Итак, если вы чувствуете, что вам не стыдно за свое тело и вы все умеете делать, но в вашем сознании есть какая-то аномалия, которая не позволяет вам расслабиться, и у вас все еще есть это чувство «мне стыдно во время секса» — обратитесь за помощью к хорошему психологу.
Скромница в постели: стесняюсь во время…
В этой статье мы поговорим о том, как стеснительность портит интимные моменты с мужчиной. Итак, проблема «я стесняюсь во время секса» и как избавиться от стеснения с мужчиной в постели.
Ведь есть застенчивые женщины, которые милы и сексуальны, а есть застенчивые женщины, которые ведут себя как серая мышка даже в постели.
Среди сотен возможностей мужчина выберет не слишком скромную или слишком негламурную девушку, а девушку нормальную.
Но все это относительно: а если бы у него был выбор между двумя крайностями — очень скромной девушкой и очень распущенной — что бы произошло?
И тут начинается очень интересная вещь: большинство мужчин действительно предпочли бы более скромных девушек, но при условии, что эта скромность не должна присутствовать в постели. Потому что скромное, зажатое, неуместное поведение женщины во время секса портит удовольствие обоим.
Но не будем забывать, что есть определенный процент мужчин (в силу темперамента или психологических причин и проблем), которых привлекают и девственницы, и скромное поведение в постели. Но мы, как всегда, будем говорить от имени большинства.
Кстати, излишняя скромность в постели очень часто приводит к ошибке, о которой мы уже говорили: постельный пень (читайте статью).
Зажатая девушка, которая стесняется в постели – это:
- девушка, которая стесняется своего тела. Она не соглашается заниматься сексом при свете, а если соглашается, то под одеялом или просит, чтобы мужчина не смотрел на нее.
- девушка, которая постоянно принижает свои достоинства. Она постоянно жалуется, что плохо выглядит и в ответ на комплименты отрицает свою привлекательность и указывает на свои недостатки.
- девушка, которая в силу страха или стеснения не только не знает, как обращаться с мужским телом, но и стесняется спросить мужчину, что ему нравится. И тем более стесняется что-то поменять в своем поведении.
Как перестать стесняться в постели?
Как не стесняться во время секса? Нужно немного поработать над собой. Кому-то с головой, кому-то с телом. Некоторые — и с тем, и с другим. Мы работаем по четырем направлениям:
1. Перестаем указывать на свои недостатки
Сначала вам нужно кое-что понять. Никогда, НИКОГДА не показывайте мужчине свои слабости. Некоторые девушки могут делать это очень ловко и в меру, но подавляющее большинство девушек добиваются успеха только тогда, когда мужчина начинает действительно замечать эти недостатки и постепенно теряет привлекательность в глазах мужчины.
Если девушка постоянно и многократно недооценивает себя и свою привлекательность, мужчина начнет думать, что он, наверное, ошибся и что девушка на самом деле не так хороша, как он думал.
Каждому из нас что-то не нравится в себе, в своей внешности, но не нужно об этом говорить. Просто перестаньте это делать. И очень рекомендую прочитать статью «Как правильно реагировать на комплименты».
Уверенность в себе и в своем теле (даже если эта уверенность завышена) лучше, чем самоуничижительные слова о себе и жалостливые взгляды.
И цель этого занятия не только в том, чтобы не дать мужчине однажды увидеть вас другими глазами, но и потому, что если вы произносите подобные вещи вслух во время близости, вы укрепляете вредную привычку и своего рода «якорь», который прочно связывает в вашем сознании постель и ваши недостатки. Не делайте этого.
И еще один важный совет: научитесь доверять своему мужу. Если он говорит вам, что вы красивы — примите это как должное. Если он говорит, что у вас отличная фигура — примите это как должное. Если он говорит, что ему нравится, как вы все делаете — просто доверьтесь этому и постарайтесь получить удовольствие от того, что вы доставляете мужу удовольствие.
2. Повышаем уверенность в себе через реальные действия
Теперь о самой распространенной причине проблемы тесноты в постели: неудовлетворенность своей внешностью. Над своей внешностью, девушки, нужно работать, если вы ею недовольны.
Я не являюсь поклонницей совета «Любите свое тело, как бы оно ни выглядело!». Услышав такой совет, девушки мучительно стремятся совершить переворот в своем теле и полюбить свои желеобразные формы и жировые складки. Но неужели? Неужели кто-то всерьез думает, что это выход?
Нет. Это вредно для здоровья, потому что создает своего рода когнитивный диссонанс в сознании: девушка одновременно ненавидит свой жир, завидует худым девушкам и пытается его полюбить. Такие вещи вредны для психики.
Здоровый способ добиться реальных результатов и уверенности в себе — заняться спортом и пересмотреть свой рацион или даже образ жизни.
И так со всем: не нравится жир — избавьтесь от него, не нравятся желтые зубы — разберитесь с этим, не нравятся прыщи на лице — найдите причину и избавьтесь от нее.
Да, вам придется работать над собой и иногда тратить деньги. Но цель того стоит.
Лучше не иметь уверенности в себе, потому что вы действительно хорошо выглядите, а не потому, что сто ночей подряд пятьдесят раз повторяли себе: «Мне нравится мое тело, мне нравится мое тело…»?
Но дело в жире, прыщах, желтых зубах, запахе пота и лишних волосах.
Если вас беспокоят ваши самоописанные недостатки («ваша грудь недостаточно большая», «ваши ноги недостаточно длинные», «ваш нос недостаточно эротичен»…). — вернитесь к совету «доверять своему мужу». Если он говорит, что ему это нравится, значит, ему это нравится. Вот и все. Тараканы, которые сопротивляются, изгоняются из вашей головы.
Как преодолеть стеснение?
Первое, что вам нужно сделать, — это осознать свою застенчивость. Встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя критически и вспомните все мысли, которые проносятся у вас в голове. «Фу, какая морщинистая шея» или «Какой я разочарованный человек!». Важно понять, что именно вас беспокоит в себе. Я знаю, что это некомфортное время. Но это поможет вам избавиться от комплексов раз и навсегда! Поддержите друг друга: напишите в комментариях, какие комплексы вы находите в себе? Не бойтесь, все ответы анонимны.
Получилось? Тогда переходим ко второму шагу. Для каждого неприятного прилагательного, которое вы выбрали, придумайте комплимент. Например, вместо «крысиный хвост» — «шелковистые, хорошо уложенные волосы». Не «маленькая грудь», а «ухоженная, стройная фигура». Дополните их предложениями о том, насколько вы сексуальны, красивы и женственны. Запишите все на диктофон и регулярно прослушивайте.
Третье упражнение. Разденьтесь, включите сексуальную музыку, подойдите к зеркалу и потанцуйте. Чувствуете ли вы себя неловко? Вы смущаетесь? Продолжайте. Однажды вы увидите красоту и чувственность своего тела, вы сможете смотреть на себя глазами влюбленного человека. Стеснительность исчезнет!
Хотите раз и навсегда сформировать здоровую самооценку? Следите за моими тренингами и курсами, программу которых вы можете найти на официальном сайте Павла Ракова. Большинство из них направлены на работу с ригидностью, застенчивостью. На курсах мы ищем блокировки и неправильные модели поведения и заменяем их позитивным мышлением.
Как раскрепоститься и перестать стесняться в постели?
Когда вы преодолеете большинство неуверенности и неприязни к своему телу, самое время подумать о том, как расслабиться во время секса. Вот что я предлагаю: «Если вы хотите заняться сексом с собой, я предлагаю вам заняться сексом с собой»:
- Купите красивое нижнее белье. Шелк, кружева, изысканные формы подчеркнут вашу привлекательность. Если вы чувствуете себя сексуальной, вы источаете феромоны, становитесь более раскованной.
- Закажите интимную фотосессию. Это не обязательно должны быть фотографии в жанре ню (хотя такое не возбраняется). Возможно, вы захотите предстать перед фотографом в том самом белье, которым побаловали себя. На работах мастера вы увидите, насколько красивы и соблазнительны ваши формы!
- Научитесь доставлять удовольствие. Удивительно, но многие девушки не умеют прикасаться и ласкать себя. Этот запрет мешает достичь оргазма. Подробнее об этом я рассказываю в статье «Как отбросить стеснение и получать больше удовольствия от секса?».
- Смотрите эротические фильмы. Желательно вместе с партнером. Ваш совместный «градус страсти» достигнет таких высот, что вы забудете о неловкости! Другие действенные советы ждут вас в рубрике «Любовь и секс».
Что делать, когда стыдно не вам, а вашему любовнику? Как помочь своему партнеру расслабиться в постели? Все просто: делайте ему комплименты во время прелюдии и секса, восхищайтесь его стремлением, его драйвом, его мужественностью. Массируйте, ласкайте и целуйте все его тело, чтобы помочь ему расслабиться и перестать чувствовать себя неуверенно.
Стеснение – враг хорошего секса
Хотите стать богиней секса и получать истинное удовольствие от близости? Забудьте о стеснении и недовольстве своим телом. Как это сделать, я объяснила выше. Помните, что уверенные в себе женщины имеют не только отличный секс, но и внимание достойных мужчин, множество подарков и хорошие карьерные возможности. Поэтому работайте над собой!
И я готова помочь вам в этом в онлайн-курсе «Секреты женского счастья». Это сборник техник, направленных на создание гармоничного
Девушки, расскажите нам, стесняетесь ли вы в постели со своим возлюбленным?
Как менялась мода на тело в течение всего времени?
Стандарты красоты постоянно меняются. И на сегодняшний день они пережили не один десяток этапов. Но самыми запоминающимися за последние 100 лет были следующие:
- 1910 годы. Дама должна быть худой, иметь небольшую талию, большую грудь, а также широкие бедра. Чаще всего девушки носили корсеты, а также подчеркивали длину шеи.
- 1920 годы. Здесь присутствовала андрогинная фигура, которая очень часто напоминала тело мальчика.
- 1930 годы. На смену девушке-подростку пришли красивые изгибы, большая грудь, а также тонкая талия.
- 1940 годы. Чаще всего в послевоенные годы преобладали большие плечи, фигура была плотной. И это считалось привлекательным.
- 1950 годы. Образ Мэрилин Монро может описать прекрасно образ эталона девушки. Длинные и стройные ноги, большие бедра, красивая грудь. В моду вернулась фигура по типу песочных часов.
- 1960 годы. Тут мода вернулась вновь в 1920 годы, но намного хуже. Девушки практически не следили за собой и поднимали протесты против стандартов красоты.
- 1970 годы. В моду вошло спортивное тело, упругая попа, здоровье и сила.
- 1980 год. Общими тенденциями стали поддерживание правильного питания, регулярные занятия спортом, а также подтянутое красивое женское тело.
- 1990 годы. Это эпоха Кейт Мосс, когда в моду вошел высокий рост, мальчишеская фигура, а также некая худоба.
- 2000 годы. Полностью меняется мода на эталоны красоты. Фигура должна быть стройной и атлетической. Никакой большой груди и попы.
- 2010 годы. В моду вошли пышные формы, но здесь идёт, всё же, упор на спортивное тело.
Как преодолеть любые стеснения?
Как можно не быть уверенной в своем теле? Есть всего несколько основных правил, которым нужно следовать:
- Взгляд со стороны. Стоит взглянуть как влюбленный мужчина. Он не разглядывает образ по отдельности. Ему важна картинка в целом. Влюбленность поглощает все недостатки и для человека видны только лишь достоинства.
- Изучение строения тела и поиск эрогенных зон.
- Привычка к обнаженному виду. Можно ходить дома голой, рассматривать в зеркале, выбирать только выгодные позы и освещение.
Если соблюдать все эти правила, то можно сказать, что девушка получит желаемый результат в короткие сроки.
Мнения психологов
Самое главное — это первоначальный анализ причины. Почему возникает стеснительность и как перестать стесняться своего тела? В большинстве случаев причина кроется просто в сознании. Как только ответ на этот вопрос будет ясен, вы можете смело отправляться в путь.
Вы можете принять участие в различных тренингах, посвященных этой теме. Еще один элемент — метод самоуничижения. Девушка должна полностью избавиться от стеснения по поводу своего тела. Эта техника работает. Особое внимание следует уделить иронии. Нужно гладить свое тело, и через некоторое время вы поймете, что окружающие вас люди выглядят совершенно иначе.
Идеальных людей не бывает. Все несовершенны в той или иной степени. Все страдают от каких-то комплексов. Только одни просто справляются с этим, а другие страдают от очень серьезных последствий.
КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЫДИТЬСЯ СВОЕГО ТЕЛА.
Ухаживайте за собой
Один из секретов женской красоты — любить себя и заботиться о своем теле. Кремы, маски и скрабы — это не прихоть, а жизненная необходимость. Они не только приближают вас к идеальному телу, но и положительно влияют на самооценку. Разве может женщина, которая уделяет достаточно времени своей красоте, стыдиться перед своим парнем?
Фитнес играет очень важную роль в красоте и здоровье женщины. Согласно социологическим исследованиям, большинство женщин, которые участвуют в групповых занятиях спортом или фитнесом, имеют более позитивное представление о своем теле, даже если их фигура далека от идеала. Групповые занятия фитнесом — особенно хорошее подспорье в этом отношении, поскольку здесь можно увидеть девушек любого уровня физической подготовки, довольных собой и своей жизнью. Самое приятное, что эффект от занятий фитнесом проявляется сразу, и вам не нужно ждать первых результатов. Уже после первых занятий повышается уверенность в себе, что положительно сказывается на личной жизни и отношениях.
Танцы заслуживают особого упоминания. С древних времен танец считается возбуждающим занятием. Глаза мужчины, наблюдающего за танцем живота своей любимой женщины, загораются эротической страстью, а грация и пластика, которые он приобретает на тренировках, пригодятся ему в любовных утехах. Вы можете выбрать любой вид танца — от испанского фламенко до восточного танца и стриптиза — но все они делают ваше тело более гибким, красивым и повышают вашу самооценку.
Напрашивайтесь на комплименты
Говорят, что просить о комплименте невежливо. Это не так. Если вы состоите в серьезных отношениях с партнером, вы можете открыто сказать ему или ей, что были бы счастливы, если бы он или она подтвердили вашу красоту. Но что делать, если вы еще не достигли такого уровня уверенности? Отношения начинаются с малого.
Попробуйте каждый раз, когда вы слышите от своего мужчины что-то приятное, например, комплимент по поводу ваших ног, который вам не нравится, говорить ему, как вы безумно счастливы слышать это от него. Обнимите его, поцелуйте, сделайте знак удовольствия, ответный комплимент. Мужчины любят делать приятные вещи и будут делать вам комплименты чаще. Их также привлекают комплименты, поэтому вы можете начать говорить их себе перед зеркалом, и уже мужчины будут к ним неравнодушны.
И если вы уверены в своем теле, лучше всего рассказать об этом своему мужчине и работать над этим вместе. Такая открытость и доверие способствуют здоровым и гармоничным отношениям.
Стеснительность. Одно за другое
У человека обычно не одно тело, которое определяет его психику. Напряжение в одном векторе всегда влияет на другой. Например, когда к зрительному вектору добавляется анальный, неудовлетворенность телом мужчины грозит достичь гигантских размеров.
Анальный вектор наделяет своего обладателя несколько замедленным метаболизмом. Эти женщины никогда не смогут стать «стройными и подтянутыми», как модели с обложки, в силу своих физических особенностей. А когда они испытывают стресс, то склонны «перекусывать» жизненными невзгодами. Это немедленно отражается на их теле в виде лишних килограммов. В итоге зеркало перестает их радовать, а дружба с холодильником приносит только разочарование вместо облегчения. Радость жизни потеряна. Жизнь превращается в борьбу с собственным телом, то есть с самой собой.
И это не имеет никакого отношения к весу. И это подтверждают сами обладательницы кожи wear a. Если визуальный вектор не реализован, то эти девушки также умудряются находить н о т ы буквально во всем. Худые? Ну и что? Но нос у них все равно длинный, уши торчат, а грудь маленькая. Есть и объективные причины для беспокойства — у обладательниц кожного вектора начинает страдать кожа, когда они испытывают стресс. И это еще одна причина стыдиться своего тела. Тонны тонального крема, диеты, деньги на косметолога ни к чему не приводят.
Вернее, к разочарованию. Когда мы не исполняем свои желания, мы страдаем. И наше тело страдает вместе с нами. Сжатостью и «уродством» оно выдает наши страхи, наши заботы, нашу неудовлетворенность. Эта простая формула работает по всем векторам. Ее легко контролировать — вы когда-нибудь видели, чтобы счастливый, довольный человек чувствовал себя отвергнутым? Нет, ему нечего стыдиться — он просто счастлив.
Женщине с анальным вектором тоже не обязательно быть моделью с обложки. Она, естественно, обладает другими физическими данными, которые очень привлекательны для мужчин, являющихся ее естественными партнерами. Если только она не тверда от самодовольства. То же самое касается девушек с кожей, имеющей оптический вектор. В зависимости от ее внутреннего состояния, она может оказаться где-то в диапазоне «страшная-красивая».
Как перестать стесняться своего тела – универсальный рецепт
Мы часто живем с чужими ложными установками, смыслами и идеалами, внушенными обществом, родителями, телевидением или психологическими травмами и якорями. Мы искренне верим, что это наши собственные предпочтения.
Когда мы научимся осознавать свои истинные желания, понимать, что на самом деле движет нами и почему, кто мы и чего хотим, мы обнаружим, что жизнь наполняется смыслом, а отношения с противоположным полом изменятся на 180 градусов.
Как это может произойти? Системно-векторный психолог Юрий Бурлан объясняет, что эмоциональная насыщенность, способность любить и сопереживать, дана визуальному человеку не для того, чтобы колебаться в страхах, бояться своей тени, закатывать истерики или стыдиться своего тела.
Напротив, если направить всю эту силу чувств не на себя, рассматривая очередной дефект собственного тела, а на других людей, обращая внимание на них и их чувства, то можно с удивлением обнаружить, что все страхи и застенчивость исчезли. Кудрявые волосы больше не кажутся кошмарным наказанием, а веснушки по всему телу и круглые плечи кажутся острой чертой характера.
Когда мы обращаем свое внимание на другого человека, на того, кто нуждается в нашей поддержке, наше мышление меняется. Наши чувства находят выход в сочувствии, в сострадании к другому человеку. Как мы можем научиться этому? Сначала найдите правильный способ справиться со своими чувствами.
Знаете ли вы, кто самые красивые женщины в мире, например, знаменитые актрисы? Правильные черты лица? Не совсем. Это любовь, которая светится в их глазах. То же самое, что прячется во многих застенчивых сердцах в виде страха.
И так происходит с каждым актером. Когда женщина с анальным носителем понимает, что ей действительно нравится, где она может использовать свои врожденные качества, ей больше не нужно бороться с собственным телом. И тело отвечает, к удивлению любовника, уменьшением навязчивой тяги к «чему-нибудь вкусненькому» и нормализацией веса.
Улучшение состояния кожи — тоже отличный результат для тех, кто уже знает свои пристрастия. Для недовольства собой просто не остается места. И как только они меняют свой взгляд на себя и окружающий мир, напряжение, связанное с застенчивостью, сразу же уходит. Это позволяет женщинам расслабиться эмоционально и физически, давая им возможность чувствовать себя комфортно в окружающем мире.
Универсальный рецепт системно-векторной психологии Юрия Бурлана заключается в том, что вы учитесь понимать себя, осознаете, как работает ваша психика, учитесь исполнять свои естественные, искренние желания, то есть учитесь жить с радостью. И застенчивость исчезает. Почитайте, что пишут участники тренинга:
«Я открываю совершенно новый мир удовольствия и интимного общения, где два человека могут быть полностью обнаженными друг перед другом, физически и эмоционально, не испытывая стыда, не разыгрывая определенные сценарии и вместе изучая то, что им никогда не надоедает, то, что никогда не останавливает….. Я смог ослабить и снять их оковы и замки. Я смог поверить и довериться. Я смог наслаждаться. Я смогла увидеть, сколько радости существует на свете! Вместо того чтобы постоянно думать о том, как я выгляжу, насколько я хороша в постели и не бросит ли меня муж ради кого-то другого.
«Мне открылось понимание истинной любви и ее значения. Впервые в жизни я почувствовала духовное единство с мужчиной….. Моя сексуальность начала развиваться совершенно неожиданным образом. Необыкновенные ощущения, постоянное исследование себя и своего партнера. Дна не существует! Взаимопроникновение тела и души было величайшей благодатью, на которую мы только способны! Отношение к сексу и собственному телу изменилось. Отсюда больше внимания со стороны сознательных мужчин и лучшие сексуальные отношения с партнером.»
Займитесь спортом
Чтобы преодолеть стеснительность, важно почувствовать себя женщиной, которая заботится о своем теле и любит себя. Занимайтесь спортом, танцами или ходите в бассейн, чтобы получить это ощущение и сделать свое тело более подтянутым и здоровым. Сила и уверенность в себе придут извне и помогут вам обрести уверенность в себе.
Ищите мотивацию в своих будущих результатах:
- Представьте, чего хотите достичь, как будете выглядеть спустя, например, месяц занятий.
- Мысленно перенеситесь в это время и представьте свои ощущения.
Носите красивое белье и одежду
Во-первых, соблазнительное белье и красивая одежда помогут вам почувствовать себя желанной и сексуальной. Во-вторых, с помощью одежды и аксессуаров вы сможете удачно продемонстрировать все достоинства своей фигуры.
Подумайте о базовом гардеробе, который соответствует вашему образу жизни, составьте список покупок и постепенно воплощайте его в жизнь. Ходить по магазинам и примерять одежду — это весело и поднимает настроение. Это также точка зрения Ким Кардашьян.
Ухаживайте за телом
В системно-векторной психологии есть такой тезис: когда человек делает что-то, что приносит ему радость, это открывает источник сильного энергетического заряда. Жизнь как будто начинается заново, вы нравитесь себе, в том числе принимаете собственное тело. Жизнь становится интересной и радостной.
Превратите удовольствие от заботы о своем теле в опыт познания и любви к своему телу:
- Делайте регулярно самостоятельно или в салоне уходовые процедуры для тела.
- Исключите из рациона вредную пищу.
- Откажитесь от вредных привычек.
Даже супермодели сомневаются в себе
«Осуждение в социальных сетях исходит от людей, которые в 99% случаев понятия не имеют, о чем говорят. Но я всего лишь человек, не буду лгать, я тоже заразилась негативом. Нет, у меня не такой тип тела, как у других моделей. Нет, я не считаю себя лучшей. Да, я хочу быть уникальной, но я также знаю, что мне нужно работать над собой». Джиджи Хадид.
На прочной подошве и тонкой шпильке: модная обувь весны 2021 года.
Для прогулок и комфорта: повседневные весенние образы на все случаи жизни.
Зарплаты граждан в январе снизились на 29% по сравнению с декабрем
Читайте также: эмоции и чувства человека, психология различия или единства
Стесняются ли девушки парней?
Девушки стесняются парней На вопрос о том, стесняются ли девушки парней, можно смело сказать, что да, хотя иногда парни кажутся такими, что даже при первой встрече они раскованны.
Есть много девушек, которые стесняются, когда дело касается парней, но есть и такие, которые уверены в себе даже при первой встрече. Застенчивость девушки обычно связана с гормональным всплеском, который может вызвать тревогу. В этом контексте дама чувствует себя неловко и говорит всякие глупости.
Некоторые девушки ведут себя непринужденно, но внутри они постоянно чувствуют себя беспокойно. Сомнения в собственной привлекательности и переживания начинают тяготить их. Поэтому девушке становится трудно найти нужные слова и показать свою уверенность.
Застенчивым женщинам часто не хватает любви и безопасности рядом с мужчиной. Поддержка и понимание — лучшие комплименты, которые мужчина может сделать девушке в такой ситуации.
«Ты мне не нравишься»
Как уложить волосы средней длины, чтобы фигура не выглядела скучной: подборка идей
Honor выпускает флагманский смартфон с лучшими техническими характеристиками
Влюбились бы вы в охранника? Диброва отвечает на этот вопрос
Пользователь Twitter создал мем, в котором разместил фотографии двух девушек с подписями «Девушки, которые мне нравятся» и «Девушки, которым нравлюсь я». В одном из своих мемов он использовал фотографию негабаритной модели Лего Легобана в разделе «Девушки, которые мне нравятся» по сравнению с худенькой моделью в другой категории. Легобан ответил резко: «Ты мне не нравишься.
