От чего зависит ЖИЗНЬ ваших отношений. От чего зависят отношения.

Я пришел к выводу, что не обязательно следовать общепринятому плану своей жизни и постоянно ориентироваться на традиционные отношения. Вместо этого вы можете развивать себя и добиваться того же результата.

От чего зависит ЖИЗНЬ ваших отношений

Между людьми всегда что-то происходит. И то же самое происходит в жизни каждого человека. Чтобы не быть унесенным ветром перемен, важно держаться за какую-то опору.

Это то, чего вы хотите, но вы не можете построить отношения без опор. Вот почему я собираюсь написать об опорах в отношениях. Отношения — это не приобретение. Это процесс. Это процесс. Это значит, что они меняются. И поскольку они меняются, они от чего-то зависят. Все в отношениях живо: люди, отношения и реквизит. Это живая, динамичная система.

Опоры в отношениях

И жизнь в этой системе не поддерживается мертвой хваткой для сохранения стабильности. Не за счет избытка знаний по антропологии, психологии, конфликтологии и т.д. Не за счет внутренней жертвенности ради блага семейного очага. Не за счет продвинутых навыков в сексе, кулинарии, дизайне интерьера, коучинге горя и ковании счастья. Это не то, что можно написать в сертификате и выработать прилежной практикой.

Жизнь отношений, как и любой системы, зависит от способности ее элементов адаптироваться к изменениям и быстро меняться в унисон.

А для этого нужен реквизит. Это как уборка: Пока убирается одна комната, семья сидит в других комнатах. Если комнат много, вы можете даже не заметить уборку. А если только одна? Например, однокомнатная. Тогда дискомфорта и напряжения становится больше. Вы не можете долго терпеть, и многие вещи просто не получаются. Вы не можете нормально разговаривать, когда вокруг жужжит пылесос. А представьте, что вам приходится убираться каждый день.

То же самое и в отношениях. Между людьми всегда что-то происходит. А также в жизни каждого человека. Чтобы не быть унесенным ветром перемен, важно держаться за некоторый реквизит.

Что важно о них знать?

• Первое: они есть.
• Второе: их несколько (и лучше, когда побольше).
• Третье: они все время меняются вслед за обстоятельствами, появляются новые, становятся негодными старые.

У каждого человека есть свой реквизит. Одни достаются по наследству, другие человек создает сам в течение жизни.

Но реквизит подобен йогурту — не все они одинаково полезны. Например, если вы полагаетесь на то, что вы или ваш партнер идеальны, вы всегда будете разочарованы. А если вы решите разобраться во всем, то будете жить в напряжении, пытаясь угадать желания партнера и страдая от невнимательности (он или она не может угадать, что мне нужно!).

На что же опираться в отношениях?

Вот несколько надежных инструментов:

Опираться на любовь к себе означает знать свои пределы и не влезать в долги, отдавать даже тогда, когда вам нечего больше отдавать, когда вы уже очень нуждаетесь. Потому что если вы отдаете по нужде, вы настолько истощены, что потом влезаете в долги. Психика устроена таким образом, что она не переносит потерь и всегда берет плату в виде всевозможных неприятных проявлений, от эмоциональных до физических.

Зависимость от заботы о другом — это способность видеть другого без фильтра. То есть в фантазиях представляется именно он/она, а не она/он. С его/ее реальным потенциалом и реальными ограничениями. Не с теми сверхспособностями, которые застряли в памяти со времен величественных и могущественных родительских фигур. Если вы сможете отделить другого человека от своих ожиданий и проекций, вы сможете распознать его реальные потребности и действительно предложить помощь, а не играть с собственным неврозом.

Использование такой поддержки означает, что вы учитесь быть в своей отдельности и переносить отдельность другого человека. Противоположный путь — это слияние. Это когда вы хотите прожить «одну жизнь на двоих».

Почему слияние — это плохо, а раздельность — хорошо? Как бы сладко ни сиделось в слиянии, на одном конце всегда есть контакт. А человек — существо многогранное. И куда деваются все остальные грани? Когда двое прилипают друг к другу, другие никогда не соприкасаются. Рано или поздно они взбунтуются. Или уйдут в тень и будут вести партизанскую войну.

Увидеть отдельность другого — значит понять, что другой — не я и не может думать и чувствовать так же, как я. Что его/ее чувства не являются неправильными или ошибочными. Они другие. И он/она тоже не ошибается. Именно так он/она живет своей жизнью. Он/она не такой/такая, как я. И это совершенно нормально.

Эта зависимость заключается в том, чтобы передать свои идеи другому человеку кратчайшим путем. Без обходных путей в виде намеков, неявных ожиданий и манипуляций. Речь идет о возможности выразить свои желания и ожидания «вербально», не полагаясь на телепатию. И уточнять, а не ставить под сомнение. Не придумывать собственные версии реальности и не пытаться заманить в них другого человека, а спросить его, как они выглядят на самом деле. опубликовано econet.de .

Понравилась ли вам статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Вовлеченность в отношениях

Те, кто действительно предан отношениям, прилагают усилия для их поддержания и развития. Это отражается в близости, страсти и приверженности, поэтому мы можем использовать любовный треугольник для оценки приверженности в отношениях.

Когда человек состоит в отношениях, все компоненты любви находятся в нужных местах: Интимность, страсть и обязательства находятся на нужном уровне, создавая треугольник правильной формы.

Может возникнуть ситуация, когда человеку не хватает близости, страсти или обязательств. Есть желание получить больше, чем есть на данный момент, — это характерно для неполной приверженности.

В ситуации чрезмерной приверженности, напротив, вы получаете гораздо больше, чем вам нужно, поэтому отношения начинают вас угнетать и пугать.

Кроме того, форма треугольника может быть не той, которую вы хотите. Это происходит, когда желания и интересы партнеров не совпадают. Например, в отношениях может быть много страсти, но есть потребность в близости.

Как компоненты изменяются со временем

В начале отношений, когда вы только познакомились, близость возрастает, но в конце концов она достигает плато. Это неизбежно, и поэтому перед всеми парами в этот момент встает вопрос: могут ли они вернуть близость на прежний уровень или их устраивает нынешний?

Как и близость, страсть развивается в начале отношений. Она действует как мотивация, и, как любая другая мотивация, со временем она ослабевает. Страсть можно представить как зависимость, которую со временем становится все труднее удовлетворить: если в начале отношений чашка кофе бодрит и заряжает энергией, то со временем для достижения этого эффекта вам потребуется две чашки кофе.

Изменение со временем характерно не только для компонентов любви, но и для некоторых ее характеристик. Со временем важность отношений возрастает:

• обмена ценностями;
• желания измениться в ответ на запросы партнера;
• готовности терпеть недостатки друг друга;
• схожести религиозных убеждений.

Интерес друг к другу, важность общения с родителями партнера и вероятность того, что партнеры будут внимательно слушать друг друга — все это уменьшается.

Разновидности любви

Возможно, в отношениях присутствуют не все три компонента, поэтому различные комбинации приводят к разным типам любви.

1. Симпатия: человек испытывает лишь близость и уважение по отношению к другому, — характерно для хорошей дружбы.
2. Влюбленность: возникает благодаря вспыхнувшей страсти, без появления близости и обязательств утихает так же внезапно, как и появляется.
3. Пустая любовь: любовь без страсти и близости. Некоторые формы любви со временем трансформируются в пустую любовь.
4. Романтическая любовь: на этом этапе в отношениях присутствуют близость и страсть, но нет обязательств, которые могут поддерживать отношения.
5. Дружеская любовь: тип любви, который можно наблюдать в долгих браках.
6. Роковая любовь: это может быть как простое ухаживание, так и брак, но в этой любви обязательства строятся лишь на страсти.
7. Совершенная любовь: идеальные отношения, к которым стремятся люди.

«Я» и «Моё»

Взаимодействие органов восприятия с объектом желания порождает желание. Желание приводит к привязанности. Привязанность делает одного зависимым от другого. Это фундаментальная основа отношений между мужчиной и женщиной.

Также рекомендуем статью: Бессмертие человека: в чем его суть?

Как только формируется привязанность, в игру вступает ложное эго. Ложное эго начинает очень тонко работать в сердце человека, используя такие слова, как «я», «мое», «мой»:

• я хочу
• мне надо
• мне хочется
• мне хорошо/плохо

Когда часто возникает связь между эмоциональным состоянием человека и действиями партнера, происходит замена понятия «я». Человек отождествляет свое «я» с отношениями и становится эмоционально зависимым. Партнер воспринимается как часть «я», которая не отделима от него. Такое восприятие приводит лишь к усилению контроля, ревности и требований и, следовательно, к обиде.

Однако определять себя через другого человека явно неправильно. Такая зависимость является негативным фактором для отношений, которые отягощены — иногда невысказанными — ожиданиями. То, что должно приносить радость, превращается в постоянную борьбу интересов и ожиданий, что, несомненно, причиняет боль.

Врата в ад

Идентификация с другим человеком неизбежно приводит к ревности, жадности и неконтролируемым желаниям, которые, если не удовлетворяются, приводят к гневу, а если удовлетворяются, то к еще большему желанию.

В конце концов, человек, захваченный похотью к другому, испытывает неконтролируемый поток желаний, через который он теряет рассудок. Смятение овладевает его сердцем, возникают жадность, гнев и все более явное вожделение. Это приводит к потере внутреннего мира и, таким образом, к состоянию, приближенному к аду.

Есть трое ворот, ведущих в этот ад: Жадность, Гнев и Жадность. Каждый здравомыслящий человек должен отказаться от этих пороков, ибо они разрушают душу.

Бхагавад-Гита. 16.21

Правильная основа отношений

Что является правильной основой для отношений?

Когда мы строим отношения на уровне ума, мы оцениваем их через призму удовольствия. Но отношения состоят из взаимных обязательств, доверия, заботы и поддержки. Все это не может быть дано в моменты неудовлетворенности, возникающей из-за несоответствия между желаемым и действительным в сознании. Поэтому мы должны строить отношения на другой основе. На основе логики.

Логика означает, что в основе отношений лежит понимание и правильное распределение обязанностей. Мы строим отношения не на удовольствии, а на чувстве приверженности другому человеку. Но важно понимать, что когда мы начинаем требовать этого от партнера, мы остаемся на уровне разума и выдаем свою неудовлетворенность, чтобы получить желаемое. Построение отношений на уровне разума означает, что мы следим за выполнением собственных обязательств и не ставим их в зависимость от мнения партнера. Когда мы обязаны что-то сделать, мы делаем это, не ожидая награды, признания или поощрения, а потому что это необходимо для нас самих.

Наше счастье становится возможностью сделать что-то друг для друга. И это улучшает отношения. Но что делать, если отношения крайне негативны и даже годы действий не приносят результатов? Когда мы встаем на путь разума, мы воспринимаем мир по-другому. На уровне ума мы пытаемся доказать, убедить, склонить, обвинить, даже развязать войну, чтобы в итоге получить желаемое. Но на уровне ума мы просто принимаем данность, у нас нет желания что-то менять, бороться или доказывать. В ситуации, когда мы придерживаемся идеи, что получим свое счастье «военным» путем, отношения невозможно изменить или разрушить. Но если мы откажемся от этой идеи, мы будем свободны.

Рекомендуем также эту статью: Три ошибки, которые ведут в ад: Вожделение, Гнев и Жадность.

В состоянии свободного сознания гораздо легче переносить негатив и не зацикливаться на позитиве. Мы остаемся внутри себя и считаем, что источником счастья являются не возможные ожидания, а сами отношения как они есть. Когда ожидания завышены, это неизбежно приводит к сопротивлению и напряжению. И это напряжение будет действовать как привязанность. Не будет возможности изменить или оставить отношения, потому что человек связан невысказанной неудовлетворенностью.

Когда ум слаб или бессилен, следует прекратить взаимодействие с органами восприятия, с объектами желания. Тогда огонь, лишенный топлива, постепенно погаснет, и сердце освободится от смятения. Желания будут продолжать существовать в уме, но они будут слабеть день ото дня, хотя иногда они будут очень сильными. Чтобы избежать дальнейших страданий, нужно переносить все это стойко.

Ум должен быть занят активной деятельностью, соответствующей природе человека. Так ум станет спокойным, а сам человек, занятый полезным делом, не сможет беспокоиться о своих желаниях.

Мы можем избежать такой привязанности к другому человеку только в том случае, если будем относиться к людям не как к источникам удовольствия, а как к самим людям или вечным душам. Таким образом, наслаждаясь обществом, мы будем рассматривать его как побочный эффект и не привяжемся к нему. Однако для этого необходим устойчивый ум.

Иногда человеку, оцепеневшему под натиском эмоций, может помочь взгляд постороннего человека и жесткая, болезненная правда. Как в истории о Пингале (Шримад-Бхагаватам: 11.8), человек, охваченный безумием желания, не осознавал своей одержимости, но в момент полного отчаяния, увидев свое покорное поведение со стороны, он достиг отречения и начал жить рационально.

Как правильно построить крепкие отношения с мужчиной

Каждая женщина хочет видеть рядом с собой мужчину, с которым она чувствует себя защищенной, который привлекателен и в то же время обладает женской слабостью.

Но прежде чем она встретит своего, ей приходится пройти через множество разочарований, чтобы понять, чего она хочет на самом деле. И в этом нет ничего плохого. Из своего личного опыта женщина может понять свои индивидуальные черты и решить, как она хочет строить отношения с мужчиной.

Чего хочет женщина от мужчины? Это зависит от возраста, социального статуса, темперамента и социального окружения.

Это основные причины, по которым женщина хочет отношений с мужчиной:

• Выйти замуж. Это естественное желание любой женщины репродуктивного возраста. Каждой женщине хочется создать семью, родить ребенка, заботиться о муже;
• Не быть одинокой, любить и быть любимой;
• Встретить покровителя, который бы решал ее материальные проблемы;
• Найти хорошего заботливого любовника;
• Найти отца своим детям.

Каждая женщина должна помнить одну простую вещь: хорошие отношения с мужчиной будут успешными только в том случае, если женщина любит и уважает себя.

В этом случае она не станет вступать в отношения с женатым мужчиной, жиголо или психопатом. Только когда она построит хорошие отношения со своим партнером, она сможет почувствовать себя счастливой.

Как построить отношения с любимым мужчиной

Как построить отношения с любимым человеком так, чтобы в итоге получилась крепкая семья?

Счастливая семья — это кропотливый труд двух людей.

Что является основой для отношений?

• На чувствах. Любовь, уважение, привязанность – именно эти чувства заставляют пару находиться вместе. Если люди безразличны друг к другу, то семейный союз у них не получится. Иногда чувства претерпевают изменения. Любовь переходит в ненависть, уважение – в пренебрежение. Но никогда в отношениях люди не остаются равнодушными. Чувства можно убить или сделать еще крепче. Все это зависит от обоих партнеров;
• Зависят от воспитания человека. Если ребенок рос в крепкой семье, где отец любил и уважал мать, то он вырастет таким же заботливым и нежным. И, наоборот, если он воспитывался в неблагополучной семье, перед его глазами проходили пьянки и драки, такой же сценарий поведения с большой вероятностью выберет и он, когда женится;
• Большое значение имеет опыт. Если женщина жила с мужем – тираном, она будет подсознательно искать такие же качества у нынешнего партнера, несмотря на его к ней хорошее отношение. А если парень расстался с милой, заботливой девушкой, он не сразу сможет разглядеть в новой подруге лживую и злобную сущность. Отсутствие опыта также негативно сказывается на отношениях. Нового партнера будет довольно-таки трудно понимать, придется научиться уступать и отстаивать свое мнение.

Крепкие отношения основаны на обоюдном желании быть вместе. Влюбленные приспосабливаются друг к другу, находят компромиссы и избегают острых углов. И эта работа приводит к положительным результатам и помогает прожить вместе долгие годы.

Зачем нужны отношения?

В стремлении найти свою вторую половинку главным движущим фактором является желание произвести потомство. Человек хочет создать семью, родить и воспитать детей.

Но есть и другие причины:

• Вместе легче жить, переживать жизненные трудности;
• Вдвоем радостнее переживать приятные моменты;
• В трудную минуту можно на кого-то положиться;
• Есть о ком заботиться и к кому обратиться за советом;
• Чтобы было с кем встретить старость.

У каждого свои причины, но в любом случае жить одному гораздо сложнее, чем с любимым человеком.

Как правильно использовать саморазвитие

Можно поддерживать или возрождать отношения, не развивая их.

Для этого нужно знать, как правильно использовать саморазвитие. Тогда ваши отношения снова станут живыми и свежими.

Помните, что саморазвитие должно быть совместным, иначе ничего не получится.

Правильное совместное саморазвитие состоит из:

1. Её интерес

Когда вы начинали отношения, вы искали точки соприкосновения. Именно вы будете вашим проводником в этом поиске. Путь, по которому вы хотите идти, должен быть близок вам обоим.

Если вы попытаетесь завлечь девушку в дело, которое ей не нравится, то она потерпит неудачу. И наоборот, мужчина, который ввяжется в то, что ему не нравится, потратит свое время впустую.

Ваш путь саморазвития должен нравиться и вам, и вашему избраннику. Это одно из обязательных условий успеха данного начинания.

2. Новое начало

Ничто так не объединяет людей, как общая цель. Тысячи служебных романов — тому подтверждение.

Каждый год вы должны начинать какое-то дело или отправляться в совместное путешествие. Долгие однообразные занятия обычно быстро надоедают, и есть опасность, что в отношениях наступит застой.

Поэтому если вы чувствуете, что ваши отношения не пробуждают никаких новых чувств, вам следует начать другое совместное занятие или отправиться в очередное путешествие.

Не теряйте ощущение новизны, потому что это снижает мотивацию и желание двигаться вперед.

3. Только вдвоём

Если вы думаете, что можете лишь косвенно участвовать в развитии вашей барной девушки, вы глубоко ошибаетесь.

Вы не можете записать девушку на курсы актерского мастерства и только сопровождать ее на репетиции. Это должно быть совместное занятие, которое объединяет вас. Иначе вы рискуете повторить горький опыт, который я описал выше.

Любая деятельность, направленная на развитие ваших отношений, должна быть совместной.

Примеры совместных занятий и проектов для саморазвития

1. Открыть совместный бизнес.
2. Выучить языки, которые нравятся обоим.
3. Начать новую жизнь в другом городе или стране.
4. Совместное хобби и увлечения, кружки, тренировки.
5. Запустить свою программу тренировок или мастер-классы в интернете.
6. Научиться играть на музыкальных инструментах, которые нравятся. Создать свой дуэт.

Работайте над укреплением ваших отношений:

1. Отправиться в поход, совместные пробежки по утрам, катание на велосипедах.
2. Путешествия в другие страны, которые нравятся не только твоей девушке, но и тебе.
3. Посещение интересных тренингов и мастер-классов. Тематика должна быть интересна обоим.
4. Создание коротких роликов о вашей жизни, путешествиях, интересных моментах. Можно выкладывать в YouTube.
5. Разнообразие в сексе. Можно сменить локацию, попробовать ролевые игры и использовать новые секс-игрушки.

Заключение

Из вышесказанного можно сделать вывод, что саморазвитие — это то, что помогает вам и вашему супругу меняться и учиться новому.

Это действительно ключ к крепким отношениям в долгосрочной перспективе.

Все мои советы проверены на личном опыте. Когда вы настроены на достижение общей цели, каждый из вас узнает что-то новое и важное, что приводит к обоюдному успеху.

Вы можете зарядиться энергией на годы вперед, занимаясь вместе любимым делом и поощряя друг друга к новым свершениям.

Так вы сможете обрести счастье и гармонию.

Конечно, поиск новых идей и путей совместного развития может быть трудным. Но именно совместные усилия помогут вам найти ответы на все ваши вопросы.

Не можете найти общий язык? Пригласите свою девушку на еще одну первую встречу, где вы обычно узнаете подобную информацию.

Советую завести совместный блокнот, куда вы будете записывать идеи для совместных предприятий и разработок.

Попробуйте начать бизнес или взяться за большой проект. A

Если девушка или вы не хотите этого делать, найдите себе другое занятие.

Не ставьте ее желания выше своих собственных. Иначе вы окажетесь в ситуации, в которой оказался я. Учитесь на моих ошибках и не повторяйте их в своей жизни.

Построение отношений — это основа всех долгосрочных отношений.

Саморазвитие и динамизм — это цемент, из которого строится этот фундамент.

Никогда не забывайте об этом и работайте над своими отношениями каждый день.

Надеюсь, вы понимаете, что это должны быть совместные усилия. Ваших собственных усилий будет недостаточно. Только когда вы работаете вместе с женой, вы можете построить прочные отношения с сильной эмоциональной связью.

Секреты идеальных отношений

Если у мужчины и женщины есть общая цель, у них есть все шансы построить крепкую семью. Люди могут совершенствоваться в общей цели или каждый в своей деятельности, но самое главное, чтобы вы не концентрировали все свое внимание на недостатках партнера, не докучали ему своими упреками или чрезмерным беспокойством.

Психология мужчин и женщин в межличностных отношениях предполагает развитие личности. Люди счастливы, когда занимаются любимым делом, когда они могут достигать поставленных целей и ставить перед собой задачи.

Нельзя жертвовать любимым человеком, его мечтами ради своих личных интересов. Партнер заслуживает уважения. Он должен реализовать себя как личность и добиться желаемого в любой сфере человеческой деятельности.

Гармоничные отношения нельзя построить, перенося старые обиды на новые отношения. Прежде чем окунуться в мир другого человека, необходимо полностью решить все проблемы с предыдущими возлюбленными.

Если человека переполняют негативные чувства по отношению к партнеру, не стоит впадать в слабость. Эмоции нужно подавлять и контролировать. Лучше всего сосредоточиться на своей работе или любимом занятии. Не будьте слишком критичны к ошибкам партнера. Он должен научиться принимать их как должное.

Без честности и любви невозможно построить доверительные отношения. Невозможно построить прочную связь на ложных чувствах. Возлюбленного нельзя изменить силой, он сам должен захотеть измениться, чтобы по-настоящему любить.

Если ваши отношения зашли в тупик, и вы не знаете, как двигаться дальше, даже прочитав все советы в интернете, обратитесь за помощью к психологу и знатоку Никите Валерьевичу Батурину. Опытный специалист и практикующий психотерапевт способен решить любую проблему и найти выход из сложной ситуации.

Возможно, благодаря видеороликам на этом канале вы сможете найти

Психология женщины в отношениях

Женщины и мужчины понимают и чувствуют почти все в жизни по-разному. Это заходит так далеко, что иногда кажется, будто они прилетели с разных планет. Получившая широкое признание книга Джона Грея называется «Мужчины — с Марса, женщины — с Венеры», Д. Грей, 2017.

Поэтому если мужчинам в первую очередь нужны свобода и доверие, то женщинам — внимание и ласка. В каждом мужчине чередуются потребности в близости и независимости, в то время как женщина всегда хочет быть уверена, что у нее есть кто-то, на кого она может положиться, кто позаботится о ней Д. Грей, 2017.

На самом деле мужчины искренне пытаются понять и «раскодировать» женщин. Вспомните фильм «Чего хотят женщины» с Мелом Гибсоном в главной роли. В нем главному герою посчастливилось обладать телепатическими способностями и уметь читать мысли женщин. Все остальные должны просто помнить, что женские чувства часто берут верх над логикой.

Что еще вы должны знать об особенностях женской психологии в отношениях? Психологи измерили «10 различий в мужской и женской психологии» (Rsichologas, 2015). Так каковы же основные особенности женской психологии, которые оказывают наибольшее влияние на отношения?

• Женщины больше доверяют интуиции, чем логике.
• У женщин в приоритете семья и здоровье, в то время как у мужчин – успех и карьера.
• Женщине в общении нужна поддержка, в то время как мужчина всегда стремится лидировать и добиваться результата.
• Женщины более зависимы от мнения окружающих.
• Женщины более тщательно выбирают партнера для интима.
• Женщины более коммуникабельны.
• Женщины легче «теряются» в экстремальной ситуации.
• Женщины более склонны адаптироваться и приспосабливаться, чем мужчины.
• Среди женщин больше меланхоликов и сангвиников, а среди мужчин больше холериков.
• Женщины более открыты в эмоциональном плане, обладают более развитым эмоциональным интеллектом.

Все различия в поведении женщин в отношениях проистекают исключительно из особенностей их психологии. Зависимость женщин от мнения окружающих в сочетании с их объективно большей уязвимостью в случае, если «что-то пойдет не так» (внебрачная беременность, потеря работы и т.д.), заставляет женщин стремиться к официальному браку. Склонность женщины приспосабливаться буквально ко всему приводит к тому, что наши прекрасные дамы годами терпят токсичные отношения.

И когда женщина рассказывает мужу все сплетни, накопившиеся за день, именно она уделяет ему внимание и делает ему приятное, несмотря на его отчаянное сопротивление. А все потому, что женщины более эмоциональны и коммуникабельны и поэтому воспринимают внимание и заботу. Поэтому, когда мужчина говорит, что устал, он обычно имеет в виду, что его нужно оставить в покое, в то время как когда женщина говорит, что устала, она ожидает от мужчины внимания и ласки.

Поэтому администратор часто является не столько психологом, сколько «переводчиком» слов, чувств и смыслов, которые женщины и мужчины вкладывают в одни и те же слова. Да, эмоциональный язык мужчин также таит в себе много загадок, которые женщинам предстоит разгадать.

Психология мужчины в отношениях

Поскольку зрелые мужчины не очень щедры на чувства, они приходят к психологу только тогда, когда их вынуждают обстоятельства. Обычно любовные треугольники стоят на первом месте, когда речь идет о выборе между мужем и любовником, и когда мужчина уже не в состоянии быть мужчиной. Это может быть связано с физическим упадком функций в определенном возрасте или с уходом романтики из отношений и пресыщением.

Обычно кардиолог или невролог направляет мужчин к психологу или психотерапевту P. Holjavchuk, 2021. У мужчин сердечные приступы чаще возникают на фоне гнева, в то время как у женщин сердце часто беспокоит длительный сильный стресс. Поэтому проблемы с сердцем у мужчин не могут быть устранены, пока не будет устранена причина гнева, и тогда кардиолог направит пациента к психологу или психотерапевту.

Конечно, сегодня любой человек, имеющий выход в Интернет, может самостоятельно искать и находить подходящие методы психологической саморегуляции. Однако, поскольку мы говорим о психологии отношений в паре, давайте сосредоточимся на том, чего хочет мужчина от отношений.

Чего на самом деле хотят мужчины от отношений:

• Уважения.
• Понимания.
• Внимания к их богатому внутреннему миру.
• Принятия таким, какой он есть.
• Верности.

Это справедливо для всех мужчин. Конечно, в любом возрасте могут быть свои нюансы и акценты, которые обсуждаются в книге «Чего хотят мужчины в отношениях в 25, 35 и 55 лет» Yelle, 2016. Если коротко, то в молодом возрасте мужчины, как правило, более «приземленно» относятся к сексу, в то время как мужчины в более старшем возрасте часто просто боятся одиночества.

И конечно, представители сильного пола стремятся к взаимопониманию, хотя женщины часто считают, что мужчины «поглощены» и не замечают окружающих. И они даже утверждают, что женщинам не так уж сложно добиться понимания мужчин. Для этого достаточно учесть особенности мужской психологии в отношениях. В частности, их склонность к логическому мышлению и нацеленность на результат.

Как же женщинам заставить мужчин слушать и понимать их?

• Четко, кратко и внятно формулировать свои мысли, просьбы и прочую информацию, которую нужно донести до сознания мужчины.
• Чаще использовать глаголы и существительные, чем причастия, деепричастия и прилагательные.
• Любую мысль или просьбу «вмещать» в 1-2 предложения.
• Оптимальными являются формулировки, как если бы это было обращение к автомобильному навигатору или поисковой системе в Интернете.
• Делать паузу между просьбами и давать мужчине время на обдумывание.
• Задавать конкретные вопросы. Например, вместо «Ты не задумывался, куда идут наши отношения?» просто спросить: «Ты собираешься на мне жениться?»
• Помнить, что несколько коротких бесед эффективнее, чем одна затяжная. Если кажется, что просьба не была услышана, лучше переформулировать ее и кратко повторить на следующий день, чем разразиться гневной тирадой «здесь и сейчас».
• Если нужно намекнуть на что-либо, скажите это прямо.

Вместо того чтобы сердиться на непонимание со стороны мужчин, женщинам следует просто перефразировать свои мысли и сделать их короче.

Стадии отношений

Как все эти пункты могут помочь построить отношения пары на практике? Прежде всего, следует сказать, что каждые отношения проходят через разные фазы. Разные психологи выделяют от 5 до 7 фаз развития отношений, в зависимости от того, насколько тот или иной специалист склонен описывать нюансы именно этих фаз. Психолог Джед Даймонд, например, выделяет пять фаз в отношениях пары

Фазы отношений (по Даймонду):

• Влюбленность и чувство «окрыленности».
• Формирование пары, вступление в брак, рождение детей.
• Разочарование из-за возникших трудностей и несбывшихся надежд.
• Настоящая любовь, когда удалось преодолеть все препятствия.
• «Абсолют любви» или «Любовь, которая может изменить мир».

Джед Даймонд отмечает, что слишком много пар расстаются на третьей фазе после первого серьезного разногласия, не понимая, что это всего лишь очередная и закономерная фаза в развитии отношений. В то же время психолог говорит, что не все пары доходят до пятой стадии, даже самые богатые, которые всю жизнь прожили в гармонии. В качестве примера «абсолюта любви» Даймонд приводит королеву Елизавету II и принца Филиппа.

Психолог Сьюзен Кэмпбелл также выделяет 5 стадий, но ее диаграмма развития отношений выглядит несколько иначе О. Сульчинская, 2019.

Стадии отношений (по Кэмпбелл):

• Романтизм, идеализация партнера.
• Понимание, что партнер не совсем идеален, стремление его «переделать», борьба за власть.
• Стабильность и принятие особенностей друг друга.
• Мудрость и ответственность за свои действия.
• Новое объединение и развитие духовной составляющей.

Можно встретить более подробный анализ стадий, выделив «7 стадий развития отношений» NewsRambler, 2017. Однако, если читать дальше, можно найти много сходства с приведенными выше классификациями:

• Конфетно-букетный период.
• Пресыщение.
• Отвержение.
• Терпение.
• Осознанное решение быть вместе.
• Уважение.
• Любовь.

Настоящая любовь, таким образом, не имеет ничего общего с цветами и свиданиями, хотя это, безусловно, важно и весело. Настоящая любовь — это когда пара преодолела все трудности, и в ней возникло искреннее уважение друг к другу. Однако часто пары не только не достигают седьмой стадии, но даже четвертой — расставания после шести месяцев или года отношений: психология — сложная штука.

В принципе, расставание возможно практически на любом этапе, когда время конфетти закончилось и пара столкнулась с противоречиями, разногласиями, разными представлениями о дальнейшем развитии отношений. Хотя бы потому, что партнер не совсем соответствует идеальному образу, нарисованному возбужденным воображением нового знакомого.

Конечно, разумнее было бы поработать над своими отношениями, обратившись к психологу или изучив нашу программу «Психология отношений». Это важно и может помочь на любом этапе, будь то перенасыщение романтикой, предчувствие, что ваш партнер не идеален, разные взгляды на то, когда оформлять брак или брать ипотеку, или многолетняя рутина в отношениях и психологическая усталость от рутины. Только работая над отношениями, можно сделать их по-настоящему крепкими, здоровыми и долговечными.