Слушая такие рассуждения, девушки вырастают, мучаясь вопросом: какая красота человека важнее – внешняя или внутренняя? Хотите узнать мнение специалиста-мужчины в психологии? Читайте нашу статью!
Как выглядеть привлекательно: советы и секреты
Как научиться хорошо выглядеть и радоваться своему отражению в зеркале? Статистика плачевна: 70% женщин недовольны своей внешностью. Часто они тщательно высматривают недостатки, сравнивая себя с девушками, изображёнными на обложках журналов и в Инстаграме. В результате они углубляются в комплексах, которые только усиливают их неуверенность.
Откроем неприятную правду: даже победительницы конкурсов красоты, такие как Мисс Вселенная, находят у себя недостатки. Ключ в том, чтобы научиться превращать свои особенности в достоинства. Вы заметили курносый нос? Он может добавить вам юности на лицо. Тонкие губы? Они придают мимике и улыбке живое и очаровательное выражение. О том, как подчеркнуть свои особенности и сделать их достоинствами, чтобы всегда выглядеть привлекательно, мы расскажем в этой статье.
Основы женской красоты
Как всегда выглядеть молодо и красиво? Этот вопрос задаёт себе каждая женщина, рано или поздно. Добиться того, чтобы отражение в зеркале вас полностью устраивало, возможно. Начните с основополагающих установок: когда они будут на своём месте, все остальное покажется второстепенным.
Реалистичный взгляд на себя
Мало кто может похвалиться объективным взглядом на свою внешность. Мы представляем себе некий идеал. Этот образ часто бывает либо чересчур восторженным — формируется из восхищённых комплиментов любимых людей, либо же слишком критичным — под влиянием замечаний строгих родителей и недоброжелательных друзей.
Если вашей целью является стать лучшей версией самой себя, начните с того, чтобы найти мужество внимательно взглянуть на себя в отражение.
Смотрите на себя в утренние часы в зеркале без макияжа. Не спешите удалять неудачные фотографии с разных ракурсов. Это поможет вам заметить свои позитивные и негативные моменты, над которыми вы сможете поработать.
Фото: zen.yandex.ru
Привыкайте к себе без фильтров, без постоянного использования макияжа и укладки. Это даст вам возможность понять, в каком направлении стремиться.
Уверенность
Уверенность в себе — это магический фактор, который составляет значительную часть успеха в обществе, независимо от ваших физических характеристик. Каждый из нас может вспомнить человека со среднестатистической внешностью, который при этом излучает непреклонную уверенность, харизму и привлекательность, перед которыми невозможно устоять. Эти люди иногда не прилагают особых усилий, чтобы производить хорошее впечатление.
Элеонора Рузвельт очень точно подмечала: «Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценной без вашего согласия».
Здоровье
Истинная красота — это не просто привлекательная оболочка старого, полуразрушенного дома. Она излучает здоровье и энергичность. В идеале привлекательная внешность должна быть результатом правильного образа жизни и заботы о своём организме. Поэтому основа красоты — это поддержание здоровья.
Интеллект или красота: во что инвестировать?
Дорогие девушки! Разделитесь на два лагеря. Напишите в комментариях, что для вас важнее: ум или красота?
Я уже не раз делился мнением о том, какие женщины нравятся мужчинам. Мы ценим в вас гармонию, легкость, естественность, непринуждённость и любовь к себе. Скажите, разве девушка, которая любит себя, будет считать себя непривлекательной? Или будет выбирать, прокачивать ли попу или интеллект? Нет! Она придерживается принципа: в здоровом и красивом теле — здоровый и красивый дух.
Перестаньте выбирать, какая красота важнее: внешняя или внутренняя. Яркий фасад привлекает мужчин, а глубокий ум и чистая душа — это то, что связывает любимого с вами на всегда. Поэтому развивайтесь во всех аспектах, ознакомившись с рубрикой «Красота и здоровье».
Как ухаживать за собой, когда нет времени?
Я предлагаю сосредоточиться на четырёх важных аспектах:
- здоровье;
- интеллект;
- внутренняя красота;
- духовное развитие.
Эти четыре аспекта я объединил в некий «рейтинг привлекательности», поскольку именно они определяют вашу привлекательность для партнера. Но на самом деле это понятие гораздо глубже: качество этих четырёх аспектов важно для становления гармоничного и счастливого человека, независимо от того, находится ли кто-то рядом с вами или нет.
Инвестируем во внешность
Дорогие девушки! Сколько времени вы уделяете уходу за собой, и что делаете, чтобы каждодневно становиться лучше? Делитесь своими секретами в комментариях!
В большинстве случаев красота и уход за собой воспринимаются как стильная прическа и модный маникюр. Однако я предлагаю взглянуть на это шире. Красота начинается со здоровья. Не так важно, какой у вас тип фигуры — стройная или округлая, высокая или невысокая. Если ваше тело здоровое, грациозное и ухоженное, на него всегда будут обращать внимание!
Как ухаживать за внешностью, если времени совсем немного? Вот несколько полезных советов:
- Выделите хотя бы 15 минут на утреннюю зарядку. Это поможет активизировать организм, и весь день вы будете чувствовать себя в форме!
- Используйте качественную косметику. Найдите подходящую марку увлажняющих кремов и не забывайте регулярно их применять.
- Защищайте кожу от солнечного света, воды и ветра, так как их воздействие может вызвать обезвоживание и преждевременное старение кожи.
- Не забывайте улыбаться! Это не только улучшает ваше настроение, но и благоприятно воздействует на здоровье: мышцы расслабляются, повышается иммунитет, снижается уровень стресса. К тому же, улыбка поможет избежать появления глубоких морщин.
- Заведите активное хобби. Это может быть любое занятие: танцы, прогулки на свежем воздухе, альпинизм или скандинавская ходьба. Главное — чтобы вам нравилось заниматься этим.
Помните, что ваша привлекательность зависит не только от черт лица. Да, у некоторым девушек объемные губы, в то время как другие могут гордиться прекрасной грудью или стройными бедрами. Однако сексуальность не основана на физических параметрах, а на том, как вы себя подаете! Более подробно об этом вы сможете узнать в статье «Сексуальные женские черты: как заставить его сердце биться быстрее?».
Раскройте свою внутреннюю красоту
Мало кто действительно задумывается о том, зачем заботиться о себе. Многочисленные мнения утверждают, что интересные и наполненные женщины легко привлекают и удерживают мужчин. Но как же стать такой женщиной?
Вот несколько действенных рекомендаций:
- Чаще читайте. Если нет времени на книги, слушайте аудиоподкасты во время переездов. Не любите читать книги? Посмотрите познавательные видео. Не обязательно углубляться в робототехнику или финансовые инвестиции, если это не ваша тема. Увлекаетесь садоводством или японским искусством бонсай? Развивайтесь именно в этих направлениях.
- Не забывайте о художественной литературе и достойных экранизациях. Сопереживая героям, вы развиваете эмпатию и учитесь воспринимать жизнь с разных точек зрения.
- Общайтесь с разнообразными людьми. Даже если вы интроверт, постарайтесь периодически выходить в свет: посещайте выставки, концерты, мероприятия и другие общественные события. Это поможет развить эмоциональный интеллект и социофобию. Вдобавок, вы сможете познакомиться с увлечёнными и интересными людьми, а возможно, и сами станете чьим-то идейным вдохновителем.
- Занимайтесь благотворительностью. Это один из лучших способов избавиться от зависти, жадности и неблагодарности — помогая другим.
- Пройдите курсы от Тренингового Центра Павла Ракова. Под руководством опытных психологов и коучей вы сможете преодолеть негодные модели мышления и поведения, которые ограничивают ваш личностный рост.
- Попробуйте медитацию. Существует множество техник: от сосредоточения на дыхании до наслаждения звуками природы. Найдите тот способ, который позволит вам успокоить ум и восполнить запас энергии.
Как стать красивой? Полезные советы, чтобы выглядеть ухоженно
Каждая девушка уникальна и привлекательно по-своему, но не каждая из них уделяет внимание уходу за собой. Опрятный внешний вид способен сделать привлекательной любую женщину. Узнайте, как этого достичь, далее в статье.
Совет №1. Обратите внимание на чистоту и внешний вид вашей одежды. Если ваша вещь помятая, не поленитесь потратить лишние несколько минут на её глажку. Своевременно стирайте одежду, чтобы она оставалась без пятен и имела приятный запах.
Выделите 10 минут, чтобы подготовить комплект одежды, продумать прическу, макияж и проверить чистоту обуви на завтра. Утром не придется тратить время на случайное сочетание из гардероба.
Помните, как бережно мы обращаемся с новыми вещами. Старайтесь относиться к себе с такой же заботой и вниманием.
Татьяна Пошаталова, психолог и преподаватель.
Почувствовать себя как новая вещь и узнать, как стать красивой, просто — освежите свой стиль и обновите гардероб.
На курсах по стилю в Москве и Петербурге опытный имиджмейкер поможет вам перезагрузить look и найти подходящие вам вещи и аксессуары.
Вы можете выбрать один образ на выход или проработать весь гардероб, чтобы выглядеть привлекательно каждый день!
Совет №2. Ухаживайте за лицом и телом. Не обязательно использовать дорогие кремы, следуйте нескольким простым правилам.
Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в любое время года. Ультрафиолетовые лучи могут вызывать пигментацию кожи и ускорять процесс старения. Даже в осенние и зимние дни перед выходом старайтесь наносить СПФ-крем.
Следите за своим уходом ежедневно. Многие средства по уходу имеют накопительный эффект, так что важно соблюдать регулярность.
Не пытайтесь выдавливать прыщи и чёрные точки. Это может привести к заносу инфекции и усугублению состояния кожи. Лучше регулярно использовать специальные средства, направленные на борьбу с такими проблемами.
Следите за вашим питанием. Чрезмерное потребление сладостей, фастфуда и пиццы может негативно отразиться на состоянии вашей кожи и привести к появлению прыщей и лишнего веса.
Не обязательно полностью ограничивать себя в еде. Старайтесь просто избегать переедания и не есть перед сном. Со временем ваше тело немного подтянется, а кожа очистится.
Правильному питанию мы посвящаем отдельную статью .
Не забывайте соблюдать водный баланс. Это помогает организму более эффективно переваривать пищу и улучшает общее состояние.
Обязательно смывайте макияж перед сном. Это даёт вашей коже отдых, и вы избежите появления новых высыпаний.
Регулярно мойте кисти для косметики, чтобы избежать размножения бактерий.
Если ваша кожа страдает от стянутости и высыпаний, выбирайте маски и кремы с салициловой или азелаиновой кислотами. Эти средства снижают продукцию кожного сала, увлажняют и помогают уменьшить количество акне.
Советы для девочек — как в 12-14 лет стать красивой
В этом возрасте для девочек особенно важно выглядеть привлекательно и обаятельно. Мнение подростков о своей внешности зачастую бывает крайне жестоким и нередкo подвержено влиянию гормонального фона.
В некоторых случаях действительно требуется помощь стилиста. Но чаще всего достаточно сделать небольшие изменения во внешности.
ВАЖНО: Не стоит делать чрезмерно яркий макияж; молодые люди нередко не воспринимают серьёзно такие «накрашенные куклы».
Стильная и ухоженная прическа — это важное преимущество для девушек.
Одежда должна быть стильной, но не вызывающей, потому что это также говорит о хорошем вкусе.
Ухоженность и внимание к своему внешнему виду является залогом успешного имиджа.
Идеи для маленьких модниц — как в 10 лет стать самой красивой в школе
Школьная форма оставляет мало пространства для самовыражения, но правильные аксессуары могут сделать её образ более привлекательным и заметным среди сверстников.
Используйте ненавязчивые аксессуары, такие как броши, серьги или застёжки, чтобы создать индивидуальный стиль. Актуальные в этом сезоне прически, такие как косы, также могут добавить оригинальности.
Важно помнить, что мальчики предпочитают девушек с длинными волосами, поэтому слишком короткая стрижка может плохо сказаться на общении.
Что нужно парням для того, чтобы быть красивыми и ухоженными
Мужчины, парни, юноши… Все они хотят быть не только сильными и уверенными в себе, но и привлекательными. Для этого, как и девушкам, необходимо начать заботиться о себе: похудеть или набрать несколько килограммов, решить проблемы с подростковыми прыщами, обновить гардероб (по крайней мере, убедиться, что ваши костюмы, джинсы и футболки чистые и ухоженные), следить за личной гигиеной и чистотой hairstyle.
Автор — Ивлев Андрей. Я человек разных профессий, активно занимающийся писательством и предпринимательством.
Общайтесь с людьми, с которыми вам комфортно
Критика со стороны других людей может существенно подорвать вашу уверенность в собственной привлекательности. Поэтому старайтесь минимизировать контакты с теми, кто проявляет нетактичность в отношении вашей внешности, шутят в вашем адрес, и раздают советы о том, как вам надо одеваться или краситься. Эти люди нереспектабельны и не уважают вас — так зачем тратить время на общение с ними?
Общайтесь с теми, с кем вам приятно и легко, кто уважает ваши границы и не старается самоутвердиться за ваш счёт. При этом не забудьте сами быть деликатными, доброжелательными и вежливыми.
Будьте увлечены
Сложно представить что-либо более привлекательное, чем человек, полностью погружённый в любимое дело. Когда мы занимаемся тем, что приносит нам радость, уровень счастья в организме возрастает. Окружающим становится интересно находиться рядом с источником энергии и увлечения, и они инстинктивно тянутся к такой личности.
Найдите хобби, которое вам нравится. Если вы никогда не были по-настоящему увлечены чем-либо, не ожидайте, что это произойдёт сразу. Интерес постепенно будет возрастать и наполнять вашу жизнь новыми красками.
Заключение
Потенциал для улучшения своей внешности есть абсолютно у каждой девушки. Мы предлагаем вам провести маленький эксперимент и убедиться в этом. Прямо сейчас сделайте несколько фотографий себя со всех ракурсов. Мы начинаем марафон по улучшению своего внешнего вида!
Каждый день следуйте указанным в статье рекомендациям и фиксируйте изменения, происходящие с вами. Главное — не халтурьте! Чтобы сохранить мотивацию на протяжении всего процесса, можно привлечь подругу — вдвоем будет веселее и интереснее. Через месяц проведите контрольные замеры и проанализируйте результаты.
Кстати, у нас есть аналогичная статья для сильной половины человечества. Поделитесь с вашими собственными мужчинами ссылкой на наши советы о том, как стать красивыми.
Желаем вам уверенности и вдохновения. Будьте неотразимы и притягательны!
