Почему меня никто не любит. Меня никто не полюбит.

Зависимость от мнения окружающих и причины, по которым человек считает, что другие воспринимают его негативно, индивидуальны и обычно уходят корнями в детство. Однако, регулярно работая с собой и общаясь с профессионалом (психологом или психотерапевтом), можно изменить такие установки и развить здоровую самооценку.

Почему меня никто не любит?

Мы часто слышим от знакомых, близких или даже от самих себя фразу: «Почему меня никто не любит? «. Психологи считают, что такие заявления не берутся из ниоткуда — обычно человек, задающий такой вопрос, внутри чувствует себя по-настоящему беспомощным. В этой статье я хотел бы поговорить о том, почему люди задают такой вопрос.

Многие считают, что люди используют фразу «Почему меня никто не любит?» в качестве манипулятивного инструмента для получения внимания и привязанности. Но когда человек требует внимания, он нуждается в нем и, возможно, не знает, как получить его другим способом. Это означает, что в прошлом единственным способом привлечь внимание окружающих была жалость или требования. Такое отношение формируется в детстве. Люди, которые берут на себя роль жертвы или спасателя, чаще чувствуют себя брошенными и нелюбимыми. Спасатель, жертва и преследователь — это роли треугольника Карпмана, которые представляют собой набор установок и внутренних убеждений, формирующих мировоззрение и поведение.

Роль Жертвы

• не достойны любви окружающих;
• все только притворяются доброжелательными, а на самом деле думают о них плохо;
• что бы они не сделали – ничего не получится или результат будет ужасен;
• кто-угодно лучше, чем они.

Эти самоутверждения являются сочетанием низкой самооценки, слабых границ и привычки следовать заученным с детства сценариям.

Жертвы всегда ищут кого-то, кто взял бы на себя ответственность за их жизнь. Обычно они привлекают спасателей, которые неустанно пытаются исправить их жизнь, или паранормальных личностей, которые хотят извлечь из них выгоду.

Роль Спасателя

Как и жертва, спасатель — это человек, который «не может сделать», но только человек, который «не может сделать сам». Такой человек всегда готов помочь другим и взять на себя всю ответственность. Это добрый и бескорыстный друг, который делает все, чтобы другим было хорошо. В своем желании угодить другим спаситель забывает о самом главном — о себе и своих проблемах.

Спасатель всегда сосредоточен на жизни других, не обращая внимания на то, что он тратит свои собственные ресурсы. Поэтому у него больше нет энергии, но его жизнь не изменилась.

«Почему меня никто никогда не любил, когда я так много для них сделал?» — это типичное предложение для искупителя.

Он опирается на убеждения типа: «Спаситель, Спаситель, Спаситель, Спаситель, Спаситель, Спаситель, Спаситель, Спаситель, Спаситель»:

• Я сейчас сделаю что-то и меня полюбят;
• Я ведь так много делаю, значит меня должны любить;
• Меня должны любить только за что-то.

Спасители привыкли к тому, что любви без взаимности не бывает — любить можно только за качества или поступки. Если они перестанут стараться, окружающие перестанут их ценить. Поскольку роль спасателя — это роль «хорошей девочки/мальчика», они будут делать все, чтобы повысить свою самооценку в глазах окружающих.

В какой-то момент человек начинает понимать, что большинство людей, которым он помог, не очень серьезно относятся к себе. Они могут даже не сказать «спасибо» за решение своих проблем. В такие моменты спасатель чувствует большую несправедливость, сильную эмоциональную боль и обиду.

Бывает, что спасателя долго не замечают — он может ненадолго перейти к преследованию, обвиняя всех в неблагодарности, а затем…. он или она возвращается к спасению утопающих.

Чтобы замкнуть этот порочный круг и вновь обрести любовь и заботу, человек должен выйти из своей нынешней роли в психологическую взрослость. Только во взрослой жизни человек может адекватно оценивать свое окружение, получать положительную обратную связь и игнорировать негатив.

Как получить любовь и заботу

Начиная с основ психологии, первое, что я советую клиентам с вопросом «Что делать, если меня никто не любит?», — осознать свою роль и встать на путь психологической взрослости. Таким образом, бывшая жертва вскоре понимает, что вокруг много любви, а спасатель перестает тратить свои ресурсы на всех подряд. Психологически взрослый человек не будет общаться с теми, кто не может дать положительную обратную связь.

Еще один важный шаг — нормализация самооценки. Самооценка влияет не только на то, как мы воспринимаем себя, но и на то, как к нам относятся другие. Самооценка влияет на наше поведение; при нормальной самооценке человек проявляет уверенность в себе и не обращает внимания на неконструктивные мнения окружающих.

Также важно чувствовать и устанавливать личные границы. Личные границы позволяют нам отстаивать свои ресурсы и не позволять другим обесценивать наши мнения или убеждения. Человек с сильными границами спокойно говорит «нет» всему, что идет вразрез с его интересами, воздерживается от поступков, которые причиняют ему боль, и показывает другим правила обращения с собой.

Есть еще одна важная истина, которую спасатели должны помнить особо: Невозможно угодить всем без исключения.

Поэтому, чтобы избавиться от убеждения, что «я никому не нравлюсь», нужно прежде всего:

• выходить из текущей роли;
• нормализовать самооценку;
• укрепить личные границы.

Над этими тремя «китами» лучше всего работать с психологом. Вы также можете посещать психологические тренинги или вебинары — на моем сайте есть вебинары моего автора по этим трем темам.

Если вы прошли через эти 3 фазы, то вы уже твердо стоите на пути к психологической взрослости.

Статью написала Светлана Микайкина, кандидат психологических наук, практикующий психолог.

Неустойчивая самооценка

Кэролайн Форен в своей книге «Уверенность в себе. Наглядное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог» утверждает, что самооценка некоторых людей основана на признании со стороны окружающих. «Если ваша самооценка зависит от мнения окружающих — а это внешний фактор — вы идете по тонкой грани, — предупреждает автор. Это происходит потому, что мы рождаемся без уверенности в себе или самооценки, мы приобретаем их позже и поэтому формируем образ своей личности, глядя на других людей — родителей, братьев и сестер, друзей, учителей. То есть наше представление о том, кто мы есть, основано на том, как нас воспринимают другие. И когда мы вырастаем, важно, чтобы родители дали понять ребенку, что его ценность на самом деле не зависит от его достижений или мнения других людей. Однако часто этого не происходит, и зависимость от внешних оценок сохраняется во взрослой жизни.

Люди с низкой самооценкой ожидают, что другие будут воспринимать их негативно. В этом кроется страх быть «непринятым» обществом, который побуждает их соответствовать другим и чувствовать себя комфортно в обществе.

Страх быть отвергнутым

Страх быть непринятым по-прежнему оказывает сильное влияние на наши мысли и чувства. Это основная причина экзистенциального раздражения, которое стало отличительной чертой нашего поколения и влияет на все — от счастья людей до взаимозависимости, — отмечает Майкл Дж. Формика, сертифицированный консультант, лайф-коуч, преподаватель и эксперт по саморазвитию. И когда человек заранее думает, что он не понравится другим, он готовится и защищает себя от негативных внешних оценок.

Перфекционизм

Некоторые перфекционисты переходят на следующий уровень — патологический перфекционизм. Это форма неврастении, когда человек страдает и беспокоится о том, что внешняя угроза мешает ему сделать все возможное. И этой угрозой может быть негативное мнение окружающих.

Всё сложится

Одно из распространенных убеждений заключается в том, что любовь — это чувство, которое приходит и уходит само по себе.

Пример. Многие люди считают, что главное — это влюбиться, и что если ты влюблен, то можешь понять другого человека с первого взгляда. А если это не получается, значит, человек ошибается. Это заблуждение. Очень важно быть в отношениях. Чтобы огонь любви горел постоянно, нужно его поддерживать: вовремя подбрасывать дрова, защищать от ветра.

Борьба за правду

Родители оказывают большое влияние на то, как формируются представления о любви. Если ребенок не получил любви от матери в детстве, он будет продолжать искать ее во взрослой жизни. Тогда у ребенка формируется представление о том, что он может делать все, что захочет. Если они любят, то простят.

Пример. Муж называет свою жену жирной коровой. Когда она просит его не говорить этого, ответ тот же: «Ты не хочешь слышать правду, а значит, не уважаешь мое мнение. А значит, ты не принимаешь меня таким, какой я есть!». Но искреннее чувство любви отличается от нетерпимости и грубости.

Меня никто не любит

Любить окружающих и чувствовать себя нужным очень важно для каждого человека. Психологи обнаружили, что многие люди постоянно страдают от недостатка внимания и любви в своей повседневной жизни. Причиной недостатка любви часто является изоляция людей в обществе, которая растет с каждым годом. Откуда берется чувство недостатка любви и что делать, когда возникает мысль: «Меня никто не любит и я никому не нужен», — вы узнаете, если дочитаете эту статью до конца.

Депрессивная и нездоровая мысль о том, что «меня никто не любит и я никому не нужен», чаще всего возникает у людей, которые часто ведут себя как «жертва». «Жертвы» любят плакать о том, что их не понимают, не любят, не жалеют и что они никому не нужны. Жизнь для этой категории людей невыносимо трудна, и они считают, что близкие должны их любить, постоянно интересоваться их делами и облегчать им жизнь при малейших трудностях. Жертвы» любят жаловаться, просить о помощи, часами рассказывать о своем несчастье и личной неспособности справиться с трудными жизненными обстоятельствами. Таких людей не любят и стараются общаться с ними как можно меньше. Примечательно, что мало кто из заявителей сам признает, что является «жертвой».

«Жертвы» с самого начала противоречат распространенному психологическому мнению, что именно их поведение и мышление делают их одинокими и наказывают их самих, лишая поддержки друзей и близких.

Они также ошибочно чувствуют себя брошенными и одинокими, и поэтому им трудно найти общий язык с окружающими. Психологи считают, что «жертве» важно исследовать себя и обстоятельства, в которых формировалась ее личность, размышляя о причине негативного восприятия мира.

Что касается того, почему человек считает, что «меня никто не любит и я никому не нужен», психология также называет следующие причины

— Отсутствие безусловной любви со стороны окружающих,

— постоянная жажда любви и одобрения,

— нежелание отказаться от роли жертвы,

— ему нравится страдать и он ничего не делает для улучшения своего положения.

Одной из причин возникновения «внутреннего критика» является неадекватное воспитание в семье, где ребенка не хвалили и не поддерживали. Такое поведение было просто неприемлемо в семье.

Причина, по которой родитель очень критичен, часто заключается в том, что он сам вырос в такой семье и испытал на себе критику. Он не мог ничего другого сделать со своими детьми, потому что не знал других моделей воспитания и повторял то, что знал. Со временем ребенок перенимает критику родителя и становится частью ребенка. Позже родительский голос продолжает звучать во взрослом человеке и не дает ему уснуть.

Советы психолога

Все люди — социальные существа, и некоторые из них часто отстают в общении. В определенный момент они чувствуют себя нежеланными. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что каждый десятый человек считает, что у него нет близких друзей, а каждый пятый редко чувствует себя любимым. Вывод таков: многие люди чувствуют себя нежеланными и нелюбимыми. Психологи обнаружили, что люди, которые чувствуют себя изолированными, не осознают, что причина, по которой они чувствуют себя отвергнутыми и нелюбимыми, имеет мало общего с внешними факторами, но часто связана с «внутренним критиком». Чувство «внутреннего критика» свойственно всем людям. Внутренний критик» нарушает внутреннюю гармонию человека.

Как преодолеть негативные мысли о себе и победить «внутреннего критика»?

Советы экспертов о том, что нужно делать:

— Ни в коем случае нельзя верить и соглашаться с тем, что «меня никто не любит и я никому не нужен»,

— Каждый человек должен осознать, что самый важный человек в его жизни — это он сам. И прежде всего важно, чтобы он сам себе был нужен,

— Необходимо заставить замолчать голос в вашей голове, который уверяет вас, что «вы никому не нужны»,

— можно самостоятельно определить внутренний голос и изменить мышление. В идеале, однако, это следует делать на сеансе у психолога, поскольку существуют техники, позволяющие изменить внутренний голос критикующего родителя на поддерживающий и любящий голос.

— Важно перестать терзать свои мысли, вгонять себя в состояние отчаяния и говорить себе, что «меня никто не любит»,

— Чтобы самостоятельно работать со своим внутренним критиком, нужно вести блокнот и записывать ситуации, в которых начинает работать ваш внутренний критик,

— Этот метод заключается в том, чтобы определить ситуации, в которых «внутренний критик» особенно активен, и превратить его из ворчуна в хорошего «союзника», скорректировав свои мысли и убеждения,

— Если человек чувствует, что он нежеланный, он не должен бояться проявлять инициативу и общаться с другими,

— Важно начать интересоваться и заботиться об окружающих вас людях, даже если это всего лишь мелочь. Если вы возьмете за правило общаться с другими людьми, они обязательно ответят вам взаимностью,

— Проработайте прошлые травмы с психотерапевтом, который поможет вам понять причины разрушительной самокритики.

Советы для женщин

Исторически сложилось так, что именно женское население больше всего страдает от недостатка любви. Причина этого часто кроется в прошлых травмах, которые сильно влияют на нынешнюю жизнь. Мысли женщин оказывают значительное влияние на их чувства. Изменив свои мысли и по-другому объяснив разворачивающуюся реальность и поведение, можно изменить свое эмоциональное состояние. Измененное женское состояние поможет лучше адаптироваться к окружающему миру, а мысли «почему меня никто не любит» навсегда исчезнут из головы женщины. Самое главное, чтобы женщина начала любить себя, и тогда мир полюбит ее. Важно дать себе разрешение быть счастливой, радостной и свободной. Для этого необходимо трансформировать «внутреннего критика» в любящую часть своей личности, которая затем будет помогать вам на протяжении всей жизни.

Итак, отсутствие безусловной любви со стороны окружающих — это реальность, с которой сталкивается каждый взрослый человек. Тогда вы начинаете верить, что никому нет до вас дела, и мысль «никто меня не любит» легко приходит вам в голову. И поскольку для многих людей остается загадкой, как избавиться от этой разрушительной мысли, психолог может помочь решить эту проблему.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Пресс-секретарь медико-психологического центра «ПсихоМед».

Поделиться в соцсетях: Поделиться этим контентом

• Открывается в новом окне Twitter
• Открывается в новом окне Facebook
• Открывается в новом окне WhatsApp
• Открывается в новом окне Viber
• Открывается в новом окне VK
• Открывается в новом окне Reddit
• Открывается в новом окне Pinterest
• Открывается в новом окне LinkedIn
• Открывается в новом окне Tumblr

Вы – один человек, поэтому не стройте отношения за двоих!

29.07.2017

17.05.2018

Что делать, если меня никто не любит?

Меня никто не любит: 10 причин + 5 шагов, чтобы выбраться из этой передряги

Как бы замечательно ни складывалась карьера, не радует пальто от Valentino и новый модный маникюр, все это кажется настоящим обломом, когда в голову отчаянно лезет мысль: «Меня никто не любит».

Мы предлагаем решить эту проблему со всех сторон и сделать вас «самой обаятельной и привлекательной» барышней за тысячу миль, чтобы никто не сомневался в вашей неотразимости.

10 причин, по которым вы можете утверждать «Меня никто не любит» — найти врага и обезвредить

Прежде чем в отчаянии сжимать руки, видеть в глазах печаль всего мира и говорить, что меня никто не любит, посмотрите, не узнаете ли вы себя в одном из этих «замечательных» парней:

• никто не любит людей, которые заходят слишком далеко с различными выходками и шутками. Ну, ласточка вы наша, одно дело шепнуть тихонько подружке, что у нее зубы в помаде и совсем другое – «нагородить» ее мужу о том, что пока он ездил в командировку, она была замечена в компании двух бравых джигитов в кафе «Подснежник»;
• никто не будет рад человеку из тех людей, которые на вопрос «Как дела?» начинают причитать о своей горькой судьбинушке, как профессиональные плакальщицы на похоронах. Даже если ваш кот отравился, начальник заставил выйти на работу в выходной, а любимый мужчина и вовсе скрылся за горизонтом, постарайтесь изобразить что-то похожее на улыбку и скажите, что у вас все нормально, вы «держите хвост пистолетом» и никто не омрачит вашего чудесного настроения;
• никто не любит людей, которые кажутся высокомерными и недоступными. Так что опустите свой нос хотя бы на полсантиметра и улыбнитесь миру;
• никто не жалует людей, которые вечно оправдываются. Коли уж проспали на работу, то признайтесь начальнику честно и пообещайте «искупить вину» ударным трудом, а не сочиняйте на ходу «легенду» о плохом самочувствии и сыне, напрочь отказавшемся идти в детский сад. Никто не верит в эти «басни»;
• никто не обрадуется общению с человеком, у которого негативное мнение обо всех и обо всем. Поверьте, плохая погода – это еще не катастрофа вселенского масштаба, а книга, которая не понравилась лично вам – не «унылая макулатура»;
• никто не любит людей, которые слишком много болтают. Психологи в тысячный раз напоминают, что главное условие успешного общения – умение слушать, а поэтому не частите в разговоре, как пулемет. Дайте шанс собеседнику и вам что-то поведать. Не любит никто быть только пассивным слушателем;
• никто не в восторге от людей, которые все драматизируют. Такие особы даже из покупки просроченного сырка могут сделать добротный триллер с элементами драмы и трагедии;
• никто не любит людей, «железобетонно» уверенных в своей правоте и безграничном авторитете. Хм, ну не может нормальный человек одинаково хорошо разбираться в сортах баклажана и болезнях кожи. Позвольте в разговоре и кому-то другому «блеснуть» интеллектом и погреться в лучах славы;
• никто не в восторге от людей, свято уверенных в том, что они – центр Вселенной и венец мироздания. Как поговаривает подруга автора статьи: «Я, конечно, себя люблю давно, но остальные – тоже замечательные люди, с такими же двумя руками, ногами и головой, как у меня».

Взять высоту: 5 шагов к тому, чтобы у вас никогда не было повода сказать, что меня никто не любит!

Если вы определили проблему «меня никто не любит» и готовы «с горящими глазами» броситься ее решать, советуем вам уделить время каждому из этих шагов:

Шаг №1. «Сложите» себе адекватную цену.

Разве мама не целовала вас в детстве перед сном? Разве вы не получали куклу Барби за каждые пять баллов по математике и вас не заставляли (какие чудовища!) мыть посуду после ужина? И поэтому вас никто не любит?

Возьмите себя в руки, ведь это было несколько десятилетий назад!

А люди не любят и не уважают тех, кто погряз в своих детских заботах и комплексах, и тех, кто идет по жизни легко (мы бы даже сказали, пританцовывая).

Если вы сетуете на свою низкую самооценку: «Меня никто не любит», попробуйте:

Займитесь своей внешностью и исправьте все то, что заставляет вас грустить, но может быть исправлено, чтобы полюбить себя. Может быть, сбросьте несколько килограммов, чтобы надеть солнечное летнее платье, или попробуйте сходить в солярий, чтобы ваша кожа перестала казаться такой красивой и голубой.

«Моя история любви к себе началась с того, что я полдня разбирала свой гардероб. Вещи, которые мне категорически не подходили, я выбрасывала, а те, в которых я находила недостатки, я переделывала в ателье, чтобы они сидели на мне элегантно. Порядок в гардеробе и идеальный (с точки зрения пропорций и стиля, а не стоимости) гардероб вдохновляют меня каждое утро», — рассказывает Светлана из Тюмени.

Евгения из Сум рассказывает: «Я всегда считала себя типичным, скучным «ботаником» и страдала от того, что никому не нравлюсь. Но однажды я прочитала о лиге интеллектуальных игр «Что? Где? Когда?», которая проходила в городе, я собрал всю свою силу воли и пошел на это мероприятие. И угадайте, что произошло? Я стал настоящей звездой и получил титул лучшего игрока сезона. Это было очень волнительно! А потом выяснилось, что ребята из моей команды тоже спелеологи. Теперь мы вместе лазаем по пещерам каждые выходные. Я нашла свою «стаю», где меня любят и ценят такой, какая я есть, и где меня никто не осуждает.

Если вы — гордая принцесса, но люди сторонятся вас, как китаянку с подозрением на атипичную пневмонию, из-за вашей завышенной самооценки, мы советуем вам перестать зацикливаться на проблеме «я никому не нравлюсь» и задуматься об этом:

• вы не являетесь (да и не обязаны) во всем быть «супер-пупер». Не знаете законы термодинамики? Страдаете «географическим кретинизмом» и можете заблудиться в двух кварталах от своего дома? Ну и фиг с ним!
• проявляйте уважение к другим людям, даже если вы уверенны, что вас никто не любит. Странная дамочка из соседней квартиры может оказаться известным профессором английского языка с кучей историй о заграничных путешествиях, а прыщавый юнец – гениальным айтишником. Так что у каждого есть свои сильные стороны.
• относитесь спокойно к критике, если не любит вас никто из-за вспыльчивости. Как-то за поеданием горячо любимых суши, подруга упрекнула автора статьи в том, что зарабатывает она маловато из-за того, что распыляет свои силы на множество проектов и не всегда умеет говорить «нет» тем, кто хочет загрузить ее «по самые брови» решением своих проблем. Результат? Через 2 месяца заработок увеличился в полтора раза! Так стоило ли выкалывать подруге глаз палочкой для суши, если она искреннее хотела помочь?
• если вы где-то «накосячили», то не сваливайте все на неудачный гороскоп, водителя дядю Ваню и политиков-коррупционеров, а спокойно проанализируйте свои ошибки, чтобы не повторить их снова. Даже если речь идет о неудачном фасоне платья или испорченном мясном пироге, есть который напрочь отказалась и ваша собака.

Психология и причины

Почему у человека возникают такие мысли?

Что лучше: быть любимым или быть любимой? Узнайте больше об этом в нашей статье.

Меня никто никогда не полюбит

Если у вас возникают подобные мысли, стоит заглянуть внутрь себя.

Причины могут быть следующими: Эти мысли могут быть следующими:

1. Вас недолюбили в детстве. Если в детстве вам уделяли недостаточно много внимания, то может казаться, что и сейчас происходит то же самое.
2. Завышенная планка. Слишком сильная любовь со стороны родителей тоже может отрицательно сказаться на вашем восприятии любви. Теперь вам просто кажется, что окружающие не уделяют вам столько внимания, сколько его было получено в детском возрасте.
3. Хотите быть лучше всех. Такое стремление часто приводит к желанию быть «самым любимым». Чтобы никого не любили, а только вас. Или чтобы вас любили больше, чем всех остальных.
4. Неуверенность в себе. Если вам недостает самоуверенности, то не удивительно, что возникают мысли «меня никто не любит» или «я никому не нужен».

Что делать, когда вас не любят? Консультация психолога:

Не везет в любви с мужчинами/женщинами

Вы не нравитесь девушкам или парням? Проблемы в отношениях с противоположным полом глубоко трогают нас. Почему у нас возникают такие мысли?

1. Негативный опыт прошлых отношений. Возможно, к вам относились с пренебрежением и не ценили. И теперь вам кажется, что и в других отношениях будет то же самое.
2. Неуверенность в себе. Вы думаете, что у вас нет тех черт и качеств, которые привлекали бы противоположный пол.
3. Близкие люди занижают вам самооценку. Если ваши родители или подруги постоянно говорят: «Да кому ты нужен/нужна» или «Со своим характером ты никого себе не найдешь», то вы невольно сами начинаете так думать.

К содержанию ↑

Почему в меня никто не влюбляется?

Это тема, на которой вы часто зацикливаетесь. Вы постоянно думаете только о том, что другие в вас влюбляются, а вы никому не нужны.

Вы удаляете людей из своего окружения. Возможно, вы настолько захвачены этой идеей, что просто не замечаете или не верите в те чувства, которые испытываете к ним.

Меня не за что любить

Никто не любит таких, как я. Основные причины этой мысли: низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе. Задайте себе вопрос: действительно ли вы любите себя? Составьте список своих положительных качеств — это поможет вам почувствовать себя немного увереннее.

А что в действительности?

Почему вы не нравитесь людям? Бывают ситуации, когда кажется, что вы не нравитесь человеку, но на самом деле он вас не любит. Каковы могут быть причины этого?

1. Вы постоянно в плохом настроении. Довольно сложно полюбить человека, который всегда чем-то расстроен.
2. Вы жалуетесь. Никто не любит нытиков! Выслушивать огромный список ваших бед не захочется никому.
3. Вы отталкиваете поведением или словами. Последите за собой, может вы резко разговариваете, часто используете закрытые позы.
4. Вы постоянно оправдываетесь. На каждое замечание у вас находится тысячу отговорок.
5. Вы сплетничаете. Все любят немного обсудить других людей. Но тут важно чувствовать меру.
6. Вы очень много разговариваете. Никто не любит болтунов! Такие люди обычно надоедливы и навязчивы.
7. Вы драматизируете. Любую небольшую проблему вы превращаете в трагедию мирового масштаба.
8. Вы считаете себя лучше всех. И, вероятно, постоянно напоминаете об этом окружающим словами или действиями.

Почему человек думает, что его никто не любит? Мнение эксперта:

Советы психологов и практические рекомендации

Что делать, когда вас не любят? Как вы можете это исправить?

Как понравиться другим? Вы можете начать с наблюдения за собой и анализа своего поведения.

Но если вы хотите получить объективное мнение, спросите кого-нибудь из вашего окружения.

Со стороны всегда виднее. Сразу определите, что вы не будете обижаться, чтобы этот человек так не говорил. Вам ведь нужна честность, а не лесть, верно?

Вот несколько общих советов о том, на что следует обратить внимание:

Будьте уважительны к другим людям. Признайте, что у каждого человека есть

1. Поймите, что вы заслуживаете любви. Возможно, вам кто-то внушил, что вас никто никогда не полюбит. Или вы сами пришли к такому выводу, после череды неудачных романов. Вы постоянно копаетесь в себе и находите этому подтверждение: и внешность не та, и характер мог бы быть поприятнее и так далее. Запомните: абсолютно каждый человек заслуживает любви.
2. Полюбите себя. Примите свое тело и свой характер. Вы прекрасны и уникальны несмотря ни на что. Когда вы это поймете, вы даже вести себя начнете по-другому. А это обязательно заметят окружающие, в том числе и противоположный пол.
3. Цените одиночество. Не нужно ежедневно страдать от того, что вас не любят мужчины. Ваш день просто еще не настал. А пока есть такая возможность, займитесь собой. Найдите увлечение, сходите на какую-нибудь приятную процедуру, займитесь саморазвитием и самосовершенствованием.
4. Во всем находите положительные стороны. Какому мужчине понравится, если девушка постоянно ворчит, жалуется и расстраивается по любому поводу? Учитесь воспринимать мир оптимистично. Чаще улыбайтесь. Излучайте позитив и мужчины потянутся к вам.
5. Примите свои недостатки. Они есть у каждого. Выпишите их на листок. Отметьте те, с которыми вы ничего сделать не сможете. Поймите, что они так и будут с вами. Что же теперь, всю жизнь страдать из-за этого? А теперь отметьте те, с которыми можно работать. Что вы можете сделать для этого? Вот на них и сконцентрируйтесь.
6. Преодолевайте свои комплексы. Наверняка вы стесняетесь, боитесь подойти к молодому человеку. Особенно, если он вам нравится. А когда он начинает с вами разговаривать, вы так нервничаете, что и слова произнести не можете. Работайте над этим! Научитесь быть раскованнее и увереннее в себе.