В результате складывается ощущение, что целые подразделения занимаются просто циркуляцией воздуха. Тем не менее, их деятельность имеет большое значение для функционирования компании. Однако распространенное заблуждение так и остается неразвеянным. Поэтому многие сотрудники уходят туда, где результаты их труда могут быть замечены немедленно или в краткосрочной перспективе — в такие сферы, как строительство, кулинария, обслуживание и другие.
Не нравится работа: терпеть или уходить
Ситуация, при которой работа не приносит удовлетворения, является распространенным явлением, с которым сталкиваются многие люди. Одни предпочитают терпеть такие условия, другие стремятся немедленно покинуть своё рабочее место. Однако нередко такие подходы не приводят к желаемым результатам. Порой может казаться, что это настоящий замкнутый круг.
Однако это не так! Прежде чем принимать решение об увольнении или оставаться на текущем месте, важно разобраться в причинах собственного раздражения. Лишь после этого можно приступить к активным действиям. В данной статье мы рассмотрим, возможно ли полюбить работу, которая не нравится, как правильно уйти с плохого места, и что предпринять, если не хочется работать вообще.
Причины, по которым не нравится работа
Профессиональная деятельность может угнетать, даже если она хорошо оплачивается. Причин этому может быть много: работа скучна, человек чувствует, что достиг потолка, или просто со временем занятие потеряло свою привлекательность. В то же время люди с более низкими доходами часто воспринимают подобное поведение как странное, ведь кто же добровольно откажется от комфортной жизни? На самом деле многое зависит от личной точки зрения. Таким образом, даже с хорошей фиксированной заработной платой можно решиться на увольнение.
Но что же все-таки вызывает недовольство? Об этом спорят и выдвигают разные гипотезы специалисты в самых разных областях.
Нематериальная мотивация
С течением времени изменились и приоритеты людей. Если раньше на выработку мотивации к поступлению на работу и карьерному росту влияли материальные ценности, то в настоящее время все большую роль начинает играть потребность в социальном признании. Все чаще люди выбирают ту или иную профессию из-за личных предпочтений.
Команда GeekBrains в сотрудничестве с международными эксперты по развитию карьеры создала ресурсы, которые помогут вам начать путь к профессии вашей мечты.
Подборка содержит только самые востребованные и высокооплачиваемые специальности и направления в сфере информационных технологий. Например, 86% наших студентов после изучения материалов четко определились с карьерной целью на ближайшее будущее!
Скачивайте и используйте уже сегодня:
Топ-30 самых актуальных и высокооплачиваемых профессий 2023
Вы сможете разобраться в текущей ситуации на рынке труда.
Подборка из более чем 50 бесполезных нейросетей, которые помогут упростить работу и увеличить доход.
Только проверенные нейросети с доступом из России и свободным использованием.
ТОП-100 платформ, предлагающих вакансии от GeekBrains.
Список надежных ресурсов с актуальными предложениями о работе с доходом от 210 000 ₽.
Это вполне объяснимо. Текущие достижения прогресса позволяют людям меньше волноваться о жилье, денежном достатке, пище и безопасности. Если учитывать пирамиду потребностей Маслоу, можно заметить, что базовые потребности, занимающие нижний уровень этой пирамиды, у современных людей более или менее удовлетворены. Следовательно, пришло время переходить к более высоким потребностям, таким как признание, идеалы и самореализация.
Как это на практике проявляется? Например, если человеку не нравится его работа, он может уйти в благотворительность, которая связана с искусством, спортом, образованием или медициной. Или, к примеру, юрист может заняться садоводством или открыть собственную ферму.
Другой вариант — это переход в художественную сферу или создание организации, защищающей права каких-либо групп людей или социальных справедливостей. Резкая смена интересов отражает стремление получать больше одобрения от окружающих или заняться тем, о чем человек всегда мечтал. Хотя такая деятельность может приносить низкий или вообще нулевой доход, человек будет чувствовать удовлетворение от своей работы, и это становится мощным мотиватором для постоянного развития в выбранном направлении.
Потеря смысла труда
С развитием информационных технологий многие офисные сотрудники все чаще теряют из виду суть своей работы. Зачем они делают то, что делают? Почему они ежедневно приходят в офис и занимаются решением задач? Результаты их труда становятся более отдаленными во времени. Сотрудники не видят прямого воздействия своих отчетов и анализа на реальную жизнь и текущие процессы.
Почему сложно поменять работу, которая не нравится
Главной преградой на пути к смене работы, которая не вызывает энтузиазма, является страх перед неизвестностью. Николас Карлтон, ученый из Университета Реджайны, утверждает, что все другие страхи — будь это боязнь смерти или опасений перед публичными выступлениями и полетами — берут свое начало в этом главном страхе перед неизвестностью.
Согласно эволюционной теории, осторожность по отношению к непредсказуемости была необходима для выживания древних людей. Их существование зависело от предсказуемости происходящего вокруг, что в противном случае увеличивало риск опасных ситуаций. Поэтому стратегия рассматривать любое новое как потенциально опасное была более выгодной.
На сегодняшний день непредсказуемость уже не представляет такую угрозу, как это было в прошлом. Тем не менее, наш мозг не успел адаптироваться к изменениям и продолжает предпочитать привычные вещи новым. В результате мы часто принимаем менее выгодные решения в надежде освободиться от напряжения неопределенности. Это приводит к тому, что мы испытываем трудности с переходом на новое место работы, что в свою очередь увеличивает степень тревожности во многих аспектах жизни, не ограничиваясь только профессиональной сферой.
Существует несколько аспектов, которые особенно пугают нас при изменении места работы:
- Финансовые факторы. Одной из самых больших преград при принятии решения об уходе с текущей работы является страх потерять свой доход. Он, как правило, основан на предположениях, а не на фактах. Если мы не исследовали рынок труда, не проходили собеседования или не получили конкретные предложения о новой работе с указанием зарплаты, то не можем с уверенностью знать, изменится ли наше финансовое положение. Неопределенность в данной области вызывает тревогу, что мешает принятию решений и действиям.
- Влияние на образ жизни и отношения с окружающими. Мы проводим большую часть своего времени среди коллег, и они в какой-то мере становятся частью нашей жизни, как семья. Ежедневный распорядок, стиль жизни и социальные связи формируются вокруг работы. При смене рабочего места мы теряем привычный уклад жизни и окружение. Неопределенность в создании новых связей и адаптация к новой рутине вызывают беспокойство и неуверенность.
- Принадлежность к нынешнему коллективу. Человек по своей сути — социальное существо, и необходимость принадлежать к определенной группе является базовой потребностью для создания чувства безопасности. Гораздо легче сменить работу тем, у кого есть крепкие и искренние отношения с близкими и друзьями, а также чувство принадлежности к своей социальной группе.
- Идентичность. То есть, как работа влияет на личность. Часто мы определяем себя через свою профессиональную деятельность или занимаемую должность. Чем больше усилий мы вкладываем в работу, тем сильнее связь с ней. В результате увольнение воспринимается как потеря части самого себя. Без работы мы не можем представить свою жизнь. Переход на новое рабочее место требует переосмысления своей идентичности, что является сложной задачей.
- Поиск работы мечты. Наша деятельность может не приносить удовлетворения, но у нас может не быть представления о том, чем именно можно заняться вместо нее. Это не повод для отчаяния, ведь варианты всегда существуют — можно сменить офис, сохранив прежнюю специальность, или изучить новую профессию. Но какой именно? Чем менее мы понимаем, чего именно хотим, тем больше перед нами открывается возможностей, что, в свою очередь, ведет к неопределенности и тревоге.
8 способов изменить отношение к работе
Что делать, если работа вызывает недовольство? Многие известные личности и блогеры советуют следовать своему сердцу, прислушиваться к себе, простить все обиды и начать с чистого листа. Однако, возможно ли это сделать, когда на плечах лежит бремя кредитов и заботы о семье? Если у вас нет ресурсов для радикальных изменений, остаётся лишь изменить свое отношение к сложившейся ситуации.
Суть заключается в уменьшении уровня стресса. Вам следует получать больше удовольствия от значительной части вашей жизни, включая профессию. Вот несколько советов о том, что делать, если работа не устраивает вас:
Пересмотрите свои приоритеты и сместите акцент с работы на другие области жизни
Старайтесь сместить акцент с работы, вызывающей неприязнь, на те сферы жизни, которые по-настоящему вас вдохновляют. Например, есть возможность достичь значительных результатов в спорте или получить новое образование. Негативные эмоции по отношению к работе не должны занимать центральную позицию в вашей жизни. Работа должна восприниматься как средство для достижения ваших целей и увлечений: получения денег, взаимодействия с командой, удовлетворения желания быть полезным людям.
В процессе работы вы можете применить метод, предложенный Вадимом Зеландом: представьте себя временным сотрудником и посмотрите на происходящее в офисе со стороны. Зафиксируйте для себя, что вы трудитесь ради заработка, избегая лишних эмоциональных проблем. Вы — просто объект, который выполняет необходимые задачи.
Каждый стремится найти свое призвание в жизни. Не всегда это получается сразу, но мы знаем, где искать! Более 1900 учеников нашли свои призвания и научились зарабатывать на собственных увлечениях.
Мы подготовили набор полезных ресурсов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги в поиске себя и увеличении дохода. И да, это совершенно бесплатно!
Как найти свое призвание и зарабатывать на нем от 150 000 рублей в месяц. Инструменты для поиска своего занятия и способы его монетизации. Пошаговые рекомендации по установке целей, которые действительно достигаются. Правила, позволяющие увеличить доход в два раза. Четыре методики для повышения личной эффективности на 70%. Рабочие практики от бизнес-коуча с десятью годами опыта. Жизненные правила для достижения успеха в своем деле.
Работа как источник ресурсов и возможностей
Посмотрите на свою работу с точки зрения ресурсов и возможностей, которые она открывает. Рассматривайте её как этап на пути к вашим настоящим желаниям, открывающим новые перспективы. Какие навыки вы можете развивать сейчас? Какие социальные связи и знакомства могут оказаться вам полезными благодаря вашему нынешнему месту работы?
Когда-то вы сделали этот выбор. Значит, в нем есть какие-то ресурсы. Теперь стоит посмотреть дальше.
Определите, что вам действительно доставляет удовольствие
Какие занятия приносят вам радость? Уверены, если у вас есть любимое хобби, рабочие будни будут казаться намного легче и короче! Вы можете заняться своим любимым делом даже мысленно, находясь на работе. Размышляйте о своих увлечениях и интересах: они влияют на ваш заработок? Возможно, стоит задуматься о работе на себя или о смене места, которое вам нравится? Или вам может быть интересно записаться на курсы, чтобы развивать свои увлечения?
Нематериальная мотивация
Совсем недавно единственной причиной, побуждающей людей выходить на работу, считались деньги. Однако в XX веке ученые, занимающиеся исследованием мотивации, заметили, что важны не только экономические факторы. Они разделили мотивы на внутренние и внешние. То есть дело не только в зарплате. С каждым годом все большее значение приобретают именно неденежные мотивы.
Это связано с тем, что в последние сто лет уровень жизни и бытовые условия значительно изменились. Люди больше не испытывают такой серьезной финансовой нужды, как в прошлом. Как только базовые материальные потребности удовлетворяются, на передний план выходят потребности более высокого порядка (вспомним пирамиду Маслоу).
Это выражается в стремлении не только зарабатывать, но и заниматься делом, которое вызывает общественное одобрение, признание, восторг. Например, удовлетворять собственный исследовательский интерес, проявляя явную пользу — заниматься социально одобряемыми занятиями (например, благотворительностью или педагогикой). Или углубляться в творческую сферу — дарить людям красоту, творить что-то, что завоевывает восхищение (дизайн, архитектура, живопись, музыка и т.д.). Либо заниматься тем, что вам просто интересно, например, искусствоведением, научными исследованиями или продюсированием творческих проектов.
Потеря смысла труда
С другой стороны, работа людей, занятых офисной деятельностью, становится все более абстрактной. Потому они подчас теряют ощущение ценности своего труда, который начинает казаться бессмысленным как для них самих, так и для окружающих. В таких случаях люди могут желать заняться более осязаемым трудом, чтобы видеть конкретные результаты своей работы. Например, финансовый аналитик может оставить успешную карьеру в банке для того, чтобы стать плотником и делать мебель своими руками, PR-менеджер — уйти в кондитерство, а бухгалтер — стать парикмахером-стилистом.
Американский писатель и доктор философии Мэтью Крофорд, который однажды оставил работу в университете и открыл мастерскую по ремонту мотоциклов, так об этом сказал:
Современная управленческая культура желает, чтобы работники были гибкими, открытыми и всегда готовыми к обучению: ценность потенциала важнее готового продукта. Это может привести к чувству неуверенности, которое некомфортно для определенных типов темперамента. А ремесленник, работающий по определенным стандартам, всегда может указать на свою работу: „Просто посмотрите — это качественно и аккуратно сделано“. Без таких конкретных стандартов вам не на что опереться. Все ваши результаты открыты для интерпретации, и вы тратите половину своего рабочего времени, пытаясь управлять тем, как вас воспринимают. В то время как электрики не нуждаются в этом: свет включается — и чего еще ожидать?
Проводим тест-драйв
Мы можем годами мечтать о чем-то, но так и не начать действовать. Есть ли у меня к этому способности? Что если я разочаруюсь? А вдруг на самом деле моё призвание полностью в другом? Избавьтесь от подобных мыслей.
Не бойтесь: пока не нужно принимать окончательное решение и значительно менять свою жизнь. Главное — это сделать первые шаги в сторону интересующей вас области, ведь только на практике вы поймете, подходит ли вам это или нет.
Зачем мучиться сомнениями, если можно просто проверить? Источник
Появилась идея насчет будущей карьеры? Не откладывайте, проведите некий тест-драйв во время следующего отпуска. Обязательно проживите две недели так, будто это ваша работа. Например, вы хотите стать режиссером? Начните ходить на курсы и попробуйте снять пару короткометражных фильмов. Желаете стать следующим Стивеном Кингом? Каждый день обязательно садитесь за компьютер и пишите по десять страниц. Планируете открыть свой мини-отель? Забронируйте аналогичный отель и живите в нем, познакомьтесь с владельцами и изучите бизнес изнутри.
Гарантии, что это вызовет интерес у вас, нет, но попробовать стоит. По крайней мере, вы узнаете, следует ли двигаться в этом направлении или, возможно, стоит поискать себя в других сферах.
Миф об идеальном плане
Определившись с направлением, многие стараются сразу установить долгосрочную цель и просчитать все пути к ней. Мы любим писать планы, разрабатывать стратегии и иногда откладывать реальные действия на потом. Однако в этом нет абсолютно никакого смысла.
Вы входите в новую область, о которой у вас почти нет знаний. Возможно, вам кажется, что ваш план безупречен, но выдержит ли он испытание реальностью? Скорее всего, нет. На данном этапе актуальны только эксперименты, активный сбор информации и действия.
Это похоже на ситуацию, когда вы находитесь в густом тумане. Дальность видимости — всего несколько метров. Направление приблизительно понятно, но всю обстановку оценить невозможно. Вам остается двигаться головокружительно, каждый шаг должен сопровождаться внимательностью и прислушиванием к surroundings.
Стоя на месте, вы не сможете увидеть, что еще впереди. Источник
Если хотите войти в новую тему, планируйте максимум на ближайшие пару месяцев, а затем смотрите, что происходит дальше. Можно начать с чтения профессиональной литературы, затем выбрать полезные мастер-классы и семинары, а позже записаться на более длительные курсы. На каждом этапе вы получите массу информации, без которой дальнейшие шаги могут оказаться затруднительными.
Ваш план должен быть максимально гибким и адаптивным. Будьте готовы к изменению его в процессе поступления новой информации.
Важно помнить: не спешите увольняться. Экспериментировать нужно в безопасной обстановке. Не переживайте, вы сможете делать первые шаги, ничего не меняя в своей жизни. Очень скоро вы сами почувствуете, когда будете готовы оставить свою работу для того, чтобы погрузиться в свой проект полностью.
Откройте платформу для поиска работы
Да, возможно, это звучит довольно странно. Но если для вас текущее место работы стало невыносимым, откройте любой сайт по поиску вакансий, например, хедхантер, и посмотрите, есть ли альтернативные предложения, какие возможности обсуждаются другими работодателями. Нередко это бывает очень полезно и помогает осознать, что на новом месте не так уж и плохо.
Постарайтесь обсудить свои проблемы с непосредственным руководством, если такая возможность есть, и если корень всех ваших трудностей не скрывается именно в нём. Не стоит бояться этого разговора — делитесь своими проблемами, расскажите, что мешает вашей работе, чем вы недовольны, и что вас не устраивает.
Чтобы диалог был более структурированным, заранее запишите все проблемы, влияющие на вашу продуктивность (см. предыдущий пункт).
Например, если вы не успеваете выполнять поставленные задачи в срок, потому что слишком много времени уходит на исправление ошибок в коде, созданном другими коллегами, это стоит обсудить. Важно не впадать в обвинения, а сообщить, что вы могли бы работать более эффективно, если бы все члены команды равномерно выполняли свои задачи.
Оцените свои возможности
Особенно финансовые. Согласно последним данным, среднестатистический IT-специалист в России ищет новую работу в среднем от 3 до 6 месяцев. Думайте о том, хватит ли у вас накоплений, чтобы спокойно чувствовать себя на протяжении всего времени поиска новой работы.
Заведомо нет смысла оставаться на работе, которая вам не нравится, даже если она предлагает большие деньги. Ломать себя не стоит.
Тем не менее, прежде чем писать заявление об увольнении, рассмотрите возможность отправить несколько откликов на вакансии в разные компании, пройти тестовые задания и собеседования.
Увольнение имеет смысл, если:
- С момента получения работы прошло два месяца, и никаких позитивных изменений не ожидается — работа действительно не удовлетворяет;
- Вы чувствуете, что ежедневно ломаете себя;
- Работа требует больше ресурсов, чем предоставляет;
- Вам сложно представить свое будущее в этой компании.
Напишите в комментариях, что помогло вам принять решение — уйти или остаться в текущем месте работы.
