Как разлюбить – безотказные приемы. Как разлюбить человека которого очень сильно любишь.

Другие не хотят признавать, что отношения необходимы для их собственной безопасности. Им нужна защита — социальная и финансовая, эмоциональная и физическая.

Как разлюбить – безотказные приемы

Как расстаться с любовью с мужчиной? Как расстаться с женщиной? В этой статье дается четкий ответ, как это сделать. Вы узнаете о различиях между любовью, увлечением и страстью. Законы, по которым строятся отношения в паре. Законы манипуляции, спровоцированной страсти и многое другое. Эти техники избавят вас от страданий и защитят от махинаций авантюристов.

Любовь, увлечение, страсть

Прежде чем говорить о том, как избавиться от любви, стоит узнать больше о чувствах. Любовь, увлечение и страсть часто путают или не различают вовсе. Вторая универсальная ошибка, которая разрушает многие жизни, а иногда приводит к смерти, — это ловушка проекции. В эту ловушку попадают мужчины и женщины всех возрастов и в любых социальных ситуациях. Мы проецируем свои чувства, мы проецируем свой образ мыслей. Не принимая во внимание гендерные, характерологические, гормональные и другие различия.

Я не могу охватить в одной статье малую часть вселенной под названием «отношения». Ее не исчерпать и в сотне книг. Но я могу дать вам «точечное» оружие для устранения болезненных привязанностей.

Материал структурирован таким образом, что вы сможете оценить свою ситуацию в отношениях пары и решить, хотите ли вы прекратить эти отношения. И сделать это, не испытывая боли.

В 90 % случаев расстаться с любовью легко. Почему я так уверен в этом? Может быть, я эмоциональный скиталец? Очень уравновешенный флегматик, который не может выразить себя? Нет, я вполне способен. Сгореть, обидеться, разозлиться. В те годы, когда он был незнаком с практиками саморегуляции. У него не было базовых знаний о человеке.

Отстраниться от любви обычно означает одно — разорвать патологическую связь. Чтобы больше не быть рабом болезненных ситуаций.

Отношение к любви

Отношение общества к любви троякое. Одни ищут ее и отдаются этому чувству. Другие сводят ее к страсти; для них сильное сексуальное влечение является синонимом любви. Другие вообще не верят в любовь. Социологи и психологи объясняют это последствиями сексуальной революции и пропагандой секса. Я с ними не согласен.

Если принять во внимание физиологию людей, различия в темпераменте и культурный уровень, то все сходится. Во все времена существовали мужчины.

Неспособность любить

Люди с очень низким либидо в принципе не способны любить. Их гормональная и, следовательно, эмоциональная активность низка. Они производят впечатление уравновешенных и уравновешенных людей. Но весь этот баланс основан на низкой энергии и отсутствии эмоций. Им нечего уравновешивать, потому что работа левого полушария не встречает сопротивления.

Распространенное заблуждение заключается в том, что это люди с высоким интеллектом. Напротив, высокий интеллект (более 130 баллов по Айзенку) встречается у эмоциональных людей с высокой активностью либидо. Я вовсе не говорю о креативности. Это невозможно без высокого уровня либидо. Великие ученые, писатели, художники, композиторы, политики и бизнесмены — это эмоциональные люди, иногда с необузданными страстями.

Люди страсти.

Их подавляющее большинство. Наша любовь к партнеру тесно переплетается с нашим эго и на 90% является формой сексуального влечения и привязанности.

Люди высокой любви.

Небольшой процент людей, которые полностью очистили свои эмоции от диктата эго. Они считаются святыми и не от мира сего. Они способны любить безоговорочно, без собственничества и других эгоистических забот.

Что такое любовь?

Настоящая любовь подобна призраку: все о ней говорят, но никто ее не видел».

Ларошфуко

Философы, поэты и энциклопедии о любви

Человек, далекий от научного анализа, довольствуется тем, что описывает явления по их действиям. Если вы спросите его, что такое дождь, он начнет перечислять его признаки. Он не знает сути явления, но находится в плену ложного восприятия.

Ребенок задает вопросы. Осведомленный родитель отвечает. Знаете ли вы, когда поток вопросов на эту тему иссякнет? Когда вы опишете явление во всей его полноте? Нет, когда вы завершили пирамиду понимания. Три слоя натянутых выводов и много слов. Электромагнитный заряд — это бла-бла-бла, см. «поле». Электромагнитное поле — это бла-бла-бла, см. «заряд». Школа довольствуется этим и оставляет дальнейшее развитие на усмотрение университетских преподавателей.

Когда поэты и писатели, философы и читающие их граждане говорят о любви, они описывают ее в действии. Пример определения: «Любовь — самое прекрасное чувство на свете!». Практической пользы от этого определения нет. Человек узнает, что любовь — это чувство, остальное — отношение к нему автора высказывания. Почти все высказывания философов и поэтов о любви не имеют никакого смысла.

А теперь прочитайте определение из энциклопедии и попробуйте сами докопаться до смысла, отбрасывая оболочки слов.

«Любовь — это интимное и глубокое чувство, ожидание другого человека, человеческого сообщества или идеи. Любовь включает в себя порыв и волю быть верным самому себе, обрамленные моральным требованием верности. Любовь — это самое свободное и непредсказуемое выражение глубин личности; ее нельзя ни принудить, ни преодолеть.

Я не сухой человек, одержимый разумом; этому есть поэтические доказательства. Прочтите некоторые произведения и убедитесь в этом сами. Однако для определения энциклопедии я бы сказал: собрание слов. И не каждая запись соответствует действительности. В качестве хобби я собрал все, что смог найти о любви, и пришел к выводу, что аргумент без ссылки на тело — это демагогия.

Психология и психоанализ о любви

На самом деле, у любви есть что-то общее с разумом!

И. Гете

Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, считал любовь инстинктом. Два основных стимула, любовь и смерть, образуют хаос реакций и импульсов. Любовь, как и творчество, является проявлением полового влечения. Согласно Фрейду, любовь является основой человеческой цивилизации.

Категоричность Фрейда понятна, если учесть его высокий темперамент и долгую работу с пациенткой Бертой Паппенгейм, которую он скрывал под псевдонимом Анна О.. В целом, психиатры Венской школы, а затем Юнг, который дистанцировался от них, были крайне тревожными людьми с современной точки зрения.

Юнг, например, без колебаний гипнотизировал своих пациентов во время сеанса и позволял им высвобождать свои эмоции с помощью мастурбации. Вот, например, отрывок из его книги «Либидо, трансформация и ее символы»:

«Однажды я лечил пациента, который страдал от кататонической репрессии. Поскольку это был легкий интровертированный психоз, наличие многочисленных истерических черт было неудивительно. В начале аналитического лечения он впал в состояние истерического полусознания, в котором проявил все признаки сексуального возбуждения при описании очень болезненных обстоятельств. (Все указывало на то, что во время этого состояния он избегал моего присутствия по вполне понятным причинам). Возбуждение перешло в мастурбацию (frictio fomorum)».

Откуда берутся неразделённые чувства

• импринтинг;
• склонность к определённому психосексуальному типажу;
• наше «отражение» в другом.

Давайте проанализируем это подробно.

Фиксация — это первая фиксация. Говорят, что у некоторых животных этот феномен настолько силен, что когда рождается ребенок, он определяет человека, которого увидел первым, как свою мать и прочно запечатлевает ее в своем подсознании. Можете ли вы представить, насколько силен этот механизм? Конечно, мы, люди, гораздо сложнее, и у нас все работает по-другому. Тем не менее, когда-то, в далеком детстве, мы впервые испытали удивительное, яркое чувство радости от контакта с другим человеком. И, вероятно, мы полностью забыли об этом.

Но наш мозг помнит все. И вот, в зрелом возрасте, мы встречаем человека с чертами характера, которые нас восхитили. И наше подсознание тут же дает нам сигнал: «Мне это уже нравилось, это было хорошо». Мы сильно полагаемся на импринтинг в своем выборе, особенно в любви с первого взгляда. Но, к сожалению, это не является гарантией счастливых отношений.

Психосексуальный тип играет важную роль. В каждую эпоху нас определяют собственные идеалы красоты и образы, к которым стремятся мужчины и женщины. Если вас привлекает какой-то тип, вы, скорее всего, обратите внимание на его представителя.

Третий механизм срабатывает, когда вы встречаете человека, похожего на вас, ваших родителей или другого близкого родственника, с которым вы были тесно связаны с детства. Недаром одно из определений любви звучит так: «Я люблю себя в другом».

Именно по этой схеме вызывается наш интерес к противоположному полу.

Чем опасна безответная любовь

Человек, находящийся в состоянии безответной любви, очень зависим. Он зависит от энергии, которую дает ему эта боль: Он тревожен, счастлив, напряжен, плачет, смеется. Перепады настроения очень разрушительны для нервной системы и психического здоровья.

Человек, который цепляется за безответную любовь, живет в иллюзорном мире. Он боится увидеть правду, верит, что всегда есть шанс, что все можно исправить или повернуть в другую сторону. Безответная любовь в конечном итоге приводит к потере самоуважения и цеплянию за пустые надежды, лишь бы не потерять объект своего желания.

Как разлюбить человека, который тебя не любит

Перестаньте идеализировать объект своей любви, станьте реалистом. Когда человек влюблен, он словно надевает розовые очки — он не замечает недостатков, плохих поступков, вредных привычек своего партнера. Но за приятную деталь в речи (даже улыбку или простой комплимент) он будет готов отдать все!

Поэтому совет номер один: отбросьте образ человека, которого вы любите. Отпустите свои иллюзии, отбросьте свои чувства и посмотрите на своего партнера со стороны. Вспомните неприятные реакции и поступки партнера, его или ее недостатки, негативные качества, которые вы раньше принимали или просто не хотели признавать.

Вспомните неприятные чувства (стыд, гнев и т.д.), связанные с человеком, в которого вы влюблены. Это очень полезное упражнение, которое поможет вам увидеть истинную картину своими глазами.

Перестаньте видеть в своем возлюбленном единственный шанс на счастье. Это простительно в юности, когда мы склонны видеть все слишком радужно. С возрастом мы начинаем понимать, что все проблемы можно решить и что люди приходят и уходят, исчезая из нашей жизни. Это часть пути, и в этом нет ничего фатального.

Не позволяйте себе зацикливаться на мысли, что без этого человека вы не можете быть счастливы, а благополучие семьи невозможно. Психологи советуют такое упражнение: отбросьте ложные убеждения о ваших отношениях и открыто ответьте себе на различные вопросы.

1. Почему я решила, что этот парень – моя судьба?
2. А если он не мой единственный, а предназначен другой?
3. Что если это вообще чужой человек, и он не может сделать меня счастливой?

Отвечая на каждый вопрос, анализируйте свои мысли, прочувствуйте свои ощущения. Постепенно вы придете к пониманию того, что будущее просто невозможно знать, оно богато множеством скрытых возможностей и событий. Тогда жизнь без любимого человека уже не будет казаться такой мрачной и безнадежной.

Поймите, что ваше счастье не зависит от партнера. Семейное счастье и личную жизнь можно построить и с кем-то другим. Чаще говорите себе об этом. И верьте, что в будущем вы обязательно встретите человека, который предназначен для вас и ваш бывший возлюбленный — всего лишь один шаг на пути к счастью.

Признаки, что пора расходиться

Иногда легче уйти из отношений, чем остаться в них. Особенно если условия подходящие.

1. Внутреннее ожидание, что все наладится

Он наконец-то выйдет на работу, перестанет пить, перестанет издеваться надо мной и т.д. Это бесконечное ожидание, которое начинает вас напрягать, является тревожным сигналом. Это ситуация, когда вы уже перепробовали все варианты, но ничего не изменилось. У вас больше нет плана. Все, что у вас осталось, — это ожидание того, что в ваших отношениях все наладится. Очевидно, что пришло время расстаться.

2. Ты не чувствуешь себя счастливой в паре

Конечно, в семье бывают трудности, но в принципе вы должны чувствовать себя счастливой рядом с мужем. Если этого не происходит, значит, пришло время расстаться.

3. Тебе приходится постоянно жертвовать своими желаниями

Ваши приоритеты в отношениях не учитываются, и у вас с партнером совершенно разные цели и ценности. В этом случае вам приходится жертвовать собой, что в корне неправильно. Иногда, конечно, можно пойти на уступки, но если это происходит регулярно, то пора заканчивать отношения.

4. Ты раз за разом думаешь о том, как сложится твоя жизнь вне этих отношений

Возможно, сейчас вы думаете: «Как влюбиться после расставания» или «Как пережить развод». Это может означать только одно: вы психологически готовы к прекращению отношений.

5. Насилие

Если кто-то поднял на вас руку или унижал, обзывал, вы не можете этого вынести. Неважно, что произойдет дальше и насколько перспективен человек, которого вы потеряете. Не имеет значения и то, какой страх вы к нему испытываете. Вы должны уйти, для вашего же блага.

6. Ты перестала расти и развиваться в этих отношениях

Невозможно жить в нашем мире, не развиваясь. Если вы хотите успешно преодолеть все трудности и воспользоваться всеми возможностями, которые предлагает вам Вселенная, вы должны продолжать двигаться вперед. Если рядом с вами есть человек, который не позволяет вам этого делать, который «сжимает» вас, лучше отойти от него подальше.

7. Вы с партнером пробуждаете друг в друге худшие черты

У каждого из нас есть деструктивные черты характера. Если они проявляются во всей красе рядом с вашим партнером, то лучше как можно скорее выйти из таких отношений.

Как разлюбить любимого человека: советы психолога

1. Принудительно каждый день думай об этих отношениях

Нетрадиционное решение вопроса о том, как расстаться с бывшим, звучит именно так. Конечно, после расставания мы стараемся не думать о прошлом и убегать от проблемы. Поступая так, вы загоняете ее вглубь себя и либо убиваете ее (а значит, и часть себя), либо она настигает вас регулярно.

Поэтому в зависимости от того, как долго длятся ваши отношения, установите для себя крайний срок, когда вы должны их закончить. Обычно это длится в два раза дольше, чем вы были вместе.

2. Пойми, что никакие отношения ни при каком раскладе не будут твоей миссией и целью жизни

Вы пришли в этот мир в одиночестве, и поэтому вы покинете его в одиночестве. У вас есть своя внутренняя судьба, следуйте ей. С детства нам пытаются внушить, что отношения — это самое важное в жизни, но это неправда. Самое важное в вашей жизни — это вы сами.

Вы пришли в этот мир, чтобы развиваться и быть счастливыми. И то, что произошло в вашей жизни, обязательно даст вам новый импульс для роста. Важно освободиться от социальной надстройки, которая заложена в нас на генетическом уровне.

3. Найди любимое занятие и сделай его серьезным увлечением

Это может не принести пользы в жизни, и вы можете отказаться от этого через некоторое время, но это поможет вам пережить это трудное время здесь и сейчас. Когда вы решаете отделиться, высвобождается много энергии. Вы должны использовать ее с умом, чтобы она не стала разрушительной.

4. Не позволяй себе скатиться в эмоциональную яму

Вы уже потратили время на скорбь по поводу этих отношений. Вам не нужно снова погрязнуть в этом горе. Не делайте из этого проблему и не расстраивайтесь. Ничего плохого с вами не произошло, вы точно сможете пережить этот разрыв.

5. Не вступай в новые отношения, не проработав психологический аспект расставания

Вы только усугубите ситуацию. Вы уже опустошены, поэтому позаботьтесь в первую очередь о себе и решайте проблемы внутри себя. Если вы сейчас находитесь в нестабильном эмоциональном состоянии, смиритесь с этим.

6. Признайся себе в этой точке, что ты уходишь навсегда

Скажите себе, что вы не будете ничего решать, давать второй шанс или цепляться за прошлое. Скажите себе, что отношения закончились. Поймите, что вам больше не нужно тратить время и энергию на прошлое. Вы и ваш бывший партнер идете разными путями, и как бы больно вам сейчас ни было, отпустите себя.

Через шесть месяцев вы будете счастливы и почувствуете облегчение от того, что у вас новые отношения. И даже если вы с мужем окажетесь в одном месте, вы не будете спрашивать себя, как можно расстаться с человеком, которого вы видите каждый день. Потому что вы отпустили его, а он отпустил вас. Даже если вы сойдетесь в будущем, вы будете строить отношения с чистого листа. У вас будет совершенно другая связь.

7. Выбери позицию свободного человека

Это будет кто-то, кто не зависит от других людей. Тот, кто может дать больше, потому что он полон и реализован. Свободный человек не зацикливается на прошлом и не думает о гарантиях будущего. Он наслаждается «здесь и сейчас» и не откладывает свою жизнь на потом. Он понимает, что все в своей жизни создает сам и не зависит от других.

Именно поэтому ему легче пережить расставание, ведь у свободного человека всегда есть он сам. Он никогда не потеряет себя. А вы не теряете себя, вы обретаете свободу и возможность привлечь в свою жизнь нечто большее.

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь?

В этой статье вы найдете советы психолога о том, как расстаться с человеком, которого вы очень сильно любите.

Сильная любовь — это доброе и светлое чувство, которое вдохновляет человека на счастье и творчество. Сильная привязанность дарит людям ощущение счастья и осмысленности существования.

Однако любовь не всегда так долговечна, как в книгах или фильмах, поэтому она может закончиться в любой момент, оставив разочарование и страх перед будущим.

Как распознать, что отношения пора заканчивать, и как защитить себя от депрессивных расстройств и зевоты, которые вызывает болезненный разрыв? Как расстаться с человеком, которого очень сильно любишь? Психологи могут помочь советами, описанными далее в этой статье.

Как понять, когда пришло время расстаться?

Разлюбить — значит забыть и отрезать себя от настоящего. В сегодняшней реальности трудно найти людей, у которых были отношения и которые остались друзьями после их окончания. После расставания большинство пар предпочитают больше не видеться друг с другом, чтобы не открывать старые раны. И эта стратегия во многом верна, поскольку позволяет избежать воспоминаний о душевной боли, пережитой обеими сторонами.

Однако прежде чем окончательно и бесповоротно расстаться, важно знать, как и когда это сделать. Расставание — это важное решение. Если вы сделаете этот бесповоротный шаг спонтанно, необдуманно и без размышлений, вы можете горько пожалеть об этом.

1. Манипулирование. Если вы точно знаете, что «вторая половинка» стремится навязать во всем свою точку зрения, то уходить нужно незамедлительно. В противном случае из вас сделают марионетку, не имеющую права на собственное мнение.
2. Инерция. Психотерапевтам известно множество случаев, когда пары не распадались только потому, что партнеры, их составляющие, жили вместе слишком долго. Держаться рядом не по любви, а из-за привычки – пагубное дело, чреватое ощущением, что лучшие годы жизни были отданы не тому, кто этого заслуживает. Поэтому если вы ощущаете, что чувства давно иссякли, не мешкайте и не ждите, что они чудесным образом воскреснут. Берите инициативу в свои руки и решайтесь на разрыв.
3. Боязнь одиночества. По этой причине конца отношений пытаются, в основном, избежать женщины, так как они не чувствуют уверенности в том, что смогут найти партию лучше той, которая есть сейчас. Однако следует помнить, что чувства не построишь на страхе. Любовь теряет при этом всю свою привлекательность, и вместо радости доставляет горечь и досаду.
4. Возлюбленный держит отношения от всех в тайне. Если партнер стесняется рассказать родным и друзьям о том с кем встречается, то это серьезный повод задуматься, не являетесь ли вы «игрушкой» на время? С ней ему весело проводить досуг, но до того момента, пока не подвернется более выгодная партия.
5. Отсутствие взаимности чувств. Любовь должна пылать в обоих сердцах с равной силой, если этого нет, то любой односторонний запал, даже самый сильный, постепенно погаснет. Готовы ли вы тащить груз привязанности за двоих?
6. Грубость и отсутствие уважения. Если «вторая половинка» физической силой доказывает свое превосходство, приправляя все это ежедневной порцией упреков, то уходить нужно немедленно. Ошибкой, в этом случае, будет решение остаться и молча сносить унижения.
7. Измены. Факт того, что вам изменили, на корню разрушает все выстроенное между вами доверие. По статистике около 90% пар уже не могут оправиться от такого удара и в ближайшем времени распадаются.
8. Разные планы и виды на будущее. Если возлюбленный предпочитает отношения без обязательств, а вы мечтаете о полноценной семье, то лучше расставаться сразу, ничего хорошего из этой связи не выйдет. Для справки! Все попытки переделать человека будут оканчиваться скандалами и уличениями вас в попытках навязать свое мнение.
9. Бесконечные сравнения с бывшими партнерами. Не стоит даже пытаться понять в положительном или отрицательном ключе происходит сравнение. Важно лишь то, что тот, кто рядом с вами, еще не до конца вышел из прошлых отношений. А это вполне может закончиться резким разрывом или же эти параллели и аналогии будет продолжаться еще долгое время, но хватит ли у вас сил их терпеть?

Причины привязанности

Когда мы исследуем внутреннюю природу безответных чувств, то приходим к выводу, что это вовсе не любовь, а просто сильная привязанность. Любовь в ее истинном смысле — это энергия, направленная на созидание, а не на разрушение. Другими словами, можно по-настоящему любить, когда тебя отвергают, но это будет для тебя благом, а не болью. Такое чувство не требует ничего взамен и ни к чему не обязывает. Такое случается, но редко. Чаще от этого страдают те, кто хочет решить проблему безответной любви. Это и есть привязанность. Она имеет разные причины:

1. Вы были слишком очарованы, чтобы объективно оценить ваши шансы быть вместе. Если вы состояли в долгосрочных отношениях и ваш вопрос не о том, как разлюбить бывшего мужа, то виной – быстро возникшая влюблённость в случайного знакомого, коллегу, начальника или друга. Вас захлестнула волна чувств, вы даже не успели понять, что этот человек, в принципе, не мог стать вашим спутником по жизни. Слишком разные взгляды и планы на будущее, несоразмерные требования друг к другу, серьёзные отличия характеров вплоть до несовместимости, пребывание его в других законных отношениях – всё это могло быть ясно и сразу, но вы были охвачены страстью, не оценив реальность трезво. Так вы поверили в то, что вряд ли могло бы стать правдой, привязались к своим же фантазиям.
2. Вы не уверены в себе. Это частая причина возникновения болезненной привязанности. Возможно, вы не считаете, что получать знаки внимания и комплименты от мужчин – это естественно. Поэтому чересчур увлеклись тем, кто невзначай уделил вам больше времени и покорил любезным отношением.
3. У вас ложные воспоминания. Об этом явлении рассказал бы психолог, ведь не все знают, что память имеет способность обманывать нас. Во время влюблённости наш организм выделяет огромное количество гормонов, которые управляют эмоциональным фоном. Повышая настроение и вызывая эффект «бабочек в животе», эти же гормональные процессы притупляют способность к критическому восприятию – нам всё кажется чуть лучше, чем есть на самом деле. Кроме этого, мозг умеет вытеснять плохие воспоминания, замещая их хорошими. Когда вам кажется, что отношения с тем, кто вас бросил, состояли только из радостных моментов, чаще всего ваши воспоминания обманывают вас.
4. Вы боитесь, что лучшего не будет. В состоянии подавленности вам трудно думать о том, какое счастливое будущее вас ожидает. Может казаться, что вы будете никому не нужны, но это самое большое заблуждение сейчас. Среди сотен тысяч людей на планете с вероятностью 100% найдётся далеко не один такой, с которым вы могли бы быть счастливой, любимой и любящей.
5. Он полюбил другую или изменил. Это трудно принять, особенно, когда вы не понимаете, что было не так с вами. Ситуации бывают разные, и порой женщина действительно перестаёт вкладывать энергию в себя и отношения, а соответственно, в мужчину, и тогда он идёт за этой энергией к кому-то. Если вы не виноваты в этом, а ваш возлюбленный оказался типичным «многолюбом», то не стоит отдавать ему свое время и силы.
6. Он ведёт себя агрессивно с вами, а вы зависимы от него. Этот случай сложнее других. Главное, что стоит понять в таких отношениях, что уже вас связывает страх, чувство долга, нерешительность, но любви там, где есть тирания, быть не может.

Как разлюбить: безотказные приёмы

Чтобы снова жить счастливо, нужно освободиться от привязанности. Пора прекратить страдать и начать действовать. Если вы узнаете истинную причину своей привязанности, вы сможете помочь себе, поняв, что вы сделали не так. Но есть и другие способы расстаться с мужчиной:

1. Не игнорируйте себя. Хотите погрустить и поплакать – позвольте себе это, но ненадолго. Не блокируйте эмоции, выпустите их, и вам станет легче.
2. Уберите его из поля зрения. Вещи, места, люди, музыка, вкусы и запахи, напоминающие о нём – всё это на первое время должно находиться как можно дальше от вас, как и сам мужчина, чтобы легче отпустить его.
3. Станьте лучше, чем вы были в этих отношениях или до них. Самое время обратить внимание на себя. Вы – тот человек, который всегда должен вас любить, не смотря ни на что. Займитесь тем, чего давно хотели, расширьте круг знакомых, посетите новые места – это лучшее лекарство!
4. Радуйтесь: скоро рассвет! Если вас отвергли, то это знак, что вы себя недолюбили, поэтому нужно поработать над принятием и адекватным самолюбием. Изучите свой внутренний мир, медитируйте, вспомните детство, быть может причина там.

Начните относиться к себе так, как вы хотите, чтобы относился к вам мужчина. И тогда в вашем окружении сразу же появится мужчина, который будет единственным!

Сколько нужно времени, чтобы разлюбить

Если вы работаете над проблемой изнутри, вы можете излечиться от своих разрушительных чувств за одну ночь. А может потребоваться несколько месяцев. Главное — довести этот урок до конца, сколько бы времени у вас на это ни ушло. Вы можете быть уверены, что если будете следовать всем рекомендациям, то очень скоро проснетесь счастливым, удовлетворенным и благодарным за это время в вашей жизни.

Если вы не совершали ошибок, значит, вы не жили. Но помните: вы не в испытании, и то, что сегодня кажется тупиком, завтра может оказаться не ошибкой, а благословением. Впереди вас ждет путь к себе, путь, который гораздо увлекательнее и интереснее, чем время, проведенное в раздумьях: «Почему он меня не любит?». И на этом пути вы обязательно поймете, что жизнь готовит вам только самое лучшее!

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь?

Неудачные отношения — многие люди попадают в эту ловушку. Что делать, если вы находитесь в отношениях с человеком, который причиняет вам только боль и чьи сильные чувства не позволяют вам отпустить его? Другими словами: Как вы можете перестать любить человека, которого любите безоговорочно?

Это действительно сложная ситуация. С одной стороны, вы чувствуете сильную привязанность и близость к любимому человеку. С другой стороны, если вы отвергаете чувства и эмоции и погружаетесь в холодную логику, сразу становится ясно, что эти отношения вызывают в вас только боль, неудовлетворенность и пустоту.

Когда возникает эта необходимость?

В жизни бывают разные обстоятельства, которые заставляют вас испытывать неприязнь к человеку, от которого у вас мурашки по коже.

• Вы состояли в отношениях, как вдруг заметили, что только вы по-прежнему продолжаете любить своего партнера. Его же чувства к вам уже угасли. И теперь вы находитесь в замешательстве, как вернуть любимого или как разлюбить его, чтобы больше не мучиться и не биться в агонии от неразделенной любви. Душу переполняют тоска, грусть по счастливым моментам, проведенным вместе и страх надвигающегося одиночества.
• Если вы случайно завязали роман с человеком в браке. Сначала вы, возможно, не знали, что у вашего нового возлюбленного уже есть пассия или это казалось забавной игрой. Но через время жестокая реальность обрушилась на вас. Вы влюбились, но ваш объект обожания оказался семейным человеком. Все ваши попытки разрушить его семью оказались тщетными, а роль любовницы вам не подходит. Он не спешит разводиться, его все устраивает и так, как есть. И вот палка о двух концах. Любишь его всеми фибрами души, но он заставляет страдать от ревности и несбыточных дум о создании с ним семьи.
• А бывает и такое, что и муж ваш законный и к вам испытывает не меньшую любовь, чем вы к нему, но человек сам по себе имеет скверный характер. И вместо того, чтобы дарить вам любовь и нежность, мучает вас своими каждодневными придирками, необоснованной ревностью, понижает вашу самооценку и просто портит жизнь. Это серьезный повод, для того чтобы задуматься, как разлюбить человека, которого сильно любишь.

Читайте также: Кризис 5 лет у детей

Как не ошибиться?

Когда вы оказываетесь в ситуации, когда нужно принять важное решение, возникает множество сомнений. Стоит ли все-таки оборвать все, что связывает вашего любимого человека, или вы сможете сохранить любовь и построить отношения? Есть опасность, что вы останетесь в этой нерешительности на несколько лет. Чтобы быстро и продуктивно разрешить этот болезненный вопрос, вам следует обратиться к психологу. Специалист, имеющий опыт в решении подобных вопросов, поможет вам найти все необходимые ответы и зарядит вас позитивом, чтобы у вас хватило сил и духа на позитивные перемены.

В сознании многих людей должен возникнуть вопрос: А что, если консультирование не принесет результатов? Как я могу быть уверен, что все получится? Ведь все это кажется сказкой. До консультации было много проблем, которые не давали мне покоя. А после нескольких бесед с психологом все должно измениться. Конечно, результат зависит от того, насколько сильно вы стараетесь решить свои наболевшие проблемы. Все ответы уже есть в вашей голове. Просто по какой-то причине вы боитесь этих ответов, боитесь сделать шаг навстречу своему счастью, боитесь выйти из зоны комфорта. Психолог лишь поможет вам устранить все препятствия, которые стоят на вашем пути. Таким образом, провала быть не может. Если вы действительно хотите разобраться в себе, психолог — это именно тот человек, который вам нужен. Поторопитесь стать счастливым. Отбросьте все сомнения и запишитесь на консультацию — это ваш счастливый билет в новую жизнь.

7 ситуаций, когда нужно разлюбить мужчину

Чаще всего женщины влюбляются в мужчин, которые им не подходят, и у них нет шансов на совместную жизнь. Если женщине не повезло влюбиться в мужчину, но она не может быть с ним, то, скорее всего, это происходит по одной из следующих причин:

1. Мужчина признался, что не любит вас, и решил разорвать отношения. Если вы не согласны на безответную любовь, то лучше сразу уйти и задуматься о том, как разлюбить мужчину, бросившего вас.
2. Вы понимаете, что любите мужчину, а он только позволяет себя любить, исключительно ради физического удовольствия.
3. Мужчина ставит жесткие рамки и условия, за возможность быть с ним: бросить работу и посвятить себя заботе о семье; не общаться с подругами; не интересоваться финансами семьи, а сидеть на кухне и варить борщи и т.п. Покорившись такому тирану, вы быстро потеряете себя как личность. Спустя время ваша покорность будет восприниматься как должное, и малейшее неповиновение будет немедленно пресекаться. Вы потеряете себя, а мужчине быстро надоест безликая, покорная жена. Помимо этого у мужчин начинаются необоснованные приступы ревности и недовольства. А иногда это может стать реальной угрозой здоровью и жизни. Не многим хватает сил выдерживать жесткий прессинг. Быть рядом с таким мужчиной невозможно, даже по-прежнему сильно его любя.
4. У многих мужчин главной женщиной всегда остается мама. Он всегда прислушивается к ее мнению, ее проблемы в приоритете, и вам тоже придется ей угождать и согласовывать с ней каждый шаг…. Единицы невест добивались свержения мамы с трона. Так что не стоит тратить лучшие годы на бесполезную борьбу. Лучше оставьте сыночка маме, а сами уходите.
5. Ваш мужчина является бесхребетным тюфяком и с радостью перекладывает ответственность на ваши хрупкие плечи. Вы превратитесь в его мамочку, или же станете мужчиной в доме. Или наоборот, мужчина – тиран со скверным характером. Рядом с ним вам приходится подстраиваться под его капризы и выполнять все требования. В любом из этих случаев долго быть рядом с любимым не возможно. Проще заставить себя разлюбить такого мужчину.

В системе вы найдете подробные «инструкции» о том, как расстаться с мужчиной. Вы будете «реабилитированы» быстро и безболезненно. Иногда система дает обратный эффект — когда мужчина видит изменения, он восстанавливает свой интерес и возвращается к женщине. Но зачастую в нем уже нет необходимости

10 советов, как разлюбить мужчину и научиться жить дальше

1: Перестать жаловаться

После развода женщины совершают большую ошибку — жалуются на своего бывшего, говорят о его недостатках и раскрывают подробности интимного характера.

Не нужно обращаться за советом к каждому встречному. Их советы могут оказаться бесполезными или даже вредными, поскольку они основаны на их личном опыте, а не на вашем.

2 Освободитесь от негатива.

Не позволяйте негативным чувствам захлестнуть вас или взять над вами верх. Часто повторяйте себе: «Я в порядке. Я знаю, как сломать человека, который меня бросил. Я могу это сделать, я могу это сделать».

3. преодолейте свой страх.

Вы не единственная женщина, которая рассталась с мужчиной. Многие столкнулись с этой ситуацией и преодолели ее. Вы тоже можете преодолеть свой страх одиночества. Боритесь и побеждайте.

4. избавьтесь от зависимости.

Это относится ко всем формам зависимости:

• Финансово-материальная. Для нормальной, полноценной жизни нужны немалые деньги. Начните сами зарабатывать, и вы почувствуете уверенность в завтрашнем дне, а вместе с ней вкус свободы и независимости.
• Эмоциональная привязанность. Вы сильно привязались к партнеру за время совместной жизни. От долговременности ваших отношений зависит и эмоциональная связь.
• Сексуальное влечение. Вам все еще хочется интимной близости с ним, вас тянет к нему. Чтобы побороть эту зависимость лучше всего найти нового полового партнера, или влюбиться. Но вам кажется сумасшествием даже думать о любви и сексе с кем-то другим, ведь у вас нелегкий период жизни. Это лишь психологический барьер, переступив который вы получите 50% успеха реабилитации после сложного расставания с мужчиной.

После прохождения этих трех этапов избавления от зависимости перед вами откроется новый мир любви, радости и счастья. Если вы достаточно сильно этого захотите, у вас все получится!

5. Не ошибитесь.

Если вы понимаете, что влюблены в своего мужа и конец близок, не пытайтесь продлить отношения. Не ждите, пока он порвет с вами, а уходите первой. Трудно отпустить его, но еще труднее, когда он уходит от вас. Добавьте к этому обиду.

Чем дольше вы откладываете, тем больнее будет расставание. Лучше один раз перетерпеть боль, чем постоянно терзаться из-за нездоровых отношений. Если вы перетерпите боль, вы окажетесь на пути к исцелению, а это приведет вас к свободе.

Сосредоточьтесь на плохих чертах характера и внешности вашего бывшего партнера.

Влюбленные люди видят в своем партнере только хорошее и закрывают глаза на его недостатки. Пришло время открыть глаза и найти десяток негативных черт, которые разбавляют идеальный образ в вашем сердце. Не обязательно создавать монстра, но можно его немного испортить. Так будет легче влюбить в себя мужчину.

Начните искать недостатки — он ковыряется в носу, разбрасывает носки, ему не нравится ваша подруга Лена, он грубит официантам и т.д. Запишите на листе бумаги все свои замечания по поводу его поведения, неудачные моменты в их совместной жизни, неприятные ситуации, негативные чувства. Достаточно любой мелочи, которая поможет вам посмотреть на своего возлюбленного с критической точки зрения. Эта терапия даст вам возможность прочувствовать все, что было записано. Вы не будете надеяться на возобновление отношений, и ваша любовь будет угасать быстрее

7. уберите из своей жизни все, что напоминает вам о нем — подарки, письма, открытки, сувениры…..

3 приёма, которые помогут разлюбить мужчину

В любовных вопросах не существует универсальных решений, ведь расстаться с мужчиной, который вас не любит, можно только с учетом индивидуальных особенностей личности. Однако в психологии есть 3 метода, которые применимы ко всем случаям.

Чтобы вылечиться, стоит попробовать один из этих методов.

1. Письменные практики Помогут выпустить эмоциональную энергию. После выгорания приходит полное равнодушие. Следует начать писать все, выплескивая на бумагу эмоции до полного опустошения. И чтобы не впасть в апатию начать заполнять себя новыми впечатлениями, чувствами, эмоциями.
2. Динамическая медитация Второй способ — динамическая медитация. Она позволяет прожить и высвободить чувства и эмоции в ускоренном режиме. В результате приходит освобождение и полное эмоциональное обнуление. После первого сеанса вы почувствуете внутреннюю пустоту и легкость, а после курса динамической медитации ощутите душевную свободу от эмоциональных зависимостей и привязанностей, горечи и обид. Ощущение пустоты следует непременно заполнить. Вместе с опустошенностью вы ощутите гармонизацию личности и исцеление. Для избегания ошибок новичкам лучше заниматься в группе с инструктором.
3. Возврат на исходные позиции Разлюбить мужчину поможет еще одна психологическая практика – символичный возврат на исходную позицию. Боль от расставания не позволить спокойно жить, если не вернуться туда, откуда все началось. Воспринимайте разрыв как возможность начать жизнь с начала.

Для этого стоит предпринять следующие шаги:

• Понять, что, будучи влюбленной, вы идеализировали мужчину, и этот образ далек от реальности;
• Признать имеющиеся иллюзии в отношении любовной связи, ее долговечности и прочности;
• Избавиться от вещей, связывающих вас с прошлым;
• Простить своего партнера и себя, отпустить ситуацию;
• Провести ритуал прощания, на котором высказать все претензии и обиды.

Как правило, после применения методики результат можно увидеть уже через день, но иногда требуется больше времени. Приоритетом должно быть не избавление от боли, а изменение качества жизни путем устранения ошибки прошлого.