Если вы хотите попробовать что-то с ретинолом впервые, то линейка Avene Ysth eal или PhysioLift или La Roche-Posay Redermic R может дать вам хорошее представление о том, насколько чувствительной или восприимчивой может быть ваша кожа. Реакция на различные формы ретинола может быть разной.
Пять лет на ретиноле: личный опыт
После 5 лет использования кремов с ретинолом и его производными Ира Киселева на собственном опыте узнала, чего ожидать и на что обращать внимание.
Теперь я горжусь! У меня комбинированная кожа, пигментные пятна, склонная к акне, морщинам и дряблости — нехорошо). Короче говоря, «единственная болезнь, которой у меня не было, — это родильная горячка». Поэтому выбор косметики каждый раз — это вызов: какую бы проблему решить в ближайшие 2-3-5 месяцев)? При этом я еще и жуткая трусиха, которая консервативно относится к лазерам/инъекциям: я до ужаса боюсь инвазивных процедур-). В 2012 году я попробовала свой первый крем с ретинолом — и вот уже 5 лет на нем.
Что нужно знать о ретиноле
Ретинол в косметике — это ингредиент, который является «лекарем и жнецом». Он стимулирует выработку коллагена, подтягивает дерму, сокращает морщины, борется с признаками фотостарения и акне. Его способность проникать в кожу и стимулировать деление (пролиферацию) клеток научно доказана. Сам ретинол и все его производные — ретинальдегид, ретинол пальмитат, ретинол ацетат — используются в уходе за кожей. Другие формы — адапален, третиноин, ретиноевая кислота — используются в лекарствах для лечения акне. Все они объединены под общим названием «ретиноиды». Если вы хотите изучить этот вопрос более подробно, вот отличная статья Тийны Орасмяэ-Медер.
Свойства и противопоказания
Но эти таблетки не так милы и безобидны, как кажется на первый взгляд. Ретиноиды не рекомендуются для чувствительной кожи, запрещены во время беременности и должны использоваться с осторожностью при активном пребывании на солнце. Они могут вызывать характерные побочные эффекты: Сухость, раздражение (вплоть до ретиноидного дерматита). Другая важная информация: Наносите большинство средств на ночь, вначале раз в два дня, после периода акклиматизации — каждый вечер, днем всегда используйте солнцезащитный фактор не менее 30, избегайте других потенциально раздражающих ингредиентов (кислот, высоких доз витамина С). Всю эту информацию обычно можно найти на упаковке/вкладыше продукта с ретинолом. Если ее там нет, то это, скорее всего, пустой продукт, содержащий ретинол в «маркетинговой дозе».
Я мог бы написать еще несколько томов мифов Древней Греции об этом ингредиенте. Но суть в том, что а) ретиноиды бывают разные, б) некоторые из них очень эффективны, в) их нужно использовать долго и систематически, г) они не для всех, и вы либо любите их, либо ненавидите.
Я отношусь к первому лагерю.
Отзывы
Активный ингредиент — 0,05% ретинальдегид.
Эту эмульсию я нашла на ретиноловом форуме (да, такие женщины существуют ;-)). Там опытные пользователи рекомендовали эти Aven’s Eluage and Ystheal Gummies в качестве «первого глотка», чтобы понять реакцию кожи. Основным действующим веществом здесь, как утверждается, является ретинальдегид. Предполагается, что это довольно сильная, но мягкая форма ретинола.
В ближайшей аптеке я купила эмульсию Eluage, не особенно заботясь о том, что она предназначена для кожи более возрастной, чем моя (особенно в то время). «Главное — эрекция», как писал один сексолог, а эрекция была, потому что средство содержало активный ретиноид ;-).
Эмульсия впиталась хорошо, побочных реакций не было. Но качественного изменения состояния кожи, которого я ожидала от ретинола, не наблюдалось. Это был желтоватый крем, немного питательный, немного разглаживающий. Но он никак не повлиял на поры, пятна или пигментацию. Поразмыслив, я пришла к выводу, что нужно обращать внимание не только на ретинол в составе, но и на то, для какой кожи (и какого возраста) предназначено средство.
Сейчас Avene заменила линейку Eluage на PhysioLift. Она также содержит ретинальдегид (0,05% в ночном бальзаме, 0,1% в филлере против морщин). Но если бы я сегодня пошла в аптеку, я бы выбрала сыворотку YstheAl Intense (0,1% ретинальдегида), о которой Оллия уже успела сказать не одно доброе слово. Кроме всего прочего, она работает именно на отшелушивание, а это то, что нужно моей коже.
Вывод: YstheAl или PhysioLift — хорошие варианты, чтобы попробовать ретинол в первый раз.
Цена: YstheAl Intense — 2255 рублей, PhysioLift ночной бальзам — 2317 рублей до продажи в интернет-магазине Pharmacosmetica.ru.
Как организм получает витамин А
Витамин А и его производные получают из продуктов питания. В основном животного происхождения. Растения содержат только каротиноиды — провитамины. Эти вещества превращаются в активный ретинол после ряда реакций в процессе пищеварения.
Витамин А — нестабильное соединение, которое окисляется на воздухе и теряет свои функции. Поэтому его использование в косметике проблематично. Производители различными способами пытаются сохранить полезные свойства вещества и сделать его более стабильным:
- внедряют в микрокапсулы;
- соединяются с дополнительными молекулами.
Одной из самых популярных форм ретинола, используемых в косметике, является ретинола пальмитат. Это вещество не привередливо, но и не очень активно. Для воздействия на кожу его необходимо сначала превратить в витамин А, а затем в ретиноевую кислоту.
Существует удивительная закономерность: чем больше стабилизирующих молекул добавляют к витамину А, тем лучше он держится на воздухе, в креме, но тем менее активным он становится. Фармакология не стоит на месте. Недавно появилась новая гибридная молекула, которая ведет себя более стабильно и при этом не теряет своей эффективности. Ее название — ретинил ретиноат. Вещество активно используется в косметике.
Помимо витамина А и его производных, существуют также средства с ретиноевой кислотой. Активная форма ретинола действует непосредственно на клетки. Ретиноевая кислота — это фармацевтическое вещество. В отличие от ретинола, который используется в антивозрастной косметике, ретиноевая кислота применяется для лечения заболеваний. Ее часто включают в состав препаратов для устранения угревой сыпи. Диферин, мазь с ретиноевой кислотой и другие подобные препараты являются терапевтическими средствами и не должны использоваться для омоложения кожи.
Читайте также: Почему витамины группы В помогают при проблемах нервной системы и ухудшении памяти.
Ретинол для кожи лица
Роговой слой кожи со временем становится тоньше, а количество жирных слоев увеличивается. Ретинол увеличивает синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. В результате биологических процессов кожа становится более свежей, увлажненной и гладкой, исчезают мелкие морщинки.
Ретинол рекомендуется людям:
- старше 30–35 лет;
- с фотоповреждением тканей.
Симптомокомплекс преждевременного старения кожи проявляется в истончении тканей, большом количестве морщин и снижении пигментации.
Правила использования ретинола
Большинство молекул ретинола нестабильны на солнце. По этой причине вещества наносятся на ночь. Поскольку жирорастворимые витамины могут накапливаться организмом, препараты ретинола используются в курсовом лечении. Продолжительность применения обычно составляет от одного до трех месяцев и повторяется через год.
- Могут наноситься на область вокруг глаз.
- Обладают раздражающим действием, чем выше активность и концентрация, тем сильнее побочные эффекты.
- Кожа привыкает к витамину А.
- Начинают терапию легкими формами с меньшей концентрацией активной формы.
- При использовании сильных препаратов существует вероятность побочных эффектов: аллергия, раздражения.
Наружное применение препаратов не следует сочетать с внутренним. Рыбий жир также не следует принимать во избежание передозировки.
Ретинол для кожи лица: вся правда об одном из главных антиэйдж-ингредиентов
Он борется с морщинами и пигментными пятнами, акне и постакне. Но многие люди избегают кремов для лица с ретинолом, опасаясь каких-либо «побочных эффектов». Что нас пугает и оправданы ли эти страхи?
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое ретинол в косметике?
Ретинол — это одна из форм витамина А, а с витамином А мы научились дружить с детства. Салат из печени трески — для иммунной системы. Масло облепихи — от боли в горле. Морковь со сметаной — для хорошего зрения. Педиатры были категоричны: здоров, и точка! Косметологи теперь не менее категоричны: сыворотки и кремы для лица с ретинолом бесконечно полезны для стареющей кожи.
Ретинол стал использоваться в косметике и косметологии совсем недавно — из-за своей капризной природы. Активная форма витамина А легко вступает в химические реакции с другими веществами. В чистом виде этот ингредиент может окисляться, терять свое действие и даже вызывать раздражение. В косметике ретинол и его производные имеют синтетическое происхождение, что в данном случае выгодно, поскольку позволяет обеспечить стабильность ингредиента и неизменно высокое качество и эффективность средств по уходу за лицом с ретинолом. Развитие косметической промышленности привело к настоящей «ретинол-мании», когда на рынке появляется все больше сывороток и кремов для лица с ретиноидами. В одних используется стабильная форма ретинола (например, ацетат ретинола, пальминат ретинола, ретиноевая кислота для кожи лица). Другие используют синтетические аналоги, например, адапелен, который часто встречается в средствах для проблемной кожи. Чтобы узнать, содержит ли ваше средство ретинол и его производные, проверьте утверждения на упаковке. Ищите такие утверждения, как RETINOL, RETINYL PALMITE, RETINYL ACETATE и RETINYL LYNOL LYNOL.
Как ретинол действует на кожу?
В отличие от многих других косметических ингредиентов, ретинол действует не только на поверхности, но и в более глубоких слоях кожи. Внешне он отшелушивает кератинизированные клетки, разглаживает и осветляет кожу, борется с пигментными пятнами. Внутри кожи он борется со свободными радикалами, стимулирует деление клеток и ускоряет переработку коллагена и фибрина. Другими словами, он делает все, чтобы кожа выглядела моложе и красивее. Более того, ретинол работает даже в очень низких концентрациях — 0,2-1%. И если вы видите его в конце списка ингредиентов, не сомневайтесь — он все равно поможет.
Но по той же причине косметику, содержащую ретинол, следует использовать с осторожностью. Даже в минимальных концентрациях он может вызывать аллергию, раздражение, сухость и шелушение. Ретинол также может сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Именно так, тот же ретинол, который борется с пигментными пятнами, может вызвать их появление! Поэтому ретинол следует использовать в уходе за кожей вместе с солнцезащитными средствами, чтобы убедиться, что ретинол в вашей косметике выполняет свою работу.
Средства-бестселлеры с ретинолом
Теперь давайте рассмотрим отдельные продукты. На что вам следует обратить внимание:
1. сыворотки ультра А от Ultraceuticals с правильной скоростью увеличения.
- Начинаем с Ultra A Skin Perfecting Serum Mild (0,2% ретинола, 30 мл) 9580 руб.
- потом переходим к Ultra A Skin Perfecting Serum (0,4% ретинола, 30 мл), цена 11780
- и заканчиваем Ultra A Skin Perfecting Serum Concentrate (0,6% ретинола, 30 мл), цена 15560 руб.
Единственным минусом является цена — получается почти 37000 рублей за курс.
2. инкапсулированный ретинол от ZO Skin Health:
- Retinol Skin Brightener 0,25% retinol (50 мл), цена 11000 руб.
- Retinol Skin Brightener 0,5% retinol (50 мл) 12500 руб. Сейчас доступен по промо-цене 8700 руб.!
- Retinol Skin Brightener 1% retinol (50 мл) 14500 руб.
У ZO твердый ретинол. Если у вас чувствительная кожа, даже не приближайтесь к нему. 0,25% подойдет, если вы используете ретинол впервые и ваша кожа не чувствительна. 0,5% — для «продвинутых» пользователей, которые уже знают и понимают свою кожу. 1% я бы не рекомендовала, он, как правило, слишком эфирный.
Sesderma 3rd В их линейках продуктов трудно разобраться с первого раза, но если вкратце:
- Retiage Anti-Aging Cream(50 мл), цена 5227 руб.- крем с 3 видами ретинола. Будет неплох в безопасном уходе, когда пациент не готов к дерматитам.
- Линейка Retises с инкапсулированным ретинолом: Retises 0,25% Regenerating Anti-wrinkle Cream 30 мл (сухая кожа), цена 4039 руб.
- Retises 0,25% Antiaging Gel 30 мл (жирная кожа), цена 4135 руб.
- Retises 0,50% Regenerating Anti-wrinkle Cream Forte 30 мл (сухая кожа) 4492 руб.
- Retises 0,50% Antiaging Gel 30 мл (жирная кожа) 4590 руб.
Я попробовала 0,5% крем и хочу сказать, что не только нужно обращать внимание на форму и процент ввода, но и он совершенно разный у разных производителей. 0,5 от ZO — это вау, а 0,5 от Sesderma — «так себе»:) Здесь не было абсолютно никаких признаков дерматита, но и о вау-эффекте я тоже не хочу ничего говорить. Из минусов — текстура немного кожистая и не приятная. Из плюсов — цена.
4 M.A.D. Skincare Youth Transformation Retinol Serum 2% (30 г), цена 7700 руб. Инкапсулированный ретинол, но не 2%, конечно. Это 2% концентрат, который содержит ретинол, и если перевести его в обычную шкалу, то это 0,5. Мягкий, хороший. Вполне приятный для своей цены.
5. крем для лица с инкапсулированным ретинолом от Optime (0,5% ретинола, 50 мл), цена 3900 руб.
Вы, наверное, догадались: как человек очень реалистичный, я не случайно потратила столько времени на изучение и тестирование ретинола. Я хотела создать свой идеальный ретинол 🙂
И да, мы сделали это. Это лучший ретинол, который я когда-либо пробовала: мягкий, но дающий ретинол, кремовая текстура, прекрасно освежающая кожу. Вы даже представить себе не можете, насколько красивой он делает кожу.
Мы использовали 0,5% инкапсулированный ретинол из Италии, керамиды, эмульгатор на основе лецитина для восстановления кожи и самый безопасный консервант, глюконолактон (PHA), все это помогает уменьшить проявления ретинопатии.
Это не все, что я обнаружила в ходе изучения продуктов с ретинолом. Мне стало интересно, с какими ингредиентами ретинол взаимодействует лучше всего.
Какие правила использования ретинола?
Ретинол следует использовать только в вечернем уходе за кожей, поскольку он несовместим с УФ-лучами и может вызвать солнечный ожог и пигментацию кожи. После применения средств с ретинолом утром необходимо использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты. Лечение ретинолом следует начинать один раз в неделю. Внимательно следите за реакцией кожи, и если все в порядке, ретинол можно использовать два раза в неделю в более позднее время. И так далее до регулярного применения. Важно, чтобы кожа привыкла к такому сильному активному ингредиенту. Средство следует наносить на сухую кожу без увлажнения, иначе большее количество ретинола впитается и может нанести вред.
Если средство с ретинолом упаковано в прозрачный флакон светлого цвета, значит, вы купили пустой флакон. Она будет разлагаться под воздействием солнечного света. Поэтому его следует держать в глухом или темном контейнере и хранить в темноте и относительной прохладе. Обратите внимание, что могут возникнуть первые реакции на продукт: покраснение и шелушение. А проблемная кожа может стать более проблемной в первое время. Однако это должно исчезнуть в течение 1,5-2 месяцев. Если этого не происходит, пожалуйста, не используйте ретинол.
Что с ретинолом можно попробовать?
Многие люди, которые хотят попробовать ретинол, боятся сильного и не всегда приятного эффекта раздраженной кожи. Это действительно так — ретинол является довольно сушащим ингредиентом, который «трет» и «раздражает» кожу. По этой причине его нежелательно сочетать с кислотами.
Cos de Baha выпустила сыворотку с 2,5% чистого ретинола. Давайте рассмотрим ее. По данным сети, ретинол — не самый сильный элемент и при преобразовании теряет большую часть своей эффективности. Кроме того, гиалуроновая кислота значительно ослабляет действие ретинола. Поэтому 2,5% — неплохой процент для твердого продукта. Благодаря витамину Е и гиалуроновой кислоте кожа очень мягко обновляется, не пересушивая и не раздражая ее. Другими словами, корейцы сделали так, что вы получаете эффект здоровой и молодой кожи без раздражения. Намного меньше сухости. Сыворотка Cos de Baha не имеет запаха и обладает легкой, но обволакивающей текстурой.
Это одно из немногих средств с ретинолом в нашем магазине, которое стоит попробовать.
Еще одна сыворотка — J’sDerma Vitanate VD Ampoule. Это коктейль из ретинола, витамина Е, гиалуроновой кислоты и ниацинамида! Он не только делает кожу здоровой, но и придает ей ровный тон. Единственное разочарование для экономных красоток — это количество. Он доступен только в упаковке объемом 15 мл. Однако расход средства невелик, поскольку активные ингредиенты не предназначены для ежедневного использования.
Elizavecca Milky Piggy EGF Retinol Cream — профилактический крем для тех, кто хочет попробовать, но боится ретинола. Коктейль из пептида EGF, ретинола, гиалуроновой кислоты, масла макадамии, экстракта ласточкиного гнезда, ниацинамида, аллантоина и аденозина ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО бережно относится к коже, питает, увлажняет и постепенно обновляет ее.
Виды кремов с ретинолом
Бытует мнение, что все кремы с ретинолом — это антивозрастная косметика. Однако это не так. Изначально дерматологи использовали его для лечения проблемной кожи, страдающей от акне, прыщей и постакне. Витамин А также рекомендуется для лечения первых признаков фотостарения: тусклого цвета, неровной текстуры, мелких морщин и пигментации. Поэтому на вопрос, когда использовать кремы с ретинолом, нельзя ответить однозначно, все зависит от проблемы, которую вы хотите решить.
Дневной крем с ретинолом
Ретинол используется в дневных кремах сравнительно недавно. Витамин А не «любит» ультрафиолетовое излучение и разрушается под воздействием солнечного света. Поэтому лучше избегать кремов с ретинолом в периоды сильного солнечного облучения или использовать средства со светозащитными фильтрами. Ретинол обычно не встречается в чистом виде в дневных кремах для лица: Вместо него используются различные ретиноидные соединения.
Ночной крем для кожи лица
Самая популярная форма косметики с ретинолом — это ночной крем для кожи. После наступления темноты светочувствительный витамин А не нуждается в защите от солнца и действует более эффективно.
Крем для области вокруг глаз
Область вокруг глаз особенно чувствительна и часто страдает от обезвоживания, а ретинол, как известно, сушит кожу. Чтобы избежать негативных последствий, ретинол добавляют в кремы для век в низкой концентрации, дополняя его мощными увлажняющими компонентами, такими как алоэ вера и гиалуроновая кислота.
Крем для области шеи и декольте
Использование кремов с ретинолом для шеи и области декольте может подтянуть кожу и уменьшить видимость морщин.
Крем для рук
Возраст женщины обычно отражается на ее руках, за которыми мы обычно не ухаживаем так хорошо, как за лицом. Кремы с ретинолом помогут защитить руки от пигментации и сделать их более гладкими.
Рейтинг лучших средств с ретинолом от L’Oréal Paris
Сыворотка, дневной крем, ночной крем и тканевая маска с про-ретинолом — хорошо отлаженная команда, которая дает отличные результаты. Давайте рассмотрим каждый продукт подробнее.
«Revitalift Лазер Ночная сыворотка, 0,2% чистый ретинол от всех видов морщин»
Как следует из названия, популярная сыворотка Revitalift Laser Serum содержит 0,2% ретинола, что достаточно для мощного антивозрастного эффекта. Очень важно, что в составе средства используется чистый ретинол — антиоксидант, который гарантирует самую высокую скорость регенерации кожи. Чтобы предотвратить это, L’Oréal Paris использует специальную стабилизированную формулу, которая сохраняет целостность молекулярной структуры. Видимые изменения появляются уже в течение первого месяца использования, а через четыре месяца количество глубоких морщин сокращается на 36%, разглаживая поверхность кожи.
«Revitalift Дневной антивозрастной крем для лица»
Антивозрастной дневной крем лучше всего работает в сочетании со своим «коллегой» из той же серии Revitalift. Он также содержит Про-Ретинол А и Фибро-Эластил и ежедневно сокращает мелкие морщины. Наносите утром и мягко втирайте в кожу. Он быстро впитывается, не оставляя липких следов на коже, и позволяет идеально нанести макияж.
«Revitalift Ночной антивозрастной крем для лица»
Антивозрастной ночной крем не обещает ничего невозможного, но дает результат: Он увлажняет, разглаживает морщины, повышает упругость и стимулирует обновление клеток. Про-ретинол А (производное витамина А) обеспечивает превосходные видимые результаты. Специальный фибро-эластиновый комплекс активизирует процесс образования новых эластиновых волокон и защищает их от разрушения, тем самым предотвращая появление морщин.
«Возраст Эксперт Tканевая маска для лица Возраст Эксперт 45+, придающая упругость»
Маска была разработана для ухода за кожей после 45 лет и содержит целый комплекс активных ингредиентов: Про-ретинол, пептиды, гиалуроновая кислота. Средство работает сразу в нескольких направлениях: повышает эластичность кожи, интенсивно увлажняет, выравнивает кожу и разглаживает мелкие морщинки. И все это всего за 15 минут!
Как выбрать крем с ретинолом?
Витамин А — сложный ингредиент. Он не совместим с другими ингредиентами косметики, разрушается под воздействием ультрафиолетового излучения, а при неправильном использовании или дозировке сушит кожу, вызывая шелушение и раздражение.
На что обратить внимание при выборе крема?
Концентрация ретинола. Обычно в косметических средствах не более 0,01-2%, но разные типы кожи по-разному реагируют на витамин А. Например, если у вас тонкая и чувствительная кожа, вам следует начать с концентрации не более 0,025%. Если у вас жирная кожа, вам следует начать с 0,5%, так как жирная кожа выигрывает от подсушивающего эффекта ретинола. В этом случае лучше всего начинать использовать крем раз в неделю и постепенно увеличивать дозировку.
Увлажняющие ингредиенты. Ретинол высушивает кожу и часто вызывает шелушение и покраснение. Чтобы свести к минимуму его побочные эффекты, необходимо знать состав крема. Лучше всего подходят формулы с натуральными маслами, экстрактом зеленого чая, витамином С, керамидами, пептидами и гиалуроновой кислотой. Если после двух недель использования крема ваша кожа все еще остается сухой, добавьте к своему обычному макияжу увлажняющие сыворотки и маски.
Текстура крема и тип кожи. Для жирной кожи может подойти крем для лица на основе ретинола с текстурой, не содержащей масел. Никаких забивающих поры ингредиентов!
Сухая кожа, напротив, предпочитает более плотные кремы с маслами. Особенно важны ингредиенты, которые помогают удерживать влагу.
Чувствительной коже необходима минимальная концентрация ретинола, а также гипоаллергенные и успокаивающие ингредиенты, такие как ромашка и алоэ вера.
Для ухода за нормальной кожей лучше всего подходит крем на водной основе.
Средство на основе ретинола является одним из таких. Косметика, содержащая слишком много ретинола, может вызвать ожоги, особенно при несоблюдении инструкции по применению. По этой причине лучше не использовать более одного средства с ретинолом в своей процедуре ухода за кожей.
Возраст. Для борьбы с возрастными изменениями кожи кремы с ретинолом используются с 25-30 лет. Каждый возраст имеет свои особенности.
— Крем с ретинолом с 30 лет. Основная цель ухода — профилактика старения, поэтому на ранних стадиях используется довольно низкая концентрация ретинола — от 0,1%. Крем наносится на очищенную и увлажненную кожу: например, после использования сыворотки или через 20-30 минут после ежедневного увлажняющего крема.
— Крем с ретинолом после 40 лет. Его действие направлено на борьбу с морщинами и старением кожи. Концентрация ретинола составляет от 0,4 до 1% (постепенно увеличивается). В этом возрасте важно добавить к крему для лица крем для век. Ретинол помогает убрать «паутинки» в уголках глаз и визуально разглаживает поверхность кожи.
Верить или проверить? Мифы о ретиноле
Миф 1: Ретинол подходит всем
Большинство людей могут использовать ретинол без колебаний. Больше всего пользы получают те, кто страдает от акне, имеет темные пятна и рубцы после акне, страдает от гиперпигментации кожи или видит первые морщины.
Хотя ретинол обладает огромным потенциалом, не все могут включить его в свой уход за кожей. Беременность и грудное вскармливание входят в список противопоказаний, так как избыток витамина А приводит к аномалиям в развитии плода.
«Если вы принимаете лекарства, склонны к аллергии или у вас чувствительная кожа, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать ретинол», — советует доктор Кайя Скотт.
Миф 2: Ретинол и ретиноевая кислота — одно и то же
Хотя оба вещества преследуют одну и ту же цель, у них разные возможности. «Ретиноевая кислота может проникать в кожу и активировать ретиноидные рецепторы в клетках, что дает больший эффект, — объясняет доктор Мишель Сквайр, — а ретинол — это более слабая форма витамина А.
По этой причине косметика, содержащая ретиноевую кислоту (третиноин), продается только по рецепту дерматолога, а средства с ретинолом можно найти в магазинах».
Миф 3: Ретинол истончает кожу
Отчасти это верно, но это не значит, что вы должны полностью избегать ретинола.
«В первые несколько недель применения наружный слой кожи становится тоньше. Но это хорошо для нас, потому что делает кожу более гладкой и улучшает ее сияние. После этого кожа возвращается к своему нормальному состоянию, но производство коллагена и гликозаминогликанов (группа сложных белков) в глубоких слоях дермы усиливается, разглаживая морщины и сводя к минимуму их дальнейшее появление», — говорит доктор Мишель Сквайр.
Ретинол выпускается в виде кремов, гелей и сывороток. Какая форма предпочтительнее?
Эксперты говорят, что кремообразные текстуры идеально подходят для людей с сухой и чувствительной кожей, так как они прекрасно увлажняют и смягчают кожу. Гели больше подходят для людей с жирной или комбинированной кожей, так как они быстро впитываются и действуют. Сыворотки, с другой стороны, подходят абсолютно всем, но важно знать, что их использование связано с повышенным риском побочных эффектов (из-за высокой концентрации основного активного ингредиента).
Миф 4: Применять нужно каждый день
Для достижения быстрых результатов некоторые люди используют кремы и сыворотки с ретинолом ежедневно. Это часто сводит на нет возможность дальнейшего использования, так как возникает раздражение кожи, шелушение, жжение и покалывание. Все это нормальная реакция кожи, сначала она должна привыкнуть к ретинолу. Тем не менее, не стоит торопиться!
Чтобы свести к минимуму неприятные побочные эффекты, эстетисты применяют «правило 1-2-3». Оно гласит, что ретинол следует наносить на кожу каждые 3 дня в течение первой, второй и третьей недели.
