Информация на этом сайте является справочной и не должна восприниматься как рекомендация для самостоятельного диагностики заболеваний или назначения лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по всем вопросам, касающимся здоровья.
Когда и как сообщить о беременности: родителям, друзьям, коллегам
Реджина Лидс — автор методики по наведению порядка и нескольких книг, посвящённых этой теме.
Меган Фрэнсис — мама пятерых детей, делится своим опытом.
Некоторые будущие мамы стремятся озвучить новость о беременности оригинально и всеобъемлюще, тогда как другие предпочитают сохранять это в секрете до последнего. Однако в любом случае обе группы могут найти удовольствие в ведении дневника беременности — фиксирование изменений в жизни в виде записей в бумажном дневнике, на страницах Facebook или через фотосессии. Далее обсудим, как сделать этот период запоминающимся.
В различных культурах существуют определённые традиции, касающиеся времени, когда лучше всего делиться новостью о наступлении беременности. Например, если женщина в прошлом сталкивалась с трудностями невынашивания или долго ожидала забеременеть, она может предпочесть сообщить эту радостную новость родным, друзьям и коллегам лишь в более поздний срок. Желающим максимально продемонстрировать своё счастье может быть трудно сдержаться, и они начинают делиться новостью сразу после положительного результата теста на беременность.
Тем не менее, это событие очень интимное, и решение о том, когда и кому сообщить о нём, остаётся полностью за вами. Хотелось бы напомнить, что, как только ваша беременность станет известна, это будет уже не секрет — о вышедшей радостной новости узнают ваши знакомые. Об этом событии так возбужденно говорят, что иногда можно столкнуться с тем, что не все услышат его так, как вы планируете. Например, дядя Нед может быть неприятно удивлён узнать о вашем положении от кузины Мельбы вместо вас. Подобные ситуации могут вызвать недовольство у родных, особенно если они узнают новость через социальную сеть или от посторонних людей.
Поэтому, лучше подумать, как вы хотите делиться этой новостью, а не пытаться угодить всем одновременно — сделайте то, что лучше всего для вас и вашего окружения.
Кому сообщать о беременности: список
Начните с составления списка всех тех, кому вы хотите передать эту важную новость. Для этой цели можно использовать программу Microsoft Excel, где удобно добавлять и удалять контакты. После этого следует разбить людей на группы: ближайшие родственники, остальные члены семьи, близкие друзья, коллеги и другие знакомые.
Не забывайте, что у будущего отца тоже есть свои родные, и список может оказаться довольно большим. Как вам удобнее действовать: разделить ответственность и обзвонить всех по очереди, или же связаться только с близкими, а они, в свою очередь, передадут информацию другим? Учитывайте, что у вас могут быть разные отношения с семьями. Если у вашего мужа не так близкие отношения с его родными, а у вас — крепкие связи с собственными, важно согласовать, как вы будете действовать, чтобы избежать недопонимания и конфликтов.
Возможно, наиболее удобным способом будет звонок к самым близким подругам. Однако не стоит забывать и об электронной почте — она позволяет одновременно сообщить многим людям. Чтобы ваше письмо не выглядело бездушным, добавьте немного эмоций: составьте забавный текст и приложите вашу совместную фотографию с будущим отцом. Если у вас уже есть дети, добавьте их фото — пусть они почувствуют свою связь с радостью, которая вас ожидает.
Важно, чтобы ваши друзья почувствовали, что сообщение о вашем положении приходит именно от вас, а не от какого-то робота с интернета.
После телефонных разговоров и отправки электронных писем, если вы активны в социальных сетях, можно сообщить о своей беременности и там, но только если вы действительно хотите это сделать. Это ваше событие, и делиться им следует так, как вам нравится.
Как рассказать родителям о беременности?
Поражает, но фраза «Я беременна!» может звучать довольно просто, однако многим женщинам трудно произнести её родителям. Это особенно касается тех, кто ещё молод и не замужем; такая новость может быть для них шокирующей. Но как быть, если вы замужем и всё равно испытываете страх перед признанием?
Мнение психолога
Многочисленные исследования показывают, что множество женщин испытывают страх перед материнством. Причинами этого могут быть социальные установки, придающие большое значение карьере и самореализации, из-за чего беременность и материнство могут восприниматься как тушение карьерного прогресса. Многие женщины намеренно откладывают вопрос о деторождении до того момента, когда они достигнут определённых жизненных успехов и стабилизации.
Когда же женщина получает положительный тест, чувство страха перед сообщением о беременности родным может не покидать её. Если взглянуть на предшествующие поколения, то результаты будут абсолютно иными: ранее молодые матери принимали роды самостоятельно, заботясь о новорождённых, и показывая дочерям, как кормить и ухаживать за маленькими детьми. Современной женщине, возможно, этого опыта не хватает, и она может подсознательно ожидать поддержки от своих родителей, желая услышать: Не переживай, мы рядом, всё будет хорошо!
В традиционных семьях, где рождение нескольких детей считается нормой, сообщить о беременности не вызывает большого страха. Но современные девушки зачастую беспокоятся о переменах, и поэтому нуждаются в поддержке родных.
Что же касается матерей, почему они могут быть против беременности своих дочерей? Часто это страхи о будущем дочери: считается, что ей придётся оставить карьеру и сидеть дома с детьми. Именно поэтому многие мамы могут отнестись отрицательно, если их дочь решает стать матерью.
Беременная, вне зависимости от того, какого пола ожидает ребёнка, может ощущать страх перед сообщением родителям. Ей могут быть страшны слова: Сейчас не время. Тебе это не нужно, иначе ты упустишь свой шанс, не сможешь продвинуться в карьере! Обычно нормальная мама поддерживает свою дочь и радуется вместе с ней.
Как сообщить о незапланированной беременности?
Случаи, когда девушка живет с родителями и встречается с парнем и вдруг узнаёт, что беременна, могут быть особенно сложными. В данной ситуации ей будет сложно нести ответственность за своё положение, так как помощь от родителей, скорее всего, станет необходимой. Все материальные заботы могут лечь на плечи мамы. Вначале может возникнуть обида на резкую реакцию мамы, но спустя время появится благодарность и мудрость. Обсуждения вопроса с матерью могут помочь прийти к правильному решению.
Почему родителям сложно принять беременность дочери?
Родные могут сильно переживать и волноваться по этому поводу. Порой возникает эгоистичный страх, что внимание их дочери теперь будет сосредоточено на ребенке, а не на них. Нередко некоторые мамы жестко реагируют, например, говоря: Я не хочу, чтобы ты жила в бедности. Ты должна понимать, что не сможешь работать, и будешь сидеть с ребёнком, что ты ему дашь? На самом деле, такие слова лучше не произносить:
- Первое — каждый ребёнок — это дар, а не бремя.»
- Второе — с появлением ребёнка женщина становится сильнее и мудрее. Работать можно и нужно даже с маленьким детём, поэтому родителям стоит помнить об этом, чтобы не отговаривать дочь, иначе она может сделать ошибку и решиться на аборт.
Некоторые матери могут негативно воспринимать будущую беременность, понимая, что их дочь становится взрослой и готовится принять на себя заботу о своём собственном ребёнке.
Как правильно говорить с родителями о будущем ребёнке?
- Будьте уверенными и спокойными, избегайте конфликтов.
- Если ваши родители конфликтные, постарайтесь сохранить мир и конструктивный диалог. Говорите доступным и понятным языком, объясняя близким, насколько важна для вас их поддержка.
- Не ищите виноватых, не обижайтесь на других. Попробуйте посмотреть на ситуацию с доброй и весёлой стороны, ведь вы собираетесь стать родителями. Родители перестанут сердиться, как только увидят своего внука.
Как рассказать родителям о беременности?
Если беременность стала неожиданной новостью и вы не уверены, как её воспримут родители, особенно если предполагаете негативную реакцию, вам следует хорошо подготовиться к разговору. В первую очередь проанализируйте своё отношение к этому событию. Если вы твердо готовы родить, убедитесь, что у вас есть четкий план действий и вы готовы обсудить возможные возражения родителей.
Выберите подходящее время для разговора, когда в доме установится спокойная атмосфера — лучше всего после обеда или ужина.
После того, как вы озвучите важную новость, дайте возможность родителям высказать свою точку зрения и внимательно выслушайте их. Затем спокойно объясните своё решение.
Запомните, что важно прислушиваться к родителям, но если вы сделали свой выбор, отстаивайте его.
Как объяснить родителям, что в свои 19 лет оставаться на ночь у девушки — нормально и порой необходимо?
Для начала стоит поговорить откровенно. Искусство дипломатии ещё никто не отменял. Но подойти к разговору нужно грамотно — с позиций взрослого человека. Хорошие результаты может дать принцип разделяй и властвуй: вряд ли оба родителя одинаково воспринимают ситуацию. Можно подробно обсудить всё с отцом (даже за чашкой чая) — он может поддержать вашу позицию и объяснить, что конкретно не устраивает его и мать. Затем можно обсудить эту тему с матерью, привлекая противоположные аргументы, которые вы узнали от отца. Также можно поговорить отдельно с бабушкой или дедушкой, если они рядом. Это поможет вам получить поддержку и снизить конфликты между родителями.
Если всё совсем плохо, вам, возможно, придётся на время покинуть дом, чтобы избежать напряжённой атмосферы.
Оригинальные способы
Тематический званный обед
Приготовьте для родных и близких вкусный обед, пригласив гостей заранее. Намекнуть на скорое прибавление в семействе можно с помощью выпечки в форме детского конверта, а также применив детские столовые приборы, яркие и разноцветные сервировки. Обратите внимание на реакции гостей — поймут ли они намек или нет.
Вы также можете удивить близких небольшими сувенирами, например, шкатулками с принадлежностями для новорождённых или брелками с погремушками. Когда кто-то из гостей предложит вам выпить, вежливо откажитесь, аргументировав это тем, что алкоголь противопоказан для будущих мам.
Фотографии
Если вы уже прошли УЗИ и у вас есть снимки, их можно оформить в рамку с надписью: «Скоро у нас пополнение». Подарите этот коллаж, неожиданно нагрянув к родителям на чашку чая после праздничного обеда.
Вы также можете озвучить свою новость на другом семейном мероприятии. Предложите родственникам сделать совместное фото и вместо привычного «Сыр!» скажите: «Я беременна!» или подберите другую фразу. Самым интересным будет запечатлеть эмоции ваших любимых, что является бесценным моментом.
Футболки с надписями
Можно заказать индивидуальные футболки через интернет. Закажите их для себя и супруга с надписью, например, «Скоро стану мамой» или «Так выглядит будущий папа». Приходите в этих футболках на встречу с родными — такой намёк вряд ли останется незамеченным.
На семейном празднике
Если вам повезло, и у одного из родителей скоро день рождения, вы можете намекнуть на беременность с помощью поздравления. Например, подарите открытку с текстом: «Поздравляю будущего дедушку, ожидайте своего подарка через девять месяцев!»
Письмо по почте
Сделайте копию снимка УЗИ, положите его в красивый конверт — рекомендуем предварительно завернуть снимок в кусочек мягкой ткани, символизирующей детскую пелёнку. Можете также написать послание от будущего ребёнка.
Видео: реакция родителей на новость о беременности дочери
Советы психологов
К сожалению, не каждая беременность становится хорошей новостью. Для некоторых она может совершенно не вписываться в планы будущей матери или семьи. Как же поступить в такой ситуации?
Тут нет жестких правил или шаблонов, но психологи предоставляют ряд рекомендаций, которые помогут спокойно сообщить новость, не вызвав бурю эмоций со стороны ваших близких.
Беременность должна восприниматься как важное событие в жизни каждой женщины, а не как кризисная ситуация. Даже если зачатие произошло недопланированно, не спешите принимать резкие решения о отказе от ребёнка, ведь жизнь быстро течёт, и рядом с вами будет самый близкий человек.
Сообщать родителям об этом событии не так страшно, важно, чтобы они ощутили вашу искренность и желание поделиться. Не бойтесь открыться им, сейчас их советы и поддержка невероятно важны для вас.
Вот несколько рекомендаций, которые стоит учитывать при разговоре с родителями:
- В первую очередь, будьте уверены в своём желании стать мамой — это важно для того, чтобы родители поверили в ваше решение;
- Время для беседы следует выбирать подходящее; такие новости не сообщают спонтанно;
- Не скрывайте от родителей ничего — будьте честными и открытыми;
- Подготовьтесь заранее к разговору, продумайте возможные детали и обстоятельства;
- Не бойтесь ничего — настройтесь на положительные эмоции;
- Родители — самые близкие вам люди, поэтому делиться переживаниями и спрашивать совета нужно;
- При принятии решений в таких ситуациях проявляйте самостоятельность, давая родителям понять, что вы осознаёте свои действия;
- Избегайте проявлений негативных эмоций — слёз, криков и истерик; это лишь усугубит положение. Разговор должен носить спокойный и уверенный характер;
- Вы можете привлечь к разговору авторитетного человека, например, вашего супруга или его родителей, либо других родственников (бабушку, тётю, сестру), чтобы они помогли сгладить острые углы и направили беседу в нужное русло.
Как сообщить о беременности начальству
Итак, вы уже рассказали своим родным и будущим бабушкам с дедушками о своей беременности, но теперь перед вами остаётся, кажется, самая сложная задача — сообщить о своём положении начальству. К сожалению, по статистике, опыт большинства будущих матерей является неутешительным: чаще всего реакция работодателя или коллег на такую новость оказывается далеко не восторженной. Однако хотим вас успокоить: несмотря на потенциальные сложности, закон защищает беременных женщин, и, в большинстве случаев, даже если уход в декрет добавит вашему начальнику забот, он всё равно сможет понять вашу ситуацию. Анализируя обстановку в коллективе, вы уже будете знать, каков магазин отношения руководства к будущим мамам и будете более или менее готовыми к разговору.
Есть обстоятельства, при которых скрывать беременность на раннем сроке нельзя или невозможно: например, если вы вынуждены брать больничный и находиться в стационаре или если ваша работа сопряжена с тяжёлыми производственными условиями и вам нужно изменять место работы.
В остальных случаях не торопитесь делиться новостью. Учитывая, что такая информация быстро распространяется в любом коллективе, лучше всего сначала сообщить о беременности начальнику, а уже затем коллегам — так будет более вежливым.
almondik: Я сообщила о беременности, потому что меня отправили на больничный, и начальство адекватно отреагировало, как на неизбежный факт. Но коллеги мне сказали, что, кажется, теперь я вообще не буду работать и всё свалю на них. Короче, я совсем обнаглела.
telepyzik: На работе всё «перевернулось с ног на голову». Коллеги были обеспокоены — со своими шушуканьями и недовольствами, разговорами и намеками, как будто я за них свою работу делаю.
инкогнит*о: Мой секрет стал явным на совсем ранних сроках, когда врач направил меня на сохранение. Начальница сразу поняла, что произошло, но отреагировала нормально. У меня не возникло с ней никаких проблем, за что ей спасибо. Тем не менее, моё место уже заняли.
Как сообщить о беременности старшим детям
Если вы ожидаете появления второго или последующего ребёнка, вам важно, как и когда обсудить с вашим старшим ребёнком (или детьми), что в семье скоро появится брат или сестра. Мы уже подробно рассматривали, как лучше это сделать, выделяя основные моменты:
- Не стоит скрывать беременность, особенно когда изменения уже заметны. Даже маленькому ребёнку можно объяснить ситуацию простым языком, давая ему время психологически подготовиться к новой роли старшего, чтобы он мог понять, что происходит. Ребёнок должен узнать эту новость именно от вас!
- Рассказывая о грядущем пополнении, упоминайте, что это приятное и долгожданное событие; так он будет воспринимать его подобным образом.
- Важным является акцентирование внимания на том, что старший ребёнок тоже участвует в этом замечательном процессе: вы будете вместе ждать малыша, заботиться о нём, выбирать для него одеяльца и игрушки. Говорите о «нашем малыше» или «твоём братике/сестричке».
Советы как сообщить родителям о беременности
Если вам предстоит подумать, как сказать родителям о своей беременности, попробуйте заранее предсказать их реакцию. Если вам сильно страшно, можно представить, какова будет реакция родителей, рассматривая оба варианта — когда они вряд ли поддержат вас или же, наоборот, порадуются. Подготовьте себя к разговору, чтобы в нём не было ничего неожиданного.
Предсказать реакцию самых близких людей несложно, проанализировав предыдущие ситуации, связанные с вашей личной жизнью. Если вы не знаете, как сообщить родителям о беременности так, чтобы они отреагировали адекватно, вспомните, как они были настроены, когда узнали о других важных событиях вашей жизни. Например, проявили ли они злость, узнав о вашей первой интимной близости, или были ли у них любые ограничения на встречи с противоположным полом. В религиозных семьях подобные разговоры могут быть сложнее, но если ваши родители ранее не ставили строгих условий в момент вашего полового созревания, доверяйте своим ощущениям и делитесь новостями о самых сокровенных событиях.
Стоит рассчитывать и на тот факт, что вы могли несколько лет скрывать свою интимную жизнь от родителей. В таком случае разговор о беременности вызовет у них сильный шок и недоумение. Придётся начинать беседу буквально с самого начала — сообщить родителям о семье, о том, почему вы не использовали предохранения и о различных нюансах ваших отношений.
Подборка советов о том, как сказать родителям, что ты беременна:
- Не бойтесь негативных реакций, но не избегайте той ответственности, которая ляжет на ваши плечи. Не пытайтесь манипулировать ситуацией, используя свой возраст или жизненные обстоятельства в своих интересах;
- Говорите о беременности и отце ребёнка честно, не пытайтесь прикрывать истину;
- Выбирайте подходящий момент для разговора, не спешите с сообщениями;
- Будьте готовы к критике и непониманию, но не бойтесь своих родителей исходя из страха, ведь страх может привести к ещё большим манипуляциям;
- Продумайте заранее, как хотите поступить дальше, и попросите о совете, но не позволяйте родителям решать за вас.
Перед тем, как сообщить родителям о беременности девушки, важно удостовериться в том, что она действительно существует. Можно обратиться к гинекологу самостоятельно по достижению 16 лет. Врач обязан хранить тайну осмотра и никогда не должен разглашать информацию о вашем визите. Несмотря на то, как складываются обстоятельства, говорите с родителями уверенно, расскажите им о своей интимной жизни и отце ребёнка. Не бойтесь своей семьи, даже если их первая реакция будет шокирующей. Позвольте им время, чтобы осмыслить вашу новость, прежде чем приступить к обсуждению будущего ребёнка.
