Я долго откладывал свои накопления на депозитах. Ушло шесть или семь лет, чтобы осуществить мечту о покупке недвижимости. В возрасте 28-29 лет я приобрел однокомнатную квартиру своими средствами в Ростове-на-Дону.
Начала ставить себя на первое место: 5 достижений, меняющих жизнь
Даже самые незначительные достижения могут приносить людям чувство удовлетворенности жизнью и радости.
Однако для этого крайне важно воспринимать каждый шаг к успеху как маленькую победу — сначала важно заметить ее, похвалить себя, а затем отпраздновать этот успех.
В рубрике Мои достижения читатели Т—Ж делятся своими жизненными победами. В данной статье мы собрали наиболее вдохновляющие истории.
Это комментарии пользователей из Сообщества. Они были собраны и с любовью отредактированы так, чтобы соответствовать редакционным стандартам.
Пробежал первый полумарафон в 37 лет
Я поверил в свои силы.
После почти пяти месяцев тренировок по бегу я завершил свой первый официальный полумарафон за 02:10:57. Хотя, честно говоря, я мог бы показать и лучший результат.
Другие меня поддерживают, говоря, что это впечатляющее достижение, а я все еще не могу в это поверить. Тренировался самостоятельно, не имея тренера, но получал поддержку от более опытных людей и вдохновения из нескольких книг. Учитывая, что у меня была базовая спортивная подготовка, и я больше трех лет занимался в тренажерном зале, за время сочетания бега с тренировками в зале я сбросил приблизительно 13 килограммов и практически не потерял в силовых показателях: до тренировки я весил 93 кг, а на данный момент 80 кг.
Эта победа для меня символизирует, что при настойчивости и последовательности можно достигать поставленных целей. Я планирую продолжать совмещать тренировки в зале и бег. Яash; величественный человек, и хотел бы сохранить эту форму как можно дольше, по крайней мере до 50 лет, что остается целых 13 лет.
Каковы ваши жизненные достижения?
Устанавливайте правильно сформулированные цели в жизни и уверенно двигайтесь к их достижению. Частью смысла существования человека являются цели, которые помогают искать свое место в этом мире.
Когда у человека нет ни планов, ни перспектив, у него возникает ощущение бесполезности и ненужности. Напротив, четко сформулированные цели придают человеку ясность в направлении движения и понимание смысла своего существования.
Если вы не знаете, как организовать свою жизнь, полезно обратиться к своим ценностям.
Каждый человек воспитывается в определенной традиции. Обратите внимание на тех людей и идеи, которые вас вдохновляли, делали счастливыми. Эти воспоминания могут послужить основой для формирования ваших целей.
Ваша задача заключается в том, чтобы принять свои ценности и построить свою будущую жизнь в гармонии с ними. Умение следовать своим жизненным принципам и уважать людей, разделяющих эти приоритеты, очень важно.
Например, общие цели могут включать: чаще встречаться и общаться со старыми друзьями или выделять больше времени на чтение. Важно выяснить, что вас больше всего увлекает, и на основе этого формировать свои планы.
Не следует думать, что составленный план нельзя изменить. План должен оставаться живым документом, отражающим изменения мира, обстоятельств и самих людей.
Иногда некоторые пункты плана становятся неактуальными, и нет смысла продолжать их выполнение. Поэтому список целей следует использовать как источник вдохновения. Он может служить схемой для реализации задач, чтобы напоминать о том, чего вы хотите от жизни.
20 целей для устойчивого развития
Чтобы стать героем, человеком, на которого равняются, нужна важная сильная мотивация — регулярная установка достижимых целей. Сначала это могут быть простые цели, а по мере роста вашей внутренней дисциплины можно перейти к более сложным задачам.
Я составил список развивающих целей, которые требуют умеренных усилий.
Здоровье и фитнес
Сохранение здорового и активного образа жизни начинается с постановки фитнес-целей. Фитнес — это половина здоровья, который необходимо свести к различным аспектам физического состояния, включая здоровое питание и развитие выносливости.
После достижения первого уровня не следует останавливаться, важно двигаться дальше, увеличивая количество повторений, интенсивность или нагрузки.
- Наша пошаговая программа. Определите своё начальное состояние здоровья.
- Выработайте привычку заниматься спортом через день.
- Каждые месяц-два улучшайте своё питание.
Финансы
Когда четко установлены финансовые цели, процесс принятия важных финансовых решений происходит гораздо легче. Эти решения становятся более обоснованными и целесообразными, поскольку они направлены на реализацию планов.
Эти цели будут поддерживать ваш боевой дух и давать вам необходимую мотивацию. Расписанные финансовые планы помогают более внимательно относиться к расходам.
Окружение
Для формирования этих целей необходимо осознание того, каким образом ограничения и приоритеты окружающих влияют на вашу жизнь.
Когда вы четко осознаете свое место в социальной среде, это позволяет укреплять личные и профессиональные связи.
- Постоянно стремитесь попадать в более прогрессивные круги общения.
- Развивайте навыки публичных выступлений.
Семья
- Всегда проявляйте уважение к своему партнеру и цените его потенциал.
- Посещайте лекции по детскому развитию, чтобы преодолевать стереотипы в вопросах воспитания.
Впечатления
- Раз в месяц пробуйте что-то новое.
- Учитесь ценить свои личные достижения.
Личностный рост
Целью обучения является развитие личности, а не механическое усвоение знаний. Получая большой объем знаний, важно уметь применять их на практике. Только так вы сможете повысить свои шансы на успех. Это позволит вам принимать правильные, взвешенные решения и стать более осознанным.
- Читать сложные, но доступные для понимания книги.
- Овладеть навыками письма, ведя личный блог.
- Всегда ищите возможности для развития своих навыков.
Творчество
Многие воспринимают сферу творчества как создание произведений искусства или написание книг. Однако творчество давно вышло за пределы прежних конформных представлений. Важно рассматривать его с разных точек зрения.
Изобретайте новые оригинальные идеи. Используйте ресурсы, доступные в интернете. Ищите творческие идеи, анализируйте их, устанавливайте связи между ними для создания единой концепции. Воплощайте свои креативные замыслы, комбинируя на первый взгляд несовместимые идеи.
Современное общество требует нестандартного мышления и креативного подхода. Развивайте свою креативность, и она поможет вам реализовать планы и решить многие жизненные сложности.
- Играйте на музыкальных инструментах.
- Рисуйте от руки или пользуйтесь графическими редакторами, такими как Photoshop.
- Научитесь жонглировать фруктами.
Духовность
Доказано, что люди с духовными устремлениями чаще всего более счастливы и успешны.
Долгосрочные цели можно сформировать, изменив и изучив свои этические убеждения и моральные ориентиры. Эти изменения затрагивают все аспекты вашей жизни, включая повседневные убеждения.
Список личных достижений
Список личных достижений — это документ, в котором собраны все значимые и важные события вашей жизни, которыми вы гордитесь. Это могут быть как профессиональные успехи, так и личные достижения. Каждый человек имеет свой уникальный список таких событий, и не существует никаких правил или ограничений о том, что можно включать в этот список.
Регулярный просмотр собственных достижений позволяет оценить достигнутый прогресс и служит невероятной мотивацией для будущих успешных шагов.
Запишите список того, чего вы достигли как в материальном, так и в нематериальном плане.
Пусть это будет минимум 50 пунктов. И не говорите, что вам нечем гордиться!
Вспомните и запишите все достижения, лучше всего в виде списка или таблицы, оставляя место для дополнений.
Записывайте все: школьные и университетские успехи, успехи в семейной жизни и взаимоотношениях, карьерные и профессиональные достижения.
Теперь, когда ваш список готов, вернитесь к первому пункту. Прочитайте его еще раз и запишите, какие личные качества характеризуют это достижение. Рядом укажите, что послужило мотивацией для его достижения.
Например, если ваше достижение — вы побежали дистанцию быстрее всех в первом классе, это свидетельствует о ваших целенаправленных качествах. Мотивация — это стремление к победе. Сделайте подобные пометки для каждого пункта вашего списка достижений.
Теперь перечитайте все личные качества, которые вы отмечали.
Разве этого недостаточно для совершения новых великих свершений?
Периодически возвращайтесь к этому списку в моменты сомнений в своих силах. Он напомнит вам, что вы способны на многое. И не забывайте обновлять и дополнять свой список достижений по мере необходимости.
304
Айгуль Усманова
В нашем стремительно меняющемся мире, где глобальные изменения и постоянные вызовы стали частью повседневной жизни, стресс и тревожность выступают незамедлительными спутниками. Безразлично, чем вы занимаетесь или где находитесь — негативные эмоции могут охватить вас и оказать влияние на ваше физическое и психическое состояние. В такой ситуации важно научиться преодолевать стресс. Первым шагом станет осознание и признание собственных эмоций. Часто люди склонны игнорировать или подавлять свои чувства, что не делает ничего хорошего и может усугубить ситуацию. Принятие своих эмоций, дает себе разрешение испытывать их и понимание своих причин позволит вам начать работать с этими эмоциями. Далее необходимо разработать стратегию управления стрессом, которая может включать в себя установку приоритетов, регулярное выделение времени на отдых и расслабление, практику физической активности или медитации. Эти методы смогут помочь снизить уровень тревожности, а также улучшить физическое состояние и общее настроение. Также важно развивать навыки управления временем. Планируйте свои дела и обязанности заранее. Создавайте списки наиболее важных задач и учитесь говорить “нет”, если замечаете, что перегружены. Обратите внимание на свои увлечения и хобби, отводите время на те занятия, которые доставляют вам радость. Не забывайте о важности здорового образа жизни: регулярная физическая активность, сбалансированное питание и полноценный сон способствуют укреплению иммунной системы и повышению устойчивости к стрессам. И самое важное — уважайте и слушайте свое тело, свое внутреннее «я». Найдите те методы снятия стресса и тревожности, которые подходят именно вам. жизньбезстресса #саморазвитие #работанадсобой #личностныйрост
Я собрала 5 фильмов, связанных с темой взаимоотношений с деньгами: «Волк с Уолл-стрит» — это фильм о биржевом маклере Джордане Белфорте. 2. «Шальные деньги» — показывает, как деньги становятся мусором в руках того, кто не умеет ими распоряжаться, обладая мышлением бедности. «Пираты силиконовой долины» — история о двух успешнейших гениях информационного мира — Билле Гейтсе и Стиве Джобсе, об их параллельно возникающих успехах и постоянном противостоянии. «Уоррен Баффет: Производство денег» — документальный фильм о жизни и карьере одного из самых известных инвесторов мира. «Золото» — фильм, в котором группа друзей решает отправиться на поиски золота в Индонезию, исследующий, что за богатством следует брать на себя ответственность. Каждый из этих фильмов рассматривает тему денежного мышления с разных сторон, подчеркивая важность разумного и ответственного подхода к финансам в жизни. денежноемышление #саморазвитиеличности #работанадсобой
Дальнейшие успехи
Второе мое достижение связано с книгой Платона «Диалоги Сократа». Сократ для меня стал первым учителем, даже несмотря на то, что между нами пролегло 10 000 лет. Он стал тем, кто научил меня мыслить — это моя второе достижение. Еще одно достижение — это моя безумная мечта — изменить мир.
В некотором смысле я убедился в важности саморазвития, осознав безграничность возможностей. Сегодня я осознал, что через знания о развитии личности и педагогических основ мы можем изменить мир. Мы сможем подарить следующему поколению совершенно новый мир. Вот эти три пункта являются моими важнейшими перспективами.
Если вы хотите посмотреть полное интервью в видеоформате, переходите по предоставленной ссылке: .
Какое главное достижение в вашей жизни?
Правила написания личных достижений в резюме
Вот несколько правил для составления раздела о личных достижениях в резюме:
- Будьте конкретны. Подробно опишите свои достижения, предоставляя ясную и точную информацию. Указывайте конкретные цифры и факты для подтверждения ваших заявлений;
- Сосредоточьтесь на наиболее значимых достижениях. Выбирайте те из них, которые имеют наибольшее значение для предполагаемой должности, на которую вы претендуете. Это поможет привлечь внимание работодателя;
- Используйте активные глаголы. Ваши описания должны быть динамичными. Используйте активные глаголы, такие как «достиг», «разработал», «улучшил» и т.д.;
- Покажите, как ваш вклад был полезен. Объясните, как именно ваше достижение сказалось на предыдущем работодателе или проекте, что продемонстрирует вашу ценность будущему работодателю;
- Избегайте шаблонных выражений. Не используйте общие фразы, которые могут встречаться у многих кандидатов. Постарайтесь быть уникальным и оригинальным;
- Упорядочите информацию. Выберите наиболее важные достижения и упорядочите их в соответствии с значимостью. Начинайте с самых впечатляющих;
- Соединяйте достижения с вашими навыками. Показать, какие конкретные навыки продемонстрированы вами при реализации этого достижения, будет полезно для подчеркивания ваших профессиональных качеств.
Пример
Достижение: Увеличение объема продаж на 25% за последний квартал.
Описание: Разработал и внедрил эффективную маркетинговую стратегию, что привело к увеличению продаж на 25% за последний квартал. Использовал аналитические навыки для выявления ключевых потребностей клиентов и адаптировал продуктовые предложения в соответствии с ними. Результаты продаж превзошли ожидания компании, что привлекло новых клиентов и укрепило отношения с уже существующими.
Соблюдение этих правил поможет сделать ваше резюме более убедительным и даст работодателю лучшее представление о вашей ценности и потенциальном вкладе в будущую работу.
Примеры личных достижений для резюме
Иногда бывает непросто понять, как заполнять этот раздел резюме. Вот несколько конкретных примеров.
Продавец
Вот пример того, как можно описать личные достижения в резюме:
- Превышение квот по продажам: Показал(а) постоянное превышение целевых показателей продаж на протяжении нескольких кварталов или лет.
- Увеличение объемов продаж: Разработал(а) и внедрил(а) стратегии, способствующие значительному увеличению объемов продаж и прибыли.
- Поддержка и расширение клиентской базы: Активно привлекал(а) новых клиентов и укреплял(а) связи с уже существующими, что способствовало их лояльности.
- Повышение уровня обслуживания клиентов: Внедрил(а) новые методы и процессы, повысившие уровень удовлетворенности клиентов и приведшие к уменьшению количества жалоб.
- Обучение и развитие: Прошел(ла) дополнительные обучающие программы или тренинги, что способствовало повышению навыков продаж.
- Участие в командных проектах: Активно участвовал(а) в командных проектах для улучшения процессов продаж или разработки новых стратегий.
- Награды и признание: Получал(а) награды или признание за выдающиеся результаты в области продаж.
- Сокращение времени цикла продаж: Разработал(а) и внедрил(а) методы сокращения времени от начала до завершения сделки.
- Расширение новых рынков: Открывал(а) новые рынки и успешно вводил(а) продукцию на них, тем самым увеличивая клиентскую базу компании.
- Проактивные идеи: Внес(ла) конструктивные предложения по улучшению маркетинговых и продажных стратегий, которые позже были успешно реализованы.
Важно: При представлении достижений в резюме, необходимо предоставить конкретные факты и числовые данные, чтобы продемонстрировать свои успехи. Это может убедить потенциального работодателя в вашей способности эффективно трудиться в области продаж.
Юрист
Идентификация личных достижений для юриста может быть следующей:
- Успешная защита клиента в сложном судебном процессе: Эффективная защита интересов клиента в сложном судебном разбирательстве, что привело к положительному решению.
- Разработка и внедрение эффективных юридических стратегий: Успешная разработка и внедрение инновационных юридических стратегий, которые содействовали решению сложных правовых вопросов и оптимизации бизнес-процессов клиента.
- Защита клиента от правовых рисков: Принятие мер для предотвращения правовых нарушений и минимизации рисков для клиента, включая анализ контрактов и юридических документов.
- Взаимодействие с государственными органами: Эффективное представление интересов клиента перед государственными учреждениями, включая успешное разрешение сложных вопросов.
- Подготовка и проведение юридических семинаров: Проведение обучающих мероприятий по актуальным правовым вопросам, что способствовало повышению юридической грамотности среди клиентов и коллег.
- Ведение переговоров и заключение сделок: Успешное ведение переговоров и подписание значимых сделок с клиентами и партнерами.
- Участие в командной работе: Участие в междисциплинарных командных проектах для достижения общих целей организации.
- Повышение эффективности юридического отдела: Внедрение новых методов и систем, улучшивших работу юридического отдела и взаимодействие с другими подразделениями.
- Альтернативные споры: Участие в процессе медиации и арбитража, успешное представление интересов клиентов в таких ситуациях.
- Непрерывное профессиональное развитие: Участие в профессиональных конференциях и семинарах для поддержания актуальных знаний и навыков в юриспруденции.
