомендуют следовать следующим правилам, чтобы переосмыслить отсутствие отношений с женатым и не попасть в ловушку роли любовницы, даже если вас сильно тянет к негов:

• Установите свои границы. Определите личные границы и придерживайтесь их. Не позволяйте другим нарушать ваши принципы и не переходим через себя. Избегайте общения с женатыми мужчинами уже на начальном этапе знакомства.
• Будьте сильной и прямолинейной. Настаивайте на своем решении избегать отношений с женатым мужчиной. Не подавайте двусмысленных сигналов и намеков. Любовник непременно почувствует ваше неуверенность и воспользуется этим.
• Не обманывайте сама себя. Не верьте всем обещаниям, которые мужчина вам даст. Он будет говорить только то, что необходимо для получения своих собственных удовольствий. Не верьте, что его жена – это точка подавления и недовольства; не верьте его уверениям, что он сделает вас счастливой, и что он вот-вот разведется.
• Не надейтесь на исключительность. Верить в сказки – это прекрасно, но не когда дело касается вашей чести, совести и психического здоровья.
• Двигайтесь дальше. Не зацикливайтесь на прошлом, позволяйте себе идти вперед. В жизни приходят и уходят люди – не стоит нагнетать трагедии на пустом месте. Отпустите себя к интересным событиям и возможностям, сосредоточьтесь на поисках свободного партнера, сосредоточьтесь на себе, своем развитии и интересах. Живите полной жизнью!
• Помните: вы заслуживаете лучшего. Отношения с женатым мужчиной – это всегда шаг назад. Обычно женщины, готовые на это, имеют очень низкую самооценку и множество комплексов.

Вы достойны любви и счастья, достойны быть рядом с единственным, верным мужчиной, который будет обожать вас. Если вы оказались в отношениях с женатым любовником, первым делом вам стоит подумать о том, чтобы расстаться с ним.

Подготовьте любовника к расставанию постепенно

Эта рекомендация может оказаться полезной для женщин, чьи партнёры обладают взрывным характером и способны на все, что угодно. Чтобы расстаться с таким мужчиной с наименьшими потерями, стоит обдумать, какие аргументы сработают на него. Важно объяснить импульсивному любовнику, что ваше желание завершить связь продиктовано не его негативными чертами, но жизненными обстоятельствами. Таким образом, ваше завершение отношений не должно задеть его самолюбие слишком болезненно, что помогает избежать негативных последствий для вас самой.

Также стоит так отнестись к мужчинам-сангвиникам. Четко сформулируйте причины, которые заставляют вас разорвать связь. Будьте честными как с ним, так и с собой. Когда будете составлять письмо, избегайте желания отомстить, унизить его. Вместо этого, признавайтесь, что вам было хорошо с ним когда-либо.

В конце письма можете выразить надежду на его будущее счастье, при условии, что он сам определится, кому отдать предпочтение: любовнице или законной супруге. Письмо, написанное от руки, будет личным и его можно передать через общих знакомых или отправить по электронно почте.

Не впадайте в депрессию

При расставании с любовником важно не только сосредоточиться на его чувствах, но и помнить о своем душевном состоянии. Не позволяйте себе погружаться в горечи и слезы. Счастье, которое вы испытали, не было настоящим, и погружаться в меланхолию не имеет смысла. Командуйте своими мыслями и не позволяйте им отвлекать вас слишком долго.

Забыть о расставании поможет погружение в трудовую деятельность. Посвящая себя работе, вы сможете не только отвлечься, но, возможно, добьетесь повышения или улучшите свое финансовое положение. В любом случае, занимая себя активной деятельностью, у вас не будет времени на грусти.

Более того, новое увлечение переключит ваше внимание на что-то положительное. Если вы найдете то, что вам нравится и в чем будете успешны, со временем будете меньше вспоминать о бывшем. Попробуйте заняться рукоделием, живописью, ведь такие хобби способны подарить вдохновение, надежду и восстановить душевное равновесие. Занятия, такие как рисование по номерам или алмазная вышивка, помогут отвлечься от переживаний в связи с расставанием.

Помните: расставшись с любовником, вы сохраняете шанс встретить достойного свободного мужчину. Главное – не терять веру в будущее своей личной жизни!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!