Как и любое важное событие в жизни, выход на пенсию требует определенной подготовки. Прежде всего, это касается морального состояния. Многие люди воспринимают возраст 60+ как конец жизни, вычеркивают себя из общественной жизни и не знают, что делать с пенсионными годами.
Как жить на пенсию: способы выживания, советы и откровения пенсионеров
О том, как люди живут на пенсии, говорить не приходится. Положение, в котором оказываются россияне, когда становятся нетрудоспособными, незавидное. Размер социальных выплат пенсионерам увеличивается каждый год, но при этом инфляция съедает все прибавки. Как получается, что люди на исходе своих дней вынуждены бороться за свое существование и жить на десятки лет трудового стажа?
Как можно жить на пенсию, которой едва хватает, чтобы содержать себя? Многие пожилые люди после выхода на пенсию живут за чертой бедности. Пожилые люди, которых материально поддерживают их дети, живут лучше. Но что делать и как жить неженатому пенсионеру с минимальной оплатой?
Пенсия в нашей стране
Вам будет интересно узнать: Как проверить свой счет в Сбербанке: Телефон, интернет, SMS и другие способы проверки счета и бонусов.
Минимальный размер пособия по возрасту в регионах России составляет чуть более 8 700 рублей. В Москве эта сумма несколько выше и достигает почти 12 000 рублей. Многие люди получают больше, чем так называемое минимальное пособие, благодаря своему стажу и долгой работе. Их ежемесячная пенсия может достигать 10-15 тысяч рублей. Однако для большинства людей выход на пенсию кажется кошмаром. Как жить, чтобы денег хватило до следующей выплаты?
Сегодняшнее поколение пенсионеров сильно отличается от людей, закаленных советским коммунизмом. И хотя сегодня люди все еще жалуются на то, как хорошо жилось в Советском Союзе, ни для кого не секрет, что тогда, выходя на пенсию, нужно было учиться основам выживания. Сегодняшние российские пенсионеры имеют советские корни, и это означает лишь то, что они не выросли в «тепличных условиях» и не вели активный образ жизни. Благодаря трудолюбию, амбициям и настойчивости они приобрели способность выживать даже в не самых благоприятных условиях. Жажде жизни того поколения может позавидовать сегодняшняя молодежь.
Вы найдете это интересным: Как девушке заработать деньги: Виды и список профессий, идеи для заработка в интернете и примерная зарплата.
Как прожить на пенсию, если она находится в пределах прожиточного минимума? На эту сумму достаточно сложно обеспечить даже самые основные, насущные потребности. Бедность побуждает некоторых людей больше пить и чаще болеть, что только усугубляет и без того сложную ситуацию. Есть и те, кому, сколько бы они ни зарабатывали, все равно не хватит. Денег, как известно, много не бывает. Поэтому первое, что вы должны сделать, это взять себя в руки и сделать все возможное, чтобы избежать психического срыва. Эксперты советуют дать себе позитивный настрой и попытаться изменить или приспособиться к обстоятельствам в лучшую сторону. Другого выхода нет.
Льготы и субсидии
Вместо того чтобы стонать и охать и бесконечно думать, как прожить на маленькую пенсию, будьте оптимистичны и активны. В конце концов, психологи всегда советуют радоваться тому, что стакан наполовину полон, а не смотреть на него с грустью и меланхолией и думать, что он наполовину пуст. Важно смотреть на светлую сторону и не сдаваться.
Вам будет интересно: Можно ли отменить ипотеку: Условия договора, как отменить
Местные власти стараются реализовать региональные программы с целью повышения уровня жизни нетрудоспособных людей. Когда средств, выделяемых государством, едва хватает на проживание, пенсионерам приходится:
- отыскать на сайтах местной администрации адреса и контакты служб соцзащиты населения;
- разузнать о действующих и планируемых социальных программах, предоставлении гуманитарной помощи, проведении акций, оформлении единовременных выплат, как правило, приуроченных к государственным праздникам;
- получить полную информацию об условиях оформления субсидии на оплату коммунальных услуг;
- убедиться в том, что все заслуги и награды, дающие право на получение льгот, учтены.
Например, граждане, отработавшие определенный срок, и те, кто вступил в трудовую деятельность несовершеннолетним во время Второй мировой войны, могут претендовать на получение удостоверения «Ветеран труда», которое предоставляет пенсионерам хорошие льготы. Некоторые пенсионеры продолжают работать, чтобы набрать недостающие годы трудового стажа, необходимые для получения льгот. Здесь необходимы настойчивость и любознательность: надбавки и выплаты не приходят сами по себе.
Помимо местных властей, заботой о пожилых людях занимается Красный Крест. Его сотрудники знают, как живут люди на пенсии. Красный Крест не только помогает уязвимым людям морально, но и оказывает им поддержку в получении дорогостоящей медицинской помощи, лекарств, товаров первой необходимости и продуктов питания.
«Ложусь спать, можно сказать, голодная»
Зинаида Сидоровна К., Рязань
Пенсия: 12 000 рублей
3000 рублей — коммунальные услуги, телефон, электричество,
3000 рублей — питание,
6000 рублей — услуги социального работника.
Зинаида Сидоровна, 75 лет, почти не встает. Рядом с кроватью стоит ведро — ей трудно каждый раз ходить в туалет. По квартире она передвигается с помощью ходунков или стула — ставит его перед собой, опирается на него и передвигает ноги. Ее муж умер 8 лет назад, у нее нет ни детей, ни других родственников.
Без помощи социальных работников и волонтеров, без поддержки фонда «Старость в радость» страшно представить, как бы жила Зинаида Сидоровна.
— Социальные работники приходят, стирают, моют окна, ходят в магазин, выносят мусор. Недавно я попросила купить пижаму, потому что мне холодно даже в двух джемперах. Волонтеры иногда приносят гречку, растительное масло, тушенку и спрей. Вечером приходит сосед и приносит ведро. Он наполняет термос кипятком. Я сейчас с вами разговариваю, а у нас холодно, я хочу пить чай», — говорит он.
Ее соседка готовит ей еду. На еду она тратит 3 тысячи рублей — это все деньги, которые у нее есть.
— У меня диабет, я полностью принимаю таблетки. Я сижу на диете. Что я ем? Я покупаю овощной шведский стол в банках за 80 рублей. Там капуста, помидоры, морковь, у меня нет зубов, мне нужно что-то помягче. Покупаю целую курицу, соседка ее разделывает и кладет кусочек в суп. Говядину я не покупаю, она дорогая, дорогая. Я делаю капустный салат из картошки и капусты, и гороховый суп. Сама не готовлю, прошу соседку. Этого хватает на три дня. Утром я ем овсянку. Я не могу употреблять воду или молоко. Мои волонтеры купили мне микроволновую печь, я хожу туда с ходунками и сама разогреваю кашу. Когда они варят кастрюлю гречки, мне ее хватает надолго. Иногда я покупаю творог и сметану. Вечером могу съесть яблоко, яблоки покупаю в деревне, они дешевле. Но я голодная, если хотите, когда ложусь спать.
У Зинаиды Сидоровны часто бывает высокое давление, приходится вызывать скорую помощь. «Я даю врачам 100 рублей на шоколадку», — равнодушно говорит она.
Ее соседка удивляется. Видно состояние человека, а ведро стоит рядом».
— Наверное, она ушла навестить мужа. Что это за жизнь? Я четыре года воздуха не видела, только в окно смотрю, — говорит Синаида Сидоровна, — щитовидная железа душит, утром говорить не могу, охрипла, охрипла. Операцию делать не могу — сердце не выдерживает. Я читаю молитвы утром и вечером. Ко мне приходит священник, я хожу причащаться, я жду
«Покупаю лысые кости и варю из них суп»
950 рублей — питание,
2300-3000 рублей — вода и отопление (зимой дороже),
250 рублей — капитальный ремонт,
300 рублей — электричество,
1300 рублей — мобильный телефон, интернет,
170 рублей — кабельное телевидение,
1000 рублей — транспорт (автобус, такси в холодную погоду и на дальние расстояния),
8030 рублей — кредиты.
Екатерина Николаевна живет в небольшом городке у озера Байкал. Когда-то здесь было большое производство — Байкальский целлюлозно-бумажный комбинат. Комбинат снабжал город, но нанес серьезный ущерб экологии самого глубокого озера в мире. Бумажный комбинат был закрыт, большинство жителей стали безработными, и теперь Байкальск живет за счет туризма.
Без кредитов у Екатерины Николаевны хватило бы денег на шопинг. Но кредиты съедают половину ее пенсии.
— Жизнь диктует. Я думаю: вот выплачу их и больше не буду брать кредиты, а сейчас у меня либо одно, либо другое. Недавно у меня закончился кредит, я заплатила полторы тысячи за телефон. Этим летом мне пришлось лечь в Красноярский кардиологический центр на коронарную ангиограмму. Пришлось взять кредит на 60 000 рублей, который я сейчас выплачиваю 3300 рублей», — говорит он.
У пенсионера также есть кредитные карты. На одной из них остался последний платеж — около 4 тысяч рублей. В кредит она купила мебель для дома — прихожую, шкаф-купе и тумбу для обуви. «Все старое и разваливается, — объясняет он. Еще купила компьютерный стол для внука.
— Есть еще потребительская карта, которой я могу расплачиваться за покупки. Ее номинал — 20 000 евро, и каждый месяц я должна возвращать тысячу», — продолжает собеседница.
Она неловко смеется, рассказывая о расходах на еду. Ей приходится занимать деньги на еду, что многократно увеличивает ее долг. И она принимает помощь от своей 91-летней матери.
— Я даже не могу точно сказать, сколько я трачу. Я занимаю деньги, возвращаю их из пенсии, занимаю деньги, возвращаю из пенсии и так далее, по кругу.
Получается, что мама мне помогает. Например, она дает мне деньги на покупку еды. Но ей много не надо, и когда она дает мне две тысячи, она никогда не берет у меня сдачу», — неловко говорит она.
После долгой паузы она продолжает:
— «Я экономлю на еде, мне даже стыдно сказать, что я ем. Я покупаю дешевые окорочка в дисконтном магазине, пакеты куриного супа, иногда куриную печень. Все, что дешево. Раз или два в месяц я покупаю 250-граммовую пачку сливочного масла. Утром я готовлю себе кашу, а вечером могу ее съесть. Масло идет в кашу и иногда в бутерброд с чаем. Когда я съедаю такой бутерброд, я сыт.
Ее навещает внук. Некоторые продукты в холодильнике — только для него: «Я могу отказать себе, но для него я должна купить кусок дешевой колбасы. Я покупаю курицу, она приличная на вкус.
— Я варю суп из того, что могу и как могу. Для собак покупаю голые кости по 20 рублей за килограмм. Там есть немного мяса, и суп — любимое дело. Получается отличный бульон. Я использую его для щи, борща, рассольника и зерновых супов. Я могу есть суп три дня. А когда я одна, мне не хочется есть», — говорит она.
У пенсионерки есть замороженные овощи с лета — репа, морковь. Иногда она покупает куриный фарш по 120 рублей за килограмм и добавляет его в блюда, например, готовит его с ячменем и луком. Рыбу не покупает уже давно, даже камбалу и треску, которые раньше доставала. «Я могу каждый день есть кашу и воду, но мой организм все равно хочет настоящей еды», — говорит он в свое оправдание.
Валентина Николаевна М., п. Чернышков, Волгоградская область
Моя пенсия составляет 13 000 рублей.
«Будь у меня денег побольше, я бы детям давала»
7000 рублей на покупки и лекарства,
5000 рублей на электричество, воду, телефон и газ (живу в частном доме, летом цена ниже, газ не нужен для отопления),
500-1000 рублей на услуги социальных работников.
Валентине Николаевне 83 года, у нее есть дети и внуки, но она практически одна.
— Я не встречала много семей, которым нужны пожилые люди. Они никому не нужны. Я выживаю одна в своих четырех стенах, — говорит она, — дочь в Волгограде, сын живет рядом. Интересно, приедет ли он посмотреть, жива ли бабушка? Она еще не умерла. Она разворачивается и уходит. Я виню себя, что вырастила таких плохих детей. Я их не баловала, у меня не было времени их баловать и воспитывать. Но я дала им образование. Моему сыну в январе будет 60, а дочери в мае — 55. Вы хотите сказать, что у них нет собственной силы? Я просто хочу внимания, хотя бы человеческого внимания, хотя бы одного вопроса: «Как дела, мама, как спалось? Ты ела сегодня или нет?». Внуки к ней не ходят, родители не приучили их навещать бабушку.
Теперь Валентина почти не выходит на улицу — в гололед, дождь, холод. В прошлом году она все же вышла: «Я хожу, шатаюсь, падаю. Я пользуюсь тележкой и могу с ней дойти до рынка, это недалеко». Сейчас у нее достаточно сил, чтобы встать с дивана и пойти на кухню.
Несколько лет назад она перенесла инсульт, после которого хорошо восстановилась, но рука и нога все еще немного слабые. Социальные работники помогают ей на дому, но это стоит денег.
— Только для людей с минимальной пенсией они предлагают бесплатные услуги. Если пенсия на 100 рублей выше минимальной, они берут плату за услуги
Приходят мыть полы — 80 рублей. Приносят булочки — 50 рублей. Если приносят лекарства — еще 50 рублей. За месяц набегает не менее 500 рублей, а то и тысяча. Как я без них обхожусь? Никак.
Валентина завтракает кашей — ячневой, овсяной, гречневой. Вечером пьет молоко или ряженку, которую готовит сама. Днем она ест суп.
— Каждый день я ем разный суп, я не могу всегда есть одно и то же. Иногда я варю суп с пшеном. Иногда просто картофельный суп. Или я делаю соленые огурцы или рассольник. Иногда я готовлю ребрышки или крылышки, но иногда я не могу себе этого позволить, тогда я просто варю овощной суп, обжариваю немного лука, поливаю его растительным маслом и все. Мясо я уже давно не покупаю, оно слишком дорогое».
Пожилая женщина живет в частном доме с участком земли. У нее есть огород.
— Летом я немного передвигаюсь, но ничего не могу поделать. В моем саду растут яблони, груши и сливы. Я беру в бюро социального обеспечения ведро, чищу их, раскладываю и сушу. Или даю сыну собрать несколько штук. Я уже варила варенье из слив и сушила их. Мы сажаем картофель, морковь, свеклу, помидоры, огурцы и перец. У нас есть свои овощи, слава Богу, хотя бы в таком виде. Иногда я покупаю яблоки. В прошлом году у нас были свои яблоки, но в этом году они не выросли — их съела плодовая моль. Мандарины мне принесла социальная служба. Она попросила меня купить тыкву на рынке, и я готовлю тыкву и сушеные яблоки, так что получается тыква и сухофрукты. Сметану я не покупаю, иногда покупаю творог. Я покупаю два литра молока в неделю и заквашиваю его. Это заквашенное молоко я ем.
Валентине нужны лекарства: обезболивающие, сосудорасширяющие, снотворные, слабительные и антидепрессанты, которые выписывает врач. А стоят они по 500-700 рублей.
— Мне они все нужны. Я принимала некоторые антидепрессанты, но это лечение для мертвых. Зачем мне валериана, если я уже принимаю антидепрессанты? Мне это не помогает. Как я могу не быть в депрессии, если мои дети меня забыли? Если бы у меня было больше денег, может быть, я бы давала их им, и они приезжали бы чаще. Моя дочь приезжает два раза в год, максимум на день, я даю ей эту копейку: «Положи на телефон, пожалуйста, звони мне почаще!». Но они то заняты, то не заняты, у них всегда есть отговорки.
После событий в Анапе Елена решила развестись с мужем. С тех пор они живут уже не в одной квартире, а в соседней. Их сын Лева остался с Михалычем, а кошку Масю взяла на воспитание Елена Павловна (недавно их хозяйство пополнилось щенком Тедди). В начале июля 2018 года она официально объявила о расставании с мужем в видеоролике под названием «Я УШЛА ОТ НЕГО! Живу с нуля в 54 года!» (орфография и пунктуация автора сохранены)
«Мужчине был дан не один шанс. Но он не сделал из этого правильных выводов. Поэтому я больше не собираюсь и не намерен с этим мириться. И мне все равно, что обо мне думают люди. Я хочу, чтобы это была одинокая старость. Я не буду терпеть рядом с собой других людей. Тех, кто не хочет жить так, как хочу жить я. Просто лежать, есть, ходить в туалет и ничего не делать — это какое-то болото», — без оговорок заявила мать магистранта и стала жить одна.
«Жизнь с чистого листа в 54 года»
Однако интерес к ее запутанной истории любви с Михалычем не ослабевает. Вот уже почти два года она регулярно выкладывает видео с новыми подробностями их отношений. «Я в огне! Развод и раздел имущества НЕВОЗМОЖНЫ!», «МИХАЛЫЧ СКУЧАЕТ ПО МНЕ! ПОЛНАЯ ЛИЧНОСТЬ!», «Муж ЗАРАБАТЫВАЕТ ДЕНЬГИ НА КАЖДОМ ПРЕДЛОЖЕНИИ!», «Прошел год после измены в Анапе. » Видео с такими названиями выкладываются регулярно, но их содержание лишь формально соответствует названию. Например, в истории о том, как Михалыч уходит от Елены Павловны, выясняется, что он решил навестить общую знакомую. Подписи к выдержкам можно считать кликбейтом и по другой причине: Мать награжденного студента почти ничего не говорит о теме, вынесенной в заголовок. Она снимает вид из окна, кошку Масю, свой завтрак и другие семантически незначимые части реальности.
На эту же особенность блога Елены Павловны обратил внимание блогер Юлик, с которым у мамы-отличницы летом 2019 года произошел серьезный конфликт. В своем видео о «диете попугаев» Елены Павловны он обвинил пенсионерку в том, что она выкладывает длинные видео ни о чем, лишь бы заработать, а также раскритиковал саму идею диеты попугаев. Секрет популярности «Мамы Отличницы» он видит в следующем: «Это здорово, когда кто-то говорит на заднем плане, но ты не хочешь его слушать».
Затем она записала видео под названием «Юлик. Полный побег. » (орфография автора сохранена). Видео полностью соответствовало традициям, уже сложившимся на канале Елены Павловны, поэтому реакции фактически не последовало: она обругала блогера «несносной сукой», записала нецензурную рифму к его имени, а затем налила суп Михалицу, поговорила о покупках и почистила раковину под звуки подметающего мужа. Юлик не смог смириться с направленной на него цитатой и пошел на попятную, снова раскритиковав пенсионерку.
«Ты разбила мое сердце, как твое разбил Михалыч»
В результате его мать-отличница получила удар за использование цитат из ее видео без разрешения. Юлик был вынужден просить прощения. Он посвятил песню Елене Павловне, сказав, что она разбила ему сердце, как и Михалычу, и что его рассказы ранят ее «как сплетни в Акапулько». «Главное, чтобы Лева ел. Я, конечно, не очень хорошая ученица, но я постараюсь исправиться», — пела блогерша. В конце истории Юлик был прощен, а забастовка отменена.
Михалыч тоже был прощен, но отношения с ним были далеко не такими простыми, как с Юликом. Прошло почти два года с тех пор, как Большая Мама объявила о расставании и сказала, что развод неизбежен, но почти ничего не произошло, кроме того, что она переехала в соседнюю квартиру. Драма Анапы осталась позади, и теперь они регулярно общаются, вместе делают покупки и ездят в отпуск.
Летом 2018 года заслуженная мать говорила, что Михалыч — это «временные трудности», утверждала, что он ей безразличен, и обвиняла его в том, что он намеренно пытается заставить ее нервничать. «Когда вы вместе едете в отпуск, не обязательно напиваться до такой степени, что не спать всю ночь до утра, играть в игры и бездельничать на скамейках. То есть жена или муж сидит дома с детьми, а они бегают по всему побережью и занимаются чем попало», — сказал он в одном из видеороликов, снятых вскоре после инцидента в Акапулько. Позже, в августе, зять Леши пытался помирить пару, но безуспешно.
«Боже мой, как эти алкаши надоели»
Михалиц уже несколько раз обвинялся в бесконтрольном употреблении алкоголя. В апреле 2019 года, например, мужчина возмутил свою жену необычным появлением. «Он пришел сегодня. Он положил банан в штаны. Козел. Ну, ему весело. Он готов. Он готов. То ли он всю ночь пил, то ли с утра», — поделилась с девушками Елена Павловна. Также в видео она сказала, что больше никогда не возьмет его в Болгарию: «Первый день он будет смотреть, второй — шутить, а третий — лежать у бассейна и приставать к людям. Мне он не нужен. Я буду искать его там, буду бегать по всей Болгарии. Нет, я уверена, что не будешь. Это какой-то сумасшедший дом. Боже, как меня тошнит от этих алкашей. А во время последней поездки он уже нанес серьезный урон репутации «Маминого отличника»: Михалыч сделал вид, что курит сигарету, но выпил купленный в подарок коньяк, украл у жены 10 левов (около 400 рублей) и отправился в бар, где «берут девушек на ночь». В конце концов правосудие настигло его, хотя он пытался спрятаться от жены под столом. Елена Павловна затащила его за шею в дом, заперла дверь и спрятала все ключи.
Сейчас мама и Михалыч уже не живут вместе, но и врозь не живут. «Да, я генерал в юбке», — признается она, когда ее обвиняют в притеснении мужчины. А совсем недавно, в конце марта, она хотела заявить на Михалыча в милицию за то, что он бесчинствует: «Синяки, фу, какая гадость. Он настолько пьян, что ничего не видит и не слышит». Однако за пределами попойки бытовые сценки в видео Елены производят впечатление мирной и гармоничной жизни. Например, в январе 2020 года она призналась, что каждый день приходит домой и «убирает, убирает, убирает».
Жизнь после выхода на пенсию различается для людей в зависимости от того, где они живут.
В Турции, например, почти нет домов престарелых. Старость пользуется уважением у турков, поэтому близкие родственники никогда не оставят пожилого человека одного и без средств к существованию. Пенсионеры в Турции обычно проводят свободное время лениво и без спешки — в кафе и в гостях друг у друга.
Пенсионеры зарубежья
В Германии не принято содержать престарелых родителей, это считается дурным тоном. Поэтому в Германии много домов престарелых.
Швейцария предлагает высокое качество жизни, и у пожилых людей достаточно денег на банковских счетах, чтобы наслаждаться жизнью на пенсии. Музыка, живопись, танцы, литература — нет такой культурной ниши, где пенсионеры в Швейцарии не могли бы реализовать свои интересы.
Для поляков жизнь после выхода на пенсию является тихой и спокойной, многие работают на ферме. Счета за электричество в Польше чрезвычайно высоки, что делает путешествия непомерно дорогими.
Французских пенсионеров, с другой стороны, вряд ли можно назвать малоподвижными. Во Франции выход на пенсию означает новую жизнь. Путешествия по всему миру, активный образ жизни, выход в свет — вот характерные черты жизни после выхода на пенсию для трудолюбивых французов.
Доказано, что активные пенсионеры живут намного дольше, чем те, кто предпочитает проводить свою пенсию перед телевизором. Есть даже такие, кто настолько активен, что даже молодые люди с восхищением называют их сумасшедшими пенсионерами. Спокойная жизнь на пенсии не для них. Прыжки с парашютом, серфинг, походы — всем этим можно заниматься и в 60 лет.
Пенсионер Петр Наумов из Якутии, например, пробежал марафон и преодолел 3 850 километров. Англичанин Лесли Карвер, которому 72 года, собрал вокруг себя группу своих ровесников и совершил кругосветное путешествие, во время которого был снят документальный фильм. Пенсионеры-экстремалы хотели пожертвовать выручку от фильма недоедающим детям. Один американец решил отпраздновать свой 90-й день рождения в воздухе, но не просто с парашютом. Он совершил полет, стоя на крыле небольшого самолета. Однако бесспорное первое место в списке сумасшедших пенсионеров занимает британская долгожительница Дорис Лонг. С благородной целью собрать деньги для местного хосписа эта женщина в возрасте 101 года сбросилась с 94-метровой башни в гавани Портсмута. Дерзкий спуск принес Дорис звание «Офицер ордена Британской империи». Жизнь после выхода на пенсию стала для Дорис неожиданно активной. В зрелом возрасте 85 лет она занялась скалолазанием.
Экстремальная жизнь после выхода на пенсию
Жизнь на пенсии, пожалуй, даже лучше, чем жизнь до пенсии. Потому что она дает время и возможность открыть в себе нераскрытые ресурсы, реализовать себя в новых сферах жизни. Найдите правильный путь для счастливой жизни на пенсии и проведите этот период своей жизни с пользой и позитивом.
В законодательстве нет минимальной пенсии, но есть понятие прожиточного минимума. В 2018 году средний размер минимальной пенсии составил ₽ 8 703 с учетом переоценки на 3,7% с 1 января. Тем, кто по каким-либо причинам не смог получить начисленную на себя страховую пенсию, придется довольствоваться в среднем ₽ 8 500 в месяц. В 2019 году ПМП составляет ₽8,54
Размер получаемой пенсии будет зависеть от категории социального обеспечения, стажа и других факторов. Например, по состоянию на 2018 год страховую пенсию получают те, у кого стаж не менее 9 лет и не менее 13,8 балла. Остальные имеют право на пенсию по старости, по случаю потери кормильца или другие виды пенсий. На начало 2019 года средний размер пенсии составляет:
Кaкиe пeнcии в Poccии : ктo cкoлькo пoлyчaeт
🔹 8 807 ₽ по инвалидности,
🔹 8 875 ₽ по потере кормильца,
🔹 11 873 ₽ для чернобыльцев.
Размер пенсий также значительно различается в зависимости от региона. Всего в нашей стране насчитывается более 40 млн пенсионеров. На 2019 год запланировано увеличение среднего размера пенсий до 15 400 ₽. Самые высокие пенсии получают жители крупных городов: например, москвичи — 17 500 ₽, жители Санкт-Петербурга — 13 600 ₽, Ростова — в среднем 10 500 ₽. Самые высокие пенсии получают госслужащие, бывшие военные и те, кто работал на Севере.
Как живут пенсионеры сегодня? Даже при средней московской пенсии в 17 500 ₽ прожить на нее сложно: Только на коммунальные услуги может уходить до трети дохода. Помимо коммунальных услуг, пенсионерам приходится тратить деньги на лекарства, продукты питания, бытовую химию и хозяйственные товары, одежду и развлечения.
Все зависит от того, достаточно ли у вас денег. Если у вас высокая пенсия и вам хватает денег на предметы быта и коммунальные услуги, то вам не нужно экономить. Если у вас средняя пенсия и есть некоторые сбережения, вам также не нужно ничего делать. Однако следует помнить, что ваши сбережения могут быть израсходованы в неожиданный момент.
Если вы получаете минимальную или среднюю пенсию и не можете жить как обычный человек, вы можете найти дополнительные источники дохода.
Нyжнo ли пeнcиoнepaм в чeм-тo ceбя oгpaничивaть
Устройтесь на работу. Вопреки распространенному стереотипу о том, что пенсионеры не хотят брать работу, вы можете найти то, что соответствует вашим потребностям. Например, вы можете работать библиотекарем, сиделкой, уборщицей или продавцом. А если у вас есть знания в определенной области, вы можете обучать новых специалистов, например, проводить курсы или помогать советами.
Ищите независимую работу. Если вы не хотите каждый день вставать в одно и то же время, добираться до работы через пробки и отчитываться перед начальством, подумайте о фрилансе. Фриланс — это удаленная работа: вы выполняете определенные задания для внешних работодателей. Например, вы можете обзванивать клиентов, используя подготовленную базу данных, или писать статьи, если вы можете и хотите. Найти свободные вакансии можно на таких сайтах, как fl.ru или freelance.ru.
Хобби 👵 3aanimatec. Имея интересное хобби, вы можете убить двух зайцев одним выстрелом: заработать деньги и с умом использовать свободное время. Выйдя на пенсию, вы сможете заниматься тем, чем раньше не хотели заниматься, например, лепкой из глины, бисероплетением, шитьем одежды, вышиванием картин или икон, вязанием шерстяных изделий и так далее. Результаты своего труда — вышивку, одежду, предметы декора — вы можете продавать онлайн, в социальных сетях или в магазинах, если сможете договориться с владельцами.
🌷 Поддерживайте чистоту в доме. Любой человек, живущий в деревне или в сельской местности, может посвятить этому свое свободное время и заработать немного дополнительных денег. Например, вы можете держать 20-30 кур — так вам не придется покупать яйца в магазине, а излишки можно продать. Кроме того, у вас всегда будет под рукой мясо. Вы также можете держать несколько свиней, индеек, уток и других сельскохозяйственных животных. Еще одно очень популярное занятие — садоводство: вы можете выращивать свежие фрукты и овощи на своем участке. Это обойдется вам гораздо дешевле, чем покупка, и вы будете иметь свежие, высококачественные продукты.
Как прожить на пенсию, если вы недавно уволились с работы и еще не знаете, хватит ли вам денег? Первое, что вам нужно сделать, это спланировать свои расходы. Возьмите лист бумаги и ручку и подсчитайте, сколько вам нужно на жизнь.
Мы рекомендуем вам разделить все расходы на необходимые и необязательные. Необходимые расходы — это те, без которых вы не можете жить комфортно:
Coвeты, кaк экoнoмнo жить нa пeнcию : yклaдывaeмcя в бюджeт
3aймитecь плaниpoвaниeм бюджeтa
⭐ коммунальные платежи — если вы не будете платить, вам могут отключить электричество, газ, воду и отопление,
продукты питания — зерно, мясо, молоко, хлеб и т.д,
⭐ Бытовые товары, бытовая химия — стиральный порошок, мыло, средства личной гигиены,
⭐ Лекарства, которые необходимо принимать ежедневно, например, от высокого давления, учащенного сердцебиения, хронических заболеваний.
Ненужные расходы — это все те, которые можно отложить, например, покупка нового сборника книг, покупка бытовой техники, дорогой одежды и так далее.
Если вы подсчитаете, сколько денег вам нужно для удовлетворения основных потребностей, вы сможете увидеть, сколько у вас осталось. Если вашей пенсии недостаточно для удовлетворения основных потребностей, ищите дополнительные источники дохода
Выход на пенсию и жизнь на пенсии непредсказуемы: Могут возникнуть обстоятельства, требующие денег здесь и сейчас. При запланированном бюджете непредвиденные расходы значительно ухудшат ваше финансовое положение. Поэтому лучше всего заранее подготовиться к непредвиденным обстоятельствам.
По возможности откладывайте с каждой пенсии небольшую сумму, хотя бы 200-500 ₽. Вы можете хранить ее дома или открыть сберегательный счет. Если у вас не так много денег, откройте сберегательный счет и время от времени вкладывайте деньги под проценты: Это даст вам дополнительный доход и поможет встать на ноги, если вы попадете в чрезвычайную ситуацию.
Oтклaдывaйтe дeньги кaждый мecяц
Вопрос о том, как прожить на пенсию, волнует пожилых людей уже много лет. Государство предлагает поддержку, например, в виде доплат к пенсии, которая ниже прожиточного минимума.
Наиболее распространенной помощью для пенсионеров являются коммунальные платежи. Например, инвалиды I и II группы и не состоящие в браке пенсионеры старше 70 и 80 лет могут получить 50% или 100% скидку на оплату коммунальных услуг. Вы также можете получить субсидию, если сумма, уплаченная за коммунальные услуги, превышает 22% вашей пенсии: Государство перечисляет деньги на расчетный счет.
Иcпoльзyйтe льгoты oт гocyдapcтвa
Пенсионеры имеют право на следующие виды государственной помощи:
📝 Возмещение стоимости билетов на отдых для тех, кто работает или работал на Крайнем Севере,
📝 бесплатная вакцинация против гриппа для всех лиц старше 60 лет,
📝 предоставление специальных средств реабилитации и передвижения для инвалидов и пенсионеров, нуждающихся в уходе,
📝 льготный или бесплатный проезд в общественном транспорте,
📝 финансовая помощь в размере 1 000 ₽ и более, в зависимости от региона,
📝 предоставление продуктов питания, бесплатных лекарств, одежды и т.д.
Социальные программы и условия получения помощи зависят от региона и вашего материального положения. Обратитесь в местный отдел социальной защиты: социальный работник расскажет вам, как прожить на минимальную пенсию в России, и даст возможность записаться на все доступные программы.
В последние годы наметилась интересная тенденция. Многие пенсионеры из Российской Федерации переезжают в другие страны, где условия жизни лучше соответствуют их личным вкусам.
Большинство из них продолжают получать пенсию в России, поскольку там нет серьезных препятствий. Чтобы не ошибиться в столь важном решении, важно рассмотреть, какая страна лучше для пенсионеров.
Лучшие страны для проживания российских пенсионеров
Если рассмотреть это миграционное явление более подробно, то можно легко прийти к выводу, что пенсионеры покидают свою страну по объективным причинам. К ним обычно относятся следующие:
Этот список может быть очень длинным, но гораздо разумнее рассмотреть наиболее популярные среди российских пенсионеров государства, где существуют более благоприятные условия для жизни в 2023 году.
Причины для переезда
Пенсионер, решивший постоянно жить за границей, должен знать, что подавляющее большинство стран примут его при условии стабильного финансового положения. Если он в состоянии оформить необходимые документы, купить недвижимость и обеспечить свои расходы на проживание, то у него не будет проблем с поиском места, которое соответствует его потребностям.
- низкий уровень жизни;
- высокая стоимость коммунальных услуг, питания в сравнении с доходами;
- неудовлетворительное качество медицины;
- высокие показатели коррупции.
Следует помнить, что многие страны предлагают возможность получения вида на жительство по специальным иммиграционным программам, которые легализуют нахождение в стране в течение определенного периода времени. После этого пенсионер может подать заявление на получение постоянного вида на жительство, причем многие страны предлагают упрощенную схему.
Выбор страны для проживания
Посмотрите видео, чтобы узнать, куда вам проще всего иммигрировать.
Лучшие страны для комфортного проживания российских пенсионеров находятся в разных частях света. Традиционно это страны ЕС, где уровень жизни выше, чем в других странах. Однако отсутствие денег на покупку недвижимости и серьезные финансовые вложения не означает, что пенсионер не может переехать за границу.
Есть несколько стран, где уровень жизни немного выше, а стоимость жизни намного ниже, чем в Российской Федерации.
Болгария — популярное место отдыха для туристов и эмигрантов. Вполне возможно поселиться здесь на постоянной основе; эта страна имеет ряд преимуществ перед большинством других направлений:
Эти преимущества делают ее идеальным местом для пенсионера, решившего уехать из Российской Федерации на постоянное место жительства. Главное преимущество по сравнению с другими регионами — низкая стоимость жилья. Вы можете купить дом всего за 500 000 рублей или меньше. При выборе страны, из которой можно уехать из России, многие выбирают именно этот вариант.
Болгария
Еще одним популярным европейским направлением, идеально подходящим для пенсионеров, является Черногория. Она, несомненно, еще более популярна, чем Болгария, благодаря прекрасным условиям жизни в этом регионе.
- отличные погодные условия;
- доступная стоимость продуктов, повседневных товаров и недвижимости;
- удобство в получении пенсии, обусловленное возможностью её отправки напрямую в болгарский банк;
- отсутствие необходимости изучать язык и простейшая процедура легализации в Болгарии.
Черногория может по праву гордиться своей природой, ведь это самая экологически чистая страна в Европе, что обеспечило ее жителям уникальную продолжительность жизни.
Черногория
Красота и великолепие Черногории
Одним из факторов, привлекающих многих туристов в Черногорию, являются доступные цены на недвижимость, которые значительно ниже, чем в Москве.
Как правило, стоимость одного квадратного метра достигает 1000 евро, хотя можно легко найти и более дешевые предложения (800 евро за квадратный метр), но уже значительно дальше от центра страны. Этих условий вполне достаточно для комфортного проживания пенсионеров.
