То, какое чувство возникнет на смену влюбленности, в значительной степени зависит не от гормонов и инстинктивных реакций, а от готовности обоих партнеров сохранить и развивать свои отношения. Перерастет ли легкое увлечение в глубокую любовь или же любовь угаснет, останется только загадкой, сформируемой усилиями двоих влюбленных.
Психолог Кульгавчук рассказал, сколько лет длится настоящая любовь
Недавно проведенный социологический опрос показал, что более половины жителей Нижнего Новгорода верят в идею вечной любви. Но действительно ли она существует в реальности? Может ли быть настоящая любовь без страданий? Каково происхождение любви и как её сохранить? Эти вопросы мы обсудили с известным психологом и сексологом Евгением Кульгавчуком.
Страдательный залог
– В песнях, стихотворениях и кино зачастую поднимается тема несчастной любви. В результате, многие люди начинают воспринимать, что настоящая любовь непременно сопряжена со страданиями. Можно ли это увидеть с другой стороны?
– Да, действительно, достаточно большое количество людей ошибочно считают, что истинная любовь не может обходиться без страданий. Однако часто в таких случаях речь идет о невротической любви. Люди забывают, что любовь — это всегда двусторонний процесс. Так называемая неразделённая любовь — это всего лишь проявление невроза.
Эмоционально незрелая влюблённость, когда кто-то безоглядно влюблен в объект своего восхищения, зачастую идеализирует его и при этом не получает должной ответной реакции, – это не любовь, а любовная зависимость, которая приносит неизбежные страдания. Это можно сравнить с велосипедистом, который воодушевлённо мчит по улице, наслаждаясь скоростью и ощущением ветра, но при этом не видит, куда именно едет. Со временем он неизбежно столкнется с препятствием, что может привести к травмам.
Похожим образом действуют некоторые влюбленные, мчащиеся на полном ходу в своих чувствах, сталкиваясь с повторяющимися препятствиями, и начинают думать, что велосипед — это и есть страдания. Более того, если они начинают восхвалять эти страдания через творчество, литературу или киноискусство, то поддаются массовому заблуждению, что любовь — это всегда про боль. Это своего рода массовая истерия.
– Должна ли любовь непременно подразумевать жертвенность? Кто наиболее склонен к этому?
– Настоящая любовь должна быть взаимной. Лишь в таком случае альтруизм может приводить к созидательным результатам, а не к мазохистским и разрушительным последствиям. Если оба партнера заботятся о счастье друг друга, ваш альтруизм становится синергичным. В противоположной ситуации, когда один лишь получает, а другой только отдает, такая связь может напоминать отношения в группе садомазохистов, где страдания становятся частью плана.
Часто такие отношения являются созависимыми, когда, например, женщина пытается «спасать» своего слабовольного мужа-алкоголика, который порой и не просит о помощи. Для неё эта жертва становится смыслом жизни. Поэтому очень важно с раннего возраста воспитывать в детях не только умение получать, но и необходимость заботиться и отдавать.
Почему заканчивается влюбленность
А теперь давайте вернемся к ситуации с девушкой, которая явно была заинтересована в вас. Вы, безусловно, замечали это. Вы видели её горящие глаза и то, как ей нравятся ваши прикосновения. Более того, ваше самолюбие явно радовалось, осознавая, что эта девушка явно в вас влюблена.
Но возникает закономерный вопрос.
Она влюбилась. Она ясно дала вам это понять. И что? Чего еще вы ожидали от неё? Чего она еще должна была добиться?
Боевая часть мужчин часто не осознает одну важную истину о женщинах: ЖЕНЩИНА НИКОГДА НИЧЕГО НЕ УЧИНЯЕТ. Она не станет всё организовывать, не будет кидаться на вас с криками: «Я вся горю!»
Исключение составляют лишь те случаи, когда вы — молодой красавец с многомиллионным состоянием. В этом случае женщины с радостью возьмут на себя все инициативы в надежде, что вы поделитесь с ними частью своего богатства.
Но если вы не являетесь богатым и привлекательным красавчиком, готовьтесь: вам придется самому соблазнять женщину. А она, в лучшем случае, просто согласится с вами. В худшем случае, вам придется за ней увязаться и приложить усилия.
Одним словом — женщине дана возможность, а мужчине предстоит выполнять всю работу.
Однако у той возможности, которую вам предоставляет женщина, есть срок действия. К сожалению, этот срок крайне мал и обычно исчисляется днями, реже – неделями.
Посмотрите на ситуацию с её точки зрения. Она встретила вас, вы ей очень понравились. В уме она уже представляет, как вы занимаетесь любовью, как целуетесь. И вот, вместо того чтобы превратить её мечты в реальность — вы ничего не делаете.
Таким образом, в тот момент, когда вы бездействуете, вы оба теряете очень много. И вы в этом исключительно виноваты.
Сколько длится влечение
Итак, как долго может длиться влечение с женской стороны, и от чего это зависит? И как можно продлить этот срок?
Когда вы впервые встречаете девушку, её влечение часто связано с тем, что она встретила нового мужчину — о котором у неё нет никакой информации, кроме того, что он симпатичен.
Ей очень интересно, кто вы, чем занимаетесь, что вам нравится, куда вы ходите — ей интересно абсолютно всё. Она фантазирует о том, как вы занимаетесь любовью, как целуетесь. И пока она это делает, в её мыслях находится только вы.
Если в течение первых нескольких дней вы предоставите девушке всю возможную информацию о себе, она быстро потеряет интерес к вам. Если её волнение по поводу незнания вашего прошлого было источником интереса, то как только она получит ответы на все свои вопросы, у неё не останется никаких поводов для размышлений о вас.
Поэтому, чем больше времени вы проводите вместе при встречах, общении или переписке в первые дни, тем быстрее девушка может утратить интерес к вам. Конечно, если вы не предпримите никаких действий, чтобы этот, изначально простой и банальный интерес, перерос в нечто гораздо большее.
Чем медленнее вы движетесь в соблазнении, чем больше времени вы проводите вместе и чем больше рассказываете о себе, тем быстрее интерес девушки к вам может угаснуть.
Поэтому вам следует придерживаться следующего плана:
- Быстро продвигаться в соблазнении.
- Говорить о себе как можно меньше, а узнавать о девушке — как можно больше.
- Быть недоступным, но при этом уделять достаточно времени для соблазнения.
Поэтому вам нужно научиться действовать с девушкой так быстро, как это возможно.
Например, вы где-то слышали, что девушку можно уложить в постель всего за три свидания. И это действительно так. Но зачем вам ждать целых три свидания, если девушка хочет вас — прямо сейчас? Зачем тянуть время, когда достаточно просто подойти к вопросу и позволить тому, что созрело, свалиться вам в руки?
Вам нужно чётко понимать, чего именно вы хотите от этой конкретной девушки и планомерно двигаться к своей цели максимально коротким путём.
Обратная сторона медали
К сожалению, страстно влюбленный человек теряет способность воспринимать реальность в её истинном свете. Его мышление становится противоречивым и запутанным, уровень ответственности личности падает. Если отношения с объектом влюбленности не складываются, то после вожделения приходит разочарование, плохое настроение, потеря аппетита, слёзы и проблемы со сном. На этом этапе в организме происходят следующие процессы:
Дофамин. Он заставляет нас желать проводить как можно больше времени с объектом нашей влюбленности, даруя нам ощущение счастья и комфорта. Этот нейромедиатор формирует ассоциативную связь между конкретным человеком и радостью.
Фенилэтиламин. Отвечает за создание романтического настроения.
Серотонин. Он придаёт чувство счастья от встречи с любимым человеком и желание быть рядом с ним.
Норадреналин (или норэпинефрин). Гормон, благодаря которому влюбленным всё кажется возможным. Он наполняет нас уверенностью и мощной мотивацией; однако этот гормон также ассоциируется с агрессией, и его уровень резко возрастает в моменты ревности.
Адреналин. Гормон стресса, который заставляет организм мобилизовать все силы. Из-за адреналина сердце начинает биться чаще, а дыхание становится учащенным.
Зрелая любовь
Если влюбленность оказалась взаимной и отношения развиваются, партнёр проходит через романтическую фазу. Однако постоянное пребывание на уровне влечения невозможно, ведь это мешает занимать другие важные дела.
За влечением наступает этап привязанности, который сводит отношения в единую крепкую нить. На этой стадии мы подвержены влиянию двух ключевых гормонов.
Окситоцин. Специалисты полагают, что этот гормон играет роль на всех этапах влюбленности. Кстати, этот гормон также создает крепкую связь между матерью и ребёнком. Окситоцин известен как «гормон благополучия», дружбы и доверия; он увеличивает чувства радости и уверенности, при этом подавляя выработку веществ, вызывающих страх и недоверие.
Вазопрессин. Этот гормон не только связан с сексуальным возбуждением, но и с отстаиванием своей второй половинки, а также демонстрацией своей любви и связи. В этот период наш организм также вырабатывает эндорфины, которые часто называют «молекулами любви». Именно этот этап и есть зрелая любовь.
Если влюбленность несчастливая
Когда влюбленность не перерастает в любовь, она начинает превращаться в несчастную, запретную или безответную, что несет в себе трагедию.
Если бы все люди знали и понимали суть влюбленности, возможно, количество несчастных в любви стало бы значительно меньше.
Вероятно, мы бы не наблюдали чудовищных цифр разводов и детей, растущих без отцов. В конце концов, основной причиной разводов являются супружеские измены. Человек влюбляется и исчезает, а когда осознает свои ошибки (иначе говоря, когда влюбленность утихает, как и следовало ожидать), становится уже поздно что-либо исправлять.
Перерастать в любовь можно снова и снова в отношении постоянного партнера, но также, любя его, можно влюбиться в другого человека. Разница состоит в том, что в первом случае нужно будет приложить усилия, а во втором — сделать ничего не придется.
Возможно, иногда трудно остановиться, взять себя в руки и задуматься о последствиях, услышать внутренний голос: новая влюбленность пройдет, а вернуть доверие основного партнера, его любовь будет уже невозможно.
Разумеется, многие мужчины и женщины прощают предательства и не разводятся, но такая жизнь уже не бывает безоблачной.
Иногда люди, страдая от несчастной любви, наносят серьезный ущерб своему здоровью и психическому состоянию. Когда люди испытывают маниакальную влюбленность, им крайне сложно поверить в то, что это чувство когда-либо пройдет. Однако влюбленность всегда утихает, ей на смену приходит новое, счастливое чувство!
Забыв о себе, погружаясь в страсть, бывает непросто вспомнить о любви к себе, но это крайне важно! Необходимо сохранить себя для будущей, настоящей любви!
Хотя влюбленность поражает своей силой, человек тем и отличается от животного, что должен уметь контролировать свои порывы, управлять чувствами и перенаправлять их в другое русло.
Лучший защитный механизм психики, о котором упоминал З. Фрейд под названием сублимация, является спасением от непрошенной влюбленности, страсти, запретного и безответного чувства.
Сублимация — это психический защитный процесс, заключающийся в снятии внутреннего напряжения путём перенаправления сексуальной энергии на достижение социально и морально одобряемых целей. Чаще всего сублимируют чувства через творческую деятельность.
Вот почему так много поэтов, музыкантов и художников черпали вдохновение в неразделенной любви, даже если она была несчастной. Это также объясняет, почему людям, обладающим высоким уровнем личностного и интеллектуального развития, проще управлять даже такими сильными эмоциями, как страсть.
Влюбленность — это нечто удивительное, несмотря на то, что иногда она может свести человека с ума. Так часто хочется снова и снова испытать это чувство! Люди готовы осознанно идти на риск, стресс и страсть!
Без дикой влюбленности, а также её проявления в любви, не известно, сохранился ли бы человеческий род.
И самое главное, именно с влюбленности начинает зарождаться любовь. Это чувство является почвой, из которой расцветает настоящая, глубокая любовь, которая ведет людей к счастью.
Когда утихнет страсть?
Страсть может возникать как у мужчины, так и у женщины. Несмотря на то, что страсть способна буквально захватить человека, привязывая его к своему партнеру, она не может длиться бесконечно.
Продолжительность страсти определяется личностью человека, его характеристиками, интересами и индивидуальностью. Психологи утверждают, что страсть может длиться от нескольких недель до одного года.
Когда в отношениях нет любви, страсть угасает быстро, особенно часто это происходит, когда пара начинает совместное проживание. Сожительство — это лучший способ узнать о своем партнере, однако, не всё в нем может удовлетворять.
Если ранее вы ощущали страсть и идеализировали своего партнера, то с началом совместной жизни все меняется. Из облаков в небесах вы опускаетесь на землю, и начинаете осознавать, что ваш идеал — это всего лишь обычный человек с его недостатками.
Тем не менее, страсть имеет шанс преобразиться в нечто более глубокое, что может приводить к крепким отношениям, но для этого оба партнера должны уметь слушать друг друга и работать над собой.
Если они действительно желают сохранить отношения, привыкнут друг к другу, страсть трансформируется в привязанность, заботу и любовь.
Как долго же длится страсть, по мнению специалистов:
Проходят ли чувства со временем?
Любовь часто становится движущей силой для создания семьи, рождения детей. Однако даже самые сильные чувства могут со временем угаснуть и перестать существовать. Часто в таких ситуациях один из партнеров принимает решение о разрыве.
Причиной угасания любви могут быть рутинные дела, однообразие жизни, частые ссоры и конфликты. Причин множество. Хотя есть пары, которые умудряются сохранить глубокие чувства на протяжении всей своей жизни, что, безусловно, очень редкое явление. Их объединяет умение преодолеть трудности, стойкость и желание заботиться друг о друге.
Часто любовь уходит, когда изменяются вкусы и предпочтения одного из партнеров.
Человек переходит на новый этап развития, начинает иначе воспринимать мир и с удивлением замечает, что его второй половине не разделяет его новые идеи и взгляды на будущее.
Непонимание и разногласия могут стать причиной разрыва отношений. Чтобы сохранить любовь, рекомендуется много общаться, постараться понять близкого человека, рассмотреть мир его глазами. Умение находить компромиссы может стать основой спасения отношений.
Даже те пары, которые прожили вместе много лет, сталкивались хотя бы раз с конфликтами и кризисами в отношениях. Не стоит думать, что их жизнь была идеальной.
Отличительной чертой таких пар является их способность идти на компромисс и преодолевать препятствия вместе. Они избегают рутины через путешествия и романтические встречи. Такие люди продолжают развивать свои отношения и вместе решают все возникающие трудности, что только укрепляет их чувство любви.
Со временем чувства могут угаснуть, а могут и остаться. Это зависит от самих людей и их усилий, которые они готовы прикладывать ради отношений.
Согласно статистике, 45% пар распадаются спустя три года совместной жизни. Это говорит о том, что почти половина пар не в состоянии преодолеть этот важный рубеж. В более долгосрочной перспективе — через десять лет — распадается около 70% пар.
Недостаточно просто преодолеть десятилетний срок совместной жизни, и лишь немногие пары могут это сделать. Во многом их неудачи объясняются тем, что они перестают работать над отношениями и начинают замечать только негативные черты друг друга.
Психологи рекомендуют поддерживать общение, вести открытый диалог.
Любые недовольства должны обсуждаться сообща, необходимо уметь признавать свою вину и работать над ошибками, улучшая себя.
Влюбленность и любовь — это различные эмоции, которые часто становятся источником путаницы, что приводит к ошибкам в отношениях и, как следствие, расставаниям. Узнав характер этих явлений и трудясь над собой, пары смогут преодолеть все трудности и сохранить свои отношения в любви.
Как простить обиду и отпустить любимого человека? Узнайте об этом здесь.
Понравилась статья? Следите за обновлениями нашего сайта ВКонтакте или в Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по электронной почте:
| Автор статьи — Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье. |
