Бывает, что пара обращается к психологу на этапе принятия решения, когда оба хотят сохранить брак, но не могут прояснить некоторые моменты, не могут найти общий язык, у них возникают конфликты. В этом случае есть возможность сохранить семью, если оба этого хотят.
СТОИТ ЛИ ЖИТЬ С ЖЕНОЙ, ЕСЛИ НЕТ ЛЮБВИ?
Многие женщины считают предательством, если муж уходит из семьи. Но есть и другая точка зрения: жить в браке с мужчиной, которого больше не любишь, аморально. Стоит ли тянуть на себе ярмо невыносимого брака, когда чувства потеряны? Ответов на этот вопрос так же много, как и альтернатив из этой, казалось бы, типичной ситуации. Давайте рассмотрим их подробнее.
Прежде всего, необходимо уточнить — а действительно ли любовь потеряна? Или это только кажется? Даже самые страстные отношения не могут вечно плыть на одной волне. В них бывают фазы затишья, которые иногда означают переход любви в новое качество — например, в обязательства. И кто сказал, что это уже не любовь, когда чувства уже не горячие, а только теплые?
Часто, однако, ярость страсти утихает, отношения становятся более трезвыми, и становится ясно, что у супругов, похоже, нет ничего общего, кроме погасшей страсти (кроме детей, квартиры и т.д.). У них разные интересы, жизненные ценности и ожидания. И возникающие конфликты могут быть неразрешимыми. Если только за конфликтами не стоит эмоция, которая, тем не менее, остается живой и скрывается за ними.
Горячий расчет
Давайте посмотрим на ситуацию под другим углом. В наш рациональный век брак по расчету все чаще выбирают не только женщины, но и мужчины. Богатая невеста, дочь состоятельных родителей, которая может сделать карьеру жениха — какая еще причина для женитьбы? Вот только со временем может выясниться, что человек чего-то недооценил.
Так случилось с Виталием, который пришел на консультацию к психологу с неразрешимой, казалось бы, дилеммой: обеспеченная семейная жизнь с нелюбимой женой, успешная карьера или другая не очень обеспеченная жена, расторжение брака и, соответственно, потеря материальной стабильности.
Когда Виталий начал встречаться со своей будущей женой, он был уверен, что был абсолютно честен с самим собой. К тому времени он уже оставил позади предыдущую неудачную любовную связь, и у него не хватало душевных сил для нового увлечения. Встретив симпатичную, образованную девушку, дочь владельца крупной компании, обходительный молодой человек без особого труда привлек ее. После недолгого «брака по расчету» было решено оформить отношения официально. Виталию нравилась его невеста, но не более того. Он не испытывал к ней страстной любви и женился на ней только ради выгоды.
Хочу на волю!
Через полтора года у пары родились девочки-близнецы. Через несколько лет благополучная жизнь Виталия была неожиданно прервана его бывшей любовницей. Ирина (так ее звали) тем временем развелась с мужем, с которым когда-то поменялась местами с Виталием. Теперь она призналась, что все эти годы не могла забыть своего бывшего парня, что очень сожалеет о содеянном и что их отношения снова наладились.
По сравнению с роковой Ириной достоинства его жены заметно меркли. «В чем-то она была очень правильной, очень непривлекательной», — признался психологу Виталий, которого беспокоило чувство вины перед женой. Но это была не единственная проблема.
Большинство супружеских пар, помимо чувств, удерживают вместе дети. Материальные ценности также могут быть связующим звеном. У одних двухкомнатная квартира (которую нельзя было обменять на две однокомнатные), у других — особняки, яхты, самолеты. Мысль о том, что он многим обязан своей жене и ее родителям, только усиливала злость Виталия на них всех. Он отчаянно хотел вырваться из этой зависимости, быть свободным и счастливым со своей любимой, которая вернулась.
«Почему я охладела к мужу?» Три версии
— Каковы причины «нелюбви» супругов? Почему люди начинают отдаляться друг от друга?
— Я могу назвать три варианта развития событий. Первый — это разочарование. Мы устроены таким образом, что, вступая в отношения, в душе надеемся, что наконец-то нашли в своем партнере «подходящую мать». И на этапе увлечения мы довольно активно поощряем друг друга в этой надежде.
Но со временем выясняется, что партнер не является «матерью», и это не самое приятное открытие. Сколько бы мы ни пытались ругать и утешать, нам не удается снять с супруга ответственность за наше настроение и нашу жизнь. Вместо того чтобы приспособиться к новой реальности, люди начинают обижаться и злиться. Они бессознательно мстят друг другу за это разочарование.
Месть через отвержение: активное, через прямое словесное отвержение — «ты плохой», «ты изменился в худшую сторону», или пассивное, через холодность и безразличие.
— Что представляет собой второй вид холодности?
— Она возникает в результате замешательства. Отношения в паре всегда проходят через разные фазы. Фаза слияния, пожалуй, одна из самых прекрасных и наступает первой. Самое важное для людей в этой фазе — это то, что они похожи и могут дать друг другу то, что им нужно.
Теперь представьте себе ребенка, который начинает интересоваться миром и вещами за пределами семьи. Точно так же разделение происходит и в паре. У каждого из супругов есть свой момент, когда они больше интересуются собой и внешним миром, чем своим партнером.
Когда ситуация благоприятна, это временная фаза. После углубления в себя, после повышения интереса к жизни вне семьи, к общению с друзьями, к спорту, к творчеству, к тому, что не имеет отношения к отношениям между супругами, происходит новая встреча двух людей. Мужчина и женщина, открывшие друг друга заново, могут быть самими собой, им искренне интересно и хочется восхищаться друг другом или делать что-то вместе.
— Понятно, почему подросток отделяется от своих родителей, но почему это происходит в браке? Если это естественный процесс, то откуда берется путаница?
— На этапе слияния мы склонны терять друг друга и распадаться в отношениях. В этом нет ничего плохого, это особенность первого периода. Потом психика просыпается, и мы понимаем, что стоит дать себе время на восстановление. Сложности в отношениях возникают тогда, когда один из супругов перешел во вторую фазу, а другой пока (а иногда и навсегда) остается в первой.
«Застрявший» второй супруг начинает цепляться, упорствовать, ревновать, отгораживаться от всего, винить, обвинять. Первый супруг становится злым и пренебрежительным.
— Какие пары легче всего проходят через этот кризис?
— Те, у кого гибкое отношение к расстоянию, где можно быть вместе и законно идти ко дну вместе. Где можно побыть одному, где хочется проводить время с друзьями, а не только с супругом, где это не воспринимается как трагедия. Где у каждого из супругов есть свои увлечения, свои интересы.
Если увеличение дистанции наказывается скандалом, то процесс охлаждения и отталкивания будет усиливаться, потому что контакт с самим собой — это необходимая человеческая потребность. Согласитесь, что если на вас давят и не пускают, вы будете защищаться и отталкивать.
— Как выражается это отторжение?
— Поскольку многие люди не знают об этих закономерностях, разводящиеся супруги иногда принимают ослабление интереса к отношениям в паре за отказ от любви. На самом деле люди на некоторое время «уходят в свои пещеры», а затем выходят оттуда, наполненные новым пониманием самих себя, и воссоединяются как более зрелая пара.
Любовь на спокойных оборотах
— Часто можно услышать от возмущенных жен: «Мой муж превратился в моего соседа» и «Он мне что-то должен…». Почему так происходит и что с этим можно сделать?
— У нас довольно искаженные представления о любви. Поскольку мы руководствуемся культурными предписаниями, которые описывают первую фазу отношений как время гормонального взрыва и абсолютной эйфории, то и взаимную эйфорию, которая заканчивается, мы интерпретируем как превращение отношений в соседские. Но это не так.
Здесь я бы предложил задуматься: Что мы вообще называем любовью? Готовы ли мы к разным проявлениям любви? Готовы ли мы любить и быть любимыми в мирной обстановке?
Это сложнее для тех, кто зависим от бурных эмоций. Если кто-то постоянно прыгает с парашютом, ему нелегко распознать радость заката. Вот я смотрю на это, солнце садится, что будет дальше?
А есть люди, которым повезло больше. Для них закат — это важное и полное приключений событие. Некоторые рождаются с этой способностью, у других есть дефект чувствительности, когда их нервная система воспринимает только очень сильные раздражители. Таким людям нужно переучивать свою психику: «Я не собираюсь сейчас кататься на сноуборде по черным склонам, но я постараюсь быть внимательным и улавливать вкус того, что происходит рядом (огонь в камине, моя жена читает стихи)». Итак, первый уровень ответа на ваш вопрос — научиться быть готовым любить в спокойные моменты: Развивать сострадание, благодарность, нежность, чувствительность к различным раздражителям.
Обычно мы воспринимаем супруга как того, кто нам должен что-то дать, а брачные отношения как те, где мне дают, а я должен отплатить. В этом есть что-то экономическое, «бизнесовое».
Самое главное — не потерять ценность быть вместе, смотреть на другого человека без необходимости давать или брать. Идея долга убивает чувства.
— Что нужно делать?
— Позвольте себе не быть в долгу. Отстранитесь от внутреннего требования равного и «справедливого» взаимного обмена. Смотрите на другого не как на ребенка или верующего, а как на коллегу и соседа, который изучает мир и другого. «Я здесь ради тебя, и именно это имеет ценность», «Ты можешь чего-то хотеть от меня, ты можешь быть огорчен, ты можешь злиться, что тебе не ответили, но если у меня есть силы и нежность, я обязательно дам тебе это. Но не потому, что я должен».
«Я отказываюсь от представлений, как правильно жить»
— Обвинение «Ты мне что-то должен» всегда возникает, когда женщина устала, она не понимает, почему муж вдруг стал холодным и равнодушным. Женщины говорят: «Ты должен обо мне заботиться, ухаживать, вон Вася приносит Маше цветы, ты тоже должен это делать». Возникает обида, разочарование и слабость. И ожидания не оправдались. Я думала, что мы будем вместе растить детей, а он даже мусор выносит раз в два дня.
— Когда вы хотите все контролировать и жить так, как считаете нужным, это дает вам больше стабильности, но это также делает вашего партнера помощником в вашем собственном планировании жизни. Один становится возмущенным лидером, а другой — невежественным помощником. Что бы вы ни говорили ему или ей, он или она все поймет неправильно.
— Можно ли решить эту проблему?
— Выход лежит в довольно необычной зоне. Вы должны довериться кому-то и признаться: «Я отказываюсь от любой идеи о том, как жить правильно и хорошо. Я понимаю, как это трудно! Ладно, пусть будет так, как есть». Я готов откликнуться на ваше приглашение, но я не собираюсь указывать вам, как правильно жить».
Если говорить конкретно о мусоре, как мог бы выглядеть разговор? «Вы хотите, чтобы мусор навсегда остался на кухне? Или как вы хотите от него избавиться? Выбрасывайте его, когда сочтете нужным. Я готов взять шесть мешков мусора. Или десять. Чтобы расширить свои границы и понять, как устроен мир. Некоторые из этих слов лучше не произносить вслух, чтобы не впасть в обвинения и упреки по привычке. Просто скажите это себе и примите более открытое отношение к непредсказуемому в паре.
— Предположим, я откажусь от своих целей, но что это даст и как это укрепит брак и вернет любовь и понимание?
— Чтобы у другого были цели и намерения в отношении семьи, чтобы у вас как у пары были желания, голос — важен взаимный и довольно рискованный шаг в неизвестность. Этот шаг подразумевает потерю контроля.
Когда человек выбирает контроль и чувство безопасности, естественным следствием становятся последовательные нападки и мстительное отстранение от партнера.
Когда человек отказывается от контроля, возникает неизбежный риск, что жизнь превратится в нечто, категорически не соответствующее моим ожиданиям. Но только в этом случае больше шансов прийти к реальному партнерству и диалогу.
— И что — этого не стоит бояться?
— Будьте готовы к выбору. Иногда настаивайте и будьте решительны, но тогда лучше заранее понять, как сохранить нежность и уважение в партнерстве, когда вас отвергает муж. Иногда приходится отказываться от восприятия и доверия. Иногда — страх и контроль, но за это вы расплачиваетесь обидой и холодностью. Как, для кого и что лучше, я не знаю. Вместо этого я пытаюсь объяснить, какие есть варианты и сколько они стоят.
Стратегии, которые не работают
Когда в браке полно проблем и вы на грани развода, но муж хочет сделать все возможное, чтобы его сохранить, он иногда выбирает способы, которые только ухудшают ситуацию.
Есть несколько распространенных ошибок, которые не следует совершать, если вы хотите восстановить отношения с женой:
- игнорировать проблему и надеяться, что жена «одумается» сама;
- пытаться манипулировать чувством вины, обвинять ее в том, что она «разрушает семейную жизнь»;
- искать виноватых – это непродуктивная трата ресурсов, которые лучше сосредоточить на решении проблемы;
- пытаться с помощью логики и аргументов объяснять, что супруга неправа;
- вымаливать прощение, занимая позицию подчиненного, но не пытаться изменить свое поведение;
- покупать ее расположение множеством подарков – это хоть и может немного смягчит ее, но проблемы не решит, ведь в конечном итоге чувства купить нельзя;
- притворяться, пытаясь подстроиться под ее ожидания – это не работает, потому что вы не сможете жить так постоянно.
Все это временные меры, которые не помогут вам изменить отношения к лучшему и вывести их на совершенно новый уровень.
Как вернуть расположение жены
Если вы хотите восстановить ваши отношения и снова начать понимать друг друга, важно не только устранить ошибки прошлого, но и попытаться построить лучшие, более крепкие отношения. Начните сегодня, показав свою готовность работать над собой и своими отношениями.
Работа над ошибками
Чтобы понять истинные причины проблем в семье, поговорите со своим партнером. Старайтесь сохранять спокойствие, задавайте вопросы, докапывайтесь до сути ответов. Постарайтесь увести разговор от обобщений типа «все», «всегда», «постоянно». Слушайте, что она говорит, обдумывайте смысл, который она вкладывает в свои слова.
Если ваша жена не хочет говорить об этом, она, вероятно, делала это много раз в прошлом, но встречала сопротивление, отказ в удовлетворении своих желаний. Она больше не верит, что ее могут услышать.
Пока вы не докопаетесь до истинной причины, вы не поймете, как улучшить ваши отношения с супругой, потому что все меры приведут к одному и тому же результату. И все придется начинать заново, если она все еще этого хочет.
Изменения шаг за шагом
Я хотел бы дать вам несколько советов, которые помогут вам в этом:
- больше спрашивайте о ее мыслях, чувствах и желаниях, о том, как дела на работе;
- узнайте жену заново – чем она интересуется, к чему стремится, о чем мечтает;
- больше времени проводите только вдвоем, без детей, телефонов, бытовых проблем – разговаривайте, ходите гулять, в кино;
- разнообразьте свою семейную жизнь – это поможет уйти от рутины;
- научитесь замечать мелочи, которые касаются ее, – новая прическа, сумка;
- делайте больше комплиментов, причем очень важно, чтобы они были искренними;
- больше говорите о своих чувствах – о том, как вы переживаете, что в отношениях проблемы, как рады, что вы сейчас вместе;
- найдите совместное дело или хобби;
- проявляйте больше поддержки, позитивных эмоций по отношению друг к другу.
Основная идея заключается в том, что вам нужно не просто найти способы ужиться вместе. Вам нужно подружиться со своей женой. Это значит, что вы должны наслаждаться обществом друг друга, иметь общие интересы и множество тем для разговора. Брак — это не только взаимные обязательства, но и страсть, должное уважение и близость.
Как вернуть отношения с женой
Трудно найти общие увлечения, поговорить по душам и вырваться из бытовой рутины, когда проблемы достигли стадии расставания и развод неизбежен. В этом случае важно приложить больше усилий и попробовать немного другие способы.
- дайте жене время и больше личного пространства – если отношения накалены, важно позволить ей справиться с эмоциями, успокоиться, посмотреть на ситуацию со стороны;
- при встречах больше говорите о приятных воспоминаниях, показывайте, насколько они для вас важны;
- создавайте новые воспоминания – пригласите жену на свидание, устройте романтический ужин;
- проявляйте любовь не только на словах, но и на деле;
- предлагайте помощь, когда видите, что она испытывает в чем-то трудности, это поможет осознать, насколько вы значимы в ее жизни.
Помните, что вы не сможете восстановить отношения с супругом до того, как возникли проблемы. Возможно, вам придется начать все заново. По мере преодоления трудностей вы будете меняться, и то, как вы общаетесь друг с другом, тоже изменится.
Как пережить развод с женой: 16 советов психолога, которые тебе помогут
Пережить расставание с любимым человеком нелегко, особенно если оно произошло не по обоюдному согласию, а по вашей воле. Именно поэтому многие мужчины беспокоятся о том, как пережить развод с женой.
Сталкиваются с такой ситуацией, к сожалению, многие: по данным Росстата в год в России регистрируется около 610 тысяч разводов. И если вы один из тех, кто тоже недавно посетил ЗАГС по этой причине, то ниже мы собрали советы психологов о том, как пережить развод с женой.
11 советов, как пережить развод с женой
—>—>
1. Разреши себе испытывать разные (порой противоречивые) сильные чувства
Развод — это стрессовая ситуация, даже если вы оба пришли к выводу, что это правильное решение и что вы больше не испытываете чувств друг к другу и хотите жить отдельно.
И если решение вашего супруга о разводе пришло к вам как бы «ни с того ни с сего», вы вполне можете испытать различные чувства — от отчаяния, разочарования и гнева до растерянности, грусти и боли. Это совершенно нормальная реакция, и вы имеете право на свои чувства. Но вы не должны вымещать эти чувства на других.
2. Ни в коем случае не мсти «виноватым»
Довольно очевидный совет, но все же: не пытайтесь «обвинять» других в своем разводе и уж тем более не пытайтесь мстить им. Ваш разум, разгоряченный обидой, может быть «искушен» обвинить кого-то другого (нового партнера вашего бывшего, родственников или друзей) в вашем разрыве, но помните, что это не так. Уважайте решение девушки и найдите в себе силы принять ситуацию и успокоиться.
Кстати, любое насилие (как психологическое, так и физическое), а также угрозы, скандалы и преследования не только не помогут вам вернуть жену, но и могут навлечь на вас неприятности с законом.
3. Не пытайся вернуть жену, когда выпьешь
Существует множество примеров, когда разведенные пары через некоторое время снова сходятся, и вполне вероятно, что вы и ваша бывшая жена относитесь к их числу. Однако мы рекомендуем вам не предпринимать никаких шагов к примирению, если вы пьяны.
Да, «пьяный» вы можете быть смелее и немного чувствительнее, но вы не сможете адекватно оценить ситуацию, рассуждать логически и признаться самому себе — общение с трезвым человеком не очень приятно в пьяном виде. Поэтому все разговоры о том, стоит ли вам попробовать еще раз и насколько это важно для вас, откладываются до тех пор, пока вы снова не станете трезвым.
4. Дай себе время
Поэтому, если примирение — не вариант, вам нужно понять, как пережить развод с любимой женщиной. Вы не супермен, и вполне вероятно, что этот удар ударит по вам, снизив производительность или мотивацию.
Не перенапрягайтесь и позвольте себе отдохнуть и ничего не делать некоторое время после развода, чтобы восстановиться после случившегося. Если возможно, возьмите несколько дней отпуска или не заставляйте себя начинать новый проект, если вы чувствуете, что все рушится.
5. Найди способ отвлечься
Каждый человек уникален, как и его реакция на стресс, поэтому этот совет противоположен предыдущему.
Если вы относитесь к тем людям, которые лучше всего справляются с грустью и разочарованием, бегая на работу или начиная новый проект, сейчас самое время найти увлекательный проект, чтобы занять себя и отвлечься от стрессовых мыслей.
6. Не проходи через это в одиночку
Поделиться своими чувствами с друзьями и близкими может помочь вам пережить это время. Кстати, подумайте о том, чтобы поговорить с другими мужчинами, прошедшими через развод, или сходить в консультационный центр, чтобы получить совет о том, как пережить развод. Мы уже писали о том, как вы можете воспользоваться преимуществами онлайн-терапии.
Как пережить развод с женой и детьми: 5 советов
—>—>
Итак, если вы отец, важно, чтобы вы позаботились не только о своем психическом благополучии, но и о благополучии своих детей, когда вы с женой разойдетесь. Вот что вам нужно сделать.
1. Успокаивай и слушай их
Убедитесь, что ваши дети знают, что ваш развод точно не является их виной. Внимательно выслушайте их, будьте сострадательны, честны и прямолинейны в своих ответах. Не лгите им и ни в коем случае не будьте с ними жестоки: им сейчас нужна ваша поддержка, и они нуждаются в вашей (даже если вы сами не хотите себе в этом признаться).
2. Поддерживай стабильность и распорядок дня
Постарайтесь сделать ежедневный и еженедельный распорядок дня ваших детей как можно более привычным и последовательным. Их жизнь сильно изменилась, и чем больше привычных моментов останется в их буднях и выходных, тем лучше.
3. Согласуйте с бывшей женой процесс воспитания
Поскольку вы и ваш бывший супруг теперь воспитываете детей отдельно, вам следует заранее договориться о том, когда и как вы будете проводить время вместе (ни в коем случае не сообщайте об этом через детей). Вам также следует определить, когда вы будете укладывать детей спать, чем вы будете их кормить, как вы будете поощрять и не поощрять их (и допустимо ли наказание). В противном случае существует опасность, что один из вас станет «плохим» родителем, который строже относится к ребенку или детям, чем «хороший» родитель.
4. Пусть дети знают, что они могут положиться на тебя
Давайте своим детям только реалистичные обещания, которые вы знаете, что сможете выполнить. И не доверяйте им слишком много о своих чувствах по поводу развода.
Пусть они знают, что вам очень грустно, но вы вместе переживете это и что, что бы ни случилось, вы по-прежнему любите своих детей так же сильно, как и раньше.
5. Не вовлекай своих детей в конфликт
Избегайте споров с бывшей женой или негативных высказываний о ней в присутствии ваших общих детей. Не используйте их в качестве шпионов или связных и не заставляйте их принимать чью-либо сторону.
Это может быть нелегко, но постарайтесь быть мудрым и сострадательным и не усложнять и без того сложный период в жизни ваших детей.
Основы примирения
Итак, возник спор, конфликт не удалось разрешить мирным путем, и женщина возмущена. Что делать в такой ситуации? К счастью, существует множество способов примириться с женой после крупной ссоры и улучшить ваши с ней отношения.
Как вы можете успокоить ее?
Прежде всего, каждый муж должен знать, как успокоить жену после ссоры. Ведь обычно это слезы или даже рыдания, которые заставляют каждого чувствовать себя виноватым. Психологи раскрывают маленький женский секрет: так они показывают, что нуждаются в вашем внимании. Это подходящее время, чтобы обнять их, вытереть слезы, принести воды и попросить прощения. Даже если вначале они брыкаются и кричат, чтобы вы ушли, они — не более чем роль, сыгранная по определенному сценарию. Десять минут — и буря закончится. Не уходите ни при каких обстоятельствах (даже в другую комнату), оставайтесь с ней любой ценой.
Как начать разговор?
После ссоры это самое важное. Продолжать горячую тему, конечно, нельзя, иначе скандал разгорится снова. Начните новую — скорее неуместную — тему. Постарайтесь привлечь внимание жены к чему-нибудь пустяковому. Например, спросите ее, собираетесь ли вы на выходные в дом отдыха или слышала ли она, какая погода будет завтра. Начните разговор ни о чем и не возвращайтесь к этому вопросу в тот же день.
Как попросить прощения?
Это банально, но если у вас с женой хорошие отношения, несмотря на ссору, вам не нужно ничего придумывать. Достаточно честно сказать ей: «Ласковые имена, которыми ты ее называешь, прости меня, дурака, дурака. Ты мне дорога, я люблю тебя. Давай больше не будем ссориться». Несмотря на кажущуюся простоту, мужчинам бывает трудно это сказать, потому что их самолюбие ущемлено или у них есть свои жизненные принципы. Вы должны преодолеть себя и приложить усилия, если хотите помириться.
После большой гонки этого может быть недостаточно. Сначала вы должны успокоить ее: Купите ей цветы (обязательно), подарите хороший подарок (стоимость которого прямо пропорциональна вашему проступку), пригласите ее на ужин. Вы можете помыть ее посуду, сделать ей массаж, сводить ее в кино — в конце концов, вы муж и лучше знаете, что заставит вашу жену растаять.
Другие способы примирения:
- записать шуточное или романтичное видео с извинениями;
- отправить жене любовное послание по старинке в конверте или письмо по электронке (но только не со стихами, скаченными из Интернета);
- устроить ужин при свечах, приготовив его самому и отправив детей к бабушке;
- заказать тематический торт с кремовыми словами извинения;
- подарить 1 001 розу (на такие букеты обычно бывают хорошие скидки);
- удивить, заказав марал (если есть стена напротив её окна) или купив билеты в Париж на выходные.
Какой способ примирения вы выберете, зависит от ваших финансовых возможностей, вашего чувства вины и ее неприязни. Главное, чтобы вы хотели восстановить ваши отношения и были уверены, что она этого хочет.
Сейчас существуют даже специальные службы, которые занимаются конфликтами между супругами. Они предлагают совместные прогулки по крышам в лунную ночь, поездку на лимузине по вечернему городу и романтические ужины на яхте. Выбор за вами, так что дерзайте!
Что делать, если…
…Ваша жена говорит о разводе каждый раз, когда вы ссоритесь?
Если она каждый раз угрожает вам разводом, то причин такого поведения может быть две.
Первая заключается в том, что она знает, как она вам дорога, как вы ее любите, и пугает вас этим. Чтобы она больше так не делала, просто согласитесь однажды: «Да, давай разведемся». Это навсегда лишит ее возможности угрожать вам подобным образом.
Вторая причина более серьезная и неприятная. По мнению психологов, если ваша жена хочет развода при каждой вашей ссоре и открыто говорит об этом, то она серьезно настроена на развод. В такой ситуации вам следует после очередного скандала сесть и в спокойной обстановке выяснить, что ее не устраивает и есть ли шанс сохранить семью. Возможно, она специально устраивает все эти скандалы, чтобы найти повод для развода с вами.
Жена не хочет идти навстречу?
Если она не хочет мириться после ссоры, не слушает ваших оправданий, не уступает и обижается, такое поведение опять же может иметь две причины.
Первая заключается в том, что вы сделали или сказали что-то действительно обидное и унизительное. Поэтому обычного торта и трех роз недостаточно. Используйте более оригинальные методы.
Вторая — она устала, не испытывает к вам интереса и не видит дальнейших перспектив для совместной жизни. Если она не говорит о разводе, возможно, ее удерживают от этого шага жилищные проблемы, финансовые трудности или дети. Постарайтесь выяснить, что происходит.
Съехала ли она из дома?
Дайте ей время успокоиться. Позвоните ей, спросите, когда она вернется, и скажите, что вы ее ждете. Если она не берет трубку, отправьте ей сообщение. Если она не спит, начните наводить мосты: Разыщите ее и помиритесь с ней. Если ничего не получается, попробуйте метод игнорирования: уйдите с ее пути. Если и это не сработает, ваш брак обречен.
…она не разговаривает, замкнута?
Дайте ей время. Если ситуация не изменится через несколько часов, начните активное примирение. Любая женщина растает при виде искренних усилий своего мужа. Если ничего не получается, не сдавайтесь. Старайтесь всеми возможными способами нарушить ее обет молчания.
Вы ссоритесь со своей беременной женой?
Во-первых, избегайте таких споров любой ценой. Во-вторых, успокойте ее как можно скорее. В-третьих: всегда имейте под рукой антидепрессант, разрешенный для женщин в таком положении.
…Ваша жена сняла обручальное кольцо после ссоры?
Проверьте, почему она постоянно говорит о разводе. Здесь действуют те же механизмы. Необходимо как можно скорее спасти брак, пока не стало слишком поздно.
…звонить первым?
Порадуйтесь, что ваша жена заботится о вас и вашем браке. Она именно такая жена, которую вы должны принять. Однако это повод спросить себя, почему в ваших отношениях это делаете не вы.
Ссора с женой — это камень, брошенный в воды спокойной семейной жизни. Вы не должны позволять ей причинять боль и ранить кого-либо. Чем их больше, тем больше возрастает риск полного разрыва отношений и приближающегося развода. Если в ваших интересах сохранить то, что вам дорого, старайтесь избегать подобных скандалов. А если они все-таки произошли, научитесь контролировать себя и брать за них ответственность. И помните: прощения просят не у того, кто слаб, а у того, кто любит.
Почему происходят семейные ссоры и как их избежать? Это тема отдельной статьи.
Как вернуть бывшую жену после развода и стоит ли это делать?
Часто через некоторое время вас одолевает желание вернуться к жене, семье и прошлому. Важно, чтобы вы четко осознавали искренность своих намерений. Если вам наскучила холостяцкая жизнь, многочисленная интимная жизнь не оправдывает ожиданий, свобода кажется не такой сладкой, не хватает заботы, понимаете, что жена была самой лучшей, такой родной и близкой, возможно, вам стоит задуматься об этом.
Вы конкретно скучаете по бывшей жене или по семье, по жизни, по серьезным отношениям? Мужчина, который
Не исключено, что вы вступаете в новые отношения и пытаетесь открыть свое сердце для другой женщины. Очень важно, чтобы вы признали свои чувства.
Если вы понимаете, что любите свою бывшую жену и хотите снова сойтись с ней, вам необходимо осознать причины распада брака, потому что ни вы, ни ваша жена не изменились с тех пор и вряд ли изменитесь. Конечно, стоит спросить у бывшей жены, хочет ли она также восстановить семью.
Если кто-то не любит вас сейчас, это не значит, что он никогда не любил.
Как забыть жену после развода?
Возможно, у них уже есть новые отношения и они прекрасно ладят. В таком случае вам нужно отпустить эту мысль и сосредоточиться на себе:
- Избавьтесь от всех вещей, предметов, напоминающих о жене, не отслеживайте её жизнь в социальных сетях, не посещайте места, где вы бывали часто вместе.
- Избавьтесь от чувства вины, брак распался, виноваты оба и уже ничего не изменить, зато можно и нужно извлечь уроки и пережить развод с женой с минимальными потерями.
- Займитесь самореализацией, тратьте вдвойне большее время работе, которая вас радует. Поставьте цели и смело идите к ним.
- Займитесь спортом, тренировки хорошо снимают стресс и дают чувство бодрости.
- Общайтесь больше с друзьями, кино, кафе, совместные прогулки благоприятно отразятся на вашем настроении.
- Отправьтесь в путешествие, прекрасный способ отвлечься, всегда работает Найдите себе увлечение, хобби, интересное занятие.
- Обратитесь к профессиональному психологу.
Начните работу с психологом прямо сейчас
Распространенные ошибки, которые мужчины совершают при разводе.
Самые распространенные ошибки после развода:
- Поспешное вступление в новые отношения или беспорядочные, многочисленные связи. В данном случае клин клином выбить нельзя. Мужчина очень часто после развода стремится завести новые отношения, тем самым доказывая себе, бывшей и обществу свою востребованность, теша своё самолюбие, заглушая чувство тоски. Как показывает практика, новые отношения на фоне старых ран и обид не увенчаются успехом и их тоже ждёт крах.
- Конфликтование с супругой, выяснение отношений, споры приведут лишь к усилению стресса у обоих сторон.
- Самоизоляция. Прекращение связи с обществом, друзьями, родственниками, стремление разорвать все социальные связи, самобичевание, поиск проблемы, самокопание, бесконечное анализирование ситуации ,замкнутость только ухудшит самочувствие и положение.
- Злоупотребление алкоголем, наркотиками и другие виды психологических и химических зависимостей.
