Поругался с женой — как помириться: советы психолога. Что сделать с женой.

После вашего монолога наступает ее очередь, и вот два наиболее вероятных сценария. Во-первых, ваша жена тоже откроется и расскажет о своих чувствах, обидах, страхах, боли и переживаниях. Слушайте, не перебивайте и постарайтесь понять ее чувства.

Поругался с женой — как помириться: советы психолога

Супружеские отношения подобны живым организмам. Они различаются по отдельным партнерам, манере общения и другим деталям, но у всех у них есть желание процветать. Отношения нужно лелеять, как цветок, им нужна пища, свежий воздух и любовь. Их нужно лелеять и переводить с одной стадии на другую. Ссора между партнерами — яркий пример стресса, в котором они оба нуждаются. Это неоднозначный эпизод в браке, как болезнь. Легкая простуда, которая проходит через несколько дней, болезнь с осложнениями или даже с фатальным исходом — разводом.

Обычная ссора

При этом неважно, кто является истинным виновником. Обычно первый шаг делает мужчина. Как же примириться с женой? Во-первых, нужно взять паузу. Для того чтобы расставить приоритеты и осознать реальность, вам нужно время. Лучше всего открыто объявить о тайм-ауте:

«Сейчас нам нужно успокоиться, когда я вернусь, мы обо всем поговорим», «Дорогая, меньше всего я хочу, чтобы мы поссорились, видимо, я в чем-то ошибся. Я просто хочу сказать тебе, что люблю тебя».

На расстоянии вы оба разберетесь со своими мыслями. Дайте себе несколько минут или даже часов. Слишком долгая пауза только усугубит ситуацию.

Затем разговор. Вы должны выслушать своего партнера и поговорить с ним или с ней начистоту. Если он или она вспылит, начнет враждовать, вам придется очень постараться, чтобы избежать скандала. Дайте понять, что вы понимаете ее и готовы идти на компромисс. Что нужно сказать жене, чтобы помириться?

«Дорогая, я все продумал, давай не будем исключать этот вариант.

Мои действия продиктованы страхом потерять тебя навсегда и ревностью. Ты очень важна для меня. Прости меня за обидные слова. Мне нравится, когда ты улыбаешься, так что давай не будем жестокими.

Прости меня за то, что произошло, пожалуйста, прости меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных инцидентов и историй. Прости меня и не сердись на меня, моя дорогая.

Говорите, убеждайте, настаивайте. Оставьте излишнюю эмоциональность, импульсивность и истерики при себе. Терпение и благоразумие — лучшее «лекарство». Крепкой опорой для мира станет тактильный контакт. Объятия, поцелуй или страстный секс? Главное, чтобы инициатива была проявлена.

Если жена не хочет разговаривать

Часто молчаливая жена не хочет мириться. Вот несколько идей для примирения с молчаливым человеком

Письмо-исповедь. Стихи, проза, цитаты, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему я тебя люблю». Напишите о своих чувствах, похвалите любимого человека в послании, не жалейте комплиментов, красивых, искренних слов. В конце извинитесь за ошибки или резкие слова, сказанные во время ссоры.

Любое холодное молчание будет нарушено любящими словами, идущими от сердца.

Как я могу извиниться перед тобой? Умоляю вас, не молчите. Ибо я, движимый этим чувством вины, не знаю покоя ни днем, ни ночью.

Прощение — это великое искусство, и мы имеем право на ошибку. Но те, кто верит в силу чувств, дают любящим сердцам новый шанс.

Как бы я хотел повернуть минуты вспять, избежать всех глупых ошибок. Давайте пойдем новым путем — можно написать новую сказку!

Я сожалею о прошлом, я сожалею обо всем, что случилось….. Давайте думать о том хорошем, что будет впереди, давайте осмелимся начать новую жизнь.

Мое сердце разбито на кусочки. Мне очень жаль. Не держите зла, просто отпустите это.

Я не хотел ссориться, клянусь, я встану на колени и попрошу прощения снова!

Я прошу тебя простить меня. Не сердитесь, не нужно таких ссор, мы будем жить в мире!

2 Осознай и признай свою роль в ссоре

Постарайтесь проанализировать ситуацию и задаться вопросом. Не лгите себе и постарайтесь понять, почему все произошло именно так, как произошло, в чем истинная причина ваших действий (гнев, измена, употребление алкоголя).

На этом пути вы можете прийти к разным и порой неожиданным выводам. Факт, что люди часто извиняются «мимоходом», потому что «так получилось». На самом деле ссора была симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую вам следовало обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.

После того как вы проанализировали произошедшее, поняли причины своего поведения, почувствовали вину и осознали, что созрели для извинений, заранее продумайте свою речь (по пунктам), можете даже записать свои мысли на бумаге.

5 Забудь про гордость

Такой подход ни к чему хорошему не приводит. Если вам так невыносимо трудно извиниться и признать свои ошибки, возможно, у вас проблемы с самооценкой. Если это так, то, возможно, вам стоит начать работать над собой, почитать какую-нибудь литературу или, может быть, провести несколько сеансов у психотерапевта.

Прими на себя ответственность, извинись

Никто не несет ответственности за ваше поведение, кроме вас самих. Не имеет значения, насколько плохи дела на работе, болит ли у вас голова, кто ее «вызвал» и как долго она длится. Вам явно не следовало делать то, что вы сделали, и обстоятельства здесь ни при чем.

Постарайтесь сказать своими словами, что вы совершили большую ошибку и что вы чувствуете себя виноватым. Скажите, что вы понимаете, что само по себе извинение ничего не значит, но вы постараетесь не быть голословным и подкрепить его действиями.

Жена обиделась после ссоры

По невежеству и наивности мужчины думают, что самое главное — это ужиться друг с другом. И тогда все будет хорошо. Но это не так. Условия примирения — вот что действительно важно.

Мы можем решить их с помощью взяток: На какое-то время это сработает. Но в результате женщина начнет терять к вам уважение и влечение. Так что снова возникнут проблемы, и на этот раз то же самое не сработает.

Для того чтобы женщина захотела возобновить отношения с вами, вы должны пойти противоположным путем: Держите дистанцию, будьте готовы к разрыву и ни в коем случае не прогибайтесь. Тогда у женщины поднимется гормональный фон, появится желание, и она попытается помириться. А мы примем ее на ваших условиях.

Эта функциональная схема называется «отстранение».

Как сохранить отношения с женой

У отстранения есть основной нюанс: оно прекрасно работает в ситуации, когда негатив женщины скорее мнимый, когда у нее нет реальных причин быть недовольной мужчиной. Это также относится к ситуации, когда все ее претензии и недовольства вызваны тем, что она «влюбилась». Только тогда у мужчины формируется нужный уровень воли к действию и чувство справедливости.

Для меня, как для мужчины, очень важно знать, что я был справедлив, честен и правдив. Это мой краеугольный камень. Я сделал все возможное, чтобы моя семья была в достатке. Если это не было оценено, если это оказалось ненужным, тогда извините, тогда я готов идти до конца. В такой ситуации я не могу сдаться и потакать ни себе, ни женщине.

Что происходит, когда мужчина начинает дистанцироваться». Что происходит, когда он понимает, что сам во многом поступил неправильно? Откуда тогда возьмется его решимость действовать? Он будет съедать себя сомнениями и переживаниями!

Что делать, если жена обиделась, злится, ругается?

Что делать человеку, если он не чувствует, что у него есть моральное право дистанцироваться? Что делать, если он понимает, что поступил неправильно? На протяжении многих лет я рекомендую своим клиентам, оказавшимся в подобной ситуации, следующее: Возьмите месяц и постарайтесь сделать ваши отношения идеальными каждый день. Идеальными даже не лично для вас, а так, как это видит женщина.

Речь идет не о серии унижений со стороны мужчины, а о том, как сделать общение, свободное время и время вместе как можно более приятным. Может быть, отправиться в совместное путешествие, проводить больше времени вместе, сделать отдых разнообразным. Попробуйте разобраться с теми сложными вопросами, из-за которых вы постоянно спорите. Может быть, вы хотите ей что-то подарить? Подарите это ей. Хотите прийти к ней и извиниться за все? Извинитесь! Хотите признаться? Признайте себя! Ты не испортишь ситуацию! Мы узнаем все через месяц. Есть 5-10% вероятности, что ваши отношения наладятся, и мы будем знать, что, скорее всего, ты сам все испортил. А если ничего не получится, значит, у женщины нет чувств.

О чем разговаривать с женой

В любых долгосрочных отношениях могут быть сложные периоды или спады, когда общение между супругами сведено к минимуму. Это может быть связано с кризисными периодами, отсутствием взаимопонимания, разными интересами и многими другими причинами, которые можно обсудить далее.

Исходя из их понимания, можно найти выход из ситуации и выяснить, что обсудить с супругом. Рассмотрим наиболее распространенные ситуации отсутствия общения — дома, на расстоянии, после конфликта, когда не хватает тем, когда он не проявляет желания разговаривать.

Почему не о чем поговорить с женой

Прежде всего, следует знать, что с психологической точки зрения мужчины и женщины говорят на одном языке, но с разным акцентом. Именно здесь кроется вся «соль», которая приводит к недопониманию, разногласиям и отчуждению. Эксперты же подчеркивают, что для достижения гармонии и счастья супругам необходимо разговаривать друг с другом.

Причины отсутствия общения могут быть следующими:

• расхождение взглядов, целей, интересов в жизни – с годами жизнь, мировоззрение каждого человека меняется, иногда бывает так, что один партнер прогрессирует, а другой отстает, что приводит к разным взглядам;
• разные темпераменты – бывает такое, что начальная стадия отношений держится на страсти, чувствах, целях выстроить семью, а когда все это было получено, супруги понимают, насколько они разные даже в каких-то мелочах;
• обиды – накопленные неразрешенные конфликты, обиды приводят к тому, что градус общения постепенно меняется, непринужденность в общении куда-то девается, на ее место приходит раздражение и взаимные претензии;
• отсутствие доверия – если по каким-то причинам супруги не могут полностью быть откровенными друг с другом, разговоры приобретают поверхностный характер, а спустя какое-то время вовсе сходят на нет;
• отсутствие чувств – это самая неприятная причина, приводящая к разрыву отношений, когда между партнерами постепенно угасает страсть и любовь.

Все вышеперечисленные причины, кроме последней, можно исправить. Для этого необходимо желание восстановить благоприятный микроклимат в отношениях и готовность приложить усилия.

О чем поговорить с женой

Существует множество различных тем, о которых можно говорить с женщиной, особенно когда речь идет о муже. Самое главное, чтобы оба партнера были к этому готовы. Речь может идти о повседневной жизни, совместных проектах, чувствах, собственных переживаниях и эмоциях. Но если отношения попадают в колею, общение может быстро стать скучным и шаблонным. Психологи предлагают несколько ценных советов о том, как строить общение с супругом в зависимости от разных обстоятельств.

Дома вечером

Одна из лучших семейных традиций — это семейная дискуссия за ужином. Чаще всего мужчины не знают, о чем говорить с женой, когда общение разладилось. Психологи рекомендуют начать со следующих тем:

1. Приятные события, случившиеся с вами в течение дня. Научитесь замечать радости в мелочах, дарите такие же эмоции супруге. Можно рассказать что-то интересно, что вам рассказали коллеги. Чтобы не забыть что-то интересное, можете в течение дня делать заметки.
2. Приятные новости в своей стране. Откажитесь от политики и областей, которые могут быть неинтересны супруге. Отдавайте предпочтение чему-то нейтральному, например, культура, знаменитости, музыка, кино и т. п.
3. Мечты, планы на будущее. Таким образом, можно показать, чего бы вам хотелось, узнать, разделяет ли все это жена. Вместе фантазируя, можно прийти к чему-то обоюдному, общему.
4. Интересные факты. Если недавно вы узнали что-то познавательное, обязательно поделитесь этим со своей избранницей, выслушайте ее точку зрения. Это могут быть любопытные факты, лайфхаки, научные сведения, новые достижения в мире и др.
5. Позитивные воспоминания из прошлого. Ничто так не поднимает настроение, как обсуждение ярких и важных моментов из жизни семьи. Можете поговорить о первом знакомстве, вспомнить забавные события со свадьбы, путешествий. Отличной темой для разговора станет рассказ о зарождении семьи вашим детям.

На расстоянии по телефону и в переписке

Гораздо проще подстроить разговор по телефону или по переписке, так как можно заранее подготовиться и наметить интересные темы. Что можно сделать, если между вами существует определенная дистанция:

• вопросы о том, как проходит или уже прошел день;
• рассказ о событиях из вашего дня;
• общие темы – погода, новости, работа, хобби;
• планы на будущее – сценарий вашей встречи, какой вы ее видите;
• свои чувства и переживания – о том, что вы скучаете по жене, о любви и т. п.

Сексолог. Специалист по семейным отношениям. Семейный психолог.

Виртуальное общение — это хорошая возможность вспомнить, что такое флирт. Вы можете делать друг другу комплименты, говорить о своих чувствах, шутить. Самое главное — иметь позитивный и непринужденный настрой.

Когда уже все темы для разговора закончились

Когда муж и жена испытывают неприятное чувство, что в отношениях возникает неловкое молчание с обеих сторон. Это вызвано рутиной, занятостью, банальной усталостью и отсутствием эмоциональной близости. Что советуют психологи:

• найти новые общие интересы, увлечения;
• внести в супружескую жизнь больше разнообразия;
• отдыхать по отдельности для получения новых эмоций;
• посещать новые места, путешествовать;
• проводить время в компании друзей.

Поможет ли психология сделать женщину счастливее

Некоторые люди в поисках счастья обращаются к специалистам, надеясь, что психология им поможет. Да, во многом эта наука может дать ответы, но счастье основано на личном опыте, восприятии и отношениях с окружающими. Психология расскажет вам, как сделать женщину счастливой, но только сам мужчина может воплотить этот совет в реальность.

Если мужчина или дети вдруг замечают, что их жена перестала ощущать полноту жизни, радоваться мелочам, то ей определенно нужна помощь, ведь наше счастье отчасти зависит от других людей. Конечно, каждый должен уметь создавать свой собственный внутренний мир, но иногда нужна помощь.

Как заставить жену ревновать

Если вы никогда не давали своей жене повода для ревности, уделяли ей много времени и делали то, что она хотела, она просто перестала это ценить. Она стала считать себя королевой и забыла, что может потерять вас. Чтобы поставить жену на место, хорошо воспользоваться советами психологов о том, как заставить жену ревновать и бояться потерять мужа.

Если вы заставите свою жену ревновать, вы сможете поставить ее на место. Она поймет, что она не единственная женщина в мире и может потерять вас. Этот страх заставит ее изменить свое отношение к вам. Но есть один важный нюанс. Если ваша жена больше не испытывает к вам чувств, то провокация ревности может подтолкнуть ее к разводу. Но если чувства остались, это может помочь сохранить брак.

Важно не переусердствовать, пытаясь спровоцировать ревность. Вы же не хотите возвращаться домой с пятнами губной помады. Если ваша жена думает, что вы уже изменили ей, это не прибавит ей уважения к вам. Первое, что вам нужно сделать, это позаботиться о своей внешности. Начните заниматься спортом, измените свой имидж.

Это важно: изменившийся внешний вид заставит вашу женщину посмотреть на вас другими глазами и опасаться появления конкурента.

Начните активно проводить время без нее, например, с друзьями. Посещайте различные места и мероприятия, где присутствуют женщины. Вы также можете обратить свое внимание на других женщин в присутствии вашей жены. Например, посмотрите на проходящую мимо вас девушку или сделайте ей случайный комплимент. Любой знак внимания к другой женщине не останется незамеченным. Вам также следует вскользь упомянуть, что вы получили комплимент от коллеги по работе. Тогда мужчина вспомнит, что вы можете быть интересны другим женщинам, и начнет ценить вас и бояться потерять.

Поддерживать любовь и уважение в браке трудно, но нужно уметь это делать. Мужчины часто не могут найти ту тонкую грань, чтобы добиться уважения жены, не разрушив при этом отношения. Конечно, вам необходимо учитывать мнение жены, обращать на него внимание и ценить его, но не всегда нужно перегибать палку, чтобы ее значимость не возросла до такой степени, что она перестала ценить вас.

10 романтических идей, которые позволят долго сохранять брак

Прочный брак — это результат упорной работы над отношениями. Чтобы добиться этого, нужно помнить о простых вещах и знать, какой сюрприз преподнести жене:

1. Комплименты. Говорите их лично, пишите на открытках и в записках на холодильнике.
2. Подарки. Купленные по высокой цене или созданные своими руками презенты сделают возлюбленную счастливой. Просто не забывайте преподносить их регулярно.
3. Внимание. Проводите время вместе, только вдвоем. Гуляйте или ходите в кино. Это позволит укрепить отношения.
4. Ухаживания. Открывайте дверь перед любимой, подавайте ей пальто, несите тяжелые сумки из магазина сами. Дайте ей почувствовать себя слабой рядом с надежным мужчиной.

8 милых сюрпризов совсем без повода

Выбор подарка зависит от предпочтений вашей жены:

1. Необычные десерты. На полках магазинов представлено несчитанное количество сладостей на любой вкус и кошелек.
2. Журналы. Свежий выпуск «Космополитен», тематический журнал по кулинарии, вязанию, цветоводству.
3. Ароматные сюрпризы. Можно подарить супруге приятный презент: ароматическое масло, пену или бомбочку для ванн.
4. Украшения ручной работы. Это могут быть изделия из бисера, натуральных камней и других материалов.
5. Фотография. Сделайте совместное фото и поместите его в красивую рамочку.
6. Аудио или видео. Соберите плей-лист из любимых песен возлюбленной или сохраните на флешку фильмы, которые ей нравятся.
7. Плед. Мягкий и пушистый — в него можно заворачиваться вдвоем и смотреть телевизор.
8. Мастер-класс. Если супруга давно хотела научиться делать гелевый маникюр, то подарите ей билет на мастер-класс: с личным посещением или онлайн.

12 подарков, сделанных своими руками, которые поразят жену

Что сделать самому для любимой, как красиво удивить жену, не тратя денег — актуальная тема для многих мужчин. Подарок ручной работы — хорошая идея:

1. Фотоколлаж из совместных фото.
2. Столик для завтрака. Если супруг обладает нужными навыками.
3. Подставка под чашку из деревянного спила.
4. Кашпо с букетом из сладостей.
5. Чашка, декорированная зернами кофе.
6. Портрет возлюбленной.
7. Стихотворение. Собственное произведение, которое подарено жене от души, — беспроигрышная идея.
8. Деревянная хлебница. Для изготовления презента понадобятся навыки столярного искусства.
9. Расписанная самостоятельно разделочная доска.
10. Витражи на окнах кухни и стеклах межкомнатных дверей.
11. Декупаж старой тумбы.
12. Неувядающие цветы в технике оригами.