Как понять что подруга завидует. Узнайте, завидует ли вам подруга: 7 явных признаков

Гельмут Шёк, известный немецкий социолог, всесторонне исследовал феномен зависти в своей работе «Зависть: теория социального поведения». По его мнению, это негативное чувство проходит три стадии. Первая — соперничество, когда человек начинает оценивать, кто из них лучше. Вторая — это досада, вызванная осознанием, что у кого-то получается больше, чем у него. Третья стадия — полное осознание своих неудач и попытки справиться с этим чувством.

Психологи дали советы, что делать, если ваша подруга вам завидует

Весь медицинский контент на сайте Colady.ru создается и проверяется группой экспертов с медицинским образованием, что обеспечивает точность и достоверность информации, представленной в статьях.

Мы обращаемся только к авторитетным академическим и научным учреждениям, таким как Всемирная организация здравоохранения, и основываемся на значимых исследованиях, доступных в открытом доступе.

Следует отметить, что информация, изложенная в наших статьях, НЕ является медицинской консультацией и не заменяет обращения к специалисту.

Время на чтение статьи: 8 минут.

На одной из консультаций моя клиентка поделилась переживаниями относительно своей подруги, которая ведет себя высокомерно, когда речь заходит об успехах других. «Это очень болезненно для меня. Особенно, когда я делюсь с ней своим счастьем, а она постоянно критикует меня. Она находит любую возможность, чтобы высказать свое негативное мнение о моих достижениях».

Вы можете подумать, что настоящие подруги не могут так поступать! Тем не менее, психология зависти довольно сложна, и прежде чем разрывать отношения с человеком, который для вас близок, стоит разобраться в корнях его зависти.

Причины, по которым подруги могут завидовать друг другу

Зависть является универсальной психологической чертой, присутствующей у каждого человека, и начинает проявляться с юного возраста. Мы с детства продолжаем наблюдать, как у других есть игрушки дороже, платья красивее или волосы длиннее, и именно это вызывает зависть.

Но почему именно подруги могут завидовать друг другу?

Успехи в карьере. Иногда женщины, карьерные достижения которых оставляют желать лучшего, начинают испытывать зависть к подруге, которая смогла добиться повышения или получает высокую зарплату. Они могут завидовать также хорошим отношениям в коллективе или престижной работе.
Личная жизнь. Несмотря на любые заявления, девушки часто завидуют счастливым отношениям своих подруг. Это чувство может варьироваться от белой зависти — легкого раздражения, до открытой агрессии. Если у одной из девушек не клеится личная жизнь, а другая счастливо замужем и воспитывает детей, это может привести к разрыву отношений или даже к недоброжелательному поведению.
Красота. К сожалению, женщины с пышными формами обычно завидуют своим стройным подругам с идеальной фигурой.
Таланты и способности. Часто девушки втайне завидуют подругам, обладающим яркими талантами — будь то рисование, пение или танцы. Это может стать причиной конфликтов даже между самыми близкими подругами.

Комментарий психотерапевта Ирины Белоусовой, эксперта Colady

Определить, что подруга вам завидует, довольно просто. Когда вы делитесь с ней своими успехами в карьере или личной жизни, вы можете заметить, что она реагирует с плохо скрываемым раздражением или каменной мимикой. В это время она пытается маскировать свои чувства, проявляя чрезмерное сочувствие и заботу.

Такое поведение может отбить ваше желание поддерживать отношения с человеком, который еще недавно был вам близок. Чего не следует делать — не стоит думать, что вы должны как-то изменить свое поведение, столкнувшись с завистью со стороны подруги. Ее эмоции — это не ваше дело!

Вы ни в чем не обязаны соответствовать ожиданиям своей подруги и не должны решать ее психологические проблемы. Как бы там ни было, если зависть вашей подруги вызывает у вас серьезные переживания и страх, это не связано с ней. Задайте себе вопрос: что именно меня пугает? О чем я думаю, когда слышу ее комментарии касательно своей внешности, отношений или карьеры? Как слова и поведение подруги могут ассоциироваться с кем-то или чем-то, связанным с моими страхами?

Постарайтесь найти время для глубокого самоанализа и искренне ответить на поставленные вопросы. Да, возможно, ваш ответ окажется неприятным и даже абсурдным. Тем не менее, это будет именно тот ответ, который вы искали.

Основная причина зависти подруг — сложившиеся страхи конкуренции

Скорее всего, в вас с детства заложен страх конкуренции. Женская конкуренция начинается уже в раннем возрасте и нередко связана с жесткой борьбой за внимание родителей, как со стороны матерей, так и со стороны сестер или братьев. Подросшая женщина продолжает бороться за это внимание, соперничая с другими женщинами за ресурсы, социальное признание и право считать себя привлекательной, тем самым проецируя на подруг или коллег характеристики своих матери или сестер.

Чувство ревности в дружеских отношениях и как с ним справиться

Примеры явных попыток принизить ваши достижения

Завистливые люди, как правило, имеют низкую самооценку и из-за этого стараются обесценить успехи окружающих. Когда вы поделитесь с подругой хорошими новостями, она может акцентировать внимание на негативных аспектах или интерпретировать событие так, как будто вы не заслуживаете этого. Например, если вы получили 50%-ную предоплату за долгожданный проект, завистливая подруга может сказать: «Впереди вас ждет сложная работа и вторая часть платежа, так что не спешите радоваться».

Настоящие друзья радуются успехам друг друга. Это естественный и нормальный процесс. Когда друзья поздравляют вас с успешным результатом, реакция завистливой подруги будет принципиально иной. Она может ограничиться коротким холодным комментарием, например: «Здорово!» или вовсе может на какое-то время пропасть из вашего поля зрения, избегая вас, ведь ваши успехи только причиняют ей душевную боль. При этом вы можете заметить, что она общается с другими людьми из вашего круга, но на вас у нее не остается времени.

Французский шик этим летом: топ-5 платьев, которые обязательно должны быть у вас в гардеробе:

Она не слушает вас

Чем дольше вы делитесь своими успехами, тем мрачнее становится лицо завистливой подруги. Вместо радости вы видите напряжение или недовольство. В какой-то момент она может показать полное отсутствие интереса к вашим рассказам о работе, учебе, поездках или отношениях. Она может отвлекаться на телефон, избегать зрительного контакта или даже прерывать вас, переводя разговор на свои собственные проблемы.

Пессимисты способны видеть только негатив во всем, они отказываются верить в новые возможности, уйдя в свои страхи и сомнения. Вероятно, вам не удастся заметить очевидных признаков зависти, но, как правило, пессимисты устают от своей жизни. Находясь в завистливом состоянии, они могут ненавидеть всех, кто умеет радоваться и легко воспринимать жизнь.

Если вы хотите научиться чему-то новому, завистливая подруга-пессимистит обязательно найдет шесть причин, почему вам это не стоит делать. Если вы предложите ей решение своих проблем, она обязательно приведет вам доводы, почему это будет неэффективным. Мировосприятие завистливых людей обычно основывается на негативе и предвзятости.

Чему завидуют чаще всего?

Стоит отметить, что многие завистливые люди, несмотря на свои негативные эмоции, часто живут достаточно обеспеченно и успешно. Но если они не займутся проработкой своих детских травм, то их жизнь пройдет в постоянной гонке за чужими достижениями, вызванной болезненным прошлым.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что наибольшее количество зависти вызывает чужой успех. По словам нашего эксперта, это закономерно, так как многие люди считают, что высокий доход и значительный социальный статус доступны лишь немногим. Таким образом, если кто-то достигает успеха и получает признание, его окружение зачастую реагирует завистью, направленной от белой до откровенной ненависти.

К тому же завидуют и счастью, как говорит Вероника Сысоева. Причины такие же: очень мало семей, которые выглядят по-настоящему счастливыми, в то время как семей куда больше.

10 признаков того, что ваша подруга вам завидует

1. Она всегда находит нехорошее в хорошем

Если вы расскажете ей, что собираетесь в отпуск на Мальдивы, а ваша собака пока будет у бабушки, она акцентирует внимание не на вашем удивительном путешествии, а на несчастье брошенного питомца. Купили дачу? Ожидайте, что вас ждет критика о том, сколько это будет стоить в содержании.

2. Она отговаривает вас от действий

Если вы не будете двигаться вперед, у вашей подруги не будет поводов для зависти. Поэтому советы подруги могут быть как раз наоборот — например, она может сказать, что вам не следует подавать документы в хороший университет, так как вероятность поступления низкая и вы только расстроитесь; или же, что замуж выходить не обязательно — хорошей жизни вполне с головой хватит. Она также может отговорить вас отправлять резюме в успешную компанию, заявив, что туда не попадают случайные люди.

Вместе с тем, побуждая вас к каким-то переменам, она может давать плохие советы, которые сначала покажутся вам нелепыми, пока вы не осознаете, что подруга на самом деле желает вам неудачи.

3. Она обесценивает ваши достижения

Вместо искреннего поздравления с вашим успехом, подруга найдет многие уничижительные объяснения вашей победы. Например, может заявить, что не он сделал вам предложение, а вы просто его притянули к себе. Не удостоили повышения, а всего лишь индексировали зарплату: сейчас всем повышают. А вообще, все это произошло просто потому, что вам повезло или другая удачная случайность. Завистливые люди предпочитают не признавать, что вы заслужили свой успех, тем самым успокаивая свое собственное эго, и любят повторять, что жизнь несправедлива.

Что делать, если со мной никто не хочет дружить? »: отвечаем на вопрос одинокого подростка. Нет друзей что делать.

4. Она не оставляет следов на ваших страницах в социальных сетях

Социальные сети стали настоящей площадкой для демонстрации собственных достижений и успехов. Если подруга не ставит лайки или не комментирует ваши посты, возможно, она просто не активна в социальных сетях. Однако, если она их использует, но не интересуется вашими успехами, это может говорить о том, что ей неинтересны ваши радости и она не хочет публично вас поддерживать.

5. Она активно соперничает с вами и старается вас превзойти

В любой дружбе может быть место для соревнования, но в случае с завистливой подругой, это соперничество принимает нездоровый характер. Например, если вы хорошо танцуете, она может начать посещать уроки танцев, чтобы на вечернем мероприятии выделиться. Купили новый смартфон? Не сомневайтесь, вскоре у неё появится модель той же марки, но более современных характеристик и цены. Каждое ваше успешное достижение она стремится принизить, заявляя, что тоже когда-то сделала это лучше.

Если вас повысили по службе, она подчеркивает, что её также повысили, и даже раньше, и с более высокой зарплатой. Поможете кому-то в благотворительной инициативе? Она мгновенно заявит, что недавно тоже участвовала в подобной акции и собрала значительно больше средств. Она всегда и всячески пытается выставить вас в невыгодном свете.

6. Она рядом когда вам плохо

Это нормально, когда друг поддерживает вас в сложные времена. Однако, если он не способен разделить вашу радость, то возникают сомнения в искренности его дружбы. Завистливая подруга выйдет из вашего окружения на важные события вашей жизни, такие как презентация вашей книги или девичник, находя микроскопические причины, чтобы избежать их.

7. Она неуверен в себе

Чаще всего такие люди принимают замкнутую позу, скрещивая руки или ноги;
Могут избегать зрительного контакта, слегка отворачиваясь от вас;
Избегают прямых разговоров и могут потирать бровь, шею или ухо, проявляя напряжение.

Последствия зависти

Негативные и неадекватные действия, исходящие от такого человека, могут оказывать сильное давление на вас, делая вашу жизнь невыносимой. Вы даже не можете представить, как может измениться ваша жизнь при столкновении с черной завистью. Зависть может оказать разрушительное влияние на личность человека. Давайте рассмотрим вопрос подробнее.

Ваши финансовые ресурсы могут быстро ослабнуть. Это не случайно. Деньги нуждаются в спокойной обстановке и чистой ауре. Если ваша энергетика нарушена, поток благополучия может быстро иссякнуть.
Ваша удача также может резко исчезнуть. Негативная энергия завистливого человека может уничтожить все ваши шансы на успех.
Если вы наполнены любовной энергией, она может быть утеряна из-за влияния завистливого человека. Это может привести к проблемам в личной жизни и к разрушению отношений.
Каждый человек обладает уникальной энергией, и если к вашей энергетике прочно подключится ненавистник, то с большой вероятностью вы заметите ухудшение своего самочувствия, а также можете заболеть.
Таким образом, дружба с завистливой подругой может привести к потере всего: работы, здоровья, семьи. Даже если негативное влияние не достигает вас посредством энергетики, завистливый человек может навредить вам на физическом уровне: наговаривая на вас различные неправдивые слухи.

Например, незаслуженно формулируя о вас различные клеветнические мнения, можете столкнуться с последствиями на работе. Это приведет к недоразумениям и потерям доверия со стороны коллег и партнеров.

Что делать в ситуации зависти?

Не стоит оставлять без внимания зависть от какого-либо человека. Следует как можно скорее прервать любые отношения и сосредоточиться на более порядочных людях.

Если ваша подруга завидует

Прежде всего, вам нужно убедиться в этом. Как это сделать? Просто похвастайтесь новым платьем или поделитесь с ней приятной новостью, которая радует только вас. Если вы заметите холодный прием или странную реакцию с её стороны, это может указывать на то, что подруга вам завидует. Важно помнить: завистливое отношение нельзя перепутать ни с каким другим поведением. После того как ситуация станет чуть яснее, попробуйте помнить: подходила ли она к вам с недоброжелательством и раньше, просто ранее вы могли это не замечать.

Затем постарайтесь взвесить, что вы можете потерять, если прекратите общение с человеком, который вам завидует? Возможно, что дружба с этой девушкой постоянно вас тяготит. Если так, такие отношения нужно прекратить. Если продолжить делать вид, будто всё нормально, ситуация только ухудшится. Зависть подруги не исчезнет сама по себе, она будет только нарастать.

В результате разных негативных действий со стороны подруги, как мощный поток, она может разрушить вашу жизнь. Человек, желающий вам зла, будет пытаться вызвать его вокруг вас при каждом удобном случае. Не удивляйтесь, если сначала возникнут проблемы со здоровьем, затем негатив повлияет на вашу семью и работу. В конечном итоге, вы сможете потерять все, что вам дорого. В результате ваша «подруга» лишь обрадуется вашему горю. Поэтому, если вы заметили негатив, немедленно предпримите меры — максимально сократите ваше общение с токсичной особой и сконцентрируйтесь на своих личных делах.

Мужчина отводит глаза при разговоре: влюбился или врёт

Если завидуете вы

Каждый понимает, что зависть — это негативное чувство, с которым нужно бороться. Но что делать, если вам это не удается? Все равно нужно избавиться от такого чувства. Все зависит только от вас.

Самоанализ своих достоинств поможет преодолеть зависть. Возможно, вы успешнее и привлекательнее, чем ваша подруга, просто не хотите это признавать, и от этого вам становится плохо.
Для преодоления зависти используйте свое «я». Как только дурные мысли начинают возникать у вас в голове, перенаправьте их в другую сторону. Например, подумайте о том, что также можете добиться выдающихся результатов в своем деле.
Примите себя такой, какая вы есть: вместе со всеми своими недостатками. Обратите внимание, что недостатки могут стать достоинствами, если к этому приложить усилия. Например, если вам кажется, что вы не привлекательны, не переживайте! Важно не внешность, а личное счастье. Поэтому замените свою цель на поиск партнера, который будет красив не только внешне, но и внутренне. Помните, что с опытом истинная красота выходит на первый план!
Если начать завидовать вашей успешной подруге, переключите свои усилия на достижение цели. Перестаньте завидовать успешным людям и начните учиться у них.

Имейте в виду, что многие талантливые ученики со временем превзошли своих учителей. Это возможно только при наличии желания и сильного стремления. А негативные действия приведут лишь к бесполезным последствиям.

Какие бывают последствия зависти?

Последствия зависти подруги могут быть весьма серьезными, особенно если отношения полностью разрушаются и бывшие подруги становятся врагами на всю жизнь. Например, женщина, строящая свою успешную карьеру, сталкивается с завистью своей подруги, которая начинает говорить о ней плохо. Если у завистливой подруги жесткая гордость, она не простит измены и расстебет с вашей дружбой.

Иногда зависть не приводит к разрыву ссоры до такой степени, что это происходит с криками и конфликтами. Ссора может длиться долго, но со временем эмоции стихнут, и обе стороны смогут добиться примирения. Это возможно, если обе подруги обладают способностью прощать и уступать, что на самом деле доступно не всем.

Зависть может стать даже положительным толчком для дружбы, когда кого-то вдохновляет успех другого. Например, если одна из девушек достигла значительных успехов в спорте, её подруга может завидовать, но в то же время стремиться подражать. Это является примером доброй зависти, которая не несет разрушительного начала в отношениях.

Важно помнить! Как поет Александр Розенбаум, зависть отравляет души, скверняет мысли, искажает сны. Это является одним из самых негативных последствий в дружбе.

Что делать, если завистливая подруга рядом?

Как же без лишних переживаний справляться с завистью вашей подруги? Возможно ли восстановить дружбы, если подруга вам завидует или лучше забыть о таких отношениях, как о дурном сон?

Каждая мудрая женщина сама решает подобные вопросы на основе своего жизненного опыта. Однако не помешает обратить внимание на разумные советы. В таких случаях стоит придерживаться следующих рекомендаций:

Откровенный разговор.

Важно помнить! Если вы исчерпали все способы установить связь с подругой, и ничего из этого не сработало, то, наверное, стоит прекратить отношения.

Как распознать зависть подруги — смотрите на видео:

Истинная дружба предполагает честность и открытость, когда обе стороны находятся на равных, не задумываясь, кто больше жертвует или принимает. Это и есть суть искренних отношений между настоящими подругами. В таком режиме не придется беспокоиться о зависти со стороны близкой подруги.