Почему людям так нравится давить прыщи? 5 фактов об этом явлении

Существует также возможность воспользоваться специальным устройством, разработанным косметологом Рене Руло, созданным именно для тех, кто имеет тенденцию постоянно трогать и ковырять свою кожу. Этот девайс, представляющий собой толстую блестящую и изогнутую проволоку, может занять ваши руки, отвлекая от привычки выдавливать и ковырять прыщи.

Почему людям так нравится давить прыщи? 5 фактов об этом явлении

В современном мире, пожалуй, не существует человека, который хотя бы раз в жизни не пробовал выдавить прыщики на своем лице или теле. Для одних это происходит довольно редко, а другие испытывают постоянное желание что-то «подправить»… Или из любопытства наблюдают, как это делает кто-то другой.

Неудивительно, что страница косметолога Сандры Ли, известной под прозвищем доктор-прыщедав, насчитывает около 4 миллионов подписчиков. Её видео настолько неприятны, что некоторые зрители не могут осилить их до конца, однако они по-прежнему пользуются большой популярностью. Мы попытались выяснить, что же стоит за этой парадоксальной привлекательностью.

Удовольствие от страха и отвращения

Отвращение и страх являются важными эмоциями с точки зрения эволюции, поскольку они помогают людям избегать потенциальных опасностей. После негативного опыта, например, отравления определенной пищей, человек надолго отказывается ее употреблять, вспоминая о неприятных последствиях. Но вспомните, гораздо проще узнать, что кто-то другой страдает от острых болей в животе, чем испытать эти ощущения на себе?

По этой причине видеоролики с авариями, катастрофами, кадрами из фильмов ужасов и другие неприятные зрелища находят такую широкую аудиторию.

Доктор философии из Университета Пердью Дэниел Келл считает, что влечение к давлению прыщей в какой-то мере связано с желанием испытать негативный опыт, не рискуя собой. То же самое касается видеороликов, на которых другие выдавливают прыщи – обычно зритель испытывает чувство отвращения, но продолжает смотреть.

Самозащита

Выдавливание прыщей не следует рассматривать как аномалию или нечто странное, заявляет нейробиолог Хезер Берлин из Айкенской медицинской школы при больнице Маунт Синай. Это поведение коренится в древних инстинктах. Наши предки, стремясь уберечь себя от инфекций, были склонны удалять прыщи и наросты, которые могли образовываться в результате заболеваний или паразитарных инфекций.

К счастью, многим из нас для того, чтобы не совершать ненужные действия, достаточно просто успокоиться. Эти 20 фотографий помогут вам найти внутреннее спокойствие.

Риск без последствий

Прыщ с белоснежной головкой и непривлекательная забитая пора могут выглядеть крайне отталкивающе. У многих из нас имеется желание избавиться от этих косметических изъянов, а потому мы иногда решаемся на удаление прыщей, хотя заранее знаем, что это не стоит делать самостоятельно.

Доктор Берлин поясняет, что перед актом выдавливания прыща человек может испытывать тревогу. Но завершение этого процесса приносит облегчение: прекращается боль, и наблюдение за тем, как выходит содержимое прыща, вызывает чувство удовлетворения и спокойствия.

В это время в мозгу происходит выброс дофамина: несмотря на то, что мы можем инстинктивно осуждать такое поведение, на самом деле процесс выдавливания приносит нам определенное удовольствие.

Сандра Ли согласна с этой точкой зрения и уверяет, что подобные ощущения вызывает и просмотр видео на эту тему: наблюдая за процессом выдавливания, мы испытываем как волнение, так и эйфорию — аналогично тому, как при просмотре фильмов ужасов или поездке на американских горках.

Причины, по которым нравится выдавливать прыщи

Феномен выдавливания прыщей можно объяснить с разных точек зрения, вот несколько основных причин:

• Физическое облегчение: Воспаленные прыщи могут вызывать неприятные ощущения и дискомфорт. Механическое давление на прыщ может временно освободить часть жидкости, скопившейся внутри, что снижает давление на нервные окончания и, таким образом, приводит к уменьшению болевых ощущений.

• Визуальная удовлетворенность: Процесс выдавливания часто воспринимается как нечто очищающее. Человек может испытывать визуальное удовлетворение, видя, как из прыща выходит гной или избыточное масло, что непосредственно связано с улучшением внешнего вида.
• Стремление к гладкости и красоте: Иметь гладкую и безупречную кожу считается признаком ухода за собой и привлекательности. Выдавливание прыщей может быть попыткой соответствовать этим стандартам, особенно когда прыщи вызывают дискомфорт.
• Психологический аспект: В стрессе люди нередко ищут механизмы, которые помогут им вернуть контроль над ситуацией. Выдавливание прыщей может стать таким способом снятия напряжения, отвлекающим от негативных эмоций.
• Социокультурные нормы: Общее окружение и культура формируют стандарты красоты. Давление на прыщи может быть связано с желанием соответствовать этим стандартам и устранить видимые недостатки, поскольку существует связь между чистой кожей, здоровьем и привлекательностью.

Последствия выдавливания прыщей

Хотя выдавливание прыщей может казаться привычным и безобидным занятием, оно может иметь негативные последствия для кожи и здоровья в целом. Ниже перечислены некоторые из этих последствий:

• Воспаление и инфекция: Выдавливание прыща может повредить кожу вокруг него, создавая открытые раны, которые становятся уязвимыми для бактерий. Это может привести к воспалению, которое проявится покраснением и болезненностью.
• Рубцы и ямки: Механическое давление может повредить структуру кожи, и в процессе заживления воспаленные участки могут оставить рубцы или ямки, нарушающие ровность поверхности.

• Гиперпигментация и изменение цвета: Порой, выдавливание прыща приводит к повреждению меланоцитов – клеток, которые отвечают за пигментацию кожи. Это может вызвать изменения цвета в области вокруг выдавленного прыща, известные как гиперпигментация.
• Распространение инфекции: Неправильное использование грязных рук или нестерильных инструментов приводит к тому, что бактерии могут быть перенесены на другие участки кожи, что может спровоцировать появление новых воспалительных элементов.
• Ухудшение состояния кожи: Многие прыщи являются результатом закупорки пор жиром и мертвыми клетками. Выдавливание может способствовать распространению содержимого поры и, таким образом, помочь многим новым прыщам появиться, усугубляя ситуацию.

• Появление кист и абсцессов: Некорректное выдавливание может привести к образованию кист (углубленных карманов в коже) или абсцессов (гнойных скоплений). Эти состояния требуют медицинского вмешательства и могут потребовать лечения антисептиками или антибиотиками.

Чтобы избежать подобных негативных последствий, лучше воздержаться от самостоятельного выдавливания прыщей. Вместо этого рекомендуется заботиться о коже путем регулярного увлажнения, очищения и применения специализированных средств. При возникновении проблем с кожей лучше всего обратиться к дерматологу, который предложит соответствующий план лечения.

Почему не рекомендуется избавляться от прыщей самостоятельно

Специалисты единогласно советуют воздержаться от самостоятельного выдавливания прыщей, поскольку последствия могут оказаться серьезными. Вот несколько причин, почему лучше этого не делать:

• Риск инфекции: Существует высокий риск заражения из-за антисанитарных условий и недостаточной гигиены при самостоятельном выдавливании;
• Воспаление и раздражение: Неправильная техника выдавливания может вызвать воспаление, раздражение и ухудшение состояния кожи;
• Рубцы и пятна: Неправильное выдавливание может повредить кожу и оставить после себя рубцы и темные пятна;
• Распространение инфекции: Использование грязных рук или инструментов при выдавливании может привести к распространению инфекции по другим участкам кожи;
• Углубление проблемы: Самостоятельное выдавливание может усугубить воспаление, способствовать распространению инфекции и увеличить вероятность появления новых прыщей;

• Риск повреждения кожи: Неправильное давление на кожу при выдавливании может привести к повреждению капилляров и неровности кожного покрова;
• Отложение бактерий: Выдавливая прыщи, можно неосознанно распылять содержимое по коже, тем самым способствуя распространению бактерий и появлению новых прыщей;
• Повышение риска образования шрамов: В частности, это касается глубоких и воспаленных прыщей;
• Усиление психологического дискомфорта: Часто такая практика лишь усугубляет психологический дискомфорт, делая проблему более заметной и воздействуя на самооценку и эмоциональное состояние;
• Неэффективность: Выдавливание не всегда приводит к полной очистке пор и может не исправить основную причину их появления.

Для получения эффективного и безопасного лечения прыщей рекомендуется обратиться к профессионалу — дерматологу или косметологу, который может предложить подходящие методы лечения и ухода за кожей.

Несмотря на возможный вред для кожи, некоторым людям все же может нравиться процесс выдавливания и наблюдение за ним. Вероятно, это связано с визуальным удовлетворением или ощущением свежести и очищения кожи. Процесс может вызывать и любопытство, превращаясь в средство расслабления для отдельных людей.

Важно осознавать, что самостоятельное выдавливание прыщей может иметь негативные последствия для здоровья кожи. Оно может привести к воспалению, инфекции, рубцам и другим проблемам.

Рекомендуется обращаться к специалистам, способным предложить безопасные и эффективные методы лечения прыщей. Заботьтесь о своей коже, следуйте рекомендациям специалистов и придерживайтесь здорового режима ухода. Это обеспечит вам более здоровый и сияющий внешний вид, минимизировав риски для кожи.

Почему вы не можете просто взять и прекратить ковырять кожу?

На это существует несколько причин:

1. Вероятно, вы находитесь в состоянии стресса и испытываете постоянную тревогу, поэтому используете данный способ как метод саморегуляции.

Ковыряние кожи или грызущее поведение может стать привычным «заземляющим» ритуалом, помогающим отвлечься от беспокойных мыслей.

2. Вы можете находиться в негативном цикле.

Существует триггер — эмоциональный стимул, который человек часто даже не осознает (а что уж говорить о том, чтобы «переварить» и правильно обработать эмоцию). Каждый раз сталкиваясь с этой эмоцией, индивид возвращается к такому поведению, как самоповреждение.

Его последовательность выглядит следующим образом: болезненная триггерная эмоция → стремление успокоиться и отвлечься от негативных переживаний → акт самоповреждения → чувство вины → повторение ситуации.

Что с этим делать?

1. Признать наличие проблемы и настроиться на ее решение. Если вы заметили у себя навязчивые компульсии, это уже первая успешная часть подхода!

2. Возможно, одно из самых важных действий — постараться избавиться от чувства вины за случаи, когда вы снова начали ковырять прыщи. Следует помнить: стыд и вина только усугубляют вредные привычки. Те, кто когда-либо пытался избавиться от никотиновой зависимости, могут подтвердить, о чем идет речь.

3. Если вам не всегда удается осознать, как у вас вновь появилось лицо, напоминающее поле после бомбежки, постарайтесь перенести эту ситуацию в осознанное восприятие. Это упростит процесс осознания. Фиксируя свое желание к самоповреждению, вы научитесь контролировать это поведение.

4. Когда вам удается заметить, как руки тянутся к лицу, визуализируйте итог этого «мероприятия». На самом деле, позвольте своему воображению развиться и побыть на мгновение в мысли о том, сколько времени потребуется для заживления ран, сколько денег вы потратите на соответствующий уход. Хорошенько представьте кратеры и ямки, которые останутся после выдавливания.

5. Обзавестись антистрессовыми игрушками. Они хорошо отвлекают и способствуют расслаблению. Даже у нас в офисе есть такие «приколы», и даже не один! Мы настоятельно рекомендуем.

6. Стоит также обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту). Часто за проявлениями дерматилломании скрыты подавленные эмоции или нерешенные проблемы личного характера.