Переходный возраст у девочек: что делать родителям

Никогда нельзя точно сказать, когда именно у девочки начнутся первые психологические изменения. Часто они могут совпадать с началом менструации, однако в некоторых случаях такие изменения начинают проявляться гораздо раньше.

Переходный возраст у девочек: что делать родителям?

Каждый человек проходит через этот жизненный этап, но со временем воспоминания о трудностях и проблемах, пережитых в переходный возраст, стираются. Поэтому наступление этого сложного периода у вашей дочери может вызвать шок и напряжение в семье. Вчерашняя хорошая девочка может внезапно стать неуправляемым бунтарем. Таким образом, стоит задаться вопросом: переходный возраст у девочек – с какого возраста он начинается и в чем он проявляется?

Существует множество признаков переходного возраста, но можно выделить несколько самых выдающихся:

1. Перепады настроения. Настроение может резко изменяться от страха и грусти до радости и эйфории.
2. Увеличенная активность работы сальных и потовых желез, проявляющаяся в виде угрей и жирных волос.
3. Появление волос в области подмышек и на половых органах.
4. Начало менструации.
5. Увеличение жировых отложений на 15-20%.

Когда начинается переходный возраст у девочек?

Когда начинается переходный возраст у девочек? Обычно, это происходит в 10-11 лет. Этот период сопровождается значительными изменениями, которые продолжаются приблизительно 5-6 лет. Однако возможно индивидуальное отклонение от нормы на один-два года. Все зависит от биологической constitution девочки, её физического состояния и экологической ситуации в окружающей среде. Поэтому на вопрос «До какого возраста может продолжаться переходный возраст у девочек?» родители отвечают осторожно: как правило, это продолжается до 18 лет.

Подготовительный этап: первые признаки

Формирование из девочки полноценной женщины занимает примерно 9-10 лет и начинается с подготовительного этапа, который наступает после 8-9 лет и плавно переходит в пубертатный период, а затем и в постпубертатные изменения. Завершение этого процесса происходит примерно к 18 годам, когда девушка становится готовой к материнству не только физиологически, но и в значительной степени – морально. Перед началом полового созревания запускается период подготовки организма девочки к будущим гормональным изменениям. Это время характеризуется интенсивным ростом, когда за один сезон девочка может вырасти на 10-15 см. Затем следуют предсказуемые изменения в гормональном фоне, что в конечном итоге приводит к началу первой менструации – в этот момент девочка превращается в девушку.

Переходный возраст у девочек обычно начинается с 10-11 лет и длится до 15-17 лет. За этот период происходит не только физическое, но и значительное психологическое развитие. Врачи отмечают, что подростки сталкиваются с множеством изменений, включая гормональные колебания, что вызывает эмоциональную нестабильность. Девочки становятся более чувствительными, у них могут наблюдаться резкие перепады настроения, что связано с формированием их идентичности и поиском места в социуме.

Психологи подчеркивают важность поддержки со стороны родителей и близких, так как подростки часто испытывают чувство одиночества и непонимания. Крайне важно создать безопасную обстановку для обсуждения их переживаний и проблем. Также врачи рекомендуют обращать внимание на физическое здоровье девочек, так как оно непосредственно связано с их эмоциональным состоянием. Забота о здоровье и психологическом комфорте в переходный период способствует гармоничному развитию и помогает справляться с трудностями подросткового возраста.

Когда начинается подростковый возраст у девочек

Важным моментом является то, что наступление половой зрелости у девочек варьируется и не наступает строго в одно и то же время для всех. Обычно у большинства девочек процесс начинается примерно в 11 лет, а первые менструации чаще всего возникают через пару лет – около 13 лет. Однако у части девочек половая зрелость может начаться в 9-10 лет, а у других первые признаки могут зреют к 13 годам. Если есть отклонения от этих сроков, то стоит показать девочку врачу, так как это может свидетельствовать о наличии гормональных или других нарушений – соматических, эндокринных или обменных. Важно понимать, что относительно раннее или позднее (в пределах нормы) половое созревание не обязательно свидетельствует о том, что половые железы функционируют неправильно; это индивидуально и может варьироваться от определенной генетической предрасположенности, а также под воздействием внешней среды, состояния здоровья и уровня физической активности. В среднем сроки наступления половой зрелости у девочек совпадают со сроками у их матерей с разбросом около 6-12 месяцев.

Начало полового созревания характеризуется интенсивным ростом скелета и формированием вторичных половых признаков, а его завершение — полной репродуктивной и физической зрелостью, а также психо-эмоциональным развитием. Учитывая, что период полового созревания значительно разнообразен и не является единобразным для всех девочек, сроки проявления определенных признаков могут сильно различаться даже у родных сестер. По большей части, лишь близнецы имеют схожие сроки развития. В общем и целом, и психологически, и физически, девушки могут заметно отличаться друг от друга в процессе их развития. Первые сигналы полового созревания – это резкий рост, который может достигать 10-15 см за один год. Из-за того, что половые изменения у девочек начинаются ранее, они зачастую обгоняют своих сверстников-мальчиков как в физическом, так и в эмоциональном развитии.

Примерно к старшей школе (16-18 лет) наблюдается относительное выравнивание роста и других показателей. В возрасте 16-18 лет юноши продолжают активно расти, тогда как у девушек в 15-16 лет рост обычно заканчивается.

Резкий рост, особенно в начале полового созревания, может вызвать у девушек период неуклюжести и диспропорциональности. Это временное явление, не влияющее на формирование привлекательного образа будущей женщины с необходимыми изгибами и округлостями тела к окончанию подросткового периода. Временная угловатость возникает из-за того, что рост костей происходит неравномерно. Наиболее интенсивно растут стопы, руки и голова, тогда как туловище растёт значительно медленнее.

В результате такого несоответствия у девушек в переходном возрасте могут быть длинные худощавые ноги и руки и крупное лицо. К этому добавляется отставание в развитии мышечного корсета по отношению к скелету, из-за чего девушки выглядят худыми и угловатыми. Кроме того, за ростом костей и мышц не успевают сосуды и нервы, что может вызывать трудности с координацией движений, из-за чего подросток может быть неуклюжим.

Трудный возраст: становление менструального цикла

Это непростой период чаще всего связывают с гормональными изменениями и установлением менструального цикла. Девочки сталкиваются с множеством изменений, которые начинаются с началом полового созревания. В их организме происходят изменения в работе гипофиза, щитовидной железы и половых желез, которые начинают действовать по-новому, изменяется и работа гормонов.

Гормоны оказывают تاثیر на организм девушки, вызывая изменения, такие как рост груди, появление волос подмышками и на лобке. Гормональные изменения также влияют на психологическое состояние девушки.

Гормональные «бури», эмоциональные изменения и первая любовь — вот чего ожидает каждую девочку, когда она становится женщиной. При этом её ждёт ещё одно важное изменение — установление менструального цикла. Первая менструация, как говорится, появляется примерно через 1-1,5 года после изменения в груди и появления волос.

Менструальный цикл — это совокупность периодических изменений в организме женщины репродуктивного возраста. Также это один из индикаторов женского здоровья. Нерегулярный менструальный цикл часто вызывает беспокойство у матерей девочек-подростков и приводит к обращениям за помощью к специалистам. На самом деле, такие переживания зачастую излишни. Становление менструального цикла — это постепенный процесс, требующий одного-двух лет. Если же цикл не стабилизировался спустя несколько лет, стоит обратиться к врачу. Каждая девушка на этапе нормализации своего цикла должна осознавать, что любые изменения в этом сложном процессе — это сигнал к действию.

Повышенный интерес к мальчикам, стремление к новым ощущениям может привести к первому половому дебюту. Статистические данные показывают, что средний возраст этого опыта за последние годы снижается. Поэтому родителям стоит заранее провести профилактические беседы, чтобы подготовить детей.

Подростковый возраст — это время активных событий. После первого полового акта могут наступить беременность, роды и, возможно, не одни. Женщина будет погружена в заботы о семье, детям и доме. При этом приобретенные хронические заболевания могут негативно сказаться на состоянии её репродуктивной системы. Для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний важно регулярно и своевременно посещать гинеколога и служить примером для подрастающих дочерей.

Беспечный возраст: климакс

непрерывная загруженность и занятость на работе, в домашних делах и с детьми иногда становятся основной причиной беспечности по отношению к собственному здоровью. Многие женщины уверены, что после рождения детей и внуков их репродуктивное здоровье не изменится, и обращения к врачу становятся делом необязательным.

В результате многие женщины приходят на прием к гинекологу, эндокринологу или маммологу с уже запущенными заболеваниями и разными осложнениями. Эта безответственность и неуважительное отношение к своему здоровью могут стать причиной возникновения серьезных заболеваний, включая онкологические.

Начало климакса, часто окруженное мифами и недопониманием, становится значимым событием этого возраста. Большинство женщин воспринимают климакс как конец жизни.

Однако климакс — это обычное состояние женского организма, такое же, как менструация или беременность. Его начало не наступает внезапно — переход в новую фазу жизни происходит постепенно и имеет предвестники. Сначала начинает изменяться работа яичников. Угасание их функций сопровождается рядом неприятных симптомов: приливами, тахикардией, сухостью слизистых оболочек и предрасположенностью к воспалительным заболеваниям репродуктивной системы. Именно в этот период и начинается климакс.

Изменения, сопровождающие климакс, могут способствовать развитию более серьезных заболеваний, таких как остеопороз, сопровождающийся снижением плотности костной ткани и соответствующими симптомами. Часто с климаксом связаны и заболевания щитовидной железы, сахарный диабет второго типа, мастопатия и миома матки.

Несмотря на все сложности, с которыми можно и нужно бороться, современная медицина достигла значительных успехов в этой области и может оказать значительную помощь. Обратившись к гинекологу, женщине подберут индивидуальный курс заместительной терапии, который должен включать в себя: гормоны, витамины, минералы, правильное питание и общие оздоровительные процедуры. Благодаря этим простым действиям, каждая женщина может пройти период менопаузы безболезненно, сохранив свою красоту, активность и привлекательность.

Опасности переходного возраста у девочек

С переходным возрастом сталкивается каждый человек, и родителям особенно важно помнить о потенциальных рисках, которые могут негативно сказаться на будущей жизни девочки. К таким рискам можно отнести:

• Влияние негативных факторов. Это касается как плохих компаний, так и воздействия различных деструктивных тенденций. В последние годы в нашей стране данная проблема усилилась, что обусловливает необходимость повышенного контроля за детьми со стороны родителей.
• Проблемы с правоохранительными органами. Причин для этого может быть множество – от мелкого хулиганства до участия в протестных акциях. Все перечисленные ситуации могут негативно сказаться на жизни человека, оставляя серьезные следы в будущем.
• Депрессия и психические расстройства. В переходном возрасте подростки часто сталкиваются с проблемами взаимодействия со сверстниками и самоопределением. Для девочек этот вопрос особенно актуален, поскольку они начинают привыкать к своему телесному образу и физической привлекательности. Многие из них чувствуют себя неуклюжими или страдают от комплексов по поводу роста или веса, что порой приводит к депрессивным состояниям и опасности для жизни.
• Буллинг в школе. Практически в этот период учащихся фиксируется наибольшее количество случаев травли. Это приводит не только к формированию психологических проблем и фобий, но и негативно сказывается на учебной успеваемости.
• Формирование вредных привычек и зависимостей. К ним можно отнести курение, употребление алкоголя и наркотиков, что имеет серьезные разрушительные последствия для здоровья подростков и может замедлить их развитие.

В переходном возрасте конфликты между поколениями, противоречия со своими родителями становятся частыми. Это часто приводит к расколу в семье и снижению близости между членами семьи.

Переходный возраст у девочек 10-12 лет

На этот возраст приходится начало активной выработки гормонов. Начинается ускоренный рост, быстро возникает развитие организма, запускается репродуктивная система.

В этом возрасте девочки начинают замечать, что у них формируется грудь, увеличиваются бедра, наращивается жировая ткань на бедрах, плечах и других частях тела. Также может возникать акне.

По очевидным причинам это может вызвать шок у ребенка, который не готов к таким изменениям. Часто изменения в внешности приводят к появлению комплексов, особенно когда они сопровождаются вниманием сверстников. Важно, чтобы в этот момент родители оказали свою поддержку, чтобы помочь дочери справиться с новыми событиями.

Переходный возраст у девочек 13-14 лет

На этот период у большинства девочек приходится начало менструации. Это может быть связано с общим ухудшением состояния здоровья – подросток может быть подавлен, наблюдаются изменения в поведении и агрессивность.

Некоторые девочки могут испытывать боли в животе, и менструации могут быть неудобными. В некоторых случаях это требует обращения к врачу, поскольку может свидетельствовать о различных проблемах.

С психологической точки зрения, это период, когда девочки может стать сложно принять изменения в своем теле. Несмотря на понимание сути менструации, её появление часто вызывает сильные эмоции, и требуется время на адаптацию к этому процессу и его специфике, влияющим на повседневную жизнь.

Как родителям вести себя во время переходного периода у девочки

Стиль поведения родителей в этот период имеет большое значение. Как показывает практика, многие допускают ошибки, создавая в семье напряженные отношения или просто не уделяя своим детям достаточного внимания.

Есть несколько рекомендаций, которые могут помочь родителям стать ближе к своей дочери и облегчить ей прохождение этого сложного периода:

• Постоянное, ненавязчивое внимание. Многие родители уменьшают наблюдение за детьми в этом возрасте, оставляя их на произвол судьбы. Это значительно увеличивает риск встреч с плохой компанией и деструктивными влияниями. Родителям стоит обратить внимание на своих детей, чтобы своевременно заметить признаки девиантного поведения, депрессионного состояния или стресса. Внимание должно быть деликатным и ненавязчивым.
• С пониманием относитесь к перепадам настроения. Будьте готовы к тому, что ваше дитя станет более раздражительным или подавленным. Обсуждения серьезных состояний не стоит упускать из виду, но и не следует устраивать скандалы, которые могут вызвать дальнейшую разобщенность в семье.
• Открыто говорите даже на сложные темы. Многие родители избегают обсуждения вопросов секспроектирования, контрацепции и половой гигиены с детьми. Однако столь важные темы необходимо обсуждать самим родителям, поскольку это создаёт доверительное отношение.
• Относитесь к желаниям подростка с уважением. Если ваша дочь начала увлекаться музыкой или примкнула к определенной субкультуре, не стоит это осуждать. Поддерживайте её культурное развитие и будьте открыты к новым интересам, не давите на неё своим авторитетом.
• Не стесняйтесь обращаться за профессиональной психологической помощью. Школьные психологи не всегда способны оказать достаточную поддержку, поэтому может потребоваться привлечь стороннего специалиста. Важно правильно воспринимать этот шаг. Профессиональный психолог поможет вашему ребенку разобраться в своих переживаниях и окажет поддержку в сложный период.

Сильно важно быть надежным другом и товарищем для своего ребенка, а не лишь родителем. Создание доверительной атмосферы в доме играет решающую роль в процессе успешного прохождения пубертатного периода. Обратите внимание также на физическое развитие дочери. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача – терапевта, гинеколога или эндокринолога, если вы заметили значительное отставание в созревании от нормы. Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью, это может значительно облегчить процесс взросления для подростка.

Тревожные симптомы

В период полового созревания изменения в теле девушек происходят настолько быстро и порой болезненно, что это может вызывать панику. Часто непонятно, какие симптомы являются нормой, а какие могут указывать на патологию. Наиболее часто встречаемые симптомы, вызывающие беспокойство, следующие:

ПМС (предменструальный синдром) – хоть и не такой распространенный у девочек-подростков, все же иногда встречающийся. У большинства женщин ПМС начинается после 20 лет. В зависимости от проявления – головные боли, раздражительность, боль внизу живота или в молочных железах — гинеколог при необходимости назначает обследование и лечение, которое зачастую включает в себя гормональную терапию. После 16 лет врач может назначить низкодозированные контрацептивы с лечебной целью для нормализации гормонального фона. Однако ни в коем случае не стоит самостоятельно назначать себе лекарства.

Неустойчивый менструальный цикл – в норме менструальный цикл должен устанавливаться в течение первых двух лет после первой менструации (менархе), но могут быть колебания в пределах от 21 до 37 дней, что считается нормальным. Если цикл выходит за эти рамки, может потребоваться гормональная коррекция.

Обильные выделения из половых путей. Начало полового развития связано с заселением влагалища микроорганизмами – нормальной и условной патогенной микрофлорой, которая необходима для поддержания здоровья половых органов. Влагалище является самоочищающимся органом, поэтому наличие светлых, слизистых или прозрачных выделений является нормальным. Однако появление желтых или зеленых, густых выделений, а также зуда и жжения являются поводом для обращения к врачу.

Появление акне – это явление, отмечаемое не у всех девочек, но такое, как открытые комедоны (черные точки) и общий увеличенный уровень жирности кожи наблюдаются у большинства. Этот процесс может начаться уже в 10-12 лет и обусловлен повышением уровня половых гормонов, что является естественным для организма. Обычно, в течение пары лет (при правильном уходе за кожей) ситуации приходят в норму. Длительное сохранение угревой сыпи может указывать на высокие уровни андрогенов (мужских половых гормонов), которые в норме необходимо контролировать и регулировать. Возможно, потребуется назначение гормональных препаратов (контрацептивов) с антиандрогенным эффектом для снижения уровня андрогенов, что может помочь устранить проблему. У некоторых девочек также могут появляться нежелательные волосы на лице, что также требует контроля и может привычно подсказывать о гормональных нарушениях.

Проблемы с характером, такие как повышение обидчивости и агрессивности. Эти черты могут возникать у девочек, но проявляются они в равной мере и у мальчиков, в то время как у девочек гормональная перестройка часто становится обоснованием для этих изменений. Гормональные изменения, безусловно, могут оказать влияние на характер и поведение подростков, однако чаще всего конфликтные ситуации и «бунты» подростков обусловлены их личными переживаниями и требуют психологической коррекции.

Тампоны или прокладки?

По поводу прокладок сомнений практически нет: их могут использовать все девочки и женщины. Важно помнить, что как и тампоны, прокладки необходимо менять каждые 4 часа. Однако возникают определенные трудности при использовании прокладок в школе или на спортивных соревнованиях (они могут быть очевидны или неудобны), поэтому современные подростки все чаще выбирают тампоны. Но насколько это безопасно? Это зависит от индивидуальных особенностей девушки, включая анатомическую структуру девственной плевы (форму и размер отверстия, степень эластичности). При хорошей эластичности и нормальном размере отверстия использование тампонов не должно вызвать травмирования и дискомфорта. В целом, большинство девушек, не имеющих половой жизни, комфортно чувствуют себя с тампонами.

Тем не менее, не следует забывать регулярно (не реже чем каждые 4 часа) их менять, чтобы избежать инфекций и осложнений.

Таким образом, девочки-подростки должны быть заранее осведомлены и морально подготовлены к этим важным изменениям в своем организме как во время учебы в школе, так и в каникулярное время, особенно летом. Роль взрослых — родителей и учителей, заключается в том, чтобы уделять достаточное внимание подросткам и вовремя предоставлять им необходимую информацию, поддерживая морально в непростой период.

Автор — врач-гинеколог, специально для Ридуса.

• —> Телеграм —>
• —> Дзен —>
• Подписывайтесь на наши каналы, чтобы в числе первых узнать о главных новостях и ключевых событиях дня.