В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты

Это единственный замороженный обед в нашем обзоре. Он выглядит довольно привлекательно, поэтому мы решили рискнуть и попробовать его. Обещают, что внутри находится картофельное пюре, приготовленное на сливочном масле, и сочная куриная котлетка.

Хлебный отдел

При выборе хлеба предпочтите выпечку из цельного зерна! В отличие от хлеба и булочек из высококачественной муки, такая выпечка содержит больше клетчатки, что способствует улучшению пищеварения и нормализации работы кишечника. Эксперты рекомендуют взрослым потреблять около 25-35 граммов клетчатки в день для достижения оптимальных результатов в здоровье.

Например, два ломтика ржаного хлеба могут обеспечить вашего организма 5-7 граммами клетчатки, тогда как такое же количество белого хлеба даст всего лишь 1,9 грамма. Кроме того, клетчатка способствует длительному ощущению сытости, что помогает избежать переедания и эффективно контролировать свой вес.

Что стоит брать! Выпечку из цельного зерна, ржаной хлеб, лаваш и гречневые хлебцы.

Что стоит оставить на полке: Все хлебобулочные изделия из высшего сорта муки, а также те, которые содержат пальмовое масло и маргарин. Также избегайте хлопьев быстрого приготовления, так как они менее полезны.

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 3

Как управлять своим здоровьем: советы для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в области управления стрессом открывает новые возможности для улучшения здоровья.

Крупы, бобовые и вермишель

Крупы, бобовые и вермишель

К макаронным изделиям применяются те же требования, что и к хлебу — из-за этого лучше выбирать спагетти из твердых сортов пшеницы. Хотя они требуют более длительного времени для приготовления, их усвоение организмом происходит гораздо лучше, и они оказывают положительное влияние на здоровье.

Отдельного внимания заслуживают крупы, особенно те, которые сделаны из цельных злаков. Следует избегать продуктов быстрого приготовления. Бобовые, представленные в широком ассортименте, являются отличным источником растительного белка.

Что стоит брать! Цельнозерновые макароны и крупы, которые требуют приготовления, а не просто заливания кипятком. Нут, горох, чечевица и фасоль — все их разновидности подойдут как в свежем, так и в сушеном виде.

Что стоит оставить на полке: Пакетированную вермишель для заваривания в кружке, а также изделия из рафинированной муки. Остерегайтесь консервированной фасоли или зеленого горошка — обращайте внимание на содержание уксуса, сахара и соли, которые могут быть вредными.

NATUR Buffet, Глобус

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 6

Цена: 125,99 руб.

Вес: 250 г.

Бренд NATUR Buffet предлагает не столько котлету, сколько куриные тефтельки. Мы решили попробовать это блюдо. Состав выглядит довольно достойно: основу пюре составляют свежий картофель, сливки, молоко и сливочное масло. В тефтелях, помимо куриного фарша, присутствуют мясо индейки, специи, а также разрыхлители и ароматизаторы — среди которых чеснок и жареный лук.

  Всегда имеет успех у гостей: 6 идей, с чем приготовить пасту

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 8

На первый взгляд этот обед выглядит вполне привлекательно. Что же касается вкуса? Он также оказался довольно приятным. Тефтельки мягкие, не пересушенные и без жилок. Вкусово, они могут показаться немного пресноватыми, но это уже дело личных предпочтений.

Наиболее впечатляющим тут становится картофельное пюре. Оно живое и натуральное, мы даже нашли небольшой кусочек картошки, что однозначно свидетельствует о том, что это не просто из сухой смеси! Пюре по вкусу действительно напоминает домашнее. Такой блюдой можно легко пообедать и остаться довольным!

Наша оценка: 5 из 5 баллов.

Диво, Пятерочка

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 10

Цена: 119,99 руб.

Вес: 250 г.

В составе котлеты: куриное филе, свиной шпик, лук, белый хлеб, молоко, пряности и регулятор кислотности — фосфат натрия.

В картофельном пюре — непосредственно картофель, молоко и соль. Как видно, там нет сливок и сливочного масла, которые могли бы улучшить вкус.

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 12

Первое, что бросается в глаза: этот обед не стоит выбирать тем, кто планирует похудеть к лету. В 100 граммах этого продукта содержится 12,2 грамма жира, в то время как в обеде от NATUR Buffet всего 6 граммов. Причиной этого являются шпик и хлеб в составе котлеты.

Внешний вид обеда выглядит несколько менее привлекательным. Что касается вкусовых качеств, то пюре по своей консистенции напоминает кисель, а котлета слишком плотная.

Пюре оказалось сильно пересоленным. Котлета слегка резиновая, хотя на вкус — отнюдь не самая плохая. В целом, такое сочетание далеко от домашней еды, но поесть можно.

Наша оценка: 4 из 5 баллов.

Бананы

Бананы

Этот сытный и полезный фрукт часто выручает в тех случаях, когда нет времени на полноценный прием пищи. Кроме того, с бананами можно готовить отличные десерты и салаты, которые могут быть не только фруктовыми.

Хотя этот продукт не является уникальным для ВкусВилла, он пользуется популярностью у покупателей из года в год. Удобно брать бананы с собой из магазина или заказывать с доставкой.

В этом году мы подготовили фоторепортаж о путешествии бананов из Эквадора во ВкусВилл. Узнайте, что такое сорт кавендиш, как цветут бананы и при каких температурных условиях они плывут и дозревают.

  ТОП-15 лучших недорогих мультиварок – рейтинг бюджетных моделей 2024 года

Бананы на вкус превосходные! Они находятся на правильной стадии зрелости, когда их стоит есть, и подарят вам наслаждение и радость! Клиенты отзываются с благодарностью, отмечая, что сборщики прекрасно выбрали связки бананов — они не слишком зелёные и не перезрелые! Большое спасибо ВВ! Продолжайте радовать нас! — пишут покупатели в своих отзывах.

Не забудьте, что при заказе доставки вы можете и должны оставлять комментарии, если вы хотите получить более спелые бананы или, наоборот, менее зрелые. Кстати, с зелеными бананами можно приготовить курицу в шоколадном моле. А для обычных плодах можно взять на заметку гриль-рецепт:

  • Можно запечь бананы с шоколадом прямо в кожуре, предварительно сделав надрез для сладкой начинки и не переворачивая их;
  • Или приготовить салат с сыром халуми и грилем с бананом.

Празднуем вместе с вами и разыгрываем 255 000 бонусов!

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 15

Торт Монтблан

Торт Монтблан

Изысканный десерт для настоящих гурманов. В нем плотный шоколадный корж с кусочками хрустящих вафель и карамели, который органично дополняется легким творожным муссом. Тертая фисташка придаёт торту лёгкую пряность.

Название «Монтблан» может запутать: оно вызывает мысли о возможной ошибке в написании или о схожести с итальянским десертом «Монблан», который готовится из каштанового крема. Однако всё совсем по-другому.

— В 2008 году, когда поставщик задумал создать более лёгкую версию своего первого торта «Пралине Роял», новая композиция была основана на уже полюбившейся коричневой хрустящей основе краклен с фундучным пралине и белой шапкой. Так родилось название «Монблан», которое перекликалось с горами во Франции. Но вскоре выяснилось, что название уже использовалось для итальянского десерта. В итоге просто добавили букву «т», чтобы избежать путаницы, — рассказывает бренд-менеджер ВкусВилла Леонид Гричанов.

Так что не стоит сравнивать Монтблан с его итальянским «тёзкой» — это самодостаточный и популярный торт.

Чтобы узнать больше о его производстве, читайте отдельный репортаж. А вот о его составе: в нём нет искусственных красителей или ароматизаторов, только натуральные ингредиенты, и всего 363,5 ккал на 100 граммов, что довольно мало для сладкого десерта.

Больше интересного вы можете найти в аудиосериале об истории продуктов ВкусВилл и людях, которые их создают и доставляют покупателям. Слушайте первый выпуск, приуроченный ко дню рождения ВкусВилла.

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 18

Лечо Assortel по-болгарски (500 г) за 77 рублей

Это лечо состоит только из сладкого перца, томатного пюре, песчаного сахара, соли, черного молотого перца и молотого кориандра.

  Как продать безнадежную квартиру

Отзывы покупателей: Можно брать! В этом лечо использованы красный, оранжевый и жёлтый перец. Кусочки нарезаны однородно и аккуратно, а всё это залито томатным соусом. Соотношение начинки к соусу хорошее, перца в баночке достаточно много. Вкус напоминает домашнее лечо. Перец хороший, хрустящий. Однако, на мой взгляд, немного перебор с сахаром, хотя это уже личное восприятие. Недостатком этого продукта является наличие ножек болгарского перца в лечо, что говорит о недостаточном контроле на производстве… Не критично, но всё же неприятно.

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 20

лечо

Соленая карамель Добродеево (220 г) за 99 рублей

Кондитерская соленая карамель – это очень вкусная добавка к блинчикам, домашним вафлям, кексу или мороженому. По сравнению с другими сладостями, состав этого лакомства очень хорош: патока, сахар, сгущенное молоко (содержащее цельное, а также обезжиренное молоко, сахароза, лактоза), кокосовое масло, пищевая соль, загуститель-пектин, натуральный ароматизатор «Сливки», питьевая вода и эмульгатор-лецитин.

Отзыв покупателя: Карамель действительно вкусная, и всем, кому я угощал, она пришлась по душе. Состав не такой уж страшный.

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 23

Тайский суп Том Ям

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 25

Том Ям — это кислый и острый суп с разнообразными морепродуктами, такими как креветки, курица или рыба. В состав супа также входят острые чили-пасты, лаймовые листья, кокосовое молоко, грибы и различные специи. Чтобы приготовить этот суп, нужно будет немного потрудиться: самые дорогие ингредиенты — это креветки, паста Том Ям и стебли лемонграсса. Приготовить суп в домашних условиях можно, однако затраты на ингредиенты могут быть значительными. Намного проще и удобнее заказать Том Ям в ресторане тайской кухни.

Бонус: делаем арахисовую пасту дома

В магазин с диетологом: как выбрать лучшие продукты 27

В отличие от упомянутых выше блюд мы хотим рассказать о популярном продукте, который можно легко и недорого приготовить дома. Для изготовления арахисовой пасты вам понадобятся упаковка несоленых жареных арахисов, блендер, а также по желанию сахар или мед и немного терпения. Рецепт очень простой: высыпайте орехи небольшими порциями в блендер и включайте его на максимальную скорость. Сначала орехи будут просто крошиться, но позже начнут выделять масло. Не теряйте терпение и продолжайте взбивать арахис, пока он не станет однородной массой. По желанию, добавьте мед, сахар или другой подсластитель. Готово!

А какие блюда, на ваш взгляд, проще купить, чем готовить дома?

Оцените статью
Glamface
Добавить комментарий