Чтобы восстановить свои внутренние силы после подобного происшествия, настоятельно рекомендуется изменить обстановку. Новые впечатления помогут немного притупить боль и вернуться к душевному равновесию, которое могло быть нарушено.
Парень изменяет. Что делать?
Измена партнера — это одно из самых болезненных событий, которые могут произойти в отношениях. Только представьте себе: у вас все в порядке, вы делитесь взглядами на жизнь и даже обсуждаете с его мамой вопросы о растениях, помните имена всех его друзей, которых вы, возможно, и не любите, но вот однажды узнаете, что он вам изменил.
Не стоит повторять сцен из романтических комедий с крушением посуды и сжиганием совместных фотографий — хотя бы в первое время. В этой статье мы расскажем, что делать и как вести себя, если ваш любимый мужчина оказался неверным.
Как относиться к измене
Прежде всего, вам нужно успокоиться. Ничего уже не получится изменить — то, что произошло, произошло. Глубоко вдохните и подумайте, насколько для вас важны эти отношения. Если вам кажется, что вы сможете спокойно жить без него, тогда человек, который вам изменил, не стоит вашего времени и слез. Расставайтесь с ним и возьмите неделю отдыха. Вам необходимо выплакаться, поесть много мороженого, пересмотреть все части «Дневника Бриджит Джонс» и забыть об этом как о плохом сне.
Конечно, в первое время будет казаться, что ваше сердце разбито навсегда и ничто не сможет вас радовать так, как радовал вас ваш бывший партнер, вдруг ставший главным врагом. Понимаем, что это очень сложно, но старайтесь не совершать опрометчивых действий, когда правда станет известна. Лучше всего помнить, что иногда молчание оказывается более эффективным на мужчин, чем даже самые сильные крики.
Мученица
Иногда женщины сами устанавливают себе роль мученицы. Они знают об изменах, имеют практически полную информацию (кто эта другая женщина, где и когда их муж встречается с любовницей), но при этом продолжают молчать. Тем самым они унижают себя и в своих собственных глазах, и в глазах супруга. Даже если в итоге брак удастся спасти, это произойдет с колоссальными моральными потерями для женщины, и о семейном счастье уже не может быть и речи.
Нельзя молчать. Часто женщины опасаются, что если начнут выяснять отношения — особенно поставят ультиматум — любимый уйдет. Однако, согласно статистике, из ста мужчин, изменивших своей жене и не ушедших из семьи в течение полугода после начала отношений с другой женщиной, лишь восемь на самом деле оставляют свои семьи! Более того, из восьми вперед — четверо возвращаются к своим женам. Мужчины крайне не любят и боятся кардинальных изменений в своей жизни, поэтому не стоит испытывать при этом страх, что муж уйдет и не вернется назад.
Естественно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давит на своего партнера, вызывая истерики и скандалы, то мужчина скорее захочет уйти, но не от нее — а от конфликтов в семье. Более всего мужчины ценят в своих отношениях комфорт и спокойствие. Если вы хотите продолжать отношения и у вас есть сила справиться с этой трудной стадией вашей совместной жизни, постарайтесь вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.
Вера добрым людям
Часто о измене любимого женщинам сообщают доброжелатели. Важно понять, как действовать в такой ситуации. Вам нужно решить, что делать, если слухи подтвердятся. Проиграйте установленную ситуацию в своей голове, стараясь отбросить обиды по возможности. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, тогда относитесь к сплетням и доносам соответственно. Не стоит реагировать на каждое слово — важно далее принимать решение о том, остаётесь ли вы в этих отношениях.
Если вы не готовы прощать и продолжать совместную жизнь, прежде чем делать какие-либо обвинения вашему любимому, обязательно проясните все неопределённые моменты. Не стоит просто верить на слово тем, кто вам сообщает о неверности партнера — нужны только факты. Зачастую то, что кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, не означает, что между ними может быть что-то большее — возможно, это всего лишь флирт. Не забывайте о том, что многие женщины также любят флиртовать, что, в общем-то, не влечет за собой ничего серьёзного. Поэтому не накручивайте себя лишний раз.
Если муж изменил: что делать женщине?
Если вы всё-таки поймали мужа на горячем и жестокая правда всплыла на поверхность, важно действовать с холодной головой, как бы это ни было сложно. Даже если вас переполняет боль, злость и негодование, а вам хочется разрыдаться от отчаяния или физически напасть на мужчину, такие эмоции только разожгут конфликт, но никаким образом не разрешат проблему.
Найдите здоровый способ выразить свои чувства — это может быть физическая активность, написание письма или разговор с человеком, которому вы доверяете. Избегайте поспешных выводов в состоянии сильного волнения. Потратьте время, чтобы хорошо обдумать все факты и последствия. Постарайтесь сделать паузу, прежде чем реагировать на измену.
Главное сейчас — морально подготовиться к предстоящему разговору. То, насколько рационально и спокойно вы сможете себя вести, обстоятельно повлияет на дальнейший ход ситуации. Перечислите ключевые вопросы, которые вы хотите прояснить с мужем. Прежде чем начать общение, определите, какую цель вы преследуете. Вам нужна правда? Вы хотите выразить свои чувства? Или ищете пути для решения возникшей проблемы? Подготовьтесь выслушать версию событий от вашего партнера без перебивания и без оценок.
Что сказать мужу, который изменил?
Выберите подходящее время и место, где оба сможете вести откровенный разговор, не спеша.
Будьте готовы к тому, что обсуждение может пойти в неожиданном направлении. Важно оставаться открытыми к выслушиванию мнения партнера, даже если это будет очень трудно. Что сказать мужу, изменившему вам? Главное правило — сохранять полную искренность, избегая оскорблений и обвинений. Изложите факты, которые у вас есть, не перегружая разговор лишними деталями. Смело спрашивайте о причинах его измены, но будьте готовы выслушать и попытаться понять его точку зрения, даже если она вас шокирует.
Не сосредотачивайтесь исключительно на факте измены. Обсудите, как складывались ваши отношения до этого инцидента. Возможно, что-то подтолкнуло его к этому шагу, тогда вам необходимо исследовать скрытые трещины в браке. Только откровенный разговор позволит вам докопаться до правды.
Старайтесь следовать техникам конструктивного общения. Говорите спокойно, без крика. Используйте фразы, начинающиеся с «я чувствую», а не обвинительные «ты мне изменил». Не пытайтесь перебивать и проявлять агрессию. Вместо этого задавайте уточняющие вопросы мужчине, стремясь лучше понять позицию друг друга.
Да, этот разговор будет нелегким, ваши эмоции могут вспыхнуть вновь. Но постарайтесь прервать любые попытки перехода на личности и ссоры. Ваша цель — не взаимные упреки, а выработка стратегии действий вместе с партнером.
Вероятно, вам понадобится не один такой разговор. Не спешите и проявите терпение — только так вы сможете избежать ошибок, о которых позже будете сожалеть.
Измена в армии
Известно, что в армии мужчина живет в строгих дисциплинарных рамках, которые не предполагают общения с женщинами. Естественно, у него возникают потребности, которые не могут быть удовлетворены. Если появляется возможность завести интимную связь с женщиной, он, скорее всего, воспользуется ею. Это вовсе не значит, что он вас разлюбил.
В большинстве случаев мужчины изменяют не потому, что любят другую женщину (хотя такое тоже возможно), а для удовлетворения своих природных потребностей.
Если ваш партнер изменил вам в армии, попытайтесь его понять. Невозможность встречаться с вами и проводить время вдвоем могла привести к такому бедствию. Если бы вы были рядом, вполне возможно, что он не стал бы изменять. Главное — чтобы такие ситуации не повторялись по окончании армейской службы.
Вывод
Измена — это испытание, с которым сталкиваются почти все пары. Отношения не могут развиваться сами по себе; над ними необходимо постоянно работать, чтобы минимизировать вероятность предательства. Некоторые женщины прощают своих мужчин, другие решают уйти навсегда. Как поступить вам: попытаться восстановить утраченные чувства или начать новую жизнь? Это сложное решение, которое можете принимать только вы сами.
Что делать, если любимый мужчина вам изменил?
Каковы основные причины мужской измены
Существует множество причин, по которым мужчины изменяют. Чаще всего это происходит для удовлетворения потребностей, которые его партнерша не может предоставить. Константин Мелихан заметил: изменяя, женщина ищет лучшее, а мужчина — новое. Это и есть основная причина мужской неверности, наряду с рядом других психологических оправданий для измены:
- Партнерша не хочет заниматься сексом или не удовлетворяет мужчину в постели;
- Пристрастие ко всему новому и неизведанному, т.е. элементарное любопытство;
- Мужчина не способен контролировать свои физические желания;
- На наличие нарциссических черт характера;
- Ищет поддержку вне отношений;
- Учинил месть;
- Эмоциональная незрелость;
- Стремление к подтверждению своей состоятельности;
- Долгое расставание со своей девушкой;
- Отношения с текущей спутницей кажутся скучными и однообразными;
- Желание приключений на стороне;
- Самоутверждение;
- Материальные интересы;
- Снижение внимания к нему со стороны свеи девушки;
- Внешность женщины, включая физические особенности как его партнёрши, так и объекта для адюльтера;
- Инициатива другой женщины и её активный флирт;
- Отложенный пубертат или кризис среднего возраста;
- Скука;
- Холодное, отстранённое отношение своей подруги;
- Чрезмерный контроль и строгость в актуальных отношениях со стороны девушки;
- Партнёрша перестает следить за своей внешностью.
Также существует распространённая мужская отговорка, что измена произошла из-за минутной слабости.
Женщинам следует помнить о главном: для мужчины признаться в измене — значит простить себя за это.
Кроме того, не бывает так, чтобы мужчина изменил лишь единожды. Бывает лишь то, что один раз он попался.
Зная основные причины мужских измен, женщина может предотвратить подобные ситуации в будущем.
Что делать, если парень изменил в начале отношений
Предательство похоже на ужас не только потому, что парень переспал с другой женщиной или сводил её в театр. Суть заключается в том, что сама измена выводит за пределы отношений червоточину лжи и масок.
Если ваша девушка столкнулась с изменой партнера, она прежде всего должна оценить свои эмоции. Что кроме неожиданно возникшей обиды она почувствовала? Если доминируют такие чувства, как:
- раздражение;
- брезгливость;
- отторжение;
- желание расстаться и подобные эмоции,
то следует прекратить всякие контакты и не возобновлять их впредь. В конечном итоге ему же хуже — он потерял девушку, с которой мог быть счастлив, а она всего лишь утратила неверного парня. В таком случае стоит быть благодарной за такую ситуацию, так как, если бы не это, она, возможно, вышла бы замуж за изменщика, и он сделал бы её жизнь намного хуже.
Однако если девушка, узнав о измене партнера в начале отношений, начинает жалеть о случившемся, возможно, ей стоит дать ему еще один шанс. Выслушав его объяснения, приняв извинения и проведя серьезный разговор вдвоем — стоит продолжить отношения, но никогда больше не возвращаться к данному инциденту.
Партнер мог изменить в самом начале отношений по каким-либо причинам, например:
- Его отношения с новой девушкой все еще были слишком неясными, и он не осознал их серьезность.
- Проводя длительное время в одиночестве или будучи легкомысленным, он мог не понять, что теперь находится в паре и не должен вести себя так, как будто он всё ещё свободный молодой человек.
Каждая конкретная ситуация требует индивидуального подхода, исходя из степени измены партнера и личных чувств девушки, искренности эмоций и раскаяния молодого человека.
В некоторых случаях пара, в которой произошла такая одноразовая и прощенная измена, может продолжить существовать долго и жить счастливо.
