Привет, прекрасная! Устала от того, что твоя спальня выглядит так, будто в ней прошёл настоящий буревестник? Мечтаешь о том, чтобы каждое утро выглядеть легкой и беззаботной? Не переживай, ведь у нас есть решения, которые помогут тебе!
Как выглядеть ухоженной без макияжа: 7 проверенных способов
Не хватает времени на макияж по утрам, и из-за этого ты весь день выглядишь уставшей? Обрати внимание на наши полезные советы, которые помогут тебе выглядеть свежо и привлекательно без использования косметики.
Макияж — это действительно отличный способ подчеркнуть свою индивидуальность, но некоторые девушки настолько привязываются к косметическим средствам, что забывают, как они выглядят без них. Этот феномен становится всё более распространённым в нашем обществе. Узнала себя? Попробуй провести эксперимент: на некоторое время сделай акцент на уходе за кожей и красоте без декоративной косметики.
В данной статье мы поделимся с тобой методами, которые позволяют выглядеть привлекательно без использования помады или тонального крема. Некоторые из перечисленных советов обеспечат долгосрочный эффект, в то время как другие помогут тебе быстро подготовиться к выходу, если времени не хватает. Кстати, многие модели также должны выглядеть безупречно без косметики, так как «снепы» (снимки, демонстрирующие естественную красоту моделей) обычно фотографируются без мейкапа. Поэтому в нашей статье ты найдёшь некоторые профессиональные лайфхаки от моделей.
Высыпайся!
Да, это важно! Сон — это основа всего. Недостаток сна проявляется на лице: кожа становится менее эластичной, появляются тёмные круги и отёки под глазами, кожа может выглядеть тусклой и безжизненной. Как такое может быть приятно? Лучше прими решение уделять внимание своему сну, чем потом пытаться отмыть побочные эффекты с помощью замороженных кубиков льда!
Существует оптимальное количество сна, необходимое для разных возрастных групп. Женщины, как правило, требуют больше сна по сравнению с мужчинами. В возрасте 14-17 лет врачи рекомендуют спать около 8-10 часов, тогда как для взрослых в возрасте 18-64 лет оптимальная норма составляет 7-9 часов.
Маска для сна Feelway
Как стать ухоженной женщиной: с чего начать
Первый и, пожалуй, самый важный аспект — это правильный уход за кожей лица и тела. В ассортименте косметики марки Альпика ты найдёшь все необходимые средства для качественного ухода. Увлажнение, питание, специальные продукты для ухода за деликатной кожей вокруг глаз, пилинги — все это доступно в Альпика. Продукция была разработана опытными косметологами, составы всех компонентов тщательно продуманы, а также направлены на достижение максимального эффекта после процедур.
В линии косметики представлены продукты для разных возрастных категорий, в том числе для Клиентов, страдающих от акне, гиперпигментации и купероза. В Альпика ты сможешь выбрать комплекс, максимально подходящий именно для твоих нужд.
Как стать стильной и ухоженной девушкой: не забываем про маникюр
Безусловно, первое, на что обращают внимание при встрече с женщиной — это лицо, а на втором месте — руки. Даже самый шикарный наряд, профессионально сделанный макияж или сложная причёска не спасут ситуацию, если ногти и руки находятся в запущенном состоянии.
Старайся регулярно заботиться о своих руках. Например, выдели один день в неделю для ухода за ними. Приготовь ванночки, сделай домашнее парафиновое обёртывание, аккуратно обрежь кутикулы, подпилить и отполируй ногти, а также не забудь про лак.
Если нет времени или желания заниматься этим самостоятельно, можешь записаться в салон красоты. Современные наращенные ногти, гель-лак и маникюрные услуги доступны во многих салонах, и ты сможешь найти подходящее место без особых усилий.
Имей в виду, что маникюр — это часть твоего стиля. Подбирай дизайн ногтей, который будет соответствовать обстановке на работе. Не стоит выбирать слишком яркие цвета, так как они могут выглядеть вульгарно. Найди тот стиль, который будет твоей изюминкой и будет гармонично вписываться в твой общий образ.
Не забывай о педикюре, особенно в летнее время, когда носишь открытую обувь. Регулярный педикюр завершит твой образ и избавит от таких неприятных проблем, как натоптыши и мозоли.
11 привычек опрятной девушки
Первая привычка ухоженной женщины заключается в том, чтобы уделять время своим утренним ритуалам. Вставай немного раньше и позаботься о своей коже, волосах и прическе. Не спеши, чтобы оставаться свежей и ухоженной на протяжении всего дня.
Прекрати бесконечно искать подходящую одежду. Опрятная девушка поддерживает порядок в своем гардеробе. Разделение вещей по типам, цветам или сезонам поможет быстрее находить нужные вещи и создавать стильные комбинации.
- Забота о состоянии ногтей.
Опрятные ногти — это визитка ухоженной женщины. Следи за ними, регулярно подстригай и ухаживай. Это не только добавит тебе ухоженности, но и позволит впечатлять окружающих своими аккуратными рукой.
Одной из главных привычек опрятной девушки является поддержание чистоты и порядка в своем доме. Регулярно избавляйся от пыли, укладывай свои вещи на места. Уверяю, чистый дом способствует формированию аккуратного образа.
Опрятные волосы — это завершающий штрих любого образа. Подбери для себя правильный уход и стиль прически. Не забывай регулярно ухаживать за волосами, используя качественные средства и поддерживая их в чистоте.
Чистая и хорошо отглаженная одежда — залог уверенности и стиля. Поддерживай порядок с бельем, стирай и глади свои вещи своевременно. Это позволит тебе выглядеть безупречно даже в повседневной одежде.
Осторожный и аккуратный макияж — это тонкий акцент на твоей красоте. Научись основам нанесения макияжа для создания нежного и естественного образа. Не забудь о важных ритуалах — перед сном обязательно снимай макияж, чтобы позволить коже отдохнуть и оставаться свежей.
Опрятная девушка заботится о своем здоровье и физическом состоянии. Поддерживай активный образ жизни, занимайся физическими упражнениями и следи за своим питанием. Регулярные тренировки и здоровая еда помогут тебе чувствовать себя и выглядеть на высоте.
- Правильное питание.
Опрятная девушка понимает, что правильное питание влияет на её облик. Старайся употреблять свежие фрукты, овощи и полезные продукты. Соблюдение принципов здорового питания обеспечит тебе сияющую кожу и необходимую энергию для активной жизни.
Свежесть дыхания — это важная составляющая опрятного образа. Используй зубную нить и освежающие средства для поддержания свежести дыхания в течение всего дня.
Наконец, но не менее важно — уверенность в себе. Помни, что самый привлекательный твоей чертой является уникальность и яркая улыбка. Будь собой, улыбайся чаще и верь в себя. Уверенность в себе — это то, что делает тебя по-настоящему ухоженной и привлекательной.
Как стать более опрятной
Следуя этим советам, ты сможешь стать настоящей королевой ухоженности. Прочь хаос, и пора приводить жизнь в порядок.
- Вставай пораньше, чтобы найти время для утренних рутин.
- Поддерживай порядок в своём гардеробе, чтобы все вещи находились на своих местах.
- Регулярно следи за состоянием ногтей: подстригай, полируй, используй лак.
- Приведи в порядок свой дом — чистота вокруг помогает поддерживать порядок внутри.
- Позаботься о своих волосах: ухаживай за ними и экспериментируй с причёсками.
- Не забывай стирать и гладить свою одежду, чтобы всегда выглядеть на высоте.
- Научись правильно наносить макияж, чтобы подчеркнуть свою естественную красоту.
- Обрати внимание на своё здоровье и физическую форму — занимайся спортом и правильно питайся.
- Питайся здоровой пищей, чтобы кожа всегда выглядела сияющей.
- Поддерживай свежее дыхание: не забывай про уход за зубами и жвачку.
- Будь уверена в себе, ведь ничто так не добавляет ухоженности, как уверенная улыбка на лице.
- Убери телефон в сторону и посвяти время личной гигиене и уходу за собой.
- Перед сном всегда снимай макияж и осуществляй уход за лицом.
- Применяй скрабы и маски для лица, чтобы очистить и освежить кожу.
Заботься о себе и своём внешнем виде, и ты будешь сиять своей ухоженностью и стилем. Пора стать самой ухоженной версией себя. Питай эту идею и покажи всем, что ухоженность — это твоя ценность!
Видео: Как создать чек-лист? Пошаговая инструкция
Теперь давай обратим внимание на важный момент — как найти «25-й час» для ухода за собой. Мы, конечно, шутим, но на рынке присутствует множество косметических средств и устройств, которые способны значительно сэкономить время. Не обязательно использовать их все сразу, но можно составить план на ближайший год. Если какое-то средство тебе не подходит — просто пропускай его и выбирай те, которые подходят тебе больше всего, ведь каждая из нас уникальна.
- Макияж. Именно эта процедура обычно занимает много утреннего времени. Рассмотри вариант перманентного макияжа, который может держаться от полугода до нескольких лет. Легкий повседневный мейк в виде гибких линий бровей, стрелок и нейтрального блеска на губах — это идеальное решение экономии времени в 91 час в течение года (при условии, что на макияж уходит примерно 15 минут в день);
- Для тех, кто не готов к татуировке — подчесанные брови у профессионала продлятся на месяц. Окраска +биофиксация решат проблему бровей на 8 недель!
- Наращенные ресницы или ламинирование своих — один из лучших способов забыть о туши на месяцы;
- Лазернаяэпиляция позволяет надолго избавиться от нежелательных волос. Если ты до сих пор считаешь, что это дорого стоит, подумай о затратах на бритвы, лезвия и кремы после бритья;
- Гель-лак и наращивание помогут вам удерживать маникюр и педикюр аккуратными на 3-4 недели;
- Массаж — незаменимая процедура для женщины. Но иногда у нас не хватает времени или бюджета для посещения массажных салонов. На сегодняшний день на рынке есть широкий выбор массажёров для домашнего использования. Особенно удобно использовать компактные модели, которые можно взять с собой в машину и использовать, например, за рулём в пробке. Знаешь ли ты, что напряжённые мышцы шеи и спины вызывают морщины, опущение овала лица и даже могут привести к мигреням и хронической усталости?;
- Спорт — обязательный элемент жизни ухоженной женщины. Но никто не заставляет тебя покупать дорогие абонементы в фитнес-клуб. В качестве начала подойдут утренние упражнения или планка. Для продвинутых, но занятых девушек существуют быстрые кардио-тренировки или 4-минутные занятия табатой. Для этого нужно всего лишь немного пространства и свежий воздух. Каждая из нас сможет найти 5 минут для своего здоровья?
- Гардероб. Многие из нас с завистью смотрят на стильно одетых женщин, у самих же в шкафах множество неактуальных, хотя почти новых вещей. Присмотритесь к концепции капсульного гардероба — она поможет сэкономить время, деньги, силы и всегда выглядеть модно.
Правило ухоженной женщины № 2: если что-то можно упростить — упрощай, если есть возможность выполнить длительную процедуру ухода за собой — воспользуйся ею, ведь время очень ценно.
Видео: Как всегда быть ухоженной и красивой? Секреты красоты
Предупреждаем, что список процедур по уходу за собой может быть очень длинным и зависит от конкретных целей и задач. Один из них висит на дверце шкафа, другой — в ванной, третий — на холодильнике, а четвёртый — в спальне или в месте, где удобно заниматься физической активностью. Чек-листы по уходу не являются строгими правилами, это скорее мотивирующие напоминания, которые могут изменяться в зависимости от твоих целей.
Правило ухоженной женщины № 3: начинай и заканчивай свой день с контрастного душа. Этот метод работает лучше, чем специальные лифтинговые процедуры.
Обрати внимание, что в данном чек-листе представлены исключительно базовые процедуры. Здесь ты не найдёшь указаний по макияжу, спорту или выбору гардероба. Однако этот основной чек-лист ухода за собой можно лишь дополнить, так как всё, что в нём указано — является необходимым минимумом для каждой девушки.
Правило ухоженной женщины № 4: не забывайте, что уход за собой — это акт любви к себе. Ты же проявляешь любовь к близким, тратя время на стирку, уборку, готовку и т.д. Прояви такую же любовь к себе, заботясь о собственном теле.
Разберём каждый из четырёх пунктов чек-листа:
- Ежедневные процедуры относятся к утреннему и вечернему уходу. То есть пункты из этого списка нужно выполнять дважды в день;
- Еженедельные процедуры нужно выполнять раз в неделю. Не обязательно выделять на это целый день (мы понимаем, что если бы такое время у вас было, вы бы не искали чек-листы). Например, скраб или пилинг для лица можно делать в понедельник, затем питательную маску в среду, а очищающую маску в субботу. Так за неделю ты уделишь минимально времени, и получишь максимальные результаты. Кстати, ты можешь наносить маски на лицо и выполнять дела по дому, пока они под приятными формулами проникают в кожу. В оставшиеся дни распределяй другие процедуры так, чтобы они удобно вписывались в твой график;
- Процедуры дважды в месяц можно существенно сократить, воспользовавшись советами из предыдущего раздела;
- Ежемесячные процедуры — это как маленькие подарки за хороший уход в течение месяца. Например, встречу с подругами можно организовать не в кафе, а в СПА или бане, и заодно поболтать и поухаживать за собой.
Правило ухоженной женщины № 5: очищение и увлажнение кожи дважды в день — это секрет ухоженной кожи 24/7/365.
И ещё один полезный чек-лист с массой идей: от повседневной рутины до вдохновения.
Правило ухоженной женщины № 6: без правильно подобранной косметики полноценный уход невозможен. Посетите косметолога хотя бы раз, расскажите о своём бюджете, и он подберет оптимальные средства именно для вас. Здесь важен не объём, а качество и последовательность.
Правило №7: тон кожи должен быть безупречным
Ухоженный мейкап — это основа здоровья кожи. Необязательно наносить губную помаду или подводку, но важно убрать покраснения и расширенные поры. Также нужно следить за излишним блеском на лице, поэтому в косметичке стоит иметь корригирующее средство и пудру.
Идеальным вариантом станет привить привычку делать легкий естественный макияж каждое утро, даже если у тебя нет запланированного выхода. Это довольно просто: немного подправить брови, прокрасить ресницы, нанести лёгкий блеск, который необходимо обновлять в течение дня, и немного рассыпчатой пудры для визуального сглаживания и освежения кожи.
Самое важное о вашей ухоженности
И наконец, самый важный совет для того, чтобы всегда выглядеть ухоженной: уделяй себе время каждый день. Регулярность — это ключевой момент.
Всего лишь 15 минут в день будет достаточно для поддержания маникюра, прически и макияжа на достойном уровне. Ещё 15 минут потребуется для подготовки одежды и аксессуаров.
А кроме того, позитивный настрой и хорошее настроение будут делать тебя не только самой ухоженной, но и самой обаятельной и привлекательной. Ты просто должна быть уникальной и роскошной!
