Моя методология основывается на универсальности и гибкости подхода, а также на внимании к индивидуальным особенностям личности. Я применяю ряд методов и различных подходов, исходя из потребностей клиента. Это позволяет пациенту лучше осознать свои чувства, разбираться в своих проблемах, развивать творческий потенциал и восстанавливать интерес к жизни.
Как определить, изменяет ли вам жена
Авторы статьи: Тара Воссенкемпер, PhD, LPC. Доктор Тара Воссенкемпер — лицензированный профессиональный психолог, основатель и управляющий директор консультационной практики The Counseling Hub, LLC в Колумбии, штат Миссури. Она также является основательницей и бизнес-консультантом Tara Vossenkemper Consulting, LLC — службы поддержки владельцев психотерапевтических практик. Доктор Воссенкемпер имеет более девяти лет опыта и специализируется на методе Готтмана, который применяется для терапии пар, находящихся на грани развода, переживающих конфликт или испытывающих взаимное отчуждение. Она получила степень бакалавра по психологии в Университете Миссури в Сент-Луисе, магистерскую степень по психологии в Баптистском университете Миссури и степень PhD по подготовке психологов и супервизии в том же университете. Также она прошла обучение по методу терапии пар Готтмана (уровень 3), методу предсвадебного психологического консультирования пар Prepare-Enrich и методу консультирования пар PREP.
Количество просмотров этой статьи составило 75 306.
Подозрения о том, что ваша жена вам изменяет, сопровождаются тяжелыми переживаниями, и, вероятно, вам хочется как можно скорее узнать правду. Бывает, что признаки измены не так очевидны, особенно для человека, склонного к ревности. Если у вас есть беспокойство по поводу ваших отношений, постарайтесь проанализировать поведение и внешний вид вашей жены, чтобы выявить возможные звоночки. Обратите пристальное внимание на ее социальные привычки, поведение дома и изменения в её внешности.
Новые социальные привычки
- Для партнеров вполне нормально желать иногда провести время отдельно друг от друга. Не стоит считать, что намерение вашей жены поужинать с подругами или заскочить в кафе после работы с коллегами обязательно свидетельствует о том, что она вам изменяет.
- Если ваша супруга активно пользуется социальными сетями, постарайтесь заглянуть в её профиль в то время, когда её нет рядом. Если она публикует много фотографий с подругами или коллегами, скорее всего, она говорит правду о своих занятиях.
- Например, если ранее ваша жена всегда отвечала на сообщения в рабочее время, а теперь отвечает гораздо реже, стоит выяснить причину этих изменений. Возможно, она в данный момент занята важным проектом, однако также не исключено, что она проводит время с другим мужчиной, предпочитая отвечать именно на его сообщения.
- Обратите внимание на возможные нестыковки в её рассказах. Например, если ваша жена упомянула об обеде с конкретной коллегой, а затем заявила, что та коллега отсутствует в офисе уже несколько дней — это должно насторожить вас. Также стоит задуматься, если она пришла домой позже обычного, сказав, что была в магазине за новыми туфлями, но ничего вам не принесла.
- Так или иначе, регулярные беседы со своей супругой о текущих событиях могут значительно улучшить ваши отношения.
Дополнительные статьи
Что такое ревность
Когда в отношениях возникают ревность и подозрения, это неизбежно меняет динамику супружеской жизни. Если эти подозрения неоправданны, пара продолжает жить своей обычной жизнью, не испытывая серьезных проблем. Однако когда признаки измены становятся явными, возможности для сохранения отношений сокращаются. Ревность всегда проявляется как деструктивное поведение одного из партнеров, которое, как правило, свидетельствует о недостатке эмоциональной связи. Ревность чаще всего связывают с любовными и сексуальными отношениями. Вместо того чтобы строить доверие, ревнующий партнер разрушает и собственное психическое состояние, погружаясь в постоянные подозрения и терзания, а также подрывает доверие своей второй половины. Чрезмерная ревность может приводить к тому, что партнер начинает контролировать своего супруга, манипулировать, а иногда и мстить за предполагаемую измену.
- Низкая самооценка. Если мужчина испытывает неуверенность в себе, он может заподозрить свою жену в измене, так как будет сравнивать себя с другими потенциальными партнерами, причем это сравнение будет не в его пользу.
- Неправильное воспитание. Если мужчину воспитывали с эгоистичными взглядами, он может воспринимать супругу как свою собственность. Поведение, ориентированное на собственнические инстинкты, порождает ревность.
- Страх может быть источником ревности. За этим скрывается множество опасений: страх одиночества, предательства, а также потеря материальных благ.
- Негативный прошлый опыт. Если мужчина уже сталкивался с изменами, он может в новых отношениях подозревать свою жену в неверности даже без оснований.
- Модель поведения родителей. Если отец всегда ревновал мать, сын, став взрослым, может перенять подобные убеждения и также проявлять ревность.
Важно! Ревность может провоцировать и другие негативные эмоции, такие как гнев, обида, страх и агрессия. И если в ответ на обвинения в неверности мужчина услышит от своей жены оправдания, например, «Ты все выдумал» или «Ты не так понял ситуацию», это лишь подтвердит и усилит его подозрения.
Признаки неверности жены
Необходимо отметить, что признаки, описанные ниже, являются косвенными и могут указывать как на измену, так и на совершенно другие факторы: трудности на работе, заболевания, проблемы со здоровьем или даже нежданную беременность. Поэтому, если вы заметили изменения в поведении вашей жены, не спешите делать выводы о неверности.
Что именно может прояснить мужчине ситуацию в отношении измены жены? Ниже приведены некоторые начальные признаки:
Косвенные признаки измены
Как может измениться поведение жены
Она может начать игнорировать ваши вопросы, отвечать на них кратко и сдержанно, избегать подробных ответов. Однако если ваша супруга всегда была немногословной, это не поможет вам понять, что с ней происходит.
Обвинения в ответ
Жена может позволить себе саркастические замечания или даже обидные слова в ваш адрес, иногда это может звучать в шутливой форме. Но если такое обращение стало чаще появляться и не характерно для ваших отношений, можно предположить, что её чувства к вам изменились.
Ограничение доступа к личной информации
Вы сможете узнать о измене жены, если она начала прятать от вас телефон, закрывать переписки в социальных сетях и мессенджерах, в то время как раньше общалась с вами открыто. Замена паролей на телефоне или компьютере также может быть признаком недомолвок.
Также стоит обратить внимание на изменения в привычках жены. Если она была домоседкой, а теперь начала забрасывать вас приглашениями в кино, на выставки или вдруг решила заняться спортом, это может быть тревожным знаком.
Задержки на работе
Еще один признак неверности вашей жены – это постоянные задержки на работе без видимых причин. Если вы уверены, что у нее не было нового проекта или повышения, и она регулярно задерживается, это стоит изучить.
Изменение внешности
Если ваша жена значительно изменила свой стиль, стала больше заботиться о своей внешности, регулярно посещает парикмахера, косметолога и записалась в тренажерный зал, хотя раньше никогда не проявляла таких стремлений, это может поставить под сомнение ее верность.
Снижение сексуального влечения
Падение сексуального влечения и последующий отказ от интимной жизни могут также быть косвенными свидетельствами неверности.
Прекращение конфликтов
Если ранее между вами были постоянные споры и выяснение отношений, а теперь всё спокойно, если жена неожиданно перестала вас критиковать и делать замечания, это также может вызывать вопросы о ее верности.
Если у вашей жены появилась новая подруга
Зачастую это служит сигналом о возможной измене. Если о новой подруге вы не слышали ранее, и не знакомы с ней, это может стать основанием для тревоги в отношении вашей жены.
Также к признакам неверности можно отнести стремление угодить своему супругу, готовить особенные блюда, поддерживать идеальную чистоту в доме и выглядеть на все сто, а также проявление необычного хорошего настроения, если это не свойственно для вашей жены.
Если вас охватывают сильные подозрения в неверности вашей супруги, не торопитесь выяснять отношения. Лучше обратиться за консультацией к психологу — специалист поможет определить истоки вашей ревности и разобраться в сложившейся ситуации.
Навязчивое хорошее настроение
Если ваша жена по натуре оптимист и постоянно веселится, не стоит обращать внимание на это как на признак измены. Но если у вас в отношениях на протяжении длительного времени наблюдаются серьёзные проблемы, то постоянная радость вашей жены может вызвать у вас подозрения.
Если вдруг она светится от счастья, её настроение стабильно хорошее на протяжении всего дня, даже когда вы делитесь с ней своими недовольствами, стоит задуматься, что может вызывать её радость и позитивные эмоции.
Измена жены. Что делать?
Как реагировать на измену жены? Как справляться с этой ситуацией? Важно оставаться объективным относительно себя. Порой сложно сохранять трезвый ум в состоянии сильной ревности и боязни потери. Люди часто начинают рисовать нелепые картины и упускают из виду очевидные факты. Не стоит закрывать глаза на происходящее — такое поведение может обернуться большими потерями, ведь время, которое можно было бы использовать для изменений, уходит. Так же, возможно, отношения разрушаются не из-за измены, а из-за кризиса, и тогда ревность, обоснованная или нет, становится трудно переносимой.
Не каждый человек способен простить измену. Если вы решились на такой шаг, вам нужно взвесить все за и против — задумайтесь, стоят ли ваши отношения этого.
Не следует становиться подозрительным и настойчивым. Если вам нужно, вы сможете выявить факты об измене. Ее поведение изменилось? Прежде всего постарайтесь найти адекватное объяснение. Одумайтесь, действительно ли у вас есть основания подозревать жену или это всего лишь необоснованная ревность. Попробуйте проанализировать свои подозрения:
- Если вы считаете, что ваша жена лжет вам, без указания на свои подозрения, поинтересуйтесь, всё ли у нее в порядке. Заметьте её странное поведение, вспомните конкретные примеры. Расскажите, сколько вам важна её искренность и желание разобраться в её поведении поможет понять, есть ли основание для подозрений.
- Если у вас есть основания полагать, что супруга изменяет, не угрожайте и не обвиняйте её. Если вы ошибаетесь, это может усилить недоверие. Лучше воспользоваться тактикой: «Мне всё известно» или «Есть что-то, о чем ты хочешь рассказать?». Это не активные меры, но к этой теме лучше подходить с осторожностью.
- Если вы нашли доказательства и уверены в измене, откровенно скажите об этом и о том, что собираетесь делать в дальнейшем. Приведите наглядные доказательства, которые могут понадобится вам в суде.
- Попробуйте простить. Предательство — это тяжелый опыт, но оно может стать началом диалога. Понять причину измены — это важный шаг для вашего совместного будущего, хотя это не оправдывает её поступок.
Когда вы узнали о измене, следует задать себе несколько вопросов:
- Сможете ли вы вновь доверять человеку? Если всё-таки не сможете, то нет смысла оставаться в этих отношениях. Если же да, рекомендуется взять время на размышления, поскольку восстановление доверия — длительный процесс, требующий терпения.
- Почему она так поступила? Если жена не может ответить на этот вопрос, стоит задуматься о её искренности. Если же причина кроется в ваших отношениях, это открывает возможности для изменений.
- Есть ли в ваших силах дать второй шанс? Если вы способны забыть об обмане и начать вновь, скажите вашей супруге об этом, когда будете готовы. Обдумайте, что именно толкнуло её на такой поступок. Иногда это может быть ошибкой, но если причину не обозначат, давать шанс стоит лишь при полной уверенности в своем решении.
Каждый из нас может совершать ошибки, однако это не означает, что измена является приемлемым поведением. Если ваша жена осознает свою вину, искренне раскаивается и просит прощения, дайте ей второй шанс. Помните, что заживать подобным ранам может потребоваться длительное время. Решите, способны ли вы двигаться дальше, не вспоминая об этом каждый день.
Что может вызвать подозрения
- Существуют женщины (примерно 5 %), которые по своей природе не имеют табу на поведение. Они эмоциональны, кокетливы и умеют искусно флиртовать взглядом. Обучение по системе Юрия Бурлана классифицирует таких женщин как обладательниц кожно-зрительного вектора. Это поведение может быть непроизвольным. Даже с угрюмой кондукторшей такая особа будет разговаривать ласково и может показаться, что флиртует. Как же определить измену жены в таком случае, когда так много мужчин обращают на неё внимание?
Отсутствие табу не исключает её верности супругу. Женщины с зрительным вектором обладают широким спектром чувственных переживаний и страстно желают сильных эмоциональных связей. Ключ к их верности — это глубокая душевная связь с супругом, его способность разделять её чувства.
Когда эмоции, присущие началу отношений, начинают угасать, такая женщина может ощущать нехватку чувств, ей может казаться, что в любви не осталось былой страсти и что интимные отношения стали рутинными.
Не стоит игнорировать такие обвинения, если они появляются от вашей партнёрши. Уделите ей внимание — букеты без повода, романтический ужин при свечах, совместный просмотр драматического фильма или театра — это поможет восстановить чувственную связь. Главное, чтобы у вас были общие переживания, иначе риск потери этой женщины станет реальным, и не из-за её склонностей к изменам, а из-за нарастающей недостаточности чувств.
- Есть женщины, формально придерживающиеся моногамии, которые могут найти повод для измены при определённых обстоятельствах. Например, в вашей пару есть домоседка, которая шьет, хорошо управляется дома и является любящей матерью. На первый взгляд, она может показаться самой верной женой, но если она заподозрит своего мужа в неверности, она может ощутить глубочайшую обиду и спонтанно решить отплатить изменой.
Если это ваш случай, как же распознать измену жены? Обычно такой вид неверности временный — это может быть неосмотрительная месть, личные переживания, но не привычка.
- Есть и особые, чувствительные женщины — звуковички. Мужчин может насторожить, если такая женщина избегает интимных отношений и проявляет отталкивающее отношение к вашим желаниям. Порой в начале отношений всё шло прекрасно, однако что-то изменилось?
Дело в том, что обладательницы звукового вектора могут переживать депрессию, и тогда им кажется, что никто их не понимает. Интересы окружающих могут казаться им грубыми и примитивными, жизнь кажется бесцельной, могут возникать суицидальные мысли. Подобное состояние часто ассоциируется с отсутствием желания вести интимную жизнь, потерей аппетита и нарушением сна.
В отличие от зрительных женщин, звуковика может запереться в себе, избегая вопросов по поводу отношений и длительное время проводя за компьютером.
Неужели ей не хочется… изменений?
Порой признаки неверности существуют только в голове мужчины. Это же касается мужчин активных, целеустремленных и амбициозных — их психика не переносит стабильности, в том числе и в интимных аспектах.
Как наверняка понять, изменяет ли жена
Пока вами владеют такие чувства, как ревность, страх быть обманутым и другие подобные эмоции, однозначно оценить ситуацию весьма сложно. Может статься, что вы ищете подтверждения измены, а сама ваша супруга даже не задумывается об этом. Её холодность или незаинтересованность может говорить о том, что ей сложно расслабиться и открыться вам из-за чувства стыда.
Как определить, изменяет ли ваша жена? Один способ — понять её психику, разобраться, что движет её действиями. Что её беспокоит, чего она хочет, о чём мечтает, а чего опасается.
- Постарайтесь понять психику своей супруги, будут ли у вас представления о том, какие мысли и желания её побуждают.
- Понимание себя поможет избавиться от навязчивых мыслей об измене, если на то нет оснований.
- Станьте мужем, в чьих глазах она будет видеть лишь самого лучшего партнёра, не позволяйте внешним обстоятельствам подтолкнуть её к измене. Ваше стремление быть единственным и уникальным для неё — ключ к поддержанию крепких отношений.
Тренинг Юрия Бурлана показывает на множестве примеров: у психологически зрелого мужа не будет ни холодной, ни неверной жены. Напротив, многие пары, прошедшие такой тренинг, отмечают возвращение в их жизнь чувства близости и счастья, более интенсивного и настоящего, чем в начале их совместного пути.
Вам больше не придется гадать, как выяснить, изменяет ли ваша жена. Теперь вы сможете понимать мысли и чувства своего партнера более глубоко и осознанно.
Корректор: Наталья Коновалова
