В XVI веке средний рост русских мужчин составлял 165 см, и это было установлено благодаря проведенным археологическим раскопкам. С начала XX века люди начали расти, что связано с глобальной акселерацией — явлением, в рамках которого наблюдается увеличение роста среднестатистического человека. За последние несколько десятилетий в России рост мужчин заметно увеличился.
Средний рост мужчины в мире, России. Рост по расам, национальностям, народам. От чего зависит
Научными исследованиями было установлено, что за последний век средний рост как мужчин, так и женщин значительно возрос. В среднем народы планеты увеличились в росте приблизительно на 15 см. К таким выводам пришли ученые Лондонского колледжа.
Человеческий рост определяется как линейное расстояние от верхней части головы до поверхности стоп. Также этот показатель известен как длина тела. Для определения средних, низких и высоких значений роста была разработана система классификации, которая основывается на существующих международных стандартах.
| Рубрикация | Рост, см | ||
| Мужчина | Женщина | ||
| Низкий | Карликовая | До 129,9 | До 120,9 |
| Очень малая | 130,0 – 149,9 | 121,0 – 139,9 | |
| Малая | 150,0 – 159,9 | 140,0 – 148,9 | |
| Средний | Ниже средней | 160,0 – 163,9 | 149,0 – 152,9 |
| Средняя | 164,0 – 166,9 | 153,0 – 155,9 | |
| Выше средней | 167,0 – 169,9 | 156,0 – 158,9 | |
| Высокий | Большая | 170,0 – 179,9 | 159,0 – 167,9 |
| Очень большая | 180,0 – 199,9 | 168,0 – 186,9 | |
| Гигантская | От 200,0 и выше | От 187,0 и выше | |
От чего зависит рост
Факторы, влияющие на процесс роста человека, можно разделить на внутренние и внешние. Такая классификация помогает исследовать большинство показателей здоровья различных наций.
К внутренним (эндогенным) факторам относятся:
- Травмы при рождении или полученные ранее. Каждая кость содержит зоны роста, называемые эпифизарными пластинками, которые способствуют увеличению длины кости. Если происходит травма, это может негативно сказаться на процессе роста.
- Нарушения в работе эндокринной системы. Гормоны играют ключевую роль в регуляции многих процессов в организме, включая рост костей. Отсутствие достаточного количества гормона роста у детей может привести к задержке в их развитии.
- Генетика. На рост человека значительно влияет наследственность, которая складывается из комбинаций генов родителей. Генетика может определять от 60% до 80% роста ребенка. Исследования показывают, что высокие родители с высокой вероятностью воспитают таких же высоких детей; за рост отвечают особые комбинации из 180 генов.
К внешним (экзогенным) факторам относятся:
- Природные условия проживания.
- Это включает в себя климат, рельеф местности, уровень влажности, наличие водных ресурсов, а также растительный и животный мир. Все эти факторы в совокупности влияют на развитие организма человека и его рост.
- Экологические условия.
- Состояние экологии влияет на здоровье, особенно на функционирование эндокринной системы.
- Социальные аспекты: национальные традиции, стиль питания, уровень образования, профессиональная деятельность, семейные ценности и качество медицинских услуг.
Высокий рост чаще всего связан с избыточным уровнем гормона роста. Иногда это может быть результатом генетических аномалий, таких как наличие дополнительных женских хромосом. Напротив, низкий рост может быть следствием нарушений в развитии костной системы.
Все выше и выше
Низкий рост — это не только неудобства при использовании мебели, такой как столы и прилавки, но и определенные стереотипы, которые существуют в обществе. Обычно среднему росту предпочитают высоких: часто у людей, рост которых ниже среднего, сложивается мнение, что они менее привлекательны, менее атлетичны и менее успешны. Проведенные опросы показывают, что мужчины предпочитают партнерш не ниже 155 сантиметров, что чуть ниже среднего мирового значения (159 сантиметров). Женщины же оказываются еще более избирательными: их минимальные предпочтения находятся около 175 сантиметров, в то время как мужчины в возрасте 25 лет в среднем достигают роста около 171 сантиметра.
Однако высокие люди не только воспринимаются как более привлекательные. Высокий рост часто ассоциируется с другими положительными качествами. По различным исследованиям, высокие люди в среднем имеют больший уровень образования, а также более высокий IQ. Кроме того, они, как правило, зарабатывают больше и чаще ощущают себя счастливыми. Известно также, что жены высоких мужчин частенько оказываются более умными, стройными и состоятельными. Это может спровоцировать дополнительное стремление выбирать более высоких партнеров, что может стать причиной усиления стереотипов о сниженной успешности людей ниже определенного роста.
Человечество в целом демонстрирует тенденцию к увеличению роста. За последние сто лет средний рост женщин увеличился в среднем на 8 сантиметров, а у мужчин на 9 сантиметров. При этом этот рост не является равномерным: в некоторых странах наблюдаются резкие изменения, связанные с войнами, социальными или экономическими трудностями, в последнее время также наблюдается замедление этого роста. Тем не менее, нет ни одной страны, где наблюдалось бы сокращение роста населения.
К чему мы тянемся
Пока не ясно, что именно приводит к этому росту, но можно предположить, что улучшение условий жизни с конца XIX до начала XX века стало решающим фактором. Возможно, люди стали лучше питаться и реже болеть, что постепенно убирает действия, мешающие детям достигать их полного роста. Данная гипотеза подтверждается тем, что в разных странах рост увеличивается неравномерно. Например, за последние 100-150 лет голландцы стали выше на 20 сантиметров, в то время как классические показатели роста русских и американских мужчин увеличились всего на 6 сантиметров. Одна из методик исследования утверждает, что в странах, где уровень жизни выше, также выше и средний рост населения.
Если это действительно так, то, возможно, в будущем рост людей стабилизируется. После достижения медицинского прогресса и снижения коррупции, дети во всем мире смогут достичь своего максимального роста. Однако, достигнув этого максимума, улучшенные условия жизни могут лишь способствовать увеличению ширины, а не высоты. Научные исследования показывают, что рост в конечном итоге достигнет плато, и мы не станем гигантами.
Тем не менее, существует мнение, что останавливаться на достигнутом не стоит, так как на высокий рост влияют не только социальные условия, но и генетика. Этот последний фактор влияет на около 80% вариаций роста среди людей, что делает его более значимым по сравнению с питанием. Соответственно, если предпочтение будет отдаваться партнерам высокого роста, то в генетической популяции будут накапливаться гены высоких людей, а половой отбор продолжит увеличивать средний рост.
Недавно в процесс полового отбора ввелись новые аспекты. Один из них касается предимплантационной диагностики, которая предлагает возможность выбора наиболее подходящего ребенка из множества эмбрионов. Генетические компании уже обещают предостеречь родителей о неблагоприятных генах, которые могут быть связаны с низким ростом.
Другим аспектом является редактирование генома, которое позволяет переписывать гены ребенка на более высокие варианты. Международная комиссия по генетическому редактированию недавно выразила опасение, что такие методы пока не следует использовать, однако сама идея обсуждается в научном сообществе.
На основании всего вышеизложенного можно ожидать, что стремление к возрастанию роста не прекратится и в ближайшие годы. Люди будут стремиться расти любой ценой, а сегодня средний рост может оказаться менее актуальным в будущем. Это ставит перед обществом вопрос: действительно ли это хорошо с точки зрения здоровья нашего организма? Есть ли в этом стремлении к высоте какой-либо бенефит?
Каким должен быть рост мужчины
Какой рост можно считать идеальным для мужчин? Этот вопрос имеет разные ответы в зависимости от места проживания. Для различных стран нормальные значения роста варьируются. Например, самые высокие мужчины находятся в Дании, где средний рост составляет 181,4 см. Высокий рост здесь является нормой.
С другой стороны, самые низкие мужчины обитают в Йемене, где их средний рост составляет 159,9 см. Таким образом, для них идеальные значения роста, соответственно, ниже. Какие же показатели в других странах?
Средний рост мужчин в России составляет 175,4 см, что предполагает, что россияне располагаются где-то на середине списка по сравнению с другими странами. Выше россиян по росту мужчины из Германии (179,9 см), Норвегии (179,7 см), Франции (179,7 см) и Австралии (179,2 см). Мужчины из Канады (178,1 см), Великобритании (177,5 см) и США (177,1 см) также имеют средний рост выше.
В то же время ниже среднестатистического россиянина находятся мужчины из Южной Кореи (174,9 см), Бразилии (173,6 см), Сингапура (172,6 см), Китая (171,8 см), Японии (170,8 см), Мексики (169 см) и, наконец, уже упомянутого Йемена (159,9 см).
По данным Книги рекордов Гиннесса, самым высоким человеком в истории был уроженец Африки — Габриэль Моньяне, рост которого составил 245,7 см. В то же время самым низким человеком считается непалец Хагендра Тапа Магар, который измерял всего 67,08 см.
Рост обоих мужчин обусловлен врожденными заболеваниями.
А точно ли нужно быть высоким?
Хотя многие мальчики мечтают вырасти крепкими и высокими, следует отметить, что высокий рост не всегда является преимуществом. Как высокий рост может влиять на здоровье и качество жизни?
Высокий рост увеличивает риск развития рака
Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Lancet Oncology, высокий рост может быть связан с повышенным риском возникновения онкологических заболеваний. Однако стоит учесть, что эти исследования проводились в основном с участием женщин. У представительниц прекрасного пола, обладающих высоким ростом, вероятность развития рака груди, который также может случиться и у мужчин, увеличивается на 37%.
Объяснение данных исследований связано с тем, что у высоких людей может быть больше клеток, а значит, выше вероятность заболевания рак. Еще одним возможным триггером может быть уровень гормона роста, как подчеркивает автор исследования, эпидемиолог Джейн Грин из Оксфордского университета. Исследователь также предполагает, что эти данные могут иметь справедливое основание и для мужчин.
Чтобы снизить вероятность возникновению рака, ученые советуют воздержаться от курения, ограничить потребление алкоголя и придерживаться здорового образа жизни.
Более подробно о здоровом образе жизни можно узнать в нашем материале «Секреты перехода к здоровому образу жизни».
Низкий рост ассоциирован с заболеваниями сердца
Однако невысокие люди также сталкиваются с рисками для здоровья. В исследовании, опубликованном в European Heart Journal, выяснили, что у низкорослых взрослых людей возрастает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Под низким ростом в данном контексте подразумевается уровень ниже 160 см.
В другом исследовании, представленных в New England Journal of Medicine, было установлено, что гены, ассоциированные с низким ростом, связаны с повышенным риском сердечных заболеваний. Данная вероятность возрастает на 13,5% за каждую 6,4 см, на которые рост человека ниже нормального значения.
Высокий рост делает человека привлекательнее
Научные исследования показывают, что окружающие воспринимают высоких людей как более привлекательных. Данный эффект зависит также и от пропорций тела человека, в частности, длины его конечностей. Одна из работ, на которую ссылается журнал Evolution and Human Behavior, продемонстрировала, что у людей с ногами, короче среднего показателя, складывается общее мнение о меньшей привлекательности по сравнению с теми, у кого конечности имеют нормальные пропорции. С другой стороны, чересчур длинные ноги также могут снижать привлекательность.
Исследователи объясняют этот феномен. Сверхкороткие или длинные конечности могут намекать на наличие генетических заболеваний, проблемы со здоровьем или слабые иммунные реакции на негативные факторы окружающей среды, которые могут проявляться в детстве или подростковом возрасте. Многие люди осознают это на интуитивном уровне.
С возрастом человек становится ниже
От этого ни один человек не может уйти. Но когда же начинается процесс уменьшения роста? Исследования показывают, что этот процесс начинается приблизительно в 40 лет.
Как доктор медицинских наук Джон Уайт, автор книг о здоровье, подчеркивает, как мужчины, так и женщины, достигнув этого возраста, теряют в среднем 1,27 см каждые 10 лет.
Это явление можно объяснить тем, что с возрастом межпозвоночные диски теряют жидкость и начинают сжиматься, что и приводит к уменьшению роста. Также снижение уровня роста могут быть вызваны такими заболеваниями, как остеопороз и другие патологии костей.
Самый высокий и самый низкий
Рост людей всегда был предметом интереса человека: это одна из первых характеристик, которые мы замечаем у незнакомца. Таким образом, любые аномалии в росте всегда привлекают внимание. Нельзя не упомянуть, что в прошлом великанов и карликов часто выставляли на показ в цирках, хотя такие времена уже остались позади. Однако любовь к необычному осталась.
На данный момент самым высоким человеком, чей рост официально зафиксирован, считается гражданин Турции Султан Кесен, достигающий в высоту 251 сантиметра. У него диагностировано заболевание акромегалия, связанное с нарушением работы передней доли гипофиза, что сопровождается увеличением конечностей.
Что касается самого низкого человека, им стал Эдуард Ниньо Эрнандес из Колумбии с ростом 70,21 см. Низкий рост в этом случае связан с нарушением пропорций, называется это состояние дварфизмом, что тоже связано с патологиями. В данном случае причина низкого роста обуславливается гипотиреозом — заболеванием, которое возникает из-за недостатка гормонов щитовидной железы, одним из проявлений которого является задержка роста и набора веса.
Читать далее
- Почему осенью постоянно хочется спать
- Самые старые люди в мире: известные долгожители и в чем их секрет
- Осенняя депрессия: правда или миф?
- Недосып может приводить к ожирению и снижению либидо. Как еще нехватка сна влияет на организм? Сколько на самом деле нужно спать?
- Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии можно узнать в разделе Здоровье
- Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье
Фото: pexels.com /fauxels, Christiano Sinisterra; unsplash.com /Aurelien Romain; globallookpress.com /Lui Siu Wai/Xinhua
Самая высокая женщина современности
Самая высокая женщина, которая проживает на сегодняшний день, это Румейса Гелги, родившаяся в 1997 году в Турции. Согласно данным Книги рекордов Гиннесса, ее рост составляет 215,16 см. Такие аномальные размеры обусловлены редким генетическим заболеванием под названием синдром Уивера, при котором наблюдается стремительный рост в детском возрасте. Из-за своего состояния Румейса Гелги вынуждена использовать инвалидное кресло для передвижения, хотя она может самостоятельно ходить с помощью ходунков. Несмотря на трудности, Гелгі успешно окончила школу и получила профессию веб-разработчика. Она активно путешествует и ведет свои страницы в социальных сетях.
Самая высокая женщина в истории
Самая высокая женщина в истории — китаянка Цзэн Цзиньлянь, родившаяся в 1964 году. На момент ее смерти в возрасте 17 лет ее рост достигал 246,3 см. В то время она также была признана самым высоким человеком в мире. Следует отметить, что данный показатель был достигнут с учетом выраженного искривления позвоночника из-за тяжелого сколиоза, что мешало ей полностью выпрямиться. Интересно, что родные и близкие Цзэн Цзиньлянь не отличались особыми размерами: рост ее отца и матери достигал 163 и 156 см соответственно, а ее брат к восемнадцати годам вымахал лишь до 158 см.
