Что взять с собой в сауну. С лёгким паром! Что взять в баню, чтобы хорошо провести время

У нас функционирует телеграм-канал под названием Клуб модных жаб! Это своего рода уютный чатик с близкими подругами, где мы обсуждаем последние покупки, но только на гораздо более широком уровне. Здесь мы совместно ищем, на что можно потратить свои сбережения. Присоединяйтесь к нам!

ТОП-10 вещей, которые следует взять в общественную баню

В современном мире общественные бани превратились в замечательные места для отдыха, релаксации и заботы о собственном теле. Банные комплексы предлагают широкий спектр услуг своим посетителям, стараясь создать максимально комфортную атмосферу.

Многие из этих мест оборудованы разными типами парилок: сухими, русскими, турецкими (хаммам), инфракрасными и даже другими. Каждая из них имеет свои уникальные характеристики и преимущества для здоровья и душевного комфорта. На территории многих банных комплексов можно найти купели, где гости могут остыть после горячих сеансов в парилке, а также различные спа-процедуры, такие как массажи, пилинги и обертывания, которые помогут вам расслабиться и поддерживать кожу и тело в отличной форме. Современные заведения также располагают ресторанами и кафе, где гости могут насладиться вкусной едой и освежающими напитками. Если вы планируете провести время с друзьями или семьей, вы сможете забронировать индивидуальную комнату с собственными парилками и удобствами. Дополнительные услуги могут включать косметические процедуры и различные спа-послуги.

Таким образом, общественные бани предоставляют уникальную возможность для того, чтобы отдохнуть, поддержать здоровье и насладиться массой удовольствий. Эти учреждения стали важной частью культуры отдыха и заботы о здоровье людей по всему миру.

Прежде чем выбрать конкретное заведение, вам следует ознакомиться со списком предлагаемых услуг и тщательно подготовиться к парным сеансам.

Что взять с собой в общественную баню

Посещение парной — это не только приятный, но и расслабляющий опыт, однако, чтобы данное мероприятие стало более комфортным, необходимо взять с собой несколько важных вещей. Вот подробный список необходимых предметов, которые стоит захватить с собой в общественную баню:

Полотенце: Необходимое для вытирания тела после парения и для использования в парной.
Плавки или купальник: Если в отдыхе предусмотрены бассейны или джакузи, эти купальные костюмы вам понадобятся, так как в парной комфортнее находиться в купальнике.
Сланцы: Ходить по скользкому мокрому полу без обуви не очень удобно и может быть небезопасно, поэтому сланцы или шлепанцы особенно полезны.
Сменная одежда: После парного сеанса приятно надеть свежую и сухую одежду.
Банный халат: Халат помогает сохранить тепло после парения, в нем вы будете ощущать себя максимально комфортно.
Мочалка или щетка для тела: Эти предметы могут понадобиться в душе после сеанса парения.
Косметические средства для ухода за кожей: Массажи, скрабы, гели и другие продукты могут быть полезны для осуществления процедур по уходу за кожей и волосами.
Головной убор: В некоторых заведениях ношение головного убора обязательно, чтобы избежать перегрева и защитить волосы.
Веник: Огромное количество современных комплексов предлагает березовые или дубовые веники, однако, если вам это удобно, вы можете взять свой собственный.
Личные вещи: Ключи, мобильный телефон и другие предметы лучше всего помещать в водонепроницаемый пакет или оставить в ячейке для хранения.

Обратите внимание, что в зависимости от правил конкретного банного комплекса, список необходимых предметов может немного отличаться. Перед посещением стоит уточнить, какие вещи нужно взять с собой, а что будет предоставлено прямо в самом заведении.

Для душа и парной

Мочалка и мыло

Согласно правилам общественных бань, предварительное принятие душа перед входом в парную является обязательным. Это делают в мыльном (или моечном) отделении. В некоторых случаях там могут находиться специальные тазы — один для ног и второй для тела. Они не должны путаться в соответствии с нормами СанПиН. В мыльном отделении обычно есть душевые кабины, а иногда — купели или бассейны. В частных банях часто совмещается процесс парения и мытья в одном помещении.

Чем заняться на выходных: интересные идеи, бесплатные развлечения

Перед тем, как идти в душ, вы можете слегка разогреть своё тело — сделать массаж сухой щеткой. Затем следует намылить тело и промыть теплой водой. Для этого удобно использовать жидкое или кусковое мыло, но стоит помнить, что первое не должно находиться в стеклянной упаковке — в мыльное отделение нельзя проносить хрупкие и режущие предметы. В парную обычно мыло и шампунь критически не рекомендуется брать. Возможность пользоваться мочалкой является личным решением каждого. Эти предметы могут доставить и приятные ощущения, однако дерматологи предупреждают, что на мочалках могут развиваться бактерии, поэтому их важно регулярно стирать и обновлять.

Мочалка для душа сделанная из нейлона стоит 220 рублей.
Код: 25H8d7vbP8SRTvJ4Ake3W8 / ООО Екатеринбург Яблоко.

Полотенце, простыня

Без этих вещей в бане не обойтись. Во-первых, после душа необходимо вытереться — всевозможные эксперты рекомендуют заходить в парилку абсолютно сухим, чтобы эффект потения проявлялся наилучшим образом. Во-вторых, деревянные полки парной сильно нагреваются, и сидеть на них без какой-либо подстилки может быть некомфортно. В общественной бане это еще и вопрос гигиеничности. В качестве альтернативы полотенцу можно использовать специальные коврики-подстилки.

Полотенцем можно накрыться в парной и при выходе из нее. Лучше всего иметь два, так как они могут быстро намокнуть от пота. В общественных банях есть возможность арендовать или приобрести полотенца и простыни.

Купальник, килт или парео

В парную разрешается посещение в купальнике, но желательно, чтобы на нем не было металлических застежек или украшений, так как они могут перегреваться и вызывать ожоги на коже. Некоторые люди не считают комфортным чувствовать синтетический материал на разгоряченном теле. В социальных сетях, таких как Reddit, даже звучат утверждения о том, что при высоких температурах такая ткань может негативно влиять на кожу. Многие отдыхающие предпочитают париться в обнаженном виде (в общем отделении такое возможно). Для тех, кто не готов к этому, существуют альтернативы — легкие парео и килты из натуральных тканей. Их можно удобно обернуть вокруг тела, как полотенце, и крепить с помощью липучек, что исключает возможность неожиданного падения в самый неподходящий момент.

Нескользящие тапочки

Как и в бассейне, несменная обувь так же нужна в бане. Это предохранит вас от грибковых инфекций и падений на мокром полу. Основной критерий выбора — наличие нескользящей подошвы, которая может быть не только у привычных шлепок, но и у мягких войлочных тапочек.

Шапка и рукавица

Шапочка защищает голову от перегрева в парной. Она также хорошо впитывает пот, чтобы он не стекал по лицу. Банные шапки чаще всего изготавливают из фетра, войлока и шерсти. Все они выполняют свои функции, однако шапки из более плотных тканей обеспечивают более надежную защиту (обычно, чем дешевле шапка, тем она тоньше).

С длинными волосами удобно прятать их в шапке-колпаке из фетра в форме конуса. Она будет удобно сидеть на голове, и в ней будет достаточно пространства для большого пучка. Однако, стоит учесть, что при первом использовании фетр может оставлять ворсинки на коже, но это временно. Войлок иногда может вызывать аллергические реакции или дискомфорт. Альтернативой фетру и войлоку являются текстильные шапки, сделанные из натуральных материалов, таких как лен или хлопок.

Шершавая банная рукавица незаменима, если вы планируете пользоваться веником — без неё может быть слишком жарко, а также она будет необходима, если вам нужно будет открыть печную заслонку или поддать пар.

Бизнес план суши-бара с расчетами

Для релакса в предбаннике или зоне отдыха

Махровый халат

Стремитесь надеть халат, когда вам некомфортно пить чай в одном полотенце или если кто-то постоянно открывает дверь в предбанник, и от этого дует.

Уходовые средства для лица и тела

По словам дерматолога Натальи Тебекиной, баня представляет собой отличное место для проведения спа-процедур. К распаренной коже активно приливает кровь, улучшается микроциркуляция, а поры открываются. В результате, кожа более восприимчива к различным уходовым средствам. Базовый набор может состоять из эксфолиации (скраб для тела, деликатный энзимный пилинг для лица), увлажняющего крема (в бане кожа теряет влагу) и средства с активными ингредиентами (например, антиоксидантной маски или сыворотки). В завершение можно сделать самомассаж с помощью скребка гуаша.

Однако, важно помнить, что в общественных банях нередко запрещено пользоваться пачкающей косметикой — скрабами, масками и кремами, поэтому лучше заранее ознакомиться с существующими правилами.

Карамельный сахарный скраб стоит 295 рублей.
Код: 25H8d7vbP8SRTvJ4Ake3W8 / ООО Екатеринбург Яблоко.

Пилинг-гель с энзимами тыквы стоит 1586 рублей.
Код: 25H8d7vbP8SRTvJ4Ake3W8 / ООО Екатеринбург Яблоко.

Травяной чай и бутылка с водой

Во время нахождения в бане мы активно потеем и теряем значительное количество жидкости. За 3-4 захода в парную можно утратить порядка двух литров жидкости. Чтобы избежать обезвоживания, важно восполнить этот объём. Употребляйте легкие безалкогольные напитки — квас, лимонад, чай. Однако стоит учесть, что в общественных банях нередко запрещают приносить личные продукты.

От чего лучше отказаться

Если вы отправляетесь в баню, исключите из рациона специи, жирные и копченые продукты, сладости и снеки. Также стоит обойти стороной фастфуд: хот-доги, гамбургеры или пиццу. Такая пища в условиях высокой температуры может перегрузить организм неподъемным количеством калорий, вызвать резкие скачки давления и дискомфорт в желудке.

Посещение сауны — своеобразный ритуал, который может пониматься как отдых со спиртными напитками. Такого мнения иногда придерживаются мужчины и женщины, которые идут провести время с друзьями. Но пить алкогольные напитки в бане категорически не рекомендуется, так как это увеличивает риск расширения сосудов. Также лучше отказаться от кофе. Расслабиться в сауне можно с чаем, который лучше заранее приготовить и взять с собой в термосе.

Не забудьте взять с собой питьевую воду — она будет полезна в любом случае. Восполнить потерянную жидкость в организме можно:

Еще больше пользы

Перед посещением сауны стоит взять с собой аксессуары, которые помогут сделать ваше время там более приятным и полезным: шапку для бани, резиновые тапочки, мочалку, полотенце и защитное покрытие или простыню для полки, на которой вы будете сидеть. Также подумайте о косметических средствах, которые хотите взять с собой в сауну, таких как скраб для тела или маску для лица, а также средства для обертывания.

Шапочка и подголовник

Чтоб защитить волосы от высоких температур и избежать перегрева кожи головы, обязательно возьмите с собой шапочку для бани.

Одними из лучших вариантов считаются классические шапочки из фетра и войлока. Особенно такая шапочка отлично подходит для парной с высоким уровнем влажности, что делает ее весьма актуальной для русской бани.

Если во время посещения бани вы планируете провести процедуры для волос — например, использовать масла, с собой будет полезна флисовая шапочка на резинке. Она защитит волосы от термического воздействия, а резинка предотвратит стекание масел. Это важный момент, который следует учесть, когда речь идет о подготовке необходимых вещей для сауны, особенно для женщин.

Чем заняться в выходные? 10 идей для разнообразия. Чем заняться в выходной.

Более редким, но очень полезным аксессуаром является подголовник для бани. Он помогает поддерживать голову в удобном положении, что позволяет расслабиться и не напрягать шею.

Что взять в сауну с ребенком?

Если вы собираетесь в сауну в компании ребенка, следует очень внимательно учитывать резкие перепады температуры между самой сауной и купелью. Можно справиться с этой проблемой с помощью обычного полотенца, но еще более удобным и практичным вариантом будет полотенце-пончо для ребёнка.

Полотенце-пончо удобно надевать на малышей благодаря наличию капюшона и возможности застегивания спереди.

Средства для ухода за телом

Скраб

Для ухода за кожей подойдут как готовые средства, так и DIY-скрабы, сделанные из соли и эфирных масел. Такие скрабы обеспечивают коже минералы и делают её бархатистой. Продукты с сахаром дополнительно увлажняют кожу, тогда как средства с солью помогают обеззаразить.

Щётка

Массаж с помощью сухой щетки перед отправлением в баню подготавливает тело к воздействию пара и помогает раскрыть поры. Эта процедура укрепляет лимфатическую систему и активно помогает в борьбе с целлюлитом. Регулярные массажи улучшают крово- и лимфоток, что делает кожу более упругой и эластичной.

Мочалка

Во время нахождения в бане тело прогревается, поры открываются, и мертвые клетки кожи начинают отслаиваться. Помогите своей коже избавиться от избытка с помощью мочалки! Растирающие движения помогут улучшить кровообращение и подарят коже сияющий вид.

Для массажа и отшелушивания выбирайте мочалки из люфы, сизаля или лыка — все они достаточно жесткие, чтобы обеспечить качественную очистку кожи. Для малышей можно использовать более мягкие изделия — губки, вехотки или рукавички.

Использование всех средств и аксессуаров одновременно не является необходимостью, однако, комбинирование их приносит значительно больше пользы. Наслаждайтесь парением, а необходимые товары ищите в нашем магазине.

Комментарии ( 0 )

Правила публикации комментариев к статьям

ООО ТД Сима-ленд оставляет за собой право самостоятельно и без предварительного уведомления пользователей осуществлять отбор комментариев для публикации. Мы не публикуем комментарии, содержащие:

информацию, противоречащую законодательству РФ;
нецензурную лексику или оскорбительные высказывания;
информацию, не относящуюся к теме статьи;
ссылки на сайты других интернет-магазинов, а также упоминания конкретных продавцов или импортёров товаров;
заведомо ложные утверждения, порочащие честь, достоинство или деловую репутацию третьих лиц (включая магазины, производителей и поставщиков товаров);
материалы, нарушающие права третьих лиц, включая интеллектуальную собственность и другие права на индивидуализацию.

ООО ТД Сима-ленд оставляет за собой право удалять опубликованные комментарии в любое время, а также самостоятельно устанавливать сроки, в течение которых комментарии будут считаться актуальными и опубликованными на сайте.

Мы не берем на себя обязательств сообщать пользователям о причинах отклонения или удаления комментариев.

Если пользователь оставляет комментарий или отвечает на комментарий, он соглашается получать уведомления о новых ответах на свои комментарии.