Отношения с мужчиной нарциссом: сложности и подводные камни

Как влиятельная личность, вы можете думать, что необходимо контролировать каждую ситуацию, в которой вы находитесь. Однако, важно не забывать о том, что вы тоже человек. Независимо от вашего интеллекта и возможностей, вам нужны такие отношения, где вы сможете расслабиться, быть уязвимой и чувствовать поддержку, не оказываясь при этом использованной другими.

Отношения с мужчиной-нарциссом: сложности и подводные камни

Отношения с мужчиной, обладающим нарциссическими чертами, становятся настоящим искусством, которое требует терпения, глубокого понимания и, что очень важно, умения находить гармонию между своими потребностями и желаниями вашего партнера. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие сложности и подводные камни могут возникать в отношениях с нарциссом.

Признаки того, что мужчина – нарцисс

• Сильная потребность в восхищении: Мужчины, обладающие чертами нарциссизма, имеют глубокую нужду в постоянном внимании и восхищении со стороны окружающих. Они стремятся к тому, чтобы все вокруг видели их как идеальных, великих и успешных. Если они не получают достаточного количества похвалы и признания, часто испытывают разочарование и недовольство.
• Эгоцентризм: Нарциссы склонны сосредотачиваться исключительно на себе. Они могут доминировать в разговорах, выставляя свои достижения и положительные качества, полностью игнорируя интересы и мнения других людей, тем самым формируя эгоцентричный мир.
• Чрезмерная самодовольность: Многие мужчины-нарциссы убеждены в своей уникальности. Они проявляют высокомерие, полагая, что превосходят остальных и заслуживают особого отношения и статуса.

• Сложности в эмпатии: Нарциссы сталкиваются с трудностями в понимании и разделении эмоций других людей, поскольку они преимущественно сосредоточены на себе и своих желаниях.
• Использование других для достижения своих целей: Мужчины-нарциссы могут воспринимать окружающих, включая близких, как средства для реализации своих амбиций, не проявляя искреннего интереса к их благополучию.
• Чрезмерная реакция на критику: Такие мужчины не допускают никакой критики, даже конструктивной. Они воспринимают её как личное оскорбление и могут реагировать агрессивно или обидчиво.
• Зависть к успехам других: Мужчины с нарциссическими чертами часто завидуют достижениям окружающих, так как их собственная значимость и удовлетворение зависят от признания и восхищения.
• Постоянная потребность в подтверждении своей привлекательности: Нарциссы часто ищут одобрение своей внешности и могут чрезмерно заботиться о том, как они выглядят, стремясь привлекать внимание.
• Поверхностные отношения: Мужчины-нарциссы могут заполнять свою жизнь множеством поверхностных, короткосрочных отношений, быстро увлекаясь новыми знакомствами и столь же быстро теряя к ним интерес.

• Чувство превосходства: Нарциссы могут считать себя выдающимися и ожидать, что другие будут относиться к ним соответственно. Они не понимают, почему окружающие не видят их такими, как они сами себя воспринимают.

У вас высокая способность любить

Люди, страдающие от асоциальных расстройств, включая психопатов, социопатов и нарциссов, часто лишены способности к сочувствию. Они заботятся лишь о своих интересах и нуждах. В отличие от них, вы обладаете настоящей способностью к любви, что делает вас целью для нарциссов, ведь они способны чувствовать вашу глубокую заботу и сострадание, а также вашу готовность страдать из-за чужих страданий.

Вы, по сути, позитивный и оптимистичный человек, который стремится увидеть лучшее в других. Ваша доброта и поддержка делают вас привлекательной личностью и способствуют успеху в профессиональных сферах, таких как медицина, психология, педагогика и управление персоналом. Никаких недостатков в вашей любви быть не может, однако нарцисс может использовать вашу силу и доброту, что приводит к значительным эмоциональным травмам.

От этого нарушения у вас может развиться желание закрыть свою уязвимость, чтобы не испытывать боли, но, оберегая себя, вы также лишаете себя возможности любить и быть счастливой, ведь настоящая любовь возможна только тогда, когда мы готовы открываться другим и учиться быть уязвими. Однако ваше сердце способно к исцелению, и вы можете восстановить свою веру в любовь.

Вы надежны и ответственны

Вы предлагаете нарциссу надежность и ответственность, которые он часто использует в своих интересах. Возможно, вы стали такой благодаря обязанностям по уходу за братьями и сестрами или поддержке заболевшего родителя, или же вы несете большую часть ответственности за своих детей. В таких обстоятельствах вы могли сформировать у себя повышенное чувство ответственности.

Тем не менее, вместо того чтобы продолжать загружать себя дополнительной ответственностью, возможно, вам стоит позволить себе искать приключения и развлечение. Важно поддерживать сбалансированную жизнь, так как она имеет огромное значение для вашего душевного и физического здоровья. Дайте себе возможность быть свободной и иногда вести себя беззаботно, эта свобода поможет вам найти более здорового и надежного партнера в будущем.

Признаки того, что мужчина – нарцисс

Признаки того, что мужчина может обладать нарциссическими чертами, проявляются в следующих поведенческих особенностях:

• Сильное чувство собственной важности: Он уверен, что уникален и требует постоянного внимания и похвалы, ожидая особого отношения к себе от окружающих.
• Жажда восхищения: Такому мужчине необходимо постоянное подтверждение своей значимости, он может приукрашивать свои достижения или создавать ложные образы успеха.
• Эмпатический дефицит: Ему сложно сопереживать другим, так как он сосредоточен на своих потребностях.
• Использование других: Он воспринимает окружающих более как средства для достижения своих целей, нежели как равных партнеров.
• Обида и агрессия при критике: Часто реагирует агрессивно или обидчиво на конструктивные замечания.
• Импульсивность и несоблюдение границ: Проявляет эгоцентричное поведение и не уважает потребности других.
• Неспособность принимать свои ошибки: Не может признать свои ошибки или делает вид, что они отсутствуют.
• Привязанность к материальным вещам: Идеализирует образ успешного и богатого человека, где статус и материальные ценности играют ключевую роль.

Важно отметить, что наличие одного или нескольких из этих признаков не всегда указывает на то, что человек страдает от нарциссического расстройства. Человеческая психология весьма сложна и многогранна, а нарциссические черты могут быть выражены в различной степени у разных людей.

Для постановки диагноза нарциссического расстройства необходим комплексный подход и профессиональная оценка психологов или психиатров. Если у вас возникают серьезные проблемы в отношениях с таким мужчиной, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.

Как общаться с мужчиной нарциссом с пользой для себя

Давайте рассмотрим 20 советов о том, как эффективно общаться с мужчиной-нарциссом и при этом заботиться о себе:

• Познай себя: Перед тем как начать взаимодействие с нарциссом, постарайтесь глубже понять свои собственные чувства и установить личные границы. Важно укрепить свою самооценку, чтобы легче справляться с потенциальными манипуляциями.
• Будьте уверены в себе: Нарциссы часто выискивают слабые места в других для их использования. Продемонстрируйте свою силу и уверенность, не позволяя им контролировать вас.
• Не переходите на личности: В конфликтных ситуациях стремитесь избегать оскорбительных высказываний или оценочных суждений, так как они могут лишь усугубить ситуацию.
• Устанавливайте границы: Четко определите, что вы готовы терпеть, а что нет. Стойте на своих принципах и не допускайте нарушения своих границ со стороны партнера.

• Поставьте себя на первое место: Не забывайте о своих интересах и желаниях. Не позволяйте нарциссу полностью контролировать ваш диалог и события.
• Признайте его достижения: Умеренная похвала может смягчить нарцисса и создать более конструктивную атмосферу общения.
• Избегайте прямых конфликтов: Нарциссы обычно плохо переносят критику. Если необходимо высказать свою точку зрения, делайте это тактически и конструктивно.
• Не соревнуйтесь: Соперничество с нарциссом лишь усугубит его стремление быть на первом месте.

• Избегайте давления и манипуляций: Нарциссы могут пытаться использовать ваши эмоции для контроля над вами. Оставайтесь спокойной и анализируйте происходящее.
• Общайтесь кратко и ясно: Нарциссы предпочитают короткие и понятные сообщения, так как им сложно воспринимать длинные рассуждения.
• Будьте объективны: Смотрите на его поступки и качества относительно. Помните, что даже нарциссы могут обладать положительными сторонами.

Не допускайте, чтобы общение с мужчиной-нарциссом стало источником стресса. Стремитесь к терпению и работайте над своим эмоциональным состоянием, чтобы это взаимодействие стало для вас полноценным и полезным.

Как определить любовь?

На самом деле, истинная любовь — это не просто страстное чувство, а нечто большее. Это сочетание эмоций и действий. В своей известной книге «Искусство любить» Эрих Фромм утверждает, что любовь — это искусство, которое требует от человека преданности и практики, способности развивать и поддерживать эти чувства.

Когда мы любим, мы активно беспокоимся о жизни и развитии другого человека. Мы стремимся видеть мир их глазами. Забота выражается в внимании, уважении, поддержке, сопереживании и принятии. Мы должны желать этого и считаться с тем, что отношения стоят этих усилий.

Романтическая влюбленность может возрастать в настоящую любовь, но нарциссы обычно не стремятся к глубокой связи с другими. Они могут терять интерес, когда партнер начинает ожидать от них большей интимности или уязвимости в общении или когда достигаются их цели. Даже в браке они часто не задумываются о потребностях супруга, если это требует выхода из зоны комфорта.

Вызов для нарциссов

С точки зрения Фромма, суть любви заключается в желании понять и узнать другого человека. Любовь требует эмпатии. Эмоциональная эмпатия, то есть способность идентифицировать себя с чувствами другого, часто отсутствует у людей с нарциссическим расстройством личности.

Тем не менее, у них есть умственная эмпатия – способность понимать чужую точку зрения, но они не чувствуют необходимости проявлять её, если это не способствует выполнению их собственных целей.

Вспомните миф о Нарциссе – юноше, который был так увлечен собой, что не заметил влюблённую в него нимфу Эхо. Фрейд отмечал, что у человека ограниченное количество энергии либидо: чем больше он тратит её на себя, тем меньше остается для других. Это суть проблемы нарциссов: они плохо видят как себя, так и окружающих.

Они воспринимают других как продолжения себя, игнорируя их индивидуальность, нужды и чувства. Они завышают собственную эмоциональную эмпатию, которая на самом деле невысока. Для защиты своей самооценки и способности контролировать эмоции они создают защитные механизмы, которые не позволяют адекватно взаимодействовать с окружающими.

Вместо этого они погружены в постоянное самовосхваление и эмоциональное избежание близости, стремясь контролировать взаимодействие с другими. Вместо того, чтобы принимать собственные недостатки, они проецируют их на других. Также они могут демонстрировать психологическое насилие через негативизм, критику и агрессию. Это особенно выражено у нарциссов-перфекционистов, которым сложно удовлетворить.

Все это препятствует нарциссам в полноценном восприятии другого человека, даже когда речь идёт о любви. Эмоциональный интеллект, который имеется у них, часто используется для манипуляций, а недостаток эмпатии мешает им осознавать, какую боль они причиняют партнерам.

Приведу случай из практики. Мужчина, изменивший своей жене, после разрыва искренне уверял в глубокой любви к ней, не понимая, почему она так страдает из-за его измены. Он был шокирован тем, что для его жены это большая боль, ведь для него это казалось нормальным, когда он продолжал отношения с несколькими женщинами одновременно. Только когда я объяснила ему, как реагируют женщины на подобные ситуации, он начал осознавать свои чувства.

В итоге он осознал, что спутал свою жену с матерью, от которой он также искал одобрения. Ему хотелось, чтобы она радовалась его достижениям, в отличие от матери, которая никогда им не была довольна. Он также боялся, что жена может отомстить, что усиливало его внутреннее смятение.

Истинная любовь – это союз двух независимых людей, не основанный на романтике или созависимости. Настоящая любовь захватывает и стремится поддерживать, ободрять другого человека, делясь счастьем, без намерения причинять вред друг другу.

Секс и верность нарцисса: landay

В общем, можно выделить два типа нарциссов, которые соответствуют двум категориям, обозначенным в заголовке статьи: соматический нарцисс и церебральный нарцисс. Соматические нарциссы проявляют жадность и безразличие к женщинам, проявляя множество негативных чувств. Они стремятся держать женщин в подчинении и могут бичевать их даже через их сексуальные отношения, используя секс как оружие.

Соматический нарцисс может использовать сексуальные связи для получения новых ресурсов, необходимых для его нарциссической игры. Это становятся механическое действие, лишенное глубины и эмоциональной привязанности. На другой стороне спектра находится церебральный нарцисс, который считает секс унизительным и разрушительным для своих идеалов.

Общее действие обоих типов — уд satisfy свои инстинкты, что является примитивным и универсальным импульсом. Церебральный нарцисс, при этом, убежден в своей исключительности и верит, что он выше этих животных инстинктов, считая себя довольно высокоразвитым человеком с ненадлежащим образованием.

Таким образом, секс для обоих типов нарциссов становится инструментом увеличения их источников нарциссического ресурса. Если они не могут привлечь внимание другими методами, они прибегают к сексу, рассматривая его как способ получения одобрения и уважения, которые они так жаждут.

Такой нарцисс склонен поддерживать множество беспорядочных связей и видеть своих сексуальных партнеров как объекты, источники нарциссического ресурса. Если нарцисс становится эффективным в своих амурных играх, он считает это личным искусством, стремясь продемонстрировать это перед другими, нацеленными на завоевание их поддержки и одобрения.

Поскольку нарциссическая игра позволяет ему быть в центре внимания, он часто меняет сексуальных партнеров, не задумываясь о настоящих чувствах. Нарцисс может предпочитать сложные ситуации, такие как завоевание девственниц, замужних женщин, фригидных или лесбиянок, что лишь подстегивает его чувство успешной охоты.

После разрыва он может не считать свои внебрачные интрижки аморальными, а продолжает объяснять всем, что остальные женщины для него – не более чем пустушки и лишь средства достижения его целей. В его разуме расположены четкие границы между истинной супругой и разными «шлюхами», как он их называет. Это служит двоякой цели: обеспечению нарциссического ресурса и воспроизведению старых аргументов из детства.

После распада таких отношений нарцисс может оказаться в глубоком потрясении.

SOS! Я влюбилась в нарцисса!

Наше знакомство началось стремительно, романтично и страстно. Он писал мне красивые стихи, приглашал на прогулки и рассыпал комплименты — вся эта галантность мне очень нравилась! Но розовые очки упали, когда я осознала, что его на самом деле мало интересует то, что происходит вокруг меня. На встречах он постоянно говаривал только о себе, своих заслугах и грандиозных планах.

Временами он интересовался моими увлечениями, но после пары вопросов снова переходил к своему «я». Особенно показательно это стало после того, как мы начали жить вместе. Он перестал учитывать мои желания и интересы. Если мы заранее договаривались о выходе, его планы постоянно менялись под влиянием новых дел. Бывали случаи, когда он пропадал на несколько дней, отключая телефон, в то время как я мучилась от неизвестности.

Но он возвращался и всегда находил «гениальные» объяснения отсутствия. Постепенно я начала ощущать себя несчастной, непонятой и нелюбимой… Эйфория влюбленности исчезла, и с каждым днем становилось очевиднее, что на самом деле он не испытывал ко мне любви. Даже в интимных моментах я должна была себя подстраивать под его пожелания. И хотя он действительно следил за тем, чтобы мне было приятно, это оказывалось лишь способом поддержать его собственное самоудовлетворение, а не проявлением настоящей любви.

Мне так не хватало искреннего внимания, сочувствия и защиты, и, к сожалению, я так и не смогла этого получить. Эта нехватка и оказалась главной причиной нашего расставания.

Светлана, 38 лет: Мой первый муж тоже, несомненно, был нарциссом. Когда мы собирались куда-то пойти, было смешно наблюдать, сколько внимания он уделяет своему внешнему виду, стремясь произвести впечатление на окружающих.