- Никто не испытывает к тебе любви.
- Ты кажешься никому не нужной.
- Ты предмет насмешек.
- Твой внешний вид вызывает неодобрение.
- Тебя используют в своих интересах.
- Общество отвернулось от тебя.
Как выйти замуж: 10 шагов к созданию счастливой семьи
Научные достижения, получение высшего образования, построение карьеры и спортивные успехи – последние десятилетия стали временем возможностей для женщин, вовлекая их в различные сферы деятельности и позволяя многим достигать высот в своих областях. Тем не менее, большинство из нас мечтает о личном счастье – о семье, о детях, об близком человеке рядом с собой. Но что делать, когда это желание остается неудовлетворенным, и год за годом не удается встретить свою судьбу?
Рано или поздно каждая здравомыслящая девушка задаст себе вопрос: Что мне нужно сделать, чтобы выйти замуж? В ответ на этот вопрос психологи предлагают четкую программу шагов для работы над своей жизнью.
Шаг 1. Задайте себе вопрос: Почему я до сих пор не замужем?
Все мы знакомы с фразой, произнесенной Махатмой Ганди: «Хочешь изменить мир – начни с себя». Это утверждение также применимо к необходимости исправления ситуации в личной жизни. Важно помнить, что нахождение спутника жизни и построение семьи – это не просто случайность, а постоянная работа: сначала над собой, а затем над отношениями в паре. Если вы готовы принять это, давайте попытаемся разобраться в тех причинах, по которым ваша личная жизнь может не складываться.
Для начала подумайте, зачем вам нужен брак. Запишите все ответы, которые приходят вам в голову. Старайтесь избегать стереотипных подходов и влияний извне, таких как: «мне нужно выйти замуж до определенного возраста» или «родственники говорят, что пришло время». Подобные мотивации свидетельствуют о неподготовленности к серьезным отношениям и желании соответствовать общественным ожиданиям, а не подлинным чувствам. В результате у вас должен получиться список, который поможет понять, насколько искренни ваши намерения. Мужчины очень чувствительны к таким подсознательным сигналам, которые передают женщины в процессе общения. Поставьте себя на место потенциального партнера: стремились бы вы к отношениям с человеком, у которого такие причины?
Следующий вопрос, который следует задать себе: Почему я не могу выйти замуж? Будьте честны с собой и запишите все причины, которые, по вашему мнению, мешают устроить личную жизнь. Разделите их на три категории:
- страхи (например, я боюсь близости с мужчинами, вдруг он меня бросит, по статистике большинство браков распадаются и т. д.);
- внутренние проблемы или комплексы (например, я никому не нравлюсь, я некрасивая, у меня избыточный вес, я не умею себя вести с мужчинами и др.);
- проблемы с поиском (например, мне никто не нравится, все мужчины одинаковые, я не могу найти своего единственного и т. д.).
Чаще всего основная или сопутствующая причина сложностей в личной жизни связана со страхами. Некоторые из них формируются в зрелом возрасте – через неудачные связи или наблюдения за отношениями других. Однако большая часть страхов укоренена в нашем детстве: когда мы были маленькими, могли стать свидетелями конфликтов между родителями или другими близкими.
К сожалению, то, чего мы боимся, по сути выглядит так, как будто притягивается к нам. По статистике, многие дети из проблемных семей также сталкиваются с трудностями в своей жизни. Мы склонны выбирать модели отношений, которые были привычны с детства, и отойти от этого поведения совершенно непросто. Например, женщины, которые пережили разрыв, часто остаются одни. В этом случае они боятся близости и, не осознавая того, посылают своему партнеру сигнал о том, что лучше держаться на расстоянии, и в итоге мужчина уходит.
Осознание собственных страхов, а также их анализ – это первый шаг к избавлению от фобий, что, в свою очередь, открывает дорогу к построению счастливых отношений.
Обратите внимание на примеры семей, которые не переживают ту проблему, которую вы боитесь. Поймите, что вы не обязаны идти по пути своих родственников и знакомых – вы неповторимой индивидуальность. Этот метод может помочь вам немного изменить восприятие поздних страхов и даже частью детских. Если вы понимаете, что не можете справиться с некоторыми блоками, не стесняйтесь обратиться к психологу или психогенетику, который поможет быстро разобраться в ваших страхах.
Никто не идеален
Она не Анджелина Джоли, а он не дотянул до идеала в росте (не сложил карьеру, не окончил учебное заведение, не нравится родителям – список можно продолжать). Может быть, дело не в отсутствии нормальных мужчин или женщин, а в том, что вы ищете исключительно идеального партнера? А идеальных людей, как известно, не существует.
Примите как данность, что у вашего партнера могут быть недостатки. Определите пять или семь качеств, которые ваш идеальный партнер должен обязательно иметь, и которые для вас важны. Например, он или она должны быть заботливыми, ответственными, честными или серьезными, умными и заботливыми. Все остальное – это уже не так важно.
Отпустите!
Существует замечательное правило: как только вы перестаете с напряжением что-то искать, это начинает находиться. Попробуйте сделать то же самое с поисками второй половинки. Перестаньте об этом думать! Занимайтесь своим образованием, развивайтесь в карьере, проводите время с друзьями, ходите в кино и музеи – в общем, получайте удовольствие от жизни. Чем более насыщенной будет ваша жизнь, тем больше радости вы от нее получите, тем скорее окружающие, в том числе и представители противоположного пола, обратят на вас внимание.
Счастливая встреча может произойти в любом месте: за углом дома, у входа в продуктовый магазин, на остановке общественного транспорта. Вы должны быть к ней готовы! Это означает, что у вас должен быть ухоженный внешний вид, стильная одежда, подтянутое тело и хорошее настроение.
Подумайте, насколько вы в хорошей физической форме? Заботьтесь о своем внешнем виде и здоровье! У этого подхода есть приятный побочный эффект: чем лучше вы себя чувствуете и выглядите, тем привлекательнее вы становитесь для других людей.
6 советов тем, кто хочет наладить личную жизнь
Каждая девушка рано или поздно задумывается о том, как построить свою личную жизнь. И, несмотря на то что в ее жизни есть свидания и мужчины делают комплименты, ни одно из отношений не заходит дальше краткосрочных романов. В чем заключается проблема, расстроенная барышня не понимает. Я расскажу о том, почему ваши сценарии не работают.
В большинстве случаев женщины ссылаются на злую судьбу или на бездействующих мужчин, которые не способны сделать их счастливыми. И прочитано достаточное количество книг, прослушано много советов психологов о том, как наладить личную жизнь. Но все это тщетно. Почему же так происходит?
- Стереотипы. Главная проблема современности. Все девушки думают одинаково. Например, они считают: «Я посижу в сторонке, и тот, кому я нужна, сам придет». Безусловно, мужчины любят добиваться внимания женщин, однако откровенное игнорирование им будет не по нраву. Или вот еще один пример. Девушка постоянно жалуется, что в ее окружении сплошь и рядом одни развратники и ленивцы, и нормальных мужчин просто нет. Где уж тут мечтать о замужестве. В ответ возникает вопрос – может, стоит сменить окружение?
- Слишком высокая планка. Признаюсь честно, не все девушки адекватно оценивают свои возможности. Я не ставлю под сомнение достоинства большинства дам, однако иногда они мечтают о невозможном. Например, о том, как улучшить личную жизнь мечтают откровенно ленивые барышни. Они стремятся найти успешного, богатого кавалера. Открою вам небольшой секрет: мужчины, добившиеся успеха, желают видеть рядом с собой активную, увлеченную женщину, а не просто красивую куклу.
- Неуверенность в себе. Низкая самооценка – это настоящий магнит для абьюзеров и неудачников. Женщины, которые не ценят свои достоинства и не обращают внимание на свои потребности, соглашаются на малое. Есть и другая категория девушек, которые намеренно выбирают одиночество, так как считают себя некрасивыми, неинтересными и т. д. Список можно продолжать.
- Синдром «командира» в юбке. Есть такие дамы, которые разучились быть женственными и слабыми. Я знаю множество женщин, которые добились карьерных высот и материального благополучия, но совершенно не понимают, как построить личную жизнь. Они сами признаются, что мужчины просто не воспринимают их. И в этом нет ничего удивительного, так как успешные женщины часто демонстрируют мужское поведение, что отталкивает мужчин.
Как устроить личную жизнь: советы психолога
Теперь перейдем к конкретному плану действий. Для достижения наилучших результатов рекомендую выполнять все пункты без исключения.
Уважайте мужчин
Забудьте о провокационных фразах типа «жизнь твоя, ты и должен», «не будь тряпкой» и тому подобное. Мужчины тоже хотят чувствовать себя желанными и гордыми. Они также могут испытывать смятение и усталость. Если девушка воспринимает мужчину лишь как инструмент для решения своих проблем, они это ощущают и предпочитают оставаться холостяками.
Уважайте себя
Если вы замечаете, что парни ведут себя с вами слишком фривольно, давят на вас и не ценят общение, задумайтесь, возможно, проблема в вас. Например, вы не цените свое время и усилия, когда думаете о том, как устроить личную жизнь. Мужчина чувствует вашу неуверенность и расслабляется. Помните, что вы строите отношения по своему сценарию. Не стоит терпеть хамство и безответственность спутника лишь бы рядом был кто-то.
Хвалите его
Мужчины обожают, когда им делают комплименты. Даже самого закоренелого циника можно смягчить, если сообщить ему, какой он смелый, заботливый и целеустремленный. Такая поддержка способствует выработке тестостерона в мужском организме. Порой похвала оказывается даже более эффективной, чем интимная близость.
Достойный мужчина очень ценит признание. Ему важно знать, что он лучший для своей партнерши. Таким образом, вы понимаете, как легко можно улучшить свою личную жизнь? Вдохновляйте своего спутника своими добрыми словами. Вы будете удивлены, на сколько вы сможете повлиять на его успехи.
Отключайте режим «учительницы»
Некоторые дамы начинают читать лекции и ставить условия уже на первых свиданиях, обсуждая семейные обязанности и угрожая пальцем, если кавалер имеет отличные точки зрения на важные жизненные вопросы. Наставнический тон в общении с мужчинами никогда не приносил желаемых результатов.
Вообще, самое непризнательное дело – пытаться изменить кого-то. Многие женщины верят, что со временем их партнер непременно изменится, стоит лишь правильно его перевоспитать. Это ужасная ошибка, разрушающая миллионы семей.
Создавайте ажиотаж мужского внимания
Наверное, это один из самых эффективных советов, как наладить личную жизнь. Нет ничего плохого в том, чтобы свободная женщина активно знакомилась с мужчинами и ходила на свидания. Таким образом, она может выбрать лучшего спутника для создания крепкой семьи.
Ошибкой было бы цепляться за первого встречного, видя в нем своего идеала. Поймите, что девушке становится еще более привлекательной, когда она окружена поклонниками. Если женщина купается в мужском внимании, она излучает самые светлые флюиды.
Флиртуйте
Часто я слышу вопросы о том, какой необходимо быть, чтобы привлечь парня – скромной, дерзкой, сексуальной? Поверьте, универсального рецепта не существует. Есть одно верное средство – флирт, но здесь важно не переборщить.
Синдром жертвы
Он находится где-то между лицемерием и несчастной судьбой. Вот некоторые его признаки:
- Нет любви со стороны никого.
- Тебя niemand нуждается.
- Ты являешься объектом насмешек.
- Твой внешний вид вызывает недовольство.
- Тебя используют исключительно в своих интересах.
- Ты отброшена обществом.
Звучит знакомо? Как же вы любите поносить себя жалостью! Поверьте, такое состояние никого не интересует. У всех своих забот по горло, чтобы еще и заниматься уничтожением вашей сущности. На самом деле, вы любимы, в вас нуждаются, и вы вполне симпатичны. Никто не смеется над вами и, тем более, не использует вас в своих интересах. Разве что ваш начальник, но у вас с ним деловой контракт.
Проблемы решаются просто. Перестаньте ныть. С жалобами вы ничего не измените. Оцените свое окружение, возможно, вы глубоко заблуждаетесь в своих оценках.
Принцесса на горошине
А вам не кажется, что у вас на голове корона? Перестаньте смотреть на абсурдные советы современных коучеров, таких как Юлия Печерская. Однажды она обмолвилась, что мужчина, который зарабатывает менее 50 000, не достоин продолжать свой род. Могут ли такие дамы научить, как устроить личную жизнь? Да они скорее погубят ее окончательно. Что самое пугающее: если вы проживаете где-то на Урале, то в том регионе таких зарплат у мужчин, как минимум, только у руководителей. Но условия жизни там значительно отличаются. Эти коучеры лишены здравого смысла.
- Переставайте слушать бред обеспеченных дам. В подавляющем большинстве они также одиноки и не осознают, какое болото сами себе подставляют.
- Снимите свою корону. Честно, что вы можете предложить вашему идеалу? Образование? Кулинарные навыки? Театральные представления в спальне? Чепуха все это. Смотрите на вещи объективно.
- Сделайте так, чтобы выделиться среди других женщин.
Предисловие
Здравствуйте, уважаемые читатели! Если эта книга попала в ваши руки, значит, вы тот человек, который стремится устроить свою личную жизнь разумно, применяя знания о законах жизни, человеческой природе и межличностных отношениях – психологию.
И в этом нет ничего плохого! Некоторые могут похвалиться тем, что понимают с первого взгляда, что это их единственный, однако я должна немного огорчить таких людей: это всего лишь детская влюбленность!
Некоторые убеждены, что их судьба сама найдется. И так они продолжают бездействовать, вместо того чтобы пытаться создать свое личное счастье.
Но вы не из таких! Вы активны, умны и любознательны и, похоже, привыкли делать все на отлично! Поздравляю вас!
В чем же эта книга отличается от многих других о поиске партнера и привлечении любви в свою жизнь?
Во-первых, написана эта книга женщиной – психологом и руководителем успешного брачного агентства. Мы помогаем людям находить свои половинки и объясняем законы совместимости, помогаем быстро определить, ваше ли это человек, и обучаем тому, как развивать отношения до счастливого финала (свадьбы) – это наша прямая обязанность! Я обучаю людей на тренингах «Женская сила», «Как найти свою половинку», «Мужчина и женщина – секреты успешных отношений» и т. д., всех этих тем, которые касаются личностного роста и управления своей судьбой. На нашем счету уже много счастливых пар, и я не раз была свидетельницей на свадьбах наших клиентов!
Во-вторых, наша книга охватывает основные особенности выбора, знакомства, совместимости, любви и одиночества, различные типы мужчин и женщин, сексуально-психологические жизненные сценарии, правильное развитие отношений со своим партнером до написания советов о том, как сохранить счастье после свадьбы и укрепить ваши взаимоотношения, как избежать ошибок в браке и осчастливить не только вашего партнера, но и самих себя!
В-третьих, это книга-тренинг, где даны самые эффективные психологические методики и тесты, которые существенно упростят вашу задачу поиска любимого человека. Они также помогут узнать о себе то, что вы никогда не знали (ведь много информации скрыто в подсознании, и извлечь ее оттуда можно только с помощью специальных методик), а также обогатят вас важнейшими знаниями, которые вам пригодятся в жизни. После использования этих методик вы станете почти экспертом в вопросах межличностных отношений!
В школе и вузах нас обучают множеству наук, но одну важную науку – как быть счастливыми и устроить свою личную жизнь – игнорируют. А многие родители своим примером показывают совершенно обратное. Поэтому количество счастливых семей крайне низко, а количество разводов растет с каждым годом. Разумеется, это также связано с эмансипацией женщин. Ранее брак был условием выживания. В современном мире основная функция брака заключается в эмоционально-психологических аспектах. Однако создать такой комфорт для друг друга – задача нелегкая. Но соответствующие знания и специальные психологические техники помогут нам этому научиться!
Давным-давно появился миф об андрогинах – двуполых существах. Половина истории утверждает, поскольку Бог пришел в гнев, он разделил людей на две половинки, которые должны пройти по земле, чтобы найти друг друга и обрести счастье. Конечно, это всего лишь миф. Но в каждой сказке, как говорится, есть доля правды. У нас нет единственной половинки, с которой мы можем быть счастливы. Существуют лишь люди, совместимые с нами психологически и несовместимые. Они – потенциальные половинки! Но даже если совместимость присутствует, это не означает счастья, особенно если жизненные сценарии у влюбленных несчастливые (такие, что люди просто не дополняют друг друга). В таких случаях нужно корректировать сценарий, а потом уже отправляться на поиски спутника жизни. Об этом мы подробно поговорим. Мы выясним, какой сценарий отношений скрывается в вашей голове. А если необходимо, перепишем свой сценарий на чистый лист, чтобы начать новую жизнь!
Часть 1. СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИИ ПОЛОВ
Глава 1. Мы выбираем, нас выбирают. Психосексуальный сценарий
Для начала давайте разберемся, что такое сексуально-психологический сценарий, как он формируется и проявляется.
Вы, возможно, замечали, что у вас или ваших знакомых в отношениях с противоположным полом постоянно повторяются одни и те же ситуации?
Кто-то никогда не может выбраться из отношений с женатыми, кто-то постоянно оказывается использованным, кто-то раз за разом сталкивается с изменами, а кто-то просто не в силах влюбиться в кого-то, кто равнодушен к алкоголю. Как говорит народная мудрость, мы наступаем на одни и те же грабли! Мужчины часто утверждают, что каждая девушка считает своим долгом сделать из него своего спонсора или просто друга, что намного обиднее. Это яркие примеры, но у каждого из нас есть свои повторяющиеся проблемы, которые не всегда очевидны, но тем не менее оставляют заметные последствия и не позволяют устроить личную жизнь так, как хотелось бы.
В подсознании каждого из нас записана модель личных отношений. Эта модель формируется до семи лет, основываясь на опыте наших родителей. В детстве родители для нашего сознания представляют весь мир, и мы считаем, что то, как у них, должно быть и у нас. Личные отношения родителей, особенно в так называемые сенситивные периоды (когда мы наименее защищены и впитываем все происходящее как губка), события, которые мы видим, а также слова и недосказанность формируют наш собственный сценарий.
Самый чувствительный возраст для формирования образа будущего партнера – это пять лет (так называемый Эдипов период). Папа для девочки и мама для мальчика в этом возрасте становятся образцами, которые проникают в подсознание и ожидают своего отражения в юности и зрелости, когда ребенок будет влюбляться уже не по-детски! Отношения с родителем противоположного пола особенно важны в возрасте до 7 лет, однако возраст 5 лет можно выделить как самый важный для создания этого сценария. Если папа ушел из семьи, когда дочери было 5 лет, она воспримет это как предательство, и в будущем будет испытывать недоверие к мужчинам и страх предательства. Если в этот же момент папа заботится о дочери и показывает ей свою любовь и внимание, то она на уровне подсознания будет искать такого мужчину среди всех других. В подростковом возрасте, когда ребенок начинает понимать, что родители – не весь мир, сценарий может немного измениться, но все же в корне останется прежним.
Другой критический период для формирования сценария – это 13 лет (плюс-минус год), когда появляются первые эротические впечатления. Первое эротическое переживание накладывается на уже практически завершенный сценарий. Например, если у мальчика мама была небольшого роста, хрупкая, светлая, активная и властная, то в 13 лет он влюбляется в учительницу, которая тоже миниатюрная, светловолосая и энергичная, но довольно строгая с учениками. И вот он получает своего партнера мечты, все последующие девушки будут напоминать именно этот образ. Если первая любовь (эротическое впечатление) не соответствует образу мамы, сценарий будет более гибким, и парень не будет зациклен на определенном типе.
Существует большое количество сценариев отношений между родителями, и, соответственно, сценарии отношений могут быть очень разнообразными, как и сама жизнь. Тем не менее, есть некоторые сценарии, которые повторяются достаточно часто, и люди не всегда осознают свою проблему. Сценарий может быть жестким, тогда человек движется по жизни, не отклоняясь от заданного пути, как поезд по рельсам. Может встречаться и более мягкий сценарий, содержащий элементы из всего описанного.
