Счастье, связанное с рождением ребенка с достаточно высокой массой тела, иногда может принести и трудности, касающиеся повреждения анатомически тазового дна. В таких случаях поможет только хирургическая операция. Персонализированный подход в лечении является ключевым, — отметила Евгения Коннова.
Метеоризм влагалища
Появление воздуха из влагалищного отверстия известно под названием вагинального пука (им также могут называть: вагинальный метеоризм, влагалищное пуканье или квифинг). Чаще всего его еще называют вагинальным ветром. Это довольно редкое явление, но, тем не менее, около 25% женщин могут с гордостью «похвастаться» им, особенно после рождения своих детей. Проблема вагинального метеоризма значительно реже проявляется у женщин-девственниц. Давайте подробнее рассмотрим факторы, которые способствуют этому состоянию, и что мы можем сделать, чтобы его устранить.
Квифинг (также известный как Куифинг или Кифинг, на английском Queefing) — это довольно пикантный и непроизвольный звук, который возникает, когда воздух выходит из влагалища под давлением. Это может произойти во время сексуального акта, мастурбации с использованием фаллоимитаторов, занятий фитнесом или выполнения физической активности с значительными нагрузками. Воздух попадает во влагалище из внешней среды благодаря особенностям его анатомического строения. В определенных позициях тела или при резких движениях воздух может быть вытолкнут из влагалища, создавая характерные звуки. Женщины описывают эту ситуацию так: «Я встаю из-за компьютера, выполняю приседы в тренажерном зале или поднимаюсь из офисного кресла, и в этот момент моё влагалище предательски издает громкий и четкий звук, похожий на пуканье».
Почему пукает влагалище
Это явление может случиться с любой женщиной, которая имеет влагалище, и квифинг может проявляться в любом возрасте. В основном характерный звук возникает во время интимных моментов. С годами или после родов ваш вагинальный канал может немного расширяться, теряя прежнюю герметичность. При выполнении активных физических упражнений, сексуальных контактов или других действиях (например, при кашле, чихании, приседаниях и т.д.) эти стенки влагалища могут расширяться, и воздух, как в насосе, затягивается извне во влагалищный канал. Когда вагинальные стенки сжимаются обратно, воздух выбрасывается наружу, вызывая описываемые звуки «пукания» или «храпа». Обычно такие ситуации чаще всего происходят в колено-локтевой позе или когда женщина находится в положении «наездницы».
Ключевую роль в данной ситуации играет тазовое дно, так как мускулатура тазового дна отвечает за сужение влагалища и входного отверстия. Мы знаем, что вагинальный метеоризм является обычным явлением после родов и особенно часто наблюдается после повторных родов через естественные родовые пути. Этот феномен может проявляться как у женщин любого возраста, так и после кесарева сечения, удаления матки или операций по пластике промежности.
Причины пукающего влагалища
К основным причинам возникновения вагинальных пуков и шумов можно отнести слабое или чрезмерно напряженное тазовое дно, пролапс и загиб матки в сочетании со слабыми аногенитальными мышцами. Эти состояния составляют синдром вагинальной релаксации. Заметим, что тазовое дно непосредственно зависит от гормональных изменений у женщин, поэтому некоторые могут наблюдать наибольшее количество квифинга во время овуляции или в период менструации.
Спазмированное тазовое дно может действовать как насос, втягивая воздух во влагалище, а затем как свисток, так как захваченный воздух выходит с высоким и более медленным звуком. Напряженное тазовое дно функционирует аналогично слабому тазовому дну, так как оно часто не может правильно ни расслабляться, ни сжиматься. Слабое тазовое дно пропускает больше воздуха и выделяет его с резким и глубоким звуком, когда давление внутри живота возрастает из-за отсутствия контроля над сокращениями.
Таким образом, этот воздух, выходящий не из кишечника, лишен неприятного запаха, характерного для сероводорода. Квифинг — это вполне нормальное состояние, и с медицинской точки зрения оно не несет никакой угрозы для здоровья. Однако большинство людей чувствуют неловкость, когда влагалище пукает во время сексуального акта и после него, и хотят узнать, как с этим справиться и как устранить квифинг.
Если «вагинальный газ» пахнет.
Если же от воздуха, выходящего из влагалища, появляется запах, напоминающий запах из заднего прохода, тогда необходимо обязательно пройти обследование у гинеколога, а также, возможно, проктолога. Это может указывать на наличие ректовагинального свища, то есть образования канала утечки воздуха в стенке влагалища, связывающего его с прямой кишкой. Подобные состояния часто возникают как осложнения после операций, травматичных родов или повреждений аногенитальной зоны. Раннее выявление и лечение являются ключевыми для предотвращения инфекций в области влагалища. Лечение данной проблемы обычно потребует хирургического вмешательства.
Причины неожиданных звуков
Акушер-гинеколог пояснила, что данное явление, к сожалению, может проявляться у женщин разных возрастных категорий. Влагалище представляет собой полый орган, который имеет связь с внешней средой, и в нем может скапливаться воздух. При изменении положения тела, сокращении мышц влагалища или рядом расположенных групп мышц происходит сжатие, и воздух со звуком выходит наружу.
Подобная ситуация нередко возникает во время тренировок, особенно при выполнении сложных асан йоги неподготовленными людьми, при занятиях тяжелой атлетикой, а также во время интимной близости, во время беременности или при введении или удалении тампонов и менструальных чаш. Она может наблюдаться и в пожилом возрасте, при выполнении тяжелой физической работы: поднятии тяжестей, прыжках в воду и в других аналогичных ситуациях. В таких случаях это абсолютно нормально. Управлять этим состоянием самостоятельно невозможно, так же как и предсказать, когда это произойдет, — уточнила специалист.
Не стоит паниковать! Смех и юмор — наши лучшие союзники
По словам Евгении Конновой, такое явление не представляет собой угрозы.
Это состояние известное как квифинг. Оно не несет никаких рисков для здоровья, за исключением неловкости при проявлении ситуации. Кроме того, это может быть признаком недостаточной работы тазового дна, но в остальном женщина может быть совершенно здорова. Главное — это не паниковать! Используйте смех и юмор как свои лучшие защиты, — подчеркнула она.
Тем не менее, на это состояние стоит обращать внимание, но только если оно стало частым явлением в вашей жизни.
Если вы больше не беременны и не поднимаете тяжелых грузов — в повседневной жизни, например, когда просто садитесь на стул или занимаетесь обычным сексом (без сложных поз), а «пук» проявляется регулярно. Наличие неприятного запаха должно стать поводом для беспокойства — в норме запаха не должно быть. Несмотря на юмор и смех, обращаться к врачам по подобным интимным вопросам все же желательно, — объяснила акушер-гинеколог.
Подобное состояние может возникать по следующим причинам:
- пролапс тазовых органов;
- дисфункция тазового дна;
- влагалищно-кишечные свищи.
Указанные проблемы требуют грамотного лечения.
Методы лечения и пластические операции, используемые для устранения квифинга
Женщины, которые хотят избавиться от этого неловкого явления и одновременно улучшить общее состояние мочеполовой системы, могут рассмотреть следующие операции и процедуры:
- Лазерное омоложение влагалища. В ходе этой процедуры хирург вводит специальное устройство в половые пути, которое испускает лазерный луч. Лазер воздействует на стенки влагалища, вызывая процессы омоложения и укрепления тканей. Данная процедура улучшает состояние связок, мышц таза и мочевыделительной системы. В результате влагалище становится менее подвержено растяжению, и воздух попадает внутрь в намного меньшем количестве. Для достижения наилучшего результата потребуется несколько сеансов лазерного омоложения.
- Введение филлеров, например, препаратов на основе гиалуроновой кислоты – вещества, идеально подходящего для этой цели, так как оно обладает способностью удерживать большое количество воды. Наполнитель образует кольцо вокруг входа во влагалище, этим самым сужая его и предотвращая попадание воздуха внутрь.
- Вагинопластика. Это пластическое вмешательство, во время которого хирург выполняет ушивание стенок влагалища, сужая его просвет. В результате значительно снижается количество воздуха, попадающего внутрь, и выходящий воздух становится меньше заметным.
- Кольпорафия, или пластика влагалища. Хирург устраняет опущение стенок влагалища, которое часто сопровождается опущением матки, мочевого пузыря или прямой кишки. Существует несколько типов кольпорафии, при которых подтягивают различные области влагалища вместе с опустившимися тазовыми органами. Этот процесс уменьшает просвет влагалища, предотвращая попадание большого объема воздуха внутрь.
- Леваторопластика, как правило, проводится в комплексе с задней кольпорафией, она устраняет опущение внутренних органов. Операция укрепляет мышцы тазового дна, помогает устранить разрывы и снижает вагинальный просвет. Воздух больше не проникает в значительных объемах, а то, что попадает, удаляется подтянутыми мышцами.
- Кольпоперинеорафия. Она необходима для женщин с опущением задней стенки влагалища, прямой кишки или застарелыми разрывами промежности. У таких пациенток половая щель является открытой, что способствует поступлению не только воздуха, но и различных неприятных микроорганизмов, способных вызвать воспалительные процессы. В процессе операции хирург обеспечивает восстановление целостности задней стенки влагалища и промежности. Это вмешательство не только устраняет квифинг, но и лечит недержание мочи, что довольно часто сопровождает данное состояние.
Консультация и операция могут быть выполнены в один день для тех, кто не проживает в Санкт-Петербурге. Подробности доступны на нашем сайте!
Полная стоимость комплексной пластики влагалища (вагинопластика, кольпорафия, кольпоперинеолеваторопластика, мышцы, вход, стенки) составляет 84000 рублей. В эту сумму включены все расходы: операция любой сложности с использованием собственных тканей, а также анестезия с современными препаратами, послеоперационное наблюдение и обезболивание, пребывание в палате до 4 часов, консультация врача анестезиолога и хирурга в день операции, сопровождение хирурга на протяжении 1 месяца после операции по дистанционному обращению. Дополнительная передняя пластика с использованием собственных тканей (если это необходимо) обойдется в 20000 рублей.
Выбор метода устранения квифинга производится на основе обследования у гинеколога. Специалист выяснит причины, по которым воздух проникает внутрь, и может обнаружить другие заболевания, требующие лечения. Хирург-гинеколог подберет наиболее подходящий метод для решения проблемы с нежелательным выходом воздуха.
Запись в клинику
Вся информация, представленная на сайте doctor-woman.ru, относится к категории информационного контента. Она не является публичной офертой и не может служить основой для самолечения ни при каких условиях. Обратите внимание! Представленная информация содержит медицинские термины, описание процедур, а также фотографии с изображением анатомических органов и частей человеческого тела.
На сайте используются лицензированные фото и видео с хостингов freepik.com, envato.com, canva.com — копирование материала без разрешения авторов запрещено! Также на сайте представляются изображения, взятые из открытых источников. Если вы считаете, что контент нарушает ваши права, пожалуйста, свяжитесь с нами через контактную форму, и мы его удалим или укажем ваше авторство.
Частые вопросы
Может ли воздух выходить из матки после родов?
Да, воздух действительно может выходить из матки после родов. Это явление происходит потому, что после рождения плода и плаценты в матке остается некоторое количество воздуха или газов, которые могут постепенно выйти через шейку матки или влагалище. Это состояние называется «газовым выходом» и считается нормальным после родов.
Каковы причины выхода воздуха из матки после родов?
Выход воздуха из матки после родов может иметь несколько причин. Одна из них — это естественное освобождение газов, которые накопились в процессе беременности и родов. Дополнительно воздух может проникать в матку во время родов, особенно при использовании различных медицинских инструментов, таких как вакуумные насосы или акушерские щипцы. Также неконтролируемые или слишком мощные сокращения матки могут привести к выходу воздуха.
Следует ли обратиться к врачу, если воздух выходит из матки после родов?
В большинстве ситуаций выход воздуха из матки после родов не является серьезной проблемой и проходит самостоятельно. Однако, если вы заметите необычные симптомы, такие как сильные боли, кровотечения, повышенная температура или неприятный запах, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и возможных дополнительных обследований. Специалист сможет оценить ваше состояние и при необходимости предложит лечение.
Полезные советы
СОВЕТ №1
После родов важно обратить внимание на процесс выхода воздуха из матки. Для улучшения этого процесса можно применять специальные упражнения. Например, лежа на спине, согните колени и медленно поднимайте и опускайте таз. Это поможет воздуху выходить из матки, способствуя более быстрому восстановлению.
СОВЕТ №2
Кроме упражнений, полезно также использовать теплые компрессы на живот. Тепло способствует расслаблению мускулатуры матки и облегчает выход воздуха. Для этого можно применять грелку или горячую воду, но будьте осторожны и избегайте высоких температур на коже.
Причина звуков из влагалища №2 —
гипертонус мышц влагалища
Если женщина испытывает хронический стресс, это может привести к гипертонусу мышц влагалища, подобно тому, как напряжены мышцы в области шеи, спины и других частях тела. Во время полового акта напряженное влагалище может раздуваться, как шар, и его стенки не обволакивают партнерa, а окружают его, подобно воздушному шару. Эта ситуация может усугубляться в случае грубого поведения партнера или если он не уделяет достаточно внимания превентивным действиям.
Понять, что проблема именно в этом, вы можете самостоятельно, ощупав влагалище изнутри во время или сразу после полового акта. Если вы можете ввести палец и обнаружить, что только вход тугой, а дальше стенка мягкая, значит, пришло время обратить внимание на расслабление интимной зоны.
Что делать, если влагалище пукает из-за гипертонуса мышц?
Рекомендуется расслабляться всем телом, а для интимной зоны — проводить мягкий интимный массаж, желательно с использованием рук или вибромассажера с низкочастотными вибрациями. В процессе массажа вы сможете обнаружить болезненные (триггерные) точки и расслабить их мягкими сжимающими движениями. Если у вас возникнут трудности с расслаблением и массажем — лучше обратиться за личной консультацией.
Причина выхода воздуха из влагалища №3 —
слабая координация пресса и таза
Звуки, издаваемые влагалищем, также могут возникать у женщин с нормальным тонусом интимных мышц, когда пресс выполняет роль поршня. Чтобы понять, как это работает, полезно взглянуть на специальные трюки, такие как стрельба влагалищем. В шоу-программах женщины могут лопать воздушные шарики, метая в них дротики из вагины, или плеваться шариками для настольного тенниса. Хочу подчеркнуть, что такие трюки не имеют полезной ценности для здоровья и могут даже причинить вред. Тем не менее, важно понимать принцип работы женского тела, чтобы предотвратить звуки из влагалища.
Стрельба влагалищем основывается на двух йоговских практиках — уддияна и наули. Чтобы набрать больше воздуха во влагалище, женщине необходимо создать вакуум, втянув живот под ребра (уддияна), затем расслабить вход во влагалище и косыми мышцами живота вытолкнуть прямую мышцу живота наружу. Важный момент: воздух во влагалище может накапливаться только если мышцы тазового дна полностью расслаблены. При напряжении этих мышц клапан будет мешать попаданию воздуха внутрь. Если после этого одновременно напряжь пресс и расслабь вход, воздух выбросится наружу мощным потоком, способным затушить свечу.
Ситуация, похожая на эту, может произойти и у женщин, которые издают звуки во влагалище, даже при наличии сильных мышц тазового дна.
При выполнении физических упражнений или во время секса они могут включать косые мышцы пресса, забывая при этом поджать вход. Напряжение этих косых мышц, даже без предварительной уддияны, становится подобным действию шприца, который всасывает воздух. То, что было охвачено, будет вынуждено выйти, даже если это происходит без сознательного намерения.
Часто работа пресса включает даже без нашего ведома. Это похоже на привычку хмурить брови или раскачивать ногу в моменты сосредоточенности — человек часто не контролирует свои действия.
Вы можете либо сменить свое поведение на привычку держать пресс расслабленным, либо выработать новую привычку — при включении пресса одновременно поджимать мышцы таза. Если с тазом все в порядке и действия сжатия пресса и поджатия тазового дна синхронизированы, то внезапные звуки не возникнут.
Что делать, если неприятные звуки продолжают появляться
несмотря на хороший тонус интимных мышц?
Вариант 1. Расслабляемся и учимся еще раз расслабляться
Чтобы избавиться от привычки чрезмерно напрягать пресс, нужно научиться расслаблять все тело (см. Как научиться расслабляться?). Расслабленное тело не будет делать лишних движений. Мышцы не будут пытаться произвести действие наули, если мозг не подает такой команды.
Вариант 2. Обучаемся координации работы пресса и таза
Если расслабление доставляет трудности (см. Почему не получается расслабиться сразу?), для получения быстрого эффекта можно одновременно работать над обучением координации движений пресса и таза. Поскольку пресс у большинства людей развит лучше, чем мышцы тазового дна, рекомендуется действовать следующим образом:
- Научитесь управлять различными зонами тазового дна по отдельности: анальной, вагинальной, клиторальной и левой и правой частями тазового дна.
- Практикуйте работу с дыханием: сокращайте интимные мышцы на вдохе, а затем на выдохе, оттачивая технику, которая потребует больше времени для освоения.
- Изучите анатомию пресса и соотнесите это знание со своим телом: научитесь осознанно включать нужную группу мышц.
- Развивайте способность ощущать в процессе работы прямые, косые и поперечные мышцы и понимать, какие из них активизированы при каждом движении.
- Отрабатывайте слаженную работу таза и пресса: при напряжении пресса одновременно поджимайте таз.
