О пользе семейной бани. В бане всей семьей.

Все началось около десяти лет назад с простого желания построить для себя сауну, чтобы попариться. Сначала под сауну был переоборудован сарай, оставшийся от прежних хозяев, затем люди начали читать книги о принципах банного дела.

О пользе семейной бани

Вы будете получать по электронной почте уведомления о новых статьях этого автора. Вы можете отказаться от подписки в любое время, нажав на специальную ссылку в теле письма.

С тех пор как я начала заниматься плаванием, когда ждала своего первого ребенка, оно стало для меня образом жизни. Я узнала, что беременные женщины и дети тоже могут заниматься плаванием. Для беременных женщин, младенцев и детей младшего возраста используются специальные техники купания — очень мягкие, но с большой пользой для здоровья.

Банные процедуры укрепляют иммунную систему, тренируют сердечно-сосудистую систему, обновляют лимфатические узлы и кровеносные сосуды, снимают отечность тканей, очищают межтканевую жидкость от продуктов обмена веществ, благотворно влияют на внутренние органы, разгружают печень и почки, помогают расслабить напряженные участки тела, снимают спазмы и сокращения мышц. Массаж веником и ароматный пар из травяных настоев оказывают ароматерапевтическое действие, бодрят и очищают дыхательные пути. Кожа после сеанса сауны становится гладкой и сияющей, особенно после очищения солью, пилинга и увлажнения питательными веществами! И, пожалуй, самый главный эффект бани — это душевное состояние: душа поет от радости, тело легкое, дыхание полное, все органы чувств стимулируются, голова ясная, ощущение полноты жизни и состояние любви ко всему живому!

Сегодня я расскажу вам о своем опыте организации семейных походов в сауну с учетом особенностей и мер безопасности для беременных женщин и детей.

Подготовку к посещению сауны всегда следует начинать заранее. И помните, что все, что подходит для взрослых, совершенно неприемлемо для семейного посещения с беременными женщинами и детьми.

Что категорически нельзя делать

• Ни в коем случае нельзя наедаться перед походом в баню. Примерно за сутки необходимо облегчить питание, убрать животные белки и тяжелые, глубоко обработанные продукты. Идеальное питание – любые блюда из овощей, фруктов, круп. В банный день и день предшествующий важно пить чистую воду столько, сколько хочется. Также необходимо чаще предлагать пить детям. Можно сделать травяной чай или освежающие ягодные морсы. Желательно, чтобы ваше питье было несладким, сахар в напитках вызывает жажду и задерживает жидкость в тканях.
• В бане исключено употребление алкоголя. Есть такое мудрое изречение: «За много тысяч лет дети так и не научились слушаться родителей, зато прекрасно научились их копировать». Поэтому взрослым важно осознанно относиться к тому, какой пример они подают своим детям. Помните, что баня – это зона травмоопасная, поэтому взрослые должны быть трезвыми, внимательными, бдительными, особенно если в бане женщины, будущие мамы и дети. Кроме того, алкоголь вместе с высокими температурами может оказать на организм катастрофическое воздействие.
• Абсолютно не допускается курение в семейной бане: под воздействием пара и тепла легкие увлажняются, раскрываются и запускается процесс очищения. Поэтому если в этот момент вместо чистого воздуха в легкие поступят вредные вещества, то их усвоение организмом значительно усилится. Ну и не забывайте, что человек, а особенно ребенок, который находится рядом, вдыхая сигаретный дым, становится пассивным курильщиком и получает все негативные эффекты курения наравне с вами. Помните, что пассивное курение гораздо опаснее и вреднее активного.

Как правильно париться

Паровая баня — это сердце бани. Для мягкой парной старайтесь чаще проветривать парную и поддерживать температуру не выше 60-70 градусов. Если вы впервые попали в баню, рекомендую следующую схему:

— Сначала зайдите в парную 2-3 раза, чтобы разогреться, а затем можно принять горячий или слегка прохладный душ.

— После этого рекомендуется аккуратно растереть соль по телу, чтобы открыть поры и стимулировать потоотделение. Следует мягко массировать все тело, включая голову и волосы, а также растирать подошвы ног. Смыть в душе

— Теперь вы можете впервые взяться за веник. Важно, чтобы кто-то подготовил веники (они должны быть распаренными, мягкими и ароматными) и паровую баню (поставьте воду на камни для аэрации и подождите 1-2 минуты, пока пар «осядет»). Движение веником — это целое искусство. Чем шире лопасти веника, тем сильнее воздействие давления пара на тело, чем меньше лопасти, тем лучше эффект массажа. При первом использовании веника ориентируйтесь на собственные ощущения, ищите наиболее приятные и экспериментируйте. Когда вы почувствуете, что довольны процессом, отправляйтесь под прохладный душ, чтобы смыть пот и листья и подготовиться к более глубокому охлаждению. Если есть возможность, то медленно опуститесь головой вперед в холодный бассейн и медленно выйдите из воды. Если бассейна нет, заранее приготовьте тазики с холодной водой и вылейте ее на голову и тело. Затем отдохните 5-10 минут и выпейте чай.

— Эти приемы можно повторять сколько угодно раз, постепенно увеличивая разницу тепла и холода, то есть больше тепла в хаммаме и больше холода в бассейне. Эти «колебания» производят все вышеупомянутые положительные эффекты бани, улучшают микроциркуляцию капиллярной сети и вызывают лимфодренаж. После каждой процедуры важно отдохнуть, лучше всего лежа.

— Не забывайте уделять время своей коже и волосам. Отдохните от пара, помойтесь и побалуйте свое тело.

— Особое удовольствие — паровая баня для «чистого тела». Вы можете сделать несколько кругов — так, как требует ваша душа!

— Важно всегда заботиться о себе и о своем самочувствии. Не бойтесь, что в бане будет слишком холодно! Нет никакой опасности перегрева! Важно, чтобы вы были в гармонии со своими внутренними ощущениями.

Строительство

Русская баня состоит из двух или трех комнат.

Это зависит от того, есть ли поблизости водоем или вам нужна комната с баком для холодной воды. Две другие комнаты — это предбанник и хаммам. Сауна находится в комнате, а тепло в предбаннике поддерживает стена рядом с сауной. Установка дополнительного нагревателя в предбаннике, вероятно, является исключением из правил.

В зависимости от пожеланий членов семьи вы можете устроить общую парную. Или можно разделить ее на мужскую и женскую. Размер сауны составляет 2-2,5 квадратных метра на одного моющегося. Для строительства лучше использовать дерево, начиная с фундамента и заканчивая крышей и потолком. Однако для разных частей сауны нужны разные породы дерева. Для фундамента, первых стеновых досок и пола лучше всего подходит дуб. Для стен и крыши лучше сделать деревянные полы из ели и ясеня, а полки — из сосны. Двери и окна также должны быть из дерева, так как пластиковые конструкции при нагревании выделяют вредные вещества. Этапы строительства:

1. Закладка фундамента.
2. Возведение стен (желательно из дерева, а не бетонных блоков).
3. Если баня двухэтажная, то необходимо позаботиться о надежных перекрытиях.
4. Кровельные работы (каких-либо ограничений по материалам нет, выбор огромен).
5. Утепление стен и полов в бане (желательно выбирать материалы, не поддающиеся горению или плавлению при высоких температурах).
6. Внешняя отделка.
7. Выбор и установка печи и дымохода.
8. Установка окон и дверей.
9. Оборудование резервуара с водой, душа.
10. Внутренняя отделка стен (не обязательна, если баня возведена из дерева).
11. Установка скамеек, лавок, полка. Кроме того, мебели в предбанник.

После строительства сауну необходимо несколько раз прогреть, исключая людей, чтобы под воздействием температуры из древесины вышла вся смола. Разогретая смола может оставить на теле серьезные повреждения. В идеале семейная сауна должна иметь эти элементы и выглядеть следующим образом:

• 1 — парная;
• 2 — низкая убираемая скамья;
• 3 — высокая убираемая скамья;
• 4 — полок;
• 5 — бак с водой;
• 6 — печь-каменка;
• 7 — прихожая;
• 8 — предбанник.

Лечебные свойства бани

Когда речь идет о семейном посещении сауны, важно помнить, что это не только весело, но и полезно для здоровья. Высокие температуры, применяемые в умеренных количествах, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Большое количество пара очищает дыхательные пути. Поры открываются, а кожа очищается. Рахит, дистония, головные боли, головокружение, обмороки, повышенная потливость — все эти жалобы можно облегчить посещением сауны.

Кроме того, очень полезен процесс закаливания путем погружения в холодную воду после паровой бани. Для людей, которые хотят избавиться от лишнего веса, посещение сауны просто необходимо. И что удивительно, посещение сауны рекомендуется и стройным людям, которые хотят набрать вес, так как посещение сауны ускоряет обмен веществ.

Однако не всем можно посещать сауну. Существует несколько противопоказаний. Нельзя посещать сауну чаще одного раза в неделю.

Беременным женщинам и людям с повышенной температурой нельзя посещать сауну. Врачи также не рекомендуют взрослым мужчинам находиться в парной дольше 15 минут — слишком велика нагрузка на сердце.

Несколько слов в качестве заключения

Семейный отдых в сауне не только приятен, но и полезен для здоровья. Стоит отметить, что совместное посещение сауны не только улучшает здоровье всех членов семьи. Русская баня — это прекрасная возможность пообщаться. Как уже говорилось, баня не занимает много места в вашем доме и не является большим бременем для вашего кошелька. Она даже может быть полезна для вашего здоровья и сэкономить вам деньги на врачах и лекарствах.

Помните, что баня — это опасное место, и вы должны быть максимально осторожны. Также не забывайте и не пренебрегайте противопоказаниями. Постройте баню своей мечты, и ваши прогулки с женой и детьми станут незабываемыми.

Банный комплекс «Волна»

Расположение. Часы работы: ежедневно с 9:00 до 23:00. Банный комплекс «Волна» имеет «общественную» зону и индивидуальные сауны-люкс. В «общественной» зоне проводятся семейные дни по субботам, воскресеньям и праздничным дням (будние дни «делятся» между женщинами и мужчинами). Здесь есть русская баня, турецкая баня, инфракрасная сауна и специальная игровая комната для детей с мини-бассейном, плазменным экраном и играми. Цены приятно удивляют: трехчасовое посещение стоит от 400 до 700 рублей с человека, а дальше можно платить почасово или даже поминутно (от 133 рублей или от 2,22 рубля). Стоимость детского билета зависит не от возраста, а от роста ребенка: до 130 см — бесплатно, от 130 до 150 см — 100 рублей за 3 часа. Само заведение красивое и чистое, обслуживание приятное, а атмосфера дружелюбная.

Palace Bridge Wellness club

Адрес. 2-4. Часы работы. Велнес-клуб также довольно дорогой, но определенно стоит этих денег. Огромный бассейн под стеклянным куполом, маленькие джакузи, термальные и крио-бассейны и, прежде всего, 8 различных саун: помимо классической финской сауны и русской бани, здесь есть турецкая паровая баня, паровая сауна, магистральная сауна, пещерная сауна и кальдарий (римская баня с огромным гидромассажем и подогреваемым полом). Есть также снежный рай с температуро й-15 градусов и настоящим снегом, а также зона с тропическим душем. Здесь рады семьям с детьми, но только до 18:30 (вечером время для взрослых). В связи с ограничениями для коронации обязательным является предварительное онлайн-бронирование. Вход стоит 2000 рублей (до 16:00) или 2200 рублей (после 16:00) в будние дни, 2700 рублей в выходные и 3000 рублей в праздничные дни. Детям до 3 лет вход бесплатный, но только по средам. Детям от 3 до 13 лет включительно предоставляется скидка 50%.

Адрес: ул. Шкапина, 10 Режим работы: семейные дни — понедельник 10:00 — 22:30, среда 10:00 — 18:30. Семейные дни в «Балтийском спа» проводятся два раза в неделю в верхней секции на четвертом этаже. Территория довольно приличная: есть русская и турецкая бани, финская и инфракрасная сауны, большой бассейн 16 на 9 метров, бассейны с водой, ведрами и водопадами, различные процедуры за дополнительную плату. Цены ниже среднего: 550 рублей по понедельникам до 15:00 и 600 рублей с 15:00 до 22:30; 550 рублей весь день по средам.

«Круглые бани»

Адрес. Улица Карбышева, 29, улица Карбышева, 29, улица Карбышева, 29, улица Карбышева, 29. Миновав обычные хаммамы эконом-класса, вы поднимаетесь в роскошную часть круглой бани: здесь вас ждут русский и турецкий хаммамы, финская сауна и, самое главное, открытый бассейн с подогревом, спрятанный в круглом дворе (вход в бассейн закрыт для гостей обычного хаммама). Стоимость на одного человека составляет 600 рублей в час. Дети до 7 лет принимаются бесплатно, с 7 до 11 — за 220 рублей, с 11 — за полную стоимость. В секциях класса люкс дни для мужчин и женщин не совмещены, поэтому сюда нельзя прийти всей семьей. Причем в первом отделении класса люкс все дни для мужчин, во втором женские дни только в среду и субботу. По четвергам оба отдела закрываются на выходные.

Адрес: Воронежская улица 6-8. Часы работы: с 10 утра до 10 вечера. Снова минуя отделение «Первый класс», вы окажетесь в роскошном мужском или инь-янь отделении «Водолея» (к сожалению, здесь также нет общих зон для всей семьи). В обеих секциях есть русская парная, финская и инфракрасная сауны, бассейн с водопадом, бассейн с холодной водой, водопад из ведер и комнаты отдыха. Двухчасовой сеанс в номере люкс для мужчин стоит 650 рублей по понедельникам и вторникам, 750 рублей за трехчасовой сеанс, 750/900 рублей по четвергам; в выходные дни цена увеличивается до 850 и 1000 рублей соответственно. В секции люкс для женщин цены ниже: 550/650, 600/700 и 650/750 рублей. Дети до 7 лет могут посещать «Водолей» бесплатно, дети от 7 до 12 лет — за полцены. В связи с ограничениями в Коронариуме одновременное пребывание гостей в залах ограничено. К сожалению, записаться заранее невозможно — вход осуществляется в порядке живой очереди. Администрация заведения рекомендует приходить по утрам и днем, когда посетителей меньше.

Как грамотно отказаться, чтобы не обидеть кавалера?

Примените технику PDA (бесплатная программа-комплект):

1. Похвалите его за откровенное и смелое предложение.
2. Затем обозначьте границы дозволенного (программа): мягко объясните, что вы пока не готовы к таким свиданиям.
3. Потом снова скажите комплимент. Только помните, что на начальном этапе не стоит восхищаться его внешними данными. Комплименты делайте исключительно качествам мужчины.

Простой пример: «Дорогой, ты такой оригинальный! Твое предложение очень смелое, я уже немного растерялся. И я не готов к такому тесному общению. Я уверен, что ты поймешь меня правильно. Ведь вы такой тактичный».

Мне кажется, вы попали в точку.

Читайте также: Дизайн угловой сауны: с террасой или беседкой, барбекю и бассейном

Важно следить за состоянием здоровья

Не менее важно влияние экстремальных условий в сауне на развивающийся организм. Педиатры расходятся во мнениях относительно того, с какого возраста следует разрешать маленьким детям посещать сауну. Одни считают, что семейные походы в сауну следует отложить до трехлетнего возраста, другие полагают, что до семи лет ни один ребенок не должен посещать сауну.

Педиатры делают исключение, если мать регулярно посещала хаммам во время рождения ребенка и вообще является опытным банщиком. Тогда ребенок может посещать турецкую баню в возрасте трех месяцев. До этого возраста лучше избегать таких бань, поскольку новорожденным необходимо привыкнуть к новой обстановке в течение первых шести недель. Независимо от того, в каком возрасте вы решили отдать ребенка в семейную сауну, следует своевременно обратиться к педиатру за советом.

Важно учитывать состояние здоровья малыша, прежде чем подвергать его воздействию тепла.

Нюансы отдыха в парной с малышами

Самый важный совет при посещении сауны семьей с младенцем касается эмоционального состояния матери. Младенцы очень привязаны к своим матерям. Поэтому если вы идете в парную в радостном настроении, это передастся и малышу. Во время купания обратите внимание на внешний вид родничка — мягкой, неокостеневшей части черепа младенца. Если он вдруг опухнет, немедленно выньте ребенка из ванны!

Положительными признаками того, что младенцу комфортно в паровой бане, являются.

• быстрое отделение пота;
• ровное дыхание без хрипов;
• спокойный настрой;
• порозовевшая кожа.

Убедитесь, что кожа равномерно розовая по всему телу, а не бледная, бледная или ярко-красная. Обязательно следите за этим показателем в сауне. Не рекомендуется, чтобы младенцы находились в парной более минуты, поэтому родителям следует ограничить время отдыха.

Для первых посещений семьи достаточно 2-3 заходов с младенцем в парилку. Если вы хотите отдохнуть подольше, супруги должны договориться, что один из них остается в предбаннике с ребенком, пока другой парится. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра, даже на несколько минут.

После того как вы занесли ребенка в парную, необходимо каждый раз ополаскивать его водой. Не следует обмывать его холодным душем, так как у маленьких детей еще нет системы регуляции тепла тела. Даже горячая вода все равно холоднее, чем атмосфера хаммама, поэтому охлаждающий эффект все равно достигается.

В целом, многие педиатры согласны с утверждением, что банные процедуры, введенные в семьях с раннего возраста, благотворно влияют на здоровье детей. У детей вырабатывается устойчивость к простудным заболеваниям и укрепляется нервная система. Купание в детстве может заложить прочный фундамент для крепкого здоровья на всю жизнь. Но даже ради этой благородной цели не стоит заставлять ребенка ходить в баню всей семьей, если ему там не нравится. Детям дошкольного и младшего школьного возраста не разрешается находиться в паровой бане более 3 минут за один раз. Рекомендуется, чтобы они посещали парную не более двух раз за время семейного отдыха.

Будьте особенно осторожны, когда даете ребенку парную баню.

Забудьте об энергичном похлестывании боков и спины, которым любят поощрять себя взрослые. Малышей следует массировать нежно, проволокой, так как их кожа гораздо нежнее и чувствительнее, чем у родителей. Для парной следует использовать мягкий березовый веник. Перед использованием его следует замочить в кипятке. Дубовый веник не подходит для детской кожи.

Попробуйте ароматерапию

Он лечит многие недуги: простуду, заболевания суставов, дыхательных путей, кожи и нервной системы. Идея ароматерапии заключается в том, чтобы посыпать горячие камни травяными настоями: розмарин — для настроения, мята — для сердца, бергамот — для зрения.

Наслаждайтесь банями, саунами и паровыми банями и используйте их, чтобы с каждым посещением становиться лучше, красивее и здоровее!

Здорового ребенка можно приучать к бане с любого возраста

К общим факторам, способствующим тому, чтобы дети получали удовольствие от бани, относятся:

• добровольное согласие ребенка;
• посещение бани с родителями;
• приучение к пару постепенно;
• нахождение в парилке не во время пиковой температуры;
• поход с каждым ребенком по отдельности, ведь один может чего-то испугаться и плачем напугать второго;
• позитивный настрой родителей, который обязательно передастся детям.

Ребенок купается в бане. Источник: www.playcast.ru

Что сделать чтобы ребенок полюбил ходить в баню?

1. Некоторые мамы несут в баню младенцев от или даже до 1 месяца от рождения. Ребенок в таком возрасте мало что понимает, но все равно чувствует обстановку. Держа малыша на руках, заходите в баню всего на минуту — две, увеличивая время пребывания в следующие разы.
2. Годовалого ребенка помогают заинтересовать увлекательные рассказы о том «волшебном» месте, куда вы направляетесь.
3. Пар и затемненное закрытое помещение могут испугать малыша, поэтому лучше не нести его на руках, а дать возможность самому выбрать заходить в баню или нет.
4. Деткам постарше перед походом в баню нужно объяснить правила безопасности во время нахождения в разжаренном здании. Если есть возможность предварительно проведите интересную экскурсию и объясните для чего нужен каждый предмет, скажите к чему никогда нельзя прикасаться.
5. Если вы сами растапливаете баню, то к подготовке можно привлечь детей. Они могут помочь собрать дрова, прибраться, выбрать веники и шляпки.
6. Безусловно, нельзя устраивать в бане развлекательные мероприятия. Увлечь ребенка любого возраста можно с помощью аксессуаров, использующихся в парилке: детские веники, которыми малыш сможет парить себя и взрослых, цветные шляпы, купальники, шлепки, полотенца.

Оригинальные шапочки для купания. Источник: ru.all.biz

1. Возьмите несколько любимых игрушек, не подверженных влиянию высоких температур.

Поход в сауну с ребенком может стать увлекательным занятием. Если вы знаете основные правила посещения сауны и уделяете внимание умеренности, не стесняйтесь научить детей интересным процедурам, которые не только поддержат их хорошее настроение, но и сохранят здоровье всей семьи.

Русская баня в современном мегаполисе

Известно, что парные бани могут быть как индивидуальными, так и коллективными. Современная парная в центре Новосибирска и отдаленно не напоминает лесную избушку — много мрамора, мозаики на стенах, белые колонны и кованые перила, бассейн с голубой водой и кабинки с кожаными креслами. Но директор, или, как здесь говорят, мастер пара, Олег Сафаров, видит свою задачу в том, чтобы служить душевному и физическому здоровью с помощью традиционной русской бани.

«Традиции, которые веками существовали в России, связаны со здоровьем. Печально, что баня в России в определенное время ассоциировалась с развратом и алкоголем, и я очень рад, что сейчас это меняется на наших глазах, потому что к нам приходит молодежь, которая в первую очередь думает о своем здоровье. За последние годы банная культура в нашем городе выросла, и другие бани — не наши конкуренты, а наши компаньоны. Мы вместе делаем большое дело», — говорит Сафаров.

В банных комплексах гости также могут выбрать программу парения — она может быть коллективной, так называемая общая парная, или индивидуальной.

В общей парной собирается 15 человек и более; здесь царит особая атмосфера, люди приходят, чтобы расслабиться, отдохнуть и пообщаться. «Разговор завязывается очень быстро, одни рассказывают о своих планах, другие — анекдоты, третьи устраивают виртуальное соревнование, кто дольше всех продержится в парной. Парильщик тоже присоединяется к беседе, а если разговор не клеится, он может рассказать о банных традициях», — говорит старший парильщик.

Большинство из тех, кто приходит на индивидуальный сеанс, — опытные банщики, которые парятся давно и точно знают, чего хотят в парной: какая температура, какой веник, какие дополнительные процедуры.

«Это индивидуальный подход для каждого человека, норма только на бумаге, а в жизни мы каждый раз следуем своему инстинкту. Даже тот же человек, который хорошо парится, терпит массажи, может быть после самолета, после командировки, после болезни — вы чувствуете, как с ним нужно работать сегодня. Каждый отдыхает, расслабляется и снимает стресс по-своему, наши клиенты выбирают для этого сауну, а мы им помогаем».

Олег говорит, что важен личный контакт с гостем, что нужно слушать его и обращать внимание на язык его тела. «Когда я смотрю на человека, я понимаю, как ему сегодня нужно попариться и какие услуги предложить», — говорит он. За 16 лет практики Олег Сафаров парил и бизнесменов, и профессиональных спортсменов, и даже парился в составе реабилитационного комплекса по просьбе врачей.

У него накопилось много забавных историй, но один клиент запомнился ему особенно. Пожилого мужчину до локтей несли в сауну его сыновья, которые едва могли ходить самостоятельно. «Я решил сам его распарить, потому что было очевидно, что старику нужно мягкое обращение и подход. Его положили на полок, и я распаривал его спину около семи минут при умеренной температуре, когда он повернулся ко мне и сказал: «Внук, долго ты еще будешь танцевать с вениками?». Почему бы нам уже не попариться?». Так я понял, что дед привык к жесткому пару. Попарив его, я принял холодный душ и минут 40 не мог встать из-за стойки: «Да, я старею, в молодости я парился, да».

Но не всем нравится суровая паровая баня и высокие температуры, некоторые приходят, чтобы расслабиться. «Есть такое понятие — массаж веником — когда веник полностью обволакивает тело, захватывает его и душа радуется, встаешь как молодой». Олег Сафаров также считает, что очень важен правильный выбор веника.

Как все начиналось

Что бы ни говорили некоторые люди, особенно патриотически настроенные граждане, Рим многое дал человеческой цивилизации, и многое из этого было действительно хорошим и полезным. Наиболее характерным и впечатляющим примером являются общие бани.

Гордость Империи

Наследники греческих бань, римские бани стали центром общественной жизни в империи того времени. Агриппа построил первые бани и завещал их бесплатно римским гражданам либо по доброте душевной, либо из чрезмерного честолюбия. Общественные римские бани того времени представляли собой комплекс технических сооружений, которые даже в наш технологически развитый век вызывают восхищение и, конечно, огромное уважение к техническому мышлению римлян. Приведем краткий перечень функциональных помещений классических римских бань:

• Аподитерий — место для раздевания и хранения одежды во время принятия гражданином банных процедур;
• Палестра — своеобразная фитнес — зона, помещение для физических упражнений, а в некоторых случаях и для принятия сеансов маслотерапии. В других же случаях, если терма была центральной, а не периферийной, под такие процедуры отводилась выделенная обособленная зона — айлептерий;
• Тепидарий — умеренно теплое помещение;
• Гипокауст — внутренняя зона термы где происходило прогревание тела сухим теплым воздухом. Обязательный атрибут гипокауста — обширный, но неглубокий бассейн;
• Сердце термы — кальдарий. Самое горячее помещение римской термы. Именно здесь система циркуляции горячего воздуха была спроектирована и сооружена таким образом, чтобы обеспечить самый активный теплообмен;
• Рядом, помещение с ласкающим русское ухо незамысловатым названием — пропнигий. Ничего предосудительного, просто парильня;
• Фригидарий — комната с прохладной температурой бассейном.

Прочитав этот раздел, мы можем понять две важные вещи. Во-первых, что мы приобрели хорошие знания латинского языка, которые можно смело записывать в различного рода анкеты. А во-вторых, что римляне прекрасно знали о важности постепенного входа и выхода из зоны максимальных температур. Да, Древний Рим был великолепен, несмотря на свою древность, но что же мы?

Деревянные бани Руси

Обычные бани в России, может быть, и не обладают такой механической изящностью, но все же имеют давние и, главное, крепкие традиции. На римский мрамор, скульптуры и мозаики мы ответили деревом, крепким, неприятным паром и уютной, иногда душевной прихожей. Тепло, стерильность и общая атмосфера русской бани были настолько впечатляющими, что в ней не только проводили гигиенические процедуры, но и ухаживали за роженицами, новорожденными и больными, варили и сушили белье, отправляли в последний путь людей, желающих навсегда покинуть этот бренный мир.

Русские бани того времени были в первую очередь семейными банями. Семейный поход в баню в традиционный банный день был частью хороших манер. Совместное купание с детьми не считалось зазорным и не осуждалось обычной церковью. По крайней мере, со стороны церкви не было неформального или практического преследования такой практики, по крайней мере, на уровне официальных органов.

В Европе, особенно на Британских островах в Средние века, было и обратное: «Британия — это остров посреди океана, который раньше назывался Альбион. В этой стране есть соляные источники, а также горячие источники, вода из которых используется в горячих ваннах, где люди моются отдельно по полу и возрасту».

Сделано в Германии

Немецкие автомобили, немецкое пшеничное пиво и немецкая киноиндустрия прославили Германию далеко за ее пределами. После падения «железного занавеса» наглый отечественный турист шел в немецкую баню с широко открытыми глазами и плотно закрытым ртом, чтобы избежать выражения своих чувств, в данном случае неуместного, некультурного поведения. Для советского человека, выросшего на «Пионерской зорьке», «Комсомольской правде» и необыкновенно проникновенных речах любимого Леонида Ильича, мужчины и женщины в общей бане были ударом если не в живот, то в сердце. Это событие стало горьким ударом для многих незваных туристов, решивших остаться там жить припеваючи, и некоторым из них это решение удалось. Однако перестройка и рынок породили новый тип среднестатистического местного жителя, который смотрит на немецкие ванны расширенными глазами, но уже не скрывает никаких чувств. Немецкая ванна — это действительно продукт открытого общества, крепкой семьи и большого по нашим меркам процветания.

Слово от Бывалого! Отдохнуть с семьей в сауне для немцев — такое же обычное дело, как для нас посещение пивоварни за пивом. Красивая техника, роскошное оформление, неповторимая музыка в немецкой сауне делают ее желанным местом для семейного отдыха, в котором не скучают ни дети, ни взрослые. Многие заведения считают нужным добавить к своему предложению приятную мелочь в виде бесплатного специального мороженого, приготовленного по оригинальному рецепту, а что может быть лучше для поднятия настроения, чем неприятные мелочи. Обилие природных горячих источников также делает немецкие курорты восхитительным местом для комфорта, размышлений и хорошего самочувствия, где концепция коммунальной сауны уступает концепции семейной паровой бани.

А что сейчас

Семейная паровая баня медленно, но верно набирает популярность в наших больших открытых пространствах. Современная спа-индустрия осознала ситуацию и спрос на качественный семейный отдых в нужное время и старается максимально удовлетворить этот спрос. Международный опыт ведения подобных объектов является хорошим подспорьем. Тенденция настолько современна и актуальна, что многие объекты, имевшие репутацию полуподпольного борделя с черным

1. Из-за специфики контингента гораздо меньше проблем как с наемным персоналом, так, непосредственно и с посетителями.
2. Как известно, порядка 60 — 65% прибыли банного бизнеса составляют не основные доходы, а конкретно сопутствующие продукты и услуги. Согласитесь, что оборот неподакцизных квасов, морсов, соков в долгосрочной перспективе гарантируют более стабильную прибыль, нежели пиво, водка, сигареты.
3. Лечебный и спортивный массаж сейчас более востребованы и популярны, нежели массажи, широко распространенные в те же 90-ые годы.
4. Ориентация банного бизнеса под слоган «в баню всей семьей» гарантирует общение исключительно с профильными контрольно-надзорными органами, а не с милицией и прокуратурой. Естественно, что семья, в данном случае не имеет ничего общего с сицилийскими мафиозными образованиями.