Муж ушел из семьи. Как себя вести, если муж ушёл из семьи: реальные истории и советы психолога

Психологи не советуют развивать события по третьему сценарию. Каждая встреча будет болезненной, а конфликты неизбежны. Единственное исключение — дети. Ради них можно делать вид, что вы по-прежнему друзья, но не стоит вникать в жизнь друг друга и делиться личными секретами.

Психолог назвал 8 серьезных причин, почему мужчины уходят из семьи

Все медицинские материалы в журнале Colady.ru пишутся и рецензируются командой экспертов с медицинским образованием, чтобы гарантировать точность информации в статьях.

Мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, ВОЗ, авторитетные источники и исследования, находящиеся в свободном доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и не заменяет визит к специалисту.

Время чтения: 10 минут

Как поется в популярной песне, «главное — погода в доме…». И эту погоду создает женщина. Именно ее мудрость и благоразумие задают атмосферу дома. Когда мужчина уходит из семьи, в этом отчасти виновата женщина. Чтобы предотвратить уход главы семьи, заранее проанализируйте свои отношения и «сделайте работу над ошибками» — возможно, еще не поздно спасти брак и мир в семье.

8 серьезных причин, почему мужчины уходят из семьи

Выслушав множество историй мужей, которые ушли из семьи, можно выделить 8 основных причин, по которым они это сделали:

Потеря интереса к женщине После нескольких лет совместной жизни страсть угасает, засасывает работа, быт. Семейная жизнь становится похожей на «день сурка». Нужно внести что – то новое, яркое, вызывающее всплеск положительных эмоций. Например, устроить романтический ужин, купить билеты на матч любимой команды мужа и т.д. Читайте также: Как оставаться загадкой для мужчины и укреплять отношения?
Отсутствие сексуальных отношений Для мужчин секс – чуть ли не верхняя ступень в семейных отношениях. Удовлетворенный сексуально мужчина никогда не посмотрит «налево» и выполнит почти любую прихоть жены. Но сексуальная жизнь должна быть разнообразной. Секс по графику – тоже не вариант. Как говорит один мужчина: «Женщина видит проявление любви в подаренных ей материальных ценностях, а мужчина – в виде ласки и любви. Я хочу, чтобы меня любили. Хочу, чтобы жена видела во мне мужчину, тогда сексуальное желание всегда будет». Читайте также: Как вернуть страсть в отношения?
Материальные трудности Все мужчины, рано или поздно, сталкиваются с проблемами материального характера: потеря работы, небольшая зарплата и т.п. И если супруга в этот нелегкий момент вместо того, чтобы подержать морально, подбодрить, сказать, что всё наладиться, начинает «пилить» мужа, то ссора неизбежна. В итоге у мужа «опускаются руки» вообще что-то делать, жена с удвоенной силой выплескивает на мужа своё недовольство и всё – браку конец. Мудрая жена, наоборот, с помощью ласки, теплых слов, поддержки сделает так, чтобы у мужа появились новые идеи, новые горизонты и более высокий уровень дохода.
Различия в характерах Разные взгляды на жизнь, неуважение друг к другу, неумение сдерживать свои эмоции, нежелание уступить, ссоры на бытовой почве (не поставил на место чашку, разбросал носки, чавкает за столом). Подобные, казалось – бы, мелочи могут послужить поводом для грандиозного и каждодневного скандала. И даже самый любящий муж со временем устанет от постоянных скандалов, ссор и упреков. А почему бы не сесть и мирно обсудить то, что каждого не устраивает друг в друге. Не замалчивать проблемы, а обсуждать их и приходить к компромиссу. Женщине нужно постараться сделать так, чтобы муж с радостью возвращался домой, чтобы его тянуло не к друзьям, а в семью – в этом залог крепкого брака.
Внешность женщины Некоторые женщины в браке перестают следить за собой. Думают, замуж вышла – теперь он от меня никуда не денется. Растолстевшая фигура, седые волосы, отсутствие макияжа – вряд ли это привлекает мужа в вас. Вспомните, какой красавицей вы были до замужества. Возьмите себя в руки и приведите в порядок. От ухоженной, цветущей женщины, которая может идти на компромиссы и любит своего супруга, муж никогда не уйдет.

Семейные ценности Женщина в браке должна уметь находить общий язык с родственниками мужа. Если свекровь будет на вашей стороне, станет вашей союзницей, то 20% успеха в супружеской жизни вы уже будете иметь. А если ваши отношения с мужем и так «держатся на волоске», да тут ещё и его мама «масла в огонь подливает», то всё – браку конец. Научитесь ладить с матерью вашего мужа, с другими его родственниками (братьями, сестрами), тогда даже при ваших семейных разногласиях они будут стремиться помирить вас.
Мужчина-лидер Не забывайте, что по своей сути мужчина – лидер. Если жена не желает сделать уступку мужу ни в чем, постоянно настаивает на своем, то муж, или превратиться в «тряпку» или просто мужчина захочет уйти из семьи. Дайте ему почувствовать что он – мужчина, он — победитель, он главный в семье. Не забывайте, что в семье мужчина – голова, а женщина – шея, и куда шея повернет, туда и устремится голова.
Измена Это чуть ли не самая последняя причина в основном списке. По статистике лишь 10 % супружеских пар распадаются именно в связи с этой причиной. Хотя, если посмотреть в суть проблемы, измена не возникает просто так, на ровном месте, это результат неудовлетворенности одного из партнеров в семейной жизни.

Почему мужчины уходят из семьи – рассказывает юридический психолог, эксперт Colady, Кристина Аверина

Когда я беседую с мужчинами в судебно-медицинском контексте, меня всегда поражает тематический диапазон причин, по которым распались их семьи, и примеры эластичности правды.

Несмотря на очень меткое замечание Л. Н. Толстого об индивидуальности несчастливых семей, можно выделить три основные причины распада хрупкого семейного мира.

Все мы, если повезет, выросли в семьях, имеющих свой уклад жизни, свое отношение к происходящему вовне, свою культуру общения и взаимодействия. Представьте себе встречу двух сердечных людей, выросших в совершенно разных культурах, на разных уровнях жизни.

В семье девушки, например, было принято широко и много отмечать определенные семейные праздники, накрывать бесконечно длинные столы и допускать творческое вмешательство в жизнь родственников, причем не только теплыми советами. Ее избранник, напротив, рос в эмоционально сдержанной атмосфере, а его родители были очень избирательны в общении, предпочитая решать проблемы самостоятельно, не предлагая информативные лакомые кусочки своему окружению или даже родственникам.

Такое полярное воспитание было предвестником надвигающихся споров и напряженных отношений, которые в конечном итоге могли привести к разрыву отношений. Кстати, очень много несчастливых браков с иностранцами из-за разницы культур и разных подходов к воспитанию детей.

История из моего собственного опыта: он ушел от нее, потому что она не разделяла его интересов, даже тех, которые касались его семьи. Для мужчины было важно каждые выходные навещать родителей и проводить с ними время. Сначала она ездила, но ей стало противно от того, как его отец разговаривал с ней, причем не только ругательствами, но и уничижительными замечаниями в ее адрес. Она перестала ходить в дом родителей мужа, между ними все чаще возникали конфликты, и…. он ушел от нее к другой женщине. А когда бывшая жена подала иск в суд, чтобы урегулировать контакт с их совместной дочерью, она составила заявление о лишении родительских прав, текст которого был отмечен сильными эмоциями.

Во-вторых, потому что у нее другое отношение к деньгам. Эта причина также связана со структурой семьи, в которой мы росли в детстве. Кто отвечал за формирование семейного бюджета в вашей семье? Как делались крупные покупки для нужд семьи? Как и какие подарки дарили? Кто оплачивал семейный праздник, поездку на отдых? Список вопросов, как видите, открытый. Поэтому если жизненный сценарий не совпадает по какому-то вопросу, конец отношений неминуем.

Я помню расследование дела, в котором отец пытался вместе с сыном определить, где они с сыном будут жить. До этого слушания муж выплатил ипотеку, взял кредит на приличную машину, на которой сейчас ездит, а пока она была в очередной командировке (работала на РЖД), подал в суд на развод. Причиной развода было то, что она устала от его постоянных жалоб. На самом деле он просто не хотел больше работать и хотел сына, чтобы бывшая жена могла платить на него алименты, которых было не мало.

Почему мужчины уходят из семьи, бросают своих любимых жен и детей

Концепции

Автор Инна Белова Читать 7 минут Просмотров 92 Опубликовано 24.09.202

Мужчины редко уходят из семьи добровольно. В 90% случаев мужчины не хотят уходить, даже если есть любовница, дома тяжелая атмосфера и т.д. Уход из семьи — это сложный шаг и шок, мужчина боится за своих детей. Но все же есть случаи, когда мужья уходят от жен по собственному желанию.

Почему мужчина уходит из семьи – возможные причины

Если мужчина принял конкретное и четкое решение уйти из семьи, а не просто манипулирует (уйти ли, вернуться ли), то причин может быть несколько:

Решению об уходе из семьи предшествовал длительный конфликт с женой. Возможно, муж когда-то изменил, а жена не простила, не переборола боль от измены или вообще с ней не работала. Негатив прорывается наружу, в семье постоянные конфликты и напоминания о том, насколько дурно поступил муж. Даже если после конфликта уже прошли годы, женщина все равно продолжает к этому возвращаться. Жизнь с мужем становится невыносимой, даже если он уже сто раз повинился и раскаялся. И мужчина не может этого выдержать, он уходит из семьи.

Мужчины уходят из семьи, когда понимают, что брак превратился в мертвый, что к жене не осталось никаких чувств. На этом фоне может появиться любовница как женщина, с которой у мужчины случилась в первую очередь эмоциональная связь. Если мужчине в семье долго и привычно плохо, а на стороне появилась женщина, с которой есть эмоции, то он может принять решение уйти от жены.

Принять решение уйти из семьи мужчина может тогда, когда в роли жены выступает нарциссическая женщина. Такие женщины скандалят, ведут себя сварливо, унижают мужчин. Но, опять же, для того чтобы принять решение об уходе, мужчине требуется длительный период. Обычно формируется критическая масса негатива, когда жизнь становится невыносимой. И чаще всего это происходит тогда, когда дети становятся совсем большими.

Какие еще причины ухода мужа вы нашли? Поделитесь ими в комментариях.

Как себя вести, если муж ушел из семьи – варианты развития событий

Если ваш муж ушел из семьи из-за затяжного конфликта (например, из-за ситуации супружеской измены), в доме постоянно кричали и ругались, и в какой-то момент мужчина не выдержал и просто постучал в дверь, это еще не факт, что он ушел навсегда. Так мужчина может учить вас или пытаться манипулировать вами. Может быть, он не уходит из семьи, а живет с другом, матерью или снимает квартиру на время. Он хочет показать вам, что уйдет от вас, если такое поведение будет продолжаться.

В этом случае вам необходимо снять боль от неверности, даже если вы не изменяли. Ваш муж был тем, кто изменил, но боль от неверности находится в вас. Если вы не хотите, чтобы ваш муж навсегда ушел из семьи, вам нужно проработать боль неверности и прекратить конфликты дома. Проверьте себя, особенно если ваш муж борется и делает все возможное, чтобы вернуть ваше доверие после измены.

Помните, что не нужно пытаться вернуть мужчину сразу после конфликта.

Дайте друг другу время успокоиться и прийти в себя. Вы можете пожить какое-то время отдельно, взять отпуск. Затем поговорите о вашей дальнейшей жизни, решите, как вы хотите жить без конфликтов.

Если вы поймете, что он ушел навсегда, а конфликт был непримиримым, также возьмите тайм-аут. Решение человека всегда можно изменить.

Не бегите за человеком и не пытайтесь его остановить. Вам придется взять трехмесячный перерыв, это будет непросто, но стоит набраться терпения. Постепенно чувства утихнут, вы будете готовы к диалогу.

Отпустить и начать новую жизнь

Если ваш муж ушел из семьи навсегда, причем сделал это осознанно, сказал вам спокойно, а не на эмоциях и криках, то нет смысла его возвращать. Он решил, что больше не хочет жить с вами, что он хочет строить свою жизнь самостоятельно.

Вам будет трудно уйти и забыть мужа, поэтому вам нужно найти себе другого человека, который сможет помочь вам.

Вернуть любыми доступными способами

Не нужно шантажировать мужа, не нужно падать к его ногам и говорить, что без него вы пропадете, не нужно угрожать самоубийством. Это бессмысленно.

В конце концов, унижение женщины может быть жестокой игрой. Возможно, еще есть шанс, что муж пересмотрит свое решение и останется в семье, но после того, как вы будете вот так валяться у его ног, он не вернется. Даже если ваш муж вернется, он потом уйдет от вас, он не будет с вами жить.

Не стоит пытаться таким образом забеременеть и сохранить мужчину в семье. Если муж ушел от вас и сказал об этом категорически, то он не вернется.

Как его вернуть

Трудно сделать вывод из трех историй, но, прочитав еще пятьдесят, мнение остается неизменным. Когда мужчины уходят из семьи, в подавляющем большинстве случаев они готовы вернуться. Поэтому не нужно вести себя как-то особенно, чтобы вернуть мужа в семью, нужно просто знать, чего делать не стоит:

уговаривать, рыдать и умолять вернуться, как минимум в течение первого месяца, это время, когда он окрылен свободой и не слышит ничего;

оскорблять его за глаза — чем меньше знакомых в курсе ситуации, тем легче потом возобновить союз, не оправдываясь за минутную слабость;

угрожать и мстить любовнице совсем ни к чему — она конечно поступила, мягко сказать, плохо, но «биться в рукопашную» просто унизительно;

искать замену — новую любовь и крепкий брак за малый срок построить невозможно, не стоит и пытаться, необходимо сначала в себе разобраться, с разводом, а когда эмоции улягутся, то и до мужчин дело дойдет;

впадать в депрессию — хочется рыдать, пожалуйста, только за закрытой дверью, но превращаться прилюдно в неухоженную и измученную, это дорога к вечному одиночеству.

Мы читали много сообщений на форумах, где бывшая жена в отчаянии спрашивает, как ей вести себя, если муж «не хочет жить со мной». Очень просто: отпустите его. Вот так, морально просто оборвать энергетическую нить привязанности. Эзотерики называют этот процесс «визуализацией отпускания», когда они представляют себе нити, идущие от сердца и живота к бывшему супругу, и мысленно перерезают их большими ножницами. Психологи называют этот процесс отсечением энергии, созданной мыслями бывшего партнера об исключительности. Закон Вселенной — чем меньше вы хотите вернуть человека, тем быстрее он возвращается.

Итоги

Уход из семьи, развод, расставание, ссоры и любовницы — это тяжело психологически и физически. Нет двух одинаковых историй и нет двух одинаковых чудодейственных средств. Если вы хотите все исправить, выдохните, отпустите ситуацию и направьте свою энергию на то, чтобы не потерять себя и вновь обрести внутренний мир. Стоит допустить мысль, что судьба взяла самое худшее в вашей жизни, чтобы дать вам шанс на счастье. Статистика неумолима, супруги действительно возвращаются, но обычно тогда, когда их никто не ждет.

Опубликуйте свою историю или мысли на эту тему в комментариях.

Действуем

Что может сделать жена, если от нее ушел муж? Сценариев не так много.

Сценарий 1. Забыть его и начать новую жизнь

В каких случаях такой вариант приемлем:

виноват 100% он, особенно в случае измены, унижений или патологической ревности с его стороны, если он бросил вас во время беременности;

если он уходит второй раз (значит, будет и третий);

вас самих уже не устраивает этот брак;

вы сами нашли новую любовь, которая и стала причиной ухода мужа;

он ни в какую не хочет возвращаться в семью;

он разлюбил.

Как пережить мужа, который вас бросил:

переключиться на детей;

заняться собой: устроить шопинг, сесть на диету, записаться в салон красоты, начать ходить в тренажёрный зал;

активно общаться с мужчинами: можно просто как с друзьями, а можно и пофлиртовать;

чаще бывать с подругами;

поставить себе цель сделать карьеру, уйти с головой в работу;

отправиться в длительное путешествие;

записаться на консультацию к психологу, который расскажет, как пережить уход мужа достойно.

Категорически запрещается оставаться дома, ограничивать общение, употреблять алкоголь и есть нездоровые закуски. Рекомендуется очистить дом от всех вещей и фотографий мужа, удалить его телефон и найти в себе силы не следить за его жизнью в социальных сетях. Как оказалось, это очень травмирует и мешает «выздоровлению». Запретите своим друзьям упоминать о нем, а если они это сделают, не бойтесь перебить их и сказать, что вы не хотите о нем говорить.

Сценарий 2. Вернуть любыми способами

В каких случаях такой вариант приемлем:

вы его любите и не представляете без него жизни;

вы сами виноваты в этом;

после ссоры, особенно незначительной и не стоящей разрыва (о том, как помириться с мужем после сильной ссоры у нас есть отдельная статья);

ради благополучия детей (иногда это весомый аргумент, чтобы наладить отношения, если, например, семью содержал он, а жена ни одного дня в жизни не работала);

если вы целеустремлённый человек и для вас сохранить семью или вернуть его — дело принципа.

Как его вернуть

не рвите с ним контакты, время от времени общайтесь, но ненавязчиво;

исправьте свои ошибки, если виноваты вы;

изменитесь внешне, чтобы заново влюбить его в себя: похудейте, сделайте новую причёску, купите красивые вещи;

развивайтесь, чтобы быть ему интересной: запишитесь на курсы, пойдите заочно учиться, читайте и расширяйте кругозор;

активно общайтесь с его родственниками (особенно со свекровью) и его друзьями.

Категорически запрещены две вещи. Во-первых, плакать, умолять на коленях, чтобы он вернулся, показывая свое отчаяние и проявляя жалость. Во-вторых, использовать детей для его шантажа.

Сценарий 3. Остаться в хороших отношениях

В каких случаях такой вариант приемлем:

оба понимают, что брак изжил себя и любви больше нет;

вы и дети зависите от него материально;

нет смысла возобновлять отношения, в которых нет доверия.

Как вести себя в этой ситуации:

открыто поговорить;

не упрекать, не выговаривать претензий;

забыть прошлое вместе и начать общаться как друзья;

не писать и не звонить первой;

общаться только по необходимости (например, когда он приходит к детям или вас обоих пригласили на вечеринку общие друзья).

Советы для конкретных ситуаций

Что делать, если муж ушел от меня к другой женщине?

Это самый худший вариант. В таких случаях женщина сама начинает жаловаться на свою внешность. И ни в коем случае не сравнивать себя с новой подружкой любимого. На самом деле, вам стоит задуматься о том, на какую женщину променял ваш муж. Поверьте — разница есть.

Если он бросил вас ради беременной любовницы, то вряд ли стоит пытаться его вернуть. Во-первых, это явное предательство, которое мало кто может простить. Во-вторых, вы должны подумать о том, что его новая жена в такой ситуации может потерять ребенка из-за стресса и провоцирующих факторов. Сможете ли вы жить с этим стрессом? Вы не сможете вернуть своего мужа, но вы будете жалеть об этом. Сосредоточьтесь на своих детях, работе, себе и забудьте об изменщике.

Если он бросил вас ради своей бывшей жены, это ваша вина. Да-да, именно так трактуют ситуацию психологи. Это вы вовремя не подумали о том, что он все еще любит ее. Возможно, это вы пытались быть верной и доброй, но не помешали им быть вместе. И именно вы не смогли предложить ему то, что когда-то предлагала она. Возможно, он пытался забыть ее таким образом после вашего брака, но потерпел неудачу. Если вы это осознаете — пожелайте им удачи и навсегда вычеркните их обоих из своей жизни. И будьте осторожны в следующий раз, чтобы не попасть в ту же ловушку.

Если он бросил вас ради женщины с ребенком (и ребенок не его), то причин такого поведения может быть несколько:

страсть и любовь между ними, когда ни его жена, ни её ребёнок не могут стать помехой для их воссоединения;

вы не могли иметь детей, а ему этого хотелось;

она создаёт тот семейный уют, которым не обеспечили его вы: может, варит вкуснейшие борщи, тогда как вы вечно заказывали еду на дом с доставкой;

он зависит от неё: не исключено, что она его начальница, или много зарабатывает, или что-то наобещала.

В любом случае, вряд ли вы чего-то добьетесь попытками примирения. Если только вы не подождете, пока страсть утихнет, и не приведете его домой через некоторое время. Вы сами должны решить, хотите ли вы принять своего мужа или нет. Однако нет никакой гарантии, что это произойдет. В последнем случае, если он переехал к другой по соображениям зарплаты, вы, конечно, можете привлечь его друзей, чтобы поговорить с ним и сказать ему, что вы не можете этого сделать. Но помните: вам нужен мужчина, который готов быть с женщиной ради денег.

Если мужчина нашел молодую любовницу и ушел от жены после 20 лет брака, вы можете только в ужасе вскинуть руки. По статистике, примирение происходит только в 5% таких случаев. Существует множество факторов, способствующих этому. Мужчина переживает кризис среднего возраста, хочет самоутвердиться и доказать окружающим, что он еще полон сил. Его жена переживает менопаузу и не может удовлетворить его в постели. Поэтому он ищет утешения в офсайде. Иногда это приводит к одноразовой измене, но есть и такие, кто теряет голову от молодого партнера и решается порвать со старой семьей, чтобы создать новую.

Бывают случаи, когда муж просто собирает чемоданы и уходит. к своей матери. Она тоже другая женщина, и часто именно свекровь становится главной соперницей собственной невестки. В такой ситуации всем троим необходимо поговорить друг с другом, чтобы прояснить недоразумения и найти компромисс. Не стоит сразу же называть его мамонтом, а ее — старой сукой. Конструктивный диалог спасает семью в большинстве подобных случаев.

Стоит ли возвращать?

Прежде чем женщина вернет мужчину, который ее бросил, она должна тщательно обдумать, стоит ли делать этот шаг.

следует помнить, что если муж ушёл один раз, такое может повториться;

бороться за брак нужно только, если партнёры ещё любят друг друга;

прощать мужчину, оскорбившего жену изменой или другой подлостью, следует только при крайней необходимости;

после того, как мужчина ушёл и вернулся, восстановить прежние доверительные отношения с ним невозможно;

чтобы наладить связь, потребуется время, и есть большая вероятность, что оно будет потрачено зря.

Не каждый брак должен быть продолжен. Но если любовь очень велика, то стоит бороться за это чувство.

Как вернуть мужчину после его измены?

Если она хочет, чтобы муж остался с ней, женщина должна уметь искренне простить его и не возвращаться к теме измены.

Стоит принять изменщика обратно в семью, если женщина знает, что измена была случайностью и готова ее забыть. Также важно, чтобы жена осознала, что своим поведением она в какой-то степени подтолкнула изменщика к измене.

Спасти брак может изменение самой жены и ее отношения к мужу. Это требует большого терпения, осторожности и умения анализировать ошибки прошлого, чтобы не повторять их.

Чтобы постепенно исправить ситуацию и вернуть мужа, можно предпринять следующие шаги:

Советоваться с бывшим супругом по вопросам воспитания детей, обращаться за материальной помощью, чтобы купить детям необходимые вещи.

Быть инициатором встреч супруга с детьми на вашей территории. При этом готовить его любимые блюда и приглашать поужинать всем вместе. Также подойдут совместные прогулки по парку, походы в кино, кафе.

Не избавляться от старых вещей, которые он не забрал. Не забывать дарить ему подарки на дни рождения и другие праздники.

Поддерживать телефонную связь с бывшим, делиться с ним достижениями или проблемами детей. При помощи звонков можно вызвать конфликты в новых отношениях мужчины. Вероятно, столкнувшись с тем, что бросил, бывший супруг предпочтёт вернуться к жене, которая изменилась и стала спокойнее.

Не прекращать общение с родственниками со стороны супруга. Постараться, чтобы вас приглашали на семейные праздники, чтобы видеться с мужем.

Не поддаваться плохому настроению, всегда сохранять приветливость и улыбаться. Не напоминать мужчине о его неверности. Делать вид, что вам не интересна новая избранница, не высказываться о ней ни прямо, ни за спиной.

При встрече с бывшим партнером следует вести себя так, как будто ничего не произошло. Забота, класс и доверие брошенного супруга не останутся незамеченными. Когда мужчина находится в доме своей бывшей жены, необходимо создать обстановку, в которой он будет чувствовать себя комфортно и непринужденно. Ощущение малейшего дискомфорта сорвет все планы. Если вы хотите восстановить отношения, нужно относиться к ситуации как к испытанию, где нельзя ошибиться.

Как навсегда забыть неверного?

Часто бывает так, что у женщины нет ни желания, ни необходимости удерживать мужа, который хочет от нее уйти. Но даже при такой решимости не так просто отпустить давние отношения. Остаются воспоминания о совместной жизни, множество общих знакомых, которые между делом рассказывают, что происходит в вашей жизни, дети, которые спрашивают о папе и скучают по нему. Чтобы не страдать слишком сильно самой и не расстраивать детей, стоит прислушаться к советам психологов.

Избавьтесь от мыслей о бывшем супруге:

Необходимо найти себе занятие, которое будет отвлекать. Это могут быть встречи с друзьями, занятия спортом, танцами, вышивкой.

Не поддаваться унынию, стараться наполнять свою жизнь только позитивом.

Помнить, что есть другие мужчины, с которыми можно знакомиться, флиртовать.

Не обращаться к бывшему супругу без крайней надобности.

Выбросить все вещи ушедшего мужчины. Не хранить подарки, сделанные им. Провести в квартире ремонт, купить новую мебель.

Воспользоваться помощью психотерапевта, если это требуется.

Женщина должна помнить, что после развода она не останется в полном одиночестве — есть еще дети и близкие. Именно на их заботе ей следует сосредоточиться. Жалеть себя и готовиться к ухудшению своей будущей жизни — это точно не выход. Многим женщинам удалось обрести счастье в повторном браке после расставания с мужем, подняться по карьерной лестнице и преуспеть в собственном бизнесе.

Не всем стоит стремиться к этому. Пытаться возобновить отношения с мужчиной, который пренебрегает любовью и заботой своей жены, — не лучшая идея. Лучше поискать нового мужчину, который сможет принести счастье.

«Он меня бросил», или «мы расстались»?

Согласитесь, что то, как вы переживаете расставание, зависит от вашего собственного восприятия. «Если вы говорите: «Он меня бросил, ушел к другой», то это восприятие явно из разряда виктимности и брошенности, и поэтому вы чувствуете себя беспомощной и горькой, — говорит психолог и коуч Лилия Левицкая. «Если же вы говорите себе: «У нас ничего не получилось, мы расстались», то это совершенно другая формулировка проблемы».

По мнению психолога, расставание человека из пары — это всегда результат системного заболевания, а значит, либо что-то важное было упущено с самого начала, либо не сложилось, а это уже повод для серьезных размышлений. Необходимо разграничить ответственность, понять себя и его. И преодолеть боль, а значит, сначала отпустить его, а потом, по прошествии некоторого времени, строить новые отношения без груза старых ран.

В ходе этого опыта будет важно понять, как вы выбрали друг друга, были ли у вас настоящие отношения и действительно ли эти отношения были хороши для вас обоих. Ведь штамп в паспорте — это только начало плана, и этот план может как удаться, так и провалиться, что вполне нормально. Для того чтобы он удался, важен вклад и желание вас обоих.

«Если трудно сделать это в одиночку, лучше обратиться к профессионалу, чтобы обсудить боль и понять опыт избавления от ненужного и позволить себе продолжать быть счастливым», — говорит коуч.

Лайфхаки для того, чтобы двигаться дальше

Как предупреждает психолог Наталья Трухина, делиться своим горем с друзьями и семьей — не всегда хорошая идея. Это связано с тем, что близкие люди, вовлеченные в жизнь этой семьи, дают очень субъективную оценку ситуации, принимают чью-то сторону, видят ситуацию очень однобоко, а иногда интерпретируют ее через призму своего личного отношения к человеку. Такая «помощь» может привести к тому, что женщина возненавидит бывшего мужа, откажет ему в свидании с детьми и будет мстить. Таким образом, ее жизнь превращается в постоянный конфликт. Такой сценарий обязательно приведет к депрессии, конфликтам с ребенком, неудовлетворенности своей жизнью и, в конечном счете, неспособности построить новую жизнь.

Что же делать женщине, которую бросил муж, но которая хочет продолжать жить нормальной жизнью, спокойно растить ребенка и, возможно, построить новые отношения в будущем? Вот советы от коуча Натальи Трухиной:

Преодолевайте негативные эмоции. Как сказал Харуки Мураками: «Боль неизбежна, боль — это вопрос личного выбора». Позвольте себе побыть в таком состоянии несколько дней. Да, вы попали в аварию, да, вы остались одни — пожалейте себя, поплачьте. Вы можете даже кричать, рвать или ломать что-то — чтобы дать выход своей боли и негодованию. Самое главное сейчас — отпустить свои негативные чувства. Выразите их и не позволяйте им закрепиться и мучить вас еще долгое время.

Однако если у вас есть ребенок, убедитесь, что его там не было. Не нагружайте его психику этими чувствами. Не говорите с ним об этом моменте, пока вы снова не возьмете себя в руки.

Найдите поддержку. Поговорите о своей боли с людьми, которым вы доверяете. Но в это время попросите их не обсуждать случившееся, не осуждать и не обвинять никого. Вам нужно выплеснуть свои чувства, а не выслушивать чужое мнение. С другой стороны, ободряющее слово может помочь вам преодолеть боль. После этого вы почувствуете себя лучше и сможете мыслить более ясно. В конце концов, жизнь продолжается, и вам нужно вернуться к ней как можно скорее.

Отвлекайте себя любым возможным способом. На первом этапе важно, чтобы вы не теряли себя в негативных чувствах. Сходите в театр, встретьтесь с друзьями, проведите время с ребенком в интересных местах, сделайте прическу, пройдитесь по магазинам и обновите свой гардероб. Позвольте себе сделать то, что вы всегда хотели сделать, но не делали до сих пор.

Чем меньше грусти, стресса, чувства вины и негативных мыслей будет у вас и у окружающих, тем больше вероятность того, что вы обретете покой и начнете новую жизнь!

Сделайте уборку в доме. Это очень важный ритуал! Он словно смывает всю негативность и ее разрушительную энергию. Вы почувствуете облегчение и освобождение.

Не разрушайте образ, который отец имеет о своем ребенке. Что бы ни происходило между родителями, ребенок не должен страдать. Не манипулируйте им, не настраивайте его против отца. Разрешите ему видеться с ним и проводить с ним время. Помните, что все ваши негативные слова и действия повлияют на его будущее.

Простите своего мужа, что бы ни послужило причиной расставания. Пока вы злитесь на него, пока вы держите на него обиду, вы живете не своей жизнью, вы не можете понять ситуацию, не можете сделать правильные выводы. Освободитесь от этих негативных чувств, тогда вы сможете объективно взглянуть на то, что произошло, и двигаться дальше.

Как вернуть мужа, бросившего свою семью

Бороться или отпустить

Это очень трудное решение, потому что на одной стороне весов бушует ураган эмоций, а на другой — страх одиночества. Вас захлестнет боль и несправедливость, за которыми последуют агрессия и разочарование. Но решение нужно принимать трезво, не позволяя чувствам отвлекать вас. Для этого овладейте своими чувствами и дайте четкие ответы на следующие вопросы:

Что произойдет, если муж не вернется в семью?

Как на вас отразится это расставание?

Что произойдет, если супруг останется в семье?

Удастся ли вам простить предательство любимого человека?

Хватит ли вам сил наладить и улучшить свои отношения?

Что вы получите, простив измену мужу?

Какие есть гарантии, что муж не уйдет к другой вновь?

Лучше всего записать ответы и постараться как можно подробнее выделить для себя преимущества и недостатки. Это повысит ваши шансы на принятие правильного решения. Проблема, однако, заключается в том, что невозможно отключить свои чувства, и ваши предрассудки неизбежно приведут вас к неправильному решению.

Поэтому

Как вернуть супруга в семью: советы

У вас будет преимущество в том, что вы будете знать привычки, характер и слабые стороны своего партнера. Также будет время пересмотреть многие вещи и поступки. Но вы должны быть готовы к тому, что вернуть отчужденного супруга — это только половина дела. Важно научиться выводить свой брак на более высокий уровень, чтобы не потерять любимого человека снова.

Имейте в виду: гораздо легче вернуть бросившего вас супруга, чем предотвратить развод.

С чего начать:

Разобраться в причине ухода.

Перестать быть жертвой.

Наладить общение с супругом.

Пересмотреть интимные отношения.

Создать лучшую версию себя.

Обратить на себя внимание других мужчин.

Улучшенная версия вас неизбежно вызовет интерес вашего супруга, а внимание новых поклонников вызовет ревность. Все мужчины собственники, и это можно использовать в своих интересах.

Вернули, а что потом

Когда ваш муж вернется, вы сначала будете испытывать эйфорию. Но потом вы успокоитесь, и обида снова напомнит о себе.

не упрекайте мужа в измене;

наберитесь терпения. Это ваш лучший союзник в данной ситуации. Полностью простить и отпустить обиду не получится ни за день, ни за месяц;

научитесь заново доверять партнеру. Беспочвенные подозрения и обвинения, а также тотальный контроль разрушат то хрупкое счастье, которое удалось построить.

Заключение

Очень часто женщины, которых бросили мужья, прибегают к антидепрессантам, алкоголю и беспорядочным половым связям. Но это не поможет исправить ситуацию или облегчить душевные муки. Не нужно разрушать себя еще больше и тем более наказывать. Направьте свою негативную энергию на самосовершенствование. А как? — Обратитесь к нашему психологу, и вы увидите, что даже из самых сложных ситуаций можно выйти.

Пройдите бесплатный 20-минутный тест прямо сейчас, и наши психологи помогут вам найти решение вашей проблемы.

Наши квалифицированные психологи готовы помочь вам. Не откладывайте на потом. Начните строить счастливую жизнь уже сегодня!
ТОП 103 идеи Что подарить Мужчине когда всё есть 44 подарка и Советы. Что подарить мужчине у которого все есть.