Среди основных качеств женщин, вызывающих восхищение мужчин, нередко называются физическая привлекательность, эффектная самоподача и широкий кругозор. Такие девушки действительно привлекают множество поклонников, однако чаще всего их не просят выйти замуж. В чем причина подобного парадокса? Основное, что им может не хватать – это душевности и глубины внутреннего мира.
Настоящая леди: зачем нужна женственность и как ее развивать?
В настоящее время много обсуждается тема раскрытия женственности, но, к сожалению, далеко не все люди понимают, что именно это подразумевает. Важно отметить, что женственность является естественной чертой, изначально заложенной в каждой женщине. Давайте вместе разберемся в ключевых аспектах этого сложного, но важного концепта.
Татьяна Костова, дипломированный психолог и таро-нумеролог, которая обучила более 2000 женщин через свои марафоны и курсы, делится своим опытом и объясняет, почему так актуально возвращение к чувству женственности, а также предлагает конкретные способы сделать это.
Понятие женственности
Противоположно распространенному мнению, женственность – это не только обаяние, заключенное в привлекательной внешности. Хотя, безусловно, приятно видеть ухоженную девушку с хорошим вкусом, это лишь небольшая часть целого. Истинная суть женственности находится за пределами видимого, и она глубоко укоренена внутри каждой женщины.
Это своего рода духовная основа, определяющая, как женщина относится к своему внешнему облику и телесной сущности, каковы ее мысли и поведение. Некоторые люди считают, что быть сексуальной уже достаточно, но такое мнение ошибочно и может привести к разочарованию в дальнейшем. Женственность позволяет раскрыть новые аспекты своего характера, радоваться жизни, избавиться от стресса и комплексующих мыслей и, в конечном итоге, создать гармоничные отношения в семье.
Советы психолога: как развить женственность разным типажам
Дорогие девушки! Что вы думаете о необходимости работы над своей женственностью? Стоит ли это делать или, возможно, мы преувеличиваем ее важность? Буду рада увидеть ваше мнение в комментариях!
Как упоминалось в предыдущей статье «Не женщина, а богиня!», представление о женственности многообразно. Оно включает в себя как внешние атрибуты: самоподачу, стиль, манеру общения, так и внутренние качества — такие как заботливость, нежность и уровень эмпатии.
Итак, как же развивать женственность? Важно работать над своим брачным рейтингом, что включает:
- Поддержание здоровья и физической привлекательности.
- Интеллектуальное развитие.
- Развитие душевных качеств.
- Углубление духовности.
Балансируя все четыре сферы, женщина может развивать свою личность целиком, становясь гармоничным, притягательным существом для окружающих. Однако зачастую бывает, что развиваются только одно или два направления. Например, женщина может быть умной и красивой, но лишенной эмоциональности и стремления к развитию духовных качеств.
Это приводит к появлению различных стереотипных образов или типов: холодная бизнес-леди, домохозяйка, подруга, любовница. Как же развивать женственность, если вы уже успели взять на себя одну из этих ролей?
Стерва или бизнес-леди
Преимущества: ухоженный внешний вид и высокий уровень интеллекта. Однако таким девушкам зачастую недостает мягкости, заботливости и других душевных качеств. Чтобы развить свою женственность, я рекомендую:
- Записаться на танцевальные занятия, йогу, пилатес, боди-балет или любые другие виды активности, которые развивают пластику и грацию. Для женщин с сильным характером это будет более полезным, чем занятия в тренажерном зале, бег или силовые тренировки. Очевидно, лучше всего сочетать разные виды физической активности.
- Заняться каким-либо женским хобби. Это вовсе не обязательно должно быть крой и шитье или вышивание. Рисование, пение, танцы, создание букетов, шитье, написание рассказов — найдите то, что приносит вам радость и увлажняет душу.
- Научиться доверяться мужчине в принятии важных семейных решений. Да, он может ошибаться в тех местах, где вы бы сделали все идеальным образом. Однако это позволит вам почувствовать себя защищенной и любимой.
Когда такая «стерва» начинает открывать свою женственность, она удивляется, что может оставаться уверенной и продуктивной руководительницей на работе, при этом быть нежной и заботливой супругой. Все аспекты жизни начинают гармонизироваться, и рядом появляется сильный партнер, готовый заботиться о вас, дарить подарки и носить на руках — как в физическом, так и в переносном смыслах.
Домохозяйка или ломовая лошадь
Известно, что домашние дела могут угробить романтику. Но они также способны подавлять женственность. Преимущества домохозяек заключаются в прекрасно развитыми душевными и духовными качествами. Они умело заботятся о своих близких, создавая вокруг уют и повышая настроение. Но при этом часто забывают о поддержании своего физического и интеллектуального уровня.
Как же раскрыть свою женственность таким женщинам?
Подводим итоги
Женственность – это естественное состояние женщины. Однако многие социальные стереотипы, искаженное восприятие мира, страхи и тревоги мешают этому естественному состоянию проявиться. Применяя советы психолога о том, как развить свою женственность, вы сможете заметить, как ваша жизнь станет более насыщенной, гармоничной и счастливой.
Подход с учетом различных аспектов поможет ускорить процесс. Например, в рамках онлайн-курса «Секреты женского счастья» я предлагаю множество упражнений, предназначенных для снятия психологических блоков, осознания своей привлекательности и самодостаточности.
Давайте поиграем, девушки! Как вы оцениваете свою женственность по шкале от 0 до 10, где 0 – это полное отсутствие женственности, а 10 – такая женственность, что даже сама Афродита позавидует вам? Жду ваши ответы в комментариях.
На Летнем лагере мы собрали три мощных тренинга от Павла Ракова, направленных на развитие тела, души и разума.
Шаг второй: проявление
Женственность подобна ковру, сплетенному из множества нитей. Она включает в себя то, как вы говорите, как двигаетесь, как открыто проявляете себя в окружающем мире. Чтобы развить свою женственность, попробуйте обратить внимание на тон, которым вы общаетесь, и намерение, с которым обращаетесь к окружающим. Обратите внимание на интонации в своих высказываниях; вы будете удивлены, как меняется реакция окружающих на ваши слова. Позитивный настрой минимизирует негативные ответы и будет способствовать заботе и доброте с их стороны.
Шаг третий: благодарность
Благодарность в жизни играет важнейшую роль — как к родителям, так и к партнерам, детям и друзьям. Кроме того, важно быть благодарной самой себе, своему телу, душе, жизни в общем и нашей планете. Мы иногда забываем, что нужно не только принимать, но и отдавать свою заботу и любовь близким и окружающему миру.
Для женщины очень важно находиться в состоянии потока. Выражая благодарность, вы начнете замечать вокруг себя удивительных людей, а также поймете, что близкие вам значимы и Вселенная заботится о вас. Находясь в этом состоянии, вы станете более расслабленной, открытой к миру и будете получать от жизни только лучшее.
Рекомендую вести благодарственный дневник, где ежедневно записывайте минимум пять пунктов: кому и за что вы благодарны, кто заставил вас сегодня улыбнуться и почувствовать уют, уверенность и радость.
Аффирмации для развития женственности
В психологии аффирмации представляют собой короткие фразы, содержащие позитивные утверждения. Их повторение способствует закреплению нужных установок в подсознании, что, в свою очередь, со временем меняет мышление. Каждая женщина может создать свои аффирмационные фразы, которые будут повышать ее самооценку и развивать ее женственность.
- Я счастлива от того, что я женщина.
- Я нежная.
- Я желанная.
- Я люблю и ценю свои глаза, волосы, тело.
- Я принимаю и осознаю себя.
- Я уникальна.
- Я обладаю женственностью.
- Я привлекаю мужчин.
Аффирмации следует произносить монотонно, подобно молитве, в течение десяти минут. Регулярное повторение помогает сформировать необходимые установки в вашем сознании, выравнивает эмоции и, как следствие, ведет к положительным изменениям как во внутреннем мире, так и в жизни в целом.
Заключение
Каждая женщина может почувствовать себя женственной и желанной, если научится верить в себя. Развить нужные качества помогут различные упражнения, медитации, аффирмации и полезные советы профессионального психолога. В увлекательном видеоролике Александр Шахов детально объясняет, что для мужчин означает женственность:
Ухаживайте за собой
Внешняя элегантность имеет значительное значение для женщины. Она приносит радость и наполняет энергией. Объединяйте приятное с полезным: посещайте занятия по йоге, массаж, танцы или фитнес. Позвольте красоте пробуждаться через ваше тело. Так вы не только раскроете внутреннюю притягательность, но и улучшите внешний вид.
Утончённость – важнейшая часть женской энергетики. Оставайтесь изящной и благородной не только на глазах окружающих, но и в моменты уединения. Также обратите внимание на чистоту своей речи и мыслей: избегайте использования слов-паразитов и негативных эмоций.
Ищите положительные эмоции
Попробуйте практику «Мир любит меня!». Используйте эту фразу, когда обозначаете положительные события в жизни. Работайте даже с мелочами. Если вам улыбнулся прохожий, скажите: «Мир меня любит». Если маникюр превзошел ваши ожидания, повторите: «Мир меня любит».
Открываясь миру, вы получите подобную реакцию от него. Ваша открытость создаст гармонию с окружающими. Но чтобы научиться управлять своей энергией, потребуется немного усилий, а также регулярное восстановление своих ресурсов. Пробуйте, меняйтесь, и сияйте!
