Чтобы попробовать улучшить свои навыки, представьте, что вы находитесь в середине процесса мочеиспускания и пытаетесь его остановить. Удерживайте это сокращение от 5 до 20 секунд, а затем повторите это упражнение несколько раз. Это поможет вам развить контроль над вашими мышцами.
Сколько раз подряд мужчина может добиться оргазма?
Многие женщины способны испытывать множественный оргазм благодаря стимуляции или во время полового акта, что позволяет им наслаждаться сексуальным удовольствием неоднократно. Но как обстоит дело с мужчинами? Способны ли они испытывать несколько оргазмов подряд и наслаждаться мультиоргазмом?
Когда мужчина находится в состоянии возбуждения, его мозг посылает сигналы телу о том, что необходимо начать активные действия. В результате этого пенис наполняется кровью за счет сильного прилива к кавернозным телам, что приводит к его увеличению, становлению более твердым и повышенной чувствительности.
Когда достигается эрекция, очередное трение используется для того, чтобы семя продвигалось по семявыводящим протокам (трубкам, по которым сперма движется от яичек к мочеиспускательному каналу), и происходит эякуляция. В это время мышцы полового члена сокращаются, что способствует усилению чувства удовольствия, передаваемого в мозг.
Какой диапазон повторной эякуляции у мужчин?
Для большинства мужчин промежуток между первой и следующей эякуляцией колеблется от 20 до 60 минут. Этот заданный промежуток может увеличиваться с возрастом, поскольку мужчинам требуется больше времени для восстановления сил.
Обзор, проведенный в 2016 году, показал, что менее 10% мужчин в возрасте до 20 лет и менее 7% мужчин старше 30 лет могли испытать множественный оргазм.
Мужской множественный оргазм может достигаться спорадически, что подразумевает наличие нескольких минут между оргазмами, или в конденсированном формате, когда происходит от 2 до 4 оргазмов всего за несколько секунд или минут.
Сколько раз в день мужчина способен закончить?
Секс является одним из самых изысканных и одновременно простых удовольствий, доступных человеку, предназначенных для удовлетворения его желаний. Таким образом, чем больше секса, тем слаще жизнь. Тем не менее, не всегда возможно заниматься сексом столько, сколько хотелось бы. Часто разница между желаемым и реальным результатом зависит от сексуальных возможностей мужчины, который в этом плане играет доминирующую роль.
Проблема понимания, как часто можно заниматься сексом, может быть решена только тогда, когда у мужчины есть потенция, а это значит, что партнерша должна научиться находить ключи к сексуальной активности своего избранника. О том, как это лучше всего сделать, и сколько раз мужчина может удовлетворить свою партнершу, будет поведано в этой статье.
Какое количество половых актов считается нормой для мужчины во время секса?
Количество половых актов, которые может совершить мужчина за одну ночь, зависит не только от активности его партнёрши, которая может вдохновлять мужчину на новые свершения, вызывая у него желание и прилив сил, но и от множества других факторов, таких как возраст, особенности организма, уровень тестостерона, образ жизни и питания.
Больше всего половых актов в сутки совершают мужчины, чей возраст не превышает 20 лет: среди них имеются 55% самых активных, способных на более чем 20 оргазмов за сутки!
Тем не менее, это скорее случайное исключение из правил, чем закономерность, и в норме 20-летние мужчины могут добиться оргазмов примерно 8 раз за сутки. После 35-летнего возраста половина мужчин теряет возможность многократных половых актов за сутки, уменьшая свой максимум до 3 или 2 раз. Наконец, к 60 годам способность добиваться нескольких эякуляций в сутки сохраняется только у 3% мужчин.
Сколько времени требуется мужчине для восстановления сил между сексуальными актами? — отзывы мужчин
Здесь можно провести четкую параллель с темпераментом мужчины, а также другими факторами, упомянутыми ранее: качеством питания, образом жизни, отношением к партнерше и её поведением в постели. Очень много зависит от физиологии самого мужчины и его гормонального фона.
Как показывают многочисленные отзывы мужчин, слишком короткие интервалы между половыми актами (примерно 15 минут и менее) могут не гарантировать яркие сексуальные переживания во время оргазма и самого акта, особенно если количество половых взаимодействий превысило 3 за маленький промежуток времени.
Несколько половых актов за сутки значительно увеличивают временной промежуток до достижения «качественного» и полноценного во всех смыслах оргазма. Регулярные сексуальные утешения с несколькими оргазмами за сутки истощают организм мужчины, и сперма просто не успевает образовываться.
Многие мужчины замечают, что для достижения нескольких оргазмов за ночь требуется перерыв в сексе не менее 7 дней. В противном случае им сложно испытать оргазм более 2 раз в сутки. Это объясняется физиологией. В среднем, с учётом всех благоприятных условий, молодому мужчине требуется примерно 20 минут для восстановления, а зрелому мужчине (от 30 лет) — до часа и более. При этом значительную роль играет сексуальное притяжение к партнерше.
На какое время требуется для созревания спермы?
Весь процесс сперматогенеза, который включает созревание сперматозоидов, занимает около 72 дней. За этот период клетки-предшественники сперматозоидов трансформируются сначала в сперматогонии, затем через деление превращаются в сперматоциты, далее — в сперматиды и наконец — в зрелые сперматозоиды.
В репродуктивной системе мужчины постоянно, без перерывов, начиная с ранней юности, производится порядка 1500 сперматозоидов в каждую секунду. В среднем в одной порции эякулята содержится от 300 до 500 миллионов сперматозоидов. Не все из них обладают совершенной структурой: некоторые из них погибают в половых путях партнерши, другие подвергаются воздействию иммунной системы. До яйцеклетки доходит лишь несколько тысяч из них, при этом именно тот, кто первым добирается до образовавшегося отверстия, скорее всего сможет оплодотворить её.
Что делать, если нет эякуляции?
Отсутствие эякуляции никак не связано с вопросами о том, может ли у мужчины закончиться сперма. Нарушения сперматогенеза могут возникать по ряду причин, как физиологических, так и психологических. Это может включать такие факторы, как отсутствие или недоразвитие семявыводящих протоков, нарушение проходимости из-за травмы или хирургического вмешательства, последствия от интоксикации, эндокринные расстройства, инфекционные заболевания, травмы и многие другие.
Как бы там ни было, необходимо сразу обратиться к врачу, и не заниматься самолечением. Чем быстрее будет поставлен точный диагноз, тем выше шансы на успешное решение возникшей проблемы.
Как увеличить число эякуляций?
Когда речь идет о том, чтобы кончить несколько раз с полноценной эякуляцией в конце, важно заметить, что на частоту и продолжительность полового акта влияют разнообразные факторы. Некоторые из них поддаются контролю, тогда как другие — нет.
На активность мужчины и его способность быстро восстанавливаться после семяизвержения влияют:
- Возраст — чем моложе мужчина, тем быстрее он восстанавливается для следующего “залпа”. Если в 20 лет ты можешь заниматься сексом практически в течение всего дня, то в возрасте 40+ нормой будет 3-5 половых актов в день.
- Уровень гормонов — как количество, так и качество оргазмов напрямую зависят от тестостерона. Также немаловажную роль играют общее состояние здоровья и физическая форма.
- Сексуальный темперамент — чем больше сексуальной энергии у мужчины, тем быстрее он может восстановиться после эякуляции. При этом воздержание также может стать дополнительным стимулом: если у тебя длительное время не было секса, будь уверен, что при первой возможности ты ощутишь невероятные ощущения от оргазма.
Дополнительно частота и уровень удовольствия от оргазма зависят от:
- Партнёрши. Её привлекательность и сексуальная энергия могут сильно усиливать возбуждение, а следовательно, дарить яркие ощущения во время эякуляции. Важны также эмоциональная близость и её способность наслаждаться сексом. Многие мужчины отмечают, что удовлетворение от осознания того, что они довели свою партнершу до оргазма, усиливает их наслаждение.
Вывод: если ты хочешь яркий оргазм — выбирай подходящую женщину.
- Стимул новизны. Ощущение чего-то нового определённо является одним из лучших способов усилить оргазм. Новизна выделяет много дофамина, который, в свою очередь, уменьшает усталость и увеличивает желание. Менять партнера каждый раз не обязательно ради новизны: можно просто попробовать новые позы или использовать секс-игрушки, чтобы сделать секс более интересным и разнообразным.
- Стимуляция полового члена и изменение активности. Если после эякуляции твоя партнерша будет нежно ласкать половой член и постепенно увеличивать интенсивность ощупывающих действий, это значительно ускорит восстановление. Поменять вид секса также может быть хорошим решением: вместо стандартного акта можно перейти к оральным ласкам, интимному массажу или использовать разнообразные девайсы.
Эволюция предопределила, что у мужчин происходит одна эякуляция за один половой акт. После этого сперма начинает постепенно восстанавливаться в организме: через 2-3 часа её уровень может составлять уже половину от первоначального объема, если ты здоров и ведёшь активный образ жизни. Таким образом, мужчина в среднем может кончить второй раз с семяизвержением не ранее чем через 2 часа.
Итак, чрезмерная активность в сексе — не гарантия множественного оргазма, а, скорее, препятствие для него. Главный момент в стремлении к мультиоргазму заключается в своевременном прекращении занятий. Не нужно насиловать себя, свой пенис и партнершу, пытаясь добиться оргазмов раз за разом.
Формула удовольствие довольно проста: веди здоровый образ жизни, занимайся упражнениями для лобково-копчиковой мышцы, соблюдай правильное глубокое дыхание и получай удовольствие от секса, а не просто выполняй его ради “галочки”. Мультиоргазм может снять напряжение и подарить незабываемые ощущения, если ты хорошо узнаешь своё тело и научишься управлять им.
Если вы хотите испытать больше чем один оргазм, попробуйте это
Для достижения более одного оргазма подряд, с семяизвержением или без него, требуется определённая работа и терпение.
Метод сжатия
Метод сжатия может потребовать нескольких проб и ошибок, поэтому не стоит расстраиваться, если его освоить сразу не получится.
Этот подход подразумевает необходимость ощутить свое тело более глубоко, чем во время предыдущих сексуальных опытов, но может принести замечательные результаты.
Когда подходит момент достижения оргазма, вы можете попытаться его остановить, зажимая и удерживая головку полового члена в области, где она соединяется со стволом пениса.
Необходимо аккуратно удерживать эту позицию до тех пор, пока не исчезнет надвигающееся желание к эякуляции или оргазму. В это время ваша эрекция может стать немного мягче.
Как только данное чувство пройдет, вы можете возобновить половую активность.
Метод стоп-старт
Метод стоп-старт, также известный как метод грани, является еще одной техникой для контроля над оргазмом.
Этот метод включает откладывание своего оргазма, чтобы позднее получить больше удовольствия.
Метод доведения до предела может оказать значительное влияние на интенсивность вашего оргазма и увеличить вероятность многократного достижения оргазма за одну сессию.
Когда вы находитесь близко к оргазму, остановитесь и прекратите любые действия, которые ведут вас к этому пику.
Когда чувство утихнет, вы можете вновь возобновить сексуальную активность.
Вы можете попробовать довести себя до грани несколько раз, однако помните, что чем дольше вы медлите, тем сложнее будет остановиться в нужный момент.
Регулярные тренировки данного метода могут повысить вашу общую выносливость и позволить вам контролировать свои оргазмы по своему желанию.
Каковы возможные риски частой эякуляции или оргазма?
Некоторые люди могут столкнуться с раздражением кожи из-за частого трения во время секса или мастурбации.
Этого можно избежать, используя смазку. Точное количество смазки нужно определять экспериментально: важно, чтобы любой контакт кожи не вызывал дискомфорта!
Итак, подводим итоги
Способность достигать более одного оргазма — это не единственный вариант продлить свою сексуальную активность. Вы можете воспользоваться разными методами и советами, чтобы продлить секс, не испытывая давления, связанного с попытками достичь множества оргазмов за один половой акт.
Тем не менее, многие люди могут эякулировать или испытывать оргазм несколько раз за одну сессию. Возможно, вам потребуется развить свою выносливость, чтобы делать это регулярно, но, как и во всех сексуальных действиях, это часть обучения и наслаждения самим процессом.
Прислушивайтесь к сигналам своего тела, пробуя что-то новое. Вероятно, вы обнаружите, что некоторые другие виды сексуальной активности приносят больше удовольствия, без лишнего давления, связанного с попытками достичь определенного количества оргазмов за один половой акт.
Источники:
Импульса придерживается строгих критериев отбора источников информации, опираясь на рецензируемые исследовательские материалы, научно-исследовательские организации и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно научно обоснованных ссылок.
- Может ли преждевременная эякуляция быть контролируема? (2017).
nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/can-premature-ejaculation-be-controlled/ - Сколько раз мужчина может эякулировать за один день до наступления боли? (2011).
plannedparenthood.org/learn/teens/ask-experts/how-many-times-can-a-guy-ejaculate-in-one-day-before-it-hurts - Персонал клиники Мейо. (2018). Задержка эякуляции.
mayoclinic.org/diseases-conditions/delayed-ejaculation/symptoms-causes/syc-20371358 - Зигель А. Л. (2014). Тренировка мышц тазового дна у мужчин: практические применения. DOI:
10.1016/j.urology.2014.03.016
